Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Граждане Словакии смогли собрать около 2 миллионов евро на закупку снарядов для Украины в рамках инициативы Чехии  •  Французская полиция задержала «шутника», угрожавшего взорвать консульство Ирана в Париже  •  «Если помощь продолжит задерживаться, существует реальный риск того, что будет уже слишком поздно», — Энтони Блинкен  •  Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже  •  В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег  •  Американская «Марьяна Безуглая» требует включить в законопроект «о помощи Украине» запрет абортов и отставку Зеленского  •  «По просьбам журналистов» Генштаб ВСУ уволил спикера Сил обороны Юга Наталью Гуменюк  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Граждане Словакии смогли собрать около 2 миллионов евро на закупку снарядов для Украины в рамках инициативы Чехии  •  Французская полиция задержала «шутника», угрожавшего взорвать консульство Ирана в Париже  •  «Если помощь продолжит задерживаться, существует реальный риск того, что будет уже слишком поздно», — Энтони Блинкен  •  Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже  •  В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег  •  Американская «Марьяна Безуглая» требует включить в законопроект «о помощи Украине» запрет абортов и отставку Зеленского  •  «По просьбам журналистов» Генштаб ВСУ уволил спикера Сил обороны Юга Наталью Гуменюк  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Граждане Словакии смогли собрать около 2 миллионов евро на закупку снарядов для Украины в рамках инициативы Чехии  •  Французская полиция задержала «шутника», угрожавшего взорвать консульство Ирана в Париже  •  «Если помощь продолжит задерживаться, существует реальный риск того, что будет уже слишком поздно», — Энтони Блинкен  •  Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже  •  В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег  •  Американская «Марьяна Безуглая» требует включить в законопроект «о помощи Украине» запрет абортов и отставку Зеленского  •  «По просьбам журналистов» Генштаб ВСУ уволил спикера Сил обороны Юга Наталью Гуменюк  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Граждане Словакии смогли собрать около 2 миллионов евро на закупку снарядов для Украины в рамках инициативы Чехии  •  Французская полиция задержала «шутника», угрожавшего взорвать консульство Ирана в Париже  •  «Если помощь продолжит задерживаться, существует реальный риск того, что будет уже слишком поздно», — Энтони Блинкен  •  Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже  •  В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег  •  Американская «Марьяна Безуглая» требует включить в законопроект «о помощи Украине» запрет абортов и отставку Зеленского  •  «По просьбам журналистов» Генштаб ВСУ уволил спикера Сил обороны Юга Наталью Гуменюк  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Граждане Словакии смогли собрать около 2 миллионов евро на закупку снарядов для Украины в рамках инициативы Чехии  •  Французская полиция задержала «шутника», угрожавшего взорвать консульство Ирана в Париже  •  «Если помощь продолжит задерживаться, существует реальный риск того, что будет уже слишком поздно», — Энтони Блинкен  •  Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже  •  В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег  •  Американская «Марьяна Безуглая» требует включить в законопроект «о помощи Украине» запрет абортов и отставку Зеленского  •  «По просьбам журналистов» Генштаб ВСУ уволил спикера Сил обороны Юга Наталью Гуменюк  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Граждане Словакии смогли собрать около 2 миллионов евро на закупку снарядов для Украины в рамках инициативы Чехии  •  Французская полиция задержала «шутника», угрожавшего взорвать консульство Ирана в Париже  •  «Если помощь продолжит задерживаться, существует реальный риск того, что будет уже слишком поздно», — Энтони Блинкен  •  Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже  •  В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег  •  Американская «Марьяна Безуглая» требует включить в законопроект «о помощи Украине» запрет абортов и отставку Зеленского  •  «По просьбам журналистов» Генштаб ВСУ уволил спикера Сил обороны Юга Наталью Гуменюк  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Граждане Словакии смогли собрать около 2 миллионов евро на закупку снарядов для Украины в рамках инициативы Чехии  •  Французская полиция задержала «шутника», угрожавшего взорвать консульство Ирана в Париже  •  «Если помощь продолжит задерживаться, существует реальный риск того, что будет уже слишком поздно», — Энтони Блинкен  •  Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже  •  В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег  •  Американская «Марьяна Безуглая» требует включить в законопроект «о помощи Украине» запрет абортов и отставку Зеленского  •  «По просьбам журналистов» Генштаб ВСУ уволил спикера Сил обороны Юга Наталью Гуменюк  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Граждане Словакии смогли собрать около 2 миллионов евро на закупку снарядов для Украины в рамках инициативы Чехии  •  Французская полиция задержала «шутника», угрожавшего взорвать консульство Ирана в Париже  •  «Если помощь продолжит задерживаться, существует реальный риск того, что будет уже слишком поздно», — Энтони Блинкен  •  Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже  •  В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег  •  Американская «Марьяна Безуглая» требует включить в законопроект «о помощи Украине» запрет абортов и отставку Зеленского  •  «По просьбам журналистов» Генштаб ВСУ уволил спикера Сил обороны Юга Наталью Гуменюк  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Граждане Словакии смогли собрать около 2 миллионов евро на закупку снарядов для Украины в рамках инициативы Чехии  •  Французская полиция задержала «шутника», угрожавшего взорвать консульство Ирана в Париже  •  «Если помощь продолжит задерживаться, существует реальный риск того, что будет уже слишком поздно», — Энтони Блинкен  •  Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже  •  В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег  •  Американская «Марьяна Безуглая» требует включить в законопроект «о помощи Украине» запрет абортов и отставку Зеленского  •  «По просьбам журналистов» Генштаб ВСУ уволил спикера Сил обороны Юга Наталью Гуменюк  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Граждане Словакии смогли собрать около 2 миллионов евро на закупку снарядов для Украины в рамках инициативы Чехии  •  Французская полиция задержала «шутника», угрожавшего взорвать консульство Ирана в Париже  •  «Если помощь продолжит задерживаться, существует реальный риск того, что будет уже слишком поздно», — Энтони Блинкен  •  Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже  •  В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег  •  Американская «Марьяна Безуглая» требует включить в законопроект «о помощи Украине» запрет абортов и отставку Зеленского  •  «По просьбам журналистов» Генштаб ВСУ уволил спикера Сил обороны Юга Наталью Гуменюк  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Граждане Словакии смогли собрать около 2 миллионов евро на закупку снарядов для Украины в рамках инициативы Чехии  •  Французская полиция задержала «шутника», угрожавшего взорвать консульство Ирана в Париже  •  «Если помощь продолжит задерживаться, существует реальный риск того, что будет уже слишком поздно», — Энтони Блинкен  •  Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже  •  В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег  •  Американская «Марьяна Безуглая» требует включить в законопроект «о помощи Украине» запрет абортов и отставку Зеленского  •  «По просьбам журналистов» Генштаб ВСУ уволил спикера Сил обороны Юга Наталью Гуменюк  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Граждане Словакии смогли собрать около 2 миллионов евро на закупку снарядов для Украины в рамках инициативы Чехии  •  Французская полиция задержала «шутника», угрожавшего взорвать консульство Ирана в Париже  •  «Если помощь продолжит задерживаться, существует реальный риск того, что будет уже слишком поздно», — Энтони Блинкен  •  Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже  •  В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег  •  Американская «Марьяна Безуглая» требует включить в законопроект «о помощи Украине» запрет абортов и отставку Зеленского  •  «По просьбам журналистов» Генштаб ВСУ уволил спикера Сил обороны Юга Наталью Гуменюк  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Граждане Словакии смогли собрать около 2 миллионов евро на закупку снарядов для Украины в рамках инициативы Чехии  •  Французская полиция задержала «шутника», угрожавшего взорвать консульство Ирана в Париже  •  «Если помощь продолжит задерживаться, существует реальный риск того, что будет уже слишком поздно», — Энтони Блинкен  •  Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже  •  В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег  •  Американская «Марьяна Безуглая» требует включить в законопроект «о помощи Украине» запрет абортов и отставку Зеленского  •  «По просьбам журналистов» Генштаб ВСУ уволил спикера Сил обороны Юга Наталью Гуменюк  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Граждане Словакии смогли собрать около 2 миллионов евро на закупку снарядов для Украины в рамках инициативы Чехии  •  Французская полиция задержала «шутника», угрожавшего взорвать консульство Ирана в Париже  •  «Если помощь продолжит задерживаться, существует реальный риск того, что будет уже слишком поздно», — Энтони Блинкен  •  Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже  •  В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег  •  Американская «Марьяна Безуглая» требует включить в законопроект «о помощи Украине» запрет абортов и отставку Зеленского  •  «По просьбам журналистов» Генштаб ВСУ уволил спикера Сил обороны Юга Наталью Гуменюк  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Граждане Словакии смогли собрать около 2 миллионов евро на закупку снарядов для Украины в рамках инициативы Чехии  •  Французская полиция задержала «шутника», угрожавшего взорвать консульство Ирана в Париже  •  «Если помощь продолжит задерживаться, существует реальный риск того, что будет уже слишком поздно», — Энтони Блинкен  •  Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже  •  В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег  •  Американская «Марьяна Безуглая» требует включить в законопроект «о помощи Украине» запрет абортов и отставку Зеленского  •  «По просьбам журналистов» Генштаб ВСУ уволил спикера Сил обороны Юга Наталью Гуменюк  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Граждане Словакии смогли собрать около 2 миллионов евро на закупку снарядов для Украины в рамках инициативы Чехии  •  Французская полиция задержала «шутника», угрожавшего взорвать консульство Ирана в Париже  •  «Если помощь продолжит задерживаться, существует реальный риск того, что будет уже слишком поздно», — Энтони Блинкен  •  Неизвестный человек угрожает взорвать консульство Ирана в Париже  •  В пятницу, 19 апреля, в Ивано-Франковске и области выпал снег  •  Американская «Марьяна Безуглая» требует включить в законопроект «о помощи Украине» запрет абортов и отставку Зеленского  •  «По просьбам журналистов» Генштаб ВСУ уволил спикера Сил обороны Юга Наталью Гуменюк  •  

Названо идеальное время суток для физических тренировок

20 апреля 2019, 09:07
Просмотров: 1023

Вечерние упражнения являются более полезными, чем утренние или обеденные, заявили исследователи из Института Вейцмана (Израиль).

"Хорошо известно, что почти каждый аспект нашей физиологии и метаболизма диктуется циркадными часами. Это справедливо не только для людей, но и для любого организма, чувствительного к свету. Мы решили выяснить, существует ли связь между временем суток и наиболее эффективным периодом для физических нагрузок", - пояснил Гэд Ашер из отделения биомолекулярных наук Института Вейцмана.

В рамках эксперимента мышей помещали в разное время на беговую дорожку. Специалисты сразу отметили, что производительность упражнений у грызунов значительно лучше в вечернее время. В частности, именно вечером фиксировались самые высокие уровни метаболита, называемого ZMP (рибонуклеотид 5-аминоимидазол-4-карбоксамида).

Известно, что ZMP активирует метаболические пути, связанные с гликолизом (способствует метаболизму сахара и выработке энергии) и сжиганию жира. А это приводит увеличению физической активности и выносливости.

"Интересно, что ZMP является эндогенным аналогом AICAR - соединения, которое некоторые спортсмены используют для допинга", - отметил Ашер.

Эксперимент с участием людей также подтвердил теорию израильских исследователей.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

18 апреля, 11:09
 52

Австралийские ученые выясняли, как место жительства влияет на развитие деменции

18 апреля, 07:27
 41

«Мозг одинаково реагирует на физические и мысленные «действия», - ученые

17 апреля, 23:03
 66

Дуров дал интервью Карлсону на фоне арт-стульев с фаллосами и пиками Tochenyi & Drochenyi

15 апреля, 10:14
 55

Люди, посещающие церковь, синагогу или мечеть, чувствуют себя более счастливыми

15 апреля, 07:43
 108

«Люди, занимающиеся спортом вечером, имеют меньший риск развития сердечных заболеваний и смерти, чем занимающиеся спортом утром», - ученые

14 апреля, 15:16
 81

Северная часть Норвегии хочет увеличить число часов в сутках с 24 до 26 - Politico