«Укрпочта» сменила логотип, заплатив за это 600 000 грн, - нардеп Гончаренко  •  Истечение срока действия американо-российского договора «СНВ-ІІІ» может спровоцировать глобальную гонку ядерных вооружений впервые со времен холодной войны  •  Прокуратура пришла с обыском во французский офис соцсети «Х»  •  «То, что вы сегодня не выполняете свою работу, – это неуважение к обществу и украинскому народу, и он это не забудет»: Мэр Харькова раскритиковал «слуг народа»  •  Премьер-Министр Испании Педро Санчес заявил о намерении ограничить доступ к социальным сетям для детей и подростков в возрасте до 16 лет  •  В Харькове вновь наблюдается дефицит всех групп крови  •  Советская телеведущая и диктор Светлана Жильцова скончалась на 90-м году жизни  •  Три дочери Андрея Портнова были исключены из частной Американской школы в испанском муниципалитете Посуэло-де-Аларкон после его убийства  •  В Харькове будут стараться не отключать свет в тех домах, где нет отопления  •  Руководитель НАБУ Семен Кривонос находился в розыске и был осужден за подкуп избирателей в пользу «БЮТ»  •  «Укрпочта» сменила логотип, заплатив за это 600 000 грн, - нардеп Гончаренко  •  Истечение срока действия американо-российского договора «СНВ-ІІІ» может спровоцировать глобальную гонку ядерных вооружений впервые со времен холодной войны  •  Прокуратура пришла с обыском во французский офис соцсети «Х»  •  «То, что вы сегодня не выполняете свою работу, – это неуважение к обществу и украинскому народу, и он это не забудет»: Мэр Харькова раскритиковал «слуг народа»  •  Премьер-Министр Испании Педро Санчес заявил о намерении ограничить доступ к социальным сетям для детей и подростков в возрасте до 16 лет  •  В Харькове вновь наблюдается дефицит всех групп крови  •  Советская телеведущая и диктор Светлана Жильцова скончалась на 90-м году жизни  •  Три дочери Андрея Портнова были исключены из частной Американской школы в испанском муниципалитете Посуэло-де-Аларкон после его убийства  •  В Харькове будут стараться не отключать свет в тех домах, где нет отопления  •  Руководитель НАБУ Семен Кривонос находился в розыске и был осужден за подкуп избирателей в пользу «БЮТ»  •  «Укрпочта» сменила логотип, заплатив за это 600 000 грн, - нардеп Гончаренко  •  Истечение срока действия американо-российского договора «СНВ-ІІІ» может спровоцировать глобальную гонку ядерных вооружений впервые со времен холодной войны  •  Прокуратура пришла с обыском во французский офис соцсети «Х»  •  «То, что вы сегодня не выполняете свою работу, – это неуважение к обществу и украинскому народу, и он это не забудет»: Мэр Харькова раскритиковал «слуг народа»  •  Премьер-Министр Испании Педро Санчес заявил о намерении ограничить доступ к социальным сетям для детей и подростков в возрасте до 16 лет  •  В Харькове вновь наблюдается дефицит всех групп крови  •  Советская телеведущая и диктор Светлана Жильцова скончалась на 90-м году жизни  •  Три дочери Андрея Портнова были исключены из частной Американской школы в испанском муниципалитете Посуэло-де-Аларкон после его убийства  •  В Харькове будут стараться не отключать свет в тех домах, где нет отопления  •  Руководитель НАБУ Семен Кривонос находился в розыске и был осужден за подкуп избирателей в пользу «БЮТ»  •  «Укрпочта» сменила логотип, заплатив за это 600 000 грн, - нардеп Гончаренко  •  Истечение срока действия американо-российского договора «СНВ-ІІІ» может спровоцировать глобальную гонку ядерных вооружений впервые со времен холодной войны  •  Прокуратура пришла с обыском во французский офис соцсети «Х»  •  «То, что вы сегодня не выполняете свою работу, – это неуважение к обществу и украинскому народу, и он это не забудет»: Мэр Харькова раскритиковал «слуг народа»  •  Премьер-Министр Испании Педро Санчес заявил о намерении ограничить доступ к социальным сетям для детей и подростков в возрасте до 16 лет  •  В Харькове вновь наблюдается дефицит всех групп крови  •  Советская телеведущая и диктор Светлана Жильцова скончалась на 90-м году жизни  •  Три дочери Андрея Портнова были исключены из частной Американской школы в испанском муниципалитете Посуэло-де-Аларкон после его убийства  •  В Харькове будут стараться не отключать свет в тех домах, где нет отопления  •  Руководитель НАБУ Семен Кривонос находился в розыске и был осужден за подкуп избирателей в пользу «БЮТ»  •  «Укрпочта» сменила логотип, заплатив за это 600 000 грн, - нардеп Гончаренко  •  Истечение срока действия американо-российского договора «СНВ-ІІІ» может спровоцировать глобальную гонку ядерных вооружений впервые со времен холодной войны  •  Прокуратура пришла с обыском во французский офис соцсети «Х»  •  «То, что вы сегодня не выполняете свою работу, – это неуважение к обществу и украинскому народу, и он это не забудет»: Мэр Харькова раскритиковал «слуг народа»  •  Премьер-Министр Испании Педро Санчес заявил о намерении ограничить доступ к социальным сетям для детей и подростков в возрасте до 16 лет  •  В Харькове вновь наблюдается дефицит всех групп крови  •  Советская телеведущая и диктор Светлана Жильцова скончалась на 90-м году жизни  •  Три дочери Андрея Портнова были исключены из частной Американской школы в испанском муниципалитете Посуэло-де-Аларкон после его убийства  •  В Харькове будут стараться не отключать свет в тех домах, где нет отопления  •  Руководитель НАБУ Семен Кривонос находился в розыске и был осужден за подкуп избирателей в пользу «БЮТ»  •  «Укрпочта» сменила логотип, заплатив за это 600 000 грн, - нардеп Гончаренко  •  Истечение срока действия американо-российского договора «СНВ-ІІІ» может спровоцировать глобальную гонку ядерных вооружений впервые со времен холодной войны  •  Прокуратура пришла с обыском во французский офис соцсети «Х»  •  «То, что вы сегодня не выполняете свою работу, – это неуважение к обществу и украинскому народу, и он это не забудет»: Мэр Харькова раскритиковал «слуг народа»  •  Премьер-Министр Испании Педро Санчес заявил о намерении ограничить доступ к социальным сетям для детей и подростков в возрасте до 16 лет  •  В Харькове вновь наблюдается дефицит всех групп крови  •  Советская телеведущая и диктор Светлана Жильцова скончалась на 90-м году жизни  •  Три дочери Андрея Портнова были исключены из частной Американской школы в испанском муниципалитете Посуэло-де-Аларкон после его убийства  •  В Харькове будут стараться не отключать свет в тех домах, где нет отопления  •  Руководитель НАБУ Семен Кривонос находился в розыске и был осужден за подкуп избирателей в пользу «БЮТ»  •  «Укрпочта» сменила логотип, заплатив за это 600 000 грн, - нардеп Гончаренко  •  Истечение срока действия американо-российского договора «СНВ-ІІІ» может спровоцировать глобальную гонку ядерных вооружений впервые со времен холодной войны  •  Прокуратура пришла с обыском во французский офис соцсети «Х»  •  «То, что вы сегодня не выполняете свою работу, – это неуважение к обществу и украинскому народу, и он это не забудет»: Мэр Харькова раскритиковал «слуг народа»  •  Премьер-Министр Испании Педро Санчес заявил о намерении ограничить доступ к социальным сетям для детей и подростков в возрасте до 16 лет  •  В Харькове вновь наблюдается дефицит всех групп крови  •  Советская телеведущая и диктор Светлана Жильцова скончалась на 90-м году жизни  •  Три дочери Андрея Портнова были исключены из частной Американской школы в испанском муниципалитете Посуэло-де-Аларкон после его убийства  •  В Харькове будут стараться не отключать свет в тех домах, где нет отопления  •  Руководитель НАБУ Семен Кривонос находился в розыске и был осужден за подкуп избирателей в пользу «БЮТ»  •  «Укрпочта» сменила логотип, заплатив за это 600 000 грн, - нардеп Гончаренко  •  Истечение срока действия американо-российского договора «СНВ-ІІІ» может спровоцировать глобальную гонку ядерных вооружений впервые со времен холодной войны  •  Прокуратура пришла с обыском во французский офис соцсети «Х»  •  «То, что вы сегодня не выполняете свою работу, – это неуважение к обществу и украинскому народу, и он это не забудет»: Мэр Харькова раскритиковал «слуг народа»  •  Премьер-Министр Испании Педро Санчес заявил о намерении ограничить доступ к социальным сетям для детей и подростков в возрасте до 16 лет  •  В Харькове вновь наблюдается дефицит всех групп крови  •  Советская телеведущая и диктор Светлана Жильцова скончалась на 90-м году жизни  •  Три дочери Андрея Портнова были исключены из частной Американской школы в испанском муниципалитете Посуэло-де-Аларкон после его убийства  •  В Харькове будут стараться не отключать свет в тех домах, где нет отопления  •  Руководитель НАБУ Семен Кривонос находился в розыске и был осужден за подкуп избирателей в пользу «БЮТ»  •  «Укрпочта» сменила логотип, заплатив за это 600 000 грн, - нардеп Гончаренко  •  Истечение срока действия американо-российского договора «СНВ-ІІІ» может спровоцировать глобальную гонку ядерных вооружений впервые со времен холодной войны  •  Прокуратура пришла с обыском во французский офис соцсети «Х»  •  «То, что вы сегодня не выполняете свою работу, – это неуважение к обществу и украинскому народу, и он это не забудет»: Мэр Харькова раскритиковал «слуг народа»  •  Премьер-Министр Испании Педро Санчес заявил о намерении ограничить доступ к социальным сетям для детей и подростков в возрасте до 16 лет  •  В Харькове вновь наблюдается дефицит всех групп крови  •  Советская телеведущая и диктор Светлана Жильцова скончалась на 90-м году жизни  •  Три дочери Андрея Портнова были исключены из частной Американской школы в испанском муниципалитете Посуэло-де-Аларкон после его убийства  •  В Харькове будут стараться не отключать свет в тех домах, где нет отопления  •  Руководитель НАБУ Семен Кривонос находился в розыске и был осужден за подкуп избирателей в пользу «БЮТ»  •  «Укрпочта» сменила логотип, заплатив за это 600 000 грн, - нардеп Гончаренко  •  Истечение срока действия американо-российского договора «СНВ-ІІІ» может спровоцировать глобальную гонку ядерных вооружений впервые со времен холодной войны  •  Прокуратура пришла с обыском во французский офис соцсети «Х»  •  «То, что вы сегодня не выполняете свою работу, – это неуважение к обществу и украинскому народу, и он это не забудет»: Мэр Харькова раскритиковал «слуг народа»  •  Премьер-Министр Испании Педро Санчес заявил о намерении ограничить доступ к социальным сетям для детей и подростков в возрасте до 16 лет  •  В Харькове вновь наблюдается дефицит всех групп крови  •  Советская телеведущая и диктор Светлана Жильцова скончалась на 90-м году жизни  •  Три дочери Андрея Портнова были исключены из частной Американской школы в испанском муниципалитете Посуэло-де-Аларкон после его убийства  •  В Харькове будут стараться не отключать свет в тех домах, где нет отопления  •  Руководитель НАБУ Семен Кривонос находился в розыске и был осужден за подкуп избирателей в пользу «БЮТ»  •  «Укрпочта» сменила логотип, заплатив за это 600 000 грн, - нардеп Гончаренко  •  Истечение срока действия американо-российского договора «СНВ-ІІІ» может спровоцировать глобальную гонку ядерных вооружений впервые со времен холодной войны  •  Прокуратура пришла с обыском во французский офис соцсети «Х»  •  «То, что вы сегодня не выполняете свою работу, – это неуважение к обществу и украинскому народу, и он это не забудет»: Мэр Харькова раскритиковал «слуг народа»  •  Премьер-Министр Испании Педро Санчес заявил о намерении ограничить доступ к социальным сетям для детей и подростков в возрасте до 16 лет  •  В Харькове вновь наблюдается дефицит всех групп крови  •  Советская телеведущая и диктор Светлана Жильцова скончалась на 90-м году жизни  •  Три дочери Андрея Портнова были исключены из частной Американской школы в испанском муниципалитете Посуэло-де-Аларкон после его убийства  •  В Харькове будут стараться не отключать свет в тех домах, где нет отопления  •  Руководитель НАБУ Семен Кривонос находился в розыске и был осужден за подкуп избирателей в пользу «БЮТ»  •  «Укрпочта» сменила логотип, заплатив за это 600 000 грн, - нардеп Гончаренко  •  Истечение срока действия американо-российского договора «СНВ-ІІІ» может спровоцировать глобальную гонку ядерных вооружений впервые со времен холодной войны  •  Прокуратура пришла с обыском во французский офис соцсети «Х»  •  «То, что вы сегодня не выполняете свою работу, – это неуважение к обществу и украинскому народу, и он это не забудет»: Мэр Харькова раскритиковал «слуг народа»  •  Премьер-Министр Испании Педро Санчес заявил о намерении ограничить доступ к социальным сетям для детей и подростков в возрасте до 16 лет  •  В Харькове вновь наблюдается дефицит всех групп крови  •  Советская телеведущая и диктор Светлана Жильцова скончалась на 90-м году жизни  •  Три дочери Андрея Портнова были исключены из частной Американской школы в испанском муниципалитете Посуэло-де-Аларкон после его убийства  •  В Харькове будут стараться не отключать свет в тех домах, где нет отопления  •  Руководитель НАБУ Семен Кривонос находился в розыске и был осужден за подкуп избирателей в пользу «БЮТ»  •  «Укрпочта» сменила логотип, заплатив за это 600 000 грн, - нардеп Гончаренко  •  Истечение срока действия американо-российского договора «СНВ-ІІІ» может спровоцировать глобальную гонку ядерных вооружений впервые со времен холодной войны  •  Прокуратура пришла с обыском во французский офис соцсети «Х»  •  «То, что вы сегодня не выполняете свою работу, – это неуважение к обществу и украинскому народу, и он это не забудет»: Мэр Харькова раскритиковал «слуг народа»  •  Премьер-Министр Испании Педро Санчес заявил о намерении ограничить доступ к социальным сетям для детей и подростков в возрасте до 16 лет  •  В Харькове вновь наблюдается дефицит всех групп крови  •  Советская телеведущая и диктор Светлана Жильцова скончалась на 90-м году жизни  •  Три дочери Андрея Портнова были исключены из частной Американской школы в испанском муниципалитете Посуэло-де-Аларкон после его убийства  •  В Харькове будут стараться не отключать свет в тех домах, где нет отопления  •  Руководитель НАБУ Семен Кривонос находился в розыске и был осужден за подкуп избирателей в пользу «БЮТ»  •  «Укрпочта» сменила логотип, заплатив за это 600 000 грн, - нардеп Гончаренко  •  Истечение срока действия американо-российского договора «СНВ-ІІІ» может спровоцировать глобальную гонку ядерных вооружений впервые со времен холодной войны  •  Прокуратура пришла с обыском во французский офис соцсети «Х»  •  «То, что вы сегодня не выполняете свою работу, – это неуважение к обществу и украинскому народу, и он это не забудет»: Мэр Харькова раскритиковал «слуг народа»  •  Премьер-Министр Испании Педро Санчес заявил о намерении ограничить доступ к социальным сетям для детей и подростков в возрасте до 16 лет  •  В Харькове вновь наблюдается дефицит всех групп крови  •  Советская телеведущая и диктор Светлана Жильцова скончалась на 90-м году жизни  •  Три дочери Андрея Портнова были исключены из частной Американской школы в испанском муниципалитете Посуэло-де-Аларкон после его убийства  •  В Харькове будут стараться не отключать свет в тех домах, где нет отопления  •  Руководитель НАБУ Семен Кривонос находился в розыске и был осужден за подкуп избирателей в пользу «БЮТ»  •  «Укрпочта» сменила логотип, заплатив за это 600 000 грн, - нардеп Гончаренко  •  Истечение срока действия американо-российского договора «СНВ-ІІІ» может спровоцировать глобальную гонку ядерных вооружений впервые со времен холодной войны  •  Прокуратура пришла с обыском во французский офис соцсети «Х»  •  «То, что вы сегодня не выполняете свою работу, – это неуважение к обществу и украинскому народу, и он это не забудет»: Мэр Харькова раскритиковал «слуг народа»  •  Премьер-Министр Испании Педро Санчес заявил о намерении ограничить доступ к социальным сетям для детей и подростков в возрасте до 16 лет  •  В Харькове вновь наблюдается дефицит всех групп крови  •  Советская телеведущая и диктор Светлана Жильцова скончалась на 90-м году жизни  •  Три дочери Андрея Портнова были исключены из частной Американской школы в испанском муниципалитете Посуэло-де-Аларкон после его убийства  •  В Харькове будут стараться не отключать свет в тех домах, где нет отопления  •  Руководитель НАБУ Семен Кривонос находился в розыске и был осужден за подкуп избирателей в пользу «БЮТ»  •  «Укрпочта» сменила логотип, заплатив за это 600 000 грн, - нардеп Гончаренко  •  Истечение срока действия американо-российского договора «СНВ-ІІІ» может спровоцировать глобальную гонку ядерных вооружений впервые со времен холодной войны  •  Прокуратура пришла с обыском во французский офис соцсети «Х»  •  «То, что вы сегодня не выполняете свою работу, – это неуважение к обществу и украинскому народу, и он это не забудет»: Мэр Харькова раскритиковал «слуг народа»  •  Премьер-Министр Испании Педро Санчес заявил о намерении ограничить доступ к социальным сетям для детей и подростков в возрасте до 16 лет  •  В Харькове вновь наблюдается дефицит всех групп крови  •  Советская телеведущая и диктор Светлана Жильцова скончалась на 90-м году жизни  •  Три дочери Андрея Портнова были исключены из частной Американской школы в испанском муниципалитете Посуэло-де-Аларкон после его убийства  •  В Харькове будут стараться не отключать свет в тех домах, где нет отопления  •  Руководитель НАБУ Семен Кривонос находился в розыске и был осужден за подкуп избирателей в пользу «БЮТ»  •  

«Люди, занимающиеся спортом вечером, имеют меньший риск развития сердечных заболеваний и смерти, чем занимающиеся спортом утром», - ученые

15 апреля 2024, 07:43
Просмотров: 358

Новое исследование показало, что лучшее время для тренировки – вечер, поскольку занятия после 18:00 имеют большую пользу для здоровья. К такому выводу пришли исследователи из Университета Сиднея.

Ученые обнаружили, что люди, занимающиеся спортом вечером, имеют меньший риск развития сердечных заболеваний и смерти, чем занимающиеся спортом утром.

Распорядок физических упражнений и результаты 30 000 человек были проанализированы в течение восьми лет с целью ответить на давний вопрос: влияет ли время суток, когда вы занимаетесь спортом, на ваше здоровье.

Исследование показало, что люди с ожирением, которые занимались спортом после 6 часов вечера, имели на 61 процент меньше риск смерти и на 36 процентов ниже риск развития сердечных заболеваний по сравнению с людьми, которые вообще не занимались спортом.

Люди, которые занимались утром, имели лишь на 33 процента меньшую вероятность умереть и на 17 процентов меньшую вероятность развития сердечных заболеваний.

По итогам исследования, участники вечерних тренировок занимались спортом с 6 вечера до полуночи и имели лучшие результаты по сравнению с двумя другими группами.

Новые данные, несомненно, свидетельствуют о том, что раннее посещение спортзала не всегда самый лучший вариант.

в этом разделе

02 февраля, 20:39
 125

Оказывается, оригинальная формула WD-40 настолько засекречена, что даже глава компании ждал больше 30 лет, чтобы взглянуть на неё

01 февраля, 20:14
 151

SpaceX планирует создать в космосе сеть центров обработки данных - для выполнения сложных вычислений в сфере искусственного интеллекта

31 января, 19:56
 172

Натуральный аналог "Оземпика": семена чиа усиливают чувство сытости и уменьшают воспаление в мозге, смягчая вред от жирной и сладкой пищи, - исследование

31 января, 16:35
 153

1,3 млн пенсионеров-ВПЛ массово остались без пенсий в январе, - омбудсмен Лубинец. Министр соцполитики частично эту информацию опровергает

31 января, 14:56
 79

Алкоголь может делать людей добрее, — ученые

30 января, 23:16
 97

Телеканал "Рада" уволил сотрудников и прекратил аренду студии, — УП