В Винницкой области пенсионерка ожила через десять часов после смерти  •  Зеленский из-за беспорядков отправил в Новые Санжары секретаря СНБО  •  «Теперь ждут Гончарука в «позе Волочковой»: Глава Минюста после отчета Кабмина опубликовал фото кверху ногами  •  Жители Мерефы в знак протеста перекрыли «Симферопольскую» трассу  •  В Харькове на улице внезапно скончался пожилой мужчина  •  «Томос «бракованный» попался?»: Зеленский уволил губернатора Тернопольщины после молебна «о недопущении эвакуированных»  •  Женская сборная Украины завоевала бронзу на Чемпионате мира по биатлону  •  Зеленский рассказал о «вирусологах в спортивных костюмах»  •  Суд разрешил принудительно привести Порошенко на допрос в ГБР  •  Путин: Россию и Украину «растаскивают», чтобы устранить конкурента  •  В Винницкой области пенсионерка ожила через десять часов после смерти  •  Зеленский из-за беспорядков отправил в Новые Санжары секретаря СНБО  •  «Теперь ждут Гончарука в «позе Волочковой»: Глава Минюста после отчета Кабмина опубликовал фото кверху ногами  •  Жители Мерефы в знак протеста перекрыли «Симферопольскую» трассу  •  В Харькове на улице внезапно скончался пожилой мужчина  •  «Томос «бракованный» попался?»: Зеленский уволил губернатора Тернопольщины после молебна «о недопущении эвакуированных»  •  Женская сборная Украины завоевала бронзу на Чемпионате мира по биатлону  •  Зеленский рассказал о «вирусологах в спортивных костюмах»  •  Суд разрешил принудительно привести Порошенко на допрос в ГБР  •  Путин: Россию и Украину «растаскивают», чтобы устранить конкурента  •  В Винницкой области пенсионерка ожила через десять часов после смерти  •  Зеленский из-за беспорядков отправил в Новые Санжары секретаря СНБО  •  «Теперь ждут Гончарука в «позе Волочковой»: Глава Минюста после отчета Кабмина опубликовал фото кверху ногами  •  Жители Мерефы в знак протеста перекрыли «Симферопольскую» трассу  •  В Харькове на улице внезапно скончался пожилой мужчина  •  «Томос «бракованный» попался?»: Зеленский уволил губернатора Тернопольщины после молебна «о недопущении эвакуированных»  •  Женская сборная Украины завоевала бронзу на Чемпионате мира по биатлону  •  Зеленский рассказал о «вирусологах в спортивных костюмах»  •  Суд разрешил принудительно привести Порошенко на допрос в ГБР  •  Путин: Россию и Украину «растаскивают», чтобы устранить конкурента  •  В Винницкой области пенсионерка ожила через десять часов после смерти  •  Зеленский из-за беспорядков отправил в Новые Санжары секретаря СНБО  •  «Теперь ждут Гончарука в «позе Волочковой»: Глава Минюста после отчета Кабмина опубликовал фото кверху ногами  •  Жители Мерефы в знак протеста перекрыли «Симферопольскую» трассу  •  В Харькове на улице внезапно скончался пожилой мужчина  •  «Томос «бракованный» попался?»: Зеленский уволил губернатора Тернопольщины после молебна «о недопущении эвакуированных»  •  Женская сборная Украины завоевала бронзу на Чемпионате мира по биатлону  •  Зеленский рассказал о «вирусологах в спортивных костюмах»  •  Суд разрешил принудительно привести Порошенко на допрос в ГБР  •  Путин: Россию и Украину «растаскивают», чтобы устранить конкурента  •  В Винницкой области пенсионерка ожила через десять часов после смерти  •  Зеленский из-за беспорядков отправил в Новые Санжары секретаря СНБО  •  «Теперь ждут Гончарука в «позе Волочковой»: Глава Минюста после отчета Кабмина опубликовал фото кверху ногами  •  Жители