Суд отменил домашний арест для экс-главы фракции «Партии Регионов» Александра Ефремова  •  «Барабашовские войны»: Кернес пообещал на ближайшей сессии горсовета принять решение о сносе части рынка  •  Полиция задержала подозреваемого в расстреле троих сотрудников АЗС в Николаеве  •  «Довести пенсионеров до тотальной нищеты, а потом попрекать их ностальгией к чему-то…», - Макс Бужанский о «достижениях» Вятровича  •  «Все, что нажито непосильным трудом…»: В Мариуполе из банковской ячейки пенсионера-прокурора украли ценностей на миллионы гривен  •  «Меморандум – для лохов…»: «Слуга народа» Елена Копанчук, пойманная на «кнопкодавстве» отказалась сдавать мандат  •  «Слуга народа» Даниил Гетманцев понимает, что для достижения мира Украина должна пойти на уступки  •  «Западные партнеры» заявили об «усталости от Украины» и предупредили, что все равно «поступятся ее интересами ради отношений с Россией»  •  Бунт против Зеленского устроят АТОшники: психоз и паранойя от "Слуги народа"  •  Угрожавший взорвать мост в Киеве задержан  •  Суд отменил домашний арест для экс-главы фракции «Партии Регионов» Александра Ефремова  •  «Барабашовские войны»: Кернес пообещал на ближайшей сессии горсовета принять решение о сносе части рынка  •  Полиция задержала подозреваемого в расстреле троих сотрудников АЗС в Николаеве  •  «Довести пенсионеров до тотальной нищеты, а потом попрекать их ностальгией к чему-то…», - Макс Бужанский о «достижениях» Вятровича  •  «Все, что нажито непосильным трудом…»: В Мариуполе из банковской ячейки пенсионера-прокурора украли ценностей на миллионы гривен  •  «Меморандум – для лохов…»: «Слуга народа» Елена Копанчук, пойманная на «кнопкодавстве» отказалась сдавать мандат  •  «Слуга народа» Даниил Гетманцев понимает, что для достижения мира Украина должна пойти на уступки  •  «Западные партнеры» заявили об «усталости от Украины» и предупредили, что все равно «поступятся ее интересами ради отношений с Россией»  •  Бунт против Зеленского устроят АТОшники: психоз и паранойя от "Слуги народа"  •  Угрожавший взорвать мост в Киеве задержан  •  Суд отменил домашний арест для экс-главы фракции «Партии Регионов» Александра Ефремова  •  «Барабашовские войны»: Кернес пообещал на ближайшей сессии горсовета принять решение о сносе части рынка  •  Полиция задержала подозреваемого в расстреле троих сотрудников АЗС в Николаеве  •  «Довести пенсионеров до тотальной нищеты, а потом попрекать их ностальгией к чему-то…», - Макс Бужанский о «достижениях» Вятровича  •  «Все, что нажито непосильным трудом…»: В Мариуполе из банковской ячейки пенсионера-прокурора украли ценностей на миллионы гривен  •  «Меморандум – для лохов…»: «Слуга народа» Елена Копанчук, пойманная на «кнопкодавстве» отказалась сдавать мандат  •  «Слуга народа» Даниил Гетманцев понимает, что для достижения мира Украина должна пойти на уступки  •  «Западные партнеры» заявили об «усталости от Украины» и предупредили, что все равно «поступятся ее интересами ради отношений с Россией»  •  Бунт против Зеленского устроят АТОшники: психоз и паранойя от "Слуги народа"  •  Угрожавший взорвать мост в Киеве задержан  •  Суд отменил домашний арест для экс-главы фракции «Партии Регионов» Александра Ефремова  •  «Барабашовские войны»: Кернес пообещал на ближайшей сессии горсовета принять решение о сносе части рынка  •  Полиция задержала подозреваемого в расстреле троих сотрудников АЗС в Николаеве  •  «Довести пенсионеров до тотальной нищеты, а потом попрекать их ностальгией к чему-то…», - Макс Бужанский о «достижениях» Вятровича  •  «Все, что нажито непосильным трудом…»: В Мариуполе из банковской ячейки пенсионера-прокурора украли ценностей на миллионы гривен  •  «Меморандум – для лохов…»: «Слуга народа» Елена Копанчук, пойманная на «кнопкодавстве» отказалась сдавать мандат  •  «Слуга народа» Даниил Гетманцев понимает, что для достижения мира Украина должна пойти на уступки  •  «Западные партнеры» заявили об «усталости от Украины» и предупредили, что все равно «поступятся ее интересами ради отношений с Россией»  •  Бунт против Зеленского устроят АТОшники: психоз и паранойя от "Слуги народа"  •  Угрожавший взорвать мост в Киеве задержан  •  Суд отменил домашний арест для экс-главы фракции «Партии Регионов» Александра Ефремова  •  «Барабашовские войны»: Кернес пообещал на ближайшей сессии горсовета принять решение о сносе части рынка  •  Полиция задержала подозреваемого в расстреле троих сотрудников АЗС в Николаеве  •  «Довести пенсионеров до тотальной нищеты, а потом попрекать их ностальгией к чему-то…», - Макс Бужанский о «достижениях» Вятровича  •  «Все, что нажито непосильным трудом…»: В Мариуполе из банковской ячейки пенсионера-прокурора украли ценностей на миллионы гривен  •  «Меморандум – для лохов…»: «Слуга народа» Елена Копанчук, пойманная на «кнопкодавстве» отказалась сдавать мандат  •  «Слуга народа» Даниил Гетманцев понимает, что для достижения мира Украина должна пойти на уступки  •  «Западные партнеры» заявили об «усталости от Украины» и предупредили, что все равно «поступятся ее интересами ради отношений с Россией»  •  Бунт против Зеленского устроят АТОшники: психоз и паранойя от "Слуги народа"  •  Угрожавший взорвать мост в Киеве задержан  •  Суд отменил домашний арест для экс-главы фракции «Партии Регионов» Александра Ефремова  •  «Барабашовские войны»: Кернес пообещал на ближайшей сессии горсовета принять решение о сносе части рынка  •  Полиция задержала подозреваемого в расстреле троих сотрудников АЗС в Николаеве  •  «Довести пенсионеров до тотальной нищеты, а потом попрекать их ностальгией к чему-то…», - Макс Бужанский о «достижениях» Вятровича  •  «Все, что нажито непосильным трудом…»: В Мариуполе из банковской ячейки пенсионера-прокурора украли ценностей на миллионы гривен  •  «Меморандум – для лохов…»: «Слуга народа» Елена Копанчук, пойманная на «кнопкодавстве» отказалась сдавать мандат  •  «Слуга народа» Даниил Гетманцев понимает, что для достижения мира Украина должна пойти на уступки  •  «Западные партнеры» заявили об «усталости от Украины» и предупредили, что все равно «поступятся ее интересами ради отношений с Россией»  •  Бунт против Зеленского устроят АТОшники: психоз и паранойя от "Слуги народа"  •  Угрожавший взорвать мост в Киеве задержан  •  Суд отменил домашний арест для экс-главы фракции «Партии Регионов» Александра Ефремова  •  «Барабашовские войны»: Кернес пообещал на ближайшей сессии горсовета принять решение о сносе части рынка  •  Полиция задержала подозреваемого в расстреле троих сотрудников АЗС в Николаеве  •  «Довести пенсионеров до тотальной нищеты, а потом попрекать их ностальгией к чему-то…», - Макс Бужанский о «достижениях» Вятровича  •  «Все, что нажито непосильным трудом…»: В Мариуполе из банковской ячейки пенсионера-прокурора украли ценностей на миллионы гривен  •  «Меморандум – для лохов…»: «Слуга народа» Елена Копанчук, пойманная на «кнопкодавстве» отказалась сдавать мандат  •  «Слуга народа» Даниил Гетманцев понимает, что для достижения мира Украина должна пойти на уступки  •  «Западные партнеры» заявили об «усталости от Украины» и предупредили, что все равно «поступятся ее интересами ради отношений с Россией»  •  Бунт против Зеленского устроят АТОшники: психоз и паранойя от "Слуги народа"  •  Угрожавший взорвать мост в Киеве задержан  •  Суд отменил домашний арест для экс-главы фракции «Партии Регионов» Александра Ефремова  •  «Барабашовские войны»: Кернес пообещал на ближайшей сессии горсовета принять решение о сносе части рынка  •  Полиция задержала подозреваемого в расстреле троих сотрудников АЗС в Николаеве  •  «Довести пенсионеров до тотальной нищеты, а потом попрекать их ностальгией к чему-то…», - Макс Бужанский о «достижениях» Вятровича  •  «Все, что нажито непосильным трудом…»: В Мариуполе из банковской ячейки пенсионера-прокурора украли ценностей на миллионы гривен  •  «Меморандум – для лохов…»: «Слуга народа» Елена Копанчук, пойманная на «кнопкодавстве» отказалась сдавать мандат  •  «Слуга народа» Даниил Гетманцев понимает, что для достижения мира Украина должна пойти на уступки  •  «Западные партнеры» заявили об «усталости от Украины» и предупредили, что все равно «поступятся ее интересами ради отношений с Россией»  •  Бунт против Зеленского устроят АТОшники: психоз и паранойя от "Слуги народа"  •  Угрожавший взорвать мост в Киеве задержан  •  Суд отменил домашний арест для экс-главы фракции «Партии Регионов» Александра Ефремова  •  «Барабашовские войны»: Кернес пообещал на ближайшей сессии горсовета принять решение о сносе части рынка  •  Полиция задержала подозреваемого в расстреле троих сотрудников АЗС в Николаеве  •  «Довести пенсионеров до тотальной нищеты, а потом попрекать их ностальгией к чему-то…», - Макс Бужанский о «достижениях» Вятровича  •  «Все, что нажито непосильным трудом…»: В Мариуполе из банковской ячейки пенсионера-прокурора украли ценностей на миллионы гривен  •  «Меморандум – для лохов…»: «Слуга народа» Елена Копанчук, пойманная на «кнопкодавстве» отказалась сдавать мандат  •  «Слуга народа» Даниил Гетманцев понимает, что для достижения мира Украина должна пойти на уступки  •  «Западные партнеры» заявили об «усталости от Украины» и предупредили, что все равно «поступятся ее интересами ради отношений с Россией»  •  Бунт против Зеленского устроят АТОшники: психоз и паранойя от "Слуги народа"  •  Угрожавший взорвать мост в Киеве задержан  •  Суд отменил домашний арест для экс-главы фракции «Партии Регионов» Александра Ефремова  •  «Барабашовские войны»: Кернес пообещал на ближайшей сессии горсовета принять решение о сносе части рынка  •  Полиция задержала подозреваемого в расстреле троих сотрудников АЗС в Николаеве  •  «Довести пенсионеров до тотальной нищеты, а потом попрекать их ностальгией к чему-то…», - Макс Бужанский о «достижениях» Вятровича  •  «Все, что нажито непосильным трудом…»: В Мариуполе из банковской ячейки пенсионера-прокурора украли ценностей на миллионы гривен  •  «Меморандум – для лохов…»: «Слуга народа» Елена Копанчук, пойманная на «кнопкодавстве» отказалась сдавать мандат  •  «Слуга народа» Даниил Гетманцев понимает, что для достижения мира Украина должна пойти на уступки  •  «Западные партнеры» заявили об «усталости от Украины» и предупредили, что все равно «поступятся ее интересами ради отношений с Россией»  •  Бунт против Зеленского устроят АТОшники: психоз и паранойя от "Слуги народа"  •  Угрожавший взорвать мост в Киеве задержан  •  Суд отменил домашний арест для экс-главы фракции «Партии Регионов» Александра Ефремова  •  «Барабашовские войны»: Кернес пообещал на ближайшей сессии горсовета принять решение о сносе части рынка  •  Полиция задержала подозреваемого в расстреле троих сотрудников АЗС в Николаеве  •  «Довести пенсионеров до тотальной нищеты, а потом попрекать их ностальгией к чему-то…», - Макс Бужанский о «достижениях» Вятровича  •  «Все, что нажито непосильным трудом…»: В Мариуполе из банковской ячейки пенсионера-прокурора украли ценностей на миллионы гривен  •  «Меморандум – для лохов…»: «Слуга народа» Елена Копанчук, пойманная на «кнопкодавстве» отказалась сдавать мандат  •  «Слуга народа» Даниил Гетманцев понимает, что для достижения мира Украина должна пойти на уступки  •  «Западные партнеры» заявили об «усталости от Украины» и предупредили, что все равно «поступятся ее интересами ради отношений с Россией»  •  Бунт против Зеленского устроят АТОшники: психоз и паранойя от "Слуги народа"  •  Угрожавший взорвать мост в Киеве задержан  •  Суд отменил домашний арест для экс-главы фракции «Партии Регионов» Александра Ефремова  •  «Барабашовские войны»: Кернес пообещал на ближайшей сессии горсовета принять решение о сносе части рынка  •  Полиция задержала подозреваемого в расстреле троих сотрудников АЗС в Николаеве  •  «Довести пенсионеров до тотальной нищеты, а потом попрекать их ностальгией к чему-то…», - Макс Бужанский о «достижениях» Вятровича  •  «Все, что нажито непосильным трудом…»: В Мариуполе из банковской ячейки пенсионера-прокурора украли ценностей на миллионы гривен  •  «Меморандум – для лохов…»: «Слуга народа» Елена Копанчук, пойманная на «кнопкодавстве» отказалась сдавать мандат  •  «Слуга народа» Даниил Гетманцев понимает, что для достижения мира Украина должна пойти на уступки  •  «Западные партнеры» заявили об «усталости от Украины» и предупредили, что все равно «поступятся ее интересами ради отношений с Россией»  •  Бунт против Зеленского устроят АТОшники: психоз и паранойя от "Слуги народа"  •  Угрожавший взорвать мост в Киеве задержан  •  Суд отменил домашний арест для экс-главы фракции «Партии Регионов» Александра Ефремова  •  «Барабашовские войны»: Кернес пообещал на ближайшей сессии горсовета принять решение о сносе части рынка  •  Полиция задержала подозреваемого в расстреле троих сотрудников АЗС в Николаеве  •  «Довести пенсионеров до тотальной нищеты, а потом попрекать их ностальгией к чему-то…», - Макс Бужанский о «достижениях» Вятровича  •  «Все, что нажито непосильным трудом…»: В Мариуполе из банковской ячейки пенсионера-прокурора украли ценностей на миллионы гривен  •  «Меморандум – для лохов…»: «Слуга народа» Елена Копанчук, пойманная на «кнопкодавстве» отказалась сдавать мандат  •  «Слуга народа» Даниил Гетманцев понимает, что для достижения мира Украина должна пойти на уступки  •  «Западные партнеры» заявили об «усталости от Украины» и предупредили, что все равно «поступятся ее интересами ради отношений с Россией»  •  Бунт против Зеленского устроят АТОшники: психоз и паранойя от "Слуги народа"  •  Угрожавший взорвать мост в Киеве задержан  •  Суд отменил домашний арест для экс-главы фракции «Партии Регионов» Александра Ефремова  •  «Барабашовские войны»: Кернес пообещал на ближайшей сессии горсовета принять решение о сносе части рынка  •  Полиция задержала подозреваемого в расстреле троих сотрудников АЗС в Николаеве  •  «Довести пенсионеров до тотальной нищеты, а потом попрекать их ностальгией к чему-то…», - Макс Бужанский о «достижениях» Вятровича  •  «Все, что нажито непосильным трудом…»: В Мариуполе из банковской ячейки пенсионера-прокурора украли ценностей на миллионы гривен  •  «Меморандум – для лохов…»: «Слуга народа» Елена Копанчук, пойманная на «кнопкодавстве» отказалась сдавать мандат  •  «Слуга народа» Даниил Гетманцев понимает, что для достижения мира Украина должна пойти на уступки  •  «Западные партнеры» заявили об «усталости от Украины» и предупредили, что все равно «поступятся ее интересами ради отношений с Россией»  •  Бунт против Зеленского устроят АТОшники: психоз и паранойя от "Слуги народа"  •  Угрожавший взорвать мост в Киеве задержан  •  Суд отменил домашний арест для экс-главы фракции «Партии Регионов» Александра Ефремова  •  «Барабашовские войны»: Кернес пообещал на ближайшей сессии горсовета принять решение о сносе части рынка  •  Полиция задержала подозреваемого в расстреле троих сотрудников АЗС в Николаеве  •  «Довести пенсионеров до тотальной нищеты, а потом попрекать их ностальгией к чему-то…», - Макс Бужанский о «достижениях» Вятровича  •  «Все, что нажито непосильным трудом…»: В Мариуполе из банковской ячейки пенсионера-прокурора украли ценностей на миллионы гривен  •  «Меморандум – для лохов…»: «Слуга народа» Елена Копанчук, пойманная на «кнопкодавстве» отказалась сдавать мандат  •  «Слуга народа» Даниил Гетманцев понимает, что для достижения мира Украина должна пойти на уступки  •  «Западные партнеры» заявили об «усталости от Украины» и предупредили, что все равно «поступятся ее интересами ради отношений с Россией»  •  Бунт против Зеленского устроят АТОшники: психоз и паранойя от "Слуги народа"  •  Угрожавший взорвать мост в Киеве задержан  •  Суд отменил домашний арест для экс-главы фракции «Партии Регионов» Александра Ефремова  •  «Барабашовские войны»: Кернес пообещал на ближайшей сессии горсовета принять решение о сносе части рынка  •  Полиция задержала подозреваемого в расстреле троих сотрудников АЗС в Николаеве  •  «Довести пенсионеров до тотальной нищеты, а потом попрекать их ностальгией к чему-то…», - Макс Бужанский о «достижениях» Вятровича  •  «Все, что нажито непосильным трудом…»: В Мариуполе из банковской ячейки пенсионера-прокурора украли ценностей на миллионы гривен  •  «Меморандум – для лохов…»: «Слуга народа» Елена Копанчук, пойманная на «кнопкодавстве» отказалась сдавать мандат  •  «Слуга народа» Даниил Гетманцев понимает, что для достижения мира Украина должна пойти на уступки  •  «Западные партнеры» заявили об «усталости от Украины» и предупредили, что все равно «поступятся ее интересами ради отношений с Россией»  •  Бунт против Зеленского устроят АТОшники: психоз и паранойя от "Слуги народа"  •  Угрожавший взорвать мост в Киеве задержан  •  

Названо идеальное время суток для физических тренировок

20 апреля, 09:07
Просмотров: 311

Вечерние упражнения являются более полезными, чем утренние или обеденные, заявили исследователи из Института Вейцмана (Израиль).

"Хорошо известно, что почти каждый аспект нашей физиологии и метаболизма диктуется циркадными часами. Это справедливо не только для людей, но и для любого организма, чувствительного к свету. Мы решили выяснить, существует ли связь между временем суток и наиболее эффективным периодом для физических нагрузок", - пояснил Гэд Ашер из отделения биомолекулярных наук Института Вейцмана.

В рамках эксперимента мышей помещали в разное время на беговую дорожку. Специалисты сразу отметили, что производительность упражнений у грызунов значительно лучше в вечернее время. В частности, именно вечером фиксировались самые высокие уровни метаболита, называемого ZMP (рибонуклеотид 5-аминоимидазол-4-карбоксамида).

Известно, что ZMP активирует метаболические пути, связанные с гликолизом (способствует метаболизму сахара и выработке энергии) и сжиганию жира. А это приводит увеличению физической активности и выносливости.

"Интересно, что ZMP является эндогенным аналогом AICAR - соединения, которое некоторые спортсмены используют для допинга", - отметил Ашер.

Эксперимент с участием людей также подтвердил теорию израильских исследователей.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе