Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters  •  После эвакуации украинских детей-сирот в Турцию двое несовершеннолетних девочек забеременели, а других заставляли танцевать и фотографироваться  •  В Карпатах хотят построить новую дорогу до горнолыжного курорта Буковель за 6,6 млрд грн, - СМИ  •  В армию через ТЦК и медкомиссию регулярно попадают больные люди, даже с шизофренией и опухолью мозга  •  Цветом 2026 года объявлен оттенок белого "Облачный танцор" (Cloud Dancer 11-4201)  •  Исус Христос получил условный срок из-за мигрантов  •  Потомок белорусских партизан: что известно о предках зятя Трампа Джареда Кушнера, который ведет переговоры по Украине  •  Пётр Порошенко продолжает развивать кондитерский бизнес Roshen, параллельно с политической деятельностью  •  Нардеп Марьяна Безуглая во время выступления в Верховной Раде заявила, что обстановка для ВСУ на фронте продолжает ухудшаться, при этом кадровых решений в секторе обороны не принимается  •  Европейские лидеры призвали Зеленского быть осторожным с США, так как они могут предать Украину и Европу в переговорах с Кремлем, - Der Spiegel  •  Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters  •  После эвакуации украинских детей-сирот в Турцию двое несовершеннолетних девочек забеременели, а других заставляли танцевать и фотографироваться  •  В Карпатах хотят построить новую дорогу до горнолыжного курорта Буковель за 6,6 млрд грн, - СМИ  •  В армию через ТЦК и медкомиссию регулярно попадают больные люди, даже с шизофренией и опухолью мозга  •  Цветом 2026 года объявлен оттенок белого "Облачный танцор" (Cloud Dancer 11-4201)  •  Исус Христос получил условный срок из-за мигрантов  •  Потомок белорусских партизан: что известно о предках зятя Трампа Джареда Кушнера, который ведет переговоры по Украине  •  Пётр Порошенко продолжает развивать кондитерский бизнес Roshen, параллельно с политической деятельностью  •  Нардеп Марьяна Безуглая во время выступления в Верховной Раде заявила, что обстановка для ВСУ на фронте продолжает ухудшаться, при этом кадровых решений в секторе обороны не принимается  •  Европейские лидеры призвали Зеленского быть осторожным с США, так как они могут предать Украину и Европу в переговорах с Кремлем, - Der Spiegel  •  Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters  •  После эвакуации украинских детей-сирот в Турцию двое несовершеннолетних девочек забеременели, а других заставляли танцевать и фотографироваться  •  В Карпатах хотят построить новую дорогу до горнолыжного курорта Буковель за 6,6 млрд грн, - СМИ  •  В армию через ТЦК и медкомиссию регулярно попадают больные люди, даже с шизофренией и опухолью мозга  •  Цветом 2026 года объявлен оттенок белого "Облачный танцор" (Cloud Dancer 11-4201)  •  Исус Христос получил условный срок из-за мигрантов  •  Потомок белорусских партизан: что известно о предках зятя Трампа Джареда Кушнера, который ведет переговоры по Украине  •  Пётр Порошенко продолжает развивать кондитерский бизнес Roshen, параллельно с политической деятельностью  •  Нардеп Марьяна Безуглая во время выступления в Верховной Раде заявила, что обстановка для ВСУ на фронте продолжает ухудшаться, при этом кадровых решений в секторе обороны не принимается  •  Европейские лидеры призвали Зеленского быть осторожным с США, так как они могут предать Украину и Европу в переговорах с Кремлем, - Der Spiegel  •  Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters  •  После эвакуации украинских детей-сирот в Турцию двое несовершеннолетних девочек забеременели, а других заставляли танцевать и фотографироваться  •  В Карпатах хотят построить новую дорогу до горнолыжного курорта Буковель за 6,6 млрд грн, - СМИ  •  В армию через ТЦК и медкомиссию регулярно попадают больные люди, даже с шизофренией и опухолью мозга  •  Цветом 2026 года объявлен оттенок белого "Облачный танцор" (Cloud Dancer 11-4201)  •  Исус Христос получил условный срок из-за мигрантов  •  Потомок белорусских партизан: что известно о предках зятя Трампа Джареда Кушнера, который ведет переговоры по Украине  •  Пётр Порошенко продолжает развивать кондитерский бизнес Roshen, параллельно с политической деятельностью  •  Нардеп Марьяна Безуглая во время выступления в Верховной Раде заявила, что обстановка для ВСУ на фронте продолжает ухудшаться, при этом кадровых решений в секторе обороны не принимается  •  Европейские лидеры призвали Зеленского быть осторожным с США, так как они могут предать Украину и Европу в переговорах с Кремлем, - Der Spiegel  •  Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters  •  После эвакуации украинских детей-сирот в Турцию двое несовершеннолетних девочек забеременели, а других заставляли танцевать и фотографироваться  •  В Карпатах хотят построить новую дорогу до горнолыжного курорта Буковель за 6,6 млрд грн, - СМИ  •  В армию через ТЦК и медкомиссию регулярно попадают больные люди, даже с шизофренией и опухолью мозга  •  Цветом 2026 года объявлен оттенок белого "Облачный танцор" (Cloud Dancer 11-4201)  •  Исус Христос получил условный срок из-за мигрантов  •  Потомок белорусских партизан: что известно о предках зятя Трампа Джареда Кушнера, который ведет переговоры по Украине  •  Пётр Порошенко продолжает развивать кондитерский бизнес Roshen, параллельно с политической деятельностью  •  Нардеп Марьяна Безуглая во время выступления в Верховной Раде заявила, что обстановка для ВСУ на фронте продолжает ухудшаться, при этом кадровых решений в секторе обороны не принимается  •  Европейские лидеры призвали Зеленского быть осторожным с США, так как они могут предать Украину и Европу в переговорах с Кремлем, - Der Spiegel  •  Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters  •  После эвакуации украинских детей-сирот в Турцию двое несовершеннолетних девочек забеременели, а других заставляли танцевать и фотографироваться  •  В Карпатах хотят построить новую дорогу до горнолыжного курорта Буковель за 6,6 млрд грн, - СМИ  •  В армию через ТЦК и медкомиссию регулярно попадают больные люди, даже с шизофренией и опухолью мозга  •  Цветом 2026 года объявлен оттенок белого "Облачный танцор" (Cloud Dancer 11-4201)  •  Исус Христос получил условный срок из-за мигрантов  •  Потомок белорусских партизан: что известно о предках зятя Трампа Джареда Кушнера, который ведет переговоры по Украине  •  Пётр Порошенко продолжает развивать кондитерский бизнес Roshen, параллельно с политической деятельностью  •  Нардеп Марьяна Безуглая во время выступления в Верховной Раде заявила, что обстановка для ВСУ на фронте продолжает ухудшаться, при этом кадровых решений в секторе обороны не принимается  •  Европейские лидеры призвали Зеленского быть осторожным с США, так как они могут предать Украину и Европу в переговорах с Кремлем, - Der Spiegel  •  Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters  •  После эвакуации украинских детей-сирот в Турцию двое несовершеннолетних девочек забеременели, а других заставляли танцевать и фотографироваться  •  В Карпатах хотят построить новую дорогу до горнолыжного курорта Буковель за 6,6 млрд грн, - СМИ  •  В армию через ТЦК и медкомиссию регулярно попадают больные люди, даже с шизофренией и опухолью мозга  •  Цветом 2026 года объявлен оттенок белого "Облачный танцор" (Cloud Dancer 11-4201)  •  Исус Христос получил условный срок из-за мигрантов  •  Потомок белорусских партизан: что известно о предках зятя Трампа Джареда Кушнера, который ведет переговоры по Украине  •  Пётр Порошенко продолжает развивать кондитерский бизнес Roshen, параллельно с политической деятельностью  •  Нардеп Марьяна Безуглая во время выступления в Верховной Раде заявила, что обстановка для ВСУ на фронте продолжает ухудшаться, при этом кадровых решений в секторе обороны не принимается  •  Европейские лидеры призвали Зеленского быть осторожным с США, так как они могут предать Украину и Европу в переговорах с Кремлем, - Der Spiegel  •  Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters  •  После эвакуации украинских детей-сирот в Турцию двое несовершеннолетних девочек забеременели, а других заставляли танцевать и фотографироваться  •  В Карпатах хотят построить новую дорогу до горнолыжного курорта Буковель за 6,6 млрд грн, - СМИ  •  В армию через ТЦК и медкомиссию регулярно попадают больные люди, даже с шизофренией и опухолью мозга  •  Цветом 2026 года объявлен оттенок белого "Облачный танцор" (Cloud Dancer 11-4201)  •  Исус Христос получил условный срок из-за мигрантов  •  Потомок белорусских партизан: что известно о предках зятя Трампа Джареда Кушнера, который ведет переговоры по Украине  •  Пётр Порошенко продолжает развивать кондитерский бизнес Roshen, параллельно с политической деятельностью  •  Нардеп Марьяна Безуглая во время выступления в Верховной Раде заявила, что обстановка для ВСУ на фронте продолжает ухудшаться, при этом кадровых решений в секторе обороны не принимается  •  Европейские лидеры призвали Зеленского быть осторожным с США, так как они могут предать Украину и Европу в переговорах с Кремлем, - Der Spiegel  •  Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters  •  После эвакуации украинских детей-сирот в Турцию двое несовершеннолетних девочек забеременели, а других заставляли танцевать и фотографироваться  •  В Карпатах хотят построить новую дорогу до горнолыжного курорта Буковель за 6,6 млрд грн, - СМИ  •  В армию через ТЦК и медкомиссию регулярно попадают больные люди, даже с шизофренией и опухолью мозга  •  Цветом 2026 года объявлен оттенок белого "Облачный танцор" (Cloud Dancer 11-4201)  •  Исус Христос получил условный срок из-за мигрантов  •  Потомок белорусских партизан: что известно о предках зятя Трампа Джареда Кушнера, который ведет переговоры по Украине  •  Пётр Порошенко продолжает развивать кондитерский бизнес Roshen, параллельно с политической деятельностью  •  Нардеп Марьяна Безуглая во время выступления в Верховной Раде заявила, что обстановка для ВСУ на фронте продолжает ухудшаться, при этом кадровых решений в секторе обороны не принимается  •  Европейские лидеры призвали Зеленского быть осторожным с США, так как они могут предать Украину и Европу в переговорах с Кремлем, - Der Spiegel  •  Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters  •  После эвакуации украинских детей-сирот в Турцию двое несовершеннолетних девочек забеременели, а других заставляли танцевать и фотографироваться  •  В Карпатах хотят построить новую дорогу до горнолыжного курорта Буковель за 6,6 млрд грн, - СМИ  •  В армию через ТЦК и медкомиссию регулярно попадают больные люди, даже с шизофренией и опухолью мозга  •  Цветом 2026 года объявлен оттенок белого "Облачный танцор" (Cloud Dancer 11-4201)  •  Исус Христос получил условный срок из-за мигрантов  •  Потомок белорусских партизан: что известно о предках зятя Трампа Джареда Кушнера, который ведет переговоры по Украине  •  Пётр Порошенко продолжает развивать кондитерский бизнес Roshen, параллельно с политической деятельностью  •  Нардеп Марьяна Безуглая во время выступления в Верховной Раде заявила, что обстановка для ВСУ на фронте продолжает ухудшаться, при этом кадровых решений в секторе обороны не принимается  •  Европейские лидеры призвали Зеленского быть осторожным с США, так как они могут предать Украину и Европу в переговорах с Кремлем, - Der Spiegel  •  Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters  •  После эвакуации украинских детей-сирот в Турцию двое несовершеннолетних девочек забеременели, а других заставляли танцевать и фотографироваться  •  В Карпатах хотят построить новую дорогу до горнолыжного курорта Буковель за 6,6 млрд грн, - СМИ  •  В армию через ТЦК и медкомиссию регулярно попадают больные люди, даже с шизофренией и опухолью мозга  •  Цветом 2026 года объявлен оттенок белого "Облачный танцор" (Cloud Dancer 11-4201)  •  Исус Христос получил условный срок из-за мигрантов  •  Потомок белорусских партизан: что известно о предках зятя Трампа Джареда Кушнера, который ведет переговоры по Украине  •  Пётр Порошенко продолжает развивать кондитерский бизнес Roshen, параллельно с политической деятельностью  •  Нардеп Марьяна Безуглая во время выступления в Верховной Раде заявила, что обстановка для ВСУ на фронте продолжает ухудшаться, при этом кадровых решений в секторе обороны не принимается  •  Европейские лидеры призвали Зеленского быть осторожным с США, так как они могут предать Украину и Европу в переговорах с Кремлем, - Der Spiegel  •  Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters  •  После эвакуации украинских детей-сирот в Турцию двое несовершеннолетних девочек забеременели, а других заставляли танцевать и фотографироваться  •  В Карпатах хотят построить новую дорогу до горнолыжного курорта Буковель за 6,6 млрд грн, - СМИ  •  В армию через ТЦК и медкомиссию регулярно попадают больные люди, даже с шизофренией и опухолью мозга  •  Цветом 2026 года объявлен оттенок белого "Облачный танцор" (Cloud Dancer 11-4201)  •  Исус Христос получил условный срок из-за мигрантов  •  Потомок белорусских партизан: что известно о предках зятя Трампа Джареда Кушнера, который ведет переговоры по Украине  •  Пётр Порошенко продолжает развивать кондитерский бизнес Roshen, параллельно с политической деятельностью  •  Нардеп Марьяна Безуглая во время выступления в Верховной Раде заявила, что обстановка для ВСУ на фронте продолжает ухудшаться, при этом кадровых решений в секторе обороны не принимается  •  Европейские лидеры призвали Зеленского быть осторожным с США, так как они могут предать Украину и Европу в переговорах с Кремлем, - Der Spiegel  •  Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters  •  После эвакуации украинских детей-сирот в Турцию двое несовершеннолетних девочек забеременели, а других заставляли танцевать и фотографироваться  •  В Карпатах хотят построить новую дорогу до горнолыжного курорта Буковель за 6,6 млрд грн, - СМИ  •  В армию через ТЦК и медкомиссию регулярно попадают больные люди, даже с шизофренией и опухолью мозга  •  Цветом 2026 года объявлен оттенок белого "Облачный танцор" (Cloud Dancer 11-4201)  •  Исус Христос получил условный срок из-за мигрантов  •  Потомок белорусских партизан: что известно о предках зятя Трампа Джареда Кушнера, который ведет переговоры по Украине  •  Пётр Порошенко продолжает развивать кондитерский бизнес Roshen, параллельно с политической деятельностью  •  Нардеп Марьяна Безуглая во время выступления в Верховной Раде заявила, что обстановка для ВСУ на фронте продолжает ухудшаться, при этом кадровых решений в секторе обороны не принимается  •  Европейские лидеры призвали Зеленского быть осторожным с США, так как они могут предать Украину и Европу в переговорах с Кремлем, - Der Spiegel  •  Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters  •  После эвакуации украинских детей-сирот в Турцию двое несовершеннолетних девочек забеременели, а других заставляли танцевать и фотографироваться  •  В Карпатах хотят построить новую дорогу до горнолыжного курорта Буковель за 6,6 млрд грн, - СМИ  •  В армию через ТЦК и медкомиссию регулярно попадают больные люди, даже с шизофренией и опухолью мозга  •  Цветом 2026 года объявлен оттенок белого "Облачный танцор" (Cloud Dancer 11-4201)  •  Исус Христос получил условный срок из-за мигрантов  •  Потомок белорусских партизан: что известно о предках зятя Трампа Джареда Кушнера, который ведет переговоры по Украине  •  Пётр Порошенко продолжает развивать кондитерский бизнес Roshen, параллельно с политической деятельностью  •  Нардеп Марьяна Безуглая во время выступления в Верховной Раде заявила, что обстановка для ВСУ на фронте продолжает ухудшаться, при этом кадровых решений в секторе обороны не принимается  •  Европейские лидеры призвали Зеленского быть осторожным с США, так как они могут предать Украину и Европу в переговорах с Кремлем, - Der Spiegel  •  Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters  •  После эвакуации украинских детей-сирот в Турцию двое несовершеннолетних девочек забеременели, а других заставляли танцевать и фотографироваться  •  В Карпатах хотят построить новую дорогу до горнолыжного курорта Буковель за 6,6 млрд грн, - СМИ  •  В армию через ТЦК и медкомиссию регулярно попадают больные люди, даже с шизофренией и опухолью мозга  •  Цветом 2026 года объявлен оттенок белого "Облачный танцор" (Cloud Dancer 11-4201)  •  Исус Христос получил условный срок из-за мигрантов  •  Потомок белорусских партизан: что известно о предках зятя Трампа Джареда Кушнера, который ведет переговоры по Украине  •  Пётр Порошенко продолжает развивать кондитерский бизнес Roshen, параллельно с политической деятельностью  •  Нардеп Марьяна Безуглая во время выступления в Верховной Раде заявила, что обстановка для ВСУ на фронте продолжает ухудшаться, при этом кадровых решений в секторе обороны не принимается  •  Европейские лидеры призвали Зеленского быть осторожным с США, так как они могут предать Украину и Европу в переговорах с Кремлем, - Der Spiegel  •  Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters  •  После эвакуации украинских детей-сирот в Турцию двое несовершеннолетних девочек забеременели, а других заставляли танцевать и фотографироваться  •  В Карпатах хотят построить новую дорогу до горнолыжного курорта Буковель за 6,6 млрд грн, - СМИ  •  В армию через ТЦК и медкомиссию регулярно попадают больные люди, даже с шизофренией и опухолью мозга  •  Цветом 2026 года объявлен оттенок белого "Облачный танцор" (Cloud Dancer 11-4201)  •  Исус Христос получил условный срок из-за мигрантов  •  Потомок белорусских партизан: что известно о предках зятя Трампа Джареда Кушнера, который ведет переговоры по Украине  •  Пётр Порошенко продолжает развивать кондитерский бизнес Roshen, параллельно с политической деятельностью  •  Нардеп Марьяна Безуглая во время выступления в Верховной Раде заявила, что обстановка для ВСУ на фронте продолжает ухудшаться, при этом кадровых решений в секторе обороны не принимается  •  Европейские лидеры призвали Зеленского быть осторожным с США, так как они могут предать Украину и Европу в переговорах с Кремлем, - Der Spiegel  •  

