Президент Сербии Вучич отказался подписать итоговую декларацию киевского саммита Украина – Юго-Восточная Европа, направленную против России  •  Минфин США показал, как будет выглядеть долларовая монета с изображением Трампа, которую выпустят к 250-летию США, вопреки американской традиции  •  Из-за скандала с «русским шрифтом» Нацбанк меняет дизайн недавно презентованных 2000 гривен  •  Венгерский депутат Сийярто, а в прошлом глава МИД при Орбане будет работать в китайском автомобильном конгломерате BYD  •  Президент Сербии Александр Вучич предложил Евросоюзу принять все страны Западных Балкан единым блоком  •  Верховная Рада Украины 16 июля 2026 проголосовала за назначение нового состава Кабинета Министров  •  В Украину вернули 501 тело погибших, которые, по утверждению российской стороны, могут принадлежать украинским военнослужащим  •  Премьер-Министр Украины Сергей Корецкий внес в парламент представление о назначении кандидатов на должности в новом правительстве  •  «Государство не может требовать от людей только воевать, работать и терпеть. Это опасная ошибка», - Святослав Паламар  •  Ряд российских олигархов, среди которых есть и близкие к Путину бизнесмены, за последний год вывели за границу миллиарды долларов  •  Президент Сербии Вучич отказался подписать итоговую декларацию киевского саммита Украина – Юго-Восточная Европа, направленную против России  •  Минфин США показал, как будет выглядеть долларовая монета с изображением Трампа, которую выпустят к 250-летию США, вопреки американской традиции  •  Из-за скандала с «русским шрифтом» Нацбанк меняет дизайн недавно презентованных 2000 гривен  •  Венгерский депутат Сийярто, а в прошлом глава МИД при Орбане будет работать в китайском автомобильном конгломерате BYD  •  Президент Сербии Александр Вучич предложил Евросоюзу принять все страны Западных Балкан единым блоком  •  Верховная Рада Украины 16 июля 2026 проголосовала за назначение нового состава Кабинета Министров  •  В Украину вернули 501 тело погибших, которые, по утверждению российской стороны, могут принадлежать украинским военнослужащим  •  Премьер-Министр Украины Сергей Корецкий внес в парламент представление о назначении кандидатов на должности в новом правительстве  •  «Государство не может требовать от людей только воевать, работать и терпеть. Это опасная ошибка», - Святослав Паламар  •  Ряд российских олигархов, среди которых есть и близкие к Путину бизнесмены, за последний год вывели за границу миллиарды долларов  •  Президент Сербии Вучич отказался подписать итоговую декларацию киевского саммита Украина – Юго-Восточная Европа, направленную против России  •  Минфин США показал, как будет выглядеть долларовая монета с изображением Трампа, которую выпустят к 250-летию США, вопреки американской традиции  •  Из-за скандала с «русским шрифтом» Нацбанк меняет дизайн недавно презентованных 2000 гривен  •  Венгерский депутат Сийярто, а в прошлом глава МИД при Орбане будет работать в китайском автомобильном конгломерате BYD  •  Президент Сербии Александр Вучич предложил Евросоюзу принять все страны Западных Балкан единым блоком  •  Верховная Рада Украины 16 июля 2026 проголосовала за назначение нового состава Кабинета Министров  •  В Украину вернули 501 тело погибших, которые, по утверждению российской стороны, могут принадлежать украинским военнослужащим  •  Премьер-Министр Украины Сергей Корецкий внес в парламент представление о назначении кандидатов на должности в новом правительстве  •  «Государство не может требовать от людей только воевать, работать и терпеть. Это опасная ошибка», - Святослав Паламар  •  Ряд российских олигархов, среди которых есть и близкие к Путину бизнесмены, за последний год вывели за границу миллиарды долларов  •  Президент Сербии Вучич отказался подписать итоговую декларацию киевского саммита Украина – Юго-Восточная Европа, направленную против России  •  Минфин США показал, как будет выглядеть долларовая монета с изображением Трампа, которую выпустят к 250-летию США, вопреки американской традиции  •  Из-за скандала с «русским шрифтом» Нацбанк меняет дизайн недавно презентованных 2000 гривен  •  Венгерский депутат Сийярто, а в прошлом глава МИД при Орбане будет работать в китайском автомобильном конгломерате BYD  •  Президент Сербии Александр Вучич предложил Евросоюзу принять все страны Западных Балкан единым блоком  •  Верховная Рада Украины 16 июля 2026 проголосовала за назначение нового состава Кабинета Министров  •  В Украину вернули 501 тело погибших, которые, по утверждению российской стороны, могут принадлежать украинским военнослужащим  •  Премьер-Министр Украины Сергей Корецкий внес в парламент представление о назначении кандидатов на должности в новом правительстве  •  «Государство не может требовать от людей только воевать, работать и терпеть. Это опасная ошибка», - Святослав Паламар  •  Ряд российских олигархов, среди которых есть и близкие к Путину бизнесмены, за последний год вывели за границу миллиарды долларов  •  Президент Сербии Вучич отказался подписать итоговую декларацию киевского саммита Украина – Юго-Восточная Европа, направленную против России  •  Минфин США показал, как будет выглядеть долларовая монета с изображением Трампа, которую выпустят к 250-летию США, вопреки американской традиции  •  Из-за скандала с «русским шрифтом» Нацбанк меняет дизайн недавно презентованных 2000 гривен  •  Венгерский депутат Сийярто, а в прошлом глава МИД при Орбане будет работать в китайском автомобильном конгломерате BYD  •  Президент Сербии Александр Вучич предложил Евросоюзу принять все страны Западных Балкан единым блоком  •  Верховная Рада Украины 16 июля 2026 проголосовала за назначение нового состава Кабинета Министров  •  В Украину вернули 501 тело погибших, которые, по утверждению российской стороны, могут принадлежать украинским военнослужащим  •  Премьер-Министр Украины Сергей Корецкий внес в парламент представление о назначении кандидатов на должности в новом правительстве  •  «Государство не может требовать от людей только воевать, работать и терпеть. Это опасная ошибка», - Святослав Паламар  •  Ряд российских олигархов, среди которых есть и близкие к Путину бизнесмены, за последний год вывели за границу миллиарды долларов  •  Президент Сербии Вучич отказался подписать итоговую декларацию киевского саммита Украина – Юго-Восточная Европа, направленную против России  •  Минфин США показал, как будет выглядеть долларовая монета с изображением Трампа, которую выпустят к 250-летию США, вопреки американской традиции  •  Из-за скандала с «русским шрифтом» Нацбанк меняет дизайн недавно презентованных 2000 гривен  •  Венгерский депутат Сийярто, а в прошлом глава МИД при Орбане будет работать в китайском автомобильном конгломерате BYD  •  Президент Сербии Александр Вучич предложил Евросоюзу принять все страны Западных Балкан единым блоком  •  Верховная Рада Украины 16 июля 2026 проголосовала за назначение нового состава Кабинета Министров  •  В Украину вернули 501 тело погибших, которые, по утверждению российской стороны, могут принадлежать украинским военнослужащим  •  Премьер-Министр Украины Сергей Корецкий внес в парламент представление о назначении кандидатов на должности в новом правительстве  •  «Государство не может требовать от людей только воевать, работать и терпеть. Это опасная ошибка», - Святослав Паламар  •  Ряд российских олигархов, среди которых есть и близкие к Путину бизнесмены, за последний год вывели за границу миллиарды долларов  •  Президент Сербии Вучич отказался подписать итоговую декларацию киевского саммита Украина – Юго-Восточная Европа, направленную против России  •  Минфин США показал, как будет выглядеть долларовая монета с изображением Трампа, которую выпустят к 250-летию США, вопреки американской традиции  •  Из-за скандала с «русским шрифтом» Нацбанк меняет дизайн недавно презентованных 2000 гривен  •  Венгерский депутат Сийярто, а в прошлом глава МИД при Орбане будет работать в китайском автомобильном конгломерате BYD  •  Президент Сербии Александр Вучич предложил Евросоюзу принять все страны Западных Балкан единым блоком  •  Верховная Рада Украины 16 июля 2026 проголосовала за назначение нового состава Кабинета Министров  •  В Украину вернули 501 тело погибших, которые, по утверждению российской стороны, могут принадлежать украинским военнослужащим  •  Премьер-Министр Украины Сергей Корецкий внес в парламент представление о назначении кандидатов на должности в новом правительстве  •  «Государство не может требовать от людей только воевать, работать и терпеть. Это опасная ошибка», - Святослав Паламар  •  Ряд российских олигархов, среди которых есть и близкие к Путину бизнесмены, за последний год вывели за границу миллиарды долларов  •  Президент Сербии Вучич отказался подписать итоговую декларацию киевского саммита Украина – Юго-Восточная Европа, направленную против России  •  Минфин США показал, как будет выглядеть долларовая монета с изображением Трампа, которую выпустят к 250-летию США, вопреки американской традиции  •  Из-за скандала с «русским шрифтом» Нацбанк меняет дизайн недавно презентованных 2000 гривен  •  Венгерский депутат Сийярто, а в прошлом глава МИД при Орбане будет работать в китайском автомобильном конгломерате BYD  •  Президент Сербии Александр Вучич предложил Евросоюзу принять все страны Западных Балкан единым блоком  •  Верховная Рада Украины 16 июля 2026 проголосовала за назначение нового состава Кабинета Министров  •  В Украину вернули 501 тело погибших, которые, по утверждению российской стороны, могут принадлежать украинским военнослужащим  •  Премьер-Министр Украины Сергей Корецкий внес в парламент представление о назначении кандидатов на должности в новом правительстве  •  «Государство не может требовать от людей только воевать, работать и терпеть. Это опасная ошибка», - Святослав Паламар  •  Ряд российских олигархов, среди которых есть и близкие к Путину бизнесмены, за последний год вывели за границу миллиарды долларов  •  Президент Сербии Вучич отказался подписать итоговую декларацию киевского саммита Украина – Юго-Восточная Европа, направленную против России  •  Минфин США показал, как будет выглядеть долларовая монета с изображением Трампа, которую выпустят к 250-летию США, вопреки американской традиции  •  Из-за скандала с «русским шрифтом» Нацбанк меняет дизайн недавно презентованных 2000 гривен  •  Венгерский депутат Сийярто, а в прошлом глава МИД при Орбане будет работать в китайском автомобильном конгломерате BYD  •  Президент Сербии Александр Вучич предложил Евросоюзу принять все страны Западных Балкан единым блоком  •  Верховная Рада Украины 16 июля 2026 проголосовала за назначение нового состава Кабинета Министров  •  В Украину вернули 501 тело погибших, которые, по утверждению российской стороны, могут принадлежать украинским военнослужащим  •  Премьер-Министр Украины Сергей Корецкий внес в парламент представление о назначении кандидатов на должности в новом правительстве  •  «Государство не может требовать от людей только воевать, работать и терпеть. Это опасная ошибка», - Святослав Паламар  •  Ряд российских олигархов, среди которых есть и близкие к Путину бизнесмены, за последний год вывели за границу миллиарды долларов  •  Президент Сербии Вучич отказался подписать итоговую декларацию киевского саммита Украина – Юго-Восточная Европа, направленную против России  •  Минфин США показал, как будет выглядеть долларовая монета с изображением Трампа, которую выпустят к 250-летию США, вопреки американской традиции  •  Из-за скандала с «русским шрифтом» Нацбанк меняет дизайн недавно презентованных 2000 гривен  •  Венгерский депутат Сийярто, а в прошлом глава МИД при Орбане будет работать в китайском автомобильном конгломерате BYD  •  Президент Сербии Александр Вучич предложил Евросоюзу принять все страны Западных Балкан единым блоком  •  Верховная Рада Украины 16 июля 2026 проголосовала за назначение нового состава Кабинета Министров  •  В Украину вернули 501 тело погибших, которые, по утверждению российской стороны, могут принадлежать украинским военнослужащим  •  Премьер-Министр Украины Сергей Корецкий внес в парламент представление о назначении кандидатов на должности в новом правительстве  •  «Государство не может требовать от людей только воевать, работать и терпеть. Это опасная ошибка», - Святослав Паламар  •  Ряд российских олигархов, среди которых есть и близкие к Путину бизнесмены, за последний год вывели за границу миллиарды долларов  •  Президент Сербии Вучич отказался подписать итоговую декларацию киевского саммита Украина – Юго-Восточная Европа, направленную против России  •  Минфин США показал, как будет выглядеть долларовая монета с изображением Трампа, которую выпустят к 250-летию США, вопреки американской традиции  •  Из-за скандала с «русским шрифтом» Нацбанк меняет дизайн недавно презентованных 2000 гривен  •  Венгерский депутат Сийярто, а в прошлом глава МИД при Орбане будет работать в китайском автомобильном конгломерате BYD  •  Президент Сербии Александр Вучич предложил Евросоюзу принять все страны Западных Балкан единым блоком  •  Верховная Рада Украины 16 июля 2026 проголосовала за назначение нового состава Кабинета Министров  •  В Украину вернули 501 тело погибших, которые, по утверждению российской стороны, могут принадлежать украинским военнослужащим  •  Премьер-Министр Украины Сергей Корецкий внес в парламент представление о назначении кандидатов на должности в новом правительстве  •  «Государство не может требовать от людей только воевать, работать и терпеть. Это опасная ошибка», - Святослав Паламар  •  Ряд российских олигархов, среди которых есть и близкие к Путину бизнесмены, за последний год вывели за границу миллиарды долларов  •  Президент Сербии Вучич отказался подписать итоговую декларацию киевского саммита Украина – Юго-Восточная Европа, направленную против России  •  Минфин США показал, как будет выглядеть долларовая монета с изображением Трампа, которую выпустят к 250-летию США, вопреки американской традиции  •  Из-за скандала с «русским шрифтом» Нацбанк меняет дизайн недавно презентованных 2000 гривен  •  Венгерский депутат Сийярто, а в прошлом глава МИД при Орбане будет работать в китайском автомобильном конгломерате BYD  •  Президент Сербии Александр Вучич предложил Евросоюзу принять все страны Западных Балкан единым блоком  •  Верховная Рада Украины 16 июля 2026 проголосовала за назначение нового состава Кабинета Министров  •  В Украину вернули 501 тело погибших, которые, по утверждению российской стороны, могут принадлежать украинским военнослужащим  •  Премьер-Министр Украины Сергей Корецкий внес в парламент представление о назначении кандидатов на должности в новом правительстве  •  «Государство не может требовать от людей только воевать, работать и терпеть. Это опасная ошибка», - Святослав Паламар  •  Ряд российских олигархов, среди которых есть и близкие к Путину бизнесмены, за последний год вывели за границу миллиарды долларов  •  