ООН: мировой прирост населения сосредоточится в 9 странах  •  В России принят законопроект, позволяющий присваивать знание «Ветеран военной службы» бывшим военнослужащим ВСУ  •  «Вы же у меня в кабинете плакали, просили деньги и пили чай с русскими конфетами...»: Кернес «разоблачил патриотов» (ВИДЕО)  •  Защитник донецкого «Шахтера» подписал «миллионный» контракт с московским «Динамо»  •  «Карма…»: Нардеп от «Народного фронта» Тымчук застрелился «во время чистки наградного пистолета»  •  «Группа «Рейтинг» опубликовала данные «свежего» соцопроса»: «ПЕС» Порошенко «на грани провала»  •  В Николаеве «заминировали» все детские сады города  •  Харьковский горсовет вернул проспекту имя Маршала Жукова  •  Возле харьковского горсовета «патриоты» протестуют против возвращения проспекту имени Маршала Жукова  •  С населением сложнее…»: Во Львове пройдет «перепись» бродячих котов  •  ООН: мировой прирост населения сосредоточится в 9 странах  •  В России принят законопроект, позволяющий присваивать знание «Ветеран военной службы» бывшим военнослужащим ВСУ  •  «Вы же у меня в кабинете плакали, просили деньги и пили чай с русскими конфетами...»: Кернес «разоблачил патриотов» (ВИДЕО)  •  Защитник донецкого «Шахтера» подписал «миллионный» контракт с московским «Динамо»  •  «Карма…»: Нардеп от «Народного фронта» Тымчук застрелился «во время чистки наградного пистолета»  •  «Группа «Рейтинг» опубликовала данные «свежего» соцопроса»: «ПЕС» Порошенко «на грани провала»  •  В Николаеве «заминировали» все детские сады города  •  Харьковский горсовет вернул проспекту имя Маршала Жукова  •  Возле харьковского горсовета «патриоты» протестуют против возвращения проспекту имени Маршала Жукова  •  С населением сложнее…»: Во Львове пройдет «перепись» бродячих котов  •  ООН: мировой прирост населения сосредоточится в 9 странах  •  В России принят законопроект, позволяющий присваивать знание «Ветеран военной службы» бывшим военнослужащим ВСУ  •  «Вы же у меня в кабинете плакали, просили деньги и пили чай с русскими конфетами...»: Кернес «разоблачил патриотов» (ВИДЕО)  •  Защитник донецкого «Шахтера» подписал «миллионный» контракт с московским «Динамо»  •  «Карма…»: Нардеп от «Народного фронта» Тымчук застрелился «во время чистки наградного пистолета»  •  «Группа «Рейтинг» опубликовала данные «свежего» соцопроса»: «ПЕС» Порошенко «на грани провала»  •  В Николаеве «заминировали» все детские сады города  •  Харьковский горсовет вернул проспекту имя Маршала Жукова  •  Возле харьковского горсовета «патриоты» протестуют против возвращения проспекту имени Маршала Жукова  •  С населением сложнее…»: Во Львове пройдет «перепись» бродячих котов  •  ООН: мировой прирост населения сосредоточится в 9 странах  •  В России принят законопроект, позволяющий присваивать знание «Ветеран военной службы» бывшим военнослужащим ВСУ  •  «Вы же у меня в кабинете плакали, просили деньги и пили чай с русскими конфетами...»: Кернес «разоблачил патриотов» (ВИДЕО)  •  Защитник донецкого «Шахтера» подписал «миллионный» контракт с московским «Динамо»  •  «Карма…»: Нардеп от «Народного фронта» Тымчук застрелился «во время чистки наградного пистолета»  •  «Группа «Рейтинг» опубликовала данные «свежего» соцопроса»: «ПЕС» Порошенко «на грани провала»  •  В Николаеве «заминировали» все детские сады города  •  Харьковский горсовет вернул проспекту имя Маршала Жукова  •  Возле харьковского горсовета «патриоты» протестуют против возвращения проспекту имени Маршала Жукова  •  С населением сложнее…»: Во Львове пройдет «перепись» бродячих котов  •  ООН: мировой прирост населения сосредоточится в 9 странах  •  В России принят законопроект, позволяющий присваивать знание «Ветеран военной службы» бывшим военнослужащим ВСУ  •  «Вы же у меня в кабинете плакали, просили деньги и пили чай с русскими конфетами...»: Кернес «разоблачил патриотов» (ВИДЕО)  •  Защитник донецкого «Шахтера» подписал «миллионный» контракт с московским «Динамо»  •  «Карма…»: Нардеп от «Народного фронта» Тымчук застрелился «во время чистки наградного пистолета»  •  «Группа «Рейтинг» опубликовала данные «свежего» соцопроса»: «ПЕС» Порошенко «на грани провала»  •  В Николаеве «заминировали» все детские сады города  •  Харьковский горсовет вернул проспекту имя Маршала Жукова  •  Возле харьковского горсовета «патриоты» протестуют против возвращения проспекту имени Маршала Жукова  •  С населением сложнее…»: Во Львове пройдет «перепись» бродячих котов  •  ООН: мировой прирост населения сосредоточится в 9 странах  •  В России принят законопроект, позволяющий присваивать знание «Ветеран военной службы» бывшим военнослужащим ВСУ  •  «Вы же у меня в кабинете плакали, просили деньги и пили чай с русскими конфетами...»: Кернес «разоблачил патриотов» (ВИДЕО)  •  Защитник донецкого «Шахтера» подписал «миллионный» контракт с московским «Динамо»  •  «Карма…»: Нардеп от «Народного фронта» Тымчук застрелился «во время чистки наградного пистолета»  •  «Группа «Рейтинг» опубликовала данные «свежего» соцопроса»: «ПЕС» Порошенко «на грани провала»  •  В Николаеве «заминировали» все детские сады города  •  Харьковский горсовет вернул проспекту имя Маршала Жукова  •  Возле харьковского горсовета «патриоты» протестуют против возвращения проспекту имени Маршала Жукова  •  С населением сложнее…»: Во Львове пройдет «перепись» бродячих котов  •  ООН: мировой прирост населения сосредоточится в 9 странах  •  В России принят законопроект, позволяющий присваивать знание «Ветеран военной службы» бывшим военнослужащим ВСУ  •  «Вы же у меня в кабинете плакали, просили деньги и пили чай с русскими конфетами...»: Кернес «разоблачил патриотов» (ВИДЕО)  •  Защитник донецкого «Шахтера» подписал «миллионный» контракт с московским «Динамо»  •  «Карма…»: Нардеп от «Народного фронта» Тымчук застрелился «во время чистки наградного пистолета»  •  «Группа «Рейтинг» опубликовала данные «свежего» соцопроса»: «ПЕС» Порошенко «на грани провала»  •  В Николаеве «заминировали» все детские сады города  •  Харьковский горсовет вернул проспекту имя Маршала Жукова  •  Возле харьковского горсовета «патриоты» протестуют против возвращения проспекту имени Маршала Жукова  •  С населением сложнее…»: Во Львове пройдет «перепись» бродячих котов  •  ООН: мировой прирост населения сосредоточится в 9 странах  •  В России принят законопроект, позволяющий присваивать знание «Ветеран военной службы» бывшим военнослужащим ВСУ  •  «Вы же у меня в кабинете плакали, просили деньги и пили чай с русскими конфетами...»: Кернес «разоблачил патриотов» (ВИДЕО)  •  Защитник донецкого «Шахтера» подписал «миллионный» контракт с московским «Динамо»  •  «Карма…»: Нардеп от «Народного фронта» Тымчук застрелился «во время чистки наградного пистолета»  •  «Группа «Рейтинг» опубликовала данные «свежего» соцопроса»: «ПЕС» Порошенко «на грани провала»  •  В Николаеве «заминировали» все детские сады города  •  Харьковский горсовет вернул проспекту имя Маршала Жукова  •  Возле харьковского горсовета «патриоты» протестуют против возвращения проспекту имени Маршала Жукова  •  С населением сложнее…»: Во Львове пройдет «перепись» бродячих котов  •  ООН: мировой прирост населения сосредоточится в 9 странах  •  В России принят законопроект, позволяющий присваивать знание «Ветеран военной службы» бывшим военнослужащим ВСУ  •  «Вы же у меня в кабинете плакали, просили деньги и пили чай с русскими конфетами...»: Кернес «разоблачил патриотов» (ВИДЕО)  •  Защитник донецкого «Шахтера» подписал «миллионный» контракт с московским «Динамо»  •  «Карма…»: Нардеп от «Народного фронта» Тымчук застрелился «во время чистки наградного пистолета»  •  «Группа «Рейтинг» опубликовала данные «свежего» соцопроса»: «ПЕС» Порошенко «на грани провала»  •  В Николаеве «заминировали» все детские сады города  •  Харьковский горсовет вернул проспекту имя Маршала Жукова  •  Возле харьковского горсовета «патриоты» протестуют против возвращения проспекту имени Маршала Жукова  •  С населением сложнее…»: Во Львове пройдет «перепись» бродячих котов  •  ООН: мировой прирост населения сосредоточится в 9 странах  •  В России принят законопроект, позволяющий присваивать знание «Ветеран военной службы» бывшим военнослужащим ВСУ  •  «Вы же у меня в кабинете плакали, просили деньги и пили чай с русскими конфетами...»: Кернес «разоблачил патриотов» (ВИДЕО)  •  Защитник донецкого «Шахтера» подписал «миллионный» контракт с московским «Динамо»  •  «Карма…»: Нардеп от «Народного фронта» Тымчук застрелился «во время чистки наградного пистолета»  •  «Группа «Рейтинг» опубликовала данные «свежего» соцопроса»: «ПЕС» Порошенко «на грани провала»  •  В Николаеве «заминировали» все детские сады города  •  Харьковский горсовет вернул проспекту имя Маршала Жукова  •  Возле харьковского горсовета «патриоты» протестуют против возвращения проспекту имени Маршала Жукова  •  С населением сложнее…»: Во Львове пройдет «перепись» бродячих котов  •  ООН: мировой прирост населения сосредоточится в 9 странах  •  В России принят законопроект, позволяющий присваивать знание «Ветеран военной службы» бывшим военнослужащим ВСУ  •  «Вы же у меня в кабинете плакали, просили деньги и пили чай с русскими конфетами...»: Кернес «разоблачил патриотов» (ВИДЕО)  •  Защитник донецкого «Шахтера» подписал «миллионный» контракт с московским «Динамо»  •  «Карма…»: Нардеп от «Народного фронта» Тымчук застрелился «во время чистки наградного пистолета»  •  «Группа «Рейтинг» опубликовала данные «свежего» соцопроса»: «ПЕС» Порошенко «на грани провала»  •  В Николаеве «заминировали» все детские сады города  •  Харьковский горсовет вернул проспекту имя Маршала Жукова  •  Возле харьковского горсовета «патриоты» протестуют против возвращения проспекту имени Маршала Жукова  •  С населением сложнее…»: Во Львове пройдет «перепись» бродячих котов  •  ООН: мировой прирост населения сосредоточится в 9 странах  •  В России принят законопроект, позволяющий присваивать знание «Ветеран военной службы» бывшим военнослужащим ВСУ  •  «Вы же у меня в кабинете плакали, просили деньги и пили чай с русскими конфетами...»: Кернес «разоблачил патриотов» (ВИДЕО)  •  Защитник донецкого «Шахтера» подписал «миллионный» контракт с московским «Динамо»  •  «Карма…»: Нардеп от «Народного фронта» Тымчук застрелился «во время чистки наградного пистолета»  •  «Группа «Рейтинг» опубликовала данные «свежего» соцопроса»: «ПЕС» Порошенко «на грани провала»  •  В Николаеве «заминировали» все детские сады города  •  Харьковский горсовет вернул проспекту имя Маршала Жукова  •  Возле харьковского горсовета «патриоты» протестуют против возвращения проспекту имени Маршала Жукова  •  С населением сложнее…»: Во Львове пройдет «перепись» бродячих котов  •  ООН: мировой прирост населения сосредоточится в 9 странах  •  В России принят законопроект, позволяющий присваивать знание «Ветеран военной службы» бывшим военнослужащим ВСУ  •  «Вы же у меня в кабинете плакали, просили деньги и пили чай с русскими конфетами...»: Кернес «разоблачил патриотов» (ВИДЕО)  •  Защитник донецкого «Шахтера» подписал «миллионный» контракт с московским «Динамо»  •  «Карма…»: Нардеп от «Народного фронта» Тымчук застрелился «во время чистки наградного пистолета»  •  «Группа «Рейтинг» опубликовала данные «свежего» соцопроса»: «ПЕС» Порошенко «на грани провала»  •  В Николаеве «заминировали» все детские сады города  •  Харьковский горсовет вернул проспекту имя Маршала Жукова  •  Возле харьковского горсовета «патриоты» протестуют против возвращения проспекту имени Маршала Жукова  •  С населением сложнее…»: Во Львове пройдет «перепись» бродячих котов  •  ООН: мировой прирост населения сосредоточится в 9 странах  •  В России принят законопроект, позволяющий присваивать знание «Ветеран военной службы» бывшим военнослужащим ВСУ  •  «Вы же у меня в кабинете плакали, просили деньги и пили чай с русскими конфетами...»: Кернес «разоблачил патриотов» (ВИДЕО)  •  Защитник донецкого «Шахтера» подписал «миллионный» контракт с московским «Динамо»  •  «Карма…»: Нардеп от «Народного фронта» Тымчук застрелился «во время чистки наградного пистолета»  •  «Группа «Рейтинг» опубликовала данные «свежего» соцопроса»: «ПЕС» Порошенко «на грани провала»  •  В Николаеве «заминировали» все детские сады города  •  Харьковский горсовет вернул проспекту имя Маршала Жукова  •  Возле харьковского горсовета «патриоты» протестуют против возвращения проспекту имени Маршала Жукова  •  С населением сложнее…»: Во Львове пройдет «перепись» бродячих котов  •  ООН: мировой прирост населения сосредоточится в 9 странах  •  В России принят законопроект, позволяющий присваивать знание «Ветеран военной службы» бывшим военнослужащим ВСУ  •  «Вы же у меня в кабинете плакали, просили деньги и пили чай с русскими конфетами...»: Кернес «разоблачил патриотов» (ВИДЕО)  •  Защитник донецкого «Шахтера» подписал «миллионный» контракт с московским «Динамо»  •  «Карма…»: Нардеп от «Народного фронта» Тымчук застрелился «во время чистки наградного пистолета»  •  «Группа «Рейтинг» опубликовала данные «свежего» соцопроса»: «ПЕС» Порошенко «на грани провала»  •  В Николаеве «заминировали» все детские сады города  •  Харьковский горсовет вернул проспекту имя Маршала Жукова  •  Возле харьковского горсовета «патриоты» протестуют против возвращения проспекту имени Маршала Жукова  •  С населением сложнее…»: Во Львове пройдет «перепись» бродячих котов  •  ООН: мировой прирост населения сосредоточится в 9 странах  •  В России принят законопроект, позволяющий присваивать знание «Ветеран военной службы» бывшим военнослужащим ВСУ  •  «Вы же у меня в кабинете плакали, просили деньги и пили чай с русскими конфетами...»: Кернес «разоблачил патриотов» (ВИДЕО)  •  Защитник донецкого «Шахтера» подписал «миллионный» контракт с московским «Динамо»  •  «Карма…»: Нардеп от «Народного фронта» Тымчук застрелился «во время чистки наградного пистолета»  •  «Группа «Рейтинг» опубликовала данные «свежего» соцопроса»: «ПЕС» Порошенко «на грани провала»  •  В Николаеве «заминировали» все детские сады города  •  Харьковский горсовет вернул проспекту имя Маршала Жукова  •  Возле харьковского горсовета «патриоты» протестуют против возвращения проспекту имени Маршала Жукова  •  С населением сложнее…»: Во Львове пройдет «перепись» бродячих котов  •  

Назван эффективный способ снизить давление

11 сентября 2018, 13:19
Просмотров: 332

Ученые Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл обнаружили, что изменение образа жизни в течение 16 недель позволяет значительно уменьшить потребность в препаратах для лечения гипертонии. Об этом говорится в пресс-релизе портала EurekAlert!.

В эксперименте участвовали 129 мужчин и женщин в возрасте 40–80 лет. У всех добровольцев было повышенное артериальное давление — 130–160/80–90 мм рт. ст. и ожирение либо избыточный вес. 

Испытуемых разделили на три группы случайным образом. Участники в первой группе в течение 16 недель питались фруктами, овощами, обезжиренной молочкой, употребляли минимум красного мяса, соли и углеводов. Кроме того, они периодически занимались физическими упражнениями. Вторая группа сосредоточилась исключительно на здоровой диете, а добровольцы в третьей — не меняли образ жизни. 

К концу исследования мужчины и женщины в первой группе значительно сбросили вес и лишь 15% из них продолжали нуждаться в антигипертензивных препаратах. Также у них снизилось систолическое давление на 16 мм рт. ст., а диастолическое — на 10 мм рт. ст. 

Во второй группе артериальное давление снизилось на 11/8 мм рт. столба, однако 23% добровольцев всё еще нуждались в лекарствах. В третьей наблюдалось снижение давления на 3/4 мм рт. ст., но никаких изменений в потребностях приема препаратов не зафиксировано. 

Как отмечают ученые, диета и физнагрузки также способствуют снижению риска инфарктов и инсультов и помогают продлить жизнь. 

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе