Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  Урсула фон дер Ляйен объявила о первом транше ЕС на 3,2 млрд евро Украине в рамках пакета помощи на 90 млрд  •  США приветствуют предложения Зеленского по окончанию войны, но Путин с ними не согласен  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  Урсула фон дер Ляйен объявила о первом транше ЕС на 3,2 млрд евро Украине в рамках пакета помощи на 90 млрд  •  США приветствуют предложения Зеленского по окончанию войны, но Путин с ними не согласен  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  Урсула фон дер Ляйен объявила о первом транше ЕС на 3,2 млрд евро Украине в рамках пакета помощи на 90 млрд  •  США приветствуют предложения Зеленского по окончанию войны, но Путин с ними не согласен  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  Урсула фон дер Ляйен объявила о первом транше ЕС на 3,2 млрд евро Украине в рамках пакета помощи на 90 млрд  •  США приветствуют предложения Зеленского по окончанию войны, но Путин с ними не согласен  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  Урсула фон дер Ляйен объявила о первом транше ЕС на 3,2 млрд евро Украине в рамках пакета помощи на 90 млрд  •  США приветствуют предложения Зеленского по окончанию войны, но Путин с ними не согласен  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  Урсула фон дер Ляйен объявила о первом транше ЕС на 3,2 млрд евро Украине в рамках пакета помощи на 90 млрд  •  США приветствуют предложения Зеленского по окончанию войны, но Путин с ними не согласен  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  Урсула фон дер Ляйен объявила о первом транше ЕС на 3,2 млрд евро Украине в рамках пакета помощи на 90 млрд  •  США приветствуют предложения Зеленского по окончанию войны, но Путин с ними не согласен  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  Урсула фон дер Ляйен объявила о первом транше ЕС на 3,2 млрд евро Украине в рамках пакета помощи на 90 млрд  •  США приветствуют предложения Зеленского по окончанию войны, но Путин с ними не согласен  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  Урсула фон дер Ляйен объявила о первом транше ЕС на 3,2 млрд евро Украине в рамках пакета помощи на 90 млрд  •  США приветствуют предложения Зеленского по окончанию войны, но Путин с ними не согласен  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  Урсула фон дер Ляйен объявила о первом транше ЕС на 3,2 млрд евро Украине в рамках пакета помощи на 90 млрд  •  США приветствуют предложения Зеленского по окончанию войны, но Путин с ними не согласен  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  Урсула фон дер Ляйен объявила о первом транше ЕС на 3,2 млрд евро Украине в рамках пакета помощи на 90 млрд  •  США приветствуют предложения Зеленского по окончанию войны, но Путин с ними не согласен  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  Урсула фон дер Ляйен объявила о первом транше ЕС на 3,2 млрд евро Украине в рамках пакета помощи на 90 млрд  •  США приветствуют предложения Зеленского по окончанию войны, но Путин с ними не согласен  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  Урсула фон дер Ляйен объявила о первом транше ЕС на 3,2 млрд евро Украине в рамках пакета помощи на 90 млрд  •  США приветствуют предложения Зеленского по окончанию войны, но Путин с ними не согласен  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  Урсула фон дер Ляйен объявила о первом транше ЕС на 3,2 млрд евро Украине в рамках пакета помощи на 90 млрд  •  США приветствуют предложения Зеленского по окончанию войны, но Путин с ними не согласен  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  Урсула фон дер Ляйен объявила о первом транше ЕС на 3,2 млрд евро Украине в рамках пакета помощи на 90 млрд  •  США приветствуют предложения Зеленского по окончанию войны, но Путин с ними не согласен  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  Урсула фон дер Ляйен объявила о первом транше ЕС на 3,2 млрд евро Украине в рамках пакета помощи на 90 млрд  •  США приветствуют предложения Зеленского по окончанию войны, но Путин с ними не согласен  •  

Названы продукты, снижающие давление

18 января 2020, 12:11
Просмотров: 779

Немецкие специалисты дали рекомендации о том, как с помощью правильно подобранных продуктов питания можно снизить высокое давление.

Focus.de отмечает, что при повышенном кровяном давлении нужно избегать большого количества соли и соленых продуктов. Также следует осторожно относиться к пище с большим содержанием сахара, продуктам из белой муки, чипсам, картофелю фри и другим жареным блюдам, красному мясу и колбасам. Не стоит злоупотреблять вялеными и копчеными продукты, а также сыром, хлебом, булочками и рыбными консервами. Нужно помнить и о том, что кровяное давление повышает алкоголь.

В здоровом рационе следует сделать ставку на пищу без консервантов и добавок. А вместо соли - использовать такие травы как майоран, розмарин и тимьян, стимулирующие переваривание жира. Также не нужно забывать о чесноке, который снижает кровяное давление и уровень холестерина.

Кроме того в ежедневном меню должны присутствовать фрукты и овощи, листовые овощи и цельнозерновые продукты. Рекомендуется есть чернику и гранат, содержащие много антиоксидантов. В качестве закусок можно использовать несоленые фисташки и другие орехи. Также следует употреблять льняное масло, грецкие орехи и такую морскую рыбу, ​​как лосось или скумбрия, поскольку содержащиеся в них жирные кислоты омега-3 защищают сосуды и снижают высокое кровяное давление. А в качестве напитка лучше использовать зеленый или травяной чай.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

24 июня, 09:39
 74

Украинцам, приезжающим в Польшу, все чаще отказывают в предоставлении статуса UKR

22 июня, 18:54
 87

Правозащитники критикуют новый механизм получения паспортов украинцами, которые родились на захваченной территории

22 июня, 15:42
 89

В Крыму на все лето приостановили прием детей в лагеря из соображений безопасности

22 июня, 14:07
 90

Онлайн-развод в «Дие» запустят к концу лета, а через две недели начнется бета-тестирование функции

20 июня, 23:00
 107

Завтра в Киеве пройдет марш за права ЛГБТ и параллельная акция сторонников традиционных ценностей

20 июня, 14:42
 94

Кропивницкий горсовет проголосовал за запрет использования «русскоязычного культурного продукта» в городе