О стрельбе в районе Белого дома сообщают журналисты пула  •  Сотрудники ТЦК избили металлической палкой 17-летнего подростка в Ровенской области  •  Новые поставки оружия Украине по программе PURL пока под вопросом  •  Минобороны РФ заявило, что 8 и 9 мая объявляется перемирие в честь празднования Дня Победы  •  Иран будет «стерт с лица земли», если атакует американские корабли, проводящие суда через Ормузский пролив  •  В Украине проверят все бронирования и отсрочки студентов  •  Трамп и Иран заочно сыграли в UNO  •  Германия собирается передать Украине газовую электростанцию, которая обслуживала газопровод «Северный поток-1»  •  В течение несколько дней в 16 регионах Украины правоохранители провели 44 обыска у действующих и бывших должностных лиц ТЦК  •  Фицо заверил Зеленского, что «Словакия поддерживает вступление Украины в Евросоюз и готова оказывать помощь»  •  О стрельбе в районе Белого дома сообщают журналисты пула  •  Сотрудники ТЦК избили металлической палкой 17-летнего подростка в Ровенской области  •  Новые поставки оружия Украине по программе PURL пока под вопросом  •  Минобороны РФ заявило, что 8 и 9 мая объявляется перемирие в честь празднования Дня Победы  •  Иран будет «стерт с лица земли», если атакует американские корабли, проводящие суда через Ормузский пролив  •  В Украине проверят все бронирования и отсрочки студентов  •  Трамп и Иран заочно сыграли в UNO  •  Германия собирается передать Украине газовую электростанцию, которая обслуживала газопровод «Северный поток-1»  •  В течение несколько дней в 16 регионах Украины правоохранители провели 44 обыска у действующих и бывших должностных лиц ТЦК  •  Фицо заверил Зеленского, что «Словакия поддерживает вступление Украины в Евросоюз и готова оказывать помощь»  •  О стрельбе в районе Белого дома сообщают журналисты пула  •  Сотрудники ТЦК избили металлической палкой 17-летнего подростка в Ровенской области  •  Новые поставки оружия Украине по программе PURL пока под вопросом  •  Минобороны РФ заявило, что 8 и 9 мая объявляется перемирие в честь празднования Дня Победы  •  Иран будет «стерт с лица земли», если атакует американские корабли, проводящие суда через Ормузский пролив  •  В Украине проверят все бронирования и отсрочки студентов  •  Трамп и Иран заочно сыграли в UNO  •  Германия собирается передать Украине газовую электростанцию, которая обслуживала газопровод «Северный поток-1»  •  В течение несколько дней в 16 регионах Украины правоохранители провели 44 обыска у действующих и бывших должностных лиц ТЦК  •  Фицо заверил Зеленского, что «Словакия поддерживает вступление Украины в Евросоюз и готова оказывать помощь»  •  О стрельбе в районе Белого дома сообщают журналисты пула  •  Сотрудники ТЦК избили металлической палкой 17-летнего подростка в Ровенской области  •  Новые поставки оружия Украине по программе PURL пока под вопросом  •  Минобороны РФ заявило, что 8 и 9 мая объявляется перемирие в честь празднования Дня Победы  •  Иран будет «стерт с лица земли», если атакует американские корабли, проводящие суда через Ормузский пролив  •  В Украине проверят все бронирования и отсрочки студентов  •  Трамп и Иран заочно сыграли в UNO  •  Германия собирается передать Украине газовую электростанцию, которая обслуживала газопровод «Северный поток-1»  •  В течение несколько дней в 16 регионах Украины правоохранители провели 44 обыска у действующих и бывших должностных лиц ТЦК  •  Фицо заверил Зеленского, что «Словакия поддерживает вступление Украины в Евросоюз и готова оказывать помощь»  •  О стрельбе в районе Белого дома сообщают журналисты пула  •  Сотрудники ТЦК избили металлической палкой 17-летнего подростка в Ровенской области  •  Новые поставки оружия Украине по программе PURL пока под вопросом  •  Минобороны РФ заявило, что 8 и 9 мая объявляется перемирие в честь празднования Дня Победы  •  Иран будет «стерт с лица земли», если атакует американские корабли, проводящие суда через Ормузский пролив  •  В Украине проверят все бронирования и отсрочки студентов  •  Трамп и Иран заочно сыграли в UNO  •  Германия собирается передать Украине газовую электростанцию, которая обслуживала газопровод «Северный поток-1»  •  В течение несколько дней в 16 регионах Украины правоохранители провели 44 обыска у действующих и бывших должностных лиц ТЦК  •  Фицо заверил Зеленского, что «Словакия поддерживает вступление Украины в Евросоюз и готова оказывать помощь»  •  О стрельбе в районе Белого дома сообщают журналисты пула  •  Сотрудники ТЦК избили металлической палкой 17-летнего подростка в Ровенской области  •  Новые поставки оружия Украине по программе PURL пока под вопросом  •  Минобороны РФ заявило, что 8 и 9 мая объявляется перемирие в честь празднования Дня Победы  •  Иран будет «стерт с лица земли», если атакует американские корабли, проводящие суда через Ормузский пролив  •  В Украине проверят все бронирования и отсрочки студентов  •  Трамп и Иран заочно сыграли в UNO  •  Германия собирается передать Украине газовую электростанцию, которая обслуживала газопровод «Северный поток-1»  •  В течение несколько дней в 16 регионах Украины правоохранители провели 44 обыска у действующих и бывших должностных лиц ТЦК  •  Фицо заверил Зеленского, что «Словакия поддерживает вступление Украины в Евросоюз и готова оказывать помощь»  •  О стрельбе в районе Белого дома сообщают журналисты пула  •  Сотрудники ТЦК избили металлической палкой 17-летнего подростка в Ровенской области  •  Новые поставки оружия Украине по программе PURL пока под вопросом  •  Минобороны РФ заявило, что 8 и 9 мая объявляется перемирие в честь празднования Дня Победы  •  Иран будет «стерт с лица земли», если атакует американские корабли, проводящие суда через Ормузский пролив  •  В Украине проверят все бронирования и отсрочки студентов  •  Трамп и Иран заочно сыграли в UNO  •  Германия собирается передать Украине газовую электростанцию, которая обслуживала газопровод «Северный поток-1»  •  В течение несколько дней в 16 регионах Украины правоохранители провели 44 обыска у действующих и бывших должностных лиц ТЦК  •  Фицо заверил Зеленского, что «Словакия поддерживает вступление Украины в Евросоюз и готова оказывать помощь»  •  О стрельбе в районе Белого дома сообщают журналисты пула  •  Сотрудники ТЦК избили металлической палкой 17-летнего подростка в Ровенской области  •  Новые поставки оружия Украине по программе PURL пока под вопросом  •  Минобороны РФ заявило, что 8 и 9 мая объявляется перемирие в честь празднования Дня Победы  •  Иран будет «стерт с лица земли», если атакует американские корабли, проводящие суда через Ормузский пролив  •  В Украине проверят все бронирования и отсрочки студентов  •  Трамп и Иран заочно сыграли в UNO  •  Германия собирается передать Украине газовую электростанцию, которая обслуживала газопровод «Северный поток-1»  •  В течение несколько дней в 16 регионах Украины правоохранители провели 44 обыска у действующих и бывших должностных лиц ТЦК  •  Фицо заверил Зеленского, что «Словакия поддерживает вступление Украины в Евросоюз и готова оказывать помощь»  •  О стрельбе в районе Белого дома сообщают журналисты пула  •  Сотрудники ТЦК избили металлической палкой 17-летнего подростка в Ровенской области  •  Новые поставки оружия Украине по программе PURL пока под вопросом  •  Минобороны РФ заявило, что 8 и 9 мая объявляется перемирие в честь празднования Дня Победы  •  Иран будет «стерт с лица земли», если атакует американские корабли, проводящие суда через Ормузский пролив  •  В Украине проверят все бронирования и отсрочки студентов  •  Трамп и Иран заочно сыграли в UNO  •  Германия собирается передать Украине газовую электростанцию, которая обслуживала газопровод «Северный поток-1»  •  В течение несколько дней в 16 регионах Украины правоохранители провели 44 обыска у действующих и бывших должностных лиц ТЦК  •  Фицо заверил Зеленского, что «Словакия поддерживает вступление Украины в Евросоюз и готова оказывать помощь»  •  О стрельбе в районе Белого дома сообщают журналисты пула  •  Сотрудники ТЦК избили металлической палкой 17-летнего подростка в Ровенской области  •  Новые поставки оружия Украине по программе PURL пока под вопросом  •  Минобороны РФ заявило, что 8 и 9 мая объявляется перемирие в честь празднования Дня Победы  •  Иран будет «стерт с лица земли», если атакует американские корабли, проводящие суда через Ормузский пролив  •  В Украине проверят все бронирования и отсрочки студентов  •  Трамп и Иран заочно сыграли в UNO  •  Германия собирается передать Украине газовую электростанцию, которая обслуживала газопровод «Северный поток-1»  •  В течение несколько дней в 16 регионах Украины правоохранители провели 44 обыска у действующих и бывших должностных лиц ТЦК  •  Фицо заверил Зеленского, что «Словакия поддерживает вступление Украины в Евросоюз и готова оказывать помощь»  •  О стрельбе в районе Белого дома сообщают журналисты пула  •  Сотрудники ТЦК избили металлической палкой 17-летнего подростка в Ровенской области  •  Новые поставки оружия Украине по программе PURL пока под вопросом  •  Минобороны РФ заявило, что 8 и 9 мая объявляется перемирие в честь празднования Дня Победы  •  Иран будет «стерт с лица земли», если атакует американские корабли, проводящие суда через Ормузский пролив  •  В Украине проверят все бронирования и отсрочки студентов  •  Трамп и Иран заочно сыграли в UNO  •  Германия собирается передать Украине газовую электростанцию, которая обслуживала газопровод «Северный поток-1»  •  В течение несколько дней в 16 регионах Украины правоохранители провели 44 обыска у действующих и бывших должностных лиц ТЦК  •  Фицо заверил Зеленского, что «Словакия поддерживает вступление Украины в Евросоюз и готова оказывать помощь»  •  О стрельбе в районе Белого дома сообщают журналисты пула  •  Сотрудники ТЦК избили металлической палкой 17-летнего подростка в Ровенской области  •  Новые поставки оружия Украине по программе PURL пока под вопросом  •  Минобороны РФ заявило, что 8 и 9 мая объявляется перемирие в честь празднования Дня Победы  •  Иран будет «стерт с лица земли», если атакует американские корабли, проводящие суда через Ормузский пролив  •  В Украине проверят все бронирования и отсрочки студентов  •  Трамп и Иран заочно сыграли в UNO  •  Германия собирается передать Украине газовую электростанцию, которая обслуживала газопровод «Северный поток-1»  •  В течение несколько дней в 16 регионах Украины правоохранители провели 44 обыска у действующих и бывших должностных лиц ТЦК  •  Фицо заверил Зеленского, что «Словакия поддерживает вступление Украины в Евросоюз и готова оказывать помощь»  •  О стрельбе в районе Белого дома сообщают журналисты пула  •  Сотрудники ТЦК избили металлической палкой 17-летнего подростка в Ровенской области  •  Новые поставки оружия Украине по программе PURL пока под вопросом  •  Минобороны РФ заявило, что 8 и 9 мая объявляется перемирие в честь празднования Дня Победы  •  Иран будет «стерт с лица земли», если атакует американские корабли, проводящие суда через Ормузский пролив  •  В Украине проверят все бронирования и отсрочки студентов  •  Трамп и Иран заочно сыграли в UNO  •  Германия собирается передать Украине газовую электростанцию, которая обслуживала газопровод «Северный поток-1»  •  В течение несколько дней в 16 регионах Украины правоохранители провели 44 обыска у действующих и бывших должностных лиц ТЦК  •  Фицо заверил Зеленского, что «Словакия поддерживает вступление Украины в Евросоюз и готова оказывать помощь»  •  О стрельбе в районе Белого дома сообщают журналисты пула  •  Сотрудники ТЦК избили металлической палкой 17-летнего подростка в Ровенской области  •  Новые поставки оружия Украине по программе PURL пока под вопросом  •  Минобороны РФ заявило, что 8 и 9 мая объявляется перемирие в честь празднования Дня Победы  •  Иран будет «стерт с лица земли», если атакует американские корабли, проводящие суда через Ормузский пролив  •  В Украине проверят все бронирования и отсрочки студентов  •  Трамп и Иран заочно сыграли в UNO  •  Германия собирается передать Украине газовую электростанцию, которая обслуживала газопровод «Северный поток-1»  •  В течение несколько дней в 16 регионах Украины правоохранители провели 44 обыска у действующих и бывших должностных лиц ТЦК  •  Фицо заверил Зеленского, что «Словакия поддерживает вступление Украины в Евросоюз и готова оказывать помощь»  •  О стрельбе в районе Белого дома сообщают журналисты пула  •  Сотрудники ТЦК избили металлической палкой 17-летнего подростка в Ровенской области  •  Новые поставки оружия Украине по программе PURL пока под вопросом  •  Минобороны РФ заявило, что 8 и 9 мая объявляется перемирие в честь празднования Дня Победы  •  Иран будет «стерт с лица земли», если атакует американские корабли, проводящие суда через Ормузский пролив  •  В Украине проверят все бронирования и отсрочки студентов  •  Трамп и Иран заочно сыграли в UNO  •  Германия собирается передать Украине газовую электростанцию, которая обслуживала газопровод «Северный поток-1»  •  В течение несколько дней в 16 регионах Украины правоохранители провели 44 обыска у действующих и бывших должностных лиц ТЦК  •  Фицо заверил Зеленского, что «Словакия поддерживает вступление Украины в Евросоюз и готова оказывать помощь»  •  О стрельбе в районе Белого дома сообщают журналисты пула  •  Сотрудники ТЦК избили металлической палкой 17-летнего подростка в Ровенской области  •  Новые поставки оружия Украине по программе PURL пока под вопросом  •  Минобороны РФ заявило, что 8 и 9 мая объявляется перемирие в честь празднования Дня Победы  •  Иран будет «стерт с лица земли», если атакует американские корабли, проводящие суда через Ормузский пролив  •  В Украине проверят все бронирования и отсрочки студентов  •  Трамп и Иран заочно сыграли в UNO  •  Германия собирается передать Украине газовую электростанцию, которая обслуживала газопровод «Северный поток-1»  •  В течение несколько дней в 16 регионах Украины правоохранители провели 44 обыска у действующих и бывших должностных лиц ТЦК  •  Фицо заверил Зеленского, что «Словакия поддерживает вступление Украины в Евросоюз и готова оказывать помощь»  •  

Названо идеальное время суток для физических тренировок

20 апреля 2019, 09:07
Просмотров: 1362

Вечерние упражнения являются более полезными, чем утренние или обеденные, заявили исследователи из Института Вейцмана (Израиль).

"Хорошо известно, что почти каждый аспект нашей физиологии и метаболизма диктуется циркадными часами. Это справедливо не только для людей, но и для любого организма, чувствительного к свету. Мы решили выяснить, существует ли связь между временем суток и наиболее эффективным периодом для физических нагрузок", - пояснил Гэд Ашер из отделения биомолекулярных наук Института Вейцмана.

В рамках эксперимента мышей помещали в разное время на беговую дорожку. Специалисты сразу отметили, что производительность упражнений у грызунов значительно лучше в вечернее время. В частности, именно вечером фиксировались самые высокие уровни метаболита, называемого ZMP (рибонуклеотид 5-аминоимидазол-4-карбоксамида).

Известно, что ZMP активирует метаболические пути, связанные с гликолизом (способствует метаболизму сахара и выработке энергии) и сжиганию жира. А это приводит увеличению физической активности и выносливости.

"Интересно, что ZMP является эндогенным аналогом AICAR - соединения, которое некоторые спортсмены используют для допинга", - отметил Ашер.

Эксперимент с участием людей также подтвердил теорию израильских исследователей.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

04 мая, 13:28
 68

В США разрешили опробовать на людях имплантант для лечения депрессии

03 мая, 11:32
 82

Мелатонин и магний бесполезны для сна — официально подтвердили исследователи NYT

02 мая, 14:10
 99

Потерянный кот вернулся в семью спустя 10 лет

25 апреля, 18:26
 98

Соцсеть Илона Маска Х официально запустила свой мессенджер XChat

25 апреля, 14:15
 112

Американский миллионер был насмерть затоптан пятью слонами

24 апреля, 20:17
 106

Meta (Facebook, Instagram и WhatsApp) уволит каждого десятого своего сотрудника из-за развития искусственного интеллекта