Европейские союзники Киева грозят ввести санкции против «Северного потока-2» и заблокировать газопровод, если Кремль не согласится на 30-дневное прекращение огня  •  Задержан "вор в законе" Умка  •  Песков прокомментировал предложение установить перемирие на 30 дней и угрозы ввести санкции в противном случае  •  Газета Politico со ссылкой на украинскую разведку пишет, что по Киеву могут в ближайшее время нанести удар  •  В Кашмире прозвучали взрывы через несколько часов после остановки огня  •  Пациенты устроили бунт в психиатрической клинике для преступников в Германии, - Bild  •  США и Китай начали закрытые переговоры по смягчению торговой войны, - Reuters  •  Венгры задержали украинца возле центра Будапешта по подозрению в шпионаже  •  Зампред совбеза РФ Медведев раскритиковал требование о перемирии на 30 дней, которое озвучили приехавшие в Киев европейские руководители  •  Американские, европейские и украинские переговорщики за последние дни согласовали «перечень условий» из 22 пунктов, которые спецпредставитель Трамп Уиткофф должен представить в ближайшее время Путину  •  Европейские союзники Киева грозят ввести санкции против «Северного потока-2» и заблокировать газопровод, если Кремль не согласится на 30-дневное прекращение огня  •  Задержан "вор в законе" Умка  •  Песков прокомментировал предложение установить перемирие на 30 дней и угрозы ввести санкции в противном случае  •  Газета Politico со ссылкой на украинскую разведку пишет, что по Киеву могут в ближайшее время нанести удар  •  В Кашмире прозвучали взрывы через несколько часов после остановки огня  •  Пациенты устроили бунт в психиатрической клинике для преступников в Германии, - Bild  •  США и Китай начали закрытые переговоры по смягчению торговой войны, - Reuters  •  Венгры задержали украинца возле центра Будапешта по подозрению в шпионаже  •  Зампред совбеза РФ Медведев раскритиковал требование о перемирии на 30 дней, которое озвучили приехавшие в Киев европейские руководители  •  Американские, европейские и украинские переговорщики за последние дни согласовали «перечень условий» из 22 пунктов, которые спецпредставитель Трамп Уиткофф должен представить в ближайшее время Путину  •  Европейские союзники Киева грозят ввести санкции против «Северного потока-2» и заблокировать газопровод, если Кремль не согласится на 30-дневное прекращение огня  •  Задержан "вор в законе" Умка  •  Песков прокомментировал предложение установить перемирие на 30 дней и угрозы ввести санкции в противном случае  •  Газета Politico со ссылкой на украинскую разведку пишет, что по Киеву могут в ближайшее время нанести удар  •  В Кашмире прозвучали взрывы через несколько часов после остановки огня  •  Пациенты устроили бунт в психиатрической клинике для преступников в Германии, - Bild  •  США и Китай начали закрытые переговоры по смягчению торговой войны, - Reuters  •  Венгры задержали украинца возле центра Будапешта по подозрению в шпионаже  •  Зампред совбеза РФ Медведев раскритиковал требование о перемирии на 30 дней, которое озвучили приехавшие в Киев европейские руководители  •  Американские, европейские и украинские переговорщики за последние дни согласовали «перечень условий» из 22 пунктов, которые спецпредставитель Трамп Уиткофф должен представить в ближайшее время Путину  •  Европейские союзники Киева грозят ввести санкции против «Северного потока-2» и заблокировать газопровод, если Кремль не согласится на 30-дневное прекращение огня  •  Задержан "вор в законе" Умка  •  Песков прокомментировал предложение установить перемирие на 30 дней и угрозы ввести санкции в противном случае  •  Газета Politico со ссылкой на украинскую разведку пишет, что по Киеву могут в ближайшее время нанести удар  •  В Кашмире прозвучали взрывы через несколько часов после остановки огня  •  Пациенты устроили бунт в психиатрической клинике для преступников в Германии, - Bild  •  США и Китай начали закрытые переговоры по смягчению торговой войны, - Reuters  •  Венгры задержали украинца возле центра Будапешта по подозрению в шпионаже  •  Зампред совбеза РФ Медведев раскритиковал требование о перемирии на 30 дней, которое озвучили приехавшие в Киев европейские руководители  •  Американские, европейские и украинские переговорщики за последние дни согласовали «перечень условий» из 22 пунктов, которые спецпредставитель Трамп Уиткофф должен представить в ближайшее время Путину  •  