Нардеп от «Голоса» Юрчишин продолжает свою войну с мессенджером Telegram  •  США «очень верят» во встречу Путина и Зеленского, в ходе которой стороны могли бы решить вопрос территорий  •  Не верь глазам своим, это ИИ: в Кривом Роге военкомы застрелили мужчину при попытке мобилизации  •  Прокурор одной из окружных прокуратур Львовской области сбил двоих детей, - прокуратура  •  ЦРУ тайно предупредило Apple, Nvidia и AMD в 2023 году, что Китай может вторгнуться на Тайвань к 2027 году, - The New York Times  •  Генассамблея ООН приняла резолюцию о "Поддержке продолжительного мира в Украине"  •  Россия сможет продолжать войну на Украине в течение всего 2026 года  •  Евросоюз не может назвать сроки вступления Украины  •  Иран близок к заключению соглашения с Китаем о закупке противокорабельных крылатых ракет CM-302  •  Против Павла Дурова в России возбуждено уголовное дело по статье о содействии терроризму  •  Нардеп от «Голоса» Юрчишин продолжает свою войну с мессенджером Telegram  •  США «очень верят» во встречу Путина и Зеленского, в ходе которой стороны могли бы решить вопрос территорий  •  Не верь глазам своим, это ИИ: в Кривом Роге военкомы застрелили мужчину при попытке мобилизации  •  Прокурор одной из окружных прокуратур Львовской области сбил двоих детей, - прокуратура  •  ЦРУ тайно предупредило Apple, Nvidia и AMD в 2023 году, что Китай может вторгнуться на Тайвань к 2027 году, - The New York Times  •  Генассамблея ООН приняла резолюцию о "Поддержке продолжительного мира в Украине"  •  Россия сможет продолжать войну на Украине в течение всего 2026 года  •  Евросоюз не может назвать сроки вступления Украины  •  Иран близок к заключению соглашения с Китаем о закупке противокорабельных крылатых ракет CM-302  •  Против Павла Дурова в России возбуждено уголовное дело по статье о содействии терроризму  •  Нардеп от «Голоса» Юрчишин продолжает свою войну с мессенджером Telegram  •  США «очень верят» во встречу Путина и Зеленского, в ходе которой стороны могли бы решить вопрос территорий  •  Не верь глазам своим, это ИИ: в Кривом Роге военкомы застрелили мужчину при попытке мобилизации  •  Прокурор одной из окружных прокуратур Львовской области сбил двоих детей, - прокуратура  •  ЦРУ тайно предупредило Apple, Nvidia и AMD в 2023 году, что Китай может вторгнуться на Тайвань к 2027 году, - The New York Times  •  Генассамблея ООН приняла резолюцию о "Поддержке продолжительного мира в Украине"  •  Россия сможет продолжать войну на Украине в течение всего 2026 года  •  Евросоюз не может назвать сроки вступления Украины  •  Иран близок к заключению соглашения с Китаем о закупке противокорабельных крылатых ракет CM-302  •  Против Павла Дурова в России возбуждено уголовное дело по статье о содействии терроризму  •  Нардеп от «Голоса» Юрчишин продолжает свою войну с мессенджером Telegram  •  США «очень верят» во встречу Путина и Зеленского, в ходе которой стороны могли бы решить вопрос территорий  •  Не верь глазам своим, это ИИ: в Кривом Роге военкомы застрелили мужчину при попытке мобилизации  •  Прокурор одной из окружных прокуратур Львовской области сбил двоих детей, - прокуратура  •  ЦРУ тайно предупредило Apple, Nvidia и AMD в 2023 году, что Китай может вторгнуться на Тайвань к 2027 году, - The New York Times  •  Генассамблея ООН приняла резолюцию о "Поддержке продолжительного мира в Украине"  •  Россия сможет продолжать войну на Украине в течение всего 2026 года  •  Евросоюз не может назвать сроки вступления Украины  •  Иран близок к заключению соглашения с Китаем о закупке противокорабельных крылатых ракет CM-302  •  Против Павла Дурова в России возбуждено уголовное дело по статье о содействии терроризму  •  Нардеп от «Голоса» Юрчишин продолжает свою войну с мессенджером Telegram  •  США «очень верят» во встречу Путина и Зеленского, в ходе которой стороны могли бы решить вопрос территорий  •  Не верь глазам своим, это ИИ: в Кривом Роге военкомы застрелили мужчину при попытке мобилизации  •  Прокурор одной из окружных прокуратур Львовской области сбил двоих детей, - прокуратура  •  ЦРУ тайно предупредило Apple, Nvidia и AMD в 2023 году, что Китай может вторгнуться на Тайвань к 2027 году, - The New York Times  •  Генассамблея ООН приняла резолюцию о "Поддержке продолжительного мира в Украине"  •  Россия сможет продолжать войну на Украине в течение всего 2026 года  •  Евросоюз не может назвать сроки вступления Украины  •  Иран близок к заключению соглашения с Китаем о закупке противокорабельных крылатых ракет CM-302  •  Против Павла Дурова в России возбуждено уголовное дело по статье о содействии терроризму  •  Нардеп от «Голоса» Юрчишин продолжает свою войну с мессенджером Telegram  •  США «очень верят» во встречу Путина и Зеленского, в ходе которой стороны могли бы решить вопрос территорий  •  Не верь глазам своим, это ИИ: в Кривом Роге военкомы застрелили мужчину при попытке мобилизации  •  Прокурор одной из окружных прокуратур Львовской области сбил двоих детей, - прокуратура  •  ЦРУ тайно предупредило Apple, Nvidia и AMD в 2023 году, что Китай может