Очень смешно: Луценко может восстановиться в должности генпрокурора  •  Очень смешно: Луценко может восстановиться в должности генпрокурора  •  Преемница Меркель объяснила свою позицию по Крыму  •  СМИ: Эсминец США Porter вошёл в порт Одессы  •  Трамп заявил о готовности ввести «мощные санкции» против Турции  •  В Киеве рассказали о планах по погашению долгов шахтёрам  •  Турция намеренно обстреляла позиции США в Сирии - СМИ  •  Кравчук отметил улучшение в отношениях России и Украины  •  В Раде заявляют об отсутствии денег на восстановление Донбасса  •  Глава МИД Украины планирует попросить ЕС «дожать Россию»  •  Очень смешно: Луценко может восстановиться в должности генпрокурора  •  Очень смешно: Луценко может восстановиться в должности генпрокурора  •  Преемница Меркель объяснила свою позицию по Крыму  •  СМИ: Эсминец США Porter вошёл в порт Одессы  •  Трамп заявил о готовности ввести «мощные санкции» против Турции  •  В Киеве рассказали о планах по погашению долгов шахтёрам  •  Турция намеренно обстреляла позиции США в Сирии - СМИ  •  Кравчук отметил улучшение в отношениях России и Украины  •  В Раде заявляют об отсутствии денег на восстановление Донбасса  •  Глава МИД Украины планирует попросить ЕС «дожать Россию»  •  Очень смешно: Луценко может восстановиться в должности генпрокурора  •  Очень смешно: Луценко может восстановиться в должности генпрокурора  •  Преемница Меркель объяснила свою позицию по Крыму  •  СМИ: Эсминец США Porter вошёл в порт Одессы  •  Трамп заявил о готовности ввести «мощные санкции» против Турции  •  В Киеве рассказали о планах по погашению долгов шахтёрам  •  Турция намеренно обстреляла позиции США в Сирии - СМИ  •  Кравчук отметил улучшение в отношениях России и Украины  •  В Раде заявляют об отсутствии денег на восстановление Донбасса  •  Глава МИД Украины планирует попросить ЕС «дожать Россию»  •  Очень смешно: Луценко может восстановиться в должности генпрокурора  •  Очень смешно: Луценко может восстановиться в должности генпрокурора  •  Преемница Меркель объяснила свою позицию по Крыму  •  СМИ: Эсминец США Porter вошёл в порт Одессы  •  Трамп заявил о готовности ввести «мощные санкции» против Турции  •  В Киеве рассказали о планах по погашению долгов шахтёрам  •  Турция намеренно обстреляла позиции США в Сирии - СМИ  •  Кравчук отметил улучшение в отношениях России и Украины  •  В Раде заявляют об отсутствии денег на восстановление Донбасса  •  Глава МИД Украины планирует попросить ЕС «дожать Россию»  •  Очень смешно: Луценко может восстановиться в должности генпрокурора  •  Очень смешно: Луценко может восстановиться в должности генпрокурора  •  Преемница Меркель объяснила свою позицию по Крыму  •  СМИ: Эсминец США Porter вошёл в порт Одессы  •  Трамп заявил о готовности ввести «мощные санкции» против Турции  •  В Киеве рассказали о планах по погашению долгов шахтёрам  •  Турция намеренно обстреляла позиции США в Сирии - СМИ  •  Кравчук отметил улучшение в отношениях России и Украины  •  В Раде заявляют об отсутствии денег на восстановление Донбасса  •  Глава МИД Украины планирует попросить ЕС «дожать Россию»  •  Очень смешно: Луценко может восстановиться в должности генпрокурора  •  Очень смешно: Луценко может восстановиться в должности генпрокурора  •  Преемница Меркель объяснила свою позицию по Крыму  •  СМИ: Эсминец США Porter вошёл в порт Одессы  •  Трамп заявил о готовности ввести «мощные санкции» против Турции  •  В Киеве рассказали о планах по погашению долгов шахтёрам  •  Турция намеренно обстреляла позиции США в Сирии - СМИ  •  Кравчук отметил улучшение в отношениях России и Украины  •  В Раде заявляют об отсутствии денег на восстановление Донбасса  •  Глава МИД Украины планирует попросить ЕС «дожать Россию»  •  Очень смешно: Луценко может восстановиться в должности генпрокурора  •  Очень смешно: Луценко может восстановиться в должности генпрокурора  •  Преемница Меркель объяснила свою позицию по Крыму  •  СМИ: Эсминец США Porter вошёл в порт Одессы  •  Трамп заявил о готовности ввести «мощные санкции» против Турции  •  В Киеве рассказали о планах по погашению долгов шахтёрам  •  Турция намеренно обстреляла позиции США в Сирии - СМИ  •  Кравчук отметил улучшение в отношениях России и Украины  •  В Раде заявляют об отсутствии денег на восстановление Донбасса  •  Глава МИД Украины планирует попросить ЕС «дожать Россию»  •  Очень смешно: Луценко может восстановиться в должности генпрокурора  •  Очень смешно: Луценко может восстановиться в должности генпрокурора  •  Преемница Меркель объяснила свою позицию по Крыму  •  СМИ: Эсминец США Porter вошёл в порт Одессы  •  Трамп заявил о готовности ввести «мощные санкции» против Турции  •  В Киеве рассказали о планах по погашению долгов шахтёрам  •  Турция намеренно обстреляла позиции США в Сирии - СМИ  •  Кравчук отметил улучшение в отношениях России и Украины  •  В Раде заявляют об отсутствии денег на восстановление Донбасса  •  Глава МИД Украины планирует попросить ЕС «дожать Россию»  •  Очень смешно: Луценко может восстановиться в должности генпрокурора  •  Очень смешно: Луценко может восстановиться в должности генпрокурора  •  Преемница Меркель объяснила свою позицию по Крыму  •  СМИ: Эсминец США Porter вошёл в порт Одессы  •  Трамп заявил о готовности ввести «мощные санкции» против Турции  •  В Киеве рассказали о планах по погашению долгов шахтёрам  •  Турция намеренно обстреляла позиции США в Сирии - СМИ  •  Кравчук отметил улучшение в отношениях России и Украины  •  В Раде заявляют об отсутствии денег на восстановление Донбасса  •  Глава МИД Украины планирует попросить ЕС «дожать Россию»  •  Очень смешно: Луценко может восстановиться в должности генпрокурора  •  Очень смешно: Луценко может восстановиться в должности генпрокурора  •  Преемница Меркель объяснила свою позицию по Крыму  •  СМИ: Эсминец США Porter вошёл в порт Одессы  •  Трамп заявил о готовности ввести «мощные санкции» против Турции  •  В Киеве рассказали о планах по погашению долгов шахтёрам  •  Турция намеренно обстреляла позиции США в Сирии - СМИ  •  Кравчук отметил улучшение в отношениях России и Украины  •  В Раде заявляют об отсутствии денег на восстановление Донбасса  •  Глава МИД Украины планирует попросить ЕС «дожать Россию»  •  Очень смешно: Луценко может восстановиться в должности генпрокурора  •  Очень смешно: Луценко может восстановиться в должности генпрокурора  •  Преемница Меркель объяснила свою позицию по Крыму  •  СМИ: Эсминец США Porter вошёл в порт Одессы  •  Трамп заявил о готовности ввести «мощные санкции» против Турции  •  В Киеве рассказали о планах по погашению долгов шахтёрам  •  Турция намеренно обстреляла позиции США в Сирии - СМИ  •  Кравчук отметил улучшение в отношениях России и Украины  •  В Раде заявляют об отсутствии денег на восстановление Донбасса  •  Глава МИД Украины планирует попросить ЕС «дожать Россию»  •  Очень смешно: Луценко может восстановиться в должности генпрокурора  •  Очень смешно: Луценко может восстановиться в должности генпрокурора  •  Преемница Меркель объяснила свою позицию по Крыму  •  СМИ: Эсминец США Porter вошёл в порт Одессы  •  Трамп заявил о готовности ввести «мощные санкции» против Турции  •  В Киеве рассказали о планах по погашению долгов шахтёрам  •  Турция намеренно обстреляла позиции США в Сирии - СМИ  •  Кравчук отметил улучшение в отношениях России и Украины  •  В Раде заявляют об отсутствии денег на восстановление Донбасса  •  Глава МИД Украины планирует попросить ЕС «дожать Россию»  •  Очень смешно: Луценко может восстановиться в должности генпрокурора  •  Очень смешно: Луценко может восстановиться в должности генпрокурора  •  Преемница Меркель объяснила свою позицию по Крыму  •  СМИ: Эсминец США Porter вошёл в порт Одессы  •  Трамп заявил о готовности ввести «мощные санкции» против Турции  •  В Киеве рассказали о планах по погашению долгов шахтёрам  •  Турция намеренно обстреляла позиции США в Сирии - СМИ  •  Кравчук отметил улучшение в отношениях России и Украины  •  В Раде заявляют об отсутствии денег на восстановление Донбасса  •  Глава МИД Украины планирует попросить ЕС «дожать Россию»  •  Очень смешно: Луценко может восстановиться в должности генпрокурора  •  Очень смешно: Луценко может восстановиться в должности генпрокурора  •  Преемница Меркель объяснила свою позицию по Крыму  •  СМИ: Эсминец США Porter вошёл в порт Одессы  •  Трамп заявил о готовности ввести «мощные санкции» против Турции  •  В Киеве рассказали о планах по погашению долгов шахтёрам  •  Турция намеренно обстреляла позиции США в Сирии - СМИ  •  Кравчук отметил улучшение в отношениях России и Украины  •  В Раде заявляют об отсутствии денег на восстановление Донбасса  •  Глава МИД Украины планирует попросить ЕС «дожать Россию»  •  Очень смешно: Луценко может восстановиться в должности генпрокурора  •  Очень смешно: Луценко может восстановиться в должности генпрокурора  •  Преемница Меркель объяснила свою позицию по Крыму  •  СМИ: Эсминец США Porter вошёл в порт Одессы  •  Трамп заявил о готовности ввести «мощные санкции» против Турции  •  В Киеве рассказали о планах по погашению долгов шахтёрам  •  Турция намеренно обстреляла позиции США в Сирии - СМИ  •  Кравчук отметил улучшение в отношениях России и Украины  •  В Раде заявляют об отсутствии денег на восстановление Донбасса  •  Глава МИД Украины планирует попросить ЕС «дожать Россию»  •  Очень смешно: Луценко может восстановиться в должности генпрокурора  •  Очень смешно: Луценко может восстановиться в должности генпрокурора  •  Преемница Меркель объяснила свою позицию по Крыму  •  СМИ: Эсминец США Porter вошёл в порт Одессы  •  Трамп заявил о готовности ввести «мощные санкции» против Турции  •  В Киеве рассказали о планах по погашению долгов шахтёрам  •  Турция намеренно обстреляла позиции США в Сирии - СМИ  •  Кравчук отметил улучшение в отношениях России и Украины  •  В Раде заявляют об отсутствии денег на восстановление Донбасса  •  Глава МИД Украины планирует попросить ЕС «дожать Россию»  •  

Найден эффективный способ похудения без чувства голода

01 июня, 20:03
Просмотров: 305

О похудении без диет мечтают многие. Специалистам из Кембриджского университета удалось выявить такую возможность.

Британские ученые утверждают, что похудеть без строгих диет и постоянного чувства голода возможно. Раньше считалось, что для избавления от лишнего веса необходимо потреблять меньше калорий, чем расходовать. Однако в этом случае будет постоянно хотеться есть.

Ученые пришли к выводу, что употребление в пищу низкокалорийных продуктов поможет похудеть. В рационе должны быть продукты, которые богаты клетчаткой, а также овощи,в составе которых не содержится крахмал. Кроме этого, полезны цельнозерновые злаки и фрукты.

«Важно сбалансированное питание. Для ощущения сытости нужен белок. Когда он попадает в желудок, организм подавляет чувство голода», — рассказала диетолог Рейчел Кларксон.

Орехи, оливковое масло и авокадо содержат жиры, которые способствуют улучшению пищеварения. Во время еды рекомендуется пить воду: в таком случае быстрее будет возникать чувство насыщения, потому что клетчатка набухнет в желудке, сообщает The Telegraph.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе