Украина договорилась с Ливией о размещении более 200 украинских военнослужащих на трех базах на западе страны  •  «За последние два месяца команду Макрона покинули четыре старших советника», - «Politico»  •  Кабмин почти полностью потратил средства резервного фонда госбюджета за первые три месяца текущего года  •  «Когда есть совесть и достоинство...»: Легенда итальянского футбола Дженнаро Гаттузо прекратил работу с национальной командой Италии  •  «Лучше дать по ср@ке один раз и на всю жизнь запомнить...»: Мэр Ивано-Франковска за «дедовский» метод воспитания детей  •  Президент Франции Эммануэль Макрон призвал страны объединить силы, чтобы противостоять США и Китаю  •  В пятницу, 3 апреля, береговая охрана Швеции задержала очередной танкер «теневого флота»  •  Харьков уже вторые сутки находится под массированными ударами российских оккупантов  •  Минобороны России сообщило, что в Крыму потерпел крушение истребитель «Су-30»  •  Без импорта вольфрама восполнить дефицит боеприпасов в США невозможно  •  Украина договорилась с Ливией о размещении более 200 украинских военнослужащих на трех базах на западе страны  •  «За последние два месяца команду Макрона покинули четыре старших советника», - «Politico»  •  Кабмин почти полностью потратил средства резервного фонда госбюджета за первые три месяца текущего года  •  «Когда есть совесть и достоинство...»: Легенда итальянского футбола Дженнаро Гаттузо прекратил работу с национальной командой Италии  •  «Лучше дать по ср@ке один раз и на всю жизнь запомнить...»: Мэр Ивано-Франковска за «дедовский» метод воспитания детей  •  Президент Франции Эммануэль Макрон призвал страны объединить силы, чтобы противостоять США и Китаю  •  В пятницу, 3 апреля, береговая охрана Швеции задержала очередной танкер «теневого флота»  •  Харьков уже вторые сутки находится под массированными ударами российских оккупантов  •  Минобороны России сообщило, что в Крыму потерпел крушение истребитель «Су-30»  •  Без импорта вольфрама восполнить дефицит боеприпасов в США невозможно  •  Украина договорилась с Ливией о размещении более 200 украинских военнослужащих на трех базах на западе страны  •  «За последние два месяца команду Макрона покинули четыре старших советника», - «Politico»  •  Кабмин почти полностью потратил средства резервного фонда госбюджета за первые три месяца текущего года  •  «Когда есть совесть и достоинство...»: Легенда итальянского футбола Дженнаро Гаттузо прекратил работу с национальной командой Италии  •  «Лучше дать по ср@ке один раз и на всю жизнь запомнить...»: Мэр Ивано-Франковска за «дедовский» метод воспитания детей  •  Президент Франции Эммануэль Макрон призвал страны объединить силы, чтобы противостоять США и Китаю  •  В пятницу, 3 апреля, береговая охрана Швеции задержала очередной танкер «теневого флота»  •  Харьков уже вторые сутки находится под массированными ударами российских оккупантов  •  Минобороны России сообщило, что в Крыму потерпел крушение истребитель «Су-30»  •  Без импорта вольфрама восполнить дефицит боеприпасов в США невозможно  •  Украина договорилась с Ливией о размещении более 200 украинских военнослужащих на трех базах на западе страны  •  «За последние два месяца команду Макрона покинули четыре старших советника», - «Politico»  •  Кабмин почти полностью потратил средства резервного фонда госбюджета за первые три месяца текущего года  •  «Когда есть совесть и достоинство...»: Легенда итальянского футбола Дженнаро Гаттузо прекратил работу с национальной командой Италии  •  «Лучше дать по ср@ке один раз и на всю жизнь запомнить...»: Мэр Ивано-Франковска за «дедовский» метод воспитания детей  •  Президент Франции Эммануэль Макрон призвал страны объединить силы, чтобы противостоять США и Китаю  •  В пятницу, 3 апреля, береговая охрана Швеции задержала очередной танкер «теневого флота»  •  Харьков уже вторые сутки находится под массированными ударами российских оккупантов  •  Минобороны России сообщило, что в Крыму потерпел крушение истребитель «Су-30»  •  Без импорта вольфрама восполнить дефицит боеприпасов в США невозможно  •  Украина договорилась с Ливией о размещении более 200 украинских военнослужащих на трех базах на западе страны  •  «За последние два месяца команду Макрона покинули четыре старших советника», - «Politico»  •  Кабмин почти полностью потратил средства резервного фонда госбюджета за первые три месяца текущего года  •  «Когда есть совесть и достоинство...»: Легенда итальянского футбола Дженнаро Гаттузо прекратил работу с национальной командой Италии  •  «Лучше дать по ср@ке один раз и на всю жизнь запомнить...»: Мэр Ивано-Франковска за «дедовский» метод воспитания детей  •  Президент Франции Эммануэль Макрон призвал страны объединить силы, чтобы противостоять США и Китаю  •  В пятницу, 3 апреля, береговая охрана Швеции задержала очередной танкер «теневого флота»  •  Харьков уже вторые сутки находится под массированными ударами российских оккупантов  •  Минобороны России сообщило, что в Крыму потерпел крушение истребитель «Су-30»  •  Без импорта вольфрама восполнить дефицит боеприпасов в США невозможно  •  Украина договорилась с Ливией о размещении более 200 украинских военнослужащих на трех базах на западе страны  •  «За последние два месяца команду Макрона покинули четыре старших советника», - «Politico»  •  Кабмин почти полностью потратил средства резервного фонда госбюджета за первые три месяца текущего года  •  «Когда есть совесть и достоинство...»: Легенда итальянского футбола Дженнаро Гаттузо прекратил работу с национальной командой Италии  •  «Лучше дать по ср@ке один раз и на всю жизнь запомнить...»: Мэр Ивано-Франковска за «дедовский» метод воспитания детей  •  Президент Франции Эммануэль Макрон призвал страны объединить силы, чтобы противостоять США и Китаю  •  В пятницу, 3 апреля, береговая охрана Швеции задержала очередной танкер «теневого флота»  •  Харьков уже вторые сутки находится под массированными ударами российских оккупантов  •  Минобороны России сообщило, что в Крыму потерпел крушение истребитель «Су-30»  •  Без импорта вольфрама восполнить дефицит боеприпасов в США невозможно  •  Украина договорилась с Ливией о размещении более 200 украинских военнослужащих на трех базах на западе страны  •  «За последние два месяца команду Макрона покинули четыре старших советника», - «Politico»  •  Кабмин почти полностью потратил средства резервного фонда госбюджета за первые три месяца текущего года  •  «Когда есть совесть и достоинство...»: Легенда итальянского футбола Дженнаро Гаттузо прекратил работу с национальной командой Италии  •  «Лучше дать по ср@ке один раз и на всю жизнь запомнить...»: Мэр Ивано-Франковска за «дедовский» метод воспитания детей  •  Президент Франции Эммануэль Макрон призвал страны объединить силы, чтобы противостоять США и Китаю  •  В пятницу, 3 апреля, береговая охрана Швеции задержала очередной танкер «теневого флота»  •  Харьков уже вторые сутки находится под массированными ударами российских оккупантов  •  Минобороны России сообщило, что в Крыму потерпел крушение истребитель «Су-30»  •  Без импорта вольфрама восполнить дефицит боеприпасов в США невозможно  •  Украина договорилась с Ливией о размещении более 200 украинских военнослужащих на трех базах на западе страны  •  «За последние два месяца команду Макрона покинули четыре старших советника», - «Politico»  •  Кабмин почти полностью потратил средства резервного фонда госбюджета за первые три месяца текущего года  •  «Когда есть совесть и достоинство...»: Легенда итальянского футбола Дженнаро Гаттузо прекратил работу с национальной командой Италии  •  «Лучше дать по ср@ке один раз и на всю жизнь запомнить...»: Мэр Ивано-Франковска за «дедовский» метод воспитания детей  •  Президент Франции Эммануэль Макрон призвал страны объединить силы, чтобы противостоять США и Китаю  •  В пятницу, 3 апреля, береговая охрана Швеции задержала очередной танкер «теневого флота»  •  Харьков уже вторые сутки находится под массированными ударами российских оккупантов  •  Минобороны России сообщило, что в Крыму потерпел крушение истребитель «Су-30»  •  Без импорта вольфрама восполнить дефицит боеприпасов в США невозможно  •  Украина договорилась с Ливией о размещении более 200 украинских военнослужащих на трех базах на западе страны  •  «За последние два месяца команду Макрона покинули четыре старших советника», - «Politico»  •  Кабмин почти полностью потратил средства резервного фонда госбюджета за первые три месяца текущего года  •  «Когда есть совесть и достоинство...»: Легенда итальянского футбола Дженнаро Гаттузо прекратил работу с национальной командой Италии  •  «Лучше дать по ср@ке один раз и на всю жизнь запомнить...»: Мэр Ивано-Франковска за «дедовский» метод воспитания детей  •  Президент Франции Эммануэль Макрон призвал страны объединить силы, чтобы противостоять США и Китаю  •  В пятницу, 3 апреля, береговая охрана Швеции задержала очередной танкер «теневого флота»  •  Харьков уже вторые сутки находится под массированными ударами российских оккупантов  •  Минобороны России сообщило, что в Крыму потерпел крушение истребитель «Су-30»  •  Без импорта вольфрама восполнить дефицит боеприпасов в США невозможно  •  Украина договорилась с Ливией о размещении более 200 украинских военнослужащих на трех базах на западе страны  •  «За последние два месяца команду Макрона покинули четыре старших советника», - «Politico»  •  Кабмин почти полностью потратил средства резервного фонда госбюджета за первые три месяца текущего года  •  «Когда есть совесть и достоинство...»: Легенда итальянского футбола Дженнаро Гаттузо прекратил работу с национальной командой Италии  •  «Лучше дать по ср@ке один раз и на всю жизнь запомнить...»: Мэр Ивано-Франковска за «дедовский» метод воспитания детей  •  Президент Франции Эммануэль Макрон призвал страны объединить силы, чтобы противостоять США и Китаю  •  В пятницу, 3 апреля, береговая охрана Швеции задержала очередной танкер «теневого флота»  •  Харьков уже вторые сутки находится под массированными ударами российских оккупантов  •  Минобороны России сообщило, что в Крыму потерпел крушение истребитель «Су-30»  •  Без импорта вольфрама восполнить дефицит боеприпасов в США невозможно  •  Украина договорилась с Ливией о размещении более 200 украинских военнослужащих на трех базах на западе страны  •  «За последние два месяца команду Макрона покинули четыре старших советника», - «Politico»  •  Кабмин почти полностью потратил средства резервного фонда госбюджета за первые три месяца текущего года  •  «Когда есть совесть и достоинство...»: Легенда итальянского футбола Дженнаро Гаттузо прекратил работу с национальной командой Италии  •  «Лучше дать по ср@ке один раз и на всю жизнь запомнить...»: Мэр Ивано-Франковска за «дедовский» метод воспитания детей  •  Президент Франции Эммануэль Макрон призвал страны объединить силы, чтобы противостоять США и Китаю  •  В пятницу, 3 апреля, береговая охрана Швеции задержала очередной танкер «теневого флота»  •  Харьков уже вторые сутки находится под массированными ударами российских оккупантов  •  Минобороны России сообщило, что в Крыму потерпел крушение истребитель «Су-30»  •  Без импорта вольфрама восполнить дефицит боеприпасов в США невозможно  •  Украина договорилась с Ливией о размещении более 200 украинских военнослужащих на трех базах на западе страны  •  «За последние два месяца команду Макрона покинули четыре старших советника», - «Politico»  •  Кабмин почти полностью потратил средства резервного фонда госбюджета за первые три месяца текущего года  •  «Когда есть совесть и достоинство...»: Легенда итальянского футбола Дженнаро Гаттузо прекратил работу с национальной командой Италии  •  «Лучше дать по ср@ке один раз и на всю жизнь запомнить...»: Мэр Ивано-Франковска за «дедовский» метод воспитания детей  •  Президент Франции Эммануэль Макрон призвал страны объединить силы, чтобы противостоять США и Китаю  •  В пятницу, 3 апреля, береговая охрана Швеции задержала очередной танкер «теневого флота»  •  Харьков уже вторые сутки находится под массированными ударами российских оккупантов  •  Минобороны России сообщило, что в Крыму потерпел крушение истребитель «Су-30»  •  Без импорта вольфрама восполнить дефицит боеприпасов в США невозможно  •  Украина договорилась с Ливией о размещении более 200 украинских военнослужащих на трех базах на западе страны  •  «За последние два месяца команду Макрона покинули четыре старших советника», - «Politico»  •  Кабмин почти полностью потратил средства резервного фонда госбюджета за первые три месяца текущего года  •  «Когда есть совесть и достоинство...»: Легенда итальянского футбола Дженнаро Гаттузо прекратил работу с национальной командой Италии  •  «Лучше дать по ср@ке один раз и на всю жизнь запомнить...»: Мэр Ивано-Франковска за «дедовский» метод воспитания детей  •  Президент Франции Эммануэль Макрон призвал страны объединить силы, чтобы противостоять США и Китаю  •  В пятницу, 3 апреля, береговая охрана Швеции задержала очередной танкер «теневого флота»  •  Харьков уже вторые сутки находится под массированными ударами российских оккупантов  •  Минобороны России сообщило, что в Крыму потерпел крушение истребитель «Су-30»  •  Без импорта вольфрама восполнить дефицит боеприпасов в США невозможно  •  Украина договорилась с Ливией о размещении более 200 украинских военнослужащих на трех базах на западе страны  •  «За последние два месяца команду Макрона покинули четыре старших советника», - «Politico»  •  Кабмин почти полностью потратил средства резервного фонда госбюджета за первые три месяца текущего года  •  «Когда есть совесть и достоинство...»: Легенда итальянского футбола Дженнаро Гаттузо прекратил работу с национальной командой Италии  •  «Лучше дать по ср@ке один раз и на всю жизнь запомнить...»: Мэр Ивано-Франковска за «дедовский» метод воспитания детей  •  Президент Франции Эммануэль Макрон призвал страны объединить силы, чтобы противостоять США и Китаю  •  В пятницу, 3 апреля, береговая охрана Швеции задержала очередной танкер «теневого флота»  •  Харьков уже вторые сутки находится под массированными ударами российских оккупантов  •  Минобороны России сообщило, что в Крыму потерпел крушение истребитель «Су-30»  •  Без импорта вольфрама восполнить дефицит боеприпасов в США невозможно  •  Украина договорилась с Ливией о размещении более 200 украинских военнослужащих на трех базах на западе страны  •  «За последние два месяца команду Макрона покинули четыре старших советника», - «Politico»  •  Кабмин почти полностью потратил средства резервного фонда госбюджета за первые три месяца текущего года  •  «Когда есть совесть и достоинство...»: Легенда итальянского футбола Дженнаро Гаттузо прекратил работу с национальной командой Италии  •  «Лучше дать по ср@ке один раз и на всю жизнь запомнить...»: Мэр Ивано-Франковска за «дедовский» метод воспитания детей  •  Президент Франции Эммануэль Макрон призвал страны объединить силы, чтобы противостоять США и Китаю  •  В пятницу, 3 апреля, береговая охрана Швеции задержала очередной танкер «теневого флота»  •  Харьков уже вторые сутки находится под массированными ударами российских оккупантов  •  Минобороны России сообщило, что в Крыму потерпел крушение истребитель «Су-30»  •  Без импорта вольфрама восполнить дефицит боеприпасов в США невозможно  •  Украина договорилась с Ливией о размещении более 200 украинских военнослужащих на трех базах на западе страны  •  «За последние два месяца команду Макрона покинули четыре старших советника», - «Politico»  •  Кабмин почти полностью потратил средства резервного фонда госбюджета за первые три месяца текущего года  •  «Когда есть совесть и достоинство...»: Легенда итальянского футбола Дженнаро Гаттузо прекратил работу с национальной командой Италии  •  «Лучше дать по ср@ке один раз и на всю жизнь запомнить...»: Мэр Ивано-Франковска за «дедовский» метод воспитания детей  •  Президент Франции Эммануэль Макрон призвал страны объединить силы, чтобы противостоять США и Китаю  •  В пятницу, 3 апреля, береговая охрана Швеции задержала очередной танкер «теневого флота»  •  Харьков уже вторые сутки находится под массированными ударами российских оккупантов  •  Минобороны России сообщило, что в Крыму потерпел крушение истребитель «Су-30»  •  Без импорта вольфрама восполнить дефицит боеприпасов в США невозможно  •  

Медики объяснили украинцам, как уберечь себя и родных от рака кожи

30 мая 2021, 20:21
Просмотров: 621

Основным фактором возникновения меланомы является воздействие ультрафиолетового излучения. Медики дали несколько рекомендаций, как защитить себя и родных от чрезмерного солнечного света и других факторов, влияющих на развитие рака кожи.

Соответствующий пост в своем Facebook разместила пресс-служба Центра общественного здоровья (ЦОЗ).

Для того, чтобы уберечь себя от рака кожи, следует придерживаться следующих рекомендаций врачей:

  • Избегайте солнца в полдень.

Ограничивайте пребывание на солнце с 10 до 16 вечера. Планируйте активности в другое время суток. Спрятавшись от солнца, вы убережете себя от ожогов и загара. Влияние солнечного ультрафиолетового излучения B (UVB) более тесно связан с меланомой. Однако, есть данные, по которым ультрафиолет A (UVA) может играть определенную роль в развитии рака кожи тоже. UVA способен проникать сквозь стекло и вызвать старение и сморщивание кожи в дополнение к раку. Важно защищать кожу как от UVA, так и от UVB излучений.

  • Пользуйтесь солнцезащитным кремом.

Средство должно быть широкого спектра действия SPF (sun protection factor) не менее 30 Рекомендуют использовать крем в пасмурные дни тоже. Наносить его желательно каждые 2:00, особенно, когда вы плаваете или потеете.

  • Больше одежды - больше защиты.

Обязательно прикрывайте свои руки и ноги. Надевайте шляпу на голову в солнечные дни.

  • Не пользуйтесь соляриями или лампами для искусственного загара.

  • Осматривайте свою кожу чаще.

Используйте зеркало, чтобы осмотреть труднодоступные места. Лучше осматривать тело полностью, не пропуская никаких участков.

"Если вовремя выявить меланому, ее вырезают хирургически и лечат. Этот тип рака кожи может прорастать глубоко в кожу (инвазионная меланома), распространяться в сосуды и лимфатические узлы (метастатическая меланома). Своевременная диагностика убережет от многих неблагоприятных последствий. В случае выявления первых признаках изменений на коже, сразу обращайтесь к врачу! Не пренебрегайте рекомендациями, будьте внимательны и берегите свое здоровье", - призвали медики.

Подписывайтесь  на наш  Telegram-канал

Следите за новостями ТТ-Инфо в социальных сетях facebook и twitter

в этом разделе

Сегодня, 12:56
 72

Шанхайский университет Цзяотун в Китае объявил о строительстве крупнейшей в мире морской исследовательской платформы

01 апреля, 10:51
 128

Учёные из австралийского Университета Флиндерса заявили, что к 2070 году население Земли «достигнет критической точки»

30 марта, 23:52
 88

Бумажные трудовые книжки до 10 июня должны быть оцифрованы

29 марта, 22:58
 113

Бандеру могут перезахоронить в Украине

29 марта, 19:25
 114

В Одессе профессора уволили из вуза за использование русского языка

29 марта, 08:46
 175

Грантоедка, недонардеп от «Голоса» Наталья Пипа назвала «подонками» советских солдат, воевавших против нацистов во Вторую Мировую войну