Тарифы на электроэнергию для населения не изменятся в течение всего отопительного сезона 2026/27 годов • Британский путешественник вернулся на родину после 28-летнего кругосветного пешего путешествия • 50% опрошенных украинцев считают, что мир важнее победы • За неделю, с 1 по 7 октября, в Харькове родились 64 ребёнка • Более 100 тысяч украинцев в США могут столкнуться с угрозой депортации, если администрация Трампа не продлит их временный защищённый статус • «Война для вот таких, как Мерц, просто единственный способ хоть как-то отвлечь собственное население от нарастающих внутренних проблем», — Мария Захарова • Путин собирается вернуть «генерала Армагеддона» Сергея Суровикина для нанесения ударов по Киеву и его инфраструктуре • В результате вражеского бомбового удара по Краматорску погибли 30 человек, еще 18 получили ранения • В МИД Южной Кореи заявили в четверг, что отзывают своего посла в Украине • «Пока нет никакой перспективы урегулирования путем переговоров», - Марко Рубио • Тарифы на электроэнергию для населения не изменятся в течение всего отопительного сезона 2026/27 годов • Британский путешественник вернулся на родину после 28-летнего кругосветного пешего путешествия • 50% опрошенных украинцев считают, что мир важнее победы • За неделю, с 1 по 7 октября, в Харькове родились 64 ребёнка • Более 100 тысяч украинцев в США могут столкнуться с угрозой депортации, если администрация Трампа не продлит их временный защищённый статус • «Война для вот таких, как Мерц, просто единственный способ хоть как-то отвлечь собственное население от нарастающих внутренних проблем», — Мария Захарова • Путин собирается вернуть «генерала Армагеддона» Сергея Суровикина для нанесения ударов по Киеву и его инфраструктуре • В результате вражеского бомбового удара по Краматорску погибли 30 человек, еще 18 получили ранения • В МИД Южной Кореи заявили в четверг, что отзывают своего посла в Украине • «Пока нет никакой перспективы урегулирования путем переговоров», - Марко Рубио • Тарифы на электроэнергию для населения не изменятся в течение всего отопительного сезона 2026/27 годов • Британский путешественник вернулся на родину после 28-летнего кругосветного пешего путешествия • 50% опрошенных украинцев считают, что мир важнее победы • За неделю, с 1 по 7 октября, в Харькове родились 64 ребёнка • Более 100 тысяч украинцев в США могут столкнуться с угрозой депортации, если администрация Трампа не продлит их временный защищённый статус • «Война для вот таких, как Мерц, просто единственный способ хоть как-то отвлечь собственное население от нарастающих внутренних проблем», — Мария Захарова • Путин собирается вернуть «генерала Армагеддона» Сергея Суровикина для нанесения ударов по Киеву и его инфраструктуре • В результате вражеского бомбового удара по Краматорску погибли 30 человек, еще 18 получили ранения • В МИД Южной Кореи заявили в четверг, что отзывают своего посла в Украине • «Пока нет никакой перспективы урегулирования путем переговоров», - Марко Рубио • Тарифы на электроэнергию для населения не изменятся в течение всего отопительного сезона 2026/27 годов • Британский путешественник вернулся на родину после 28-летнего кругосветного пешего путешествия • 50% опрошенных украинцев считают, что мир важнее победы • За неделю, с 1 по 7 октября, в Харькове родились 64 ребёнка • Более 100 тысяч украинцев в США могут столкнуться с угрозой депортации, если администрация Трампа не продлит их временный защищённый статус • «Война для вот таких, как Мерц, просто единственный способ хоть как-то отвлечь собственное население от нарастающих внутренних проблем», — Мария Захарова • Путин собирается вернуть «генерала Армагеддона» Сергея Суровикина для нанесения ударов по Киеву и его инфраструктуре • В результате вражеского бомбового удара по Краматорску погибли 30 человек, еще 18 получили ранения • В МИД Южной Кореи заявили в четверг, что отзывают своего посла в Украине • «Пока нет никакой перспективы урегулирования путем переговоров», - Марко Рубио • Тарифы на электроэнергию для населения не изменятся в течение всего отопительного сезона 2026/27 годов • Британский путешественник вернулся на родину после 28-летнего кругосветного пешего путешествия • 50% опрошенных украинцев считают, что мир важнее победы • За неделю, с 1 по 7 октября, в Харькове родились 64 ребёнка • Более 100 тысяч украинцев в США могут столкнуться с угрозой депортации, если администрация Трампа не продлит их временный защищённый статус • «Война для вот таких, как Мерц, просто единственный способ хоть как-то отвлечь собственное население от нарастающих внутренних проблем», — Мария Захарова • Путин собирается вернуть «генерала Армагеддона» Сергея Суровикина для нанесения ударов по Киеву и его инфраструктуре • В результате вражеского бомбового удара по Краматорску погибли 30 человек, еще 18 получили ранения • В МИД Южной Кореи заявили в четверг, что отзывают своего посла в Украине • «Пока нет никакой перспективы урегулирования путем переговоров», - Марко Рубио • Тарифы на электроэнергию для населения не изменятся в течение всего отопительного сезона 2026/27 годов • Британский путешественник вернулся на родину после 28-летнего кругосветного пешего путешествия • 50% опрошенных украинцев считают, что мир важнее победы • За неделю, с 1 по 7 октября, в Харькове родились 64 ребёнка • Более 100 тысяч украинцев в США могут столкнуться с угрозой депортации, если администрация Трампа не продлит их временный защищённый статус • «Война для вот таких, как Мерц, просто единственный способ хоть как-то отвлечь собственное население от нарастающих внутренних проблем», — Мария Захарова • Путин собирается вернуть «генерала Армагеддона» Сергея Суровикина для нанесения ударов по Киеву и его инфраструктуре • В результате вражеского бомбового удара по Краматорску погибли 30 человек, еще 18 получили ранения • В МИД Южной Кореи заявили в четверг, что отзывают своего посла в Украине • «Пока нет никакой перспективы урегулирования путем переговоров», - Марко Рубио • Тарифы на электроэнергию для населения не изменятся в течение всего отопительного сезона 2026/27 годов • Британский путешественник вернулся на родину после 28-летнего кругосветного пешего путешествия • 50% опрошенных украинцев считают, что мир важнее победы • За неделю, с 1 по 7 октября, в Харькове родились 64 ребёнка • Более 100 тысяч украинцев в США могут столкнуться с угрозой депортации, если администрация Трампа не продлит их временный защищённый статус • «Война для вот таких, как Мерц, просто единственный способ хоть как-то отвлечь собственное население от нарастающих внутренних проблем», — Мария Захарова • Путин собирается вернуть «генерала Армагеддона» Сергея Суровикина для нанесения ударов по Киеву и его инфраструктуре • В результате вражеского бомбового удара по Краматорску погибли 30 человек, еще 18 получили ранения • В МИД Южной Кореи заявили в четверг, что отзывают своего посла в Украине • «Пока нет никакой перспективы урегулирования путем переговоров», - Марко Рубио • Тарифы на электроэнергию для населения не изменятся в течение всего отопительного сезона 2026/27 годов • Британский путешественник вернулся на родину после 28-летнего кругосветного пешего путешествия • 50% опрошенных украинцев считают, что мир важнее победы • За неделю, с 1 по 7 октября, в Харькове родились 64 ребёнка • Более 100 тысяч украинцев в США могут столкнуться с угрозой депортации, если администрация Трампа не продлит их временный защищённый статус • «Война для вот таких, как Мерц, просто единственный способ хоть как-то отвлечь собственное население от нарастающих внутренних проблем», — Мария Захарова • Путин собирается вернуть «генерала Армагеддона» Сергея Суровикина для нанесения ударов по Киеву и его инфраструктуре • В результате вражеского бомбового удара по Краматорску погибли 30 человек, еще 18 получили ранения • В МИД Южной Кореи заявили в четверг, что отзывают своего посла в Украине • «Пока нет никакой перспективы урегулирования путем переговоров», - Марко Рубио • Тарифы на электроэнергию для населения не изменятся в течение всего отопительного сезона 2026/27 годов • Британский путешественник вернулся на родину после 28-летнего кругосветного пешего путешествия • 50% опрошенных украинцев считают, что мир важнее победы • За неделю, с 1 по 7 октября, в Харькове родились 64 ребёнка • Более 100 тысяч украинцев в США могут столкнуться с угрозой депортации, если администрация Трампа не продлит их временный защищённый статус • «Война для вот таких, как Мерц, просто единственный способ хоть как-то отвлечь собственное население от нарастающих внутренних проблем», — Мария Захарова • Путин собирается вернуть «генерала Армагеддона» Сергея Суровикина для нанесения ударов по Киеву и его инфраструктуре • В результате вражеского бомбового удара по Краматорску погибли 30 человек, еще 18 получили ранения • В МИД Южной Кореи заявили в четверг, что отзывают своего посла в Украине • «Пока нет никакой перспективы урегулирования путем переговоров», - Марко Рубио • Тарифы на электроэнергию для населения не изменятся в течение всего отопительного сезона 2026/27 годов • Британский путешественник вернулся на родину после 28-летнего кругосветного пешего путешествия • 50% опрошенных украинцев считают, что мир важнее победы • За неделю, с 1 по 7 октября, в Харькове родились 64 ребёнка • Более 100 тысяч украинцев в США могут столкнуться с угрозой депортации, если администрация Трампа не продлит их временный защищённый статус • «Война для вот таких, как Мерц, просто единственный способ хоть как-то отвлечь собственное население от нарастающих внутренних проблем», — Мария Захарова • Путин собирается вернуть «генерала Армагеддона» Сергея Суровикина для нанесения ударов по Киеву и его инфраструктуре • В результате вражеского бомбового удара по Краматорску погибли 30 человек, еще 18 получили ранения • В МИД Южной Кореи заявили в четверг, что отзывают своего посла в Украине • «Пока нет никакой перспективы урегулирования путем переговоров», - Марко Рубио • Тарифы на электроэнергию для населения не изменятся в течение всего отопительного сезона 2026/27 годов • Британский путешественник вернулся на родину после 28-летнего кругосветного пешего путешествия • 50% опрошенных украинцев считают, что мир важнее победы • За неделю, с 1 по 7 октября, в Харькове родились 64 ребёнка • Более 100 тысяч украинцев в США могут столкнуться с угрозой депортации, если администрация Трампа не продлит их временный защищённый статус • «Война для вот таких, как Мерц, просто единственный способ хоть как-то отвлечь собственное население от нарастающих внутренних проблем», — Мария Захарова • Путин собирается вернуть «генерала Армагеддона» Сергея Суровикина для нанесения ударов по Киеву и его инфраструктуре • В результате вражеского бомбового удара по Краматорску погибли 30 человек, еще 18 получили ранения • В МИД Южной Кореи заявили в четверг, что отзывают своего посла в Украине • «Пока нет никакой перспективы урегулирования путем переговоров», - Марко Рубио • Тарифы на электроэнергию для населения не изменятся в течение всего отопительного сезона 2026/27 годов • Британский путешественник вернулся на родину после 28-летнего кругосветного пешего путешествия • 50% опрошенных украинцев считают, что мир важнее победы • За неделю, с 1 по 7 октября, в Харькове родились 64 ребёнка • Более 100 тысяч украинцев в США могут столкнуться с угрозой депортации, если администрация Трампа не продлит их временный защищённый статус • «Война для вот таких, как Мерц, просто единственный способ хоть как-то отвлечь собственное население от нарастающих внутренних проблем», — Мария Захарова • Путин собирается вернуть «генерала Армагеддона» Сергея Суровикина для нанесения ударов по Киеву и его инфраструктуре • В результате вражеского бомбового удара по Краматорску погибли 30 человек, еще 18 получили ранения • В МИД Южной Кореи заявили в четверг, что отзывают своего посла в Украине • «Пока нет никакой перспективы урегулирования путем переговоров», - Марко Рубио • Тарифы на электроэнергию для населения не изменятся в течение всего отопительного сезона 2026/27 годов • Британский путешественник вернулся на родину после 28-летнего кругосветного пешего путешествия • 50% опрошенных украинцев считают, что мир важнее победы • За неделю, с 1 по 7 октября, в Харькове родились 64 ребёнка • Более 100 тысяч украинцев в США могут столкнуться с угрозой депортации, если администрация Трампа не продлит их временный защищённый статус • «Война для вот таких, как Мерц, просто единственный способ хоть как-то отвлечь собственное население от нарастающих внутренних проблем», — Мария Захарова • Путин собирается вернуть «генерала Армагеддона» Сергея Суровикина для нанесения ударов по Киеву и его инфраструктуре • В результате вражеского бомбового удара по Краматорску погибли 30 человек, еще 18 получили ранения • В МИД Южной Кореи заявили в четверг, что отзывают своего посла в Украине • «Пока нет никакой перспективы урегулирования путем переговоров», - Марко Рубио • Тарифы на электроэнергию для населения не изменятся в течение всего отопительного сезона 2026/27 годов • Британский путешественник вернулся на родину после 28-летнего кругосветного пешего путешествия • 50% опрошенных украинцев считают, что мир важнее победы • За неделю, с 1 по 7 октября, в Харькове родились 64 ребёнка • Более 100 тысяч украинцев в США могут столкнуться с угрозой депортации, если администрация Трампа не продлит их временный защищённый статус • «Война для вот таких, как Мерц, просто единственный способ хоть как-то отвлечь собственное население от нарастающих внутренних проблем», — Мария Захарова • Путин собирается вернуть «генерала Армагеддона» Сергея Суровикина для нанесения ударов по Киеву и его инфраструктуре • В результате вражеского бомбового удара по Краматорску погибли 30 человек, еще 18 получили ранения • В МИД Южной Кореи заявили в четверг, что отзывают своего посла в Украине • «Пока нет никакой перспективы урегулирования путем переговоров», - Марко Рубио • Тарифы на электроэнергию для населения не изменятся в течение всего отопительного сезона 2026/27 годов • Британский путешественник вернулся на родину после 28-летнего кругосветного пешего путешествия • 50% опрошенных украинцев считают, что мир важнее победы • За неделю, с 1 по 7 октября, в Харькове родились 64 ребёнка • Более 100 тысяч украинцев в США могут столкнуться с угрозой депортации, если администрация Трампа не продлит их временный защищённый статус • «Война для вот таких, как Мерц, просто единственный способ хоть как-то отвлечь собственное население от нарастающих внутренних проблем», — Мария Захарова • Путин собирается вернуть «генерала Армагеддона» Сергея Суровикина для нанесения ударов по Киеву и его инфраструктуре • В результате вражеского бомбового удара по Краматорску погибли 30 человек, еще 18 получили ранения • В МИД Южной Кореи заявили в четверг, что отзывают своего посла в Украине • «Пока нет никакой перспективы урегулирования путем переговоров», - Марко Рубио • Тарифы на электроэнергию для населения не изменятся в течение всего отопительного сезона 2026/27 годов • Британский путешественник вернулся на родину после 28-летнего кругосветного пешего путешествия • 50% опрошенных украинцев считают, что мир важнее победы • За неделю, с 1 по 7 октября, в Харькове родились 64 ребёнка • Более 100 тысяч украинцев в США могут столкнуться с угрозой депортации, если администрация Трампа не продлит их временный защищённый статус • «Война для вот таких, как Мерц, просто единственный способ хоть как-то отвлечь собственное население от нарастающих внутренних проблем», — Мария Захарова • Путин собирается вернуть «генерала Армагеддона» Сергея Суровикина для нанесения ударов по Киеву и его инфраструктуре • В результате вражеского бомбового удара по Краматорску погибли 30 человек, еще 18 получили ранения • В МИД Южной Кореи заявили в четверг, что отзывают своего посла в Украине • «Пока нет никакой перспективы урегулирования путем переговоров», - Марко Рубио •

Названы опасные для здоровья витамины

08 августа 2021, 18:05

Переизбыток некоторых витаминов может нанести вред организму, причем достаточно серьезный. Об этом в комментарии РИА Новости рассказала российский врач-эндокринолог Елена Жучкова.

По ее словам, поливитамины особой опасности для здоровья не представляют, потому что их составляющие сбалансированы с учетом суточной потребности. А бесконтрольных прием моновитаминов, часто содержащих одно или два вещества, опасен.

Среди таких веществ врач назвала жирорастворимые витамины А, D, Е, К, которые хорошо всасываются, но медленно выводятся из организма. Например, избыток витамина D может привести к тошноте, рвоте, зуду кожи. Избыток кальция в крови заканчивается отложением его в мягких тканях, почках, легких, сердце и кровеносных сосудах. Кроме того, чрезмерное количество витамина D в состоянии вызвать патологию плода и болезни костной системы у новорожденных.

Витамин А, если его принимать в несколько раз больше, чем нужно, вызывает тошноту, нарушение зрения, усталость, выпадение волос, головную боль, дисфункции сердца, почек, фиброз печени, может вести к деформации черепа и лица. Также фиксировались случаи тератогенного воздействия на плод, а у курильщиков повышается риск возникновения рака.

Гипервитаминоз Е встречается реже, но тоже вызывает расстройства желудочно-кишечного тракта, чувство общей слабости, диплопию и головные боли. Витамин К в чрезмерных дозах приводит к распаду эритрцитов и анемии.

Другие новости: БРИТАНКА УСТРОИЛА ЗАПЛЫВ С ГРОБОМ ПО ГРЯЗНОЙ РЕКЕ

Существует опасность передозировки и у водорастворимых витаминов (группа В, витамин С), но для этого нужны дозы, в десятки и сотни раз первышающие рекомендуемые.

Жучкова при выборе поливитаминов предложила обращать внимание на те, где указан процент содержания каждого от нормы потребления. Важно, чтобы он не превышал 50-100 процентов. При этом она подчеркнула, что даже прием витаминов «для профилактики» лучше сопроводить визитом к врачу.

Сергей Мальцев