В ВСУ были случаи, когда целые подразделения по документам числились на передовой, а по факту находились в тылу, отдавая боевые выплаты руководству  •  Украине нужно заканчивать войну с Россией, иначе ее ждет гражданское противостояние, распад и "руина"  •  Власти Украины могут ужесточить мобилизацию под предлогом введения фиксированных сроков службы  •  В Харькове сегодня «подрезали» «ТЦКшника»  •  Соучредитель и главный конструктор «Fire Point» Денис Штилерман обещает создать альтернативу системе «Patriot» к концу 2027 года  •  На «нардепа-антикоррупционера» Железняка открыто уголовное производство за хищение государственных средств, выделенных на партию «Голос»  •  «Ты сюда не летай, ты туда летай…»: Эстония призвала Украину не использовать ее воздушное пространство для ударов по России  •  «Европа получит на своей границе вооруженную до зубов, глубоко травмированную, политически хрупкую страну, которая будет антироссийской, но не либеральной, не отличающейся эффективным управлением и не поддающейся интеграции», - Александр Роднянский  •  Северная Корея пытается дистанцироваться от Ирана, с которым она традиционно поддерживала дружеские отношения  •  В Винницкой области «погорел на взятке» очередной «ТЦКшник»  •  В ВСУ были случаи, когда целые подразделения по документам числились на передовой, а по факту находились в тылу, отдавая боевые выплаты руководству  •  Украине нужно заканчивать войну с Россией, иначе ее ждет гражданское противостояние, распад и "руина"  •  Власти Украины могут ужесточить мобилизацию под предлогом введения фиксированных сроков службы  •  В Харькове сегодня «подрезали» «ТЦКшника»  •  Соучредитель и главный конструктор «Fire Point» Денис Штилерман обещает создать альтернативу системе «Patriot» к концу 2027 года  •  На «нардепа-антикоррупционера» Железняка открыто уголовное производство за хищение государственных средств, выделенных на партию «Голос»  •  «Ты сюда не летай, ты туда летай…»: Эстония призвала Украину не использовать ее воздушное пространство для ударов по России  •  «Европа получит на своей границе вооруженную до зубов, глубоко травмированную, политически хрупкую страну, которая будет антироссийской, но не либеральной, не отличающейся эффективным управлением и не поддающейся интеграции», - Александр Роднянский  •  Северная Корея пытается дистанцироваться от Ирана, с которым она традиционно поддерживала дружеские отношения  •  В Винницкой области «погорел на взятке» очередной «ТЦКшник»  •  В ВСУ были случаи, когда целые подразделения по документам числились на передовой, а по факту находились в тылу, отдавая боевые выплаты руководству  •  Украине нужно заканчивать войну с Россией, иначе ее ждет гражданское противостояние, распад и "руина"  •  Власти Украины могут ужесточить мобилизацию под предлогом введения фиксированных сроков службы  •  В Харькове сегодня «подрезали» «ТЦКшника»  •  Соучредитель и главный конструктор «Fire Point» Денис Штилерман обещает создать альтернативу системе «Patriot» к концу 2027 года  •  На «нардепа-антикоррупционера» Железняка открыто уголовное производство за хищение государственных средств, выделенных на партию «Голос»  •  «Ты сюда не летай, ты туда летай…»: Эстония призвала Украину не использовать ее воздушное пространство для ударов по России  •  «Европа получит на своей границе вооруженную до зубов, глубоко травмированную, политически хрупкую страну, которая будет антироссийской, но не либеральной, не отличающейся эффективным управлением и не поддающейся интеграции», - Александр Роднянский  •  Северная Корея пытается дистанцироваться от Ирана, с которым она традиционно поддерживала дружеские отношения  •  В Винницкой области «погорел на взятке» очередной «ТЦКшник»  •  В ВСУ были случаи, когда целые подразделения по документам числились на передовой, а по факту находились в тылу, отдавая боевые выплаты руководству  •  Украине нужно заканчивать войну с Россией, иначе ее ждет гражданское противостояние, распад и "руина"  •  Власти Украины могут ужесточить мобилизацию под предлогом введения фиксированных сроков службы  •  В Харькове сегодня «подрезали» «ТЦКшника»  •  Соучредитель и главный конструктор «Fire Point» Денис Штилерман обещает создать альтернативу системе «Patriot» к концу 2027 года  •  На «нардепа-антикоррупционера» Железняка открыто уголовное производство за хищение государственных средств, выделенных на партию «Голос»  •  «Ты сюда не летай, ты туда летай…»: Эстония призвала Украину не использовать ее воздушное пространство для ударов по России  •  «Европа получит на своей границе вооруженную до зубов, глубоко травмированную, политически хрупкую страну, которая будет антироссийской, но не либеральной, не отличающейся эффективным управлением и не поддающейся интеграции», - Александр Роднянский  •  Северная Корея пытается дистанцироваться от Ирана, с которым она традиционно поддерживала дружеские отношения  •  В Винницкой области «погорел на взятке» очередной «ТЦКшник»  •  В ВСУ были случаи, когда целые подразделения по документам числились на передовой, а по факту находились в тылу, отдавая боевые выплаты руководству  •  Украине нужно заканчивать войну с Россией, иначе ее ждет гражданское противостояние, распад и "руина"  •  Власти Украины могут ужесточить мобилизацию под предлогом введения фиксированных сроков службы  •  В Харькове сегодня «подрезали» «ТЦКшника»  •  Соучредитель и главный конструктор «Fire Point» Денис Штилерман обещает создать альтернативу системе «Patriot» к концу 2027 года  •  На «нардепа-антикоррупционера» Железняка открыто уголовное производство за хищение государственных средств, выделенных на партию «Голос»  •  «Ты сюда не летай, ты туда летай…»: Эстония призвала Украину не использовать ее воздушное пространство для ударов по России  •  «Европа получит на своей границе вооруженную до зубов, глубоко травмированную, политически хрупкую страну, которая будет антироссийской, но не либеральной, не отличающейся эффективным управлением и не поддающейся интеграции», - Александр Роднянский  •  Северная Корея пытается дистанцироваться от Ирана, с которым она традиционно поддерживала дружеские отношения  •  В Винницкой области «погорел на взятке» очередной «ТЦКшник»  •  В ВСУ были случаи, когда целые подразделения по документам числились на передовой, а по факту находились в тылу, отдавая боевые выплаты руководству  •  Украине нужно заканчивать войну с Россией, иначе ее ждет гражданское противостояние, распад и "руина"  •  Власти Украины могут ужесточить мобилизацию под предлогом введения фиксированных сроков службы  •  В Харькове сегодня «подрезали» «ТЦКшника»  •  Соучредитель и главный конструктор «Fire Point» Денис Штилерман обещает создать альтернативу системе «Patriot» к концу 2027 года  •  На «нардепа-антикоррупционера» Железняка открыто уголовное производство за хищение государственных средств, выделенных на партию «Голос»  •  «Ты сюда не летай, ты туда летай…»: Эстония призвала Украину не использовать ее воздушное пространство для ударов по России  •  «Европа получит на своей границе вооруженную до зубов, глубоко травмированную, политически хрупкую страну, которая будет антироссийской, но не либеральной, не отличающейся эффективным управлением и не поддающейся интеграции», - Александр Роднянский  •  Северная Корея пытается дистанцироваться от Ирана, с которым она традиционно поддерживала дружеские отношения  •  В Винницкой области «погорел на взятке» очередной «ТЦКшник»  •  В ВСУ были случаи, когда целые подразделения по документам числились на передовой, а по факту находились в тылу, отдавая боевые выплаты руководству  •  Украине нужно заканчивать войну с Россией, иначе ее ждет гражданское противостояние, распад и "руина"  •  Власти Украины могут ужесточить мобилизацию под предлогом введения фиксированных сроков службы  •  В Харькове сегодня «подрезали» «ТЦКшника»  •  Соучредитель и главный конструктор «Fire Point» Денис Штилерман обещает создать альтернативу системе «Patriot» к концу 2027 года  •  На «нардепа-антикоррупционера» Железняка открыто уголовное производство за хищение государственных средств, выделенных на партию «Голос»  •  «Ты сюда не летай, ты туда летай…»: Эстония призвала Украину не использовать ее воздушное пространство для ударов по России  •  «Европа получит на своей границе вооруженную до зубов, глубоко травмированную, политически хрупкую страну, которая будет антироссийской, но не либеральной, не отличающейся эффективным управлением и не поддающейся интеграции», - Александр Роднянский  •  Северная Корея пытается дистанцироваться от Ирана, с которым она традиционно поддерживала дружеские отношения  •  В Винницкой области «погорел на взятке» очередной «ТЦКшник»  •  В ВСУ были случаи, когда целые подразделения по документам числились на передовой, а по факту находились в тылу, отдавая боевые выплаты руководству  •  Украине нужно заканчивать войну с Россией, иначе ее ждет гражданское противостояние, распад и "руина"  •  Власти Украины могут ужесточить мобилизацию под предлогом введения фиксированных сроков службы  •  В Харькове сегодня «подрезали» «ТЦКшника»  •  Соучредитель и главный конструктор «Fire Point» Денис Штилерман обещает создать альтернативу системе «Patriot» к концу 2027 года  •  На «нардепа-антикоррупционера» Железняка открыто уголовное производство за хищение государственных средств, выделенных на партию «Голос»  •  «Ты сюда не летай, ты туда летай…»: Эстония призвала Украину не использовать ее воздушное пространство для ударов по России  •  «Европа получит на своей границе вооруженную до зубов, глубоко травмированную, политически хрупкую страну, которая будет антироссийской, но не либеральной, не отличающейся эффективным управлением и не поддающейся интеграции», - Александр Роднянский  •  Северная Корея пытается дистанцироваться от Ирана, с которым она традиционно поддерживала дружеские отношения  •  В Винницкой области «погорел на взятке» очередной «ТЦКшник»  •  В ВСУ были случаи, когда целые подразделения по документам числились на передовой, а по факту находились в тылу, отдавая боевые выплаты руководству  •  Украине нужно заканчивать войну с Россией, иначе ее ждет гражданское противостояние, распад и "руина"  •  Власти Украины могут ужесточить мобилизацию под предлогом введения фиксированных сроков службы  •  В Харькове сегодня «подрезали» «ТЦКшника»  •  Соучредитель и главный конструктор «Fire Point» Денис Штилерман обещает создать альтернативу системе «Patriot» к концу 2027 года  •  На «нардепа-антикоррупционера» Железняка открыто уголовное производство за хищение государственных средств, выделенных на партию «Голос»  •  «Ты сюда не летай, ты туда летай…»: Эстония призвала Украину не использовать ее воздушное пространство для ударов по России  •  «Европа получит на своей границе вооруженную до зубов, глубоко травмированную, политически хрупкую страну, которая будет антироссийской, но не либеральной, не отличающейся эффективным управлением и не поддающейся интеграции», - Александр Роднянский  •  Северная Корея пытается дистанцироваться от Ирана, с которым она традиционно поддерживала дружеские отношения  •  В Винницкой области «погорел на взятке» очередной «ТЦКшник»  •  В ВСУ были случаи, когда целые подразделения по документам числились на передовой, а по факту находились в тылу, отдавая боевые выплаты руководству  •  Украине нужно заканчивать войну с Россией, иначе ее ждет гражданское противостояние, распад и "руина"  •  Власти Украины могут ужесточить мобилизацию под предлогом введения фиксированных сроков службы  •  В Харькове сегодня «подрезали» «ТЦКшника»  •  Соучредитель и главный конструктор «Fire Point» Денис Штилерман обещает создать альтернативу системе «Patriot» к концу 2027 года  •  На «нардепа-антикоррупционера» Железняка открыто уголовное производство за хищение государственных средств, выделенных на партию «Голос»  •  «Ты сюда не летай, ты туда летай…»: Эстония призвала Украину не использовать ее воздушное пространство для ударов по России  •  «Европа получит на своей границе вооруженную до зубов, глубоко травмированную, политически хрупкую страну, которая будет антироссийской, но не либеральной, не отличающейся эффективным управлением и не поддающейся интеграции», - Александр Роднянский  •  Северная Корея пытается дистанцироваться от Ирана, с которым она традиционно поддерживала дружеские отношения  •  В Винницкой области «погорел на взятке» очередной «ТЦКшник»  •  В ВСУ были случаи, когда целые подразделения по документам числились на передовой, а по факту находились в тылу, отдавая боевые выплаты руководству  •  Украине нужно заканчивать войну с Россией, иначе ее ждет гражданское противостояние, распад и "руина"  •  Власти Украины могут ужесточить мобилизацию под предлогом введения фиксированных сроков службы  •  В Харькове сегодня «подрезали» «ТЦКшника»  •  Соучредитель и главный конструктор «Fire Point» Денис Штилерман обещает создать альтернативу системе «Patriot» к концу 2027 года  •  На «нардепа-антикоррупционера» Железняка открыто уголовное производство за хищение государственных средств, выделенных на партию «Голос»  •  «Ты сюда не летай, ты туда летай…»: Эстония призвала Украину не использовать ее воздушное пространство для ударов по России  •  «Европа получит на своей границе вооруженную до зубов, глубоко травмированную, политически хрупкую страну, которая будет антироссийской, но не либеральной, не отличающейся эффективным управлением и не поддающейся интеграции», - Александр Роднянский  •  Северная Корея пытается дистанцироваться от Ирана, с которым она традиционно поддерживала дружеские отношения  •  В Винницкой области «погорел на взятке» очередной «ТЦКшник»  •  В ВСУ были случаи, когда целые подразделения по документам числились на передовой, а по факту находились в тылу, отдавая боевые выплаты руководству  •  Украине нужно заканчивать войну с Россией, иначе ее ждет гражданское противостояние, распад и "руина"  •  Власти Украины могут ужесточить мобилизацию под предлогом введения фиксированных сроков службы  •  В Харькове сегодня «подрезали» «ТЦКшника»  •  Соучредитель и главный конструктор «Fire Point» Денис Штилерман обещает создать альтернативу системе «Patriot» к концу 2027 года  •  На «нардепа-антикоррупционера» Железняка открыто уголовное производство за хищение государственных средств, выделенных на партию «Голос»  •  «Ты сюда не летай, ты туда летай…»: Эстония призвала Украину не использовать ее воздушное пространство для ударов по России  •  «Европа получит на своей границе вооруженную до зубов, глубоко травмированную, политически хрупкую страну, которая будет антироссийской, но не либеральной, не отличающейся эффективным управлением и не поддающейся интеграции», - Александр Роднянский  •  Северная Корея пытается дистанцироваться от Ирана, с которым она традиционно поддерживала дружеские отношения  •  В Винницкой области «погорел на взятке» очередной «ТЦКшник»  •  В ВСУ были случаи, когда целые подразделения по документам числились на передовой, а по факту находились в тылу, отдавая боевые выплаты руководству  •  Украине нужно заканчивать войну с Россией, иначе ее ждет гражданское противостояние, распад и "руина"  •  Власти Украины могут ужесточить мобилизацию под предлогом введения фиксированных сроков службы  •  В Харькове сегодня «подрезали» «ТЦКшника»  •  Соучредитель и главный конструктор «Fire Point» Денис Штилерман обещает создать альтернативу системе «Patriot» к концу 2027 года  •  На «нардепа-антикоррупционера» Железняка открыто уголовное производство за хищение государственных средств, выделенных на партию «Голос»  •  «Ты сюда не летай, ты туда летай…»: Эстония призвала Украину не использовать ее воздушное пространство для ударов по России  •  «Европа получит на своей границе вооруженную до зубов, глубоко травмированную, политически хрупкую страну, которая будет антироссийской, но не либеральной, не отличающейся эффективным управлением и не поддающейся интеграции», - Александр Роднянский  •  Северная Корея пытается дистанцироваться от Ирана, с которым она традиционно поддерживала дружеские отношения  •  В Винницкой области «погорел на взятке» очередной «ТЦКшник»  •  В ВСУ были случаи, когда целые подразделения по документам числились на передовой, а по факту находились в тылу, отдавая боевые выплаты руководству  •  Украине нужно заканчивать войну с Россией, иначе ее ждет гражданское противостояние, распад и "руина"  •  Власти Украины могут ужесточить мобилизацию под предлогом введения фиксированных сроков службы  •  В Харькове сегодня «подрезали» «ТЦКшника»  •  Соучредитель и главный конструктор «Fire Point» Денис Штилерман обещает создать альтернативу системе «Patriot» к концу 2027 года  •  На «нардепа-антикоррупционера» Железняка открыто уголовное производство за хищение государственных средств, выделенных на партию «Голос»  •  «Ты сюда не летай, ты туда летай…»: Эстония призвала Украину не использовать ее воздушное пространство для ударов по России  •  «Европа получит на своей границе вооруженную до зубов, глубоко травмированную, политически хрупкую страну, которая будет антироссийской, но не либеральной, не отличающейся эффективным управлением и не поддающейся интеграции», - Александр Роднянский  •  Северная Корея пытается дистанцироваться от Ирана, с которым она традиционно поддерживала дружеские отношения  •  В Винницкой области «погорел на взятке» очередной «ТЦКшник»  •  В ВСУ были случаи, когда целые подразделения по документам числились на передовой, а по факту находились в тылу, отдавая боевые выплаты руководству  •  Украине нужно заканчивать войну с Россией, иначе ее ждет гражданское противостояние, распад и "руина"  •  Власти Украины могут ужесточить мобилизацию под предлогом введения фиксированных сроков службы  •  В Харькове сегодня «подрезали» «ТЦКшника»  •  Соучредитель и главный конструктор «Fire Point» Денис Штилерман обещает создать альтернативу системе «Patriot» к концу 2027 года  •  На «нардепа-антикоррупционера» Железняка открыто уголовное производство за хищение государственных средств, выделенных на партию «Голос»  •  «Ты сюда не летай, ты туда летай…»: Эстония призвала Украину не использовать ее воздушное пространство для ударов по России  •  «Европа получит на своей границе вооруженную до зубов, глубоко травмированную, политически хрупкую страну, которая будет антироссийской, но не либеральной, не отличающейся эффективным управлением и не поддающейся интеграции», - Александр Роднянский  •  Северная Корея пытается дистанцироваться от Ирана, с которым она традиционно поддерживала дружеские отношения  •  В Винницкой области «погорел на взятке» очередной «ТЦКшник»  •  В ВСУ были случаи, когда целые подразделения по документам числились на передовой, а по факту находились в тылу, отдавая боевые выплаты руководству  •  Украине нужно заканчивать войну с Россией, иначе ее ждет гражданское противостояние, распад и "руина"  •  Власти Украины могут ужесточить мобилизацию под предлогом введения фиксированных сроков службы  •  В Харькове сегодня «подрезали» «ТЦКшника»  •  Соучредитель и главный конструктор «Fire Point» Денис Штилерман обещает создать альтернативу системе «Patriot» к концу 2027 года  •  На «нардепа-антикоррупционера» Железняка открыто уголовное производство за хищение государственных средств, выделенных на партию «Голос»  •  «Ты сюда не летай, ты туда летай…»: Эстония призвала Украину не использовать ее воздушное пространство для ударов по России  •  «Европа получит на своей границе вооруженную до зубов, глубоко травмированную, политически хрупкую страну, которая будет антироссийской, но не либеральной, не отличающейся эффективным управлением и не поддающейся интеграции», - Александр Роднянский  •  Северная Корея пытается дистанцироваться от Ирана, с которым она традиционно поддерживала дружеские отношения  •  В Винницкой области «погорел на взятке» очередной «ТЦКшник»  •  

Назван эффективный способ сохранить здоровье сердца

14 января 2021, 19:18
Просмотров: 871

Ученые Оксфордского университета в Великобритании назвали физическую активность эффективным способом снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, помогающим сохранить здоровье, при этом у этой зависимости нет ограничений. Об этом сообщается в статье, опубликованной в журнале PLOS Medicine.

В исследовании приняли участие 90 211 человек, не имевших сердечно-сосудистых заболеваний. Они носили акселерометр для измерения физической активности в течение семидневного периода. Всего у добровольцев было диагностировано 3617 случаев сердечно-сосудистых заболеваний примерно за 5,2 года наблюдения. При этом участники, которые меньше всего времени уделяли физической активности, чаще курили, имели более высокий индекс массы тела и страдали от гипертонии.

В то же время те пациенты, что занимались физическими упражнениями умеренной или высокой интенсивности, реже страдали от сердечно-сосудистых заболеваний. Если разделить добровольцев на четыре равные группы (квартили) в зависимости от частоты тренировок, то у тех, кто находится во втором квартиле, риск заболеваний снижается до 71 процента по сравнению с людьми из самого нижнего квартиля, а у людей из третьего и четвертого квартилей — до 59 и 46 процентов, соответственно.

По словам специалистов, результаты исследования поддерживают рекомендации ВОЗ, согласно которым взрослые должны заниматься аэробными упражнениями средней и высокой интенсивности как минимум 130-150 минут в неделю.

Подписывайтесь  на наш  Telegram-канал

Следите за новостями ТТ-Инфо в социальных сетях facebook и twitter

в этом разделе

Сегодня, 11:11
 62

Бирюзовую сумку из «кожи» тираннозавра представили в начале апреля в музее «Art Zoo» в Амстердаме

05 апреля, 08:45
 84

Экипаж Artemis II описал обратную сторону Луны

03 апреля, 19:59
 165

Украина оказалась самой несчастной страной Европы по версии журнала Visual Capitalist, набрав 4,7 балла из 10 (111 место из 147)

03 апреля, 12:56
 164

Шанхайский университет Цзяотун в Китае объявил о строительстве крупнейшей в мире морской исследовательской платформы

01 апреля, 10:51
 136

Учёные из австралийского Университета Флиндерса заявили, что к 2070 году население Земли «достигнет критической точки»

30 марта, 23:52
 93

Бумажные трудовые книжки до 10 июня должны быть оцифрованы