Дуров объявил о запуске в Telegram донатов авторам и владельцам каналов  •  Фейк: родной дядя Джо Байдена был съеден каннибалами в Новой Гвинее во время Второй Мировой войны  •  Безумец поджег себя возле суда в Нью-Йорке, где рассматривают дело Трампа, — CBS News  •  Шмыгаль, Кулеба и Верещук уйдут: слухи об отставках в Кабмине обрастают новыми подробностями  •  Фейк: Украина сбила российский стратегический бомбардировщик Ту-22  •  Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине  •  Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Дуров объявил о запуске в Telegram донатов авторам и владельцам каналов  •  Фейк: родной дядя Джо Байдена был съеден каннибалами в Новой Гвинее во время Второй Мировой войны  •  Безумец поджег себя возле суда в Нью-Йорке, где рассматривают дело Трампа, — CBS News  •  Шмыгаль, Кулеба и Верещук уйдут: слухи об отставках в Кабмине обрастают новыми подробностями  •  Фейк: Украина сбила российский стратегический бомбардировщик Ту-22  •  Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине  •  Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Дуров объявил о запуске в Telegram донатов авторам и владельцам каналов  •  Фейк: родной дядя Джо Байдена был съеден каннибалами в Новой Гвинее во время Второй Мировой войны  •  Безумец поджег себя возле суда в Нью-Йорке, где рассматривают дело Трампа, — CBS News  •  Шмыгаль, Кулеба и Верещук уйдут: слухи об отставках в Кабмине обрастают новыми подробностями  •  Фейк: Украина сбила российский стратегический бомбардировщик Ту-22  •  Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине  •  Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Дуров объявил о запуске в Telegram донатов авторам и владельцам каналов  •  Фейк: родной дядя Джо Байдена был съеден каннибалами в Новой Гвинее во время Второй Мировой войны  •  Безумец поджег себя возле суда в Нью-Йорке, где рассматривают дело Трампа, — CBS News  •  Шмыгаль, Кулеба и Верещук уйдут: слухи об отставках в Кабмине обрастают новыми подробностями  •  Фейк: Украина сбила российский стратегический бомбардировщик Ту-22  •  Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине  •  Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Дуров объявил о запуске в Telegram донатов авторам и владельцам каналов  •  Фейк: родной дядя Джо Байдена был съеден каннибалами в Новой Гвинее во время Второй Мировой войны  •  Безумец поджег себя возле суда в Нью-Йорке, где рассматривают дело Трампа, — CBS News  •  Шмыгаль, Кулеба и Верещук уйдут: слухи об отставках в Кабмине обрастают новыми подробностями  •  Фейк: Украина сбила российский стратегический бомбардировщик Ту-22  •  Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине  •  Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Дуров объявил о запуске в Telegram донатов авторам и владельцам каналов  •  Фейк: родной дядя Джо Байдена был съеден каннибалами в Новой Гвинее во время Второй Мировой войны  •  Безумец поджег себя возле суда в Нью-Йорке, где рассматривают дело Трампа, — CBS News  •  Шмыгаль, Кулеба и Верещук уйдут: слухи об отставках в Кабмине обрастают новыми подробностями  •  Фейк: Украина сбила российский стратегический бомбардировщик Ту-22  •  Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине  •  Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Дуров объявил о запуске в Telegram донатов авторам и владельцам каналов  •  Фейк: родной дядя Джо Байдена был съеден каннибалами в Новой Гвинее во время Второй Мировой войны  •  Безумец поджег себя возле суда в Нью-Йорке, где рассматривают дело Трампа, — CBS News  •  Шмыгаль, Кулеба и Верещук уйдут: слухи об отставках в Кабмине обрастают новыми подробностями  •  Фейк: Украина сбила российский стратегический бомбардировщик Ту-22  •  Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине  •  Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Дуров объявил о запуске в Telegram донатов авторам и владельцам каналов  •  Фейк: родной дядя Джо Байдена был съеден каннибалами в Новой Гвинее во время Второй Мировой войны  •  Безумец поджег себя возле суда в Нью-Йорке, где рассматривают дело Трампа, — CBS News  •  Шмыгаль, Кулеба и Верещук уйдут: слухи об отставках в Кабмине обрастают новыми подробностями  •  Фейк: Украина сбила российский стратегический бомбардировщик Ту-22  •  Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине  •  Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Дуров объявил о запуске в Telegram донатов авторам и владельцам каналов  •  Фейк: родной дядя Джо Байдена был съеден каннибалами в Новой Гвинее во время Второй Мировой войны  •  Безумец поджег себя возле суда в Нью-Йорке, где рассматривают дело Трампа, — CBS News  •  Шмыгаль, Кулеба и Верещук уйдут: слухи об отставках в Кабмине обрастают новыми подробностями  •  Фейк: Украина сбила российский стратегический бомбардировщик Ту-22  •  Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине  •  Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Дуров объявил о запуске в Telegram донатов авторам и владельцам каналов  •  Фейк: родной дядя Джо Байдена был съеден каннибалами в Новой Гвинее во время Второй Мировой войны  •  Безумец поджег себя возле суда в Нью-Йорке, где рассматривают дело Трампа, — CBS News  •  Шмыгаль, Кулеба и Верещук уйдут: слухи об отставках в Кабмине обрастают новыми подробностями  •  Фейк: Украина сбила российский стратегический бомбардировщик Ту-22  •  Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине  •  Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Дуров объявил о запуске в Telegram донатов авторам и владельцам каналов  •  Фейк: родной дядя Джо Байдена был съеден каннибалами в Новой Гвинее во время Второй Мировой войны  •  Безумец поджег себя возле суда в Нью-Йорке, где рассматривают дело Трампа, — CBS News  •  Шмыгаль, Кулеба и Верещук уйдут: слухи об отставках в Кабмине обрастают новыми подробностями  •  Фейк: Украина сбила российский стратегический бомбардировщик Ту-22  •  Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине  •  Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Дуров объявил о запуске в Telegram донатов авторам и владельцам каналов  •  Фейк: родной дядя Джо Байдена был съеден каннибалами в Новой Гвинее во время Второй Мировой войны  •  Безумец поджег себя возле суда в Нью-Йорке, где рассматривают дело Трампа, — CBS News  •  Шмыгаль, Кулеба и Верещук уйдут: слухи об отставках в Кабмине обрастают новыми подробностями  •  Фейк: Украина сбила российский стратегический бомбардировщик Ту-22  •  Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине  •  Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Дуров объявил о запуске в Telegram донатов авторам и владельцам каналов  •  Фейк: родной дядя Джо Байдена был съеден каннибалами в Новой Гвинее во время Второй Мировой войны  •  Безумец поджег себя возле суда в Нью-Йорке, где рассматривают дело Трампа, — CBS News  •  Шмыгаль, Кулеба и Верещук уйдут: слухи об отставках в Кабмине обрастают новыми подробностями  •  Фейк: Украина сбила российский стратегический бомбардировщик Ту-22  •  Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине  •  Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Дуров объявил о запуске в Telegram донатов авторам и владельцам каналов  •  Фейк: родной дядя Джо Байдена был съеден каннибалами в Новой Гвинее во время Второй Мировой войны  •  Безумец поджег себя возле суда в Нью-Йорке, где рассматривают дело Трампа, — CBS News  •  Шмыгаль, Кулеба и Верещук уйдут: слухи об отставках в Кабмине обрастают новыми подробностями  •  Фейк: Украина сбила российский стратегический бомбардировщик Ту-22  •  Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине  •  Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Дуров объявил о запуске в Telegram донатов авторам и владельцам каналов  •  Фейк: родной дядя Джо Байдена был съеден каннибалами в Новой Гвинее во время Второй Мировой войны  •  Безумец поджег себя возле суда в Нью-Йорке, где рассматривают дело Трампа, — CBS News  •  Шмыгаль, Кулеба и Верещук уйдут: слухи об отставках в Кабмине обрастают новыми подробностями  •  Фейк: Украина сбила российский стратегический бомбардировщик Ту-22  •  Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине  •  Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Дуров объявил о запуске в Telegram донатов авторам и владельцам каналов  •  Фейк: родной дядя Джо Байдена был съеден каннибалами в Новой Гвинее во время Второй Мировой войны  •  Безумец поджег себя возле суда в Нью-Йорке, где рассматривают дело Трампа, — CBS News  •  Шмыгаль, Кулеба и Верещук уйдут: слухи об отставках в Кабмине обрастают новыми подробностями  •  Фейк: Украина сбила российский стратегический бомбардировщик Ту-22  •  Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине  •  Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  

Названа главная причина панических атак

23 ноября 2019, 18:06
Просмотров: 692

Панические атаки — гораздо более распространенная проблема, чем может показаться, просто не все могут их распознать, - заявили психологи.

«Панические атаки — очень распространенный недуг. На 100 человек приходятся примерно трое страдающих этим расстройством. Но не всегда человек может сразу понять, что у него паническая атака. Это состояние, когда человек испытывает сильный и беспричинный страх, тревогу. Контролировать такие эмоции не получается» - утверждают специалисты.

Во время приступа возникают головокружение, потливость и озноб, ощущение нехватки воздуха, учащенное сердцебиение, дрожь в конечностях, чувство онемения и страх смерти.

Основная причина панических атак — негативные мысли и установки. При этом человек может думать необъективно как о себе, так и об окружающих людях и происходящих событиях. Кроме того, приступ может вызвать нехватка воздуха при стрессе и хроническое переутомление.

Для профилактики атак психологи посоветовали исключить или снизить употребление алкоголя, кофеина, сигарет и других возбудителей нервной системы. Кроме того, они посоветовали научиться контролировать свое дыхание, а при стрессе переключать внимание на окружающие предметы, пытаясь их пересчитать или описать.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

18 апреля, 11:09
 53

Австралийские ученые выясняли, как место жительства влияет на развитие деменции

18 апреля, 07:27
 42

«Мозг одинаково реагирует на физические и мысленные «действия», - ученые

17 апреля, 23:03
 66

Дуров дал интервью Карлсону на фоне арт-стульев с фаллосами и пиками Tochenyi & Drochenyi

15 апреля, 10:14
 55

Люди, посещающие церковь, синагогу или мечеть, чувствуют себя более счастливыми

15 апреля, 07:43
 108

«Люди, занимающиеся спортом вечером, имеют меньший риск развития сердечных заболеваний и смерти, чем занимающиеся спортом утром», - ученые

14 апреля, 15:16
 81

Северная часть Норвегии хочет увеличить число часов в сутках с 24 до 26 - Politico