Литва, Польша и Франция проведут военные учения "Отважный кабан" в районе Сувалкского коридора у границы с Беларусью  •  Дональду Трампу сегодня исполняется 80 лет  •  Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК  •  Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами  •  Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории  •  Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года  •  Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования  •  В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью  •  Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня  •  Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым  •  Литва, Польша и Франция проведут военные учения "Отважный кабан" в районе Сувалкского коридора у границы с Беларусью  •  Дональду Трампу сегодня исполняется 80 лет  •  Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК  •  Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами  •  Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории  •  Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года  •  Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования  •  В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью  •  Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня  •  Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым  •  Литва, Польша и Франция проведут военные учения "Отважный кабан" в районе Сувалкского коридора у границы с Беларусью  •  Дональду Трампу сегодня исполняется 80 лет  •  Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК  •  Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами  •  Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории  •  Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года  •  Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования  •  В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью  •  Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня  •  Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым  •  Литва, Польша и Франция проведут военные учения "Отважный кабан" в районе Сувалкского коридора у границы с Беларусью  •  Дональду Трампу сегодня исполняется 80 лет  •  Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК  •  Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами  •  Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории  •  Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года  •  Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования  •  В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью  •  Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня  •  Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым  •  Литва, Польша и Франция проведут военные учения "Отважный кабан" в районе Сувалкского коридора у границы с Беларусью  •  Дональду Трампу сегодня исполняется 80 лет  •  Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК  •  Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами  •  Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории  •  Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года  •  Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования  •  В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью  •  Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня  •  Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым  •  Литва, Польша и Франция проведут военные учения "Отважный кабан" в районе Сувалкского коридора у границы с Беларусью  •  Дональду Трампу сегодня исполняется 80 лет  •  Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК  •  Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами  •  Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории  •  Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года  •  Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования  •  В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью  •  Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня  •  Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым  •  Литва, Польша и Франция проведут военные учения "Отважный кабан" в районе Сувалкского коридора у границы с Беларусью  •  Дональду Трампу сегодня исполняется 80 лет  •  Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК  •  Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами  •  Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории  •  Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года  •  Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования  •  В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью  •  Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня  •  Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым  •  Литва, Польша и Франция проведут военные учения "Отважный кабан" в районе Сувалкского коридора у границы с Беларусью  •  Дональду Трампу сегодня исполняется 80 лет  •  Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК  •  Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами  •  Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории  •  Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года  •  Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования  •  В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью  •  Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня  •  Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым  •  Литва, Польша и Франция проведут военные учения "Отважный кабан" в районе Сувалкского коридора у границы с Беларусью  •  Дональду Трампу сегодня исполняется 80 лет  •  Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК  •  Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами  •  Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории  •  Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года  •  Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования  •  В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью  •  Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня  •  Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым  •  Литва, Польша и Франция проведут военные учения "Отважный кабан" в районе Сувалкского коридора у границы с Беларусью  •  Дональду Трампу сегодня исполняется 80 лет  •  Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК  •  Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами  •  Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории  •  Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года  •  Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования  •  В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью  •  Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня  •  Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым  •  Литва, Польша и Франция проведут военные учения "Отважный кабан" в районе Сувалкского коридора у границы с Беларусью  •  Дональду Трампу сегодня исполняется 80 лет  •  Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК  •  Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами  •  Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории  •  Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года  •  Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования  •  В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью  •  Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня  •  Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым  •  Литва, Польша и Франция проведут военные учения "Отважный кабан" в районе Сувалкского коридора у границы с Беларусью  •  Дональду Трампу сегодня исполняется 80 лет  •  Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК  •  Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами  •  Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории  •  Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года  •  Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования  •  В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью  •  Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня  •  Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым  •  Литва, Польша и Франция проведут военные учения "Отважный кабан" в районе Сувалкского коридора у границы с Беларусью  •  Дональду Трампу сегодня исполняется 80 лет  •  Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК  •  Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами  •  Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории  •  Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года  •  Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования  •  В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью  •  Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня  •  Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым  •  Литва, Польша и Франция проведут военные учения "Отважный кабан" в районе Сувалкского коридора у границы с Беларусью  •  Дональду Трампу сегодня исполняется 80 лет  •  Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК  •  Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами  •  Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории  •  Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года  •  Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования  •  В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью  •  Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня  •  Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым  •  Литва, Польша и Франция проведут военные учения "Отважный кабан" в районе Сувалкского коридора у границы с Беларусью  •  Дональду Трампу сегодня исполняется 80 лет  •  Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК  •  Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами  •  Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории  •  Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года  •  Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования  •  В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью  •  Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня  •  Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым  •  Литва, Польша и Франция проведут военные учения "Отважный кабан" в районе Сувалкского коридора у границы с Беларусью  •  Дональду Трампу сегодня исполняется 80 лет  •  Спецпрокуратура возбудила уголовное дело по фактам незаконного лишения свободы и похищения людей тернопольским ТЦК  •  Нацразведка США опубликовала данные об американских биолабораториях в Украине, работавших с опасными патогенами  •  Россия будет наращивать удары по украинской инфраструктуре в ответ на усиление ударов Украины по российской территории  •  Лукашенко считает, что войны в Украине и на Ближнем Востоке закончатся до конца этого года  •  Рост акций европейских оборонных компаний пошел на спад из-за опасений по поводу финансирования  •  В Тернопольском ТЦК удерживали людей с психическими расстройствами и инвалидностью  •  Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня  •  Фейк: украинские паблики массово опубликовали фото, как утверждалось, уничтоженной российской колонны из 50 бензовозов в районе Армянска, которые ехали на Крым  •  

Названо идеальное время суток для физических тренировок

20 апреля 2019, 09:07
Просмотров: 1392

Вечерние упражнения являются более полезными, чем утренние или обеденные, заявили исследователи из Института Вейцмана (Израиль).

"Хорошо известно, что почти каждый аспект нашей физиологии и метаболизма диктуется циркадными часами. Это справедливо не только для людей, но и для любого организма, чувствительного к свету. Мы решили выяснить, существует ли связь между временем суток и наиболее эффективным периодом для физических нагрузок", - пояснил Гэд Ашер из отделения биомолекулярных наук Института Вейцмана.

В рамках эксперимента мышей помещали в разное время на беговую дорожку. Специалисты сразу отметили, что производительность упражнений у грызунов значительно лучше в вечернее время. В частности, именно вечером фиксировались самые высокие уровни метаболита, называемого ZMP (рибонуклеотид 5-аминоимидазол-4-карбоксамида).

Известно, что ZMP активирует метаболические пути, связанные с гликолизом (способствует метаболизму сахара и выработке энергии) и сжиганию жира. А это приводит увеличению физической активности и выносливости.

"Интересно, что ZMP является эндогенным аналогом AICAR - соединения, которое некоторые спортсмены используют для допинга", - отметил Ашер.

Эксперимент с участием людей также подтвердил теорию израильских исследователей.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

13 июня, 19:01
 84

Квартиру российского блогера и дизайнера Артемия Лебедева в Киеве выставят на аукцион 30 июня

13 июня, 16:27
 71

Розовые очки стали реальностью: ученые создали линзы против депрессии

12 июня, 23:07
 77

В Австралии продают целый город за $260 тысяч, — Daily Mail

10 июня, 10:32
 77

Новое исследование показало, что «праворукость» или «леворукость» присуща не только людям, но и некоторым собакам

09 июня, 23:46
 94

NASA назвало астронавтов, которые отправятся на Луну в рамках миссии «Артемида 3» в 2027 году

09 июня, 08:10
 67

Креатин способен активизировать дендритные клетки и усиливать естественный противоопухолевый иммунный ответ организма