Какао снижает стресс и поднимает настроение
14 декабря 2023, 18:37
Просмотров: 107
![](http://tt.inf.ua/files/upload/b6/8c/69/b68c695d44f256e733f9d68ad438145a.550x550.png)
В этом напитке содержатся антиоксиданты, витамины и минералы, которые не только улучшают концентрацию, но и поднимают настроение.
Какао способен понизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, помочь контролировать уровень холестерина и улучшить кровообращение, говорят врачи-диетологи.
«Польза будет при употреблении натурального какао, а не обогащённого сахаром и жирами. Важно умеренное потребление — не больше двух чашек в день. Если пить больше, это вызовет нервозность, бессонницу, головные боли и ухудшит работу желудочно-кишечного тракта», — отметила специалист.
в этом разделе
26 июля, 20:23
90
![](http://tt.inf.ua/files/upload/0b/05/20/0b0520f89988a6a78aed60a4a1c8a031.s105x67.jpg)
Актриса, уволенная за сравнение ситуации в США с обстановкой в нацистской Германии, одержала первую победу в суде над Disney
26 июля, 18:52
94
![](http://tt.inf.ua/files/upload/c6/da/e2/c6dae2faa88427eb84f34d16aae9c15d.s105x67.jpg)
Китай называет войну в Украине «украинским кризисом», а не войной, в том числе и на переговорах с Украиной
25 июля, 22:56
94
![](http://tt.inf.ua/files/upload/c0/47/0f/c0470f3912ad34c4308dab545b93dd48.s105x67.png)