США уже начали поставки оружия и боеприпасов для Украины в рамках нового пакета помощи  •  Генсек НАТО Йенс Столтенберг заявил, что Запад не должен допустить попадания в зависимость от Китая  •  ВАКС арестовал «проворовавшегося» Министра Сольского  •  В Санкт-Петербурге полицейские «спасли» мужчину от суицида, пристрелив его  •  «Это хаос, непрофессионализм, некомпетентность и, как следствие, беда для людей», — Юлия Тимошенко  •  Харьковчанам предлагают переименовать станцию метро «Южный вокзал» и еще ряд улиц и переулков  •  Украинская дзюдоистка Дарья Билодид стала чемпионкой Европы в весовой категории до 57 килограммов  •  «Путин скажет - если Украина не дает вам паспорта, то я вам дам российский паспорт», - Алексей Арестович  •  В военную доктрину Белоруссии внесен пункт об оказании военной помощи союзникам  •  «Джо Байден «растерял» преимущество над Трампом в ключевых штатах», - соцопрос  •  США уже начали поставки оружия и боеприпасов для Украины в рамках нового пакета помощи  •  Генсек НАТО Йенс Столтенберг заявил, что Запад не должен допустить попадания в зависимость от Китая  •  ВАКС арестовал «проворовавшегося» Министра Сольского  •  В Санкт-Петербурге полицейские «спасли» мужчину от суицида, пристрелив его  •  «Это хаос, непрофессионализм, некомпетентность и, как следствие, беда для людей», — Юлия Тимошенко  •  Харьковчанам предлагают переименовать станцию метро «Южный вокзал» и еще ряд улиц и переулков  •  Украинская дзюдоистка Дарья Билодид стала чемпионкой Европы в весовой категории до 57 килограммов  •  «Путин скажет - если Украина не дает вам паспорта, то я вам дам российский паспорт», - Алексей Арестович  •  В военную доктрину Белоруссии внесен пункт об оказании военной помощи союзникам  •  «Джо Байден «растерял» преимущество над Трампом в ключевых штатах», - соцопрос  •  США уже начали поставки оружия и боеприпасов для Украины в рамках нового пакета помощи  •  Генсек НАТО Йенс Столтенберг заявил, что Запад не должен допустить попадания в зависимость от Китая  •  ВАКС арестовал «проворовавшегося» Министра Сольского  •  В Санкт-Петербурге полицейские «спасли» мужчину от суицида, пристрелив его  •  «Это хаос, непрофессионализм, некомпетентность и, как следствие, беда для людей», — Юлия Тимошенко  •  Харьковчанам предлагают переименовать станцию метро «Южный вокзал» и еще ряд улиц и переулков  •  Украинская дзюдоистка Дарья Билодид стала чемпионкой Европы в весовой категории до 57 килограммов  •  «Путин скажет - если Украина не дает вам паспорта, то я вам дам российский паспорт», - Алексей Арестович  •  В военную доктрину Белоруссии внесен пункт об оказании военной помощи союзникам  •  «Джо Байден «растерял» преимущество над Трампом в ключевых штатах», - соцопрос  •  США уже начали поставки оружия и боеприпасов для Украины в рамках нового пакета помощи  •  Генсек НАТО Йенс Столтенберг заявил, что Запад не должен допустить попадания в зависимость от Китая  •  ВАКС арестовал «проворовавшегося» Министра Сольского  •  В Санкт-Петербурге полицейские «спасли» мужчину от суицида, пристрелив его  •  «Это хаос, непрофессионализм, некомпетентность и, как следствие, беда для людей», — Юлия Тимошенко  •  Харьковчанам предлагают переименовать станцию метро «Южный вокзал» и еще ряд улиц и переулков  •  Украинская дзюдоистка Дарья Билодид стала чемпионкой Европы в весовой категории до 57 килограммов  •  «Путин скажет - если Украина не дает вам паспорта, то я вам дам российский паспорт», - Алексей Арестович  •  В военную доктрину Белоруссии внесен пункт об оказании военной помощи союзникам  •  «Джо Байден «растерял» преимущество над Трампом в ключевых штатах», - соцопрос  •  США уже начали поставки оружия и боеприпасов для Украины в рамках нового пакета помощи  •  Генсек НАТО Йенс Столтенберг заявил, что Запад не должен допустить попадания в зависимость от Китая  •  ВАКС арестовал «проворовавшегося» Министра Сольского  •  В Санкт-Петербурге полицейские «спасли» мужчину от суицида, пристрелив его  •  «Это хаос, непрофессионализм, некомпетентность и, как следствие, беда для людей», — Юлия Тимошенко  •  Харьковчанам предлагают переименовать станцию метро «Южный вокзал» и еще ряд улиц и переулков  •  Украинская дзюдоистка Дарья Билодид стала чемпионкой Европы в весовой категории до 57 килограммов  •  «Путин скажет - если Украина не дает вам паспорта, то я вам дам российский паспорт», - Алексей Арестович  •  В военную доктрину Белоруссии внесен пункт об оказании военной помощи союзникам  •  «Джо Байден «растерял» преимущество над Трампом в ключевых штатах», - соцопрос  •  США уже начали поставки оружия и боеприпасов для Украины в рамках нового пакета помощи  •  Генсек НАТО Йенс Столтенберг заявил, что Запад не должен допустить попадания в зависимость от Китая  •  ВАКС арестовал «проворовавшегося» Министра Сольского  •  В Санкт-Петербурге полицейские «спасли» мужчину от суицида, пристрелив его  •  «Это хаос, непрофессионализм, некомпетентность и, как следствие, беда для людей», — Юлия Тимошенко  •  Харьковчанам предлагают переименовать станцию метро «Южный вокзал» и еще ряд улиц и переулков  •  Украинская дзюдоистка Дарья Билодид стала чемпионкой Европы в весовой категории до 57 килограммов  •  «Путин скажет - если Украина не дает вам паспорта, то я вам дам российский паспорт», - Алексей Арестович  •  В военную доктрину Белоруссии внесен пункт об оказании военной помощи союзникам  •  «Джо Байден «растерял» преимущество над Трампом в ключевых штатах», - соцопрос  •  США уже начали поставки оружия и боеприпасов для Украины в рамках нового пакета помощи  •  Генсек НАТО Йенс Столтенберг заявил, что Запад не должен допустить попадания в зависимость от Китая  •  ВАКС арестовал «проворовавшегося» Министра Сольского  •  В Санкт-Петербурге полицейские «спасли» мужчину от суицида, пристрелив его  •  «Это хаос, непрофессионализм, некомпетентность и, как следствие, беда для людей», — Юлия Тимошенко  •  Харьковчанам предлагают переименовать станцию метро «Южный вокзал» и еще ряд улиц и переулков  •  Украинская дзюдоистка Дарья Билодид стала чемпионкой Европы в весовой категории до 57 килограммов  •  «Путин скажет - если Украина не дает вам паспорта, то я вам дам российский паспорт», - Алексей Арестович  •  В военную доктрину Белоруссии внесен пункт об оказании военной помощи союзникам  •  «Джо Байден «растерял» преимущество над Трампом в ключевых штатах», - соцопрос  •  США уже начали поставки оружия и боеприпасов для Украины в рамках нового пакета помощи  •  Генсек НАТО Йенс Столтенберг заявил, что Запад не должен допустить попадания в зависимость от Китая  •  ВАКС арестовал «проворовавшегося» Министра Сольского  •  В Санкт-Петербурге полицейские «спасли» мужчину от суицида, пристрелив его  •  «Это хаос, непрофессионализм, некомпетентность и, как следствие, беда для людей», — Юлия Тимошенко  •  Харьковчанам предлагают переименовать станцию метро «Южный вокзал» и еще ряд улиц и переулков  •  Украинская дзюдоистка Дарья Билодид стала чемпионкой Европы в весовой категории до 57 килограммов  •  «Путин скажет - если Украина не дает вам паспорта, то я вам дам российский паспорт», - Алексей Арестович  •  В военную доктрину Белоруссии внесен пункт об оказании военной помощи союзникам  •  «Джо Байден «растерял» преимущество над Трампом в ключевых штатах», - соцопрос  •  США уже начали поставки оружия и боеприпасов для Украины в рамках нового пакета помощи  •  Генсек НАТО Йенс Столтенберг заявил, что Запад не должен допустить попадания в зависимость от Китая  •  ВАКС арестовал «проворовавшегося» Министра Сольского  •  В Санкт-Петербурге полицейские «спасли» мужчину от суицида, пристрелив его  •  «Это хаос, непрофессионализм, некомпетентность и, как следствие, беда для людей», — Юлия Тимошенко  •  Харьковчанам предлагают переименовать станцию метро «Южный вокзал» и еще ряд улиц и переулков  •  Украинская дзюдоистка Дарья Билодид стала чемпионкой Европы в весовой категории до 57 килограммов  •  «Путин скажет - если Украина не дает вам паспорта, то я вам дам российский паспорт», - Алексей Арестович  •  В военную доктрину Белоруссии внесен пункт об оказании военной помощи союзникам  •  «Джо Байден «растерял» преимущество над Трампом в ключевых штатах», - соцопрос  •  США уже начали поставки оружия и боеприпасов для Украины в рамках нового пакета помощи  •  Генсек НАТО Йенс Столтенберг заявил, что Запад не должен допустить попадания в зависимость от Китая  •  ВАКС арестовал «проворовавшегося» Министра Сольского  •  В Санкт-Петербурге полицейские «спасли» мужчину от суицида, пристрелив его  •  «Это хаос, непрофессионализм, некомпетентность и, как следствие, беда для людей», — Юлия Тимошенко  •  Харьковчанам предлагают переименовать станцию метро «Южный вокзал» и еще ряд улиц и переулков  •  Украинская дзюдоистка Дарья Билодид стала чемпионкой Европы в весовой категории до 57 килограммов  •  «Путин скажет - если Украина не дает вам паспорта, то я вам дам российский паспорт», - Алексей Арестович  •  В военную доктрину Белоруссии внесен пункт об оказании военной помощи союзникам  •  «Джо Байден «растерял» преимущество над Трампом в ключевых штатах», - соцопрос  •  США уже начали поставки оружия и боеприпасов для Украины в рамках нового пакета помощи  •  Генсек НАТО Йенс Столтенберг заявил, что Запад не должен допустить попадания в зависимость от Китая  •  ВАКС арестовал «проворовавшегося» Министра Сольского  •  В Санкт-Петербурге полицейские «спасли» мужчину от суицида, пристрелив его  •  «Это хаос, непрофессионализм, некомпетентность и, как следствие, беда для людей», — Юлия Тимошенко  •  Харьковчанам предлагают переименовать станцию метро «Южный вокзал» и еще ряд улиц и переулков  •  Украинская дзюдоистка Дарья Билодид стала чемпионкой Европы в весовой категории до 57 килограммов  •  «Путин скажет - если Украина не дает вам паспорта, то я вам дам российский паспорт», - Алексей Арестович  •  В военную доктрину Белоруссии внесен пункт об оказании военной помощи союзникам  •  «Джо Байден «растерял» преимущество над Трампом в ключевых штатах», - соцопрос  •  США уже начали поставки оружия и боеприпасов для Украины в рамках нового пакета помощи  •  Генсек НАТО Йенс Столтенберг заявил, что Запад не должен допустить попадания в зависимость от Китая  •  ВАКС арестовал «проворовавшегося» Министра Сольского  •  В Санкт-Петербурге полицейские «спасли» мужчину от суицида, пристрелив его  •  «Это хаос, непрофессионализм, некомпетентность и, как следствие, беда для людей», — Юлия Тимошенко  •  Харьковчанам предлагают переименовать станцию метро «Южный вокзал» и еще ряд улиц и переулков  •  Украинская дзюдоистка Дарья Билодид стала чемпионкой Европы в весовой категории до 57 килограммов  •  «Путин скажет - если Украина не дает вам паспорта, то я вам дам российский паспорт», - Алексей Арестович  •  В военную доктрину Белоруссии внесен пункт об оказании военной помощи союзникам  •  «Джо Байден «растерял» преимущество над Трампом в ключевых штатах», - соцопрос  •  США уже начали поставки оружия и боеприпасов для Украины в рамках нового пакета помощи  •  Генсек НАТО Йенс Столтенберг заявил, что Запад не должен допустить попадания в зависимость от Китая  •  ВАКС арестовал «проворовавшегося» Министра Сольского  •  В Санкт-Петербурге полицейские «спасли» мужчину от суицида, пристрелив его  •  «Это хаос, непрофессионализм, некомпетентность и, как следствие, беда для людей», — Юлия Тимошенко  •  Харьковчанам предлагают переименовать станцию метро «Южный вокзал» и еще ряд улиц и переулков  •  Украинская дзюдоистка Дарья Билодид стала чемпионкой Европы в весовой категории до 57 килограммов  •  «Путин скажет - если Украина не дает вам паспорта, то я вам дам российский паспорт», - Алексей Арестович  •  В военную доктрину Белоруссии внесен пункт об оказании военной помощи союзникам  •  «Джо Байден «растерял» преимущество над Трампом в ключевых штатах», - соцопрос  •  США уже начали поставки оружия и боеприпасов для Украины в рамках нового пакета помощи  •  Генсек НАТО Йенс Столтенберг заявил, что Запад не должен допустить попадания в зависимость от Китая  •  ВАКС арестовал «проворовавшегося» Министра Сольского  •  В Санкт-Петербурге полицейские «спасли» мужчину от суицида, пристрелив его  •  «Это хаос, непрофессионализм, некомпетентность и, как следствие, беда для людей», — Юлия Тимошенко  •  Харьковчанам предлагают переименовать станцию метро «Южный вокзал» и еще ряд улиц и переулков  •  Украинская дзюдоистка Дарья Билодид стала чемпионкой Европы в весовой категории до 57 килограммов  •  «Путин скажет - если Украина не дает вам паспорта, то я вам дам российский паспорт», - Алексей Арестович  •  В военную доктрину Белоруссии внесен пункт об оказании военной помощи союзникам  •  «Джо Байден «растерял» преимущество над Трампом в ключевых штатах», - соцопрос  •  США уже начали поставки оружия и боеприпасов для Украины в рамках нового пакета помощи  •  Генсек НАТО Йенс Столтенберг заявил, что Запад не должен допустить попадания в зависимость от Китая  •  ВАКС арестовал «проворовавшегося» Министра Сольского  •  В Санкт-Петербурге полицейские «спасли» мужчину от суицида, пристрелив его  •  «Это хаос, непрофессионализм, некомпетентность и, как следствие, беда для людей», — Юлия Тимошенко  •  Харьковчанам предлагают переименовать станцию метро «Южный вокзал» и еще ряд улиц и переулков  •  Украинская дзюдоистка Дарья Билодид стала чемпионкой Европы в весовой категории до 57 килограммов  •  «Путин скажет - если Украина не дает вам паспорта, то я вам дам российский паспорт», - Алексей Арестович  •  В военную доктрину Белоруссии внесен пункт об оказании военной помощи союзникам  •  «Джо Байден «растерял» преимущество над Трампом в ключевых штатах», - соцопрос  •  США уже начали поставки оружия и боеприпасов для Украины в рамках нового пакета помощи  •  Генсек НАТО Йенс Столтенберг заявил, что Запад не должен допустить попадания в зависимость от Китая  •  ВАКС арестовал «проворовавшегося» Министра Сольского  •  В Санкт-Петербурге полицейские «спасли» мужчину от суицида, пристрелив его  •  «Это хаос, непрофессионализм, некомпетентность и, как следствие, беда для людей», — Юлия Тимошенко  •  Харьковчанам предлагают переименовать станцию метро «Южный вокзал» и еще ряд улиц и переулков  •  Украинская дзюдоистка Дарья Билодид стала чемпионкой Европы в весовой категории до 57 килограммов  •  «Путин скажет - если Украина не дает вам паспорта, то я вам дам российский паспорт», - Алексей Арестович  •  В военную доктрину Белоруссии внесен пункт об оказании военной помощи союзникам  •  «Джо Байден «растерял» преимущество над Трампом в ключевых штатах», - соцопрос  •  

