В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  «Макрон предал Мерца и ему придется заплатить»: Франция подвела Германию по вопросу конфискации российских активов  •  Париж "приветствует" готовность Путина к переговорам с Макроном  •  Орбан заявил, что активно призывает к скорейшему миру потому что не хочет «падения Украины»  •  Секретарь СНБО Умеров на переговорах с директором ФБР Пателем попросил повлиять на НАБУ в расследовании дела Миндич, фигурантом которого является сам Умеров, - "Зеркало недели"  •  В Европе набирает мнение, что игнорирование Путина не помогает и Макрон абсолютно прав в своем желании поговорить с ним  •  «Они ничего не видят и стреляют на звук»: украинский волонтер Роман Доник раскритиковал одесскую ПВО и действия областных властей по защите региона от «Шахедов»  •  Путин готов к диалогу с Макроном при наличии заинтересованности с французской стороны  •  Wall Street Journal написал, что Кремль лоббировал Стивена Уиткоффа как переговорщика США по Украине. Представитель Путина назвал статью фейковой  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  «Макрон предал Мерца и ему придется заплатить»: Франция подвела Германию по вопросу конфискации российских активов  •  Париж "приветствует" готовность Путина к переговорам с Макроном  •  Орбан заявил, что активно призывает к скорейшему миру потому что не хочет «падения Украины»  •  Секретарь СНБО Умеров на переговорах с директором ФБР Пателем попросил повлиять на НАБУ в расследовании дела Миндич, фигурантом которого является сам Умеров, - "Зеркало недели"  •  В Европе набирает мнение, что игнорирование Путина не помогает и Макрон абсолютно прав в своем желании поговорить с ним  •  «Они ничего не видят и стреляют на звук»: украинский волонтер Роман Доник раскритиковал одесскую ПВО и действия областных властей по защите региона от «Шахедов»  •  Путин готов к диалогу с Макроном при наличии заинтересованности с французской стороны  •  Wall Street Journal написал, что Кремль лоббировал Стивена Уиткоффа как переговорщика США по Украине. Представитель Путина назвал статью фейковой  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  «Макрон предал Мерца и ему придется заплатить»: Франция подвела Германию по вопросу конфискации российских активов  •  Париж "приветствует" готовность Путина к переговорам с Макроном  •  Орбан заявил, что активно призывает к скорейшему миру потому что не хочет «падения Украины»  •  Секретарь СНБО Умеров на переговорах с директором ФБР Пателем попросил повлиять на НАБУ в расследовании дела Миндич, фигурантом которого является сам Умеров, - "Зеркало недели"  •  В Европе набирает мнение, что игнорирование Путина не помогает и Макрон абсолютно прав в своем желании поговорить с ним  •  «Они ничего не видят и стреляют на звук»: украинский волонтер Роман Доник раскритиковал одесскую ПВО и действия областных властей по защите региона от «Шахедов»  •  Путин готов к диалогу с Макроном при наличии заинтересованности с французской стороны  •  Wall Street Journal написал, что Кремль лоббировал Стивена Уиткоффа как переговорщика США по Украине. Представитель Путина назвал статью фейковой  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  «Макрон предал Мерца и ему придется заплатить»: Франция подвела Германию по вопросу конфискации российских активов  •  Париж "приветствует" готовность Путина к переговорам с Макроном  •  Орбан заявил, что активно призывает к скорейшему миру потому что не хочет «падения Украины»  •  Секретарь СНБО Умеров на переговорах с директором ФБР Пателем попросил повлиять на НАБУ в расследовании дела Миндич, фигурантом которого является сам Умеров, - "Зеркало недели"  •  В Европе набирает мнение, что игнорирование Путина не помогает и Макрон абсолютно прав в своем желании поговорить с ним  •  «Они ничего не видят и стреляют на звук»: украинский волонтер Роман Доник раскритиковал одесскую ПВО и действия областных властей по защите региона от «Шахедов»  •  Путин готов к диалогу с Макроном при наличии заинтересованности с французской стороны  •  Wall Street Journal написал, что Кремль лоббировал Стивена Уиткоффа как переговорщика США по Украине. Представитель Путина назвал статью фейковой  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  «Макрон предал Мерца и ему придется заплатить»: Франция подвела Германию по вопросу конфискации российских активов  •  Париж "приветствует" готовность Путина к переговорам с Макроном  •  Орбан заявил, что активно призывает к скорейшему миру потому что не хочет «падения Украины»  •  Секретарь СНБО Умеров на переговорах с директором ФБР Пателем попросил повлиять на НАБУ в расследовании дела Миндич, фигурантом которого является сам Умеров, - "Зеркало недели"  •  В Европе набирает мнение, что игнорирование Путина не помогает и Макрон абсолютно прав в своем желании поговорить с ним  •  «Они ничего не видят и стреляют на звук»: украинский волонтер Роман Доник раскритиковал одесскую ПВО и действия областных властей по защите региона от «Шахедов»  •  Путин готов к диалогу с Макроном при наличии заинтересованности с французской стороны  •  Wall Street Journal написал, что Кремль лоббировал Стивена Уиткоффа как переговорщика США по Украине. Представитель Путина назвал статью фейковой  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  «Макрон предал Мерца и ему придется заплатить»: Франция подвела Германию по вопросу конфискации российских активов  •  Париж "приветствует" готовность Путина к переговорам с Макроном  •  Орбан заявил, что активно призывает к скорейшему миру потому что не хочет «падения Украины»  •  Секретарь СНБО Умеров на переговорах с директором ФБР Пателем попросил повлиять на НАБУ в расследовании дела Миндич, фигурантом которого является сам Умеров, - "Зеркало недели"  •  В Европе набирает мнение, что игнорирование Путина не помогает и Макрон абсолютно прав в своем желании поговорить с ним  •  «Они ничего не видят и стреляют на звук»: украинский волонтер Роман Доник раскритиковал одесскую ПВО и действия областных властей по защите региона от «Шахедов»  •  Путин готов к диалогу с Макроном при наличии заинтересованности с французской стороны  •  Wall Street Journal написал, что Кремль лоббировал Стивена Уиткоффа как переговорщика США по Украине. Представитель Путина назвал статью фейковой  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  «Макрон предал Мерца и ему придется заплатить»: Франция подвела Германию по вопросу конфискации российских активов  •  Париж "приветствует" готовность Путина к переговорам с Макроном  •  Орбан заявил, что активно призывает к скорейшему миру потому что не хочет «падения Украины»  •  Секретарь СНБО Умеров на переговорах с директором ФБР Пателем попросил повлиять на НАБУ в расследовании дела Миндич, фигурантом которого является сам Умеров, - "Зеркало недели"  •  В Европе набирает мнение, что игнорирование Путина не помогает и Макрон абсолютно прав в своем желании поговорить с ним  •  «Они ничего не видят и стреляют на звук»: украинский волонтер Роман Доник раскритиковал одесскую ПВО и действия областных властей по защите региона от «Шахедов»  •  Путин готов к диалогу с Макроном при наличии заинтересованности с французской стороны  •  Wall Street Journal написал, что Кремль лоббировал Стивена Уиткоффа как переговорщика США по Украине. Представитель Путина назвал статью фейковой  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  «Макрон предал Мерца и ему придется заплатить»: Франция подвела Германию по вопросу конфискации российских активов  •  Париж "приветствует" готовность Путина к переговорам с Макроном  •  Орбан заявил, что активно призывает к скорейшему миру потому что не хочет «падения Украины»  •  Секретарь СНБО Умеров на переговорах с директором ФБР Пателем попросил повлиять на НАБУ в расследовании дела Миндич, фигурантом которого является сам Умеров, - "Зеркало недели"  •  В Европе набирает мнение, что игнорирование Путина не помогает и Макрон абсолютно прав в своем желании поговорить с ним  •  «Они ничего не видят и стреляют на звук»: украинский волонтер Роман Доник раскритиковал одесскую ПВО и действия областных властей по защите региона от «Шахедов»  •  Путин готов к диалогу с Макроном при наличии заинтересованности с французской стороны  •  Wall Street Journal написал, что Кремль лоббировал Стивена Уиткоффа как переговорщика США по Украине. Представитель Путина назвал статью фейковой  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  «Макрон предал Мерца и ему придется заплатить»: Франция подвела Германию по вопросу конфискации российских активов  •  Париж "приветствует" готовность Путина к переговорам с Макроном  •  Орбан заявил, что активно призывает к скорейшему миру потому что не хочет «падения Украины»  •  Секретарь СНБО Умеров на переговорах с директором ФБР Пателем попросил повлиять на НАБУ в расследовании дела Миндич, фигурантом которого является сам Умеров, - "Зеркало недели"  •  В Европе набирает мнение, что игнорирование Путина не помогает и Макрон абсолютно прав в своем желании поговорить с ним  •  «Они ничего не видят и стреляют на звук»: украинский волонтер Роман Доник раскритиковал одесскую ПВО и действия областных властей по защите региона от «Шахедов»  •  Путин готов к диалогу с Макроном при наличии заинтересованности с французской стороны  •  Wall Street Journal написал, что Кремль лоббировал Стивена Уиткоффа как переговорщика США по Украине. Представитель Путина назвал статью фейковой  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  «Макрон предал Мерца и ему придется заплатить»: Франция подвела Германию по вопросу конфискации российских активов  •  Париж "приветствует" готовность Путина к переговорам с Макроном  •  Орбан заявил, что активно призывает к скорейшему миру потому что не хочет «падения Украины»  •  Секретарь СНБО Умеров на переговорах с директором ФБР Пателем попросил повлиять на НАБУ в расследовании дела Миндич, фигурантом которого является сам Умеров, - "Зеркало недели"  •  В Европе набирает мнение, что игнорирование Путина не помогает и Макрон абсолютно прав в своем желании поговорить с ним  •  «Они ничего не видят и стреляют на звук»: украинский волонтер Роман Доник раскритиковал одесскую ПВО и действия областных властей по защите региона от «Шахедов»  •  Путин готов к диалогу с Макроном при наличии заинтересованности с французской стороны  •  Wall Street Journal написал, что Кремль лоббировал Стивена Уиткоффа как переговорщика США по Украине. Представитель Путина назвал статью фейковой  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  «Макрон предал Мерца и ему придется заплатить»: Франция подвела Германию по вопросу конфискации российских активов  •  Париж "приветствует" готовность Путина к переговорам с Макроном  •  Орбан заявил, что активно призывает к скорейшему миру потому что не хочет «падения Украины»  •  Секретарь СНБО Умеров на переговорах с директором ФБР Пателем попросил повлиять на НАБУ в расследовании дела Миндич, фигурантом которого является сам Умеров, - "Зеркало недели"  •  В Европе набирает мнение, что игнорирование Путина не помогает и Макрон абсолютно прав в своем желании поговорить с ним  •  «Они ничего не видят и стреляют на звук»: украинский волонтер Роман Доник раскритиковал одесскую ПВО и действия областных властей по защите региона от «Шахедов»  •  Путин готов к диалогу с Макроном при наличии заинтересованности с французской стороны  •  Wall Street Journal написал, что Кремль лоббировал Стивена Уиткоффа как переговорщика США по Украине. Представитель Путина назвал статью фейковой  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  «Макрон предал Мерца и ему придется заплатить»: Франция подвела Германию по вопросу конфискации российских активов  •  Париж "приветствует" готовность Путина к переговорам с Макроном  •  Орбан заявил, что активно призывает к скорейшему миру потому что не хочет «падения Украины»  •  Секретарь СНБО Умеров на переговорах с директором ФБР Пателем попросил повлиять на НАБУ в расследовании дела Миндич, фигурантом которого является сам Умеров, - "Зеркало недели"  •  В Европе набирает мнение, что игнорирование Путина не помогает и Макрон абсолютно прав в своем желании поговорить с ним  •  «Они ничего не видят и стреляют на звук»: украинский волонтер Роман Доник раскритиковал одесскую ПВО и действия областных властей по защите региона от «Шахедов»  •  Путин готов к диалогу с Макроном при наличии заинтересованности с французской стороны  •  Wall Street Journal написал, что Кремль лоббировал Стивена Уиткоффа как переговорщика США по Украине. Представитель Путина назвал статью фейковой  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  «Макрон предал Мерца и ему придется заплатить»: Франция подвела Германию по вопросу конфискации российских активов  •  Париж "приветствует" готовность Путина к переговорам с Макроном  •  Орбан заявил, что активно призывает к скорейшему миру потому что не хочет «падения Украины»  •  Секретарь СНБО Умеров на переговорах с директором ФБР Пателем попросил повлиять на НАБУ в расследовании дела Миндич, фигурантом которого является сам Умеров, - "Зеркало недели"  •  В Европе набирает мнение, что игнорирование Путина не помогает и Макрон абсолютно прав в своем желании поговорить с ним  •  «Они ничего не видят и стреляют на звук»: украинский волонтер Роман Доник раскритиковал одесскую ПВО и действия областных властей по защите региона от «Шахедов»  •  Путин готов к диалогу с Макроном при наличии заинтересованности с французской стороны  •  Wall Street Journal написал, что Кремль лоббировал Стивена Уиткоффа как переговорщика США по Украине. Представитель Путина назвал статью фейковой  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  «Макрон предал Мерца и ему придется заплатить»: Франция подвела Германию по вопросу конфискации российских активов  •  Париж "приветствует" готовность Путина к переговорам с Макроном  •  Орбан заявил, что активно призывает к скорейшему миру потому что не хочет «падения Украины»  •  Секретарь СНБО Умеров на переговорах с директором ФБР Пателем попросил повлиять на НАБУ в расследовании дела Миндич, фигурантом которого является сам Умеров, - "Зеркало недели"  •  В Европе набирает мнение, что игнорирование Путина не помогает и Макрон абсолютно прав в своем желании поговорить с ним  •  «Они ничего не видят и стреляют на звук»: украинский волонтер Роман Доник раскритиковал одесскую ПВО и действия областных властей по защите региона от «Шахедов»  •  Путин готов к диалогу с Макроном при наличии заинтересованности с французской стороны  •  Wall Street Journal написал, что Кремль лоббировал Стивена Уиткоффа как переговорщика США по Украине. Представитель Путина назвал статью фейковой  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  «Макрон предал Мерца и ему придется заплатить»: Франция подвела Германию по вопросу конфискации российских активов  •  Париж "приветствует" готовность Путина к переговорам с Макроном  •  Орбан заявил, что активно призывает к скорейшему миру потому что не хочет «падения Украины»  •  Секретарь СНБО Умеров на переговорах с директором ФБР Пателем попросил повлиять на НАБУ в расследовании дела Миндич, фигурантом которого является сам Умеров, - "Зеркало недели"  •  В Европе набирает мнение, что игнорирование Путина не помогает и Макрон абсолютно прав в своем желании поговорить с ним  •  «Они ничего не видят и стреляют на звук»: украинский волонтер Роман Доник раскритиковал одесскую ПВО и действия областных властей по защите региона от «Шахедов»  •  Путин готов к диалогу с Макроном при наличии заинтересованности с французской стороны  •  Wall Street Journal написал, что Кремль лоббировал Стивена Уиткоффа как переговорщика США по Украине. Представитель Путина назвал статью фейковой  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  «Макрон предал Мерца и ему придется заплатить»: Франция подвела Германию по вопросу конфискации российских активов  •  Париж "приветствует" готовность Путина к переговорам с Макроном  •  Орбан заявил, что активно призывает к скорейшему миру потому что не хочет «падения Украины»  •  Секретарь СНБО Умеров на переговорах с директором ФБР Пателем попросил повлиять на НАБУ в расследовании дела Миндич, фигурантом которого является сам Умеров, - "Зеркало недели"  •  В Европе набирает мнение, что игнорирование Путина не помогает и Макрон абсолютно прав в своем желании поговорить с ним  •  «Они ничего не видят и стреляют на звук»: украинский волонтер Роман Доник раскритиковал одесскую ПВО и действия областных властей по защите региона от «Шахедов»  •  Путин готов к диалогу с Макроном при наличии заинтересованности с французской стороны  •  Wall Street Journal написал, что Кремль лоббировал Стивена Уиткоффа как переговорщика США по Украине. Представитель Путина назвал статью фейковой  •  

Медики рассказали, чем опасна сладкая газировка и как от нее отказаться

08 декабря 2021, 22:12
Просмотров: 691

Сладкие газированные напитки не являются заменой чистой воды и их употребление может привести к проблемам со здоровьем: ожирению, кариесу и подагре, увеличению риска появления сахарного диабета.

Об этом сообщает пресс-служба Центра общественного здоровья в Facebook.

В ЦОЗ напомнили, что каждому человеку важно употреблять достаточно жидкости, чтоб избежать опасного состояния - обезвоживания. Однако сладкая газировка не является альтернативой воды.

"Люди, которые часто пьют сладкие напитки, сталкиваются с проблемами для здоровья. У них может быть избыточный вес, ожирение, кариес и подагра, увеличивается риск сахарного диабета 2 типа, сердечных заболеваний и т.д.", - сказано в сообщении.

Кроме того, многие люди не осознают как много калорий и сахара содержится в таком питье. Однако сократить употребление сладкой газировки можно с помощью пяти советов:

  • Пить больше воды. Брать с собой бутылку и наполнять ее в течение дня, чтоб вода была всегда под рукой.
  • Если хочется необычного вкуса, можно добавить в простую или содовую воду кусочек лимона или апельсина.
  • Кроме воды можно выбрать чай и кофе, но без сахара и сиропа. Можно добавить обезжиренное или растительное молоко.
  • Читать этикетки. Нужно обращать внимание на состав напитка, смотреть есть ли в нем сахар и какая питательная ценность. Отдать предпочтение лучше низкокалорийным напиткам без сахара и с низким содержание жиров.
  • Лучше не хранить сладкие напитки дома, чтоб избежать соблазна.

"Помните, в составе сладких напитков "сахар" может маскироваться под разные названия: кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы; фруктоза; мед; сироп; сахар; декстроза; концентрация фруктового сока и т.д. Помните об этом при выборе напитка", - предостерегли специалисты ЦОЗ.

Сергей Мальцев

 

 

Другие новости в этом разделе:

в этом разделе

19 декабря, 22:16
 128

Их война: Киевсовет проголосовал за снос в столице памятника Михаилу Булгакову - уроженцу Киева

19 декабря, 11:35
 74

Японские исследователи сделали научное открытие, которое может совершить революцию в лечении рака

19 декабря, 07:29
 66

Нецензурная брань при некоторых обстоятельствах может быть даже полезной

14 декабря, 21:22
 103

Енот-пьяница, устроивший дебош в алкомаркете в США и уснувший в туалете, оказался рецидивистом

14 декабря, 20:27
 173

Китайские миллиардеры становятся отцами десятков и даже сотен детей с помощью американских суррогатных матерей, - The Wall Street Journal

14 декабря, 14:36
 107

"Укрзализныця" объявила о новых ЖД маршрутах из Украины в Европу