Мерефы в знак протеста перекрыли «Симферопольскую» трассу  •  В Харькове на улице внезапно скончался пожилой мужчина  •  «Томос «бракованный» попался?»: Зеленский уволил губернатора Тернопольщины после молебна «о недопущении эвакуированных»  •  Женская сборная Украины завоевала бронзу на Чемпионате мира по биатлону  •  Зеленский рассказал о «вирусологах в спортивных костюмах»  •  Суд разрешил принудительно привести Порошенко на допрос в ГБР  •  Путин: Россию и Украину «растаскивают», чтобы устранить конкурента  •  В Винницкой области пенсионерка ожила через десять часов после смерти  •  Зеленский из-за беспорядков отправил в Новые Санжары секретаря СНБО  •  «Теперь ждут Гончарука в «позе Волочковой»: Глава Минюста после отчета Кабмина опубликовал фото кверху ногами  •  Жители Мерефы в знак протеста перекрыли «Симферопольскую» трассу  •  В Харькове на улице внезапно скончался пожилой мужчина  •  «Томос «бракованный» попался?»: Зеленский уволил губернатора Тернопольщины после молебна «о недопущении эвакуированных»  •  Женская сборная Украины завоевала бронзу на Чемпионате мира по биатлону  •  Зеленский рассказал о «вирусологах в спортивных костюмах»  •  Суд разрешил принудительно привести Порошенко на допрос в ГБР  •  Путин: Россию и Украину «растаскивают», чтобы устранить конкурента  •  В Винницкой области пенсионерка ожила через десять часов после смерти  •  Зеленский из-за беспорядков отправил в Новые Санжары секретаря СНБО  •  «Теперь ждут Гончарука в «позе Волочковой»: Глава Минюста после отчета Кабмина опубликовал фото кверху ногами  •  Жители Мерефы в знак протеста перекрыли «Симферопольскую» трассу  •  В Харькове на улице внезапно скончался пожилой мужчина  •  «Томос «бракованный» попался?»: Зеленский уволил губернатора Тернопольщины после молебна «о недопущении эвакуированных»  •  Женская сборная Украины завоевала бронзу на Чемпионате мира по биатлону  •  Зеленский рассказал о «вирусологах в спортивных костюмах»  •  Суд разрешил принудительно привести Порошенко на допрос в ГБР  •  Путин: Россию и Украину «растаскивают», чтобы устранить конкурента  •  В Винницкой области пенсионерка ожила через десять часов после смерти  •  Зеленский из-за беспорядков отправил в Новые Санжары секретаря СНБО  •  «Теперь ждут Гончарука в «позе Волочковой»: Глава Минюста после отчета Кабмина опубликовал фото кверху ногами  •  Жители Мерефы в знак протеста перекрыли «Симферопольскую» трассу  •  В Харькове на улице внезапно скончался пожилой мужчина  •  «Томос «бракованный» попался?»: Зеленский уволил губернатора Тернопольщины после молебна «о недопущении эвакуированных»  •  Женская сборная Украины завоевала бронзу на Чемпионате мира по биатлону  •  Зеленский рассказал о «вирусологах в спортивных костюмах»  •  Суд разрешил принудительно привести Порошенко на допрос в ГБР  •  Путин: Россию и Украину «растаскивают», чтобы устранить конкурента  •  В Винницкой области пенсионерка ожила через десять часов после смерти  •  Зеленский из-за беспорядков отправил в Новые Санжары секретаря СНБО  •  «Теперь ждут Гончарука в «позе Волочковой»: Глава Минюста после отчета Кабмина опубликовал фото кверху ногами  •  Жители Мерефы в знак протеста перекрыли «Симферопольскую» трассу  •  В Харькове на улице внезапно скончался пожилой мужчина  •  «Томос «бракованный» попался?»: Зеленский уволил губернатора Тернопольщины после молебна «о недопущении эвакуированных»  •  Женская сборная Украины завоевала бронзу на Чемпионате мира по биатлону  •  Зеленский рассказал о «вирусологах в спортивных костюмах»  •  Суд разрешил принудительно привести Порошенко на допрос в ГБР  •  Путин: Россию и Украину «растаскивают», чтобы устранить конкурента  •  В Винницкой области пенсионерка ожила через десять часов после смерти  •  Зеленский из-за беспорядков отправил в Новые Санжары секретаря СНБО  •  «Теперь ждут Гончарука в «позе Волочковой»: Глава Минюста после отчета Кабмина опубликовал фото кверху ногами  •  Жители Мерефы в знак протеста перекрыли «Симферопольскую» трассу  •  В Харькове на улице внезапно скончался пожилой мужчина  •  «Томос «бракованный» попался?»: Зеленский уволил губернатора Тернопольщины после молебна «о недопущении эвакуированных»  •  Женская сборная Украины завоевала бронзу на Чемпионате мира по биатлону  •  Зеленский рассказал о «вирусологах в спортивных костюмах»  •  Суд разрешил принудительно привести Порошенко на допрос в ГБР  •  Путин: Россию и Украину «растаскивают», чтобы устранить конкурента  •  В Винницкой области пенсионерка ожила через десять часов после смерти  •  Зеленский из-за беспорядков отправил в Новые Санжары секретаря СНБО  •  «Теперь ждут Гончарука в «позе Волочковой»: Глава Минюста после отчета Кабмина опубликовал фото кверху ногами  •  Жители Мерефы в знак протеста перекрыли «Симферопольскую» трассу  •  В Харькове на улице внезапно скончался пожилой мужчина  •  «Томос «бракованный» попался?»: Зеленский уволил губернатора Тернопольщины после молебна «о недопущении эвакуированных»  •  Женская сборная Украины завоевала бронзу на Чемпионате мира по биатлону  •  Зеленский рассказал о «вирусологах в спортивных костюмах»  •  Суд разрешил принудительно привести Порошенко на допрос в ГБР  •  Путин: Россию и Украину «растаскивают», чтобы устранить конкурента  •  В Винницкой области пенсионерка ожила через десять часов после смерти  •  Зеленский из-за беспорядков отправил в Новые Санжары секретаря СНБО  •  «Теперь ждут Гончарука в «позе Волочковой»: Глава Минюста после отчета Кабмина опубликовал фото кверху ногами  •  Жители Мерефы в знак протеста перекрыли «Симферопольскую» трассу  •  В Харькове на улице внезапно скончался пожилой мужчина  •  «Томос «бракованный» попался?»: Зеленский уволил губернатора Тернопольщины после молебна «о недопущении эвакуированных»  •  Женская сборная Украины завоевала бронзу на Чемпионате мира по биатлону  •  Зеленский рассказал о «вирусологах в спортивных костюмах»  •  Суд разрешил принудительно привести Порошенко на допрос в ГБР  •  Путин: Россию и Украину «растаскивают», чтобы устранить конкурента  •  В Винницкой области пенсионерка ожила через десять часов после смерти  •  Зеленский из-за беспорядков отправил в Новые Санжары секретаря СНБО  •  «Теперь ждут Гончарука в «позе Волочковой»: Глава Минюста после отчета Кабмина опубликовал фото кверху ногами  •  Жители Мерефы в знак протеста перекрыли «Симферопольскую» трассу  •  В Харькове на улице внезапно скончался пожилой мужчина  •  «Томос «бракованный» попался?»: Зеленский уволил губернатора Тернопольщины после молебна «о недопущении эвакуированных»  •  Женская сборная Украины завоевала бронзу на Чемпионате мира по биатлону  •  Зеленский рассказал о «вирусологах в спортивных костюмах»  •  Суд разрешил принудительно привести Порошенко на допрос в ГБР  •  Путин: Россию и Украину «растаскивают», чтобы устранить конкурента  •  В