Мигрант из Судана пытался отрезать голову британцу в Белфасте • Власти Украины делают неразумные заявления, которые вызывают злость • NASA назвало астронавтов, которые отправятся на Луну в рамках миссии «Артемида 3» в 2027 году • Польша требует участия в переговорах по войне в Украине • Зеленский дал понять, что получил некий ответ от США на свое обращение с просьбой передать ракеты для систем ПВО, но он не может о нем рассказать • Нардеп Мазурашу предлагает сажать сотрудников ТЦК в тюрьму на 5-12 лет за незаконное содержание людей • Чемпионат мира по футболу-2026: самое важное, что нужно знать • 60% въехавших в Германию за последние 16 месяцев украинцев - это мужчины призывного возраста, около 60 тыс. человек • США призвали Россию и Украину немедленно договориться о всеобъемлющем прекращении огня и заявили, что война может завершиться только путем переговоров • Экс-глава МИД Кулеба назвал “бредом” заявления о том, что Украина переломила ситуацию на поле боя • Мигрант из Судана пытался отрезать голову британцу в Белфасте • Власти Украины делают неразумные заявления, которые вызывают злость • NASA назвало астронавтов, которые отправятся на Луну в рамках миссии «Артемида 3» в 2027 году • Польша требует участия в переговорах по войне в Украине • Зеленский дал понять, что получил некий ответ от США на свое обращение с просьбой передать ракеты для систем ПВО, но он не может о нем рассказать • Нардеп Мазурашу предлагает сажать сотрудников ТЦК в тюрьму на 5-12 лет за незаконное содержание людей • Чемпионат мира по футболу-2026: самое важное, что нужно знать • 60% въехавших в Германию за последние 16 месяцев украинцев - это мужчины призывного возраста, около 60 тыс. человек • США призвали Россию и Украину немедленно договориться о всеобъемлющем прекращении огня и заявили, что война может завершиться только путем переговоров • Экс-глава МИД Кулеба назвал “бредом” заявления о том, что Украина переломила ситуацию на поле боя • Мигрант из Судана пытался отрезать голову британцу в Белфасте • Власти Украины делают неразумные заявления, которые вызывают злость • NASA назвало астронавтов, которые отправятся на Луну в рамках миссии «Артемида 3» в 2027 году • Польша требует участия в переговорах по войне в Украине • Зеленский дал понять, что получил некий ответ от США на свое обращение с просьбой передать ракеты для систем ПВО, но он не может о нем рассказать • Нардеп Мазурашу предлагает сажать сотрудников ТЦК в тюрьму на 5-12 лет за незаконное содержание людей • Чемпионат мира по футболу-2026: самое важное, что нужно знать • 60% въехавших в Германию за последние 16 месяцев украинцев - это мужчины призывного возраста, около 60 тыс. человек • США призвали Россию и Украину немедленно договориться о всеобъемлющем прекращении огня и заявили, что война может завершиться только путем переговоров • Экс-глава МИД Кулеба назвал “бредом” заявления о том, что Украина переломила ситуацию на поле боя • Мигрант из Судана пытался отрезать голову британцу в Белфасте • Власти Украины делают неразумные заявления, которые вызывают злость • NASA назвало астронавтов, которые отправятся на Луну в рамках миссии «Артемида 3» в 2027 году • Польша требует участия в переговорах по войне в Украине • Зеленский дал понять, что получил некий ответ от США на свое обращение с просьбой передать ракеты для систем ПВО, но он не может о нем рассказать • Нардеп Мазурашу предлагает сажать сотрудников ТЦК в тюрьму на 5-12 лет за незаконное содержание людей • Чемпионат мира по футболу-2026: самое важное, что нужно знать • 60% въехавших в Германию за последние 16 месяцев украинцев - это мужчины призывного возраста, около 60 тыс. человек • США призвали Россию и Украину немедленно договориться о всеобъемлющем прекращении огня и заявили, что война может завершиться только путем переговоров • Экс-глава МИД Кулеба назвал “бредом” заявления о том, что Украина переломила ситуацию на поле боя • Мигрант из Судана пытался отрезать голову британцу в Белфасте • Власти Украины делают неразумные заявления, которые вызывают злость • NASA назвало астронавтов, которые отправятся на Луну в рамках миссии «Артемида 3» в 2027 году • Польша требует участия в переговорах по войне в Украине • Зеленский дал понять, что получил некий ответ от США на свое обращение с просьбой передать ракеты для систем ПВО, но он не может о нем рассказать • Нардеп Мазурашу предлагает сажать сотрудников ТЦК в тюрьму на 5-12 лет за незаконное содержание людей • Чемпионат мира по футболу-2026: самое важное, что нужно знать • 60% въехавших в Германию за последние 16 месяцев украинцев - это мужчины призывного возраста, около 60 тыс. человек • США призвали Россию и Украину немедленно договориться о всеобъемлющем прекращении огня и заявили, что война может завершиться только путем переговоров • Экс-глава МИД Кулеба назвал “бредом” заявления о том, что Украина переломила ситуацию на поле боя • Мигрант из Судана пытался отрезать голову британцу в Белфасте • Власти Украины делают неразумные заявления, которые вызывают злость • NASA назвало астронавтов, которые отправятся на Луну в рамках миссии «Артемида 3» в 2027 году • Польша требует участия в переговорах по войне в Украине • Зеленский дал понять, что получил некий ответ от США на свое обращение с просьбой передать ракеты для систем ПВО, но он не может о нем рассказать • Нардеп Мазурашу предлагает сажать сотрудников ТЦК в тюрьму на 5-12 лет за незаконное содержание людей • Чемпионат мира по футболу-2026: самое важное, что нужно знать • 60% въехавших в Германию за последние 16 месяцев украинцев - это мужчины призывного возраста, около 60 тыс. человек • США призвали Россию и Украину немедленно договориться о всеобъемлющем прекращении огня и заявили, что война может завершиться только путем переговоров • Экс-глава МИД Кулеба назвал “бредом” заявления о том, что Украина переломила ситуацию на поле боя • Мигрант из Судана пытался отрезать голову британцу в Белфасте • Власти Украины делают неразумные заявления, которые вызывают злость • NASA назвало астронавтов, которые отправятся на Луну в рамках миссии «Артемида 3» в 2027 году • Польша требует участия в переговорах по войне в Украине • Зеленский дал понять, что получил некий ответ от США на свое обращение с просьбой передать ракеты для систем ПВО, но он не может о нем рассказать • Нардеп Мазурашу предлагает сажать сотрудников ТЦК в тюрьму на 5-12 лет за незаконное содержание людей • Чемпионат мира по футболу-2026: самое важное, что нужно знать • 60% въехавших в Германию за последние 16 месяцев украинцев - это мужчины призывного возраста, около 60 тыс. человек • США призвали Россию и Украину немедленно договориться о всеобъемлющем прекращении огня и заявили, что война может завершиться только путем переговоров • Экс-глава МИД Кулеба назвал “бредом” заявления о том, что Украина переломила ситуацию на поле боя • Мигрант из Судана пытался отрезать голову британцу в Белфасте • Власти Украины делают неразумные заявления, которые вызывают злость • NASA назвало астронавтов, которые отправятся на Луну в рамках миссии «Артемида 3» в 2027 году • Польша требует участия в переговорах по войне в Украине • Зеленский дал понять, что получил некий ответ от США на свое обращение с просьбой передать ракеты для систем ПВО, но он не может о нем рассказать • Нардеп Мазурашу предлагает сажать сотрудников ТЦК в тюрьму на 5-12 лет за незаконное содержание людей • Чемпионат мира по футболу-2026: самое важное, что нужно знать • 60% въехавших в Германию за последние 16 месяцев украинцев - это мужчины призывного возраста, около 60 тыс. человек • США призвали Россию и Украину немедленно договориться о всеобъемлющем прекращении огня и заявили, что война может завершиться только путем переговоров • Экс-глава МИД Кулеба назвал “бредом” заявления о том, что Украина переломила ситуацию на поле боя • Мигрант из Судана пытался отрезать голову британцу в Белфасте • Власти Украины делают неразумные заявления, которые вызывают злость • NASA назвало астронавтов, которые отправятся на Луну в рамках миссии «Артемида 3» в 2027 году • Польша требует участия в переговорах по войне в Украине • Зеленский дал понять, что получил некий ответ от США на свое обращение с просьбой передать ракеты для систем ПВО, но он не может о нем рассказать • Нардеп Мазурашу предлагает сажать сотрудников ТЦК в тюрьму на 5-12 лет за незаконное содержание людей • Чемпионат мира по футболу-2026: самое важное, что нужно знать • 60% въехавших в Германию за последние 16 месяцев украинцев - это мужчины призывного возраста, около 60 тыс. человек • США призвали Россию и Украину немедленно договориться о всеобъемлющем прекращении огня и заявили, что война может завершиться только путем переговоров • Экс-глава МИД Кулеба назвал “бредом” заявления о том, что Украина переломила ситуацию на поле боя • Мигрант из Судана пытался отрезать голову британцу в Белфасте • Власти Украины делают неразумные заявления, которые вызывают злость • NASA назвало астронавтов, которые отправятся на Луну в рамках миссии «Артемида 3» в 2027 году • Польша требует участия в переговорах по войне в Украине • Зеленский дал понять, что получил некий ответ от США на свое обращение с просьбой передать ракеты для систем ПВО, но он не может о нем рассказать • Нардеп Мазурашу предлагает сажать сотрудников ТЦК в тюрьму на 5-12 лет за незаконное содержание людей • Чемпионат мира по футболу-2026: самое важное, что нужно знать • 60% въехавших в Германию за последние 16 месяцев украинцев - это мужчины призывного возраста, около 60 тыс. человек • США призвали Россию и Украину немедленно договориться о всеобъемлющем прекращении огня и заявили, что война может завершиться только путем переговоров • Экс-глава МИД Кулеба назвал “бредом” заявления о том, что Украина переломила ситуацию на поле боя • Мигрант из Судана пытался отрезать голову британцу в Белфасте • Власти Украины делают неразумные заявления, которые вызывают злость • NASA назвало астронавтов, которые отправятся на Луну в рамках миссии «Артемида 3» в 2027 году • Польша требует участия в переговорах по войне в Украине • Зеленский дал понять, что получил некий ответ от США на свое обращение с просьбой передать ракеты для систем ПВО, но он не может о нем рассказать • Нардеп Мазурашу предлагает сажать сотрудников ТЦК в тюрьму на 5-12 лет за незаконное содержание людей • Чемпионат мира по футболу-2026: самое важное, что нужно знать • 60% въехавших в Германию за последние 16 месяцев украинцев - это мужчины призывного возраста, около 60 тыс. человек • США призвали Россию и Украину немедленно договориться о всеобъемлющем прекращении огня и заявили, что война может завершиться только путем переговоров • Экс-глава МИД Кулеба назвал “бредом” заявления о том, что Украина переломила ситуацию на поле боя • Мигрант из Судана пытался отрезать голову британцу в Белфасте • Власти Украины делают неразумные заявления, которые вызывают злость • NASA назвало астронавтов, которые отправятся на Луну в рамках миссии «Артемида 3» в 2027 году • Польша требует участия в переговорах по войне в Украине • Зеленский дал понять, что получил некий ответ от США на свое обращение с просьбой передать ракеты для систем ПВО, но он не может о нем рассказать • Нардеп Мазурашу предлагает сажать сотрудников ТЦК в тюрьму на 5-12 лет за незаконное содержание людей • Чемпионат мира по футболу-2026: самое важное, что нужно знать • 60% въехавших в Германию за последние 16 месяцев украинцев - это мужчины призывного возраста, около 60 тыс. человек • США призвали Россию и Украину немедленно договориться о всеобъемлющем прекращении огня и заявили, что война может завершиться только путем переговоров • Экс-глава МИД Кулеба назвал “бредом” заявления о том, что Украина переломила ситуацию на поле боя • Мигрант из Судана пытался отрезать голову британцу в Белфасте • Власти Украины делают неразумные заявления, которые вызывают злость • NASA назвало астронавтов, которые отправятся на Луну в рамках миссии «Артемида 3» в 2027 году • Польша требует участия в переговорах по войне в Украине • Зеленский дал понять, что получил некий ответ от США на свое обращение с просьбой передать ракеты для систем ПВО, но он не может о нем рассказать • Нардеп Мазурашу предлагает сажать сотрудников ТЦК в тюрьму на 5-12 лет за незаконное содержание людей • Чемпионат мира по футболу-2026: самое важное, что нужно знать • 60% въехавших в Германию за последние 16 месяцев украинцев - это мужчины призывного возраста, около 60 тыс. человек • США призвали Россию и Украину немедленно договориться о всеобъемлющем прекращении огня и заявили, что война может завершиться только путем переговоров • Экс-глава МИД Кулеба назвал “бредом” заявления о том, что Украина переломила ситуацию на поле боя • Мигрант из Судана пытался отрезать голову британцу в Белфасте • Власти Украины делают неразумные заявления, которые вызывают злость • NASA назвало астронавтов, которые отправятся на Луну в рамках миссии «Артемида 3» в 2027 году • Польша требует участия в переговорах по войне в Украине • Зеленский дал понять, что получил некий ответ от США на свое обращение с просьбой передать ракеты для систем ПВО, но он не может о нем рассказать • Нардеп Мазурашу предлагает сажать сотрудников ТЦК в тюрьму на 5-12 лет за незаконное содержание людей • Чемпионат мира по футболу-2026: самое важное, что нужно знать • 60% въехавших в Германию за последние 16 месяцев украинцев - это мужчины призывного возраста, около 60 тыс. человек • США призвали Россию и Украину немедленно договориться о всеобъемлющем прекращении огня и заявили, что война может завершиться только путем переговоров • Экс-глава МИД Кулеба назвал “бредом” заявления о том, что Украина переломила ситуацию на поле боя • Мигрант из Судана пытался отрезать голову британцу в Белфасте • Власти Украины делают неразумные заявления, которые вызывают злость • NASA назвало астронавтов, которые отправятся на Луну в рамках миссии «Артемида 3» в 2027 году • Польша требует участия в переговорах по войне в Украине • Зеленский дал понять, что получил некий ответ от США на свое обращение с просьбой передать ракеты для систем ПВО, но он не может о нем рассказать • Нардеп Мазурашу предлагает сажать сотрудников ТЦК в тюрьму на 5-12 лет за незаконное содержание людей • Чемпионат мира по футболу-2026: самое важное, что нужно знать • 60% въехавших в Германию за последние 16 месяцев украинцев - это мужчины призывного возраста, около 60 тыс. человек • США призвали Россию и Украину немедленно договориться о всеобъемлющем прекращении огня и заявили, что война может завершиться только путем переговоров • Экс-глава МИД Кулеба назвал “бредом” заявления о том, что Украина переломила ситуацию на поле боя • Мигрант из Судана пытался отрезать голову британцу в Белфасте • Власти Украины делают неразумные заявления, которые вызывают злость • NASA назвало астронавтов, которые отправятся на Луну в рамках миссии «Артемида 3» в 2027 году • Польша требует участия в переговорах по войне в Украине • Зеленский дал понять, что получил некий ответ от США на свое обращение с просьбой передать ракеты для систем ПВО, но он не может о нем рассказать • Нардеп Мазурашу предлагает сажать сотрудников ТЦК в тюрьму на 5-12 лет за незаконное содержание людей • Чемпионат мира по футболу-2026: самое важное, что нужно знать • 60% въехавших в Германию за последние 16 месяцев украинцев - это мужчины призывного возраста, около 60 тыс. человек • США призвали Россию и Украину немедленно договориться о всеобъемлющем прекращении огня и заявили, что война может завершиться только путем переговоров • Экс-глава МИД Кулеба назвал “бредом” заявления о том, что Украина переломила ситуацию на поле боя •

Медики назвали способ улучшить работу мозга за десять минут

06 декабря 2021, 21:23

Десятиминутная пробежка способна значительно улучшить работу мозга и повысить настроение, заявили исследователи из японского университета Цукуба, результаты своей научной работы они опубликовали в журнале Scientific Reports.

Медики изучили состояние 26 здоровых мужчин и женщин, которые не занимались бегом. Их распределили в две группы. Одна из них участвовала в десятиминутных пробежках, а вторая была контрольной. Исследовали использовали тест Струпа, в нем есть задания на сопоставление разных слов и цветов, а также оценка инфракрасной спектроскопии. Двумерная шкала позволила экспертам измерить настроение добровольцев.

Другие новости: США РАССКАЗАЛИ О МЕРАХ ПРИ «ВТОРЖЕНИИ» РОССИИ В УКРАИНУ

После анализа данных ученые назвали этот вид физической активности простым способом улучшить работу мозга: легкий десятиминутный бег значительно усиливает локальный кровоток в различных областях префронтальной коры. Этот отдел головного мозга отвечает за общение с другими людьми, скорость принятия решений, достижение целей, самоконтроль и выполняет другие когнитивные функции. Все участники после короткой тренировки отмечали повышение настроения.

Сергей Мальцев