Британский премьер Стармер может уйти в отставку уже через несколько месяцев, - Sky News • На днях Украина получила около 500 млн долларов очередного транша от МВФ: под эти деньги украинским властям пришлось подписаться на новые условия • Интересно почему? Считающий себя волонтером Притула отказался рассказать, как и сколько зарабатывает • Умер актер из «Убить Билла» Майкл Мэдсен, - NBC News • ТЦК может выписать военнообязанному только один штраф, даже если нарушений зафиксировано несколько • По словам помощника президента РФ Ушакова, главной темой телефонного разговора Трампа и Путина стала ситуация в Украине • В Полтаве удар дрона по ТЦК вызвал волну откликов, но не тех, которых мог ожидать официальный Киев • «Зеленского не уведомили»: приостановка поставок оружия в Украину «застала врасплох» даже тех, кто обычно осведомлен в таких вопросах, - газета Politico • «Заберите их уже, достали…»: Марьяна Безуглая уверена, что «Америка приняла решение отдать Украину России» • После «неудавшихся похорон» Надежды Савченко ее «опять отправили в российский плен» • Британский премьер Стармер может уйти в отставку уже через несколько месяцев, - Sky News • На днях Украина получила около 500 млн долларов очередного транша от МВФ: под эти деньги украинским властям пришлось подписаться на новые условия • Интересно почему? Считающий себя волонтером Притула отказался рассказать, как и сколько зарабатывает • Умер актер из «Убить Билла» Майкл Мэдсен, - NBC News • ТЦК может выписать военнообязанному только один штраф, даже если нарушений зафиксировано несколько • По словам помощника президента РФ Ушакова, главной темой телефонного разговора Трампа и Путина стала ситуация в Украине • В Полтаве удар дрона по ТЦК вызвал волну откликов, но не тех, которых мог ожидать официальный Киев • «Зеленского не уведомили»: приостановка поставок оружия в Украину «застала врасплох» даже тех, кто обычно осведомлен в таких вопросах, - газета Politico • «Заберите их уже, достали…»: Марьяна Безуглая уверена, что «Америка приняла решение отдать Украину России» • После «неудавшихся похорон» Надежды Савченко ее «опять отправили в российский плен» • Британский премьер Стармер может уйти в отставку уже через несколько месяцев, - Sky News • На днях Украина получила около 500 млн долларов очередного транша от МВФ: под эти деньги украинским властям пришлось подписаться на новые условия • Интересно почему? Считающий себя волонтером Притула отказался рассказать, как и сколько зарабатывает • Умер актер из «Убить Билла» Майкл Мэдсен, - NBC News • ТЦК может выписать военнообязанному только один штраф, даже если нарушений зафиксировано несколько • По словам помощника президента РФ Ушакова, главной темой телефонного разговора Трампа и Путина стала ситуация в Украине • В Полтаве удар дрона по ТЦК вызвал волну откликов, но не тех, которых мог ожидать официальный Киев • «Зеленского не уведомили»: приостановка поставок оружия в Украину «застала врасплох» даже тех, кто обычно осведомлен в таких вопросах, - газета Politico • «Заберите их уже, достали…»: Марьяна Безуглая уверена, что «Америка приняла решение отдать Украину России» • После «неудавшихся похорон» Надежды Савченко ее «опять отправили в российский плен» • Британский премьер Стармер может уйти в отставку уже через несколько месяцев, - Sky News • На днях Украина получила около 500 млн долларов очередного транша от МВФ: под эти деньги украинским властям пришлось подписаться на новые условия • Интересно почему? Считающий себя волонтером Притула отказался рассказать, как и сколько зарабатывает • Умер актер из «Убить Билла» Майкл Мэдсен, - NBC News • ТЦК может выписать военнообязанному только один штраф, даже если нарушений зафиксировано несколько • По словам помощника президента РФ Ушакова, главной темой телефонного разговора Трампа и Путина стала ситуация в Украине • В Полтаве удар дрона по ТЦК вызвал волну откликов, но не тех, которых мог ожидать официальный Киев • «Зеленского не уведомили»: приостановка поставок оружия в Украину «застала врасплох» даже тех, кто обычно осведомлен в таких вопросах, - газета Politico • «Заберите их уже, достали…»: Марьяна Безуглая уверена, что «Америка приняла решение отдать Украину России» • После «неудавшихся похорон» Надежды Савченко ее «опять отправили в российский плен» • Британский премьер Стармер может уйти в отставку уже через несколько месяцев, - Sky News • На днях Украина получила около 500 млн долларов очередного транша от МВФ: под эти деньги украинским властям пришлось подписаться на новые условия • Интересно почему? Считающий себя волонтером Притула отказался рассказать, как и сколько зарабатывает • Умер актер из «Убить Билла» Майкл Мэдсен, - NBC News • ТЦК может выписать военнообязанному только один штраф, даже если нарушений зафиксировано несколько • По словам помощника президента РФ Ушакова, главной темой телефонного разговора Трампа и Путина стала ситуация в Украине • В Полтаве удар дрона по ТЦК вызвал волну откликов, но не тех, которых мог ожидать официальный Киев • «Зеленского не уведомили»: приостановка поставок оружия в Украину «застала врасплох» даже тех, кто обычно осведомлен в таких вопросах, - газета Politico • «Заберите их уже, достали…»: Марьяна Безуглая уверена, что «Америка приняла решение отдать Украину России» • После «неудавшихся похорон» Надежды Савченко ее «опять отправили в российский плен» • Британский премьер Стармер может уйти в отставку уже через несколько месяцев, - Sky News • На днях Украина получила около 500 млн долларов очередного транша от МВФ: под эти деньги украинским властям пришлось подписаться на новые условия • Интересно почему? Считающий себя волонтером Притула отказался рассказать, как и сколько зарабатывает • Умер актер из «Убить Билла» Майкл Мэдсен, - NBC News • ТЦК может выписать военнообязанному только один штраф, даже если нарушений зафиксировано несколько • По словам помощника президента РФ Ушакова, главной темой телефонного разговора Трампа и Путина стала ситуация в Украине • В Полтаве удар дрона по ТЦК вызвал волну откликов, но не тех, которых мог ожидать официальный Киев • «Зеленского не уведомили»: приостановка поставок оружия в Украину «застала врасплох» даже тех, кто обычно осведомлен в таких вопросах, - газета Politico • «Заберите их уже, достали…»: Марьяна Безуглая уверена, что «Америка приняла решение отдать Украину России» • После «неудавшихся похорон» Надежды Савченко ее «опять отправили в российский плен» • Британский премьер Стармер может уйти в отставку уже через несколько месяцев, - Sky News • На днях Украина получила около 500 млн долларов очередного транша от МВФ: под эти деньги украинским властям пришлось подписаться на новые условия • Интересно почему? Считающий себя волонтером Притула отказался рассказать, как и сколько зарабатывает • Умер актер из «Убить Билла» Майкл Мэдсен, - NBC News • ТЦК может выписать военнообязанному только один штраф, даже если нарушений зафиксировано несколько • По словам помощника президента РФ Ушакова, главной темой телефонного разговора Трампа и Путина стала ситуация в Украине • В Полтаве удар дрона по ТЦК вызвал волну откликов, но не тех, которых мог ожидать официальный Киев • «Зеленского не уведомили»: приостановка поставок оружия в Украину «застала врасплох» даже тех, кто обычно осведомлен в таких вопросах, - газета Politico • «Заберите их уже, достали…»: Марьяна Безуглая уверена, что «Америка приняла решение отдать Украину России» • После «неудавшихся похорон» Надежды Савченко ее «опять отправили в российский плен» • Британский премьер Стармер может уйти в отставку уже через несколько месяцев, - Sky News • На днях Украина получила около 500 млн долларов очередного транша от МВФ: под эти деньги украинским властям пришлось подписаться на новые условия • Интересно почему? Считающий себя волонтером Притула отказался рассказать, как и сколько зарабатывает • Умер актер из «Убить Билла» Майкл Мэдсен, - NBC News • ТЦК может выписать военнообязанному только один штраф, даже если нарушений зафиксировано несколько • По словам помощника президента РФ Ушакова, главной темой телефонного разговора Трампа и Путина стала ситуация в Украине • В Полтаве удар дрона по ТЦК вызвал волну откликов, но не тех, которых мог ожидать официальный Киев • «Зеленского не уведомили»: приостановка поставок оружия в Украину «застала врасплох» даже тех, кто обычно осведомлен в таких вопросах, - газета Politico • «Заберите их уже, достали…»: Марьяна Безуглая уверена, что «Америка приняла решение отдать Украину России» • После «неудавшихся похорон» Надежды Савченко ее «опять отправили в российский плен» • Британский премьер Стармер может уйти в отставку уже через несколько месяцев, - Sky News • На днях Украина получила около 500 млн долларов очередного транша от МВФ: под эти деньги украинским властям пришлось подписаться на новые условия • Интересно почему? Считающий себя волонтером Притула отказался рассказать, как и сколько зарабатывает • Умер актер из «Убить Билла» Майкл Мэдсен, - NBC News • ТЦК может выписать военнообязанному только один штраф, даже если нарушений зафиксировано несколько • По словам помощника президента РФ Ушакова, главной темой телефонного разговора Трампа и Путина стала ситуация в Украине • В Полтаве удар дрона по ТЦК вызвал волну откликов, но не тех, которых мог ожидать официальный Киев • «Зеленского не уведомили»: приостановка поставок оружия в Украину «застала врасплох» даже тех, кто обычно осведомлен в таких вопросах, - газета Politico • «Заберите их уже, достали…»: Марьяна Безуглая уверена, что «Америка приняла решение отдать Украину России» • После «неудавшихся похорон» Надежды Савченко ее «опять отправили в российский плен» • Британский премьер Стармер может уйти в отставку уже через несколько месяцев, - Sky News • На днях Украина получила около 500 млн долларов очередного транша от МВФ: под эти деньги украинским властям пришлось подписаться на новые условия • Интересно почему? Считающий себя волонтером Притула отказался рассказать, как и сколько зарабатывает • Умер актер из «Убить Билла» Майкл Мэдсен, - NBC News • ТЦК может выписать военнообязанному только один штраф, даже если нарушений зафиксировано несколько • По словам помощника президента РФ Ушакова, главной темой телефонного разговора Трампа и Путина стала ситуация в Украине • В Полтаве удар дрона по ТЦК вызвал волну откликов, но не тех, которых мог ожидать официальный Киев • «Зеленского не уведомили»: приостановка поставок оружия в Украину «застала врасплох» даже тех, кто обычно осведомлен в таких вопросах, - газета Politico • «Заберите их уже, достали…»: Марьяна Безуглая уверена, что «Америка приняла решение отдать Украину России» • После «неудавшихся похорон» Надежды Савченко ее «опять отправили в российский плен» • Британский премьер Стармер может уйти в отставку уже через несколько месяцев, - Sky News • На днях Украина получила около 500 млн долларов очередного транша от МВФ: под эти деньги украинским властям пришлось подписаться на новые условия • Интересно почему? Считающий себя волонтером Притула отказался рассказать, как и сколько зарабатывает • Умер актер из «Убить Билла» Майкл Мэдсен, - NBC News • ТЦК может выписать военнообязанному только один штраф, даже если нарушений зафиксировано несколько • По словам помощника президента РФ Ушакова, главной темой телефонного разговора Трампа и Путина стала ситуация в Украине • В Полтаве удар дрона по ТЦК вызвал волну откликов, но не тех, которых мог ожидать официальный Киев • «Зеленского не уведомили»: приостановка поставок оружия в Украину «застала врасплох» даже тех, кто обычно осведомлен в таких вопросах, - газета Politico • «Заберите их уже, достали…»: Марьяна Безуглая уверена, что «Америка приняла решение отдать Украину России» • После «неудавшихся похорон» Надежды Савченко ее «опять отправили в российский плен» • Британский премьер Стармер может уйти в отставку уже через несколько месяцев, - Sky News • На днях Украина получила около 500 млн долларов очередного транша от МВФ: под эти деньги украинским властям пришлось подписаться на новые условия • Интересно почему? Считающий себя волонтером Притула отказался рассказать, как и сколько зарабатывает • Умер актер из «Убить Билла» Майкл Мэдсен, - NBC News • ТЦК может выписать военнообязанному только один штраф, даже если нарушений зафиксировано несколько • По словам помощника президента РФ Ушакова, главной темой телефонного разговора Трампа и Путина стала ситуация в Украине • В Полтаве удар дрона по ТЦК вызвал волну откликов, но не тех, которых мог ожидать официальный Киев • «Зеленского не уведомили»: приостановка поставок оружия в Украину «застала врасплох» даже тех, кто обычно осведомлен в таких вопросах, - газета Politico • «Заберите их уже, достали…»: Марьяна Безуглая уверена, что «Америка приняла решение отдать Украину России» • После «неудавшихся похорон» Надежды Савченко ее «опять отправили в российский плен» • Британский премьер Стармер может уйти в отставку уже через несколько месяцев, - Sky News • На днях Украина получила около 500 млн долларов очередного транша от МВФ: под эти деньги украинским властям пришлось подписаться на новые условия • Интересно почему? Считающий себя волонтером Притула отказался рассказать, как и сколько зарабатывает • Умер актер из «Убить Билла» Майкл Мэдсен, - NBC News • ТЦК может выписать военнообязанному только один штраф, даже если нарушений зафиксировано несколько • По словам помощника президента РФ Ушакова, главной темой телефонного разговора Трампа и Путина стала ситуация в Украине • В Полтаве удар дрона по ТЦК вызвал волну откликов, но не тех, которых мог ожидать официальный Киев • «Зеленского не уведомили»: приостановка поставок оружия в Украину «застала врасплох» даже тех, кто обычно осведомлен в таких вопросах, - газета Politico • «Заберите их уже, достали…»: Марьяна Безуглая уверена, что «Америка приняла решение отдать Украину России» • После «неудавшихся похорон» Надежды Савченко ее «опять отправили в российский плен» • Британский премьер Стармер может уйти в отставку уже через несколько месяцев, - Sky News • На днях Украина получила около 500 млн долларов очередного транша от МВФ: под эти деньги украинским властям пришлось подписаться на новые условия • Интересно почему? Считающий себя волонтером Притула отказался рассказать, как и сколько зарабатывает • Умер актер из «Убить Билла» Майкл Мэдсен, - NBC News • ТЦК может выписать военнообязанному только один штраф, даже если нарушений зафиксировано несколько • По словам помощника президента РФ Ушакова, главной темой телефонного разговора Трампа и Путина стала ситуация в Украине • В Полтаве удар дрона по ТЦК вызвал волну откликов, но не тех, которых мог ожидать официальный Киев • «Зеленского не уведомили»: приостановка поставок оружия в Украину «застала врасплох» даже тех, кто обычно осведомлен в таких вопросах, - газета Politico • «Заберите их уже, достали…»: Марьяна Безуглая уверена, что «Америка приняла решение отдать Украину России» • После «неудавшихся похорон» Надежды Савченко ее «опять отправили в российский плен» • Британский премьер Стармер может уйти в отставку уже через несколько месяцев, - Sky News • На днях Украина получила около 500 млн долларов очередного транша от МВФ: под эти деньги украинским властям пришлось подписаться на новые условия • Интересно почему? Считающий себя волонтером Притула отказался рассказать, как и сколько зарабатывает • Умер актер из «Убить Билла» Майкл Мэдсен, - NBC News • ТЦК может выписать военнообязанному только один штраф, даже если нарушений зафиксировано несколько • По словам помощника президента РФ Ушакова, главной темой телефонного разговора Трампа и Путина стала ситуация в Украине • В Полтаве удар дрона по ТЦК вызвал волну откликов, но не тех, которых мог ожидать официальный Киев • «Зеленского не уведомили»: приостановка поставок оружия в Украину «застала врасплох» даже тех, кто обычно осведомлен в таких вопросах, - газета Politico • «Заберите их уже, достали…»: Марьяна Безуглая уверена, что «Америка приняла решение отдать Украину России» • После «неудавшихся похорон» Надежды Савченко ее «опять отправили в российский плен» • Британский премьер Стармер может уйти в отставку уже через несколько месяцев, - Sky News • На днях Украина получила около 500 млн долларов очередного транша от МВФ: под эти деньги украинским властям пришлось подписаться на новые условия • Интересно почему? Считающий себя волонтером Притула отказался рассказать, как и сколько зарабатывает • Умер актер из «Убить Билла» Майкл Мэдсен, - NBC News • ТЦК может выписать военнообязанному только один штраф, даже если нарушений зафиксировано несколько • По словам помощника президента РФ Ушакова, главной темой телефонного разговора Трампа и Путина стала ситуация в Украине • В Полтаве удар дрона по ТЦК вызвал волну откликов, но не тех, которых мог ожидать официальный Киев • «Зеленского не уведомили»: приостановка поставок оружия в Украину «застала врасплох» даже тех, кто обычно осведомлен в таких вопросах, - газета Politico • «Заберите их уже, достали…»: Марьяна Безуглая уверена, что «Америка приняла решение отдать Украину России» • После «неудавшихся похорон» Надежды Савченко ее «опять отправили в российский плен» •

Назван способ заснуть за две минуты

22 января 2022, 08:57

Назван способ заснуть за 120 секунд, действенный даже для тех, кто страдает от бессонницы, пишет The Mirror.

По информации издания, чтобы заснуть за две минуты, нужно разбить процесс на два этапа: очистить разум и визуализировать изображение.

На первом этапе необходимо выполнить несколько действий. Сначала расслабить мышцы лица, не забывая про челюсть, язык и мышцы вокруг глаз. Далее — опустить плечи и расслабить верхние и нижние части рук. Затем — выдохнуть и убрать напряжение в грудной клетке, а после — в ногах. Сообщается, что это должно занимать около минуты. Затем следует подключать визуализацию: можно представлять себя в каноэ посреди спокойного озера, либо в черном бархатном гамаке посреди темной комнаты.

Другие новости: В США РАССКАЗАЛИ О ШПИОНЯЩИХ ЗА РОССИЕЙ САМОЛЕТАХ

Второй этап техники предполагает повторение фразы «не думай» в течение 10 секунд. Метод используется американскими военными службами и является эффективным в 96 процентов случаев по истечении шести недель.

Сергей Мальцев