Штаты могут быть втянуты в затяжной конфликт, если атакуют Иран • «Природная вибрация Земли усилилась» — из-за этого люди стали сильнее уставать, тревожиться и хуже концентрироваться, — Daily Mail • Наушники Bose, Samsung и Sennheiser вызывают рак, поражение печени и нарушение развития мозга • Нефтепровод "Дружба" технически пригоден к работе, а блокирование его Украиной происходит исключительно по политическим причинам • США поддержали возвращение России в мировой спорт • К концу 2025 года экономический рост в США резко замедлился, а инфляция ускорилась • Ау! Зеленский, ты в курсе? Хорош кофе пить! В Днепре мобилизовали отца-одиночку с действующей отсрочкой от службы • Фицо заявил, что 23 февраля Словакия приостановит поставки электроэнергии в Украину, если Киев не возобновит поставки нефти в страну по нефтепроводу «Дружба» • В Днепропетровской области группа из шести человек напала на военных из подразделения "Айдар" • НАСА планирует в начале марта отправить астронавтов к Луне • Штаты могут быть втянуты в затяжной конфликт, если атакуют Иран • «Природная вибрация Земли усилилась» — из-за этого люди стали сильнее уставать, тревожиться и хуже концентрироваться, — Daily Mail • Наушники Bose, Samsung и Sennheiser вызывают рак, поражение печени и нарушение развития мозга • Нефтепровод "Дружба" технически пригоден к работе, а блокирование его Украиной происходит исключительно по политическим причинам • США поддержали возвращение России в мировой спорт • К концу 2025 года экономический рост в США резко замедлился, а инфляция ускорилась • Ау! Зеленский, ты в курсе? Хорош кофе пить! В Днепре мобилизовали отца-одиночку с действующей отсрочкой от службы • Фицо заявил, что 23 февраля Словакия приостановит поставки электроэнергии в Украину, если Киев не возобновит поставки нефти в страну по нефтепроводу «Дружба» • В Днепропетровской области группа из шести человек напала на военных из подразделения "Айдар" • НАСА планирует в начале марта отправить астронавтов к Луне • Штаты могут быть втянуты в затяжной конфликт, если атакуют Иран • «Природная вибрация Земли усилилась» — из-за этого люди стали сильнее уставать, тревожиться и хуже концентрироваться, — Daily Mail • Наушники Bose, Samsung и Sennheiser вызывают рак, поражение печени и нарушение развития мозга • Нефтепровод "Дружба" технически пригоден к работе, а блокирование его Украиной происходит исключительно по политическим причинам • США поддержали возвращение России в мировой спорт • К концу 2025 года экономический рост в США резко замедлился, а инфляция ускорилась • Ау! Зеленский, ты в курсе? Хорош кофе пить! В Днепре мобилизовали отца-одиночку с действующей отсрочкой от службы • Фицо заявил, что 23 февраля Словакия приостановит поставки электроэнергии в Украину, если Киев не возобновит поставки нефти в страну по нефтепроводу «Дружба» • В Днепропетровской области группа из шести человек напала на военных из подразделения "Айдар" • НАСА планирует в начале марта отправить астронавтов к Луне • Штаты могут быть втянуты в затяжной конфликт, если атакуют Иран • «Природная вибрация Земли усилилась» — из-за этого люди стали сильнее уставать, тревожиться и хуже концентрироваться, — Daily Mail • Наушники Bose, Samsung и Sennheiser вызывают рак, поражение печени и нарушение развития мозга • Нефтепровод "Дружба" технически пригоден к работе, а блокирование его Украиной происходит исключительно по политическим причинам • США поддержали возвращение России в мировой спорт • К концу 2025 года экономический рост в США резко замедлился, а инфляция ускорилась • Ау! Зеленский, ты в курсе? Хорош кофе пить! В Днепре мобилизовали отца-одиночку с действующей отсрочкой от службы • Фицо заявил, что 23 февраля Словакия приостановит поставки электроэнергии в Украину, если Киев не возобновит поставки нефти в страну по нефтепроводу «Дружба» • В Днепропетровской области группа из шести человек напала на военных из подразделения "Айдар" • НАСА планирует в начале марта отправить астронавтов к Луне • Штаты могут быть втянуты в затяжной конфликт, если атакуют Иран • «Природная вибрация Земли усилилась» — из-за этого люди стали сильнее уставать, тревожиться и хуже концентрироваться, — Daily Mail • Наушники Bose, Samsung и Sennheiser вызывают рак, поражение печени и нарушение развития мозга • Нефтепровод "Дружба" технически пригоден к работе, а блокирование его Украиной происходит исключительно по политическим причинам • США поддержали возвращение России в мировой спорт • К концу 2025 года экономический рост в США резко замедлился, а инфляция ускорилась • Ау! Зеленский, ты в курсе? Хорош кофе пить! В Днепре мобилизовали отца-одиночку с действующей отсрочкой от службы • Фицо заявил, что 23 февраля Словакия приостановит поставки электроэнергии в Украину, если Киев не возобновит поставки нефти в страну по нефтепроводу «Дружба» • В Днепропетровской области группа из шести человек напала на военных из подразделения "Айдар" • НАСА планирует в начале марта отправить астронавтов к Луне • Штаты могут быть втянуты в затяжной конфликт, если атакуют Иран • «Природная вибрация Земли усилилась» — из-за этого люди стали сильнее уставать, тревожиться и хуже концентрироваться, — Daily Mail • Наушники Bose, Samsung и Sennheiser вызывают рак, поражение печени и нарушение развития мозга • Нефтепровод "Дружба" технически пригоден к работе, а блокирование его Украиной происходит исключительно по политическим причинам • США поддержали возвращение России в мировой спорт • К концу 2025 года экономический рост в США резко замедлился, а инфляция ускорилась • Ау! Зеленский, ты в курсе? Хорош кофе пить! В Днепре мобилизовали отца-одиночку с действующей отсрочкой от службы • Фицо заявил, что 23 февраля Словакия приостановит поставки электроэнергии в Украину, если Киев не возобновит поставки нефти в страну по нефтепроводу «Дружба» • В Днепропетровской области группа из шести человек напала на военных из подразделения "Айдар" • НАСА планирует в начале марта отправить астронавтов к Луне • Штаты могут быть втянуты в затяжной конфликт, если атакуют Иран • «Природная вибрация Земли усилилась» — из-за этого люди стали сильнее уставать, тревожиться и хуже концентрироваться, — Daily Mail • Наушники Bose, Samsung и Sennheiser вызывают рак, поражение печени и нарушение развития мозга • Нефтепровод "Дружба" технически пригоден к работе, а блокирование его Украиной происходит исключительно по политическим причинам • США поддержали возвращение России в мировой спорт • К концу 2025 года экономический рост в США резко замедлился, а инфляция ускорилась • Ау! Зеленский, ты в курсе? Хорош кофе пить! В Днепре мобилизовали отца-одиночку с действующей отсрочкой от службы • Фицо заявил, что 23 февраля Словакия приостановит поставки электроэнергии в Украину, если Киев не возобновит поставки нефти в страну по нефтепроводу «Дружба» • В Днепропетровской области группа из шести человек напала на военных из подразделения "Айдар" • НАСА планирует в начале марта отправить астронавтов к Луне • Штаты могут быть втянуты в затяжной конфликт, если атакуют Иран • «Природная вибрация Земли усилилась» — из-за этого люди стали сильнее уставать, тревожиться и хуже концентрироваться, — Daily Mail • Наушники Bose, Samsung и Sennheiser вызывают рак, поражение печени и нарушение развития мозга • Нефтепровод "Дружба" технически пригоден к работе, а блокирование его Украиной происходит исключительно по политическим причинам • США поддержали возвращение России в мировой спорт • К концу 2025 года экономический рост в США резко замедлился, а инфляция ускорилась • Ау! Зеленский, ты в курсе? Хорош кофе пить! В Днепре мобилизовали отца-одиночку с действующей отсрочкой от службы • Фицо заявил, что 23 февраля Словакия приостановит поставки электроэнергии в Украину, если Киев не возобновит поставки нефти в страну по нефтепроводу «Дружба» • В Днепропетровской области группа из шести человек напала на военных из подразделения "Айдар" • НАСА планирует в начале марта отправить астронавтов к Луне • Штаты могут быть втянуты в затяжной конфликт, если атакуют Иран • «Природная вибрация Земли усилилась» — из-за этого люди стали сильнее уставать, тревожиться и хуже концентрироваться, — Daily Mail • Наушники Bose, Samsung и Sennheiser вызывают рак, поражение печени и нарушение развития мозга • Нефтепровод "Дружба" технически пригоден к работе, а блокирование его Украиной происходит исключительно по политическим причинам • США поддержали возвращение России в мировой спорт • К концу 2025 года экономический рост в США резко замедлился, а инфляция ускорилась • Ау! Зеленский, ты в курсе? Хорош кофе пить! В Днепре мобилизовали отца-одиночку с действующей отсрочкой от службы • Фицо заявил, что 23 февраля Словакия приостановит поставки электроэнергии в Украину, если Киев не возобновит поставки нефти в страну по нефтепроводу «Дружба» • В Днепропетровской области группа из шести человек напала на военных из подразделения "Айдар" • НАСА планирует в начале марта отправить астронавтов к Луне • Штаты могут быть втянуты в затяжной конфликт, если атакуют Иран • «Природная вибрация Земли усилилась» — из-за этого люди стали сильнее уставать, тревожиться и хуже концентрироваться, — Daily Mail • Наушники Bose, Samsung и Sennheiser вызывают рак, поражение печени и нарушение развития мозга • Нефтепровод "Дружба" технически пригоден к работе, а блокирование его Украиной происходит исключительно по политическим причинам • США поддержали возвращение России в мировой спорт • К концу 2025 года экономический рост в США резко замедлился, а инфляция ускорилась • Ау! Зеленский, ты в курсе? Хорош кофе пить! В Днепре мобилизовали отца-одиночку с действующей отсрочкой от службы • Фицо заявил, что 23 февраля Словакия приостановит поставки электроэнергии в Украину, если Киев не возобновит поставки нефти в страну по нефтепроводу «Дружба» • В Днепропетровской области группа из шести человек напала на военных из подразделения "Айдар" • НАСА планирует в начале марта отправить астронавтов к Луне • Штаты могут быть втянуты в затяжной конфликт, если атакуют Иран • «Природная вибрация Земли усилилась» — из-за этого люди стали сильнее уставать, тревожиться и хуже концентрироваться, — Daily Mail • Наушники Bose, Samsung и Sennheiser вызывают рак, поражение печени и нарушение развития мозга • Нефтепровод "Дружба" технически пригоден к работе, а блокирование его Украиной происходит исключительно по политическим причинам • США поддержали возвращение России в мировой спорт • К концу 2025 года экономический рост в США резко замедлился, а инфляция ускорилась • Ау! Зеленский, ты в курсе? Хорош кофе пить! В Днепре мобилизовали отца-одиночку с действующей отсрочкой от службы • Фицо заявил, что 23 февраля Словакия приостановит поставки электроэнергии в Украину, если Киев не возобновит поставки нефти в страну по нефтепроводу «Дружба» • В Днепропетровской области группа из шести человек напала на военных из подразделения "Айдар" • НАСА планирует в начале марта отправить астронавтов к Луне • Штаты могут быть втянуты в затяжной конфликт, если атакуют Иран • «Природная вибрация Земли усилилась» — из-за этого люди стали сильнее уставать, тревожиться и хуже концентрироваться, — Daily Mail • Наушники Bose, Samsung и Sennheiser вызывают рак, поражение печени и нарушение развития мозга • Нефтепровод "Дружба" технически пригоден к работе, а блокирование его Украиной происходит исключительно по политическим причинам • США поддержали возвращение России в мировой спорт • К концу 2025 года экономический рост в США резко замедлился, а инфляция ускорилась • Ау! Зеленский, ты в курсе? Хорош кофе пить! В Днепре мобилизовали отца-одиночку с действующей отсрочкой от службы • Фицо заявил, что 23 февраля Словакия приостановит поставки электроэнергии в Украину, если Киев не возобновит поставки нефти в страну по нефтепроводу «Дружба» • В Днепропетровской области группа из шести человек напала на военных из подразделения "Айдар" • НАСА планирует в начале марта отправить астронавтов к Луне • Штаты могут быть втянуты в затяжной конфликт, если атакуют Иран • «Природная вибрация Земли усилилась» — из-за этого люди стали сильнее уставать, тревожиться и хуже концентрироваться, — Daily Mail • Наушники Bose, Samsung и Sennheiser вызывают рак, поражение печени и нарушение развития мозга • Нефтепровод "Дружба" технически пригоден к работе, а блокирование его Украиной происходит исключительно по политическим причинам • США поддержали возвращение России в мировой спорт • К концу 2025 года экономический рост в США резко замедлился, а инфляция ускорилась • Ау! Зеленский, ты в курсе? Хорош кофе пить! В Днепре мобилизовали отца-одиночку с действующей отсрочкой от службы • Фицо заявил, что 23 февраля Словакия приостановит поставки электроэнергии в Украину, если Киев не возобновит поставки нефти в страну по нефтепроводу «Дружба» • В Днепропетровской области группа из шести человек напала на военных из подразделения "Айдар" • НАСА планирует в начале марта отправить астронавтов к Луне • Штаты могут быть втянуты в затяжной конфликт, если атакуют Иран • «Природная вибрация Земли усилилась» — из-за этого люди стали сильнее уставать, тревожиться и хуже концентрироваться, — Daily Mail • Наушники Bose, Samsung и Sennheiser вызывают рак, поражение печени и нарушение развития мозга • Нефтепровод "Дружба" технически пригоден к работе, а блокирование его Украиной происходит исключительно по политическим причинам • США поддержали возвращение России в мировой спорт • К концу 2025 года экономический рост в США резко замедлился, а инфляция ускорилась • Ау! Зеленский, ты в курсе? Хорош кофе пить! В Днепре мобилизовали отца-одиночку с действующей отсрочкой от службы • Фицо заявил, что 23 февраля Словакия приостановит поставки электроэнергии в Украину, если Киев не возобновит поставки нефти в страну по нефтепроводу «Дружба» • В Днепропетровской области группа из шести человек напала на военных из подразделения "Айдар" • НАСА планирует в начале марта отправить астронавтов к Луне • Штаты могут быть втянуты в затяжной конфликт, если атакуют Иран • «Природная вибрация Земли усилилась» — из-за этого люди стали сильнее уставать, тревожиться и хуже концентрироваться, — Daily Mail • Наушники Bose, Samsung и Sennheiser вызывают рак, поражение печени и нарушение развития мозга • Нефтепровод "Дружба" технически пригоден к работе, а блокирование его Украиной происходит исключительно по политическим причинам • США поддержали возвращение России в мировой спорт • К концу 2025 года экономический рост в США резко замедлился, а инфляция ускорилась • Ау! Зеленский, ты в курсе? Хорош кофе пить! В Днепре мобилизовали отца-одиночку с действующей отсрочкой от службы • Фицо заявил, что 23 февраля Словакия приостановит поставки электроэнергии в Украину, если Киев не возобновит поставки нефти в страну по нефтепроводу «Дружба» • В Днепропетровской области группа из шести человек напала на военных из подразделения "Айдар" • НАСА планирует в начале марта отправить астронавтов к Луне • Штаты могут быть втянуты в затяжной конфликт, если атакуют Иран • «Природная вибрация Земли усилилась» — из-за этого люди стали сильнее уставать, тревожиться и хуже концентрироваться, — Daily Mail • Наушники Bose, Samsung и Sennheiser вызывают рак, поражение печени и нарушение развития мозга • Нефтепровод "Дружба" технически пригоден к работе, а блокирование его Украиной происходит исключительно по политическим причинам • США поддержали возвращение России в мировой спорт • К концу 2025 года экономический рост в США резко замедлился, а инфляция ускорилась • Ау! Зеленский, ты в курсе? Хорош кофе пить! В Днепре мобилизовали отца-одиночку с действующей отсрочкой от службы • Фицо заявил, что 23 февраля Словакия приостановит поставки электроэнергии в Украину, если Киев не возобновит поставки нефти в страну по нефтепроводу «Дружба» • В Днепропетровской области группа из шести человек напала на военных из подразделения "Айдар" • НАСА планирует в начале марта отправить астронавтов к Луне •

Назван способ заснуть за две минуты

22 января 2022, 08:57

Назван способ заснуть за 120 секунд, действенный даже для тех, кто страдает от бессонницы, пишет The Mirror.

По информации издания, чтобы заснуть за две минуты, нужно разбить процесс на два этапа: очистить разум и визуализировать изображение.

На первом этапе необходимо выполнить несколько действий. Сначала расслабить мышцы лица, не забывая про челюсть, язык и мышцы вокруг глаз. Далее — опустить плечи и расслабить верхние и нижние части рук. Затем — выдохнуть и убрать напряжение в грудной клетке, а после — в ногах. Сообщается, что это должно занимать около минуты. Затем следует подключать визуализацию: можно представлять себя в каноэ посреди спокойного озера, либо в черном бархатном гамаке посреди темной комнаты.

Другие новости: В США РАССКАЗАЛИ О ШПИОНЯЩИХ ЗА РОССИЕЙ САМОЛЕТАХ

Второй этап техники предполагает повторение фразы «не думай» в течение 10 секунд. Метод используется американскими военными службами и является эффективным в 96 процентов случаев по истечении шести недель.

Сергей Мальцев