Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Президента ФИФА Джанни Инфантино внесли в базу "Миротворца"  •  Директор Национального антарктического научного центра и экс-командир роты батальона «Айдар» Евгений Дикий призвал принудительно мобилизовать мужчин, уехавших за границу  •  Илон Маск считает, что США близки к гражданской войне  •  Financial Times со ссылкой на источники пишет, что Украина, США и страны Европы согласовали «многоуровневый план поддержки» возможного мирного соглашения между Москвой и Киевом  •  Вывозил за деньги мужчин из Украины: Петр Черный вляпался в серьезный "уклонистский" скандал  •  На сотрудников ТЦК нападают почти ежедневно, - глава Нацполиции  •  В ближайших переговорах в Абу-Даби примут участие американцы  •  Зеленский накануне переговоров в Абу-Даби заявил, что «войну надо завершать»  •  Европа в январе импортировала на 10,3% больше российского газа через "Турецкий поток" (1,73 млрд кубометров), чем годом ранее (1,57 млрд кубометров), - Reuters  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Президента ФИФА Джанни Инфантино внесли в базу "Миротворца"  •  Директор Национального антарктического научного центра и экс-командир роты батальона «Айдар» Евгений Дикий призвал принудительно мобилизовать мужчин, уехавших за границу  •  Илон Маск считает, что США близки к гражданской войне  •  Financial Times со ссылкой на источники пишет, что Украина, США и страны Европы согласовали «многоуровневый план поддержки» возможного мирного соглашения между Москвой и Киевом  •  Вывозил за деньги мужчин из Украины: Петр Черный вляпался в серьезный "уклонистский" скандал  •  На сотрудников ТЦК нападают почти ежедневно, - глава Нацполиции  •  В ближайших переговорах в Абу-Даби примут участие американцы  •  Зеленский накануне переговоров в Абу-Даби заявил, что «войну надо завершать»  •  Европа в январе импортировала на 10,3% больше российского газа через "Турецкий поток" (1,73 млрд кубометров), чем годом ранее (1,57 млрд кубометров), - Reuters  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Президента ФИФА Джанни Инфантино внесли в базу "Миротворца"  •  Директор Национального антарктического научного центра и экс-командир роты батальона «Айдар» Евгений Дикий призвал принудительно мобилизовать мужчин, уехавших за границу  •  Илон Маск считает, что США близки к гражданской войне  •  Financial Times со ссылкой на источники пишет, что Украина, США и страны Европы согласовали «многоуровневый план поддержки» возможного мирного соглашения между Москвой и Киевом  •  Вывозил за деньги мужчин из Украины: Петр Черный вляпался в серьезный "уклонистский" скандал  •  На сотрудников ТЦК нападают почти ежедневно, - глава Нацполиции  •  В ближайших переговорах в Абу-Даби примут участие американцы  •  Зеленский накануне переговоров в Абу-Даби заявил, что «войну надо завершать»  •  Европа в январе импортировала на 10,3% больше российского газа через "Турецкий поток" (1,73 млрд кубометров), чем годом ранее (1,57 млрд кубометров), - Reuters  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Президента ФИФА Джанни Инфантино внесли в базу "Миротворца"  •  Директор Национального антарктического научного центра и экс-командир роты батальона «Айдар» Евгений Дикий призвал принудительно мобилизовать мужчин, уехавших за границу  •  Илон Маск считает, что США близки к гражданской войне  •  Financial Times со ссылкой на источники пишет, что Украина, США и страны Европы согласовали «многоуровневый план поддержки» возможного мирного соглашения между Москвой и Киевом  •  Вывозил за деньги мужчин из Украины: Петр Черный вляпался в серьезный "уклонистский" скандал  •  На сотрудников ТЦК нападают почти ежедневно, - глава Нацполиции  •  В ближайших переговорах в Абу-Даби примут участие американцы  •  Зеленский накануне переговоров в Абу-Даби заявил, что «войну надо завершать»  •  Европа в январе импортировала на 10,3% больше российского газа через "Турецкий поток" (1,73 млрд кубометров), чем годом ранее (1,57 млрд кубометров), - Reuters  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Президента ФИФА Джанни Инфантино внесли в базу "Миротворца"  •  Директор Национального антарктического научного центра и экс-командир роты батальона «Айдар» Евгений Дикий призвал принудительно мобилизовать мужчин, уехавших за границу  •  Илон Маск считает, что США близки к гражданской войне  •  Financial Times со ссылкой на источники пишет, что Украина, США и страны Европы согласовали «многоуровневый план поддержки» возможного мирного соглашения между Москвой и Киевом  •  Вывозил за деньги мужчин из Украины: Петр Черный вляпался в серьезный "уклонистский" скандал  •  На сотрудников ТЦК нападают почти ежедневно, - глава Нацполиции  •  В ближайших переговорах в Абу-Даби примут участие американцы  •  Зеленский накануне переговоров в Абу-Даби заявил, что «войну надо завершать»  •  Европа в январе импортировала на 10,3% больше российского газа через "Турецкий поток" (1,73 млрд кубометров), чем годом ранее (1,57 млрд кубометров), - Reuters  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Президента ФИФА Джанни Инфантино внесли в базу "Миротворца"  •  Директор Национального антарктического научного центра и экс-командир роты батальона «Айдар» Евгений Дикий призвал принудительно мобилизовать мужчин, уехавших за границу  •  Илон Маск считает, что США близки к гражданской