Назван легкий и эффективный способ продления жизни

22 сентября 2017, 13:32
Просмотров: 1174

Ученые из Университета Макмастера в Канаде выяснили, что 30-минутная физическая активность пять дней в неделю уменьшает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и других причин и продлевает жизнь. Статья специалистов опубликована в журнале The Lancet, пресс-релиз доступен на сайте издания New Scientist.

В масштабном исследовании приняли участие 130 тысяч человек из 17 стран. В ходе анкетирования добровольцы указали, как часто занимаются физическими упражнениями в течение недели. За состоянием здоровья испытуемых ученые следили почти семь лет, отмечая уровень заболеваемости и смертности.

Оказалось, что у людей, которые в неделю уделяют 150 минут быстрой ходьбе, риск преждевременной смерти уменьшается на 28 процентов, а 750 минут физической активности еще более выгодны и снижают вероятность смерти на 36 процентов. По словам ученых, можно не заниматься бегом, плаванием или ходить в спортзал, а достаточно убираться дома или ходить пешком на работу. Если все будут следовать этим рекомендациям, то можно предотвратить восемь процентов смертей за каждые семь лет.

Как сообщает New Scientist, Всемирная организация здравоохранения советует людям в возрасте 18-64 лет уделять каждую неделю как минимум 150 минут умеренной физической активности и два дня — укрепляющим мышцы упражнениям.

в этом разделе

03 декабря, 09:26
 108

Ученые выяснили, что время на Марсе идет в среднем на 477 миллионных секунды быстрее в сутки, чем на Земле

02 декабря, 18:52
 89

В 2026 году украинцев ожидает заметный рост стоимости электроэнергии

02 декабря, 01:43
 134

На территории ЧАЭС нашли уникальный грибок, который не просто выдерживает экстремальную радиацию, а буквально "питается" ею, превращая в энергию, — Іnteresting engineering

02 декабря, 00:27
 80

Оксфордский словарь назвал словом года выражение rage bait

02 декабря, 00:14
 233

В Украине обновили календарь обязательных прививок: с 1 января 2026 года он будет включать вакцинацию от 11 инфекций

01 декабря, 22:43
 76

С нового года в Украине перестанут производить коньяк