Медики рассказали, как избежать похмелья 1 января
Чтобы избежать сурового похмелья на утро 1 января, лучше всего придерживаться рекомендаций врачей.
Лучше всего отказаться от алкоголя совсем, заменив его на безалкогольные напитки. Не стоит начинать «провожать» Старый год с самого утра. За 3-4 часа до застолья необходимо плотно поесть. Не стоит ограничиваться только закусками в новогоднюю ночь. При этом грамотно избежать похмелья возможно, если не смешивать спиртное.
«Смешение алкогольных напитков вызывает самое сильное опьянение. После первого бокала шампанского выберите себе напиток вечера. Но и здесь надо следовать принципам: не смешивать зерновые спирты – водка, виски, джин, виноградные — вино, коньяк, бренди, а также ягодные, фруктовые и иные. Покупать алкоголь надо лишь в надёжных торговых точках», – говорят врачи.
- Другие новости: В УКРАИНЕ СТАРТОВАЛА ПРЕДВЫБОРНАЯ КАМПАНИЯ
Медики также рассказали о популярных заблуждениях, которым следуют многие 31 декабря. Так, не стоит употреблять жирную пищу или масло перед приемом алкоголя. Это может закончиться сбоем в работе печени и поджелудочной железы. Прогулка на холоде также может привести к резкому ухудшению состояния. Не рекомендуют доктора устраивать соревнования, кто сколько выпьет. А вот днём, после хорошего сна, активная прогулка на свежем воздухе желательна.
Больше новостей на ТТ-Инфо