Фонд соцстрахования прекратил выплаты по «больничным» и помощь по беременности и родам  •  «Власть просто не знает, как реагировать на скандалы со «Слугами народа», - Руслан Бортник  •  «Он шёл на Одессу, А вышел к Херсону»: Пилот авиакомпании «WizzAir» после посадки в «Жулянах» поздравил пассажиров с мягкой посадкой… в Москве  •  «Конец эпохи бедности…»: Закачанный летом дешевый газ украинцам будут продавать по ценам ноября  •  «А потом – банкет…»: Харьковские «добровольцы» будут пикетировать консульство России в День памяти жертв Голодомора  •  «Зрада!»: Путин похвалил Зеленского, назвав его «симпатичным, искренним человеком»  •  Националисты созывают «свой Майдан» на следующий день после «порохоботов»  •  «Купила мама «Коника»: НБУ выпустил «некруглые» монеты  •  «Слуги народа» в Законе «о запрете сплошной вырубки лесов в Карпатах» на самом деле «сняли все запреты»  •  «Это тебе не Украина…»: Польские пограничники задержали «свидетеля безвиза», который совершил в Чехии двойное убийство  •  Фонд соцстрахования прекратил выплаты по «больничным» и помощь по беременности и родам  •  «Власть просто не знает, как реагировать на скандалы со «Слугами народа», - Руслан Бортник  •  «Он шёл на Одессу, А вышел к Херсону»: Пилот авиакомпании «WizzAir» после посадки в «Жулянах» поздравил пассажиров с мягкой посадкой… в Москве  •  «Конец эпохи бедности…»: Закачанный летом дешевый газ украинцам будут продавать по ценам ноября  •  «А потом – банкет…»: Харьковские «добровольцы» будут пикетировать консульство России в День памяти жертв Голодомора  •  «Зрада!»: Путин похвалил Зеленского, назвав его «симпатичным, искренним человеком»  •  Националисты созывают «свой Майдан» на следующий день после «порохоботов»  •  «Купила мама «Коника»: НБУ выпустил «некруглые» монеты  •  «Слуги народа» в Законе «о запрете сплошной вырубки лесов в Карпатах» на самом деле «сняли все запреты»  •  «Это тебе не Украина…»: Польские пограничники задержали «свидетеля безвиза», который совершил в Чехии двойное убийство  •  Фонд соцстрахования прекратил выплаты по «больничным» и помощь по беременности и родам  •  «Власть просто не знает, как реагировать на скандалы со «Слугами народа», - Руслан Бортник  •  «Он шёл на Одессу, А вышел к Херсону»: Пилот авиакомпании «WizzAir» после посадки в «Жулянах» поздравил пассажиров с мягкой посадкой… в Москве  •  «Конец эпохи бедности…»: Закачанный летом дешевый газ украинцам будут продавать по ценам ноября  •  «А потом – банкет…»: Харьковские «добровольцы» будут пикетировать консульство России в День памяти жертв Голодомора  •  «Зрада!»: Путин похвалил Зеленского, назвав его «симпатичным, искренним человеком»  •  Националисты созывают «свой Майдан» на следующий день после «порохоботов»  •  «Купила мама «Коника»: НБУ выпустил «некруглые» монеты  •  «Слуги народа» в Законе «о запрете сплошной вырубки лесов в Карпатах» на самом деле «сняли все запреты»  •  «Это тебе не Украина…»: Польские пограничники задержали «свидетеля безвиза», который совершил в Чехии двойное убийство  •  Фонд соцстрахования прекратил выплаты по «больничным» и помощь по беременности и родам  •  «Власть просто не знает, как реагировать на скандалы со «Слугами народа», - Руслан Бортник  •  «Он шёл на Одессу, А вышел к Херсону»: Пилот авиакомпании «WizzAir» после посадки в «Жулянах» поздравил пассажиров с мягкой посадкой… в Москве  •  «Конец эпохи бедности…»: Закачанный летом дешевый газ украинцам будут продавать по ценам ноября  •  «А потом – банкет…»: Харьковские «добровольцы» будут