Президент Сербии Вучич отказался подписать итоговую декларацию киевского саммита Украина – Юго-Восточная Европа, направленную против России  •  Минфин США показал, как будет выглядеть долларовая монета с изображением Трампа, которую выпустят к 250-летию США, вопреки американской традиции  •  Из-за скандала с «русским шрифтом» Нацбанк меняет дизайн недавно презентованных 2000 гривен  •  Венгерский депутат Сийярто, а в прошлом глава МИД при Орбане будет работать в китайском автомобильном конгломерате BYD  •  Президент Сербии Александр Вучич предложил Евросоюзу принять все страны Западных Балкан единым блоком  •  Верховная Рада Украины 16 июля 2026 проголосовала за назначение нового состава Кабинета Министров  •  В Украину вернули 501 тело погибших, которые, по утверждению российской стороны, могут принадлежать украинским военнослужащим  •  Премьер-Министр Украины Сергей Корецкий внес в парламент представление о назначении кандидатов на должности в новом правительстве  •  «Государство не может требовать от людей только воевать, работать и терпеть. Это опасная ошибка», - Святослав Паламар  •  Ряд российских олигархов, среди которых есть и близкие к Путину бизнесмены, за последний год вывели за границу миллиарды долларов  •  Президент Сербии Вучич отказался подписать итоговую декларацию киевского саммита Украина – Юго-Восточная Европа, направленную против России  •  Минфин США показал, как будет выглядеть долларовая монета с изображением Трампа, которую выпустят к 250-летию США, вопреки американской традиции  •  Из-за скандала с «русским шрифтом» Нацбанк меняет дизайн недавно презентованных 2000 гривен  •  Венгерский депутат Сийярто, а в прошлом глава МИД при Орбане будет работать в китайском автомобильном конгломерате BYD  •  Президент Сербии Александр Вучич предложил Евросоюзу принять все страны Западных Балкан единым блоком  •  Верховная Рада Украины 16 июля 2026 проголосовала за назначение нового состава Кабинета Министров  •  В Украину вернули 501 тело погибших, которые, по утверждению российской стороны, могут принадлежать украинским военнослужащим  •  Премьер-Министр Украины Сергей Корецкий внес в парламент представление о назначении кандидатов на должности в новом правительстве  •  «Государство не может требовать от людей только воевать, работать и терпеть. Это опасная ошибка», - Святослав Паламар  •  Ряд российских олигархов, среди которых есть и близкие к Путину бизнесмены, за последний год вывели за границу миллиарды долларов  •  Президент Сербии Вучич отказался подписать итоговую декларацию киевского саммита Украина – Юго-Восточная Европа, направленную против России  •  Минфин США показал, как будет выглядеть долларовая монета с изображением Трампа, которую выпустят к 250-летию США, вопреки американской традиции  •  Из-за скандала с «русским шрифтом» Нацбанк меняет дизайн недавно презентованных 2000 гривен  •  Венгерский депутат Сийярто, а в прошлом глава МИД при Орбане будет работать в китайском автомобильном конгломерате BYD  •  Президент Сербии Александр Вучич предложил Евросоюзу принять все страны Западных Балкан единым блоком  •  Верховная Рада Украины 16 июля 2026 проголосовала за назначение нового состава Кабинета Министров  •  В Украину вернули 501 тело погибших, которые, по утверждению российской стороны, могут принадлежать украинским военнослужащим  •  Премьер-Министр Украины Сергей Корецкий внес в парламент представление о назначении кандидатов на должности в новом правительстве  •  «Государство не может требовать от людей только воевать, работать и терпеть. Это опасная ошибка», - Святослав Паламар  •  Ряд российских олигархов, среди которых есть и близкие к Путину бизнесмены, за последний год вывели за границу миллиарды долларов  •  Президент Сербии Вучич отказался подписать итоговую декларацию киевского саммита Украина – Юго-Восточная Европа, направленную против России  •  Минфин США показал, как будет выглядеть долларовая монета с изображением Трампа, которую выпустят к 250-летию США, вопреки американской традиции  •  Из-за скандала с «русским шрифтом» Нацбанк меняет дизайн недавно презентованных 2000 гривен  •  Венгерский депутат Сийярто, а в прошлом глава МИД при Орбане будет работать в китайском автомобильном конгломерате BYD  •  Президент Сербии Александр Вучич предложил Евросоюзу принять все страны Западных Балкан единым блоком  •  Верховная Рада Украины 16 июля 2026 проголосовала за назначение нового состава Кабинета Министров  •  В Украину вернули 501 тело погибших, которые, по утверждению российской стороны, могут принадлежать украинским военнослужащим  •  Премьер-Министр Украины Сергей Корецкий внес в парламент представление о назначении кандидатов на должности в новом правительстве  •  «Государство не может требовать от людей только воевать, работать и терпеть. Это опасная ошибка», - Святослав Паламар  •  Ряд российских олигархов, среди которых есть и близкие к Путину бизнесмены, за последний год вывели за границу миллиарды долларов  •  

Найден самый эффективный способ запоминания

19 ноября 2017, 23:03
Просмотров: 1249

Психологи назвали самый эффективный способ запомнить информацию. Он основан на другом подходе к запоминанию.

Речь идет об эффекте незавершенного действия, больше известном как "эффект Зейгарник". Он заключается в том, что перерывы во время задачи, направленной на запоминание и требующей повышенной концентрации, могут увеличить эффективность ее выполнения.

Эффект был назван по фамилии литовского психолога Блюмы Зейгарник, которая его впервые заметила еще в 1927 году. Так, она заметила, что официанты лучше помнят о неоплаченных заказах, но могут забыть об оплаченных. То есть незавершенные задачи запоминаются лучше.

Зейгарник решила проверить гипотезу в экспериментальной обстановке, попросив добровольцев выполнить ряд несложных отдельных задач, таких как решение головоломки или сборка плоской коробки. Примерно на половине одного из заданий участники были прерваны, в то время как остальные им позволили спокойно закончить.

После Зейгарник предложила каждому участнику вспомнить детали каждой задачи, которую они выполняли. Результаты оказались впечатляющими: участники описывали подробности незавершенных задач на 90% лучше, чем завершенных. Это свидетельствует о том, что желание довести что-то до конца приводит к сохранению задачи в памяти до тех пор, пока она все-таки не будет завершена.

"Эффект Зейгарник" психологи подтвердили в 1953 году и спустя 10 лет. В частности. Психологи отметили, что люди с высокой мотивацией будут больше переживать о задачах, которые не смогли завершить, в то время как для людей с низкой мотивацией даже незавершенная задача окажется менее запоминающейся.

Хотя исследований, в которых изучалась скорость запоминания информации с помощью эффекта незавершенного действия, не так уж много, его все-таки можно использовать в обычной жизни. Например, если вам нужно запомнить длинную последовательность цифр или выучить большой кусок текста, не пытайтесь сделать это за один присест.

Дробите информацию на удобные кусочки и запоминайте по частям, обязательно делая перерывы. На самом деле, отдыхать 15 или 20 минут совсем не обязательно. Психологи замечают, что "эффект Зейгарник" будет работать и в том случае, если вы отвлечетесь всего на минуту, чтобы помечтать или составить список покупок.

в этом разделе

15 июля, 20:25
 76

Проезд в общественном транспорте Киева с сегодняшнего дня подорожал почти в четыре раза - с 8 до 30 грн за одну поездку

14 июля, 18:36
 81

Еврокомиссия рекомендует резко ограничить доступ детей и подростков к соцсетям

14 июля, 14:00
 77

Бокал вина не увеличивает продолжительность жизни, но может повышать риск развития рака

13 июля, 09:11
 70

Тропические леса Амазонии могут из поглотителя углерода превратиться в источник парниковых газов

11 июля, 23:01
 83

В Европе официально признали угрозой двух крупных богомолов-чужеземцев из Азии

11 июля, 17:39
 107

Количество украинских беженцев в Европе продолжает возрастать