Европейские союзники Киева грозят ввести санкции против «Северного потока-2» и заблокировать газопровод, если Кремль не согласится на 30-дневное прекращение огня  •  Задержан "вор в законе" Умка  •  Песков прокомментировал предложение установить перемирие на 30 дней и угрозы ввести санкции в противном случае  •  Газета Politico со ссылкой на украинскую разведку пишет, что по Киеву могут в ближайшее время нанести удар  •  В Кашмире прозвучали взрывы через несколько часов после остановки огня  •  Пациенты устроили бунт в психиатрической клинике для преступников в Германии, - Bild  •  США и Китай начали закрытые переговоры по смягчению торговой войны, - Reuters  •  Венгры задержали украинца возле центра Будапешта по подозрению в шпионаже  •  Зампред совбеза РФ Медведев раскритиковал требование о перемирии на 30 дней, которое озвучили приехавшие в Киев европейские руководители  •  Американские, европейские и украинские переговорщики за последние дни согласовали «перечень условий» из 22 пунктов, которые спецпредставитель Трамп Уиткофф должен представить в ближайшее время Путину  •  Европейские союзники Киева грозят ввести санкции против «Северного потока-2» и заблокировать газопровод, если Кремль не согласится на 30-дневное прекращение огня  •  Задержан "вор в законе" Умка  •  Песков прокомментировал предложение установить перемирие на 30 дней и угрозы ввести санкции в противном случае  •  Газета Politico со ссылкой на украинскую разведку пишет, что по Киеву могут в ближайшее время нанести удар  •  В Кашмире прозвучали взрывы через несколько часов после остановки огня  •  Пациенты устроили бунт в психиатрической клинике для преступников в Германии, - Bild  •  США и Китай начали закрытые переговоры по смягчению торговой войны, - Reuters  •  Венгры задержали украинца возле центра Будапешта по подозрению в шпионаже  •  Зампред совбеза РФ Медведев раскритиковал требование о перемирии на 30 дней, которое озвучили приехавшие в Киев европейские руководители  •  Американские, европейские и украинские переговорщики за последние дни согласовали «перечень условий» из 22 пунктов, которые спецпредставитель Трамп Уиткофф должен представить в ближайшее время Путину  •  Европейские союзники Киева грозят ввести санкции против «Северного потока-2» и заблокировать газопровод, если Кремль не согласится на 30-дневное прекращение огня  •  Задержан "вор в законе" Умка  •  Песков прокомментировал предложение установить перемирие на 30 дней и угрозы ввести санкции в противном случае  •  Газета Politico со ссылкой на украинскую разведку пишет, что по Киеву могут в ближайшее время нанести удар  •  В Кашмире прозвучали взрывы через несколько часов после остановки огня  •  Пациенты устроили бунт в психиатрической клинике для преступников в Германии, - Bild  •  США и Китай начали закрытые переговоры по смягчению торговой войны, - Reuters  •  Венгры задержали украинца возле центра Будапешта по подозрению в шпионаже  •  Зампред совбеза РФ Медведев раскритиковал требование о перемирии на 30 дней, которое озвучили приехавшие в Киев европейские руководители  •  Американские, европейские и украинские переговорщики за последние дни согласовали «перечень условий» из 22 пунктов, которые спецпредставитель Трамп Уиткофф должен представить в ближайшее время Путину  •  Европейские союзники Киева грозят ввести санкции против «Северного потока-2» и заблокировать газопровод, если Кремль не согласится на 30-дневное прекращение огня  •  Задержан "вор в законе" Умка  •  Песков прокомментировал предложение установить перемирие на 30 дней и угрозы ввести санкции в противном случае  •  Газета Politico со ссылкой на украинскую разведку пишет, что по Киеву могут в ближайшее время нанести удар  •  В Кашмире прозвучали взрывы через несколько часов после остановки огня  •  Пациенты устроили бунт в психиатрической клинике для преступников в Германии, - Bild  •  США и Китай начали закрытые переговоры по смягчению торговой войны, - Reuters  •  Венгры задержали украинца возле центра Будапешта по подозрению в шпионаже  •  Зампред совбеза РФ Медведев раскритиковал требование о перемирии на 30 дней, которое озвучили приехавшие в Киев европейские руководители  •  Американские, европейские и украинские переговорщики за последние дни согласовали «перечень условий» из 22 пунктов, которые спецпредставитель Трамп Уиткофф должен представить в ближайшее время Путину  •  Европейские союзники Киева грозят ввести санкции против «Северного потока-2» и заблокировать газопровод, если Кремль не согласится на 30-дневное прекращение огня  •  Задержан "вор в законе" Умка  •  Песков прокомментировал предложение установить перемирие на 30 дней и угрозы ввести санкции в противном случае  •  Газета Politico со ссылкой на украинскую разведку пишет, что по Киеву могут в ближайшее время нанести удар  •  В Кашмире прозвучали взрывы через несколько часов после остановки огня  •  Пациенты устроили бунт в психиатрической клинике для преступников в Германии, - Bild  •  США и Китай начали закрытые переговоры по смягчению торговой войны, - Reuters  •  Венгры задержали украинца возле центра Будапешта по подозрению в шпионаже  •  Зампред совбеза РФ Медведев раскритиковал требование о перемирии на 30 дней, которое озвучили приехавшие в Киев европейские руководители  •  Американские, европейские и украинские переговорщики за последние дни согласовали «перечень условий» из 22 пунктов, которые спецпредставитель Трамп Уиткофф должен представить в ближайшее время Путину  •  Европейские союзники Киева грозят ввести санкции против «Северного потока-2» и заблокировать газопровод, если Кремль не согласится на 30-дневное прекращение огня  •  Задержан "вор в законе" Умка  •  Песков прокомментировал предложение установить перемирие на 30 дней и угрозы ввести санкции в противном случае  •  Газета Politico со ссылкой на украинскую разведку пишет, что по Киеву могут в ближайшее время нанести удар  •  В Кашмире прозвучали взрывы через несколько часов после остановки огня  •  Пациенты устроили бунт в психиатрической клинике для преступников в Германии, - Bild  •  США и Китай начали закрытые переговоры по смягчению торговой войны, - Reuters  •  Венгры задержали украинца возле центра Будапешта по подозрению в шпионаже  •  Зампред совбеза РФ Медведев раскритиковал требование о перемирии на 30 дней, которое озвучили приехавшие в Киев европейские руководители  •  Американские, европейские и украинские переговорщики за последние дни согласовали «перечень условий» из 22 пунктов, которые спецпредставитель Трамп Уиткофф должен представить в ближайшее время Путину  •  Европейские союзники Киева грозят ввести санкции против «Северного потока-2» и заблокировать газопровод, если Кремль не согласится на 30-дневное прекращение огня  •  Задержан "вор в законе" Умка  •  Песков прокомментировал предложение установить перемирие на 30 дней и угрозы ввести санкции в противном случае  •  Газета Politico со ссылкой на украинскую разведку пишет, что по Киеву могут в ближайшее время нанести удар  •  В Кашмире прозвучали взрывы через несколько часов после остановки огня  •  Пациенты устроили бунт в психиатрической клинике для преступников в Германии, - Bild  •  США и Китай начали закрытые переговоры по смягчению торговой войны, - Reuters  •  Венгры задержали украинца возле центра Будапешта по подозрению в шпионаже  •  Зампред совбеза РФ Медведев раскритиковал требование о перемирии на 30 дней, которое озвучили приехавшие в Киев европейские руководители  •  Американские, европейские и украинские переговорщики за последние дни согласовали «перечень условий» из 22 пунктов, которые спецпредставитель Трамп Уиткофф должен представить в ближайшее время Путину  •  Европейские союзники Киева грозят ввести санкции против «Северного потока-2» и заблокировать газопровод, если Кремль не согласится на 30-дневное прекращение огня  •  Задержан "вор в законе" Умка  •  Песков прокомментировал предложение установить перемирие на 30 дней и угрозы ввести санкции в противном случае  •  Газета Politico со ссылкой на украинскую разведку пишет, что по Киеву могут в ближайшее время нанести удар  •  В Кашмире прозвучали взрывы через несколько часов после остановки огня  •  Пациенты устроили бунт в психиатрической клинике для преступников в Германии, - Bild  •  США и Китай начали закрытые переговоры по смягчению торговой войны, - Reuters  •  Венгры задержали украинца возле центра Будапешта по подозрению в шпионаже  •  Зампред совбеза РФ Медведев раскритиковал требование о перемирии на 30 дней, которое озвучили приехавшие в Киев европейские руководители  •  Американские, европейские и украинские переговорщики за последние дни согласовали «перечень условий» из 22 пунктов, которые спецпредставитель Трамп Уиткофф должен представить в ближайшее время Путину  •  Европейские союзники Киева грозят ввести санкции против «Северного потока-2» и заблокировать газопровод, если Кремль не согласится на 30-дневное прекращение огня  •  Задержан "вор в законе" Умка  •  Песков прокомментировал предложение установить перемирие на 30 дней и угрозы ввести санкции в противном случае  •  Газета Politico со ссылкой на украинскую разведку пишет, что по Киеву могут в ближайшее время нанести удар  •  В Кашмире прозвучали взрывы через несколько часов после остановки огня  •  Пациенты устроили бунт в психиатрической клинике для преступников в Германии, - Bild  •  США и Китай начали закрытые переговоры по смягчению торговой войны, - Reuters  •  Венгры задержали украинца возле центра Будапешта по подозрению в шпионаже  •  Зампред совбеза РФ Медведев раскритиковал требование о перемирии на 30 дней, которое озвучили приехавшие в Киев европейские руководители  •  Американские, европейские и украинские переговорщики за последние дни согласовали «перечень условий» из 22 пунктов, которые спецпредставитель Трамп Уиткофф должен представить в ближайшее время Путину  •  Европейские союзники Киева грозят ввести санкции против «Северного потока-2» и заблокировать газопровод, если Кремль не согласится на 30-дневное прекращение огня  •  Задержан "вор в законе" Умка  •  Песков прокомментировал предложение установить перемирие на 30 дней и угрозы ввести санкции в противном случае  •  Газета Politico со ссылкой на украинскую разведку пишет, что по Киеву могут в ближайшее время нанести удар  •  В Кашмире прозвучали взрывы через несколько часов после остановки огня  •  Пациенты устроили бунт в психиатрической клинике для преступников в Германии, - Bild  •  США и Китай начали закрытые переговоры по смягчению торговой войны, - Reuters  •  Венгры задержали украинца возле центра Будапешта по подозрению в шпионаже  •  Зампред совбеза РФ Медведев раскритиковал требование о перемирии на 30 дней, которое озвучили приехавшие в Киев европейские руководители  •  Американские, европейские и украинские переговорщики за последние дни согласовали «перечень условий» из 22 пунктов, которые спецпредставитель Трамп Уиткофф должен представить в ближайшее время Путину  •  Европейские союзники Киева грозят ввести санкции против «Северного потока-2» и заблокировать газопровод, если Кремль не согласится на 30-дневное прекращение огня  •  Задержан "вор в законе" Умка  •  Песков прокомментировал предложение установить перемирие на 30 дней и угрозы ввести санкции в противном случае  •  Газета Politico со ссылкой на украинскую разведку пишет, что по Киеву могут в ближайшее время нанести удар  •  В Кашмире прозвучали взрывы через несколько часов после остановки огня  •  Пациенты устроили бунт в психиатрической клинике для преступников в Германии, - Bild  •  США и Китай начали закрытые переговоры по смягчению торговой войны, - Reuters  •  Венгры задержали украинца возле центра Будапешта по подозрению в шпионаже  •  Зампред совбеза РФ Медведев раскритиковал требование о перемирии на 30 дней, которое озвучили приехавшие в Киев европейские руководители  •  Американские, европейские и украинские переговорщики за последние дни согласовали «перечень условий» из 22 пунктов, которые спецпредставитель Трамп Уиткофф должен представить в ближайшее время Путину  •  Европейские союзники Киева грозят ввести санкции против «Северного потока-2» и заблокировать газопровод, если Кремль не согласится на 30-дневное прекращение огня  •  Задержан "вор в законе" Умка  •  Песков прокомментировал предложение установить перемирие на 30 дней и угрозы ввести санкции в противном случае  •  Газета Politico со ссылкой на украинскую разведку пишет, что по Киеву могут в ближайшее время нанести удар  •  В Кашмире прозвучали взрывы через несколько часов после остановки огня  •  Пациенты устроили бунт в психиатрической клинике для преступников в Германии, - Bild  •  США и Китай начали закрытые переговоры по смягчению торговой войны, - Reuters  •  Венгры задержали украинца возле центра Будапешта по подозрению в шпионаже  •  Зампред совбеза РФ Медведев раскритиковал требование о перемирии на 30 дней, которое озвучили приехавшие в Киев европейские руководители  •  Американские, европейские и украинские переговорщики за последние дни согласовали «перечень условий» из 22 пунктов, которые спецпредставитель Трамп Уиткофф должен представить в ближайшее время Путину  •  

Медики объяснили украинцам, как уберечь себя и родных от рака кожи

30 мая 2021, 20:21
Просмотров: 498

Основным фактором возникновения меланомы является воздействие ультрафиолетового излучения. Медики дали несколько рекомендаций, как защитить себя и родных от чрезмерного солнечного света и других факторов, влияющих на развитие рака кожи.

Соответствующий пост в своем Facebook разместила пресс-служба Центра общественного здоровья (ЦОЗ).

Для того, чтобы уберечь себя от рака кожи, следует придерживаться следующих рекомендаций врачей:

  • Избегайте солнца в полдень.

Ограничивайте пребывание на солнце с 10 до 16 вечера. Планируйте активности в другое время суток. Спрятавшись от солнца, вы убережете себя от ожогов и загара. Влияние солнечного ультрафиолетового излучения B (UVB) более тесно связан с меланомой. Однако, есть данные, по которым ультрафиолет A (UVA) может играть определенную роль в развитии рака кожи тоже. UVA способен проникать сквозь стекло и вызвать старение и сморщивание кожи в дополнение к раку. Важно защищать кожу как от UVA, так и от UVB излучений.

  • Пользуйтесь солнцезащитным кремом.

Средство должно быть широкого спектра действия SPF (sun protection factor) не менее 30 Рекомендуют использовать крем в пасмурные дни тоже. Наносить его желательно каждые 2:00, особенно, когда вы плаваете или потеете.

  • Больше одежды - больше защиты.

Обязательно прикрывайте свои руки и ноги. Надевайте шляпу на голову в солнечные дни.

  • Не пользуйтесь соляриями или лампами для искусственного загара.

  • Осматривайте свою кожу чаще.

Используйте зеркало, чтобы осмотреть труднодоступные места. Лучше осматривать тело полностью, не пропуская никаких участков.

"Если вовремя выявить меланому, ее вырезают хирургически и лечат. Этот тип рака кожи может прорастать глубоко в кожу (инвазионная меланома), распространяться в сосуды и лимфатические узлы (метастатическая меланома). Своевременная диагностика убережет от многих неблагоприятных последствий. В случае выявления первых признаках изменений на коже, сразу обращайтесь к врачу! Не пренебрегайте рекомендациями, будьте внимательны и берегите свое здоровье", - призвали медики.

Подписывайтесь  на наш  Telegram-канал

Следите за новостями ТТ-Инфо в социальных сетях facebook и twitter

в этом разделе

10 мая, 00:24
 50

KyivPride проведет ЛГБТ-фестиваль на Троицу

09 мая, 21:38
 56

В Украине 9 мая лидируют запросы, связанные с днём Победы

09 мая, 08:32
 58

«Привычка носить наушники, не переставая – все равно, что прицепить микроволновку к мозгу», - врач

07 мая, 22:43
 65

В сети показали, как сейчас выглядит легендарный зеленый холм с обоев Windows XP

07 мая, 17:55
 50

Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой

06 мая, 22:24
 72

Чёрный чай, ягоды и яблоки помогают замедлить старение, - исследование