войне  •  Financial Times со ссылкой на источники пишет, что Украина, США и страны Европы согласовали «многоуровневый план поддержки» возможного мирного соглашения между Москвой и Киевом  •  Вывозил за деньги мужчин из Украины: Петр Черный вляпался в серьезный "уклонистский" скандал  •  На сотрудников ТЦК нападают почти ежедневно, - глава Нацполиции  •  В ближайших переговорах в Абу-Даби примут участие американцы  •  Зеленский накануне переговоров в Абу-Даби заявил, что «войну надо завершать»  •  Европа в январе импортировала на 10,3% больше российского газа через "Турецкий поток" (1,73 млрд кубометров), чем годом ранее (1,57 млрд кубометров), - Reuters  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Президента ФИФА Джанни Инфантино внесли в базу "Миротворца"  •  Директор Национального антарктического научного центра и экс-командир роты батальона «Айдар» Евгений Дикий призвал принудительно мобилизовать мужчин, уехавших за границу  •  Илон Маск считает, что США близки к гражданской войне  •  Financial Times со ссылкой на источники пишет, что Украина, США и страны Европы согласовали «многоуровневый план поддержки» возможного мирного соглашения между Москвой и Киевом  •  Вывозил за деньги мужчин из Украины: Петр Черный вляпался в серьезный "уклонистский" скандал  •  На сотрудников ТЦК нападают почти ежедневно, - глава Нацполиции  •  В ближайших переговорах в Абу-Даби примут участие американцы  •  Зеленский накануне переговоров в Абу-Даби заявил, что «войну надо завершать»  •  Европа в январе импортировала на 10,3% больше российского газа через "Турецкий поток" (1,73 млрд кубометров), чем годом ранее (1,57 млрд кубометров), - Reuters  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Президента ФИФА Джанни Инфантино внесли в базу "Миротворца"  •  Директор Национального антарктического научного центра и экс-командир роты батальона «Айдар» Евгений Дикий призвал принудительно мобилизовать мужчин, уехавших за границу  •  Илон Маск считает, что США близки к гражданской войне  •  Financial Times со ссылкой на источники пишет, что Украина, США и страны Европы согласовали «многоуровневый план поддержки» возможного мирного соглашения между Москвой и Киевом  •  Вывозил за деньги мужчин из Украины: Петр Черный вляпался в серьезный "уклонистский" скандал  •  На сотрудников ТЦК нападают почти ежедневно, - глава Нацполиции  •  В ближайших переговорах в Абу-Даби примут участие американцы  •  Зеленский накануне переговоров в Абу-Даби заявил, что «войну надо завершать»  •  Европа в январе импортировала на 10,3% больше российского газа через "Турецкий поток" (1,73 млрд кубометров), чем годом ранее (1,57 млрд кубометров), - Reuters  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Президента ФИФА Джанни Инфантино внесли в базу "Миротворца"  •  Директор Национального антарктического научного центра и экс-командир роты батальона «Айдар» Евгений Дикий призвал принудительно мобилизовать мужчин, уехавших за границу  •  Илон Маск считает, что США близки к гражданской войне  •  Financial Times со ссылкой на источники пишет, что Украина, США и страны Европы согласовали «многоуровневый план поддержки» возможного мирного соглашения между Москвой и Киевом  •  Вывозил за деньги мужчин из Украины: Петр Черный вляпался в серьезный "уклонистский" скандал  •  На сотрудников ТЦК нападают почти ежедневно, - глава Нацполиции  •  В ближайших переговорах в Абу-Даби примут участие американцы  •  Зеленский накануне переговоров в Абу-Даби заявил, что «войну надо завершать»  •  Европа в январе импортировала на 10,3% больше российского газа через "Турецкий поток" (1,73 млрд кубометров), чем годом ранее (1,57 млрд кубометров), - Reuters  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Президента ФИФА Джанни Инфантино внесли в базу "Миротворца"  •  Директор Национального антарктического научного центра и экс-командир роты батальона «Айдар» Евгений Дикий призвал принудительно мобилизовать мужчин, уехавших за границу  •  Илон Маск считает, что США близки к гражданской войне  •  Financial Times со ссылкой на источники пишет, что Украина, США и страны Европы согласовали «многоуровневый план поддержки» возможного мирного соглашения между Москвой и Киевом  •  Вывозил за деньги мужчин из Украины: Петр Черный вляпался в серьезный "уклонистский" скандал  •  На сотрудников ТЦК нападают почти ежедневно, - глава Нацполиции  •  В ближайших переговорах в Абу-Даби примут участие американцы  •  Зеленский накануне переговоров в Абу-Даби заявил, что «войну надо завершать»  •  Европа в январе импортировала на 10,3% больше российского газа через "Турецкий поток" (1,73 млрд кубометров), чем годом ранее (1,57 млрд кубометров), - Reuters  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Президента ФИФА Джанни Инфантино внесли в базу "Миротворца"  •  Директор Национального антарктического научного центра и экс-командир роты батальона «Айдар» Евгений Дикий призвал принудительно мобилизовать мужчин, уехавших за границу  •  Илон Маск считает, что США близки к гражданской войне  •  Financial Times со ссылкой на источники пишет, что Украина, США и страны Европы согласовали «многоуровневый план поддержки» возможного мирного соглашения между Москвой и Киевом  •  Вывозил за деньги мужчин из Украины: Петр Черный вляпался в серьезный "уклонистский" скандал  •  На сотрудников ТЦК нападают почти ежедневно, - глава Нацполиции  •  В ближайших переговорах в Абу-Даби примут участие американцы  •  Зеленский накануне переговоров в Абу-Даби заявил, что «войну надо завершать»  •  Европа в январе импортировала на 10,3% больше российского газа через "Турецкий поток" (1,73 млрд кубометров), чем годом ранее (1,57 млрд кубометров), - Reuters  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Президента ФИФА Джанни Инфантино внесли в базу "Миротворца"  •  Директор Национального антарктического научного центра и экс-командир роты батальона «Айдар» Евгений Дикий призвал принудительно мобилизовать мужчин, уехавших за границу  •  Илон Маск считает, что США близки к гражданской войне  •  Financial Times со ссылкой на источники пишет, что Украина, США и страны Европы согласовали «многоуровневый план поддержки» возможного мирного соглашения между Москвой и Киевом  •  Вывозил за деньги мужчин из Украины: Петр Черный вляпался в серьезный "уклонистский" скандал  •  На сотрудников ТЦК нападают почти ежедневно, - глава Нацполиции  •  В ближайших переговорах в Абу-Даби примут участие американцы  •  Зеленский накануне переговоров в Абу-Даби заявил, что «войну надо завершать»  •  Европа в январе импортировала на 10,3% больше российского газа через "Турецкий поток" (1,73 млрд кубометров), чем годом ранее (1,57 млрд кубометров), - Reuters  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Президента ФИФА Джанни Инфантино внесли в базу "Миротворца"  •  Директор Национального антарктического научного центра и экс-командир роты батальона «Айдар» Евгений Дикий призвал принудительно мобилизовать мужчин, уехавших за границу  •  Илон Маск считает, что США близки к гражданской войне  •  Financial Times со ссылкой на источники пишет, что Украина, США и страны Европы согласовали «многоуровневый план поддержки» возможного мирного соглашения между Москвой и Киевом  •  Вывозил за деньги мужчин из Украины: Петр Черный вляпался в серьезный "уклонистский" скандал  •  На сотрудников ТЦК нападают почти ежедневно, - глава Нацполиции  •  В ближайших переговорах в Абу-Даби примут участие американцы  •  Зеленский накануне переговоров в Абу-Даби заявил, что «войну надо завершать»  •  Европа в январе импортировала на 10,3% больше российского газа через "Турецкий поток" (1,73 млрд кубометров), чем годом ранее (1,57 млрд кубометров), - Reuters  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Президента ФИФА Джанни Инфантино внесли в базу "Миротворца"  •  Директор Национального антарктического научного центра и экс-командир роты батальона «Айдар» Евгений Дикий призвал принудительно мобилизовать мужчин, уехавших за границу  •  Илон Маск считает, что США близки к гражданской войне  •  Financial Times со ссылкой на источники пишет, что Украина, США и страны Европы согласовали «многоуровневый план поддержки» возможного мирного соглашения между Москвой и Киевом  •  Вывозил за деньги мужчин из Украины: Петр Черный вляпался в серьезный "уклонистский" скандал  •  На сотрудников ТЦК нападают почти ежедневно, - глава Нацполиции  •  В ближайших переговорах в Абу-Даби примут участие американцы  •  Зеленский накануне переговоров в Абу-Даби заявил, что «войну надо завершать»  •  Европа в январе импортировала на 10,3% больше российского газа через "Турецкий поток" (1,73 млрд кубометров), чем годом ранее (1,57 млрд кубометров), - Reuters  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Президента ФИФА Джанни Инфантино внесли в базу "Миротворца"  •  Директор Национального антарктического научного центра и экс-командир роты батальона «Айдар» Евгений Дикий призвал принудительно мобилизовать мужчин, уехавших за границу  •  Илон Маск считает, что США близки к гражданской войне  •  Financial Times со ссылкой на источники пишет, что Украина, США и страны Европы согласовали «многоуровневый план поддержки» возможного мирного соглашения между Москвой и Киевом  •  Вывозил за деньги мужчин из Украины: Петр Черный вляпался в серьезный "уклонистский" скандал  •  На сотрудников ТЦК нападают почти ежедневно, - глава Нацполиции  •  В ближайших переговорах в Абу-Даби примут участие американцы  •  Зеленский накануне переговоров в Абу-Даби заявил, что «войну надо завершать»  •  Европа в январе импортировала на 10,3% больше российского газа через "Турецкий поток" (1,73 млрд кубометров), чем годом ранее (1,57 млрд кубометров), - Reuters  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Президента ФИФА Джанни Инфантино внесли в базу "Миротворца"  •  Директор Национального антарктического научного центра и экс-командир роты батальона «Айдар» Евгений Дикий призвал принудительно мобилизовать мужчин, уехавших за границу  •  Илон Маск считает, что США близки к гражданской войне  •  Financial Times со ссылкой на источники пишет, что Украина, США и страны Европы согласовали «многоуровневый план поддержки» возможного мирного соглашения между Москвой и Киевом  •  Вывозил за деньги мужчин из Украины: Петр Черный вляпался в серьезный "уклонистский" скандал  •  На сотрудников ТЦК нападают почти ежедневно, - глава Нацполиции  •  В ближайших переговорах в Абу-Даби примут участие американцы  •  Зеленский накануне переговоров в Абу-Даби заявил, что «войну надо завершать»  •  Европа в январе импортировала на 10,3% больше российского газа через "Турецкий поток" (1,73 млрд кубометров), чем годом ранее (1,57 млрд кубометров), - Reuters  •  

Названа главная причина панических атак

23 ноября 2019, 18:06
Просмотров: 885

Панические атаки — гораздо более распространенная проблема, чем может показаться, просто не все могут их распознать, - заявили психологи.

«Панические атаки — очень распространенный недуг. На 100 человек приходятся примерно трое страдающих этим расстройством. Но не всегда человек может сразу понять, что у него паническая атака. Это состояние, когда человек испытывает сильный и беспричинный страх, тревогу. Контролировать такие эмоции не получается» - утверждают специалисты.

Во время приступа возникают головокружение, потливость и озноб, ощущение нехватки воздуха, учащенное сердцебиение, дрожь в конечностях, чувство онемения и страх смерти.

Основная причина панических атак — негативные мысли и установки. При этом человек может думать необъективно как о себе, так и об окружающих людях и происходящих событиях. Кроме того, приступ может вызвать нехватка воздуха при стрессе и хроническое переутомление.

Для профилактики атак психологи посоветовали исключить или снизить употребление алкоголя, кофеина, сигарет и других возбудителей нервной системы. Кроме того, они посоветовали научиться контролировать свое дыхание, а при стрессе переключать внимание на окружающие предметы, пытаясь их пересчитать или описать.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

02 февраля, 20:39
 149

Оказывается, оригинальная формула WD-40 настолько засекречена, что даже глава компании ждал больше 30 лет, чтобы взглянуть на неё

01 февраля, 20:14
 153

SpaceX планирует создать в космосе сеть центров обработки данных - для выполнения сложных вычислений в сфере искусственного интеллекта

31 января, 19:56
 175

Натуральный аналог "Оземпика": семена чиа усиливают чувство сытости и уменьшают воспаление в мозге, смягчая вред от жирной и сладкой пищи, - исследование

31 января, 16:35
 155

1,3 млн пенсионеров-ВПЛ массово остались без пенсий в январе, - омбудсмен Лубинец. Министр соцполитики частично эту информацию опровергает

31 января, 14:56
 80

Алкоголь может делать людей добрее, — ученые

30 января, 23:16
 98

Телеканал "Рада" уволил сотрудников и прекратил аренду студии, — УП