Трамп может выйти из переговоров по Украине в ближайшие недели  •  Байден предупреждал Зеленского о вторжении России 16 февраля 2022, но тот не поверил  •  Зеленский предпочитает войну «плохому миру»  •  Макрон объяснил, почему ЕС должен вступить в диалог с Россией  •  Не расформирование, а «усиление»: так в Сухопутных войсках объяснили судьбу Интернациональных легионов  •  Кремль передал администрации Трампа так называемый "план Дмитриева" - предложения по расширению экономического сотрудничества  •  В Украине могут запретить российскую и русскоязычную литературу  •  Посол Великобритании при НАТО Ангус Лапсли оказался в центре скандала с молодой любовницей  •  В Одессе полиция задержала «ТЦКшника» по подозрению в вымогательстве денег  •  «Остановите! Вите надо выйти!»: Суд ЕС может потребовать от Венгрии вернуть 10 млрд евро, «размороженных» Еврокомиссией в 2023 году  •  Трамп может выйти из переговоров по Украине в ближайшие недели  •  Байден предупреждал Зеленского о вторжении России 16 февраля 2022, но тот не поверил  •  Зеленский предпочитает войну «плохому миру»  •  Макрон объяснил, почему ЕС должен вступить в диалог с Россией  •  Не расформирование, а «усиление»: так в Сухопутных войсках объяснили судьбу Интернациональных легионов  •  Кремль передал администрации Трампа так называемый "план Дмитриева" - предложения по расширению экономического сотрудничества  •  В Украине могут запретить российскую и русскоязычную литературу  •  Посол Великобритании при НАТО Ангус Лапсли оказался в центре скандала с молодой любовницей  •  В Одессе полиция задержала «ТЦКшника» по подозрению в вымогательстве денег  •  «Остановите! Вите надо выйти!»: Суд ЕС может потребовать от Венгрии вернуть 10 млрд евро, «размороженных» Еврокомиссией в 2023 году  •  Трамп может выйти из переговоров по Украине в ближайшие недели  •  Байден предупреждал Зеленского о вторжении России 16 февраля 2022, но тот не поверил  •  Зеленский предпочитает войну «плохому миру»  •  Макрон объяснил, почему ЕС должен вступить в диалог с Россией  •  Не расформирование, а «усиление»: так в Сухопутных войсках объяснили судьбу Интернациональных легионов  •  Кремль передал администрации Трампа так называемый "план Дмитриева" - предложения по расширению экономического сотрудничества  •  В Украине могут запретить российскую и русскоязычную литературу  •  Посол Великобритании при НАТО Ангус Лапсли оказался в центре скандала с молодой любовницей  •  В Одессе полиция задержала «ТЦКшника» по подозрению в вымогательстве денег  •  «Остановите! Вите надо выйти!»: Суд ЕС может потребовать от Венгрии вернуть 10 млрд евро, «размороженных» Еврокомиссией в 2023 году  •  Трамп может выйти из переговоров по Украине в ближайшие недели  •  Байден предупреждал Зеленского о вторжении России 16 февраля 2022, но тот не поверил  •  Зеленский предпочитает войну «плохому миру»  •  Макрон объяснил, почему ЕС должен вступить в диалог с Россией  •  Не расформирование, а «усиление»: так в Сухопутных войсках объяснили судьбу Интернациональных легионов  •  Кремль передал администрации Трампа так называемый "план Дмитриева" - предложения по расширению экономического сотрудничества  •  В Украине могут запретить российскую и русскоязычную литературу  •  Посол Великобритании при НАТО Ангус Лапсли оказался в центре скандала с молодой любовницей  •  В Одессе полиция задержала «ТЦКшника» по подозрению в вымогательстве денег  •  «Остановите! Вите надо выйти!»: Суд ЕС может потребовать от Венгрии вернуть 10 млрд евро, «размороженных» Еврокомиссией в 2023 году  •  Трамп может выйти из переговоров по Украине в ближайшие недели  •  Байден предупреждал Зеленского о вторжении России 16 февраля 2022, но тот не поверил  •  Зеленский предпочитает войну «плохому миру»  •  Макрон объяснил, почему ЕС должен вступить в диалог с Россией  •  Не расформирование, а «усиление»: так в Сухопутных войсках объяснили судьбу Интернациональных легионов  •  Кремль передал администрации Трампа так называемый "план Дмитриева" - предложения по расширению экономического сотрудничества  •  В Украине могут запретить российскую и русскоязычную литературу  •  Посол Великобритании при НАТО Ангус Лапсли оказался в центре скандала с молодой любовницей  •  В Одессе полиция задержала «ТЦКшника» по подозрению в вымогательстве денег  •  «Остановите! Вите надо выйти!»: Суд ЕС может потребовать от Венгрии вернуть 10 млрд евро, «размороженных» Еврокомиссией в 2023 году  •  Трамп может выйти из переговоров по Украине в ближайшие недели  •  Байден предупреждал Зеленского о вторжении России 16 февраля 2022, но тот не поверил  •  Зеленский предпочитает войну «плохому миру»  •  Макрон объяснил, почему ЕС должен вступить в диалог с Россией  •  Не расформирование, а «усиление»: так в Сухопутных войсках объяснили судьбу Интернациональных легионов  •  Кремль передал администрации Трампа так называемый "план Дмитриева" - предложения по расширению экономического сотрудничества  •  В Украине могут запретить российскую и русскоязычную литературу  •  Посол Великобритании при НАТО Ангус Лапсли оказался в центре скандала с молодой любовницей  •  В Одессе полиция задержала «ТЦКшника» по подозрению в вымогательстве денег  •  «Остановите! Вите надо выйти!»: Суд ЕС может потребовать от Венгрии вернуть 10 млрд евро, «размороженных» Еврокомиссией в 2023 году  •  Трамп может выйти из переговоров по Украине в ближайшие недели  •  Байден предупреждал Зеленского о вторжении России 16 февраля 2022, но тот не поверил  •  Зеленский предпочитает войну «плохому миру»  •  Макрон объяснил, почему ЕС должен вступить в диалог с Россией  •  Не расформирование, а «усиление»: так в Сухопутных войсках объяснили судьбу Интернациональных легионов  •  Кремль передал администрации Трампа так называемый "план Дмитриева" - предложения по расширению экономического сотрудничества  •  В Украине могут запретить российскую и русскоязычную литературу  •  Посол Великобритании при НАТО Ангус Лапсли оказался в центре скандала с молодой любовницей  •  В Одессе полиция задержала «ТЦКшника» по подозрению в вымогательстве денег  •  «Остановите! Вите надо выйти!»: Суд ЕС может потребовать от Венгрии вернуть 10 млрд евро, «размороженных» Еврокомиссией в 2023 году  •  Трамп может выйти из переговоров по Украине в ближайшие недели  •  Байден предупреждал Зеленского о вторжении России 16 февраля 2022, но тот не поверил  •  Зеленский предпочитает войну «плохому миру»  •  Макрон объяснил, почему ЕС должен вступить в диалог с Россией  •  Не расформирование, а «усиление»: так в Сухопутных войсках объяснили судьбу Интернациональных легионов  •  Кремль передал администрации Трампа так называемый "план Дмитриева" - предложения по расширению экономического сотрудничества  •  В Украине могут запретить российскую и русскоязычную литературу  •  Посол Великобритании при НАТО Ангус Лапсли оказался в центре скандала с молодой любовницей  •  В Одессе полиция задержала «ТЦКшника» по подозрению в вымогательстве денег  •  «Остановите! Вите надо выйти!»: Суд ЕС может потребовать от Венгрии вернуть 10 млрд евро, «размороженных» Еврокомиссией в 2023 году  •  Трамп может выйти из переговоров по Украине в ближайшие недели  •  Байден предупреждал Зеленского о вторжении России 16 февраля 2022, но тот не поверил  •  Зеленский предпочитает войну «плохому миру»  •  Макрон объяснил, почему ЕС должен вступить в диалог с Россией  •  Не расформирование, а «усиление»: так в Сухопутных войсках объяснили судьбу Интернациональных легионов  •  Кремль передал администрации Трампа так называемый "план Дмитриева" - предложения по расширению экономического сотрудничества  •  В Украине могут запретить российскую и русскоязычную литературу  •  Посол Великобритании при НАТО Ангус Лапсли оказался в центре скандала с молодой любовницей  •  В Одессе полиция задержала «ТЦКшника» по подозрению в вымогательстве денег  •  «Остановите! Вите надо выйти!»: Суд ЕС может потребовать от Венгрии вернуть 10 млрд евро, «размороженных» Еврокомиссией в 2023 году  •  Трамп может выйти из переговоров по Украине в ближайшие недели  •  Байден предупреждал Зеленского о вторжении России 16 февраля 2022, но тот не поверил  •  Зеленский предпочитает войну «плохому миру»  •  Макрон объяснил, почему ЕС должен вступить в диалог с Россией  •  Не расформирование, а «усиление»: так в Сухопутных войсках объяснили судьбу Интернациональных легионов  •  Кремль передал администрации Трампа так называемый "план Дмитриева" - предложения по расширению экономического сотрудничества  •  В Украине могут запретить российскую и русскоязычную литературу  •  Посол Великобритании при НАТО Ангус Лапсли оказался в центре скандала с молодой любовницей  •  В Одессе полиция задержала «ТЦКшника» по подозрению в вымогательстве денег  •  «Остановите! Вите надо выйти!»: Суд ЕС может потребовать от Венгрии вернуть 10 млрд евро, «размороженных» Еврокомиссией в 2023 году  •  Трамп может выйти из переговоров по Украине в ближайшие недели  •  Байден предупреждал Зеленского о вторжении России 16 февраля 2022, но тот не поверил  •  Зеленский предпочитает войну «плохому миру»  •  Макрон объяснил, почему ЕС должен вступить в диалог с Россией  •  Не расформирование, а «усиление»: так в Сухопутных войсках объяснили судьбу Интернациональных легионов  •  Кремль передал администрации Трампа так называемый "план Дмитриева" - предложения по расширению экономического сотрудничества  •  В Украине могут запретить российскую и русскоязычную литературу  •  Посол Великобритании при НАТО Ангус Лапсли оказался в центре скандала с молодой любовницей  •  В Одессе полиция задержала «ТЦКшника» по подозрению в вымогательстве денег  •  «Остановите! Вите надо выйти!»: Суд ЕС может потребовать от Венгрии вернуть 10 млрд евро, «размороженных» Еврокомиссией в 2023 году  •  Трамп может выйти из переговоров по Украине в ближайшие недели  •  Байден предупреждал Зеленского о вторжении России 16 февраля 2022, но тот не поверил  •  Зеленский предпочитает войну «плохому миру»  •  Макрон объяснил, почему ЕС должен вступить в диалог с Россией  •  Не расформирование, а «усиление»: так в Сухопутных войсках объяснили судьбу Интернациональных легионов  •  Кремль передал администрации Трампа так называемый "план Дмитриева" - предложения по расширению экономического сотрудничества  •  В Украине могут запретить российскую и русскоязычную литературу  •  Посол Великобритании при НАТО Ангус Лапсли оказался в центре скандала с молодой любовницей  •  В Одессе полиция задержала «ТЦКшника» по подозрению в вымогательстве денег  •  «Остановите! Вите надо выйти!»: Суд ЕС может потребовать от Венгрии вернуть 10 млрд евро, «размороженных» Еврокомиссией в 2023 году  •  Трамп может выйти из переговоров по Украине в ближайшие недели  •  Байден предупреждал Зеленского о вторжении России 16 февраля 2022, но тот не поверил  •  Зеленский предпочитает войну «плохому миру»  •  Макрон объяснил, почему ЕС должен вступить в диалог с Россией  •  Не расформирование, а «усиление»: так в Сухопутных войсках объяснили судьбу Интернациональных легионов  •  Кремль передал администрации Трампа так называемый "план Дмитриева" - предложения по расширению экономического сотрудничества  •  В Украине могут запретить российскую и русскоязычную литературу  •  Посол Великобритании при НАТО Ангус Лапсли оказался в центре скандала с молодой любовницей  •  В Одессе полиция задержала «ТЦКшника» по подозрению в вымогательстве денег  •  «Остановите! Вите надо выйти!»: Суд ЕС может потребовать от Венгрии вернуть 10 млрд евро, «размороженных» Еврокомиссией в 2023 году  •  Трамп может выйти из переговоров по Украине в ближайшие недели  •  Байден предупреждал Зеленского о вторжении России 16 февраля 2022, но тот не поверил  •  Зеленский предпочитает войну «плохому миру»  •  Макрон объяснил, почему ЕС должен вступить в диалог с Россией  •  Не расформирование, а «усиление»: так в Сухопутных войсках объяснили судьбу Интернациональных легионов  •  Кремль передал администрации Трампа так называемый "план Дмитриева" - предложения по расширению экономического сотрудничества  •  В Украине могут запретить российскую и русскоязычную литературу  •  Посол Великобритании при НАТО Ангус Лапсли оказался в центре скандала с молодой любовницей  •  В Одессе полиция задержала «ТЦКшника» по подозрению в вымогательстве денег  •  «Остановите! Вите надо выйти!»: Суд ЕС может потребовать от Венгрии вернуть 10 млрд евро, «размороженных» Еврокомиссией в 2023 году  •  Трамп может выйти из переговоров по Украине в ближайшие недели  •  Байден предупреждал Зеленского о вторжении России 16 февраля 2022, но тот не поверил  •  Зеленский предпочитает войну «плохому миру»  •  Макрон объяснил, почему ЕС должен вступить в диалог с Россией  •  Не расформирование, а «усиление»: так в Сухопутных войсках объяснили судьбу Интернациональных легионов  •  Кремль передал администрации Трампа так называемый "план Дмитриева" - предложения по расширению экономического сотрудничества  •  В Украине могут запретить российскую и русскоязычную литературу  •  Посол Великобритании при НАТО Ангус Лапсли оказался в центре скандала с молодой любовницей  •  В Одессе полиция задержала «ТЦКшника» по подозрению в вымогательстве денег  •  «Остановите! Вите надо выйти!»: Суд ЕС может потребовать от Венгрии вернуть 10 млрд евро, «размороженных» Еврокомиссией в 2023 году  •  Трамп может выйти из переговоров по Украине в ближайшие недели  •  Байден предупреждал Зеленского о вторжении России 16 февраля 2022, но тот не поверил  •  Зеленский предпочитает войну «плохому миру»  •  Макрон объяснил, почему ЕС должен вступить в диалог с Россией  •  Не расформирование, а «усиление»: так в Сухопутных войсках объяснили судьбу Интернациональных легионов  •  Кремль передал администрации Трампа так называемый "план Дмитриева" - предложения по расширению экономического сотрудничества  •  В Украине могут запретить российскую и русскоязычную литературу  •  Посол Великобритании при НАТО Ангус Лапсли оказался в центре скандала с молодой любовницей  •  В Одессе полиция задержала «ТЦКшника» по подозрению в вымогательстве денег  •  «Остановите! Вите надо выйти!»: Суд ЕС может потребовать от Венгрии вернуть 10 млрд евро, «размороженных» Еврокомиссией в 2023 году  •  

Названо идеальное время суток для физических тренировок

20 апреля 2019, 09:07
Просмотров: 1307

Вечерние упражнения являются более полезными, чем утренние или обеденные, заявили исследователи из Института Вейцмана (Израиль).

"Хорошо известно, что почти каждый аспект нашей физиологии и метаболизма диктуется циркадными часами. Это справедливо не только для людей, но и для любого организма, чувствительного к свету. Мы решили выяснить, существует ли связь между временем суток и наиболее эффективным периодом для физических нагрузок", - пояснил Гэд Ашер из отделения биомолекулярных наук Института Вейцмана.

В рамках эксперимента мышей помещали в разное время на беговую дорожку. Специалисты сразу отметили, что производительность упражнений у грызунов значительно лучше в вечернее время. В частности, именно вечером фиксировались самые высокие уровни метаболита, называемого ZMP (рибонуклеотид 5-аминоимидазол-4-карбоксамида).

Известно, что ZMP активирует метаболические пути, связанные с гликолизом (способствует метаболизму сахара и выработке энергии) и сжиганию жира. А это приводит увеличению физической активности и выносливости.

"Интересно, что ZMP является эндогенным аналогом AICAR - соединения, которое некоторые спортсмены используют для допинга", - отметил Ашер.

Эксперимент с участием людей также подтвердил теорию израильских исследователей.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

12 февраля, 19:43
 91

В Украине могут запретить российскую и русскоязычную литературу

12 февраля, 00:15
 89

Еще 200 тысяч украинцев могут покинуть Украину в этому году, - прогноз НБУ

09 февраля, 23:29
 158

Исполнительная служба выставила на продажу шикарный лот, конфисковав у должника на Николаевщине… пень

09 февраля, 18:47
 96

Илон Маск обещает за 10 лет построить первый город на Луне

08 февраля, 19:09
 103

Основатель Telegram Павел Дуров раскритиковал европейские власти за запрет соцсетей для детей

07 февраля, 17:45
 188

"П" - патриот? Украинский блогер Ярослав, который 188 дней подряд стримил минуту молчания по погибшим на фронте, выехал в Канаду