Винницкой области пенсионерка ожила через десять часов после смерти  •  Зеленский из-за беспорядков отправил в Новые Санжары секретаря СНБО  •  «Теперь ждут Гончарука в «позе Волочковой»: Глава Минюста после отчета Кабмина опубликовал фото кверху ногами  •  Жители Мерефы в знак протеста перекрыли «Симферопольскую» трассу  •  В Харькове на улице внезапно скончался пожилой мужчина  •  «Томос «бракованный» попался?»: Зеленский уволил губернатора Тернопольщины после молебна «о недопущении эвакуированных»  •  Женская сборная Украины завоевала бронзу на Чемпионате мира по биатлону  •  Зеленский рассказал о «вирусологах в спортивных костюмах»  •  Суд разрешил принудительно привести Порошенко на допрос в ГБР  •  Путин: Россию и Украину «растаскивают», чтобы устранить конкурента  •  В Винницкой области пенсионерка ожила через десять часов после смерти  •  Зеленский из-за беспорядков отправил в Новые Санжары секретаря СНБО  •  «Теперь ждут Гончарука в «позе Волочковой»: Глава Минюста после отчета Кабмина опубликовал фото кверху ногами  •  Жители Мерефы в знак протеста перекрыли «Симферопольскую» трассу  •  В Харькове на улице внезапно скончался пожилой мужчина  •  «Томос «бракованный» попался?»: Зеленский уволил губернатора Тернопольщины после молебна «о недопущении эвакуированных»  •  Женская сборная Украины завоевала бронзу на Чемпионате мира по биатлону  •  Зеленский рассказал о «вирусологах в спортивных костюмах»  •  Суд разрешил принудительно привести Порошенко на допрос в ГБР  •  Путин: Россию и Украину «растаскивают», чтобы устранить конкурента  •  В Винницкой области пенсионерка ожила через десять часов после смерти  •  Зеленский из-за беспорядков отправил в Новые Санжары секретаря СНБО  •  «Теперь ждут Гончарука в «позе Волочковой»: Глава Минюста после отчета Кабмина опубликовал фото кверху ногами  •  Жители Мерефы в знак протеста перекрыли «Симферопольскую» трассу  •  В Харькове на улице внезапно скончался пожилой мужчина  •  «Томос «бракованный» попался?»: Зеленский уволил губернатора Тернопольщины после молебна «о недопущении эвакуированных»  •  Женская сборная Украины завоевала бронзу на Чемпионате мира по биатлону  •  Зеленский рассказал о «вирусологах в спортивных костюмах»  •  Суд разрешил принудительно привести Порошенко на допрос в ГБР  •  Путин: Россию и Украину «растаскивают», чтобы устранить конкурента  •  

Кардиолог назвал способы поддержать здоровье сердца

15 декабря 2019, 10:29
Просмотров: 141

Главный врач клиники в больнице Сана в Дюссельдорфе кардиолог Торстен Дилл рассказал, как защититься от болезней сердца. Интервью с экспертом опубликовало издание Focus.

По его словам, нужно соблюдать несколько правил в питании и занятиях спортом.

«Я хожу по часу трижды в неделю, независимо от погоды. <...> Регулярность важна для сердца», — сказал Дилл, добавив, что тренировки на выносливость — эффективный способ защитить сердце.

Кроме того, кардиолог предложил отказаться от использования лифта и подниматься по лестнице.

Стабильный вес, как сообщил врач, также одно из важных условий сердечного здоровья. Дилл рассказал, что предпочитает рыбу и овощи мясу, что помогает не набирать лишний вес.

По словам эксперта, стресс является одним из факторов сердечных заболеваний, так как он обычно сопровождается проблемами со сном, употреблением алкоголя и большого количества сладостей, а также курением.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе