Бывший посол Украины на Кипре Сергей Нежинский заявил о тотальной коррупции в МИД • Украинские военные заявляют в сети о давлении со стороны командования из-за поддержки Федорова • СМИ, близкие к грантовым кругам, поддерживающие Федорова, нанесли удар по одной из ключевых фигур в президентской вертикали управления силовыми структурами • Полицейский из Полтавы получил подозрение за то, что сломал мужчине руку во время доставки в ТЦК • Минюст называют самые необычные имена новорожденных в первом полугодии 2026 года • Сложивший мандат нардеп Потураев пригрозил "поражением в войне" из-за отставки Федорова • Трамп обвинил Китай во вмешательстве в американские выборы - и заявил о масштабных уязвимостях американской избирательной системы • Оператор телесуфлёра Трампа заработал более $100 тысяч на ставках на выступления президента • В Польше грозит пожизненное заключение 18-летнему украинцу Илье К., который хотел запустить дрон над президентом, писал надписи, прославляющие УПА, и вывешивал красно-черные флаги • Световой меч Люка Скайуокера из "Звездных войн" ушел с молотка за $3,75 млн • Бывший посол Украины на Кипре Сергей Нежинский заявил о тотальной коррупции в МИД • Украинские военные заявляют в сети о давлении со стороны командования из-за поддержки Федорова • СМИ, близкие к грантовым кругам, поддерживающие Федорова, нанесли удар по одной из ключевых фигур в президентской вертикали управления силовыми структурами • Полицейский из Полтавы получил подозрение за то, что сломал мужчине руку во время доставки в ТЦК • Минюст называют самые необычные имена новорожденных в первом полугодии 2026 года • Сложивший мандат нардеп Потураев пригрозил "поражением в войне" из-за отставки Федорова • Трамп обвинил Китай во вмешательстве в американские выборы - и заявил о масштабных уязвимостях американской избирательной системы • Оператор телесуфлёра Трампа заработал более $100 тысяч на ставках на выступления президента • В Польше грозит пожизненное заключение 18-летнему украинцу Илье К., который хотел запустить дрон над президентом, писал надписи, прославляющие УПА, и вывешивал красно-черные флаги • Световой меч Люка Скайуокера из "Звездных войн" ушел с молотка за $3,75 млн • Бывший посол Украины на Кипре Сергей Нежинский заявил о тотальной коррупции в МИД • Украинские военные заявляют в сети о давлении со стороны командования из-за поддержки Федорова • СМИ, близкие к грантовым кругам, поддерживающие Федорова, нанесли удар по одной из ключевых фигур в президентской вертикали управления силовыми структурами • Полицейский из Полтавы получил подозрение за то, что сломал мужчине руку во время доставки в ТЦК • Минюст называют самые необычные имена новорожденных в первом полугодии 2026 года • Сложивший мандат нардеп Потураев пригрозил "поражением в войне" из-за отставки Федорова • Трамп обвинил Китай во вмешательстве в американские выборы - и заявил о масштабных уязвимостях американской избирательной системы • Оператор телесуфлёра Трампа заработал более $100 тысяч на ставках на выступления президента • В Польше грозит пожизненное заключение 18-летнему украинцу Илье К., который хотел запустить дрон над президентом, писал надписи, прославляющие УПА, и вывешивал красно-черные флаги • Световой меч Люка Скайуокера из "Звездных войн" ушел с молотка за $3,75 млн • Бывший посол Украины на Кипре Сергей Нежинский заявил о тотальной коррупции в МИД • Украинские военные заявляют в сети о давлении со стороны командования из-за поддержки Федорова • СМИ, близкие к грантовым кругам, поддерживающие Федорова, нанесли удар по одной из ключевых фигур в президентской вертикали управления силовыми структурами • Полицейский из Полтавы получил подозрение за то, что сломал мужчине руку во время доставки в ТЦК • Минюст называют самые необычные имена новорожденных в первом полугодии 2026 года • Сложивший мандат нардеп Потураев пригрозил "поражением в войне" из-за отставки Федорова • Трамп обвинил Китай во вмешательстве в американские выборы - и заявил о масштабных уязвимостях американской избирательной системы • Оператор телесуфлёра Трампа заработал более $100 тысяч на ставках на выступления президента • В Польше грозит пожизненное заключение 18-летнему украинцу Илье К., который хотел запустить дрон над президентом, писал надписи, прославляющие УПА, и вывешивал красно-черные флаги • Световой меч Люка Скайуокера из "Звездных войн" ушел с молотка за $3,75 млн • Бывший посол Украины на Кипре Сергей Нежинский заявил о тотальной коррупции в МИД • Украинские военные заявляют в сети о давлении со стороны командования из-за поддержки Федорова • СМИ, близкие к грантовым кругам, поддерживающие Федорова, нанесли удар по одной из ключевых фигур в президентской вертикали управления силовыми структурами • Полицейский из Полтавы получил подозрение за то, что сломал мужчине руку во время доставки в ТЦК • Минюст называют самые необычные имена новорожденных в первом полугодии 2026 года • Сложивший мандат нардеп Потураев пригрозил "поражением в войне" из-за отставки Федорова • Трамп обвинил Китай во вмешательстве в американские выборы - и заявил о масштабных уязвимостях американской избирательной системы • Оператор телесуфлёра Трампа заработал более $100 тысяч на ставках на выступления президента • В Польше грозит пожизненное заключение 18-летнему украинцу Илье К., который хотел запустить дрон над президентом, писал надписи, прославляющие УПА, и вывешивал красно-черные флаги • Световой меч Люка Скайуокера из "Звездных войн" ушел с молотка за $3,75 млн • Бывший посол Украины на Кипре Сергей Нежинский заявил о тотальной коррупции в МИД • Украинские военные заявляют в сети о давлении со стороны командования из-за поддержки Федорова • СМИ, близкие к грантовым кругам, поддерживающие Федорова, нанесли удар по одной из ключевых фигур в президентской вертикали управления силовыми структурами • Полицейский из Полтавы получил подозрение за то, что сломал мужчине руку во время доставки в ТЦК • Минюст называют самые необычные имена новорожденных в первом полугодии 2026 года • Сложивший мандат нардеп Потураев пригрозил "поражением в войне" из-за отставки Федорова • Трамп обвинил Китай во вмешательстве в американские выборы - и заявил о масштабных уязвимостях американской избирательной системы • Оператор телесуфлёра Трампа заработал более $100 тысяч на ставках на выступления президента • В Польше грозит пожизненное заключение 18-летнему украинцу Илье К., который хотел запустить дрон над президентом, писал надписи, прославляющие УПА, и вывешивал красно-черные флаги • Световой меч Люка Скайуокера из "Звездных войн" ушел с молотка за $3,75 млн • Бывший посол Украины на Кипре Сергей Нежинский заявил о тотальной коррупции в МИД • Украинские военные заявляют в сети о давлении со стороны командования из-за поддержки Федорова • СМИ, близкие к грантовым кругам, поддерживающие Федорова, нанесли удар по одной из ключевых фигур в президентской вертикали управления силовыми структурами • Полицейский из Полтавы получил подозрение за то, что сломал мужчине руку во время доставки в ТЦК • Минюст называют самые необычные имена новорожденных в первом полугодии 2026 года • Сложивший мандат нардеп Потураев пригрозил "поражением в войне" из-за отставки Федорова • Трамп обвинил Китай во вмешательстве в американские выборы - и заявил о масштабных уязвимостях американской избирательной системы • Оператор телесуфлёра Трампа заработал более $100 тысяч на ставках на выступления президента • В Польше грозит пожизненное заключение 18-летнему украинцу Илье К., который хотел запустить дрон над президентом, писал надписи, прославляющие УПА, и вывешивал красно-черные флаги • Световой меч Люка Скайуокера из "Звездных войн" ушел с молотка за $3,75 млн • Бывший посол Украины на Кипре Сергей Нежинский заявил о тотальной коррупции в МИД • Украинские военные заявляют в сети о давлении со стороны командования из-за поддержки Федорова • СМИ, близкие к грантовым кругам, поддерживающие Федорова, нанесли удар по одной из ключевых фигур в президентской вертикали управления силовыми структурами • Полицейский из Полтавы получил подозрение за то, что сломал мужчине руку во время доставки в ТЦК • Минюст называют самые необычные имена новорожденных в первом полугодии 2026 года • Сложивший мандат нардеп Потураев пригрозил "поражением в войне" из-за отставки Федорова • Трамп обвинил Китай во вмешательстве в американские выборы - и заявил о масштабных уязвимостях американской избирательной системы • Оператор телесуфлёра Трампа заработал более $100 тысяч на ставках на выступления президента • В Польше грозит пожизненное заключение 18-летнему украинцу Илье К., который хотел запустить дрон над президентом, писал надписи, прославляющие УПА, и вывешивал красно-черные флаги • Световой меч Люка Скайуокера из "Звездных войн" ушел с молотка за $3,75 млн • Бывший посол Украины на Кипре Сергей Нежинский заявил о тотальной коррупции в МИД • Украинские военные заявляют в сети о давлении со стороны командования из-за поддержки Федорова • СМИ, близкие к грантовым кругам, поддерживающие Федорова, нанесли удар по одной из ключевых фигур в президентской вертикали управления силовыми структурами • Полицейский из Полтавы получил подозрение за то, что сломал мужчине руку во время доставки в ТЦК • Минюст называют самые необычные имена новорожденных в первом полугодии 2026 года • Сложивший мандат нардеп Потураев пригрозил "поражением в войне" из-за отставки Федорова • Трамп обвинил Китай во вмешательстве в американские выборы - и заявил о масштабных уязвимостях американской избирательной системы • Оператор телесуфлёра Трампа заработал более $100 тысяч на ставках на выступления президента • В Польше грозит пожизненное заключение 18-летнему украинцу Илье К., который хотел запустить дрон над президентом, писал надписи, прославляющие УПА, и вывешивал красно-черные флаги • Световой меч Люка Скайуокера из "Звездных войн" ушел с молотка за $3,75 млн • Бывший посол Украины на Кипре Сергей Нежинский заявил о тотальной коррупции в МИД • Украинские военные заявляют в сети о давлении со стороны командования из-за поддержки Федорова • СМИ, близкие к грантовым кругам, поддерживающие Федорова, нанесли удар по одной из ключевых фигур в президентской вертикали управления силовыми структурами • Полицейский из Полтавы получил подозрение за то, что сломал мужчине руку во время доставки в ТЦК • Минюст называют самые необычные имена новорожденных в первом полугодии 2026 года • Сложивший мандат нардеп Потураев пригрозил "поражением в войне" из-за отставки Федорова • Трамп обвинил Китай во вмешательстве в американские выборы - и заявил о масштабных уязвимостях американской избирательной системы • Оператор телесуфлёра Трампа заработал более $100 тысяч на ставках на выступления президента • В Польше грозит пожизненное заключение 18-летнему украинцу Илье К., который хотел запустить дрон над президентом, писал надписи, прославляющие УПА, и вывешивал красно-черные флаги • Световой меч Люка Скайуокера из "Звездных войн" ушел с молотка за $3,75 млн • Бывший посол Украины на Кипре Сергей Нежинский заявил о тотальной коррупции в МИД • Украинские военные заявляют в сети о давлении со стороны командования из-за поддержки Федорова • СМИ, близкие к грантовым кругам, поддерживающие Федорова, нанесли удар по одной из ключевых фигур в президентской вертикали управления силовыми структурами • Полицейский из Полтавы получил подозрение за то, что сломал мужчине руку во время доставки в ТЦК • Минюст называют самые необычные имена новорожденных в первом полугодии 2026 года • Сложивший мандат нардеп Потураев пригрозил "поражением в войне" из-за отставки Федорова • Трамп обвинил Китай во вмешательстве в американские выборы - и заявил о масштабных уязвимостях американской избирательной системы • Оператор телесуфлёра Трампа заработал более $100 тысяч на ставках на выступления президента • В Польше грозит пожизненное заключение 18-летнему украинцу Илье К., который хотел запустить дрон над президентом, писал надписи, прославляющие УПА, и вывешивал красно-черные флаги • Световой меч Люка Скайуокера из "Звездных войн" ушел с молотка за $3,75 млн • Бывший посол Украины на Кипре Сергей Нежинский заявил о тотальной коррупции в МИД • Украинские военные заявляют в сети о давлении со стороны командования из-за поддержки Федорова • СМИ, близкие к грантовым кругам, поддерживающие Федорова, нанесли удар по одной из ключевых фигур в президентской вертикали управления силовыми структурами • Полицейский из Полтавы получил подозрение за то, что сломал мужчине руку во время доставки в ТЦК • Минюст называют самые необычные имена новорожденных в первом полугодии 2026 года • Сложивший мандат нардеп Потураев пригрозил "поражением в войне" из-за отставки Федорова • Трамп обвинил Китай во вмешательстве в американские выборы - и заявил о масштабных уязвимостях американской избирательной системы • Оператор телесуфлёра Трампа заработал более $100 тысяч на ставках на выступления президента • В Польше грозит пожизненное заключение 18-летнему украинцу Илье К., который хотел запустить дрон над президентом, писал надписи, прославляющие УПА, и вывешивал красно-черные флаги • Световой меч Люка Скайуокера из "Звездных войн" ушел с молотка за $3,75 млн • Бывший посол Украины на Кипре Сергей Нежинский заявил о тотальной коррупции в МИД • Украинские военные заявляют в сети о давлении со стороны командования из-за поддержки Федорова • СМИ, близкие к грантовым кругам, поддерживающие Федорова, нанесли удар по одной из ключевых фигур в президентской вертикали управления силовыми структурами • Полицейский из Полтавы получил подозрение за то, что сломал мужчине руку во время доставки в ТЦК • Минюст называют самые необычные имена новорожденных в первом полугодии 2026 года • Сложивший мандат нардеп Потураев пригрозил "поражением в войне" из-за отставки Федорова • Трамп обвинил Китай во вмешательстве в американские выборы - и заявил о масштабных уязвимостях американской избирательной системы • Оператор телесуфлёра Трампа заработал более $100 тысяч на ставках на выступления президента • В Польше грозит пожизненное заключение 18-летнему украинцу Илье К., который хотел запустить дрон над президентом, писал надписи, прославляющие УПА, и вывешивал красно-черные флаги • Световой меч Люка Скайуокера из "Звездных войн" ушел с молотка за $3,75 млн • Бывший посол Украины на Кипре Сергей Нежинский заявил о тотальной коррупции в МИД • Украинские военные заявляют в сети о давлении со стороны командования из-за поддержки Федорова • СМИ, близкие к грантовым кругам, поддерживающие Федорова, нанесли удар по одной из ключевых фигур в президентской вертикали управления силовыми структурами • Полицейский из Полтавы получил подозрение за то, что сломал мужчине руку во время доставки в ТЦК • Минюст называют самые необычные имена новорожденных в первом полугодии 2026 года • Сложивший мандат нардеп Потураев пригрозил "поражением в войне" из-за отставки Федорова • Трамп обвинил Китай во вмешательстве в американские выборы - и заявил о масштабных уязвимостях американской избирательной системы • Оператор телесуфлёра Трампа заработал более $100 тысяч на ставках на выступления президента • В Польше грозит пожизненное заключение 18-летнему украинцу Илье К., который хотел запустить дрон над президентом, писал надписи, прославляющие УПА, и вывешивал красно-черные флаги • Световой меч Люка Скайуокера из "Звездных войн" ушел с молотка за $3,75 млн • Бывший посол Украины на Кипре Сергей Нежинский заявил о тотальной коррупции в МИД • Украинские военные заявляют в сети о давлении со стороны командования из-за поддержки Федорова • СМИ, близкие к грантовым кругам, поддерживающие Федорова, нанесли удар по одной из ключевых фигур в президентской вертикали управления силовыми структурами • Полицейский из Полтавы получил подозрение за то, что сломал мужчине руку во время доставки в ТЦК • Минюст называют самые необычные имена новорожденных в первом полугодии 2026 года • Сложивший мандат нардеп Потураев пригрозил "поражением в войне" из-за отставки Федорова • Трамп обвинил Китай во вмешательстве в американские выборы - и заявил о масштабных уязвимостях американской избирательной системы • Оператор телесуфлёра Трампа заработал более $100 тысяч на ставках на выступления президента • В Польше грозит пожизненное заключение 18-летнему украинцу Илье К., который хотел запустить дрон над президентом, писал надписи, прославляющие УПА, и вывешивал красно-черные флаги • Световой меч Люка Скайуокера из "Звездных войн" ушел с молотка за $3,75 млн • Бывший посол Украины на Кипре Сергей Нежинский заявил о тотальной коррупции в МИД • Украинские военные заявляют в сети о давлении со стороны командования из-за поддержки Федорова • СМИ, близкие к грантовым кругам, поддерживающие Федорова, нанесли удар по одной из ключевых фигур в президентской вертикали управления силовыми структурами • Полицейский из Полтавы получил подозрение за то, что сломал мужчине руку во время доставки в ТЦК • Минюст называют самые необычные имена новорожденных в первом полугодии 2026 года • Сложивший мандат нардеп Потураев пригрозил "поражением в войне" из-за отставки Федорова • Трамп обвинил Китай во вмешательстве в американские выборы - и заявил о масштабных уязвимостях американской избирательной системы • Оператор телесуфлёра Трампа заработал более $100 тысяч на ставках на выступления президента • В Польше грозит пожизненное заключение 18-летнему украинцу Илье К., который хотел запустить дрон над президентом, писал надписи, прославляющие УПА, и вывешивал красно-черные флаги • Световой меч Люка Скайуокера из "Звездных войн" ушел с молотка за $3,75 млн •

Названы продлевающие жизнь витамины

11 сентября 2021, 20:20

Люди часто недооценивают влияние витаминов F, H и K на продолжительность жизни, из-за чего недостаточно внимания уделяют их потреблению. Об этом рассказал диетолог Михаил Гинзбург.

По словам медика, эти витамины предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний и снижают риск возникновения опухоли. Витамин К, помимо прочего, помогает свертываемости крови и предотвращает остеопороз.

Другие новости: КИЕВ ОБЪЯСНИЛ НЕЖЕЛАНИЕ ЕС ПРИНИМАТЬ УКРАИНУ В СВОИ РЯДЫ

Наиболее распространенный из перечисленных — витамин F, который содержится в полиненасыщенных жирных кислотах Омега-3, то есть в жирной морской рыбе и льняном масле. Витамин H усваивается из яичного желтка, фасоли, гороха и сои, витамин K содержится в зелени и овощах: белокочанной и цветной капусте и брокколи. Он также имеется в молочных продуктах и оливковом масле.

Сергей Мальцев