Киви помогает улучшить качество сна
02 апреля 2023, 18:35
Просмотров: 775
Если употреблять фрукт на регулярной основе вечером, то уже через месяц человек будет быстрее засыпать и высыпаться.
Всё это благодаря серотонину, содержащемуся в киви, а также антиоксидантам, фолиевой кислоте и витамину B.
Доказано, что плохой сон приводит к проблемам со здоровьем и снижает физическую и умственную работоспособность.
в этом разделе
16 декабря, 23:59
19
Экс-главком ВСУ Валерий Залужный заявил об угрозе гражданской войны в Украине из-за возвращения военных с фронта
16 декабря, 21:24
60
США пообещали России не принимать Украину в НАТО и поспособствовать передаче территорий, - Лавров
16 декабря, 00:54
120


