Эстония стягивает войска ближе к границе с Россией и закупает вооружение, способное наносить удары вглубь российской территории • «ЕС ограничит доступ Украины к сельскохозяйственным субсидиям даже в случае вступления страны в блок», - «Financial Times» • Мария Захарова назвала «Starlink» «масштабной угрозой» • «Все идет «по плану»: Пассажиры аэропорта Волгограда, ожидавшие вылета вторые сутки, устроили «майдан» • «Глобальная продовольственная безопасность может стать заложником войны в Украине», - «Financial Times» • Главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый подготовил и передал на рассмотрение СНБО «план войны» • «Там тоже много диких обезьян…»: Трамп перепутал Бразилию с Индией • Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах • Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого • В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення» • Эстония стягивает войска ближе к границе с Россией и закупает вооружение, способное наносить удары вглубь российской территории • «ЕС ограничит доступ Украины к сельскохозяйственным субсидиям даже в случае вступления страны в блок», - «Financial Times» • Мария Захарова назвала «Starlink» «масштабной угрозой» • «Все идет «по плану»: Пассажиры аэропорта Волгограда, ожидавшие вылета вторые сутки, устроили «майдан» • «Глобальная продовольственная безопасность может стать заложником войны в Украине», - «Financial Times» • Главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый подготовил и передал на рассмотрение СНБО «план войны» • «Там тоже много диких обезьян…»: Трамп перепутал Бразилию с Индией • Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах • Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого • В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення» • Эстония стягивает войска ближе к границе с Россией и закупает вооружение, способное наносить удары вглубь российской территории • «ЕС ограничит доступ Украины к сельскохозяйственным субсидиям даже в случае вступления страны в блок», - «Financial Times» • Мария Захарова назвала «Starlink» «масштабной угрозой» • «Все идет «по плану»: Пассажиры аэропорта Волгограда, ожидавшие вылета вторые сутки, устроили «майдан» • «Глобальная продовольственная безопасность может стать заложником войны в Украине», - «Financial Times» • Главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый подготовил и передал на рассмотрение СНБО «план войны» • «Там тоже много диких обезьян…»: Трамп перепутал Бразилию с Индией • Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах • Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого • В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення» • Эстония стягивает войска ближе к границе с Россией и закупает вооружение, способное наносить удары вглубь российской территории • «ЕС ограничит доступ Украины к сельскохозяйственным субсидиям даже в случае вступления страны в блок», - «Financial Times» • Мария Захарова назвала «Starlink» «масштабной угрозой» • «Все идет «по плану»: Пассажиры аэропорта Волгограда, ожидавшие вылета вторые сутки, устроили «майдан» • «Глобальная продовольственная безопасность может стать заложником войны в Украине», - «Financial Times» • Главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый подготовил и передал на рассмотрение СНБО «план войны» • «Там тоже много диких обезьян…»: Трамп перепутал Бразилию с Индией • Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах • Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого • В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення» • Эстония стягивает войска ближе к границе с Россией и закупает вооружение, способное наносить удары вглубь российской территории • «ЕС ограничит доступ Украины к сельскохозяйственным субсидиям даже в случае вступления страны в блок», - «Financial Times» • Мария Захарова назвала «Starlink» «масштабной угрозой» • «Все идет «по плану»: Пассажиры аэропорта Волгограда, ожидавшие вылета вторые сутки, устроили «майдан» • «Глобальная продовольственная безопасность может стать заложником войны в Украине», - «Financial Times» • Главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый подготовил и передал на рассмотрение СНБО «план войны» • «Там тоже много диких обезьян…»: Трамп перепутал Бразилию с Индией • Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах • Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого • В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення» • Эстония стягивает войска ближе к границе с Россией и закупает вооружение, способное наносить удары вглубь российской территории • «ЕС ограничит доступ Украины к сельскохозяйственным субсидиям даже в случае вступления страны в блок», - «Financial Times» • Мария Захарова назвала «Starlink» «масштабной угрозой» • «Все идет «по плану»: Пассажиры аэропорта Волгограда, ожидавшие вылета вторые сутки, устроили «майдан» • «Глобальная продовольственная безопасность может стать заложником войны в Украине», - «Financial Times» • Главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый подготовил и передал на рассмотрение СНБО «план войны» • «Там тоже много диких обезьян…»: Трамп перепутал Бразилию с Индией • Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах • Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого • В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення» • Эстония стягивает войска ближе к границе с Россией и закупает вооружение, способное наносить удары вглубь российской территории • «ЕС ограничит доступ Украины к сельскохозяйственным субсидиям даже в случае вступления страны в блок», - «Financial Times» • Мария Захарова назвала «Starlink» «масштабной угрозой» • «Все идет «по плану»: Пассажиры аэропорта Волгограда, ожидавшие вылета вторые сутки, устроили «майдан» • «Глобальная продовольственная безопасность может стать заложником войны в Украине», - «Financial Times» • Главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый подготовил и передал на рассмотрение СНБО «план войны» • «Там тоже много диких обезьян…»: Трамп перепутал Бразилию с Индией • Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах • Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого • В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення» • Эстония стягивает войска ближе к границе с Россией и закупает вооружение, способное наносить удары вглубь российской территории • «ЕС ограничит доступ Украины к сельскохозяйственным субсидиям даже в случае вступления страны в блок», - «Financial Times» • Мария Захарова назвала «Starlink» «масштабной угрозой» • «Все идет «по плану»: Пассажиры аэропорта Волгограда, ожидавшие вылета вторые сутки, устроили «майдан» • «Глобальная продовольственная безопасность может стать заложником войны в Украине», - «Financial Times» • Главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый подготовил и передал на рассмотрение СНБО «план войны» • «Там тоже много диких обезьян…»: Трамп перепутал Бразилию с Индией • Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах • Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого • В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення» • Эстония стягивает войска ближе к границе с Россией и закупает вооружение, способное наносить удары вглубь российской территории • «ЕС ограничит доступ Украины к сельскохозяйственным субсидиям даже в случае вступления страны в блок», - «Financial Times» • Мария Захарова назвала «Starlink» «масштабной угрозой» • «Все идет «по плану»: Пассажиры аэропорта Волгограда, ожидавшие вылета вторые сутки, устроили «майдан» • «Глобальная продовольственная безопасность может стать заложником войны в Украине», - «Financial Times» • Главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый подготовил и передал на рассмотрение СНБО «план войны» • «Там тоже много диких обезьян…»: Трамп перепутал Бразилию с Индией • Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах • Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого • В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення» • Эстония стягивает войска ближе к границе с Россией и закупает вооружение, способное наносить удары вглубь российской территории • «ЕС ограничит доступ Украины к сельскохозяйственным субсидиям даже в случае вступления страны в блок», - «Financial Times» • Мария Захарова назвала «Starlink» «масштабной угрозой» • «Все идет «по плану»: Пассажиры аэропорта Волгограда, ожидавшие вылета вторые сутки, устроили «майдан» • «Глобальная продовольственная безопасность может стать заложником войны в Украине», - «Financial Times» • Главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый подготовил и передал на рассмотрение СНБО «план войны» • «Там тоже много диких обезьян…»: Трамп перепутал Бразилию с Индией • Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах • Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого • В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення» • Эстония стягивает войска ближе к границе с Россией и закупает вооружение, способное наносить удары вглубь российской территории • «ЕС ограничит доступ Украины к сельскохозяйственным субсидиям даже в случае вступления страны в блок», - «Financial Times» • Мария Захарова назвала «Starlink» «масштабной угрозой» • «Все идет «по плану»: Пассажиры аэропорта Волгограда, ожидавшие вылета вторые сутки, устроили «майдан» • «Глобальная продовольственная безопасность может стать заложником войны в Украине», - «Financial Times» • Главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый подготовил и передал на рассмотрение СНБО «план войны» • «Там тоже много диких обезьян…»: Трамп перепутал Бразилию с Индией • Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах • Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого • В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення» • Эстония стягивает войска ближе к границе с Россией и закупает вооружение, способное наносить удары вглубь российской территории • «ЕС ограничит доступ Украины к сельскохозяйственным субсидиям даже в случае вступления страны в блок», - «Financial Times» • Мария Захарова назвала «Starlink» «масштабной угрозой» • «Все идет «по плану»: Пассажиры аэропорта Волгограда, ожидавшие вылета вторые сутки, устроили «майдан» • «Глобальная продовольственная безопасность может стать заложником войны в Украине», - «Financial Times» • Главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый подготовил и передал на рассмотрение СНБО «план войны» • «Там тоже много диких обезьян…»: Трамп перепутал Бразилию с Индией • Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах • Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого • В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення» • Эстония стягивает войска ближе к границе с Россией и закупает вооружение, способное наносить удары вглубь российской территории • «ЕС ограничит доступ Украины к сельскохозяйственным субсидиям даже в случае вступления страны в блок», - «Financial Times» • Мария Захарова назвала «Starlink» «масштабной угрозой» • «Все идет «по плану»: Пассажиры аэропорта Волгограда, ожидавшие вылета вторые сутки, устроили «майдан» • «Глобальная продовольственная безопасность может стать заложником войны в Украине», - «Financial Times» • Главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый подготовил и передал на рассмотрение СНБО «план войны» • «Там тоже много диких обезьян…»: Трамп перепутал Бразилию с Индией • Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах • Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого • В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення» • Эстония стягивает войска ближе к границе с Россией и закупает вооружение, способное наносить удары вглубь российской территории • «ЕС ограничит доступ Украины к сельскохозяйственным субсидиям даже в случае вступления страны в блок», - «Financial Times» • Мария Захарова назвала «Starlink» «масштабной угрозой» • «Все идет «по плану»: Пассажиры аэропорта Волгограда, ожидавшие вылета вторые сутки, устроили «майдан» • «Глобальная продовольственная безопасность может стать заложником войны в Украине», - «Financial Times» • Главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый подготовил и передал на рассмотрение СНБО «план войны» • «Там тоже много диких обезьян…»: Трамп перепутал Бразилию с Индией • Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах • Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого • В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення» • Эстония стягивает войска ближе к границе с Россией и закупает вооружение, способное наносить удары вглубь российской территории • «ЕС ограничит доступ Украины к сельскохозяйственным субсидиям даже в случае вступления страны в блок», - «Financial Times» • Мария Захарова назвала «Starlink» «масштабной угрозой» • «Все идет «по плану»: Пассажиры аэропорта Волгограда, ожидавшие вылета вторые сутки, устроили «майдан» • «Глобальная продовольственная безопасность может стать заложником войны в Украине», - «Financial Times» • Главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый подготовил и передал на рассмотрение СНБО «план войны» • «Там тоже много диких обезьян…»: Трамп перепутал Бразилию с Индией • Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах • Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого • В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення» • Эстония стягивает войска ближе к границе с Россией и закупает вооружение, способное наносить удары вглубь российской территории • «ЕС ограничит доступ Украины к сельскохозяйственным субсидиям даже в случае вступления страны в блок», - «Financial Times» • Мария Захарова назвала «Starlink» «масштабной угрозой» • «Все идет «по плану»: Пассажиры аэропорта Волгограда, ожидавшие вылета вторые сутки, устроили «майдан» • «Глобальная продовольственная безопасность может стать заложником войны в Украине», - «Financial Times» • Главнокомандующий ВСУ Михаил Драпатый подготовил и передал на рассмотрение СНБО «план войны» • «Там тоже много диких обезьян…»: Трамп перепутал Бразилию с Индией • Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах • Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого • В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення» •

Медики рассказали, чем опасна сладкая газировка и как от нее отказаться

08 декабря 2021, 22:12

Сладкие газированные напитки не являются заменой чистой воды и их употребление может привести к проблемам со здоровьем: ожирению, кариесу и подагре, увеличению риска появления сахарного диабета.

Об этом сообщает пресс-служба Центра общественного здоровья в Facebook.

В ЦОЗ напомнили, что каждому человеку важно употреблять достаточно жидкости, чтоб избежать опасного состояния - обезвоживания. Однако сладкая газировка не является альтернативой воды.

"Люди, которые часто пьют сладкие напитки, сталкиваются с проблемами для здоровья. У них может быть избыточный вес, ожирение, кариес и подагра, увеличивается риск сахарного диабета 2 типа, сердечных заболеваний и т.д.", - сказано в сообщении.

Другие новости: В ЧИЛИ УЗАКОНИЛИ ОДНОПОЛЫЕ БРАКИ И УСЫНОВЛЕНИЕ ДЕТЕЙ НЕТРАДИЦИОННЫМИ ПАРАМИ

Кроме того, многие люди не осознают как много калорий и сахара содержится в таком питье. Однако сократить употребление сладкой газировки можно с помощью пяти советов:

Пить больше воды. Брать с собой бутылку и наполнять ее в течение дня, чтоб вода была всегда под рукой.
Если хочется необычного вкуса, можно добавить в простую или содовую воду кусочек лимона или апельсина.
Кроме воды можно выбрать чай и кофе, но без сахара и сиропа. Можно добавить обезжиренное или растительное молоко.
Читать этикетки. Нужно обращать внимание на состав напитка, смотреть есть ли в нем сахар и какая питательная ценность. Отдать предпочтение лучше низкокалорийным напиткам без сахара и с низким содержание жиров.
Лучше не хранить сладкие напитки дома, чтоб избежать соблазна.

"Помните, в составе сладких напитков "сахар" может маскироваться под разные названия: кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы; фруктоза; мед; сироп; сахар; декстроза; концентрация фруктового сока и т.д. Помните об этом при выборе напитка", - предостерегли специалисты ЦОЗ.

Сергей Мальцев