Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах  •  Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого  •  В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення»  •  Японская полиция арестовала 20-летнего морпеха из США по подозрению в убийстве и ограблении женщины на Окинаве  •  В Москве КПРФ провела митинг в годовщину расстрела Белого дома в 1993 году под лозунгом «Долой царя!»  •  «Новый российский барражирующий боеприпас «Дань-T»: быстрый, дешёвый и смертоносный», - «Forbes»  •  Посольства Италии, Испании, Швеции и Германии в Украине запустили флешмоб в знак поддержки тех, кто остается в Киеве  •  В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области  •  В Бразилии прошел первый тур президентских выборов  •  СБУ угрожает тюрьмой за публикацию видео прилетов  •  Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах  •  Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого  •  В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення»  •  Японская полиция арестовала 20-летнего морпеха из США по подозрению в убийстве и ограблении женщины на Окинаве  •  В Москве КПРФ провела митинг в годовщину расстрела Белого дома в 1993 году под лозунгом «Долой царя!»  •  «Новый российский барражирующий боеприпас «Дань-T»: быстрый, дешёвый и смертоносный», - «Forbes»  •  Посольства Италии, Испании, Швеции и Германии в Украине запустили флешмоб в знак поддержки тех, кто остается в Киеве  •  В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области  •  В Бразилии прошел первый тур президентских выборов  •  СБУ угрожает тюрьмой за публикацию видео прилетов  •  Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах  •  Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого  •  В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення»  •  Японская полиция арестовала 20-летнего морпеха из США по подозрению в убийстве и ограблении женщины на Окинаве  •  В Москве КПРФ провела митинг в годовщину расстрела Белого дома в 1993 году под лозунгом «Долой царя!»  •  «Новый российский барражирующий боеприпас «Дань-T»: быстрый, дешёвый и смертоносный», - «Forbes»  •  Посольства Италии, Испании, Швеции и Германии в Украине запустили флешмоб в знак поддержки тех, кто остается в Киеве  •  В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области  •  В Бразилии прошел первый тур президентских выборов  •  СБУ угрожает тюрьмой за публикацию видео прилетов  •  Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах  •  Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого  •  В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення»  •  Японская полиция арестовала 20-летнего морпеха из США по подозрению в убийстве и ограблении женщины на Окинаве  •  В Москве КПРФ провела митинг в годовщину расстрела Белого дома в 1993 году под лозунгом «Долой царя!»  •  «Новый российский барражирующий боеприпас «Дань-T»: быстрый, дешёвый и смертоносный», - «Forbes»  •  Посольства Италии, Испании, Швеции и Германии в Украине запустили флешмоб в знак поддержки тех, кто остается в Киеве  •  В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области  •  В Бразилии прошел первый тур президентских выборов  •  СБУ угрожает тюрьмой за публикацию видео прилетов  •  Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах  •  Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого  •  В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення»  •  Японская полиция арестовала 20-летнего морпеха из США по подозрению в убийстве и ограблении женщины на Окинаве  •  В Москве КПРФ провела митинг в годовщину расстрела Белого дома в 1993 году под лозунгом «Долой царя!»  •  «Новый российский барражирующий боеприпас «Дань-T»: быстрый, дешёвый и смертоносный», - «Forbes»  •  Посольства Италии, Испании, Швеции и Германии в Украине запустили флешмоб в знак поддержки тех, кто остается в Киеве  •  В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области  •  В Бразилии прошел первый тур президентских выборов  •  СБУ угрожает тюрьмой за публикацию видео прилетов  •  Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах  •  Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого  •  В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення»  •  Японская полиция арестовала 20-летнего морпеха из США по подозрению в убийстве и ограблении женщины на Окинаве  •  В Москве КПРФ провела митинг в годовщину расстрела Белого дома в 1993 году под лозунгом «Долой царя!»  •  «Новый российский барражирующий боеприпас «Дань-T»: быстрый, дешёвый и смертоносный», - «Forbes»  •  Посольства Италии, Испании, Швеции и Германии в Украине запустили флешмоб в знак поддержки тех, кто остается в Киеве  •  В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области  •  В Бразилии прошел первый тур президентских выборов  •  СБУ угрожает тюрьмой за публикацию видео прилетов  •  Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах  •  Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого  •  В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення»  •  Японская полиция арестовала 20-летнего морпеха из США по подозрению в убийстве и ограблении женщины на Окинаве  •  В Москве КПРФ провела митинг в годовщину расстрела Белого дома в 1993 году под лозунгом «Долой царя!»  •  «Новый российский барражирующий боеприпас «Дань-T»: быстрый, дешёвый и смертоносный», - «Forbes»  •  Посольства Италии, Испании, Швеции и Германии в Украине запустили флешмоб в знак поддержки тех, кто остается в Киеве  •  В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области  •  В Бразилии прошел первый тур президентских выборов  •  СБУ угрожает тюрьмой за публикацию видео прилетов  •  Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах  •  Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого  •  В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення»  •  Японская полиция арестовала 20-летнего морпеха из США по подозрению в убийстве и ограблении женщины на Окинаве  •  В Москве КПРФ провела митинг в годовщину расстрела Белого дома в 1993 году под лозунгом «Долой царя!»  •  «Новый российский барражирующий боеприпас «Дань-T»: быстрый, дешёвый и смертоносный», - «Forbes»  •  Посольства Италии, Испании, Швеции и Германии в Украине запустили флешмоб в знак поддержки тех, кто остается в Киеве  •  В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области  •  В Бразилии прошел первый тур президентских выборов  •  СБУ угрожает тюрьмой за публикацию видео прилетов  •  Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах  •  Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого  •  В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення»  •  Японская полиция арестовала 20-летнего морпеха из США по подозрению в убийстве и ограблении женщины на Окинаве  •  В Москве КПРФ провела митинг в годовщину расстрела Белого дома в 1993 году под лозунгом «Долой царя!»  •  «Новый российский барражирующий боеприпас «Дань-T»: быстрый, дешёвый и смертоносный», - «Forbes»  •  Посольства Италии, Испании, Швеции и Германии в Украине запустили флешмоб в знак поддержки тех, кто остается в Киеве  •  В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области  •  В Бразилии прошел первый тур президентских выборов  •  СБУ угрожает тюрьмой за публикацию видео прилетов  •  Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах  •  Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого  •  В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення»  •  Японская полиция арестовала 20-летнего морпеха из США по подозрению в убийстве и ограблении женщины на Окинаве  •  В Москве КПРФ провела митинг в годовщину расстрела Белого дома в 1993 году под лозунгом «Долой царя!»  •  «Новый российский барражирующий боеприпас «Дань-T»: быстрый, дешёвый и смертоносный», - «Forbes»  •  Посольства Италии, Испании, Швеции и Германии в Украине запустили флешмоб в знак поддержки тех, кто остается в Киеве  •  В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области  •  В Бразилии прошел первый тур президентских выборов  •  СБУ угрожает тюрьмой за публикацию видео прилетов  •  Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах  •  Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого  •  В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення»  •  Японская полиция арестовала 20-летнего морпеха из США по подозрению в убийстве и ограблении женщины на Окинаве  •  В Москве КПРФ провела митинг в годовщину расстрела Белого дома в 1993 году под лозунгом «Долой царя!»  •  «Новый российский барражирующий боеприпас «Дань-T»: быстрый, дешёвый и смертоносный», - «Forbes»  •  Посольства Италии, Испании, Швеции и Германии в Украине запустили флешмоб в знак поддержки тех, кто остается в Киеве  •  В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области  •  В Бразилии прошел первый тур президентских выборов  •  СБУ угрожает тюрьмой за публикацию видео прилетов  •  Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах  •  Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого  •  В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення»  •  Японская полиция арестовала 20-летнего морпеха из США по подозрению в убийстве и ограблении женщины на Окинаве  •  В Москве КПРФ провела митинг в годовщину расстрела Белого дома в 1993 году под лозунгом «Долой царя!»  •  «Новый российский барражирующий боеприпас «Дань-T»: быстрый, дешёвый и смертоносный», - «Forbes»  •  Посольства Италии, Испании, Швеции и Германии в Украине запустили флешмоб в знак поддержки тех, кто остается в Киеве  •  В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области  •  В Бразилии прошел первый тур президентских выборов  •  СБУ угрожает тюрьмой за публикацию видео прилетов  •  Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах  •  Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого  •  В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення»  •  Японская полиция арестовала 20-летнего морпеха из США по подозрению в убийстве и ограблении женщины на Окинаве  •  В Москве КПРФ провела митинг в годовщину расстрела Белого дома в 1993 году под лозунгом «Долой царя!»  •  «Новый российский барражирующий боеприпас «Дань-T»: быстрый, дешёвый и смертоносный», - «Forbes»  •  Посольства Италии, Испании, Швеции и Германии в Украине запустили флешмоб в знак поддержки тех, кто остается в Киеве  •  В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области  •  В Бразилии прошел первый тур президентских выборов  •  СБУ угрожает тюрьмой за публикацию видео прилетов  •  Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах  •  Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого  •  В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення»  •  Японская полиция арестовала 20-летнего морпеха из США по подозрению в убийстве и ограблении женщины на Окинаве  •  В Москве КПРФ провела митинг в годовщину расстрела Белого дома в 1993 году под лозунгом «Долой царя!»  •  «Новый российский барражирующий боеприпас «Дань-T»: быстрый, дешёвый и смертоносный», - «Forbes»  •  Посольства Италии, Испании, Швеции и Германии в Украине запустили флешмоб в знак поддержки тех, кто остается в Киеве  •  В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области  •  В Бразилии прошел первый тур президентских выборов  •  СБУ угрожает тюрьмой за публикацию видео прилетов  •  Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах  •  Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого  •  В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення»  •  Японская полиция арестовала 20-летнего морпеха из США по подозрению в убийстве и ограблении женщины на Окинаве  •  В Москве КПРФ провела митинг в годовщину расстрела Белого дома в 1993 году под лозунгом «Долой царя!»  •  «Новый российский барражирующий боеприпас «Дань-T»: быстрый, дешёвый и смертоносный», - «Forbes»  •  Посольства Италии, Испании, Швеции и Германии в Украине запустили флешмоб в знак поддержки тех, кто остается в Киеве  •  В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области  •  В Бразилии прошел первый тур президентских выборов  •  СБУ угрожает тюрьмой за публикацию видео прилетов  •  Не получилось с Ираном — Трамп решил «отыграться» на комарах  •  Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого  •  В Харьковской области рассказали о ходе реализации государственной программы «єВідновлення»  •  Японская полиция арестовала 20-летнего морпеха из США по подозрению в убийстве и ограблении женщины на Окинаве  •  В Москве КПРФ провела митинг в годовщину расстрела Белого дома в 1993 году под лозунгом «Долой царя!»  •  «Новый российский барражирующий боеприпас «Дань-T»: быстрый, дешёвый и смертоносный», - «Forbes»  •  Посольства Италии, Испании, Швеции и Германии в Украине запустили флешмоб в знак поддержки тех, кто остается в Киеве  •  В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области  •  В Бразилии прошел первый тур президентских выборов  •  СБУ угрожает тюрьмой за публикацию видео прилетов  •  

Названо идеальное время суток для физических тренировок

20 апреля 2019, 09:07
Просмотров: 1425

Вечерние упражнения являются более полезными, чем утренние или обеденные, заявили исследователи из Института Вейцмана (Израиль).

"Хорошо известно, что почти каждый аспект нашей физиологии и метаболизма диктуется циркадными часами. Это справедливо не только для людей, но и для любого организма, чувствительного к свету. Мы решили выяснить, существует ли связь между временем суток и наиболее эффективным периодом для физических нагрузок", - пояснил Гэд Ашер из отделения биомолекулярных наук Института Вейцмана.

В рамках эксперимента мышей помещали в разное время на беговую дорожку. Специалисты сразу отметили, что производительность упражнений у грызунов значительно лучше в вечернее время. В частности, именно вечером фиксировались самые высокие уровни метаболита, называемого ZMP (рибонуклеотид 5-аминоимидазол-4-карбоксамида).

Известно, что ZMP активирует метаболические пути, связанные с гликолизом (способствует метаболизму сахара и выработке энергии) и сжиганию жира. А это приводит увеличению физической активности и выносливости.

"Интересно, что ZMP является эндогенным аналогом AICAR - соединения, которое некоторые спортсмены используют для допинга", - отметил Ашер.

Эксперимент с участием людей также подтвердил теорию израильских исследователей.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

Сегодня, 10:11
 32

Правое полушарие мозга с возрастом может выглядеть «биологически старше» левого

04 октября, 19:30
 84

Биологи стоят на пороге чрезвычайно опасного открытия

03 октября, 15:25
 78

Умер Анатолий Кашпировский

27 сентября, 16:05
 109

В Африке формируется новый континент

25 сентября, 15:55
 88

Прием глюкозамина повышает риск развития деменции

24 сентября, 14:58
 122

Ученые утверждают, что обнаружили остатки Ноева ковчега