В Украине с 1 июля начнется новая волна повышения тарифов на водоснабжение, местами - более чем в 2 раза  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В Украине с 1 июля начнется новая волна повышения тарифов на водоснабжение, местами - более чем в 2 раза  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В Украине с 1 июля начнется новая волна повышения тарифов на водоснабжение, местами - более чем в 2 раза  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В Украине с 1 июля начнется новая волна повышения тарифов на водоснабжение, местами - более чем в 2 раза  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В Украине с 1 июля начнется новая волна повышения тарифов на водоснабжение, местами - более чем в 2 раза  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В Украине с 1 июля начнется новая волна повышения тарифов на водоснабжение, местами - более чем в 2 раза  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В Украине с 1 июля начнется новая волна повышения тарифов на водоснабжение, местами - более чем в 2 раза  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В Украине с 1 июля начнется новая волна повышения тарифов на водоснабжение, местами - более чем в 2 раза  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В Украине с 1 июля начнется новая волна повышения тарифов на водоснабжение, местами - более чем в 2 раза  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В Украине с 1 июля начнется новая волна повышения тарифов на водоснабжение, местами - более чем в 2 раза  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В Украине с 1 июля начнется новая волна повышения тарифов на водоснабжение, местами - более чем в 2 раза  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В Украине с 1 июля начнется новая волна повышения тарифов на водоснабжение, местами - более чем в 2 раза  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В Украине с 1 июля начнется новая волна повышения тарифов на водоснабжение, местами - более чем в 2 раза  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В Украине с 1 июля начнется новая волна повышения тарифов на водоснабжение, местами - более чем в 2 раза  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В Украине с 1 июля начнется новая волна повышения тарифов на водоснабжение, местами - более чем в 2 раза  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  В Украине с 1 июля начнется новая волна повышения тарифов на водоснабжение, местами - более чем в 2 раза  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  ЕСПЧ встал на сторону уволенного экс-главы Конституционного суда Станислава Шевчука  •  Дания заявила, что не будет предоставлять убежище украинским мужчинам в возрасте от 23 до 60 лет  •  Почти 60% поляков выступают против членства Украины в ЕС  •  

Медики рассказали, чем опасна сладкая газировка и как от нее отказаться

08 декабря 2021, 22:12
Просмотров: 764

Сладкие газированные напитки не являются заменой чистой воды и их употребление может привести к проблемам со здоровьем: ожирению, кариесу и подагре, увеличению риска появления сахарного диабета.

Об этом сообщает пресс-служба Центра общественного здоровья в Facebook.

В ЦОЗ напомнили, что каждому человеку важно употреблять достаточно жидкости, чтоб избежать опасного состояния - обезвоживания. Однако сладкая газировка не является альтернативой воды.

"Люди, которые часто пьют сладкие напитки, сталкиваются с проблемами для здоровья. У них может быть избыточный вес, ожирение, кариес и подагра, увеличивается риск сахарного диабета 2 типа, сердечных заболеваний и т.д.", - сказано в сообщении.

Кроме того, многие люди не осознают как много калорий и сахара содержится в таком питье. Однако сократить употребление сладкой газировки можно с помощью пяти советов:

  • Пить больше воды. Брать с собой бутылку и наполнять ее в течение дня, чтоб вода была всегда под рукой.
  • Если хочется необычного вкуса, можно добавить в простую или содовую воду кусочек лимона или апельсина.
  • Кроме воды можно выбрать чай и кофе, но без сахара и сиропа. Можно добавить обезжиренное или растительное молоко.
  • Читать этикетки. Нужно обращать внимание на состав напитка, смотреть есть ли в нем сахар и какая питательная ценность. Отдать предпочтение лучше низкокалорийным напиткам без сахара и с низким содержание жиров.
  • Лучше не хранить сладкие напитки дома, чтоб избежать соблазна.

"Помните, в составе сладких напитков "сахар" может маскироваться под разные названия: кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы; фруктоза; мед; сироп; сахар; декстроза; концентрация фруктового сока и т.д. Помните об этом при выборе напитка", - предостерегли специалисты ЦОЗ.

Сергей Мальцев

 

 

Другие новости в этом разделе:

в этом разделе

24 июня, 09:39
 74

Украинцам, приезжающим в Польшу, все чаще отказывают в предоставлении статуса UKR

22 июня, 18:54
 87

Правозащитники критикуют новый механизм получения паспортов украинцами, которые родились на захваченной территории

22 июня, 15:42
 89

В Крыму на все лето приостановили прием детей в лагеря из соображений безопасности

22 июня, 14:07
 90

Онлайн-развод в «Дие» запустят к концу лета, а через две недели начнется бета-тестирование функции

20 июня, 23:00
 107

Завтра в Киеве пройдет марш за права ЛГБТ и параллельная акция сторонников традиционных ценностей

20 июня, 14:42
 94

Кропивницкий горсовет проголосовал за запрет использования «русскоязычного культурного продукта» в городе