Глава ВОЗ заявил о тяжелых последствиях войны в Украине для здоровья человечества  •  В Евросоюзе заканчиваются запасы военной техники, потому что ее передали Украине - Боррель  •  Турция отказалась от участия в шоу по спасению Украины: Эрдоган заявил о конкретной помощи  •  Двадцать стран объявили о военной помощи для Украины после встречи министров обороны - глава Пентагона  •  Киссинджер назвал нейтральный статус Украины идеальным выходом из нынешней ситуации  •  Министры обороны 40 стран на виртуальной встрече обсудили военную помощь Украине - CNN  •  Украинцы в Германии в течение трех месяцев смогут обменивать гривни на евро без комиссий  •  В трех областях украинцам запретили перемещения на расстоянии километра от границы с Беларусью  •  В Варшаве заявили о западных странах, блокирующих Украине членство в Евросоюзе  •  Состоялось очередное заседание министров обороны стран, поставляющих оружие в Украину  •  Глава ВОЗ заявил о тяжелых последствиях войны в Украине для здоровья человечества  •  В Евросоюзе заканчиваются запасы военной техники, потому что ее передали Украине - Боррель  •  Турция отказалась от участия в шоу по спасению Украины: Эрдоган заявил о конкретной помощи  •  Двадцать стран объявили о военной помощи для Украины после встречи министров обороны - глава Пентагона  •  Киссинджер назвал нейтральный статус Украины идеальным выходом из нынешней ситуации  •  Министры обороны 40 стран на виртуальной встрече обсудили военную помощь Украине - CNN  •  Украинцы в Германии в течение трех месяцев смогут обменивать гривни на евро без комиссий  •  В трех областях украинцам запретили перемещения на расстоянии километра от границы с Беларусью  •  В Варшаве заявили о западных странах, блокирующих Украине членство в Евросоюзе  •  Состоялось очередное заседание министров обороны стран, поставляющих оружие в Украину  •  Глава ВОЗ заявил о тяжелых последствиях войны в Украине для здоровья человечества  •  В Евросоюзе заканчиваются запасы военной техники, потому что ее передали Украине - Боррель  •  Турция отказалась от участия в шоу по спасению Украины: Эрдоган заявил о конкретной помощи  •  Двадцать стран объявили о военной помощи для Украины после встречи министров обороны - глава Пентагона  •  Киссинджер назвал нейтральный статус Украины идеальным выходом из нынешней ситуации  •  Министры обороны 40 стран на виртуальной встрече обсудили военную помощь Украине - CNN  •  Украинцы в Германии в течение трех месяцев смогут обменивать гривни на евро без комиссий  •  В трех областях украинцам запретили перемещения на расстоянии километра от границы с Беларусью  •  В Варшаве заявили о западных странах, блокирующих Украине членство в Евросоюзе  •  Состоялось очередное заседание министров обороны стран, поставляющих оружие в Украину  •  Глава ВОЗ заявил о тяжелых последствиях войны в Украине для здоровья человечества  •  В Евросоюзе заканчиваются запасы военной техники, потому что ее передали Украине - Боррель  •  Турция отказалась от участия в шоу по спасению Украины: Эрдоган заявил о конкретной помощи  •  Двадцать стран объявили о военной помощи для Украины после встречи министров обороны - глава Пентагона  •  Киссинджер назвал нейтральный статус Украины идеальным выходом из нынешней ситуации  •  Министры обороны 40 стран на виртуальной встрече обсудили военную помощь Украине - CNN  •  Украинцы в Германии в течение трех месяцев смогут обменивать гривни на евро без комиссий  •  В трех областях украинцам запретили перемещения на расстоянии километра от границы с Беларусью  •  В Варшаве заявили о западных странах, блокирующих Украине членство в Евросоюзе  •  Состоялось очередное заседание министров обороны стран, поставляющих оружие в Украину  •  Глава ВОЗ заявил о тяжелых последствиях войны в Украине для здоровья человечества  •  В Евросоюзе заканчиваются запасы военной техники, потому что ее передали Украине - Боррель  •  Турция отказалась от участия в шоу по спасению Украины: Эрдоган заявил о конкретной помощи  •  Двадцать стран объявили о военной помощи для Украины после встречи министров обороны - глава Пентагона  •  Киссинджер назвал нейтральный статус Украины идеальным выходом из нынешней ситуации  •  Министры обороны 40 стран на виртуальной встрече обсудили военную помощь Украине - CNN  •  Украинцы в Германии в течение трех месяцев смогут обменивать гривни на евро без комиссий  •  В трех областях украинцам запретили перемещения на расстоянии километра от границы с Беларусью  •  В Варшаве заявили о западных странах, блокирующих Украине членство в Евросоюзе  •  Состоялось очередное заседание министров обороны стран, поставляющих оружие в Украину  •  Глава ВОЗ заявил о тяжелых последствиях войны в Украине для здоровья человечества  •  В Евросоюзе заканчиваются запасы военной техники, потому что ее передали Украине - Боррель  •  Турция отказалась от участия в шоу по спасению Украины: Эрдоган заявил о конкретной помощи  •  Двадцать стран объявили о военной помощи для Украины после встречи министров обороны - глава Пентагона  •  Киссинджер назвал нейтральный статус Украины идеальным выходом из нынешней ситуации  •  Министры обороны 40 стран на виртуальной встрече обсудили военную помощь Украине - CNN  •  Украинцы в Германии в течение трех месяцев смогут обменивать гривни на евро без комиссий  •  В трех областях украинцам запретили перемещения на расстоянии километра от границы с Беларусью  •  В Варшаве заявили о западных странах, блокирующих Украине членство в Евросоюзе  •  Состоялось очередное заседание министров обороны стран, поставляющих оружие в Украину  •  Глава ВОЗ заявил о тяжелых последствиях войны в Украине для здоровья человечества  •  В Евросоюзе заканчиваются запасы военной техники, потому что ее передали Украине - Боррель  •  Турция отказалась от участия в шоу по спасению Украины: Эрдоган заявил о конкретной помощи  •  Двадцать стран объявили о военной помощи для Украины после встречи министров обороны - глава Пентагона  •  Киссинджер назвал нейтральный статус Украины идеальным выходом из нынешней ситуации  •  Министры обороны 40 стран на виртуальной встрече обсудили военную помощь Украине - CNN  •  Украинцы в Германии в течение трех месяцев смогут обменивать гривни на евро без комиссий  •  В трех областях украинцам запретили перемещения на расстоянии километра от границы с Беларусью  •  В Варшаве заявили о западных странах, блокирующих Украине членство в Евросоюзе  •  Состоялось очередное заседание министров обороны стран, поставляющих оружие в Украину  •  Глава ВОЗ заявил о тяжелых последствиях войны в Украине для здоровья человечества  •  В Евросоюзе заканчиваются запасы военной техники, потому что ее передали Украине - Боррель  •  Турция отказалась от участия в шоу по спасению Украины: Эрдоган заявил о конкретной помощи  •  Двадцать стран объявили о военной помощи для Украины после встречи министров обороны - глава Пентагона  •  Киссинджер назвал нейтральный статус Украины идеальным выходом из нынешней ситуации  •  Министры обороны 40 стран на виртуальной встрече обсудили военную помощь Украине - CNN  •  Украинцы в Германии в течение трех месяцев смогут обменивать гривни на евро без комиссий  •  В трех областях украинцам запретили перемещения на расстоянии километра от границы с Беларусью  •  В Варшаве заявили о западных странах, блокирующих Украине членство в Евросоюзе  •  Состоялось очередное заседание министров обороны стран, поставляющих оружие в Украину  •  Глава ВОЗ заявил о тяжелых последствиях войны в Украине для здоровья человечества  •  В Евросоюзе заканчиваются запасы военной техники, потому что ее передали Украине - Боррель  •  Турция отказалась от участия в шоу по спасению Украины: Эрдоган заявил о конкретной помощи  •  Двадцать стран объявили о военной помощи для Украины после встречи министров обороны - глава Пентагона  •  Киссинджер назвал нейтральный статус Украины идеальным выходом из нынешней ситуации  •  Министры обороны 40 стран на виртуальной встрече обсудили военную помощь Украине - CNN  •  Украинцы в Германии в течение трех месяцев смогут обменивать гривни на евро без комиссий  •  В трех областях украинцам запретили перемещения на расстоянии километра от границы с Беларусью  •  В Варшаве заявили о западных странах, блокирующих Украине членство в Евросоюзе  •  Состоялось очередное заседание министров обороны стран, поставляющих оружие в Украину  •  Глава ВОЗ заявил о тяжелых последствиях войны в Украине для здоровья человечества  •  В Евросоюзе заканчиваются запасы военной техники, потому что ее передали Украине - Боррель  •  Турция отказалась от участия в шоу по спасению Украины: Эрдоган заявил о конкретной помощи  •  Двадцать стран объявили о военной помощи для Украины после встречи министров обороны - глава Пентагона  •  Киссинджер назвал нейтральный статус Украины идеальным выходом из нынешней ситуации  •  Министры обороны 40 стран на виртуальной встрече обсудили военную помощь Украине - CNN  •  Украинцы в Германии в течение трех месяцев смогут обменивать гривни на евро без комиссий  •  В трех областях украинцам запретили перемещения на расстоянии километра от границы с Беларусью  •  В Варшаве заявили о западных странах, блокирующих Украине членство в Евросоюзе  •  Состоялось очередное заседание министров обороны стран, поставляющих оружие в Украину  •  Глава ВОЗ заявил о тяжелых последствиях войны в Украине для здоровья человечества  •  В Евросоюзе заканчиваются запасы военной техники, потому что ее передали Украине - Боррель  •  Турция отказалась от участия в шоу по спасению Украины: Эрдоган заявил о конкретной помощи  •  Двадцать стран объявили о военной помощи для Украины после встречи министров обороны - глава Пентагона  •  Киссинджер назвал нейтральный статус Украины идеальным выходом из нынешней ситуации  •  Министры обороны 40 стран на виртуальной встрече обсудили военную помощь Украине - CNN  •  Украинцы в Германии в течение трех месяцев смогут обменивать гривни на евро без комиссий  •  В трех областях украинцам запретили перемещения на расстоянии километра от границы с Беларусью  •  В Варшаве заявили о западных странах, блокирующих Украине членство в Евросоюзе  •  Состоялось очередное заседание министров обороны стран, поставляющих оружие в Украину  •  Глава ВОЗ заявил о тяжелых последствиях войны в Украине для здоровья человечества  •  В Евросоюзе заканчиваются запасы военной техники, потому что ее передали Украине - Боррель  •  Турция отказалась от участия в шоу по спасению Украины: Эрдоган заявил о конкретной помощи  •  Двадцать стран объявили о военной помощи для Украины после встречи министров обороны - глава Пентагона  •  Киссинджер назвал нейтральный статус Украины идеальным выходом из нынешней ситуации  •  Министры обороны 40 стран на виртуальной встрече обсудили военную помощь Украине - CNN  •  Украинцы в Германии в течение трех месяцев смогут обменивать гривни на евро без комиссий  •  В трех областях украинцам запретили перемещения на расстоянии километра от границы с Беларусью  •  В Варшаве заявили о западных странах, блокирующих Украине членство в Евросоюзе  •  Состоялось очередное заседание министров обороны стран, поставляющих оружие в Украину  •  Глава ВОЗ заявил о тяжелых последствиях войны в Украине для здоровья человечества  •  В Евросоюзе заканчиваются запасы военной техники, потому что ее передали Украине - Боррель  •  Турция отказалась от участия в шоу по спасению Украины: Эрдоган заявил о конкретной помощи  •  Двадцать стран объявили о военной помощи для Украины после встречи министров обороны - глава Пентагона  •  Киссинджер назвал нейтральный статус Украины идеальным выходом из нынешней ситуации  •  Министры обороны 40 стран на виртуальной встрече обсудили военную помощь Украине - CNN  •  Украинцы в Германии в течение трех месяцев смогут обменивать гривни на евро без комиссий  •  В трех областях украинцам запретили перемещения на расстоянии километра от границы с Беларусью  •  В Варшаве заявили о западных странах, блокирующих Украине членство в Евросоюзе  •  Состоялось очередное заседание министров обороны стран, поставляющих оружие в Украину  •  Глава ВОЗ заявил о тяжелых последствиях войны в Украине для здоровья человечества  •  В Евросоюзе заканчиваются запасы военной техники, потому что ее передали Украине - Боррель  •  Турция отказалась от участия в шоу по спасению Украины: Эрдоган заявил о конкретной помощи  •  Двадцать стран объявили о военной помощи для Украины после встречи министров обороны - глава Пентагона  •  Киссинджер назвал нейтральный статус Украины идеальным выходом из нынешней ситуации  •  Министры обороны 40 стран на виртуальной встрече обсудили военную помощь Украине - CNN  •  Украинцы в Германии в течение трех месяцев смогут обменивать гривни на евро без комиссий  •  В трех областях украинцам запретили перемещения на расстоянии километра от границы с Беларусью  •  В Варшаве заявили о западных странах, блокирующих Украине членство в Евросоюзе  •  Состоялось очередное заседание министров обороны стран, поставляющих оружие в Украину  •  Глава ВОЗ заявил о тяжелых последствиях войны в Украине для здоровья человечества  •  В Евросоюзе заканчиваются запасы военной техники, потому что ее передали Украине - Боррель  •  Турция отказалась от участия в шоу по спасению Украины: Эрдоган заявил о конкретной помощи  •  Двадцать стран объявили о военной помощи для Украины после встречи министров обороны - глава Пентагона  •  Киссинджер назвал нейтральный статус Украины идеальным выходом из нынешней ситуации  •  Министры обороны 40 стран на виртуальной встрече обсудили военную помощь Украине - CNN  •  Украинцы в Германии в течение трех месяцев смогут обменивать гривни на евро без комиссий  •  В трех областях украинцам запретили перемещения на расстоянии километра от границы с Беларусью  •  В Варшаве заявили о западных странах, блокирующих Украине членство в Евросоюзе  •  Состоялось очередное заседание министров обороны стран, поставляющих оружие в Украину  •  Глава ВОЗ заявил о тяжелых последствиях войны в Украине для здоровья человечества  •  В Евросоюзе заканчиваются запасы военной техники, потому что ее передали Украине - Боррель  •  Турция отказалась от участия в шоу по спасению Украины: Эрдоган заявил о конкретной помощи  •  Двадцать стран объявили о военной помощи для Украины после встречи министров обороны - глава Пентагона  •  Киссинджер назвал нейтральный статус Украины идеальным выходом из нынешней ситуации  •  Министры обороны 40 стран на виртуальной встрече обсудили военную помощь Украине - CNN  •  Украинцы в Германии в течение трех месяцев смогут обменивать гривни на евро без комиссий  •  В трех областях украинцам запретили перемещения на расстоянии километра от границы с Беларусью  •  В Варшаве заявили о западных странах, блокирующих Украине членство в Евросоюзе  •  Состоялось очередное заседание министров обороны стран, поставляющих оружие в Украину  •  

Медики назвали способ улучшить работу мозга за десять минут

06 декабря 2021, 21:23
Просмотров: 345

Десятиминутная пробежка способна значительно улучшить работу мозга и повысить настроение, заявили исследователи из японского университета Цукуба, результаты своей научной работы они опубликовали в журнале Scientific Reports.

Медики изучили состояние 26 здоровых мужчин и женщин, которые не занимались бегом. Их распределили в две группы. Одна из них участвовала в десятиминутных пробежках, а вторая была контрольной. Исследовали использовали тест Струпа, в нем есть задания на сопоставление разных слов и цветов, а также оценка инфракрасной спектроскопии. Двумерная шкала позволила экспертам измерить настроение добровольцев.

После анализа данных ученые назвали этот вид физической активности простым способом улучшить работу мозга: легкий десятиминутный бег значительно усиливает локальный кровоток в различных областях префронтальной коры. Этот отдел головного мозга отвечает за общение с другими людьми, скорость принятия решений, достижение целей, самоконтроль и выполняет другие когнитивные функции. Все участники после короткой тренировки отмечали повышение настроения.

Сергей Мальцев

 

 

Другие новости в этом разделе:

в этом разделе