"Лучшая профилактика инсульта - цитрусовые", - ученые
Цитрусовые, в первую очередь, апельсины и грейпфруты, снижают риск развития ишемического инсульта. Об этом свидетельствуют данные исследования британских ученых.
По данным исследователей, женщины, которые любят цитрусовые, на 19% реже страдают от инсультов, чем их сверстницы, в рационе питания которых нет апельсинов и грейпфрутов.
Ишемический инсульт происходит, когда блокируется кровоток в головном мозге, что часто является результатом образования тромбов в артериях.
Все фрукты и овощи полезны для здоровья, однако лишь цитрусовые, в которых содержится особая подгруппа веществ – флаваноны, связаны с профилактикой инсультов. По мнению ученых, эти вещества улучшают состояние кровеносных сосудов и помогают бороться с воспалительными процессами.
Хотя флаваноны содержатся в соках из цитрусовых, специалисты все же рекомендуют употреблять свежие фрукты, в которых уровень этих веществ наибольший.
23 декабря, 21:16
126
Основатель Telegram Павел Дуров готов оплатить расходы на ЭКО для всех незамужних женщин моложе 38 лет, желающих использовать его донорскую сперму для оплодотворения, и обещает своим детям долю в наследстве своего состояния, которое оценивается в 17 млрд
21 декабря, 21:01
181



