Какао снижает стресс и поднимает настроение
14 декабря 2023, 18:37
Просмотров: 575
В этом напитке содержатся антиоксиданты, витамины и минералы, которые не только улучшают концентрацию, но и поднимают настроение.
Какао способен понизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, помочь контролировать уровень холестерина и улучшить кровообращение, говорят врачи-диетологи.
«Польза будет при употреблении натурального какао, а не обогащённого сахаром и жирами. Важно умеренное потребление — не больше двух чашек в день. Если пить больше, это вызовет нервозность, бессонницу, головные боли и ухудшит работу желудочно-кишечного тракта», — отметила специалист.
в этом разделе
14 ноября, 22:15
81
В Волынской области двое мужчин в военной форме ворвались в дом 67-летней пенсионерки, пробили ей голову и устроили обыск в поисках сына
14 ноября, 13:18
82
Офис военного омбудсмена планирует повторно опросить мобилизованных из дома «Азова» на Петропавловской Борщаговке
13 ноября, 00:36
116


