Медики назвали полезные закуски для позднего ужина
01 марта 2020, 09:57
Просмотров: 931
По мнению врачей, для позднего ужина подойдут закуски, которые содержат менее 200 калорий. Об этом сообщает портал Health.news.
Отмечается, что для позднего ужина подойдут салаты с лососем и овощами или с авокадо и яйцом. Также в качестве перекуса перед сном медики рекомендуют банановое пюре с тыквенными семечками, сладкий картофель, хумус с сырыми овощами, вишневый тарт и киви.
- Другие новости: ДЕЛО ПАХНЕТ КЕРОСИНОМ: АВИАНОСЕЦ США ВОШЕЛ В СРЕДИЗЕМНОЕ МОРЕ
Однако специалисты подчеркивают, что поздние перекусы не должны становиться привычкой и что принимать пищу перед сном следует только в случае сильного чувства голода.
Больше новостей на ТТ-Инфо
в этом разделе