РФ и Китай договорились построить вторую железнодорожную ветку через общую границу • Вооруженные люди в военной форме напали на рыбохозяйственное предприятие в селе Алексеевка Днепропетровской области • Миндич подал в суд на Зеленского • Украинские заправки резко повысили цену на бензин • Министры иностранных дел стран ЕС обсудят возможную кандидатуру своего переговорщика с РФ об Украине на встрече на Кипре на следующей неделе • Армия РФ отрабатывает ядерные удары «Искандерами» в ходе учений, который начались вчера • На Лукашенко «нападали с четырех сторон», а Зеленский узнал «о пяти сценариях нападения с территории Белоруссии» • «Что за репертуар у вас?»: На торжественном обеде для Путина симфонический оркестр сыграл мелодию из «Лебединого озера» • Министр обороны Польши призвал Украину точнее выбирать цели после инцидента с дроном над Эстонией • Большинство участников опроса общественного мнения высказались против переименования библиотеки им. Короленко • РФ и Китай договорились построить вторую железнодорожную ветку через общую границу • Вооруженные люди в военной форме напали на рыбохозяйственное предприятие в селе Алексеевка Днепропетровской области • Миндич подал в суд на Зеленского • Украинские заправки резко повысили цену на бензин • Министры иностранных дел стран ЕС обсудят возможную кандидатуру своего переговорщика с РФ об Украине на встрече на Кипре на следующей неделе • Армия РФ отрабатывает ядерные удары «Искандерами» в ходе учений, который начались вчера • На Лукашенко «нападали с четырех сторон», а Зеленский узнал «о пяти сценариях нападения с территории Белоруссии» • «Что за репертуар у вас?»: На торжественном обеде для Путина симфонический оркестр сыграл мелодию из «Лебединого озера» • Министр обороны Польши призвал Украину точнее выбирать цели после инцидента с дроном над Эстонией • Большинство участников опроса общественного мнения высказались против переименования библиотеки им. Короленко • РФ и Китай договорились построить вторую железнодорожную ветку через общую границу • Вооруженные люди в военной форме напали на рыбохозяйственное предприятие в селе Алексеевка Днепропетровской области • Миндич подал в суд на Зеленского • Украинские заправки резко повысили цену на бензин • Министры иностранных дел стран ЕС обсудят возможную кандидатуру своего переговорщика с РФ об Украине на встрече на Кипре на следующей неделе • Армия РФ отрабатывает ядерные удары «Искандерами» в ходе учений, который начались вчера • На Лукашенко «нападали с четырех сторон», а Зеленский узнал «о пяти сценариях нападения с территории Белоруссии» • «Что за репертуар у вас?»: На торжественном обеде для Путина симфонический оркестр сыграл мелодию из «Лебединого озера» • Министр обороны Польши призвал Украину точнее выбирать цели после инцидента с дроном над Эстонией • Большинство участников опроса общественного мнения высказались против переименования библиотеки им. Короленко • РФ и Китай договорились построить вторую железнодорожную ветку через общую границу • Вооруженные люди в военной форме напали на рыбохозяйственное предприятие в селе Алексеевка Днепропетровской области • Миндич подал в суд на Зеленского • Украинские заправки резко повысили цену на бензин • Министры иностранных дел стран ЕС обсудят возможную кандидатуру своего переговорщика с РФ об Украине на встрече на Кипре на следующей неделе • Армия РФ отрабатывает ядерные удары «Искандерами» в ходе учений, который начались вчера • На Лукашенко «нападали с четырех сторон», а Зеленский узнал «о пяти сценариях нападения с территории Белоруссии» • «Что за репертуар у вас?»: На торжественном обеде для Путина симфонический оркестр сыграл мелодию из «Лебединого озера» • Министр обороны Польши призвал Украину точнее выбирать цели после инцидента с дроном над Эстонией • Большинство участников опроса общественного мнения высказались против переименования библиотеки им. Короленко • РФ и Китай договорились построить вторую железнодорожную ветку через общую границу • Вооруженные люди в военной форме напали на рыбохозяйственное предприятие в селе Алексеевка Днепропетровской области • Миндич подал в суд на Зеленского • Украинские заправки резко повысили цену на бензин • Министры иностранных дел стран ЕС обсудят возможную кандидатуру своего переговорщика с РФ об Украине на встрече на Кипре на следующей неделе • Армия РФ отрабатывает ядерные удары «Искандерами» в ходе учений, который начались вчера • На Лукашенко «нападали с четырех сторон», а Зеленский узнал «о пяти сценариях нападения с территории Белоруссии» • «Что за репертуар у вас?»: На торжественном обеде для Путина симфонический оркестр сыграл мелодию из «Лебединого озера» • Министр обороны Польши призвал Украину точнее выбирать цели после инцидента с дроном над Эстонией • Большинство участников опроса общественного мнения высказались против переименования библиотеки им. Короленко • РФ и Китай договорились построить вторую железнодорожную ветку через общую границу • Вооруженные люди в военной форме напали на рыбохозяйственное предприятие в селе Алексеевка Днепропетровской области • Миндич подал в суд на Зеленского • Украинские заправки резко повысили цену на бензин • Министры иностранных дел стран ЕС обсудят возможную кандидатуру своего переговорщика с РФ об Украине на встрече на Кипре на следующей неделе • Армия РФ отрабатывает ядерные удары «Искандерами» в ходе учений, который начались вчера • На Лукашенко «нападали с четырех сторон», а Зеленский узнал «о пяти сценариях нападения с территории Белоруссии» • «Что за репертуар у вас?»: На торжественном обеде для Путина симфонический оркестр сыграл мелодию из «Лебединого озера» • Министр обороны Польши призвал Украину точнее выбирать цели после инцидента с дроном над Эстонией • Большинство участников опроса общественного мнения высказались против переименования библиотеки им. Короленко • РФ и Китай договорились построить вторую железнодорожную ветку через общую границу • Вооруженные люди в военной форме напали на рыбохозяйственное предприятие в селе Алексеевка Днепропетровской области • Миндич подал в суд на Зеленского • Украинские заправки резко повысили цену на бензин • Министры иностранных дел стран ЕС обсудят возможную кандидатуру своего переговорщика с РФ об Украине на встрече на Кипре на следующей неделе • Армия РФ отрабатывает ядерные удары «Искандерами» в ходе учений, который начались вчера • На Лукашенко «нападали с четырех сторон», а Зеленский узнал «о пяти сценариях нападения с территории Белоруссии» • «Что за репертуар у вас?»: На торжественном обеде для Путина симфонический оркестр сыграл мелодию из «Лебединого озера» • Министр обороны Польши призвал Украину точнее выбирать цели после инцидента с дроном над Эстонией • Большинство участников опроса общественного мнения высказались против переименования библиотеки им. Короленко • РФ и Китай договорились построить вторую железнодорожную ветку через общую границу • Вооруженные люди в военной форме напали на рыбохозяйственное предприятие в селе Алексеевка Днепропетровской области • Миндич подал в суд на Зеленского • Украинские заправки резко повысили цену на бензин • Министры иностранных дел стран ЕС обсудят возможную кандидатуру своего переговорщика с РФ об Украине на встрече на Кипре на следующей неделе • Армия РФ отрабатывает ядерные удары «Искандерами» в ходе учений, который начались вчера • На Лукашенко «нападали с четырех сторон», а Зеленский узнал «о пяти сценариях нападения с территории Белоруссии» • «Что за репертуар у вас?»: На торжественном обеде для Путина симфонический оркестр сыграл мелодию из «Лебединого озера» • Министр обороны Польши призвал Украину точнее выбирать цели после инцидента с дроном над Эстонией • Большинство участников опроса общественного мнения высказались против переименования библиотеки им. Короленко • РФ и Китай договорились построить вторую железнодорожную ветку через общую границу • Вооруженные люди в военной форме напали на рыбохозяйственное предприятие в селе Алексеевка Днепропетровской области • Миндич подал в суд на Зеленского • Украинские заправки резко повысили цену на бензин • Министры иностранных дел стран ЕС обсудят возможную кандидатуру своего переговорщика с РФ об Украине на встрече на Кипре на следующей неделе • Армия РФ отрабатывает ядерные удары «Искандерами» в ходе учений, который начались вчера • На Лукашенко «нападали с четырех сторон», а Зеленский узнал «о пяти сценариях нападения с территории Белоруссии» • «Что за репертуар у вас?»: На торжественном обеде для Путина симфонический оркестр сыграл мелодию из «Лебединого озера» • Министр обороны Польши призвал Украину точнее выбирать цели после инцидента с дроном над Эстонией • Большинство участников опроса общественного мнения высказались против переименования библиотеки им. Короленко • РФ и Китай договорились построить вторую железнодорожную ветку через общую границу • Вооруженные люди в военной форме напали на рыбохозяйственное предприятие в селе Алексеевка Днепропетровской области • Миндич подал в суд на Зеленского • Украинские заправки резко повысили цену на бензин • Министры иностранных дел стран ЕС обсудят возможную кандидатуру своего переговорщика с РФ об Украине на встрече на Кипре на следующей неделе • Армия РФ отрабатывает ядерные удары «Искандерами» в ходе учений, который начались вчера • На Лукашенко «нападали с четырех сторон», а Зеленский узнал «о пяти сценариях нападения с территории Белоруссии» • «Что за репертуар у вас?»: На торжественном обеде для Путина симфонический оркестр сыграл мелодию из «Лебединого озера» • Министр обороны Польши призвал Украину точнее выбирать цели после инцидента с дроном над Эстонией • Большинство участников опроса общественного мнения высказались против переименования библиотеки им. Короленко • РФ и Китай договорились построить вторую железнодорожную ветку через общую границу • Вооруженные люди в военной форме напали на рыбохозяйственное предприятие в селе Алексеевка Днепропетровской области • Миндич подал в суд на Зеленского • Украинские заправки резко повысили цену на бензин • Министры иностранных дел стран ЕС обсудят возможную кандидатуру своего переговорщика с РФ об Украине на встрече на Кипре на следующей неделе • Армия РФ отрабатывает ядерные удары «Искандерами» в ходе учений, который начались вчера • На Лукашенко «нападали с четырех сторон», а Зеленский узнал «о пяти сценариях нападения с территории Белоруссии» • «Что за репертуар у вас?»: На торжественном обеде для Путина симфонический оркестр сыграл мелодию из «Лебединого озера» • Министр обороны Польши призвал Украину точнее выбирать цели после инцидента с дроном над Эстонией • Большинство участников опроса общественного мнения высказались против переименования библиотеки им. Короленко • РФ и Китай договорились построить вторую железнодорожную ветку через общую границу • Вооруженные люди в военной форме напали на рыбохозяйственное предприятие в селе Алексеевка Днепропетровской области • Миндич подал в суд на Зеленского • Украинские заправки резко повысили цену на бензин • Министры иностранных дел стран ЕС обсудят возможную кандидатуру своего переговорщика с РФ об Украине на встрече на Кипре на следующей неделе • Армия РФ отрабатывает ядерные удары «Искандерами» в ходе учений, который начались вчера • На Лукашенко «нападали с четырех сторон», а Зеленский узнал «о пяти сценариях нападения с территории Белоруссии» • «Что за репертуар у вас?»: На торжественном обеде для Путина симфонический оркестр сыграл мелодию из «Лебединого озера» • Министр обороны Польши призвал Украину точнее выбирать цели после инцидента с дроном над Эстонией • Большинство участников опроса общественного мнения высказались против переименования библиотеки им. Короленко • РФ и Китай договорились построить вторую железнодорожную ветку через общую границу • Вооруженные люди в военной форме напали на рыбохозяйственное предприятие в селе Алексеевка Днепропетровской области • Миндич подал в суд на Зеленского • Украинские заправки резко повысили цену на бензин • Министры иностранных дел стран ЕС обсудят возможную кандидатуру своего переговорщика с РФ об Украине на встрече на Кипре на следующей неделе • Армия РФ отрабатывает ядерные удары «Искандерами» в ходе учений, который начались вчера • На Лукашенко «нападали с четырех сторон», а Зеленский узнал «о пяти сценариях нападения с территории Белоруссии» • «Что за репертуар у вас?»: На торжественном обеде для Путина симфонический оркестр сыграл мелодию из «Лебединого озера» • Министр обороны Польши призвал Украину точнее выбирать цели после инцидента с дроном над Эстонией • Большинство участников опроса общественного мнения высказались против переименования библиотеки им. Короленко • РФ и Китай договорились построить вторую железнодорожную ветку через общую границу • Вооруженные люди в военной форме напали на рыбохозяйственное предприятие в селе Алексеевка Днепропетровской области • Миндич подал в суд на Зеленского • Украинские заправки резко повысили цену на бензин • Министры иностранных дел стран ЕС обсудят возможную кандидатуру своего переговорщика с РФ об Украине на встрече на Кипре на следующей неделе • Армия РФ отрабатывает ядерные удары «Искандерами» в ходе учений, который начались вчера • На Лукашенко «нападали с четырех сторон», а Зеленский узнал «о пяти сценариях нападения с территории Белоруссии» • «Что за репертуар у вас?»: На торжественном обеде для Путина симфонический оркестр сыграл мелодию из «Лебединого озера» • Министр обороны Польши призвал Украину точнее выбирать цели после инцидента с дроном над Эстонией • Большинство участников опроса общественного мнения высказались против переименования библиотеки им. Короленко • РФ и Китай договорились построить вторую железнодорожную ветку через общую границу • Вооруженные люди в военной форме напали на рыбохозяйственное предприятие в селе Алексеевка Днепропетровской области • Миндич подал в суд на Зеленского • Украинские заправки резко повысили цену на бензин • Министры иностранных дел стран ЕС обсудят возможную кандидатуру своего переговорщика с РФ об Украине на встрече на Кипре на следующей неделе • Армия РФ отрабатывает ядерные удары «Искандерами» в ходе учений, который начались вчера • На Лукашенко «нападали с четырех сторон», а Зеленский узнал «о пяти сценариях нападения с территории Белоруссии» • «Что за репертуар у вас?»: На торжественном обеде для Путина симфонический оркестр сыграл мелодию из «Лебединого озера» • Министр обороны Польши призвал Украину точнее выбирать цели после инцидента с дроном над Эстонией • Большинство участников опроса общественного мнения высказались против переименования библиотеки им. Короленко • РФ и Китай договорились построить вторую железнодорожную ветку через общую границу • Вооруженные люди в военной форме напали на рыбохозяйственное предприятие в селе Алексеевка Днепропетровской области • Миндич подал в суд на Зеленского • Украинские заправки резко повысили цену на бензин • Министры иностранных дел стран ЕС обсудят возможную кандидатуру своего переговорщика с РФ об Украине на встрече на Кипре на следующей неделе • Армия РФ отрабатывает ядерные удары «Искандерами» в ходе учений, который начались вчера • На Лукашенко «нападали с четырех сторон», а Зеленский узнал «о пяти сценариях нападения с территории Белоруссии» • «Что за репертуар у вас?»: На торжественном обеде для Путина симфонический оркестр сыграл мелодию из «Лебединого озера» • Министр обороны Польши призвал Украину точнее выбирать цели после инцидента с дроном над Эстонией • Большинство участников опроса общественного мнения высказались против переименования библиотеки им. Короленко •

Медики назвали способ улучшить работу мозга за десять минут

06 декабря 2021, 21:23

Десятиминутная пробежка способна значительно улучшить работу мозга и повысить настроение, заявили исследователи из японского университета Цукуба, результаты своей научной работы они опубликовали в журнале Scientific Reports.

Медики изучили состояние 26 здоровых мужчин и женщин, которые не занимались бегом. Их распределили в две группы. Одна из них участвовала в десятиминутных пробежках, а вторая была контрольной. Исследовали использовали тест Струпа, в нем есть задания на сопоставление разных слов и цветов, а также оценка инфракрасной спектроскопии. Двумерная шкала позволила экспертам измерить настроение добровольцев.

Другие новости: США РАССКАЗАЛИ О МЕРАХ ПРИ «ВТОРЖЕНИИ» РОССИИ В УКРАИНУ

После анализа данных ученые назвали этот вид физической активности простым способом улучшить работу мозга: легкий десятиминутный бег значительно усиливает локальный кровоток в различных областях префронтальной коры. Этот отдел головного мозга отвечает за общение с другими людьми, скорость принятия решений, достижение целей, самоконтроль и выполняет другие когнитивные функции. Все участники после короткой тренировки отмечали повышение настроения.

Сергей Мальцев