Найдена большая польза саморефлексии

24 марта 2018, 22:23
Просмотров: 969

Анализ прошлых неудач может помочь повысить производительность при решении новой задачи. К такому выводу пришли ученые из американского Ратгерского университета. Результаты исследования опубликованы в журнале Frontiers in Behavioral Neuroscience.

Людям, когда они сталкиваются с провалами в работе или нерешенными задачами, часто советуют оставаться в хорошем настроении. Однако многочисленные исследования показали, что пристальное внимание человека к своим негативным эмоциям и чувствам, к примеру, посредством медитации или ведения дневника, может привести к положительному результату.

Выяснилось, что критическое описание прошлых неудач приводит к снижению уровня «стрессового» гормона кортизола.

Ученые отобрали две группы добровольцев. Члены одной писали подробно о своих неудачах, вторая группа — о посторонних вещах. После измерения концентрации кортизола в слюне добровольцев выяснилось, что у писавших о проблемах уровень гормона был ниже.

Исследователи также обнаружили, что добровольцы, которые писали о прошлой неудаче, делали более тщательный анализ по новой задаче и в целом выполняли ее лучше, чем те, кто не анализировал недавний неуспех.

в этом разделе

24 апреля, 10:54
 120

«Пациенты, которых лечит женщина-врач, с меньшей вероятностью умрут или будут повторно госпитализированы», - ученые

18 апреля, 11:09
 64

Австралийские ученые выясняли, как место жительства влияет на развитие деменции

18 апреля, 07:27
 51

«Мозг одинаково реагирует на физические и мысленные «действия», - ученые

17 апреля, 23:03
 72

Дуров дал интервью Карлсону на фоне арт-стульев с фаллосами и пиками Tochenyi & Drochenyi

15 апреля, 10:14
 62

Люди, посещающие церковь, синагогу или мечеть, чувствуют себя более счастливыми

15 апреля, 07:43
 118

«Люди, занимающиеся спортом вечером, имеют меньший риск развития сердечных заболеваний и смерти, чем занимающиеся спортом утром», - ученые