86-летнего Чака Норриса срочно госпитализировали на Гавайях, — TMZ • Военную летчицу подозревают в уклонении от службы • Иран впервые подбил американский истребитель F-35 • "Операция слепая ярость": "безрассудная кампания" Трампа против Ирана сделает его гораздо более опасным и непредсказуемым • Генпрокуратура возбудила дело о госизмене в отношении нардепа Марьяны Безуглой • Украине было передано слишком много оружия во времена Байдена, что истощило запасы Пентагона • США колоссально ошиблись, позволив втянуть себя в войну с Ираном • Нацбанк заявил, что цены на топливо в Украине уже выросли на 12,5% и могут подняться вообще на 16% • Мир в Украине сейчас зависит от Зеленского, Россия согласится на завершение войны в случае вывода ВСУ из Донбасса, - Berliner Zeitung • Лукашенко посетит с визитом США • 86-летнего Чака Норриса срочно госпитализировали на Гавайях, — TMZ • Военную летчицу подозревают в уклонении от службы • Иран впервые подбил американский истребитель F-35 • "Операция слепая ярость": "безрассудная кампания" Трампа против Ирана сделает его гораздо более опасным и непредсказуемым • Генпрокуратура возбудила дело о госизмене в отношении нардепа Марьяны Безуглой • Украине было передано слишком много оружия во времена Байдена, что истощило запасы Пентагона • США колоссально ошиблись, позволив втянуть себя в войну с Ираном • Нацбанк заявил, что цены на топливо в Украине уже выросли на 12,5% и могут подняться вообще на 16% • Мир в Украине сейчас зависит от Зеленского, Россия согласится на завершение войны в случае вывода ВСУ из Донбасса, - Berliner Zeitung • Лукашенко посетит с визитом США • 86-летнего Чака Норриса срочно госпитализировали на Гавайях, — TMZ • Военную летчицу подозревают в уклонении от службы • Иран впервые подбил американский истребитель F-35 • "Операция слепая ярость": "безрассудная кампания" Трампа против Ирана сделает его гораздо более опасным и непредсказуемым • Генпрокуратура возбудила дело о госизмене в отношении нардепа Марьяны Безуглой • Украине было передано слишком много оружия во времена Байдена, что истощило запасы Пентагона • США колоссально ошиблись, позволив втянуть себя в войну с Ираном • Нацбанк заявил, что цены на топливо в Украине уже выросли на 12,5% и могут подняться вообще на 16% • Мир в Украине сейчас зависит от Зеленского, Россия согласится на завершение войны в случае вывода ВСУ из Донбасса, - Berliner Zeitung • Лукашенко посетит с визитом США • 86-летнего Чака Норриса срочно госпитализировали на Гавайях, — TMZ • Военную летчицу подозревают в уклонении от службы • Иран впервые подбил американский истребитель F-35 • "Операция слепая ярость": "безрассудная кампания" Трампа против Ирана сделает его гораздо более опасным и непредсказуемым • Генпрокуратура возбудила дело о госизмене в отношении нардепа Марьяны Безуглой • Украине было передано слишком много оружия во времена Байдена, что истощило запасы Пентагона • США колоссально ошиблись, позволив втянуть себя в войну с Ираном • Нацбанк заявил, что цены на топливо в Украине уже выросли на 12,5% и могут подняться вообще на 16% • Мир в Украине сейчас зависит от Зеленского, Россия согласится на завершение войны в случае вывода ВСУ из Донбасса, - Berliner Zeitung • Лукашенко посетит с визитом США • 86-летнего Чака Норриса срочно госпитализировали на Гавайях, — TMZ • Военную летчицу подозревают в уклонении от службы • Иран впервые подбил американский истребитель F-35 • "Операция слепая ярость": "безрассудная кампания" Трампа против Ирана сделает его гораздо более опасным и непредсказуемым • Генпрокуратура возбудила дело о госизмене в отношении нардепа Марьяны Безуглой • Украине было передано слишком много оружия во времена Байдена, что истощило запасы Пентагона • США колоссально ошиблись, позволив втянуть себя в войну с Ираном • Нацбанк заявил, что цены на топливо в Украине уже выросли на 12,5% и могут подняться вообще на 16% • Мир в Украине сейчас зависит от Зеленского, Россия согласится на завершение войны в случае вывода ВСУ из Донбасса, - Berliner Zeitung • Лукашенко посетит с визитом США • 86-летнего Чака Норриса срочно госпитализировали на Гавайях, — TMZ • Военную летчицу подозревают в уклонении от службы • Иран впервые подбил американский истребитель F-35 • "Операция слепая ярость": "безрассудная кампания" Трампа против Ирана сделает его гораздо более