В Ираке ввели уголовную ответственность за однополые отношения  •  Москва готовит крупное наступление в Украине на конец мая или июнь - Financial Times  •  В США педофила приговорили к кастрации и 50 годам тюрьмы за изнасилование подростка  •  «Без существенного пополнения войск фронт мы не можем удержать, мобилизационные мероприятия будут усиливаться», - Егор Чернев  •  Андрей Лунин может продолжить карьеру в «Манчестере Юнайтед»  •  «Страны НАТО не поставили то, что обещали, это имело серьёзные последствия на фронте...», - Йенс Столтенберг  •  Госсекретарь США Энтони Блинкен сообщил об «очень щедром» предложение для «ХАМАС»  •  Членство Польши в ЕС за 20 лет принесло республике €161,6 млрд  •  «Говорить сейчас о том, что враг может открыть новые линии фронта, особенно на севере Харьковской области, преждевременно», — Олег Синегубов  •  Украина впервые приняла участие в учениях по киберобороне «Locked Shields 2024»  •  В Ираке ввели уголовную ответственность за однополые отношения  •  Москва готовит крупное наступление в Украине на конец мая или июнь - Financial Times  •  В США педофила приговорили к кастрации и 50 годам тюрьмы за изнасилование подростка  •  «Без существенного пополнения войск фронт мы не можем удержать, мобилизационные мероприятия будут усиливаться», - Егор Чернев  •  Андрей Лунин может продолжить карьеру в «Манчестере Юнайтед»  •  «Страны НАТО не поставили то, что обещали, это имело серьёзные последствия на фронте...», - Йенс Столтенберг  •  Госсекретарь США Энтони Блинкен сообщил об «очень щедром» предложение для «ХАМАС»  •  Членство Польши в ЕС за 20 лет принесло республике €161,6 млрд  •  «Говорить сейчас о том, что враг может открыть новые линии фронта, особенно на севере Харьковской области, преждевременно», — Олег Синегубов  •  Украина впервые приняла участие в учениях по киберобороне «Locked Shields 2024»  •  В Ираке ввели уголовную ответственность за однополые отношения  •  Москва готовит крупное наступление в Украине на конец мая или июнь - Financial Times  •  В США педофила приговорили к кастрации и 50 годам тюрьмы за изнасилование подростка  •  «Без существенного пополнения войск фронт мы не можем удержать, мобилизационные мероприятия будут усиливаться», - Егор Чернев  •  Андрей Лунин может продолжить карьеру в «Манчестере Юнайтед»  •  «Страны НАТО не поставили то, что обещали, это имело серьёзные последствия на фронте...», - Йенс Столтенберг  •  Госсекретарь США Энтони Блинкен сообщил об «очень щедром» предложение для «ХАМАС»  •  Членство Польши в ЕС за 20 лет принесло республике €161,6 млрд  •  «Говорить сейчас о том, что враг может открыть новые линии фронта, особенно на севере Харьковской области, преждевременно», — Олег Синегубов  •  Украина впервые приняла участие в учениях по киберобороне «Locked Shields 2024»  •  В Ираке ввели уголовную ответственность за однополые отношения  •  Москва готовит крупное наступление в Украине на конец мая или июнь - Financial Times  •  В США педофила приговорили к кастрации и 50 годам тюрьмы за изнасилование подростка  •  «Без существенного пополнения войск фронт мы не можем удержать, мобилизационные мероприятия будут усиливаться», - Егор Чернев  •  Андрей Лунин может продолжить карьеру в «Манчестере Юнайтед»  •  «Страны НАТО не поставили то, что обещали, это имело серьёзные последствия на фронте...», - Йенс Столтенберг  •  Госсекретарь США Энтони Блинкен сообщил об «очень щедром» предложение для «ХАМАС»  •  Членство Польши в ЕС за 20 лет принесло республике €161,6 млрд  •  «Говорить сейчас о том, что враг может открыть новые линии фронта, особенно на севере Харьковской области, преждевременно», — Олег Синегубов  •  Украина впервые приняла участие в учениях по киберобороне «Locked Shields 2024»  •  В Ираке ввели уголовную ответственность за однополые отношения  •  Москва готовит крупное наступление в Украине на конец мая или июнь - Financial Times  •  В США педофила приговорили к кастрации и 50 годам тюрьмы за изнасилование подростка  •  «Без существенного пополнения войск фронт мы не можем удержать, мобилизационные мероприятия будут усиливаться», - Егор Чернев  •  Андрей Лунин может продолжить карьеру в «Манчестере Юнайтед»  •  «Страны НАТО не поставили то, что обещали, это имело серьёзные последствия на фронте...», - Йенс Столтенберг  •  Госсекретарь США Энтони Блинкен сообщил об «очень щедром» предложение для «ХАМАС»  •  Членство Польши в ЕС за 20 лет принесло республике €161,6 млрд  •  «Говорить сейчас о том, что враг может открыть новые линии фронта, особенно на севере Харьковской области, преждевременно», — Олег Синегубов  •  Украина впервые приняла участие в учениях по киберобороне «Locked Shields 2024»  •  В Ираке ввели уголовную ответственность за однополые отношения  •  Москва готовит крупное наступление в Украине на конец мая или июнь - Financial Times  •  В США педофила приговорили к кастрации и 50 годам тюрьмы за изнасилование подростка  •  «Без существенного пополнения войск фронт мы не можем удержать, мобилизационные мероприятия будут усиливаться», - Егор Чернев  •  Андрей Лунин может продолжить карьеру в «Манчестере Юнайтед»  •  «Страны НАТО не поставили то, что обещали, это имело серьёзные последствия на фронте...», - Йенс Столтенберг  •  Госсекретарь США Энтони Блинкен сообщил об «очень щедром» предложение для «ХАМАС»  •  Членство Польши в ЕС за 20 лет принесло республике €161,6 млрд  •  «Говорить сейчас о том, что враг может открыть новые линии фронта, особенно на севере Харьковской области, преждевременно», — Олег Синегубов  •  Украина впервые приняла участие в учениях по киберобороне «Locked Shields 2024»  •  В Ираке ввели уголовную ответственность за однополые отношения  •  Москва готовит крупное наступление в Украине на конец мая или июнь - Financial Times  •  В США педофила приговорили к кастрации и 50 годам тюрьмы за изнасилование подростка  •  «Без существенного пополнения войск фронт мы не можем удержать, мобилизационные мероприятия будут усиливаться», - Егор Чернев  •  Андрей Лунин может продолжить карьеру в «Манчестере Юнайтед»  •  «Страны НАТО не поставили то, что обещали, это имело серьёзные последствия на фронте...», - Йенс Столтенберг  •  Госсекретарь США Энтони Блинкен сообщил об «очень щедром» предложение для «ХАМАС»  •  Членство Польши в ЕС за 20 лет принесло республике €161,6 млрд  •  «Говорить сейчас о том, что враг может открыть новые линии фронта, особенно на севере Харьковской области, преждевременно», — Олег Синегубов  •  Украина впервые приняла участие в учениях по киберобороне «Locked Shields 2024»  •  В Ираке ввели уголовную ответственность за однополые отношения  •  Москва готовит крупное наступление в Украине на конец мая или июнь - Financial Times  •  В США педофила приговорили к кастрации и 50 годам тюрьмы за изнасилование подростка  •  «Без существенного пополнения войск фронт мы не можем удержать, мобилизационные мероприятия будут усиливаться», - Егор Чернев  •  Андрей Лунин может продолжить карьеру в «Манчестере Юнайтед»  •  «Страны НАТО не поставили то, что обещали, это имело серьёзные последствия на фронте...», - Йенс Столтенберг  •  Госсекретарь США Энтони Блинкен сообщил об «очень щедром» предложение для «ХАМАС»  •  Членство Польши в ЕС за 20 лет принесло республике €161,6 млрд  •  «Говорить сейчас о том, что враг может открыть новые линии фронта, особенно на севере Харьковской области, преждевременно», — Олег Синегубов  •  Украина впервые приняла участие в учениях по киберобороне «Locked Shields 2024»  •  В Ираке ввели уголовную ответственность за однополые отношения  •  Москва готовит крупное наступление в Украине на конец мая или июнь - Financial Times  •  В США педофила приговорили к кастрации и 50 годам тюрьмы за изнасилование подростка  •  «Без существенного пополнения войск фронт мы не можем удержать, мобилизационные мероприятия будут усиливаться», - Егор Чернев  •  Андрей Лунин может продолжить карьеру в «Манчестере Юнайтед»  •  «Страны НАТО не поставили то, что обещали, это имело серьёзные последствия на фронте...», - Йенс Столтенберг  •  Госсекретарь США Энтони Блинкен сообщил об «очень щедром» предложение для «ХАМАС»  •  Членство Польши в ЕС за 20 лет принесло республике €161,6 млрд  •  «Говорить сейчас о том, что враг может открыть новые линии фронта, особенно на севере Харьковской области, преждевременно», — Олег Синегубов  •  Украина впервые приняла участие в учениях по киберобороне «Locked Shields 2024»  •  В Ираке ввели уголовную ответственность за однополые отношения  •  Москва готовит крупное наступление в Украине на конец мая или июнь - Financial Times  •  В США педофила приговорили к кастрации и 50 годам тюрьмы за изнасилование подростка  •  «Без существенного пополнения войск фронт мы не можем удержать, мобилизационные мероприятия будут усиливаться», - Егор Чернев  •  Андрей Лунин может продолжить карьеру в «Манчестере Юнайтед»  •  «Страны НАТО не поставили то, что обещали, это имело серьёзные последствия на фронте...», - Йенс Столтенберг  •  Госсекретарь США Энтони Блинкен сообщил об «очень щедром» предложение для «ХАМАС»  •  Членство Польши в ЕС за 20 лет принесло республике €161,6 млрд  •  «Говорить сейчас о том, что враг может открыть новые линии фронта, особенно на севере Харьковской области, преждевременно», — Олег Синегубов  •  Украина впервые приняла участие в учениях по киберобороне «Locked Shields 2024»  •  В Ираке ввели уголовную ответственность за однополые отношения  •  Москва готовит крупное наступление в Украине на конец мая или июнь - Financial Times  •  В США педофила приговорили к кастрации и 50 годам тюрьмы за изнасилование подростка  •  «Без существенного пополнения войск фронт мы не можем удержать, мобилизационные мероприятия будут усиливаться», - Егор Чернев  •  Андрей Лунин может продолжить карьеру в «Манчестере Юнайтед»  •  «Страны НАТО не поставили то, что обещали, это имело серьёзные последствия на фронте...», - Йенс Столтенберг  •  Госсекретарь США Энтони Блинкен сообщил об «очень щедром» предложение для «ХАМАС»  •  Членство Польши в ЕС за 20 лет принесло республике €161,6 млрд  •  «Говорить сейчас о том, что враг может открыть новые линии фронта, особенно на севере Харьковской области, преждевременно», — Олег Синегубов  •  Украина впервые приняла участие в учениях по киберобороне «Locked Shields 2024»  •  В Ираке ввели уголовную ответственность за однополые отношения  •  Москва готовит крупное наступление в Украине на конец мая или июнь - Financial Times  •  В США педофила приговорили к кастрации и 50 годам тюрьмы за изнасилование подростка  •  «Без существенного пополнения войск фронт мы не можем удержать, мобилизационные мероприятия будут усиливаться», - Егор Чернев  •  Андрей Лунин может продолжить карьеру в «Манчестере Юнайтед»  •  «Страны НАТО не поставили то, что обещали, это имело серьёзные последствия на фронте...», - Йенс Столтенберг  •  Госсекретарь США Энтони Блинкен сообщил об «очень щедром» предложение для «ХАМАС»  •  Членство Польши в ЕС за 20 лет принесло республике €161,6 млрд  •  «Говорить сейчас о том, что враг может открыть новые линии фронта, особенно на севере Харьковской области, преждевременно», — Олег Синегубов  •  Украина впервые приняла участие в учениях по киберобороне «Locked Shields 2024»  •  В Ираке ввели уголовную ответственность за однополые отношения  •  Москва готовит крупное наступление в Украине на конец мая или июнь - Financial Times  •  В США педофила приговорили к кастрации и 50 годам тюрьмы за изнасилование подростка  •  «Без существенного пополнения войск фронт мы не можем удержать, мобилизационные мероприятия будут усиливаться», - Егор Чернев  •  Андрей Лунин может продолжить карьеру в «Манчестере Юнайтед»  •  «Страны НАТО не поставили то, что обещали, это имело серьёзные последствия на фронте...», - Йенс Столтенберг  •  Госсекретарь США Энтони Блинкен сообщил об «очень щедром» предложение для «ХАМАС»  •  Членство Польши в ЕС за 20 лет принесло республике €161,6 млрд  •  «Говорить сейчас о том, что враг может открыть новые линии фронта, особенно на севере Харьковской области, преждевременно», — Олег Синегубов  •  Украина впервые приняла участие в учениях по киберобороне «Locked Shields 2024»  •  В Ираке ввели уголовную ответственность за однополые отношения  •  Москва готовит крупное наступление в Украине на конец мая или июнь - Financial Times  •  В США педофила приговорили к кастрации и 50 годам тюрьмы за изнасилование подростка  •  «Без существенного пополнения войск фронт мы не можем удержать, мобилизационные мероприятия будут усиливаться», - Егор Чернев  •  Андрей Лунин может продолжить карьеру в «Манчестере Юнайтед»  •  «Страны НАТО не поставили то, что обещали, это имело серьёзные последствия на фронте...», - Йенс Столтенберг  •  Госсекретарь США Энтони Блинкен сообщил об «очень щедром» предложение для «ХАМАС»  •  Членство Польши в ЕС за 20 лет принесло республике €161,6 млрд  •  «Говорить сейчас о том, что враг может открыть новые линии фронта, особенно на севере Харьковской области, преждевременно», — Олег Синегубов  •  Украина впервые приняла участие в учениях по киберобороне «Locked Shields 2024»  •  В Ираке ввели уголовную ответственность за однополые отношения  •  Москва готовит крупное наступление в Украине на конец мая или июнь - Financial Times  •  В США педофила приговорили к кастрации и 50 годам тюрьмы за изнасилование подростка  •  «Без существенного пополнения войск фронт мы не можем удержать, мобилизационные мероприятия будут усиливаться», - Егор Чернев  •  Андрей Лунин может продолжить карьеру в «Манчестере Юнайтед»  •  «Страны НАТО не поставили то, что обещали, это имело серьёзные последствия на фронте...», - Йенс Столтенберг  •  Госсекретарь США Энтони Блинкен сообщил об «очень щедром» предложение для «ХАМАС»  •  Членство Польши в ЕС за 20 лет принесло республике €161,6 млрд  •  «Говорить сейчас о том, что враг может открыть новые линии фронта, особенно на севере Харьковской области, преждевременно», — Олег Синегубов  •  Украина впервые приняла участие в учениях по киберобороне «Locked Shields 2024»  •  В Ираке ввели уголовную ответственность за однополые отношения  •  Москва готовит крупное наступление в Украине на конец мая или июнь - Financial Times  •  В США педофила приговорили к кастрации и 50 годам тюрьмы за изнасилование подростка  •  «Без существенного пополнения войск фронт мы не можем удержать, мобилизационные мероприятия будут усиливаться», - Егор Чернев  •  Андрей Лунин может продолжить карьеру в «Манчестере Юнайтед»  •  «Страны НАТО не поставили то, что обещали, это имело серьёзные последствия на фронте...», - Йенс Столтенберг  •  Госсекретарь США Энтони Блинкен сообщил об «очень щедром» предложение для «ХАМАС»  •  Членство Польши в ЕС за 20 лет принесло республике €161,6 млрд  •  «Говорить сейчас о том, что враг может открыть новые линии фронта, особенно на севере Харьковской области, преждевременно», — Олег Синегубов  •  Украина впервые приняла участие в учениях по киберобороне «Locked Shields 2024»  •  

«Люди, занимающиеся спортом вечером, имеют меньший риск развития сердечных заболеваний и смерти, чем занимающиеся спортом утром», - ученые

15 апреля, 07:43
Просмотров: 121

Новое исследование показало, что лучшее время для тренировки – вечер, поскольку занятия после 18:00 имеют большую пользу для здоровья. К такому выводу пришли исследователи из Университета Сиднея.

Ученые обнаружили, что люди, занимающиеся спортом вечером, имеют меньший риск развития сердечных заболеваний и смерти, чем занимающиеся спортом утром.

Распорядок физических упражнений и результаты 30 000 человек были проанализированы в течение восьми лет с целью ответить на давний вопрос: влияет ли время суток, когда вы занимаетесь спортом, на ваше здоровье.

Исследование показало, что люди с ожирением, которые занимались спортом после 6 часов вечера, имели на 61 процент меньше риск смерти и на 36 процентов ниже риск развития сердечных заболеваний по сравнению с людьми, которые вообще не занимались спортом.

Люди, которые занимались утром, имели лишь на 33 процента меньшую вероятность умереть и на 17 процентов меньшую вероятность развития сердечных заболеваний.

По итогам исследования, участники вечерних тренировок занимались спортом с 6 вечера до полуночи и имели лучшие результаты по сравнению с двумя другими группами.

Новые данные, несомненно, свидетельствуют о том, что раннее посещение спортзала не всегда самый лучший вариант.

в этом разделе

Сегодня, 11:26
 46

«Первая в мире вакцина от меланомы прошла в финальную стадию испытаний», - СМИ

28 апреля, 21:37
 77

Илон Маск приехал в Китай с необъявленным визитом - Reuters

24 апреля, 10:54
 125

«Пациенты, которых лечит женщина-врач, с меньшей вероятностью умрут или будут повторно госпитализированы», - ученые

18 апреля, 11:09
 66

Австралийские ученые выясняли, как место жительства влияет на развитие деменции

18 апреля, 07:27
 54

«Мозг одинаково реагирует на физические и мысленные «действия», - ученые

17 апреля, 23:03
 76

Дуров дал интервью Карлсону на фоне арт-стульев с фаллосами и пиками Tochenyi & Drochenyi