В Украине в ближайшее время могут значительно усилить мобилизационные мероприятия  •  23 мая в Украине отмечают День морской пехоты  •  «Внимание!»: В Харьковской области разыскивают 68-летнего Александра Николаевича Бережного  •  В Испании суд постановил засекретить расследование убийства Андрея Портнова  •  «G7» согласовали коммюнике с осуждением агрессии России и обещанием не «размораживать» ее активы до конца войны  •  В Коста-Рике охранники тюрьмы поймали кота, «поставлявшего» заключенным марихуану и кокаин  •  «Внимание!»: В Харьковской области мошенники рассылают электронные письма от имени ГНС  •  «Трамп собирается вывести часть американских войск из Южной Кореи», - «Wall Street Journal»  •  Правительство США запретило Гарварду принимать иностранных студентов, - Bloomberg  •  Совет ЕС 27 мая обсудит лишение Венгрии права голоса в Евросоюзе  •  В Украине в ближайшее время могут значительно усилить мобилизационные мероприятия  •  23 мая в Украине отмечают День морской пехоты  •  «Внимание!»: В Харьковской области разыскивают 68-летнего Александра Николаевича Бережного  •  В Испании суд постановил засекретить расследование убийства Андрея Портнова  •  «G7» согласовали коммюнике с осуждением агрессии России и обещанием не «размораживать» ее активы до конца войны  •  В Коста-Рике охранники тюрьмы поймали кота, «поставлявшего» заключенным марихуану и кокаин  •  «Внимание!»: В Харьковской области мошенники рассылают электронные письма от имени ГНС  •  «Трамп собирается вывести часть американских войск из Южной Кореи», - «Wall Street Journal»  •  Правительство США запретило Гарварду принимать иностранных студентов, - Bloomberg  •  Совет ЕС 27 мая обсудит лишение Венгрии права голоса в Евросоюзе  •  В Украине в ближайшее время могут значительно усилить мобилизационные мероприятия  •  23 мая в Украине отмечают День морской пехоты  •  «Внимание!»: В Харьковской области разыскивают 68-летнего Александра Николаевича Бережного  •  В Испании суд постановил засекретить расследование убийства Андрея Портнова  •  «G7» согласовали коммюнике с осуждением агрессии России и обещанием не «размораживать» ее активы до конца войны  •  В Коста-Рике охранники тюрьмы поймали кота, «поставлявшего» заключенным марихуану и кокаин  •  «Внимание!»: В Харьковской области мошенники рассылают электронные письма от имени ГНС  •  «Трамп собирается вывести часть американских войск из Южной Кореи», - «Wall Street Journal»  •  Правительство США запретило Гарварду принимать иностранных студентов, - Bloomberg  •  Совет ЕС 27 мая обсудит лишение Венгрии права голоса в Евросоюзе  •  В Украине в ближайшее время могут значительно усилить мобилизационные мероприятия  •  23 мая в Украине отмечают День морской пехоты  •  «Внимание!»: В Харьковской области разыскивают 68-летнего Александра Николаевича Бережного  •  В Испании суд постановил засекретить расследование убийства Андрея Портнова  •  «G7» согласовали коммюнике с осуждением агрессии России и обещанием не «размораживать» ее активы до конца войны  •  В Коста-Рике охранники тюрьмы поймали кота, «поставлявшего» заключенным марихуану и кокаин  •  «Внимание!»: В Харьковской области мошенники рассылают электронные письма от имени ГНС  •  «Трамп собирается вывести часть американских войск из Южной Кореи», - «Wall Street Journal»  •  Правительство США запретило Гарварду принимать иностранных студентов, - Bloomberg  •  Совет ЕС 27 мая обсудит лишение Венгрии права голоса в Евросоюзе  •  В Украине в ближайшее время могут значительно усилить мобилизационные мероприятия  •  23 мая в Украине отмечают День морской пехоты  •  «Внимание!»: В Харьковской области разыскивают 68-летнего Александра Николаевича Бережного  •  В Испании суд постановил засекретить расследование убийства Андрея Портнова  •  «G7» согласовали коммюнике с осуждением агрессии России и обещанием не «размораживать» ее активы до конца войны  •  В Коста-Рике охранники тюрьмы поймали кота, «поставлявшего» заключенным марихуану и кокаин  •  «Внимание!»: В Харьковской области мошенники рассылают электронные письма от имени ГНС  •  «Трамп собирается вывести часть американских войск из Южной Кореи», - «Wall Street Journal»  •  Правительство США запретило Гарварду принимать иностранных студентов, - Bloomberg  •  Совет ЕС 27 мая обсудит лишение Венгрии права голоса в Евросоюзе  •  В Украине в ближайшее время могут значительно усилить мобилизационные мероприятия  •  23 мая в Украине отмечают День морской пехоты  •  «Внимание!»: В Харьковской области разыскивают 68-летнего Александра Николаевича Бережного  •  В Испании суд постановил засекретить расследование убийства Андрея Портнова  •  «G7» согласовали коммюнике с осуждением агрессии России и обещанием не «размораживать» ее активы до конца войны  •  В Коста-Рике охранники тюрьмы поймали кота, «поставлявшего» заключенным марихуану и кокаин  •  «Внимание!»: В Харьковской области мошенники рассылают электронные письма от имени ГНС  •  «Трамп собирается вывести часть американских войск из Южной Кореи», - «Wall Street Journal»  •  Правительство США запретило Гарварду принимать иностранных студентов, - Bloomberg  •  Совет ЕС 27 мая обсудит лишение Венгрии права голоса в Евросоюзе  •  В Украине в ближайшее время могут значительно усилить мобилизационные мероприятия  •  23 мая в Украине отмечают День морской пехоты  •  «Внимание!»: В Харьковской области разыскивают 68-летнего Александра Николаевича Бережного  •  В Испании суд постановил засекретить расследование убийства Андрея Портнова  •  «G7» согласовали коммюнике с осуждением агрессии России и обещанием не «размораживать» ее активы до конца войны  •  В Коста-Рике охранники тюрьмы поймали кота, «поставлявшего» заключенным марихуану и кокаин  •  «Внимание!»: В Харьковской области мошенники рассылают электронные письма от имени ГНС  •  «Трамп собирается вывести часть американских войск из Южной Кореи», - «Wall Street Journal»  •  Правительство США запретило Гарварду принимать иностранных студентов, - Bloomberg  •  Совет ЕС 27 мая обсудит лишение Венгрии права голоса в Евросоюзе  •  В Украине в ближайшее время могут значительно усилить мобилизационные мероприятия  •  23 мая в Украине отмечают День морской пехоты  •  «Внимание!»: В Харьковской области разыскивают 68-летнего Александра Николаевича Бережного  •  В Испании суд постановил засекретить расследование убийства Андрея Портнова  •  «G7» согласовали коммюнике с осуждением агрессии России и обещанием не «размораживать» ее активы до конца войны  •  В Коста-Рике охранники тюрьмы поймали кота, «поставлявшего» заключенным марихуану и кокаин  •  «Внимание!»: В Харьковской области мошенники рассылают электронные письма от имени ГНС  •  «Трамп собирается вывести часть американских войск из Южной Кореи», - «Wall Street Journal»  •  Правительство США запретило Гарварду принимать иностранных студентов, - Bloomberg  •  Совет ЕС 27 мая обсудит лишение Венгрии права голоса в Евросоюзе  •  В Украине в ближайшее время могут значительно усилить мобилизационные мероприятия  •  23 мая в Украине отмечают День морской пехоты  •  «Внимание!»: В Харьковской области разыскивают 68-летнего Александра Николаевича Бережного  •  В Испании суд постановил засекретить расследование убийства Андрея Портнова  •  «G7» согласовали коммюнике с осуждением агрессии России и обещанием не «размораживать» ее активы до конца войны  •  В Коста-Рике охранники тюрьмы поймали кота, «поставлявшего» заключенным марихуану и кокаин  •  «Внимание!»: В Харьковской области мошенники рассылают электронные письма от имени ГНС  •  «Трамп собирается вывести часть американских войск из Южной Кореи», - «Wall Street Journal»  •  Правительство США запретило Гарварду принимать иностранных студентов, - Bloomberg  •  Совет ЕС 27 мая обсудит лишение Венгрии права голоса в Евросоюзе  •  В Украине в ближайшее время могут значительно усилить мобилизационные мероприятия  •  23 мая в Украине отмечают День морской пехоты  •  «Внимание!»: В Харьковской области разыскивают 68-летнего Александра Николаевича Бережного  •  В Испании суд постановил засекретить расследование убийства Андрея Портнова  •  «G7» согласовали коммюнике с осуждением агрессии России и обещанием не «размораживать» ее активы до конца войны  •  В Коста-Рике охранники тюрьмы поймали кота, «поставлявшего» заключенным марихуану и кокаин  •  «Внимание!»: В Харьковской области мошенники рассылают электронные письма от имени ГНС  •  «Трамп собирается вывести часть американских войск из Южной Кореи», - «Wall Street Journal»  •  Правительство США запретило Гарварду принимать иностранных студентов, - Bloomberg  •  Совет ЕС 27 мая обсудит лишение Венгрии права голоса в Евросоюзе  •  В Украине в ближайшее время могут значительно усилить мобилизационные мероприятия  •  23 мая в Украине отмечают День морской пехоты  •  «Внимание!»: В Харьковской области разыскивают 68-летнего Александра Николаевича Бережного  •  В Испании суд постановил засекретить расследование убийства Андрея Портнова  •  «G7» согласовали коммюнике с осуждением агрессии России и обещанием не «размораживать» ее активы до конца войны  •  В Коста-Рике охранники тюрьмы поймали кота, «поставлявшего» заключенным марихуану и кокаин  •  «Внимание!»: В Харьковской области мошенники рассылают электронные письма от имени ГНС  •  «Трамп собирается вывести часть американских войск из Южной Кореи», - «Wall Street Journal»  •  Правительство США запретило Гарварду принимать иностранных студентов, - Bloomberg  •  Совет ЕС 27 мая обсудит лишение Венгрии права голоса в Евросоюзе  •  В Украине в ближайшее время могут значительно усилить мобилизационные мероприятия  •  23 мая в Украине отмечают День морской пехоты  •  «Внимание!»: В Харьковской области разыскивают 68-летнего Александра Николаевича Бережного  •  В Испании суд постановил засекретить расследование убийства Андрея Портнова  •  «G7» согласовали коммюнике с осуждением агрессии России и обещанием не «размораживать» ее активы до конца войны  •  В Коста-Рике охранники тюрьмы поймали кота, «поставлявшего» заключенным марихуану и кокаин  •  «Внимание!»: В Харьковской области мошенники рассылают электронные письма от имени ГНС  •  «Трамп собирается вывести часть американских войск из Южной Кореи», - «Wall Street Journal»  •  Правительство США запретило Гарварду принимать иностранных студентов, - Bloomberg  •  Совет ЕС 27 мая обсудит лишение Венгрии права голоса в Евросоюзе  •  В Украине в ближайшее время могут значительно усилить мобилизационные мероприятия  •  23 мая в Украине отмечают День морской пехоты  •  «Внимание!»: В Харьковской области разыскивают 68-летнего Александра Николаевича Бережного  •  В Испании суд постановил засекретить расследование убийства Андрея Портнова  •  «G7» согласовали коммюнике с осуждением агрессии России и обещанием не «размораживать» ее активы до конца войны  •  В Коста-Рике охранники тюрьмы поймали кота, «поставлявшего» заключенным марихуану и кокаин  •  «Внимание!»: В Харьковской области мошенники рассылают электронные письма от имени ГНС  •  «Трамп собирается вывести часть американских войск из Южной Кореи», - «Wall Street Journal»  •  Правительство США запретило Гарварду принимать иностранных студентов, - Bloomberg  •  Совет ЕС 27 мая обсудит лишение Венгрии права голоса в Евросоюзе  •  В Украине в ближайшее время могут значительно усилить мобилизационные мероприятия  •  23 мая в Украине отмечают День морской пехоты  •  «Внимание!»: В Харьковской области разыскивают 68-летнего Александра Николаевича Бережного  •  В Испании суд постановил засекретить расследование убийства Андрея Портнова  •  «G7» согласовали коммюнике с осуждением агрессии России и обещанием не «размораживать» ее активы до конца войны  •  В Коста-Рике охранники тюрьмы поймали кота, «поставлявшего» заключенным марихуану и кокаин  •  «Внимание!»: В Харьковской области мошенники рассылают электронные письма от имени ГНС  •  «Трамп собирается вывести часть американских войск из Южной Кореи», - «Wall Street Journal»  •  Правительство США запретило Гарварду принимать иностранных студентов, - Bloomberg  •  Совет ЕС 27 мая обсудит лишение Венгрии права голоса в Евросоюзе  •  В Украине в ближайшее время могут значительно усилить мобилизационные мероприятия  •  23 мая в Украине отмечают День морской пехоты  •  «Внимание!»: В Харьковской области разыскивают 68-летнего Александра Николаевича Бережного  •  В Испании суд постановил засекретить расследование убийства Андрея Портнова  •  «G7» согласовали коммюнике с осуждением агрессии России и обещанием не «размораживать» ее активы до конца войны  •  В Коста-Рике охранники тюрьмы поймали кота, «поставлявшего» заключенным марихуану и кокаин  •  «Внимание!»: В Харьковской области мошенники рассылают электронные письма от имени ГНС  •  «Трамп собирается вывести часть американских войск из Южной Кореи», - «Wall Street Journal»  •  Правительство США запретило Гарварду принимать иностранных студентов, - Bloomberg  •  Совет ЕС 27 мая обсудит лишение Венгрии права голоса в Евросоюзе  •  В Украине в ближайшее время могут значительно усилить мобилизационные мероприятия  •  23 мая в Украине отмечают День морской пехоты  •  «Внимание!»: В Харьковской области разыскивают 68-летнего Александра Николаевича Бережного  •  В Испании суд постановил засекретить расследование убийства Андрея Портнова  •  «G7» согласовали коммюнике с осуждением агрессии России и обещанием не «размораживать» ее активы до конца войны  •  В Коста-Рике охранники тюрьмы поймали кота, «поставлявшего» заключенным марихуану и кокаин  •  «Внимание!»: В Харьковской области мошенники рассылают электронные письма от имени ГНС  •  «Трамп собирается вывести часть американских войск из Южной Кореи», - «Wall Street Journal»  •  Правительство США запретило Гарварду принимать иностранных студентов, - Bloomberg  •  Совет ЕС 27 мая обсудит лишение Венгрии права голоса в Евросоюзе  •  

«Люди, занимающиеся спортом вечером, имеют меньший риск развития сердечных заболеваний и смерти, чем занимающиеся спортом утром», - ученые

15 апреля 2024, 07:43
Просмотров: 264

Новое исследование показало, что лучшее время для тренировки – вечер, поскольку занятия после 18:00 имеют большую пользу для здоровья. К такому выводу пришли исследователи из Университета Сиднея.

Ученые обнаружили, что люди, занимающиеся спортом вечером, имеют меньший риск развития сердечных заболеваний и смерти, чем занимающиеся спортом утром.

Распорядок физических упражнений и результаты 30 000 человек были проанализированы в течение восьми лет с целью ответить на давний вопрос: влияет ли время суток, когда вы занимаетесь спортом, на ваше здоровье.

Исследование показало, что люди с ожирением, которые занимались спортом после 6 часов вечера, имели на 61 процент меньше риск смерти и на 36 процентов ниже риск развития сердечных заболеваний по сравнению с людьми, которые вообще не занимались спортом.

Люди, которые занимались утром, имели лишь на 33 процента меньшую вероятность умереть и на 17 процентов меньшую вероятность развития сердечных заболеваний.

По итогам исследования, участники вечерних тренировок занимались спортом с 6 вечера до полуночи и имели лучшие результаты по сравнению с двумя другими группами.

Новые данные, несомненно, свидетельствуют о том, что раннее посещение спортзала не всегда самый лучший вариант.

в этом разделе

22 мая, 22:07
 51

С начала года еще 104 тыс. украинцев выехали в Европу, свидетельствуют данные Минэкономики

22 мая, 00:06
 131

Школьникам из Украины в Британии предлагают изучать русский язык для сдачи выпускного экзамена, - The Telegraph

21 мая, 23:25
 55

Супруги, которые прожили вместе 74 года, умерли в один день

21 мая, 14:32
 119

Израильские ученые утверждают, что разработанная ими математическая модель поведения человека «точнее, чем психология и интуиция»

21 мая, 12:30
 119

Ученые испытали экспериментальную вакцину, которая была разработана для предотвращения попадания кокаина в мозг

21 мая, 11:13
 62

Сидячий образ жизни после инфаркта повышает опасность рецидива в 2,58 раза