У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором»  •  В Украине предлагают создать открытый реестр уклонистов  •  В Минэкономики разрабатывают механизм получения выплаты «вовиной тысячи» без «Дії» через «Укрпочту»  •  «Пора на пенсию…»: Жозеп Боррель перепутал Южную Корею с Японией  •  Зеленский сообщил об очередном заседании Ставки Верховного Главнокомандующего  •  Президент «UFC» Дэйна Уайт объявил об изменении правил  •  «Для Киева возвращение к границам 1991 года недостижимо. Разница в численности и оснащенности России и Украины слишком велика», - «Foreign Affairs»  •  Члены группы «ОПЕК+» согласились продлить добровольное сокращение добычи нефти до конца 2024 года  •  «В США у Белого Дома и Капитолия устанавливают «забор», опасаясь беспорядков», - «The Washington Post»  •  Зеленский провел совещание с военным руководством  •  У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором»  •  В Украине предлагают создать открытый реестр уклонистов  •  В Минэкономики разрабатывают механизм получения выплаты «вовиной тысячи» без «Дії» через «Укрпочту»  •  «Пора на пенсию…»: Жозеп Боррель перепутал Южную Корею с Японией  •  Зеленский сообщил об очередном заседании Ставки Верховного Главнокомандующего  •  Президент «UFC» Дэйна Уайт объявил об изменении правил  •  «Для Киева возвращение к границам 1991 года недостижимо. Разница в численности и оснащенности России и Украины слишком велика», - «Foreign Affairs»  •  Члены группы «ОПЕК+» согласились продлить добровольное сокращение добычи нефти до конца 2024 года  •  «В США у Белого Дома и Капитолия устанавливают «забор», опасаясь беспорядков», - «The Washington Post»  •  Зеленский провел совещание с военным руководством  •  У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором»  •  В Украине предлагают создать открытый реестр уклонистов  •  В Минэкономики разрабатывают механизм получения выплаты «вовиной тысячи» без «Дії» через «Укрпочту»  •  «Пора на пенсию…»: Жозеп Боррель перепутал Южную Корею с Японией  •  Зеленский сообщил об очередном заседании Ставки Верховного Главнокомандующего  •  Президент «UFC» Дэйна Уайт объявил об изменении правил  •  «Для Киева возвращение к границам 1991 года недостижимо. Разница в численности и оснащенности России и Украины слишком велика», - «Foreign Affairs»  •  Члены группы «ОПЕК+» согласились продлить добровольное сокращение добычи нефти до конца 2024 года  •  «В США у Белого Дома и Капитолия устанавливают «забор», опасаясь беспорядков», - «The Washington Post»  •  Зеленский провел совещание с военным руководством  •  У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором»  •  В Украине предлагают создать открытый реестр уклонистов  •  В Минэкономики разрабатывают механизм получения выплаты «вовиной тысячи» без «Дії» через «Укрпочту»  •  «Пора на пенсию…»: Жозеп Боррель перепутал Южную Корею с Японией  •  Зеленский сообщил об очередном заседании Ставки Верховного Главнокомандующего  •  Президент «UFC» Дэйна Уайт объявил об изменении правил  •  «Для Киева возвращение к границам 1991 года недостижимо. Разница в численности и оснащенности России и Украины слишком велика», - «Foreign Affairs»  •  Члены группы «ОПЕК+» согласились продлить добровольное сокращение добычи нефти до конца 2024 года  •  «В США у Белого Дома и Капитолия устанавливают «забор», опасаясь беспорядков», - «The Washington Post»  •  Зеленский провел совещание с военным руководством  •  У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором»  •  В Украине предлагают создать открытый реестр уклонистов  •  В Минэкономики разрабатывают механизм получения выплаты «вовиной тысячи» без «Дії» через «Укрпочту»  •  «Пора на пенсию…»: Жозеп Боррель перепутал Южную Корею с Японией  •  Зеленский сообщил об очередном заседании Ставки Верховного Главнокомандующего  •  Президент «UFC» Дэйна Уайт объявил об изменении правил  •  «Для Киева возвращение к границам 1991 года недостижимо. Разница в численности и оснащенности России и Украины слишком велика», - «Foreign Affairs»  •  Члены группы «ОПЕК+» согласились продлить добровольное сокращение добычи нефти до конца 2024 года  •  «В США у Белого Дома и Капитолия устанавливают «забор», опасаясь беспорядков», - «The Washington Post»  •  Зеленский провел совещание с военным руководством  •  У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором»  •  В Украине предлагают создать открытый реестр уклонистов  •  В Минэкономики разрабатывают механизм получения выплаты «вовиной тысячи» без «Дії» через «Укрпочту»  •  «Пора на пенсию…»: Жозеп Боррель перепутал Южную Корею с Японией  •  Зеленский сообщил об очередном заседании Ставки Верховного Главнокомандующего  •  Президент «UFC» Дэйна Уайт объявил об изменении правил  •  «Для Киева возвращение к границам 1991 года недостижимо. Разница в численности и оснащенности России и Украины слишком велика», - «Foreign Affairs»  •  Члены группы «ОПЕК+» согласились продлить добровольное сокращение добычи нефти до конца 2024 года  •  «В США у Белого Дома и Капитолия устанавливают «забор», опасаясь беспорядков», - «The Washington Post»  •  Зеленский провел совещание с военным руководством  •  У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором»  •  В Украине предлагают создать открытый реестр уклонистов  •  В Минэкономики разрабатывают механизм получения выплаты «вовиной тысячи» без «Дії» через «Укрпочту»  •  «Пора на пенсию…»: Жозеп Боррель перепутал Южную Корею с Японией  •  Зеленский сообщил об очередном заседании Ставки Верховного Главнокомандующего  •  Президент «UFC» Дэйна Уайт объявил об изменении правил  •  «Для Киева возвращение к границам 1991 года недостижимо. Разница в численности и оснащенности России и Украины слишком велика», - «Foreign Affairs»  •  Члены группы «ОПЕК+» согласились продлить добровольное сокращение добычи нефти до конца 2024 года  •  «В США у Белого Дома и Капитолия устанавливают «забор», опасаясь беспорядков», - «The Washington Post»  •  Зеленский провел совещание с военным руководством  •  У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором»  •  В Украине предлагают создать открытый реестр уклонистов  •  В Минэкономики разрабатывают механизм получения выплаты «вовиной тысячи» без «Дії» через «Укрпочту»  •  «Пора на пенсию…»: Жозеп Боррель перепутал Южную Корею с Японией  •  Зеленский сообщил об очередном заседании Ставки Верховного Главнокомандующего  •  Президент «UFC» Дэйна Уайт объявил об изменении правил  •  «Для Киева возвращение к границам 1991 года недостижимо. Разница в численности и оснащенности России и Украины слишком велика», - «Foreign Affairs»  •  Члены группы «ОПЕК+» согласились продлить добровольное сокращение добычи нефти до конца 2024 года  •  «В США у Белого Дома и Капитолия устанавливают «забор», опасаясь беспорядков», - «The Washington Post»  •  Зеленский провел совещание с военным руководством  •  У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором»  •  В Украине предлагают создать открытый реестр уклонистов  •  В Минэкономики разрабатывают механизм получения выплаты «вовиной тысячи» без «Дії» через «Укрпочту»  •  «Пора на пенсию…»: Жозеп Боррель перепутал Южную Корею с Японией  •  Зеленский сообщил об очередном заседании Ставки Верховного Главнокомандующего  •  Президент «UFC» Дэйна Уайт объявил об изменении правил  •  «Для Киева возвращение к границам 1991 года недостижимо. Разница в численности и оснащенности России и Украины слишком велика», - «Foreign Affairs»  •  Члены группы «ОПЕК+» согласились продлить добровольное сокращение добычи нефти до конца 2024 года  •  «В США у Белого Дома и Капитолия устанавливают «забор», опасаясь беспорядков», - «The Washington Post»  •  Зеленский провел совещание с военным руководством  •  У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором»  •  В Украине предлагают создать открытый реестр уклонистов  •  В Минэкономики разрабатывают механизм получения выплаты «вовиной тысячи» без «Дії» через «Укрпочту»  •  «Пора на пенсию…»: Жозеп Боррель перепутал Южную Корею с Японией  •  Зеленский сообщил об очередном заседании Ставки Верховного Главнокомандующего  •  Президент «UFC» Дэйна Уайт объявил об изменении правил  •  «Для Киева возвращение к границам 1991 года недостижимо. Разница в численности и оснащенности России и Украины слишком велика», - «Foreign Affairs»  •  Члены группы «ОПЕК+» согласились продлить добровольное сокращение добычи нефти до конца 2024 года  •  «В США у Белого Дома и Капитолия устанавливают «забор», опасаясь беспорядков», - «The Washington Post»  •  Зеленский провел совещание с военным руководством  •  У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором»  •  В Украине предлагают создать открытый реестр уклонистов  •  В Минэкономики разрабатывают механизм получения выплаты «вовиной тысячи» без «Дії» через «Укрпочту»  •  «Пора на пенсию…»: Жозеп Боррель перепутал Южную Корею с Японией  •  Зеленский сообщил об очередном заседании Ставки Верховного Главнокомандующего  •  Президент «UFC» Дэйна Уайт объявил об изменении правил  •  «Для Киева возвращение к границам 1991 года недостижимо. Разница в численности и оснащенности России и Украины слишком велика», - «Foreign Affairs»  •  Члены группы «ОПЕК+» согласились продлить добровольное сокращение добычи нефти до конца 2024 года  •  «В США у Белого Дома и Капитолия устанавливают «забор», опасаясь беспорядков», - «The Washington Post»  •  Зеленский провел совещание с военным руководством  •  У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором»  •  В Украине предлагают создать открытый реестр уклонистов  •  В Минэкономики разрабатывают механизм получения выплаты «вовиной тысячи» без «Дії» через «Укрпочту»  •  «Пора на пенсию…»: Жозеп Боррель перепутал Южную Корею с Японией  •  Зеленский сообщил об очередном заседании Ставки Верховного Главнокомандующего  •  Президент «UFC» Дэйна Уайт объявил об изменении правил  •  «Для Киева возвращение к границам 1991 года недостижимо. Разница в численности и оснащенности России и Украины слишком велика», - «Foreign Affairs»  •  Члены группы «ОПЕК+» согласились продлить добровольное сокращение добычи нефти до конца 2024 года  •  «В США у Белого Дома и Капитолия устанавливают «забор», опасаясь беспорядков», - «The Washington Post»  •  Зеленский провел совещание с военным руководством  •  У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором»  •  В Украине предлагают создать открытый реестр уклонистов  •  В Минэкономики разрабатывают механизм получения выплаты «вовиной тысячи» без «Дії» через «Укрпочту»  •  «Пора на пенсию…»: Жозеп Боррель перепутал Южную Корею с Японией  •  Зеленский сообщил об очередном заседании Ставки Верховного Главнокомандующего  •  Президент «UFC» Дэйна Уайт объявил об изменении правил  •  «Для Киева возвращение к границам 1991 года недостижимо. Разница в численности и оснащенности России и Украины слишком велика», - «Foreign Affairs»  •  Члены группы «ОПЕК+» согласились продлить добровольное сокращение добычи нефти до конца 2024 года  •  «В США у Белого Дома и Капитолия устанавливают «забор», опасаясь беспорядков», - «The Washington Post»  •  Зеленский провел совещание с военным руководством  •  У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором»  •  В Украине предлагают создать открытый реестр уклонистов  •  В Минэкономики разрабатывают механизм получения выплаты «вовиной тысячи» без «Дії» через «Укрпочту»  •  «Пора на пенсию…»: Жозеп Боррель перепутал Южную Корею с Японией  •  Зеленский сообщил об очередном заседании Ставки Верховного Главнокомандующего  •  Президент «UFC» Дэйна Уайт объявил об изменении правил  •  «Для Киева возвращение к границам 1991 года недостижимо. Разница в численности и оснащенности России и Украины слишком велика», - «Foreign Affairs»  •  Члены группы «ОПЕК+» согласились продлить добровольное сокращение добычи нефти до конца 2024 года  •  «В США у Белого Дома и Капитолия устанавливают «забор», опасаясь беспорядков», - «The Washington Post»  •  Зеленский провел совещание с военным руководством  •  У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором»  •  В Украине предлагают создать открытый реестр уклонистов  •  В Минэкономики разрабатывают механизм получения выплаты «вовиной тысячи» без «Дії» через «Укрпочту»  •  «Пора на пенсию…»: Жозеп Боррель перепутал Южную Корею с Японией  •  Зеленский сообщил об очередном заседании Ставки Верховного Главнокомандующего  •  Президент «UFC» Дэйна Уайт объявил об изменении правил  •  «Для Киева возвращение к границам 1991 года недостижимо. Разница в численности и оснащенности России и Украины слишком велика», - «Foreign Affairs»  •  Члены группы «ОПЕК+» согласились продлить добровольное сокращение добычи нефти до конца 2024 года  •  «В США у Белого Дома и Капитолия устанавливают «забор», опасаясь беспорядков», - «The Washington Post»  •  Зеленский провел совещание с военным руководством  •  У мэра Львова Садового возник конфликт с «Правым сектором»  •  В Украине предлагают создать открытый реестр уклонистов  •  В Минэкономики разрабатывают механизм получения выплаты «вовиной тысячи» без «Дії» через «Укрпочту»  •  «Пора на пенсию…»: Жозеп Боррель перепутал Южную Корею с Японией  •  Зеленский сообщил об очередном заседании Ставки Верховного Главнокомандующего  •  Президент «UFC» Дэйна Уайт объявил об изменении правил  •  «Для Киева возвращение к границам 1991 года недостижимо. Разница в численности и оснащенности России и Украины слишком велика», - «Foreign Affairs»  •  Члены группы «ОПЕК+» согласились продлить добровольное сокращение добычи нефти до конца 2024 года  •  «В США у Белого Дома и Капитолия устанавливают «забор», опасаясь беспорядков», - «The Washington Post»  •  Зеленский провел совещание с военным руководством  •  

Медики рассказали о полезных свойствах обычной капусты

12 ноября 2020, 11:51
Просмотров: 770

Капуста - это распространенный и доступный зеленый листовой овощ. Ее часто добавляют в супы и салаты, а также консервируют различными способами. Капуста содержит несколько необходимых человеку питательных веществ, что делает ее очень полезной для здоровья.

Она богата витамином С. Витамин С очень важен для работы иммунитета, от которого зависит то, насколько эффективно наш организм сможет противостоять болезням. Также витамин С позволяет улучшить усвоение железа из продуктов. По данным USDA, 100 граммов капусты содержит 36,6 мг витамина С.

Она помогает похудеть. Капуста - низкокалорийный овощ, который может помочь похудеть. Капустный суп является частью многих диет для похудения. Также капуста содержит много клетчатки, благодаря чему она позволяет нам долго оставаться сытыми, избегая лишних перекусов. Это позволяет уменьшить потребление калорий в течение дня.

Она способствует здоровому пищеварению. Клетчатка необходима также для нормального пищеварения. Она помогает вывести отходы из организма, что позволяет поддерживать здоровье кишечника. Также клетчатка питает полезные бактерии в кишечнике, что важно и для процесса пищеварения, и для иммунитета.

Она укрепляет здоровье сердца. Капуста полезна для сердца, поскольку она способствует снижению артериального давления и уровня холестерина в крови, а также подавляет воспаление. Именно эти три фактора чаще всего приводят к сердечным болезням. Другие полезные для сердца продукты - это ягоды, миндаль, цельные зерна, грецкие орехи, темный шоколад и жирная рыба.

Она помогает контролировать артериальное давление. Доказано, что регулярное употребление капусты позволяет снизить уровень артериального давления. Этот овощ содержит много калия, который облегчает контроль за показателями кровяного давления и помогает уменьшить негативное влияние натрия на сосуды.

Подписывайтесь  на наш  Telegram-канал

Следите за новостями ТТ-Инфо в социальных сетях facebook и twitter

в этом разделе

03 ноября, 19:50
 132

Всё, что ни делается, всё... к худшему? В Полтаве на месте снесенного памятника Пушкину поставили инсталляцию, которая должна вызвать «когнитивный диссонанс»

03 ноября, 18:05
 89

В Австралии умер крупнейший в мире крокодил, живший в неволе, - Reuters

03 ноября, 13:09
 93

Врачи назвали минимальное количество шагов, продлевающее жизнь

03 ноября, 09:38
 94

В Украине отсутствует питьевая вода, если считать по стандартам Евросоюза

02 ноября, 23:07
 126

Лишь бы не так, как в СССР... Зеленский за сутки до Дня ракетных войск и артиллерии отменил этот праздник и перенес его на месяц вперед

02 ноября, 14:45
 105

Названо самое длинное слово в немецком языке