У Зеленского признали зависимость от торговли с Россией  •  Зеленский полетит в Канаду с официальным визитом  •  В НАТО приняли новую военную концепцию из-за «российской угрозы»  •  Глава Генштаба Украины признал потерю Крыма задолго до 2014 года  •  Гройсман намерен создать новую партию  •  Разошлись пути-дорожки: Мосийчук уходит от Ляшко  •  Андрей Портнов зарегистрировал в ГБР третье заявление о преступлениях Порошенко  •  «Поэтому сегодня «Народный фронт», «Удар» и «БПП» в глубоком…»: Луценко заявил, что «кум» зря не послушал его советов  •  «Сейчас они не кажутся мне высокообразованными людьми…» «Казак Гаврилюк» за три года «стал понимать язык нардепов»  •  «Голосуй!»: На сайте Президента Украины зарегистрирована петиция объявить 20 мая – «Днем освобождения Украины от Порошенко»  •  У Зеленского признали зависимость от торговли с Россией  •  Зеленский полетит в Канаду с официальным визитом  •  В НАТО приняли новую военную концепцию из-за «российской угрозы»  •  Глава Генштаба Украины признал потерю Крыма задолго до 2014 года  •  Гройсман намерен создать новую партию  •  Разошлись пути-дорожки: Мосийчук уходит от Ляшко  •  Андрей Портнов зарегистрировал в ГБР третье заявление о преступлениях Порошенко  •  «Поэтому сегодня «Народный фронт», «Удар» и «БПП» в глубоком…»: Луценко заявил, что «кум» зря не послушал его советов  •  «Сейчас они не кажутся мне высокообразованными людьми…» «Казак Гаврилюк» за три года «стал понимать язык нардепов»  •  «Голосуй!»: На сайте Президента Украины зарегистрирована петиция объявить 20 мая – «Днем освобождения Украины от Порошенко»  •  У Зеленского признали зависимость от торговли с Россией  •  Зеленский полетит в Канаду с официальным визитом  •  В НАТО приняли новую военную концепцию из-за «российской угрозы»  •  Глава Генштаба Украины признал потерю Крыма задолго до 2014 года  •  Гройсман намерен создать новую партию  •  Разошлись пути-дорожки: Мосийчук уходит от Ляшко  •  Андрей Портнов зарегистрировал в ГБР третье заявление о преступлениях Порошенко  •  «Поэтому сегодня «Народный фронт», «Удар» и «БПП» в глубоком…»: Луценко заявил, что «кум» зря не послушал его советов  •  «Сейчас они не кажутся мне высокообразованными людьми…» «Казак Гаврилюк» за три года «стал понимать язык нардепов»  •  «Голосуй!»: На сайте Президента Украины зарегистрирована петиция объявить 20 мая – «Днем освобождения Украины от Порошенко»  •  У Зеленского признали зависимость от торговли с Россией  •  Зеленский полетит в Канаду с официальным визитом  •  В НАТО приняли новую военную концепцию из-за «российской угрозы»  •  Глава Генштаба Украины признал потерю Крыма задолго до 2014 года  •  Гройсман намерен создать новую партию  •  Разошлись пути-дорожки: Мосийчук уходит от Ляшко  •  Андрей Портнов зарегистрировал в ГБР третье заявление о преступлениях Порошенко  •  «Поэтому сегодня «Народный фронт», «Удар» и «БПП» в глубоком…»: Луценко заявил, что «кум» зря не послушал его советов  •  «Сейчас они не кажутся мне высокообразованными людьми…» «Казак Гаврилюк» за три года «стал понимать язык нардепов»  •  «Голосуй!»: На сайте Президента Украины зарегистрирована петиция объявить 20 мая – «Днем освобождения Украины от Порошенко»  •  У Зеленского признали зависимость от торговли с Россией  •  Зеленский полетит в Канаду с официальным визитом  •  В НАТО приняли новую военную концепцию из-за «российской угрозы»  •  Глава Генштаба Украины признал потерю Крыма задолго до 2014 года  •  Гройсман намерен создать новую партию  •  Разошлись пути-дорожки: Мосийчук уходит от Ляшко  •  Андрей Портнов зарегистрировал в ГБР третье заявление о преступлениях Порошенко  •  «Поэтому сегодня «Народный фронт», «Удар» и «БПП» в глубоком…»: Луценко заявил, что «кум» зря не послушал его советов  •  «Сейчас они не кажутся мне высокообразованными людьми…» «Казак Гаврилюк» за три года «стал понимать язык нардепов»  •  «Голосуй!»: На сайте Президента Украины зарегистрирована петиция объявить 20 мая – «Днем освобождения Украины от Порошенко»  •  У Зеленского признали зависимость от торговли с Россией  •  Зеленский полетит в Канаду с официальным визитом  •  В НАТО приняли новую военную концепцию из-за «российской угрозы»  •  Глава Генштаба Украины признал потерю Крыма задолго до 2014 года  •  Гройсман намерен создать новую партию  •  Разошлись пути-дорожки: Мосийчук уходит от Ляшко  •  Андрей Портнов зарегистрировал в ГБР третье заявление о преступлениях Порошенко  •  «Поэтому сегодня «Народный фронт», «Удар» и «БПП» в глубоком…»: Луценко заявил, что «кум» зря не послушал его советов  •  «Сейчас они не кажутся мне высокообразованными людьми…» «Казак Гаврилюк» за три года «стал понимать язык нардепов»  •  «Голосуй!»: На сайте Президента Украины зарегистрирована петиция объявить 20 мая – «Днем освобождения Украины от Порошенко»  •  У Зеленского признали зависимость от торговли с Россией  •  Зеленский полетит в Канаду с официальным визитом  •  В НАТО приняли новую военную концепцию из-за «российской угрозы»  •  Глава Генштаба Украины признал потерю Крыма задолго до 2014 года  •  Гройсман намерен создать новую партию  •  Разошлись пути-дорожки: Мосийчук уходит от Ляшко  •  Андрей Портнов зарегистрировал в ГБР третье заявление о преступлениях Порошенко  •  «Поэтому сегодня «Народный фронт», «Удар» и «БПП» в глубоком…»: Луценко заявил, что «кум» зря не послушал его советов  •  «Сейчас они не кажутся мне высокообразованными людьми…» «Казак Гаврилюк» за три года «стал понимать язык нардепов»  •  «Голосуй!»: На сайте Президента Украины зарегистрирована петиция объявить 20 мая – «Днем освобождения Украины от Порошенко»  •  У Зеленского признали зависимость от торговли с Россией  •  Зеленский полетит в Канаду с официальным визитом  •  В НАТО приняли новую военную концепцию из-за «российской угрозы»  •  Глава Генштаба Украины признал потерю Крыма задолго до 2014 года  •  Гройсман намерен создать новую партию  •  Разошлись пути-дорожки: Мосийчук уходит от Ляшко  •  Андрей Портнов зарегистрировал в ГБР третье заявление о преступлениях Порошенко  •  «Поэтому сегодня «Народный фронт», «Удар» и «БПП» в глубоком…»: Луценко заявил, что «кум» зря не послушал его советов  •  «Сейчас они не кажутся мне высокообразованными людьми…» «Казак Гаврилюк» за три года «стал понимать язык нардепов»  •  «Голосуй!»: На сайте Президента Украины зарегистрирована петиция объявить 20 мая – «Днем освобождения Украины от Порошенко»  •  У Зеленского признали зависимость от торговли с Россией  •  Зеленский полетит в Канаду с официальным визитом  •  В НАТО приняли новую военную концепцию из-за «российской угрозы»  •  Глава Генштаба Украины признал потерю Крыма задолго до 2014 года  •  Гройсман намерен создать новую партию  •  Разошлись пути-дорожки: Мосийчук уходит от Ляшко  •  Андрей Портнов зарегистрировал в ГБР третье заявление о преступлениях Порошенко  •  «Поэтому сегодня «Народный фронт», «Удар» и «БПП» в глубоком…»: Луценко заявил, что «кум» зря не послушал его советов  •  «Сейчас они не кажутся мне высокообразованными людьми…» «Казак Гаврилюк» за три года «стал понимать язык нардепов»  •  «Голосуй!»: На сайте Президента Украины зарегистрирована петиция объявить 20 мая – «Днем освобождения Украины от Порошенко»  •  У Зеленского признали зависимость от торговли с Россией  •  Зеленский полетит в Канаду с официальным визитом  •  В НАТО приняли новую военную концепцию из-за «российской угрозы»  •  Глава Генштаба Украины признал потерю Крыма задолго до 2014 года  •  Гройсман намерен создать новую партию  •  Разошлись пути-дорожки: Мосийчук уходит от Ляшко  •  Андрей Портнов зарегистрировал в ГБР третье заявление о преступлениях Порошенко  •  «Поэтому сегодня «Народный фронт», «Удар» и «БПП» в глубоком…»: Луценко заявил, что «кум» зря не послушал его советов  •  «Сейчас они не кажутся мне высокообразованными людьми…» «Казак Гаврилюк» за три года «стал понимать язык нардепов»  •  «Голосуй!»: На сайте Президента Украины зарегистрирована петиция объявить 20 мая – «Днем освобождения Украины от Порошенко»  •  У Зеленского признали зависимость от торговли с Россией  •  Зеленский полетит в Канаду с официальным визитом  •  В НАТО приняли новую военную концепцию из-за «российской угрозы»  •  Глава Генштаба Украины признал потерю Крыма задолго до 2014 года  •  Гройсман намерен создать новую партию  •  Разошлись пути-дорожки: Мосийчук уходит от Ляшко  •  Андрей Портнов зарегистрировал в ГБР третье заявление о преступлениях Порошенко  •  «Поэтому сегодня «Народный фронт», «Удар» и «БПП» в глубоком…»: Луценко заявил, что «кум» зря не послушал его советов  •  «Сейчас они не кажутся мне высокообразованными людьми…» «Казак Гаврилюк» за три года «стал понимать язык нардепов»  •  «Голосуй!»: На сайте Президента Украины зарегистрирована петиция объявить 20 мая – «Днем освобождения Украины от Порошенко»  •  У Зеленского признали зависимость от торговли с Россией  •  Зеленский полетит в Канаду с официальным визитом  •  В НАТО приняли новую военную концепцию из-за «российской угрозы»  •  Глава Генштаба Украины признал потерю Крыма задолго до 2014 года  •  Гройсман намерен создать новую партию  •  Разошлись пути-дорожки: Мосийчук уходит от Ляшко  •  Андрей Портнов зарегистрировал в ГБР третье заявление о преступлениях Порошенко  •  «Поэтому сегодня «Народный фронт», «Удар» и «БПП» в глубоком…»: Луценко заявил, что «кум» зря не послушал его советов  •  «Сейчас они не кажутся мне высокообразованными людьми…» «Казак Гаврилюк» за три года «стал понимать язык нардепов»  •  «Голосуй!»: На сайте Президента Украины зарегистрирована петиция объявить 20 мая – «Днем освобождения Украины от Порошенко»  •  У Зеленского признали зависимость от торговли с Россией  •  Зеленский полетит в Канаду с официальным визитом  •  В НАТО приняли новую военную концепцию из-за «российской угрозы»  •  Глава Генштаба Украины признал потерю Крыма задолго до 2014 года  •  Гройсман намерен создать новую партию  •  Разошлись пути-дорожки: Мосийчук уходит от Ляшко  •  Андрей Портнов зарегистрировал в ГБР третье заявление о преступлениях Порошенко  •  «Поэтому сегодня «Народный фронт», «Удар» и «БПП» в глубоком…»: Луценко заявил, что «кум» зря не послушал его советов  •  «Сейчас они не кажутся мне высокообразованными людьми…» «Казак Гаврилюк» за три года «стал понимать язык нардепов»  •  «Голосуй!»: На сайте Президента Украины зарегистрирована петиция объявить 20 мая – «Днем освобождения Украины от Порошенко»  •  У Зеленского признали зависимость от торговли с Россией  •  Зеленский полетит в Канаду с официальным визитом  •  В НАТО приняли новую военную концепцию из-за «российской угрозы»  •  Глава Генштаба Украины признал потерю Крыма задолго до 2014 года  •  Гройсман намерен создать новую партию  •  Разошлись пути-дорожки: Мосийчук уходит от Ляшко  •  Андрей Портнов зарегистрировал в ГБР третье заявление о преступлениях Порошенко  •  «Поэтому сегодня «Народный фронт», «Удар» и «БПП» в глубоком…»: Луценко заявил, что «кум» зря не послушал его советов  •  «Сейчас они не кажутся мне высокообразованными людьми…» «Казак Гаврилюк» за три года «стал понимать язык нардепов»  •  «Голосуй!»: На сайте Президента Украины зарегистрирована петиция объявить 20 мая – «Днем освобождения Украины от Порошенко»  •  У Зеленского признали зависимость от торговли с Россией  •  Зеленский полетит в Канаду с официальным визитом  •  В НАТО приняли новую военную концепцию из-за «российской угрозы»  •  Глава Генштаба Украины признал потерю Крыма задолго до 2014 года  •  Гройсман намерен создать новую партию  •  Разошлись пути-дорожки: Мосийчук уходит от Ляшко  •  Андрей Портнов зарегистрировал в ГБР третье заявление о преступлениях Порошенко  •  «Поэтому сегодня «Народный фронт», «Удар» и «БПП» в глубоком…»: Луценко заявил, что «кум» зря не послушал его советов  •  «Сейчас они не кажутся мне высокообразованными людьми…» «Казак Гаврилюк» за три года «стал понимать язык нардепов»  •  «Голосуй!»: На сайте Президента Украины зарегистрирована петиция объявить 20 мая – «Днем освобождения Украины от Порошенко»  •  У Зеленского признали зависимость от торговли с Россией  •  Зеленский полетит в Канаду с официальным визитом  •  В НАТО приняли новую военную концепцию из-за «российской угрозы»  •  Глава Генштаба Украины признал потерю Крыма задолго до 2014 года  •  Гройсман намерен создать новую партию  •  Разошлись пути-дорожки: Мосийчук уходит от Ляшко  •  Андрей Портнов зарегистрировал в ГБР третье заявление о преступлениях Порошенко  •  «Поэтому сегодня «Народный фронт», «Удар» и «БПП» в глубоком…»: Луценко заявил, что «кум» зря не послушал его советов  •  «Сейчас они не кажутся мне высокообразованными людьми…» «Казак Гаврилюк» за три года «стал понимать язык нардепов»  •  «Голосуй!»: На сайте Президента Украины зарегистрирована петиция объявить 20 мая – «Днем освобождения Украины от Порошенко»  •  

Названо идеальное время суток для физических тренировок

20 апреля, 09:07
Просмотров: 236

Вечерние упражнения являются более полезными, чем утренние или обеденные, заявили исследователи из Института Вейцмана (Израиль).

"Хорошо известно, что почти каждый аспект нашей физиологии и метаболизма диктуется циркадными часами. Это справедливо не только для людей, но и для любого организма, чувствительного к свету. Мы решили выяснить, существует ли связь между временем суток и наиболее эффективным периодом для физических нагрузок", - пояснил Гэд Ашер из отделения биомолекулярных наук Института Вейцмана.

В рамках эксперимента мышей помещали в разное время на беговую дорожку. Специалисты сразу отметили, что производительность упражнений у грызунов значительно лучше в вечернее время. В частности, именно вечером фиксировались самые высокие уровни метаболита, называемого ZMP (рибонуклеотид 5-аминоимидазол-4-карбоксамида).

Известно, что ZMP активирует метаболические пути, связанные с гликолизом (способствует метаболизму сахара и выработке энергии) и сжиганию жира. А это приводит увеличению физической активности и выносливости.

"Интересно, что ZMP является эндогенным аналогом AICAR - соединения, которое некоторые спортсмены используют для допинга", - отметил Ашер.

Эксперимент с участием людей также подтвердил теорию израильских исследователей.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе