Европа за 8 месяцев потратила €7,3 млрд на российский СПГ — больше, чем за весь 2025 год  •  «Вы знаете, что произойдет, если вы не будете голосовать? Вы попадете в ад», - Дональд Трамп  •  Ретрансляторы для российских дронов на территории Беларуси снова работают  •  Польша начала процесс создания собственного спутникового коммуникационного комплекса, Дональд Туск назвал его «польским «Starlink»  •  «Альтернатива для Германии» лидирует в опросах в федеральной земле Мекленбург-Передняя Померания  •  Впервые все десять самых богатых людей мира оказались гражданами США  •  В Харькове и Львове «накрыли» подпольное производство контрафактной парфюмерии  •  «Украина сейчас находится в гораздо более тяжёлом положении, чем это признают европейские правительства», - «The Spectator»  •  НАБУ расследует дела в отношении более 60 народных депутатов  •  «Россия сегодня сильнее, чем предполагают её критики, но война ускоряет те процессы, которые ограничивают ее мощь», - «Foreign Affairs»  •  Европа за 8 месяцев потратила €7,3 млрд на российский СПГ — больше, чем за весь 2025 год  •  «Вы знаете, что произойдет, если вы не будете голосовать? Вы попадете в ад», - Дональд Трамп  •  Ретрансляторы для российских дронов на территории Беларуси снова работают  •  Польша начала процесс создания собственного спутникового коммуникационного комплекса, Дональд Туск назвал его «польским «Starlink»  •  «Альтернатива для Германии» лидирует в опросах в федеральной земле Мекленбург-Передняя Померания  •  Впервые все десять самых богатых людей мира оказались гражданами США  •  В Харькове и Львове «накрыли» подпольное производство контрафактной парфюмерии  •  «Украина сейчас находится в гораздо более тяжёлом положении, чем это признают европейские правительства», - «The Spectator»  •  НАБУ расследует дела в отношении более 60 народных депутатов  •  «Россия сегодня сильнее, чем предполагают её критики, но война ускоряет те процессы, которые ограничивают ее мощь», - «Foreign Affairs»  •  Европа за 8 месяцев потратила €7,3 млрд на российский СПГ — больше, чем за весь 2025 год  •  «Вы знаете, что произойдет, если вы не будете голосовать? Вы попадете в ад», - Дональд Трамп  •  Ретрансляторы для российских дронов на территории Беларуси снова работают  •  Польша начала процесс создания собственного спутникового коммуникационного комплекса, Дональд Туск назвал его «польским «Starlink»  •  «Альтернатива для Германии» лидирует в опросах в федеральной земле Мекленбург-Передняя Померания  •  Впервые все десять самых богатых людей мира оказались гражданами США  •  В Харькове и Львове «накрыли» подпольное производство контрафактной парфюмерии  •  «Украина сейчас находится в гораздо более тяжёлом положении, чем это признают европейские правительства», - «The Spectator»  •  НАБУ расследует дела в отношении более 60 народных депутатов  •  «Россия сегодня сильнее, чем предполагают её критики, но война ускоряет те процессы, которые ограничивают ее мощь», - «Foreign Affairs»  •  Европа за 8 месяцев потратила €7,3 млрд на российский СПГ — больше, чем за весь 2025 год  •  «Вы знаете, что произойдет, если вы не будете голосовать? Вы попадете в ад», - Дональд Трамп  •  Ретрансляторы для российских дронов на территории Беларуси снова работают  •  Польша начала процесс создания собственного спутникового коммуникационного комплекса, Дональд Туск назвал его «польским «Starlink»  •  «Альтернатива для Германии» лидирует в опросах в федеральной земле Мекленбург-Передняя Померания  •  Впервые все десять самых богатых людей мира оказались гражданами США  •  В Харькове и Львове «накрыли» подпольное производство контрафактной парфюмерии  •  «Украина сейчас находится в гораздо более тяжёлом положении, чем это признают европейские правительства», - «The Spectator»  •  НАБУ расследует дела в отношении более 60 народных депутатов  •  «Россия сегодня сильнее, чем предполагают её критики, но война ускоряет те процессы, которые ограничивают ее мощь», - «Foreign Affairs»  •  Европа за 8 месяцев потратила €7,3 млрд на российский СПГ — больше, чем за весь 2025 год  •  «Вы знаете, что произойдет, если вы не будете голосовать? Вы попадете в ад», - Дональд Трамп  •  Ретрансляторы для российских дронов на территории Беларуси снова работают  •  Польша начала процесс создания собственного спутникового коммуникационного комплекса, Дональд Туск назвал его «польским «Starlink»  •  «Альтернатива для Германии» лидирует в опросах в федеральной земле Мекленбург-Передняя Померания  •  Впервые все десять самых богатых людей мира оказались гражданами США  •  В Харькове и Львове «накрыли» подпольное производство контрафактной парфюмерии  •  «Украина сейчас находится в гораздо более тяжёлом положении, чем это признают европейские правительства», - «The Spectator»  •  НАБУ расследует дела в отношении более 60 народных депутатов  •  «Россия сегодня сильнее, чем предполагают её критики, но война ускоряет те процессы, которые ограничивают ее мощь», - «Foreign Affairs»  •  Европа за 8 месяцев потратила €7,3 млрд на российский СПГ — больше, чем за весь 2025 год  •  «Вы знаете, что произойдет, если вы не будете голосовать? Вы попадете в ад», - Дональд Трамп  •  Ретрансляторы для российских дронов на территории Беларуси снова работают  •  Польша начала процесс создания собственного спутникового коммуникационного комплекса, Дональд Туск назвал его «польским «Starlink»  •  «Альтернатива для Германии» лидирует в опросах в федеральной земле Мекленбург-Передняя Померания  •  Впервые все десять самых богатых людей мира оказались гражданами США  •  В Харькове и Львове «накрыли» подпольное производство контрафактной парфюмерии  •  «Украина сейчас находится в гораздо более тяжёлом положении, чем это признают европейские правительства», - «The Spectator»  •  НАБУ расследует дела в отношении более 60 народных депутатов  •  «Россия сегодня сильнее, чем предполагают её критики, но война ускоряет те процессы, которые ограничивают ее мощь», - «Foreign Affairs»  •  Европа за 8 месяцев потратила €7,3 млрд на российский СПГ — больше, чем за весь 2025 год  •  «Вы знаете, что произойдет, если вы не будете голосовать? Вы попадете в ад», - Дональд Трамп  •  Ретрансляторы для российских дронов на территории Беларуси снова работают  •  Польша начала процесс создания собственного спутникового коммуникационного комплекса, Дональд Туск назвал его «польским «Starlink»  •  «Альтернатива для Германии» лидирует в опросах в федеральной земле Мекленбург-Передняя Померания  •  Впервые все десять самых богатых людей мира оказались гражданами США  •  В Харькове и Львове «накрыли» подпольное производство контрафактной парфюмерии  •  «Украина сейчас находится в гораздо более тяжёлом положении, чем это признают европейские правительства», - «The Spectator»  •  НАБУ расследует дела в отношении более 60 народных депутатов  •  «Россия сегодня сильнее, чем предполагают её критики, но война ускоряет те процессы, которые ограничивают ее мощь», - «Foreign Affairs»  •  Европа за 8 месяцев потратила €7,3 млрд на российский СПГ — больше, чем за весь 2025 год  •  «Вы знаете, что произойдет, если вы не будете голосовать? Вы попадете в ад», - Дональд Трамп  •  Ретрансляторы для российских дронов на территории Беларуси снова работают  •  Польша начала процесс создания собственного спутникового коммуникационного комплекса, Дональд Туск назвал его «польским «Starlink»  •  «Альтернатива для Германии» лидирует в опросах в федеральной земле Мекленбург-Передняя Померания  •  Впервые все десять самых богатых людей мира оказались гражданами США  •  В Харькове и Львове «накрыли» подпольное производство контрафактной парфюмерии  •  «Украина сейчас находится в гораздо более тяжёлом положении, чем это признают европейские правительства», - «The Spectator»  •  НАБУ расследует дела в отношении более 60 народных депутатов  •  «Россия сегодня сильнее, чем предполагают её критики, но война ускоряет те процессы, которые ограничивают ее мощь», - «Foreign Affairs»  •  Европа за 8 месяцев потратила €7,3 млрд на российский СПГ — больше, чем за весь 2025 год  •  «Вы знаете, что произойдет, если вы не будете голосовать? Вы попадете в ад», - Дональд Трамп  •  Ретрансляторы для российских дронов на территории Беларуси снова работают  •  Польша начала процесс создания собственного спутникового коммуникационного комплекса, Дональд Туск назвал его «польским «Starlink»  •  «Альтернатива для Германии» лидирует в опросах в федеральной земле Мекленбург-Передняя Померания  •  Впервые все десять самых богатых людей мира оказались гражданами США  •  В Харькове и Львове «накрыли» подпольное производство контрафактной парфюмерии  •  «Украина сейчас находится в гораздо более тяжёлом положении, чем это признают европейские правительства», - «The Spectator»  •  НАБУ расследует дела в отношении более 60 народных депутатов  •  «Россия сегодня сильнее, чем предполагают её критики, но война ускоряет те процессы, которые ограничивают ее мощь», - «Foreign Affairs»  •  Европа за 8 месяцев потратила €7,3 млрд на российский СПГ — больше, чем за весь 2025 год  •  «Вы знаете, что произойдет, если вы не будете голосовать? Вы попадете в ад», - Дональд Трамп  •  Ретрансляторы для российских дронов на территории Беларуси снова работают  •  Польша начала процесс создания собственного спутникового коммуникационного комплекса, Дональд Туск назвал его «польским «Starlink»  •  «Альтернатива для Германии» лидирует в опросах в федеральной земле Мекленбург-Передняя Померания  •  Впервые все десять самых богатых людей мира оказались гражданами США  •  В Харькове и Львове «накрыли» подпольное производство контрафактной парфюмерии  •  «Украина сейчас находится в гораздо более тяжёлом положении, чем это признают европейские правительства», - «The Spectator»  •  НАБУ расследует дела в отношении более 60 народных депутатов  •  «Россия сегодня сильнее, чем предполагают её критики, но война ускоряет те процессы, которые ограничивают ее мощь», - «Foreign Affairs»  •  Европа за 8 месяцев потратила €7,3 млрд на российский СПГ — больше, чем за весь 2025 год  •  «Вы знаете, что произойдет, если вы не будете голосовать? Вы попадете в ад», - Дональд Трамп  •  Ретрансляторы для российских дронов на территории Беларуси снова работают  •  Польша начала процесс создания собственного спутникового коммуникационного комплекса, Дональд Туск назвал его «польским «Starlink»  •  «Альтернатива для Германии» лидирует в опросах в федеральной земле Мекленбург-Передняя Померания  •  Впервые все десять самых богатых людей мира оказались гражданами США  •  В Харькове и Львове «накрыли» подпольное производство контрафактной парфюмерии  •  «Украина сейчас находится в гораздо более тяжёлом положении, чем это признают европейские правительства», - «The Spectator»  •  НАБУ расследует дела в отношении более 60 народных депутатов  •  «Россия сегодня сильнее, чем предполагают её критики, но война ускоряет те процессы, которые ограничивают ее мощь», - «Foreign Affairs»  •  Европа за 8 месяцев потратила €7,3 млрд на российский СПГ — больше, чем за весь 2025 год  •  «Вы знаете, что произойдет, если вы не будете голосовать? Вы попадете в ад», - Дональд Трамп  •  Ретрансляторы для российских дронов на территории Беларуси снова работают  •  Польша начала процесс создания собственного спутникового коммуникационного комплекса, Дональд Туск назвал его «польским «Starlink»  •  «Альтернатива для Германии» лидирует в опросах в федеральной земле Мекленбург-Передняя Померания  •  Впервые все десять самых богатых людей мира оказались гражданами США  •  В Харькове и Львове «накрыли» подпольное производство контрафактной парфюмерии  •  «Украина сейчас находится в гораздо более тяжёлом положении, чем это признают европейские правительства», - «The Spectator»  •  НАБУ расследует дела в отношении более 60 народных депутатов  •  «Россия сегодня сильнее, чем предполагают её критики, но война ускоряет те процессы, которые ограничивают ее мощь», - «Foreign Affairs»  •  Европа за 8 месяцев потратила €7,3 млрд на российский СПГ — больше, чем за весь 2025 год  •  «Вы знаете, что произойдет, если вы не будете голосовать? Вы попадете в ад», - Дональд Трамп  •  Ретрансляторы для российских дронов на территории Беларуси снова работают  •  Польша начала процесс создания собственного спутникового коммуникационного комплекса, Дональд Туск назвал его «польским «Starlink»  •  «Альтернатива для Германии» лидирует в опросах в федеральной земле Мекленбург-Передняя Померания  •  Впервые все десять самых богатых людей мира оказались гражданами США  •  В Харькове и Львове «накрыли» подпольное производство контрафактной парфюмерии  •  «Украина сейчас находится в гораздо более тяжёлом положении, чем это признают европейские правительства», - «The Spectator»  •  НАБУ расследует дела в отношении более 60 народных депутатов  •  «Россия сегодня сильнее, чем предполагают её критики, но война ускоряет те процессы, которые ограничивают ее мощь», - «Foreign Affairs»  •  Европа за 8 месяцев потратила €7,3 млрд на российский СПГ — больше, чем за весь 2025 год  •  «Вы знаете, что произойдет, если вы не будете голосовать? Вы попадете в ад», - Дональд Трамп  •  Ретрансляторы для российских дронов на территории Беларуси снова работают  •  Польша начала процесс создания собственного спутникового коммуникационного комплекса, Дональд Туск назвал его «польским «Starlink»  •  «Альтернатива для Германии» лидирует в опросах в федеральной земле Мекленбург-Передняя Померания  •  Впервые все десять самых богатых людей мира оказались гражданами США  •  В Харькове и Львове «накрыли» подпольное производство контрафактной парфюмерии  •  «Украина сейчас находится в гораздо более тяжёлом положении, чем это признают европейские правительства», - «The Spectator»  •  НАБУ расследует дела в отношении более 60 народных депутатов  •  «Россия сегодня сильнее, чем предполагают её критики, но война ускоряет те процессы, которые ограничивают ее мощь», - «Foreign Affairs»  •  Европа за 8 месяцев потратила €7,3 млрд на российский СПГ — больше, чем за весь 2025 год  •  «Вы знаете, что произойдет, если вы не будете голосовать? Вы попадете в ад», - Дональд Трамп  •  Ретрансляторы для российских дронов на территории Беларуси снова работают  •  Польша начала процесс создания собственного спутникового коммуникационного комплекса, Дональд Туск назвал его «польским «Starlink»  •  «Альтернатива для Германии» лидирует в опросах в федеральной земле Мекленбург-Передняя Померания  •  Впервые все десять самых богатых людей мира оказались гражданами США  •  В Харькове и Львове «накрыли» подпольное производство контрафактной парфюмерии  •  «Украина сейчас находится в гораздо более тяжёлом положении, чем это признают европейские правительства», - «The Spectator»  •  НАБУ расследует дела в отношении более 60 народных депутатов  •  «Россия сегодня сильнее, чем предполагают её критики, но война ускоряет те процессы, которые ограничивают ее мощь», - «Foreign Affairs»  •  Европа за 8 месяцев потратила €7,3 млрд на российский СПГ — больше, чем за весь 2025 год  •  «Вы знаете, что произойдет, если вы не будете голосовать? Вы попадете в ад», - Дональд Трамп  •  Ретрансляторы для российских дронов на территории Беларуси снова работают  •  Польша начала процесс создания собственного спутникового коммуникационного комплекса, Дональд Туск назвал его «польским «Starlink»  •  «Альтернатива для Германии» лидирует в опросах в федеральной земле Мекленбург-Передняя Померания  •  Впервые все десять самых богатых людей мира оказались гражданами США  •  В Харькове и Львове «накрыли» подпольное производство контрафактной парфюмерии  •  «Украина сейчас находится в гораздо более тяжёлом положении, чем это признают европейские правительства», - «The Spectator»  •  НАБУ расследует дела в отношении более 60 народных депутатов  •  «Россия сегодня сильнее, чем предполагают её критики, но война ускоряет те процессы, которые ограничивают ее мощь», - «Foreign Affairs»  •  

Медики объяснили украинцам, как уберечь себя и родных от рака кожи

30 мая 2021, 20:21
Просмотров: 681

Основным фактором возникновения меланомы является воздействие ультрафиолетового излучения. Медики дали несколько рекомендаций, как защитить себя и родных от чрезмерного солнечного света и других факторов, влияющих на развитие рака кожи.

Соответствующий пост в своем Facebook разместила пресс-служба Центра общественного здоровья (ЦОЗ).

Для того, чтобы уберечь себя от рака кожи, следует придерживаться следующих рекомендаций врачей:

  • Избегайте солнца в полдень.

Ограничивайте пребывание на солнце с 10 до 16 вечера. Планируйте активности в другое время суток. Спрятавшись от солнца, вы убережете себя от ожогов и загара. Влияние солнечного ультрафиолетового излучения B (UVB) более тесно связан с меланомой. Однако, есть данные, по которым ультрафиолет A (UVA) может играть определенную роль в развитии рака кожи тоже. UVA способен проникать сквозь стекло и вызвать старение и сморщивание кожи в дополнение к раку. Важно защищать кожу как от UVA, так и от UVB излучений.

  • Пользуйтесь солнцезащитным кремом.

Средство должно быть широкого спектра действия SPF (sun protection factor) не менее 30 Рекомендуют использовать крем в пасмурные дни тоже. Наносить его желательно каждые 2:00, особенно, когда вы плаваете или потеете.

  • Больше одежды - больше защиты.

Обязательно прикрывайте свои руки и ноги. Надевайте шляпу на голову в солнечные дни.

  • Не пользуйтесь соляриями или лампами для искусственного загара.

  • Осматривайте свою кожу чаще.

Используйте зеркало, чтобы осмотреть труднодоступные места. Лучше осматривать тело полностью, не пропуская никаких участков.

"Если вовремя выявить меланому, ее вырезают хирургически и лечат. Этот тип рака кожи может прорастать глубоко в кожу (инвазионная меланома), распространяться в сосуды и лимфатические узлы (метастатическая меланома). Своевременная диагностика убережет от многих неблагоприятных последствий. В случае выявления первых признаках изменений на коже, сразу обращайтесь к врачу! Не пренебрегайте рекомендациями, будьте внимательны и берегите свое здоровье", - призвали медики.

Подписывайтесь  на наш  Telegram-канал

Следите за новостями ТТ-Инфо в социальных сетях facebook и twitter

в этом разделе

09 сентября, 23:16
 86

Почти половина украинских 15-летних подростков (45%) не обладают базовыми навыками чтения

08 сентября, 19:35
 86

ИИ помог создать лекарство, которое может замедлять старение, — NYT

05 сентября, 23:02
 92

Плохие новости для любителей суши: паразитов обнаружили в 96% исследованных тунцов

05 сентября, 21:00
 106

Африка стала меньше

04 сентября, 22:07
 112

Мы тупеем... Результаты НМТ-2026 снизились по всем трем обязательным предметам по сравнению с прошлым годом

03 сентября, 22:23
 122

В "Дие" появилась возможность развестись онлайн