пикетировать консульство России в День памяти жертв Голодомора  •  «Зрада!»: Путин похвалил Зеленского, назвав его «симпатичным, искренним человеком»  •  Националисты созывают «свой Майдан» на следующий день после «порохоботов»  •  «Купила мама «Коника»: НБУ выпустил «некруглые» монеты  •  «Слуги народа» в Законе «о запрете сплошной вырубки лесов в Карпатах» на самом деле «сняли все запреты»  •  «Это тебе не Украина…»: Польские пограничники задержали «свидетеля безвиза», который совершил в Чехии двойное убийство  •  Фонд соцстрахования прекратил выплаты по «больничным» и помощь по беременности и родам  •  «Власть просто не знает, как реагировать на скандалы со «Слугами народа», - Руслан Бортник  •  «Он шёл на Одессу, А вышел к Херсону»: Пилот авиакомпании «WizzAir» после посадки в «Жулянах» поздравил пассажиров с мягкой посадкой… в Москве  •  «Конец эпохи бедности…»: Закачанный летом дешевый газ украинцам будут продавать по ценам ноября  •  «А потом – банкет…»: Харьковские «добровольцы» будут пикетировать консульство России в День памяти жертв Голодомора  •  «Зрада!»: Путин похвалил Зеленского, назвав его «симпатичным, искренним человеком»  •  Националисты созывают «свой Майдан» на следующий день после «порохоботов»  •  «Купила мама «Коника»: НБУ выпустил «некруглые» монеты  •  «Слуги народа» в Законе «о запрете сплошной вырубки лесов в Карпатах» на самом деле «сняли все запреты»  •  «Это тебе не Украина…»: Польские пограничники задержали «свидетеля безвиза», который совершил в Чехии двойное убийство  •  Фонд соцстрахования прекратил выплаты по «больничным» и помощь по беременности и родам  •  «Власть просто не знает, как реагировать на скандалы со «Слугами народа», - Руслан Бортник  •  «Он шёл на Одессу, А вышел к Херсону»: Пилот авиакомпании «WizzAir» после посадки в «Жулянах» поздравил пассажиров с мягкой посадкой… в Москве  •  «Конец эпохи бедности…»: Закачанный летом дешевый газ украинцам будут продавать по ценам ноября  •  «А потом – банкет…»: Харьковские «добровольцы» будут пикетировать консульство России в День памяти жертв Голодомора  •  «Зрада!»: Путин похвалил Зеленского, назвав его «симпатичным, искренним человеком»  •  Националисты созывают «свой Майдан» на следующий день после «порохоботов»  •  «Купила мама «Коника»: НБУ выпустил «некруглые» монеты  •  «Слуги народа» в Законе «о запрете сплошной вырубки лесов в Карпатах» на самом деле «сняли все запреты»  •  «Это тебе не Украина…»: Польские пограничники задержали «свидетеля безвиза», который совершил в Чехии двойное убийство  •  Фонд соцстрахования прекратил выплаты по «больничным» и помощь по беременности и родам  •  «Власть просто не знает, как реагировать на скандалы со «Слугами народа», - Руслан Бортник  •  «Он шёл на Одессу, А вышел к Херсону»: Пилот авиакомпании «WizzAir» после посадки в «Жулянах» поздравил пассажиров с мягкой посадкой… в Москве  •  «Конец эпохи бедности…»: Закачанный летом дешевый газ украинцам будут продавать по ценам ноября  •  «А потом – банкет…»: Харьковские «добровольцы» будут пикетировать консульство России в День памяти жертв Голодомора  •  «Зрада!»: Путин похвалил Зеленского, назвав его «симпатичным, искренним человеком»  •  Националисты созывают «свой Майдан» на следующий день после «порохоботов»  •  «Купила мама «Коника»: НБУ выпустил «некруглые» монеты  •  «Слуги народа» в Законе «о запрете сплошной вырубки лесов в Карпатах» на самом деле «сняли все запреты»  •  «Это тебе не Украина…»: Польские пограничники задержали «свидетеля безвиза», который