Канадские учёные разработали диету для поддержания здоровья мозга у пожилых людей
Канадские учёные из Исследовательского института Ротмана и Университета Торонто разработали диету для поддержания здоровья мозга у людей старше 50 лет.
Об этом сообщается на сайте Центра по уходу за пожилыми людьми Бэйкрест (Baycrest Centre for Geriatric Care).
Специалисты советуют есть ягоды и овощи из семейства крестоцветных, такие как цветная, брюссельская и кочанная капуста. Также в опубликованной брошюре содержится совет несколько раз в неделю употреблять рыбу, бобы, орехи и оливковое масло.
Основной совет канадских специалистов — соблюдать баланс и не надеяться на какой-нибудь один «суперпродукт».
По словам исследователей, подобная диета может сократить риск болезни Альцгеймера примерно на 30% и значительно замедлить другие нарушения работы мозга, которые проявляются с возрастом.
23 октября, 17:55
89
Франция и Великобритания впервые провели совместные учения с отработкой применения ядерного оружия с воздуха
23 октября, 15:55
78
Британское Правительство обратилось к населению с призывом запастись продуктами на три дня
23 октября, 14:26
122
МИД Австрии объявило о высылке четырех российских дипломатов, проживающих в Вене, за «деятельность, несовместимую с их дипломатическим статусом»
23 октября, 13:23
94

