М - мотивация: китаец показал, как сделал из пьющего отца "гуру фитнеса"
Китайский фотограф Джессе за полгода превратил себя и своего отца в "гуру фитнеса". Прогресс он регулярно фиксировал в Instagram.
Как сообщает Daily Mirror, полгода назад мать 32-летнего Джессе временно переехала к нему, чтобы помочь его беременной жене в первые месяцы после рождения ребенка. Тогда фотограф пригласил пожить с ними и отца.
На тот момент папа Джессе много пил и в целом был не в форме. В итоге фотограф решил, что совместные тренировки могут помочь отцу вернуть страсть к жизни.
Они начали со спортивной ходьбы, потом перешли на бег, затем стали посещать спортзал. Каждые 10 дней отец и сын фиксировали свой прогресс.
Первоначально он запланировал программу тренировок с марта по сентябрь, но со временем это превратилось для них в образ жизни, поэтому по истечении запланированного срока они продолжили заниматься.
Оба показали впечатляющие результаты, однако, как отметил Джессе, самым главным итогом тренировок была возможность снова видеть в своем отце человека, уверенного в своих силах.
20 августа, 17:28
71
«Физические упражнения уменьшают риск деменции, а физический труд – увеличивает», - ученые
16 августа, 09:59
91
ИИ-модель впервые в мире приняла решение об увольнении реального сотрудника, которым она управляла в качестве начальника
15 августа, 21:22
120