совершил в Чехии двойное убийство  •  Фонд соцстрахования прекратил выплаты по «больничным» и помощь по беременности и родам  •  «Власть просто не знает, как реагировать на скандалы со «Слугами народа», - Руслан Бортник  •  «Он шёл на Одессу, А вышел к Херсону»: Пилот авиакомпании «WizzAir» после посадки в «Жулянах» поздравил пассажиров с мягкой посадкой… в Москве  •  «Конец эпохи бедности…»: Закачанный летом дешевый газ украинцам будут продавать по ценам ноября  •  «А потом – банкет…»: Харьковские «добровольцы» будут пикетировать консульство России в День памяти жертв Голодомора  •  «Зрада!»: Путин похвалил Зеленского, назвав его «симпатичным, искренним человеком»  •  Националисты созывают «свой Майдан» на следующий день после «порохоботов»  •  «Купила мама «Коника»: НБУ выпустил «некруглые» монеты  •  «Слуги народа» в Законе «о запрете сплошной вырубки лесов в Карпатах» на самом деле «сняли все запреты»  •  «Это тебе не Украина…»: Польские пограничники задержали «свидетеля безвиза», который совершил в Чехии двойное убийство  •  Фонд соцстрахования прекратил выплаты по «больничным» и помощь по беременности и родам  •  «Власть просто не знает, как реагировать на скандалы со «Слугами народа», - Руслан Бортник  •  «Он шёл на Одессу, А вышел к Херсону»: Пилот авиакомпании «WizzAir» после посадки в «Жулянах» поздравил пассажиров с мягкой посадкой… в Москве  •  «Конец эпохи бедности…»: Закачанный летом дешевый газ украинцам будут продавать по ценам ноября  •  «А потом – банкет…»: Харьковские «добровольцы» будут пикетировать консульство России в День памяти жертв Голодомора  •  «Зрада!»: Путин похвалил Зеленского, назвав его «симпатичным, искренним человеком»  •  Националисты созывают «свой Майдан» на следующий день после «порохоботов»  •  «Купила мама «Коника»: НБУ выпустил «некруглые» монеты  •  «Слуги народа» в Законе «о запрете сплошной вырубки лесов в Карпатах» на самом деле «сняли все запреты»  •  «Это тебе не Украина…»: Польские пограничники задержали «свидетеля безвиза», который совершил в Чехии двойное убийство  •  Фонд соцстрахования прекратил выплаты по «больничным» и помощь по беременности и родам  •  «Власть просто не знает, как реагировать на скандалы со «Слугами народа», - Руслан Бортник  •  «Он шёл на Одессу, А вышел к Херсону»: Пилот авиакомпании «WizzAir» после посадки в «Жулянах» поздравил пассажиров с мягкой посадкой… в Москве  •  «Конец эпохи бедности…»: Закачанный летом дешевый газ украинцам будут продавать по ценам ноября  •  «А потом – банкет…»: Харьковские «добровольцы» будут пикетировать консульство России в День памяти жертв Голодомора  •  «Зрада!»: Путин похвалил Зеленского, назвав его «симпатичным, искренним человеком»  •  Националисты созывают «свой Майдан» на следующий день после «порохоботов»  •  «Купила мама «Коника»: НБУ выпустил «некруглые» монеты  •  «Слуги народа» в Законе «о запрете сплошной вырубки лесов в Карпатах» на самом деле «сняли все запреты»  •  «Это тебе не Украина…»: Польские пограничники задержали «свидетеля безвиза», который совершил в Чехии двойное убийство  •  Фонд соцстрахования прекратил выплаты по «больничным» и помощь по беременности и родам  •  «Власть просто не знает, как реагировать на скандалы со «Слугами народа», - Руслан Бортник  •  «Он шёл на Одессу, А вышел к Херсону»: Пилот авиакомпании «WizzAir» после посадки в «Жулянах» поздравил пассажиров с мягкой посадкой… в Москве  •  «Конец эпохи бедности…»: Закачанный летом дешевый газ украинцам будут продавать по ценам ноября  •  «А потом – банкет…»: Харьковские «добровольцы» будут пикетировать консульство России в День памяти жертв Голодомора  •  «Зрада!»: Путин похвалил Зеленского, назвав его «симпатичным, искренним человеком»  •  Националисты созывают «свой Майдан» на следующий день после «порохоботов»  •  «Купила мама «Коника»: НБУ выпустил «некруглые» монеты  •  «Слуги народа» в Законе «о запрете сплошной вырубки лесов в Карпатах» на самом деле «сняли все запреты»  •  «Это тебе не Украина…»: Польские пограничники задержали «свидетеля безвиза», который совершил в Чехии двойное убийство  •  Фонд соцстрахования прекратил выплаты по «больничным» и помощь по беременности и родам  •  «Власть просто не знает, как реагировать на скандалы со «Слугами народа», - Руслан Бортник  •  «Он шёл на Одессу, А вышел к Херсону»: Пилот авиакомпании «WizzAir» после посадки в «Жулянах» поздравил пассажиров с мягкой посадкой… в Москве  •  «Конец эпохи бедности…»: Закачанный летом дешевый газ украинцам будут продавать по ценам ноября  •  «А потом – банкет…»: Харьковские «добровольцы» будут пикетировать консульство России в День памяти жертв Голодомора  •  «Зрада!»: Путин похвалил Зеленского, назвав его «симпатичным, искренним человеком»  •  Националисты созывают «свой Майдан» на следующий день после «порохоботов»  •  «Купила мама «Коника»: НБУ выпустил «некруглые» монеты  •  «Слуги народа» в Законе «о запрете сплошной вырубки лесов в Карпатах» на самом деле «сняли все запреты»  •  «Это тебе не Украина…»: Польские пограничники задержали «свидетеля безвиза», который совершил в Чехии двойное убийство  •  Фонд соцстрахования прекратил выплаты по «больничным» и помощь по беременности и родам  •  «Власть просто не знает, как реагировать на скандалы со «Слугами народа», - Руслан Бортник  •  «Он шёл на Одессу, А вышел к Херсону»: Пилот авиакомпании «WizzAir» после посадки в «Жулянах» поздравил пассажиров с мягкой посадкой… в Москве  •  «Конец эпохи бедности…»: Закачанный летом дешевый газ украинцам будут продавать по ценам ноября  •  «А потом – банкет…»: Харьковские «добровольцы» будут пикетировать консульство России в День памяти жертв Голодомора  •  «Зрада!»: Путин похвалил Зеленского, назвав его «симпатичным, искренним человеком»  •  Националисты созывают «свой Майдан» на следующий день после «порохоботов»  •  «Купила мама «Коника»: НБУ выпустил «некруглые» монеты  •  «Слуги народа» в Законе «о запрете сплошной вырубки лесов в Карпатах» на самом деле «сняли все запреты»  •  «Это тебе не Украина…»: Польские пограничники задержали «свидетеля безвиза», который совершил в Чехии двойное убийство  •  Фонд соцстрахования прекратил выплаты по «больничным» и помощь по беременности и родам  •  «Власть просто не знает, как реагировать на скандалы со «Слугами народа», - Руслан Бортник  •  «Он шёл на Одессу, А вышел к Херсону»: Пилот авиакомпании «WizzAir» после посадки в «Жулянах» поздравил пассажиров с мягкой посадкой… в Москве  •  «Конец эпохи бедности…»: Закачанный летом дешевый газ украинцам будут продавать по ценам ноября  •  «А потом – банкет…»: Харьковские «добровольцы» будут пикетировать консульство России в День памяти жертв Голодомора  •  «Зрада!»: Путин похвалил Зеленского, назвав его «симпатичным, искренним человеком»  •  Националисты созывают «свой Майдан» на следующий день после «порохоботов»  •  «Купила мама «Коника»: НБУ выпустил «некруглые» монеты  •  «Слуги народа» в Законе «о запрете сплошной вырубки лесов в Карпатах» на самом деле «сняли все запреты»  •  «Это тебе не Украина…»: Польские пограничники задержали «свидетеля безвиза», который совершил в Чехии двойное убийство  •  Фонд соцстрахования прекратил выплаты по «больничным» и помощь по беременности и родам  •  «Власть просто не знает, как реагировать на скандалы со «Слугами народа», - Руслан Бортник  •  «Он шёл на Одессу, А вышел к Херсону»: Пилот авиакомпании «WizzAir» после посадки в «Жулянах» поздравил пассажиров с мягкой посадкой… в Москве  •  «Конец эпохи бедности…»: Закачанный летом дешевый газ украинцам будут продавать по ценам ноября  •  «А потом – банкет…»: Харьковские «добровольцы» будут пикетировать консульство России в День памяти жертв Голодомора  •  «Зрада!»: Путин похвалил Зеленского, назвав его «симпатичным, искренним человеком»  •  Националисты созывают «свой Майдан» на следующий день после «порохоботов»  •  «Купила мама «Коника»: НБУ выпустил «некруглые» монеты  •  «Слуги народа» в Законе «о запрете сплошной вырубки лесов в Карпатах» на самом деле «сняли все запреты»  •  «Это тебе не Украина…»: Польские пограничники задержали «свидетеля безвиза», который совершил в Чехии двойное убийство  •  Фонд соцстрахования прекратил выплаты по «больничным» и помощь по беременности и родам  •  «Власть просто не знает, как реагировать на скандалы со «Слугами народа», - Руслан Бортник  •  «Он шёл на Одессу, А вышел к Херсону»: Пилот авиакомпании «WizzAir» после посадки в «Жулянах» поздравил пассажиров с мягкой посадкой… в Москве  •  «Конец эпохи бедности…»: Закачанный летом дешевый газ украинцам будут продавать по ценам ноября  •  «А потом – банкет…»: Харьковские «добровольцы» будут пикетировать консульство России в День памяти жертв Голодомора  •  «Зрада!»: Путин похвалил Зеленского, назвав его «симпатичным, искренним человеком»  •  Националисты созывают «свой Майдан» на следующий день после «порохоботов»  •  «Купила мама «Коника»: НБУ выпустил «некруглые» монеты  •  «Слуги народа» в Законе «о запрете сплошной вырубки лесов в Карпатах» на самом деле «сняли все запреты»  •  «Это тебе не Украина…»: Польские пограничники задержали «свидетеля безвиза», который совершил в Чехии двойное убийство  •  

Названо идеальное время суток для физических тренировок

20 апреля, 09:07
Просмотров: 346

Вечерние упражнения являются более полезными, чем утренние или обеденные, заявили исследователи из Института Вейцмана (Израиль).

"Хорошо известно, что почти каждый аспект нашей физиологии и метаболизма диктуется циркадными часами. Это справедливо не только для людей, но и для любого организма, чувствительного к свету. Мы решили выяснить, существует ли связь между временем суток и наиболее эффективным периодом для физических нагрузок", - пояснил Гэд Ашер из отделения биомолекулярных наук Института Вейцмана.

В рамках эксперимента мышей помещали в разное время на беговую дорожку. Специалисты сразу отметили, что производительность упражнений у грызунов значительно лучше в вечернее время. В частности, именно вечером фиксировались самые высокие уровни метаболита, называемого ZMP (рибонуклеотид 5-аминоимидазол-4-карбоксамида).

Известно, что ZMP активирует метаболические пути, связанные с гликолизом (способствует метаболизму сахара и выработке энергии) и сжиганию жира. А это приводит увеличению физической активности и выносливости.

"Интересно, что ZMP является эндогенным аналогом AICAR - соединения, которое некоторые спортсмены используют для допинга", - отметил Ашер.

Эксперимент с участием людей также подтвердил теорию израильских исследователей.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе