Кардиологи назвали способ продлить жизнь при болезнях сердца
Кардиологи из Университета Альберты в Эдмонтоне (Канада) рассказали, как люди, пережившие инфаркты, ишемию или инсульты, могут максимально продлить свою жизнь. По их словам, для этого необходимо совершать хотя бы минимальные движения каждые двадцать минут.
«Наше исследование показывает, что сердечникам стоит вставать с места каждые 20 минут и следующие семь минут посвящать легкой физической активности», — сказал Айлар Рамади в ходе выступления на конгрессе Канадского кардиоваскулярного общества в Торонто, сообщается на сайте EurekAlert!.
- Другие новости: СМИ: СЕРГЕЙ ШНУРОВ СЕКРЕТНО ЖЕНИЛСЯ В ЧЕТВЕРТЫЙ РАЗ
Он отметил, что даже просто периодически вставая и прогуливаясь по комнате, можно сжечь около 770 килокалорий в день. По словам ученых, отсутствие активности приводит к накоплению в организме холестерина и других вредных жиров.
Больше новостей на ТТ-Инфо
