Канадские ученые рассказали о пользе молочных продуктов
Учёные Университета Макмастера в Канаде выяснили, что употребление всего трёх порций молочных продуктов в день поможет значительно уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и снизить вероятность наступления преждевременной смерти.
В рамках исследования учёные выяснили, что люди, регулярно употребляющие большое количество молочных продуктов, реже становятся пациентами кардиологических клиник и почти не прибегают к экстренной госпитализации по причинам, связанным с болезнями сердца.
Содержание в молоке аминокислот, витаминов и пробиотиков в процентном соотношении выглядит не так ярко: в среднем риск смерти при употреблении молока снижается всего на 2,2 процента.
Однако учёные отметили, что общее состояние организма при этом значительно улучшается.
В случае грамотного распределения физической нагрузки, соблюдения диет и других рекомендаций медиков молочные продукты могут стать катализатором процесса «самоочищения» организма от токсинов.
03 ноября, 19:50
156
