Почти миллион украинских детей живут в «вечном локдауне» из-за пандемии и войны • «Россия должна платить за восстановление страны, которую она атаковала, но это должно быть сделано на прочной юридической основе», - Джорджа Мелони • Распространяемая в отдельных СМИ информация о якобы размещении 360 тысяч российских военных на территории Беларуси не соответствует действительности • «Режим вечной обороны – это путь не к сильному государству, а к уставшей стране с обезлюдевшими территориями», - Игорь Терехов • Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине • Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо • Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины» • В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро • Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий» • Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям • Почти миллион украинских детей живут в «вечном локдауне» из-за пандемии и войны • «Россия должна платить за восстановление страны, которую она атаковала, но это должно быть сделано на прочной юридической основе», - Джорджа Мелони • Распространяемая в отдельных СМИ информация о якобы размещении 360 тысяч российских военных на территории Беларуси не соответствует действительности • «Режим вечной обороны – это путь не к сильному государству, а к уставшей стране с обезлюдевшими территориями», - Игорь Терехов • Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине • Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо • Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины» • В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро • Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий» • Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям • Почти миллион украинских детей живут в «вечном локдауне» из-за пандемии и войны • «Россия должна платить за восстановление страны, которую она атаковала, но это должно быть сделано на прочной юридической основе», - Джорджа Мелони • Распространяемая в отдельных СМИ информация о якобы размещении 360 тысяч российских военных на территории Беларуси не соответствует действительности • «Режим вечной обороны – это путь не к сильному государству, а к уставшей стране с обезлюдевшими территориями», - Игорь Терехов • Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине • Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо • Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины» • В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро • Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий» • Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям • Почти миллион украинских детей живут в «вечном локдауне» из-за пандемии и войны • «Россия должна платить за восстановление страны, которую она атаковала, но это должно быть сделано на прочной юридической основе», - Джорджа Мелони • Распространяемая в отдельных СМИ информация о якобы размещении 360 тысяч российских военных на территории Беларуси не соответствует действительности • «Режим вечной обороны – это путь не к сильному государству, а к уставшей стране с обезлюдевшими территориями», - Игорь Терехов • Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине • Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо • Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины» • В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро • Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий» • Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям • Почти миллион украинских детей живут в «вечном локдауне» из-за пандемии и войны • «Россия должна платить за восстановление страны, которую она атаковала, но это должно быть сделано на прочной юридической основе», - Джорджа Мелони • Распространяемая в отдельных СМИ информация о якобы размещении 360 тысяч российских военных на территории Беларуси не соответствует действительности • «Режим вечной обороны – это путь не к сильному государству, а к уставшей стране с обезлюдевшими территориями», - Игорь Терехов • Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине • Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо • Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины» • В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро • Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий» • Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям • Почти миллион украинских детей живут в «вечном локдауне» из-за пандемии и войны • «Россия должна платить за восстановление страны, которую она атаковала, но это должно быть сделано на прочной юридической основе», - Джорджа Мелони • Распространяемая в отдельных СМИ информация о якобы размещении 360 тысяч российских военных на территории Беларуси не соответствует действительности • «Режим вечной обороны – это путь не к сильному государству, а к уставшей стране с обезлюдевшими территориями», - Игорь Терехов • Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине • Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо • Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины» • В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро • Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий» • Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям • Почти миллион украинских детей живут в «вечном локдауне» из-за пандемии и войны • «Россия должна платить за восстановление страны, которую она атаковала, но это должно быть сделано на прочной юридической основе», - Джорджа Мелони • Распространяемая в отдельных СМИ информация о якобы размещении 360 тысяч российских военных на территории Беларуси не соответствует действительности • «Режим вечной обороны – это путь не к сильному государству, а к уставшей стране с обезлюдевшими территориями», - Игорь Терехов • Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине • Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо • Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины» • В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро • Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий» • Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям • Почти миллион украинских детей живут в «вечном локдауне» из-за пандемии и войны • «Россия должна платить за восстановление страны, которую она атаковала, но это должно быть сделано на прочной юридической основе», - Джорджа Мелони • Распространяемая в отдельных СМИ информация о якобы размещении 360 тысяч российских военных на территории Беларуси не соответствует действительности • «Режим вечной обороны – это путь не к сильному государству, а к уставшей стране с обезлюдевшими территориями», - Игорь Терехов • Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине • Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо • Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины» • В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро • Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий» • Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям • Почти миллион украинских детей живут в «вечном локдауне» из-за пандемии и войны • «Россия должна платить за восстановление страны, которую она атаковала, но это должно быть сделано на прочной юридической основе», - Джорджа Мелони • Распространяемая в отдельных СМИ информация о якобы размещении 360 тысяч российских военных на территории Беларуси не соответствует действительности • «Режим вечной обороны – это путь не к сильному государству, а к уставшей стране с обезлюдевшими территориями», - Игорь Терехов • Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине • Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо • Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины» • В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро • Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий» • Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям • Почти миллион украинских детей живут в «вечном локдауне» из-за пандемии и войны • «Россия должна платить за восстановление страны, которую она атаковала, но это должно быть сделано на прочной юридической основе», - Джорджа Мелони • Распространяемая в отдельных СМИ информация о якобы размещении 360 тысяч российских военных на территории Беларуси не соответствует действительности • «Режим вечной обороны – это путь не к сильному государству, а к уставшей стране с обезлюдевшими территориями», - Игорь Терехов • Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине • Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо • Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины» • В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро • Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий» • Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям • Почти миллион украинских детей живут в «вечном локдауне» из-за пандемии и войны • «Россия должна платить за восстановление страны, которую она атаковала, но это должно быть сделано на прочной юридической основе», - Джорджа Мелони • Распространяемая в отдельных СМИ информация о якобы размещении 360 тысяч российских военных на территории Беларуси не соответствует действительности • «Режим вечной обороны – это путь не к сильному государству, а к уставшей стране с обезлюдевшими территориями», - Игорь Терехов • Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине • Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо • Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины» • В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро • Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий» • Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям • Почти миллион украинских детей живут в «вечном локдауне» из-за пандемии и войны • «Россия должна платить за восстановление страны, которую она атаковала, но это должно быть сделано на прочной юридической основе», - Джорджа Мелони • Распространяемая в отдельных СМИ информация о якобы размещении 360 тысяч российских военных на территории Беларуси не соответствует действительности • «Режим вечной обороны – это путь не к сильному государству, а к уставшей стране с обезлюдевшими территориями», - Игорь Терехов • Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине • Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо • Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины» • В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро • Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий» • Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям • Почти миллион украинских детей живут в «вечном локдауне» из-за пандемии и войны • «Россия должна платить за восстановление страны, которую она атаковала, но это должно быть сделано на прочной юридической основе», - Джорджа Мелони • Распространяемая в отдельных СМИ информация о якобы размещении 360 тысяч российских военных на территории Беларуси не соответствует действительности • «Режим вечной обороны – это путь не к сильному государству, а к уставшей стране с обезлюдевшими территориями», - Игорь Терехов • Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине • Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо • Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины» • В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро • Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий» • Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям • Почти миллион украинских детей живут в «вечном локдауне» из-за пандемии и войны • «Россия должна платить за восстановление страны, которую она атаковала, но это должно быть сделано на прочной юридической основе», - Джорджа Мелони • Распространяемая в отдельных СМИ информация о якобы размещении 360 тысяч российских военных на территории Беларуси не соответствует действительности • «Режим вечной обороны – это путь не к сильному государству, а к уставшей стране с обезлюдевшими территориями», - Игорь Терехов • Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине • Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо • Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины» • В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро • Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий» • Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям • Почти миллион украинских детей живут в «вечном локдауне» из-за пандемии и войны • «Россия должна платить за восстановление страны, которую она атаковала, но это должно быть сделано на прочной юридической основе», - Джорджа Мелони • Распространяемая в отдельных СМИ информация о якобы размещении 360 тысяч российских военных на территории Беларуси не соответствует действительности • «Режим вечной обороны – это путь не к сильному государству, а к уставшей стране с обезлюдевшими территориями», - Игорь Терехов • Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине • Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо • Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины» • В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро • Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий» • Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям • Почти миллион украинских детей живут в «вечном локдауне» из-за пандемии и войны • «Россия должна платить за восстановление страны, которую она атаковала, но это должно быть сделано на прочной юридической основе», - Джорджа Мелони • Распространяемая в отдельных СМИ информация о якобы размещении 360 тысяч российских военных на территории Беларуси не соответствует действительности • «Режим вечной обороны – это путь не к сильному государству, а к уставшей стране с обезлюдевшими территориями», - Игорь Терехов • Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине • Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо • Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины» • В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро • Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий» • Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям •

Назван способ заснуть за две минуты

22 января 2022, 08:57

Назван способ заснуть за 120 секунд, действенный даже для тех, кто страдает от бессонницы, пишет The Mirror.

По информации издания, чтобы заснуть за две минуты, нужно разбить процесс на два этапа: очистить разум и визуализировать изображение.

На первом этапе необходимо выполнить несколько действий. Сначала расслабить мышцы лица, не забывая про челюсть, язык и мышцы вокруг глаз. Далее — опустить плечи и расслабить верхние и нижние части рук. Затем — выдохнуть и убрать напряжение в грудной клетке, а после — в ногах. Сообщается, что это должно занимать около минуты. Затем следует подключать визуализацию: можно представлять себя в каноэ посреди спокойного озера, либо в черном бархатном гамаке посреди темной комнаты.

Другие новости: В США РАССКАЗАЛИ О ШПИОНЯЩИХ ЗА РОССИЕЙ САМОЛЕТАХ

Второй этап техники предполагает повторение фразы «не думай» в течение 10 секунд. Метод используется американскими военными службами и является эффективным в 96 процентов случаев по истечении шести недель.

Сергей Мальцев