Киви помогает улучшить качество сна
02 апреля 2023, 18:35
Просмотров: 909
Если употреблять фрукт на регулярной основе вечером, то уже через месяц человек будет быстрее засыпать и высыпаться.
Всё это благодаря серотонину, содержащемуся в киви, а также антиоксидантам, фолиевой кислоте и витамину B.
Доказано, что плохой сон приводит к проблемам со здоровьем и снижает физическую и умственную работоспособность.
в этом разделе
14 сентября, 22:46
73
В грантовом фонде «Восточная Европа» специально создали должность с бронью под Михаила Федорова
13 сентября, 23:01
78