опасным и непредсказуемым • Генпрокуратура возбудила дело о госизмене в отношении нардепа Марьяны Безуглой • Украине было передано слишком много оружия во времена Байдена, что истощило запасы Пентагона • США колоссально ошиблись, позволив втянуть себя в войну с Ираном • Нацбанк заявил, что цены на топливо в Украине уже выросли на 12,5% и могут подняться вообще на 16% • Мир в Украине сейчас зависит от Зеленского, Россия согласится на завершение войны в случае вывода ВСУ из Донбасса, - Berliner Zeitung • Лукашенко посетит с визитом США • 86-летнего Чака Норриса срочно госпитализировали на Гавайях, — TMZ • Военную летчицу подозревают в уклонении от службы • Иран впервые подбил американский истребитель F-35 • "Операция слепая ярость": "безрассудная кампания" Трампа против Ирана сделает его гораздо более опасным и непредсказуемым • Генпрокуратура возбудила дело о госизмене в отношении нардепа Марьяны Безуглой • Украине было передано слишком много оружия во времена Байдена, что истощило запасы Пентагона • США колоссально ошиблись, позволив втянуть себя в войну с Ираном • Нацбанк заявил, что цены на топливо в Украине уже выросли на 12,5% и могут подняться вообще на 16% • Мир в Украине сейчас зависит от Зеленского, Россия согласится на завершение войны в случае вывода ВСУ из Донбасса, - Berliner Zeitung • Лукашенко посетит с визитом США • 86-летнего Чака Норриса срочно госпитализировали на Гавайях, — TMZ • Военную летчицу подозревают в уклонении от службы • Иран впервые подбил американский истребитель F-35 • "Операция слепая ярость": "безрассудная кампания" Трампа против Ирана сделает его гораздо более опасным и непредсказуемым • Генпрокуратура возбудила дело о госизмене в отношении нардепа Марьяны Безуглой • Украине было передано слишком много оружия во времена Байдена, что истощило запасы Пентагона • США колоссально ошиблись, позволив втянуть себя в войну с Ираном • Нацбанк заявил, что цены на топливо в Украине уже выросли на 12,5% и могут подняться вообще на 16% • Мир в Украине сейчас зависит от Зеленского, Россия согласится на завершение войны в случае вывода ВСУ из Донбасса, - Berliner Zeitung • Лукашенко посетит с визитом США • 86-летнего Чака Норриса срочно госпитализировали на Гавайях, — TMZ • Военную летчицу подозревают в уклонении от службы • Иран впервые подбил американский истребитель F-35 • "Операция слепая ярость": "безрассудная кампания" Трампа против Ирана сделает его гораздо более опасным и непредсказуемым • Генпрокуратура возбудила дело о госизмене в отношении нардепа Марьяны Безуглой • Украине было передано слишком много оружия во времена Байдена, что истощило запасы Пентагона • США колоссально ошиблись, позволив втянуть себя в войну с Ираном • Нацбанк заявил, что цены на топливо в Украине уже выросли на 12,5% и могут подняться вообще на 16% • Мир в Украине сейчас зависит от Зеленского, Россия согласится на завершение войны в случае вывода ВСУ из Донбасса, - Berliner Zeitung • Лукашенко посетит с визитом США • 86-летнего Чака Норриса срочно госпитализировали на Гавайях, — TMZ • Военную летчицу подозревают в уклонении от службы • Иран впервые подбил американский истребитель F-35 • "Операция слепая ярость": "безрассудная кампания" Трампа против Ирана сделает его гораздо более опасным и непредсказуемым • Генпрокуратура возбудила дело о госизмене в отношении нардепа Марьяны Безуглой • Украине было передано слишком много оружия во времена Байдена, что истощило запасы Пентагона • США колоссально ошиблись, позволив втянуть себя в войну с Ираном • Нацбанк заявил, что цены на топливо в Украине уже выросли на 12,5% и могут подняться вообще на 16% • Мир в Украине сейчас зависит от Зеленского, Россия согласится на завершение войны в случае вывода ВСУ из Донбасса, - Berliner Zeitung • Лукашенко посетит с визитом США • 86-летнего Чака Норриса срочно госпитализировали на Гавайях, — TMZ • Военную летчицу подозревают в уклонении от службы • Иран впервые подбил американский истребитель F-35 • "Операция слепая ярость": "безрассудная кампания" Трампа против Ирана сделает его гораздо более опасным и непредсказуемым • Генпрокуратура возбудила дело о госизмене в отношении нардепа Марьяны Безуглой • Украине было передано слишком много оружия во времена Байдена, что истощило запасы Пентагона • США колоссально ошиблись, позволив втянуть себя в войну с Ираном • Нацбанк заявил, что цены на топливо в Украине уже выросли на 12,5% и могут подняться вообще на 16% • Мир в Украине сейчас зависит от Зеленского, Россия согласится на завершение войны в случае вывода ВСУ из Донбасса, - Berliner Zeitung • Лукашенко посетит с визитом США • 86-летнего Чака Норриса срочно госпитализировали на Гавайях, — TMZ • Военную летчицу подозревают в уклонении от службы • Иран впервые подбил американский истребитель F-35 • "Операция слепая ярость": "безрассудная кампания" Трампа против Ирана сделает его гораздо более опасным и непредсказуемым • Генпрокуратура возбудила дело о госизмене в отношении нардепа Марьяны Безуглой • Украине было передано слишком много оружия во времена Байдена, что истощило запасы Пентагона • США колоссально ошиблись, позволив втянуть себя в войну с Ираном • Нацбанк заявил, что цены на топливо в Украине уже выросли на 12,5% и могут подняться вообще на 16% • Мир в Украине сейчас зависит от Зеленского, Россия согласится на завершение войны в случае вывода ВСУ из Донбасса, - Berliner Zeitung • Лукашенко посетит с визитом США • 86-летнего Чака Норриса срочно госпитализировали на Гавайях, — TMZ • Военную летчицу подозревают в уклонении от службы • Иран впервые подбил американский истребитель F-35 • "Операция слепая ярость": "безрассудная кампания" Трампа против Ирана сделает его гораздо более опасным и непредсказуемым • Генпрокуратура возбудила дело о госизмене в отношении нардепа Марьяны Безуглой • Украине было передано слишком много оружия во времена Байдена, что истощило запасы Пентагона • США колоссально ошиблись, позволив втянуть себя в войну с Ираном • Нацбанк заявил, что цены на топливо в Украине уже выросли на 12,5% и могут подняться вообще на 16% • Мир в Украине сейчас зависит от Зеленского, Россия согласится на завершение войны в случае вывода ВСУ из Донбасса, - Berliner Zeitung • Лукашенко посетит с визитом США • 86-летнего Чака Норриса срочно госпитализировали на Гавайях, — TMZ • Военную летчицу подозревают в уклонении от службы • Иран впервые подбил американский истребитель F-35 • "Операция слепая ярость": "безрассудная кампания" Трампа против Ирана сделает его гораздо более опасным и непредсказуемым • Генпрокуратура возбудила дело о госизмене в отношении нардепа Марьяны Безуглой • Украине было передано слишком много оружия во времена Байдена, что истощило запасы Пентагона • США колоссально ошиблись, позволив втянуть себя в войну с Ираном • Нацбанк заявил, что цены на топливо в Украине уже выросли на 12,5% и могут подняться вообще на 16% • Мир в Украине сейчас зависит от Зеленского, Россия согласится на завершение войны в случае вывода ВСУ из Донбасса, - Berliner Zeitung • Лукашенко посетит с визитом США • 86-летнего Чака Норриса срочно госпитализировали на Гавайях, — TMZ • Военную летчицу подозревают в уклонении от службы • Иран впервые подбил американский истребитель F-35 • "Операция слепая ярость": "безрассудная кампания" Трампа против Ирана сделает его гораздо более опасным и непредсказуемым • Генпрокуратура возбудила дело о госизмене в отношении нардепа Марьяны Безуглой • Украине было передано слишком много оружия во времена Байдена, что истощило запасы Пентагона • США колоссально ошиблись, позволив втянуть себя в войну с Ираном • Нацбанк заявил, что цены на топливо в Украине уже выросли на 12,5% и могут подняться вообще на 16% • Мир в Украине сейчас зависит от Зеленского, Россия согласится на завершение войны в случае вывода ВСУ из Донбасса, - Berliner Zeitung • Лукашенко посетит с визитом США • 86-летнего Чака Норриса срочно госпитализировали на Гавайях, — TMZ • Военную летчицу подозревают в уклонении от службы • Иран впервые подбил американский истребитель F-35 • "Операция слепая ярость": "безрассудная кампания" Трампа против Ирана сделает его гораздо более опасным и непредсказуемым • Генпрокуратура возбудила дело о госизмене в отношении нардепа Марьяны Безуглой • Украине было передано слишком много оружия во времена Байдена, что истощило запасы Пентагона • США колоссально ошиблись, позволив втянуть себя в войну с Ираном • Нацбанк заявил, что цены на топливо в Украине уже выросли на 12,5% и могут подняться вообще на 16% • Мир в Украине сейчас зависит от Зеленского, Россия согласится на завершение войны в случае вывода ВСУ из Донбасса, - Berliner Zeitung • Лукашенко посетит с визитом США •

Названы опасные для здоровья витамины

08 августа 2021, 18:05

Переизбыток некоторых витаминов может нанести вред организму, причем достаточно серьезный. Об этом в комментарии РИА Новости рассказала российский врач-эндокринолог Елена Жучкова.

По ее словам, поливитамины особой опасности для здоровья не представляют, потому что их составляющие сбалансированы с учетом суточной потребности. А бесконтрольных прием моновитаминов, часто содержащих одно или два вещества, опасен.

Среди таких веществ врач назвала жирорастворимые витамины А, D, Е, К, которые хорошо всасываются, но медленно выводятся из организма. Например, избыток витамина D может привести к тошноте, рвоте, зуду кожи. Избыток кальция в крови заканчивается отложением его в мягких тканях, почках, легких, сердце и кровеносных сосудах. Кроме того, чрезмерное количество витамина D в состоянии вызвать патологию плода и болезни костной системы у новорожденных.

Витамин А, если его принимать в несколько раз больше, чем нужно, вызывает тошноту, нарушение зрения, усталость, выпадение волос, головную боль, дисфункции сердца, почек, фиброз печени, может вести к деформации черепа и лица. Также фиксировались случаи тератогенного воздействия на плод, а у курильщиков повышается риск возникновения рака.

Гипервитаминоз Е встречается реже, но тоже вызывает расстройства желудочно-кишечного тракта, чувство общей слабости, диплопию и головные боли. Витамин К в чрезмерных дозах приводит к распаду эритрцитов и анемии.

Другие новости: БРИТАНКА УСТРОИЛА ЗАПЛЫВ С ГРОБОМ ПО ГРЯЗНОЙ РЕКЕ

Существует опасность передозировки и у водорастворимых витаминов (группа В, витамин С), но для этого нужны дозы, в десятки и сотни раз первышающие рекомендуемые.

Жучкова при выборе поливитаминов предложила обращать внимание на те, где указан процент содержания каждого от нормы потребления. Важно, чтобы он не превышал 50-100 процентов. При этом она подчеркнула, что даже прием витаминов «для профилактики» лучше сопроводить визитом к врачу.

Сергей Мальцев