вторгнуться на Тайвань к 2027 году, - The New York Times  •  Генассамблея ООН приняла резолюцию о "Поддержке продолжительного мира в Украине"  •  Россия сможет продолжать войну на Украине в течение всего 2026 года  •  Евросоюз не может назвать сроки вступления Украины  •  Иран близок к заключению соглашения с Китаем о закупке противокорабельных крылатых ракет CM-302  •  Против Павла Дурова в России возбуждено уголовное дело по статье о содействии терроризму  •  Нардеп от «Голоса» Юрчишин продолжает свою войну с мессенджером Telegram  •  США «очень верят» во встречу Путина и Зеленского, в ходе которой стороны могли бы решить вопрос территорий  •  Не верь глазам своим, это ИИ: в Кривом Роге военкомы застрелили мужчину при попытке мобилизации  •  Прокурор одной из окружных прокуратур Львовской области сбил двоих детей, - прокуратура  •  ЦРУ тайно предупредило Apple, Nvidia и AMD в 2023 году, что Китай может вторгнуться на Тайвань к 2027 году, - The New York Times  •  Генассамблея ООН приняла резолюцию о "Поддержке продолжительного мира в Украине"  •  Россия сможет продолжать войну на Украине в течение всего 2026 года  •  Евросоюз не может назвать сроки вступления Украины  •  Иран близок к заключению соглашения с Китаем о закупке противокорабельных крылатых ракет CM-302  •  Против Павла Дурова в России возбуждено уголовное дело по статье о содействии терроризму  •  Нардеп от «Голоса» Юрчишин продолжает свою войну с мессенджером Telegram  •  США «очень верят» во встречу Путина и Зеленского, в ходе которой стороны могли бы решить вопрос территорий  •  Не верь глазам своим, это ИИ: в Кривом Роге военкомы застрелили мужчину при попытке мобилизации  •  Прокурор одной из окружных прокуратур Львовской области сбил двоих детей, - прокуратура  •  ЦРУ тайно предупредило Apple, Nvidia и AMD в 2023 году, что Китай может вторгнуться на Тайвань к 2027 году, - The New York Times  •  Генассамблея ООН приняла резолюцию о "Поддержке продолжительного мира в Украине"  •  Россия сможет продолжать войну на Украине в течение всего 2026 года  •  Евросоюз не может назвать сроки вступления Украины  •  Иран близок к заключению соглашения с Китаем о закупке противокорабельных крылатых ракет CM-302  •  Против Павла Дурова в России возбуждено уголовное дело по статье о содействии терроризму  •  Нардеп от «Голоса» Юрчишин продолжает свою войну с мессенджером Telegram  •  США «очень верят» во встречу Путина и Зеленского, в ходе которой стороны могли бы решить вопрос территорий  •  Не верь глазам своим, это ИИ: в Кривом Роге военкомы застрелили мужчину при попытке мобилизации  •  Прокурор одной из окружных прокуратур Львовской области сбил двоих детей, - прокуратура  •  ЦРУ тайно предупредило Apple, Nvidia и AMD в 2023 году, что Китай может вторгнуться на Тайвань к 2027 году, - The New York Times  •  Генассамблея ООН приняла резолюцию о "Поддержке продолжительного мира в Украине"  •  Россия сможет продолжать войну на Украине в течение всего 2026 года  •  Евросоюз не может назвать сроки вступления Украины  •  Иран близок к заключению соглашения с Китаем о закупке противокорабельных крылатых ракет CM-302  •  Против Павла Дурова в России возбуждено уголовное дело по статье о содействии терроризму  •  Нардеп от «Голоса» Юрчишин продолжает свою войну с мессенджером Telegram  •  США «очень верят» во встречу Путина и Зеленского, в ходе которой стороны могли бы решить вопрос территорий  •  Не верь глазам своим, это ИИ: в Кривом Роге военкомы застрелили мужчину при попытке мобилизации  •  Прокурор одной из окружных прокуратур Львовской области сбил двоих детей, - прокуратура  •  ЦРУ тайно предупредило Apple, Nvidia и AMD в 2023 году, что Китай может вторгнуться на Тайвань к 2027 году, - The New York Times  •  Генассамблея ООН приняла резолюцию о "Поддержке продолжительного мира в Украине"  •  Россия сможет продолжать войну на Украине в течение всего 2026 года  •  Евросоюз не может назвать сроки вступления Украины  •  Иран близок к заключению соглашения с Китаем о закупке противокорабельных крылатых ракет CM-302  •  Против Павла Дурова в России возбуждено уголовное дело по статье о содействии терроризму  •  Нардеп от «Голоса» Юрчишин продолжает свою войну с мессенджером Telegram  •  США «очень верят» во встречу Путина и Зеленского, в ходе которой стороны могли бы решить вопрос территорий  •  Не верь глазам своим, это ИИ: в Кривом Роге военкомы застрелили мужчину при попытке мобилизации  •  Прокурор одной из окружных прокуратур Львовской области сбил двоих детей, - прокуратура  •  ЦРУ тайно предупредило Apple, Nvidia и AMD в 2023 году, что Китай может вторгнуться на Тайвань к 2027 году, - The New York Times  •  Генассамблея ООН приняла резолюцию о "Поддержке продолжительного мира в Украине"  •  Россия сможет продолжать войну на Украине в течение всего 2026 года  •  Евросоюз не может назвать сроки вступления Украины  •  Иран близок к заключению соглашения с Китаем о закупке противокорабельных крылатых ракет CM-302  •  Против Павла Дурова в России возбуждено уголовное дело по статье о содействии терроризму  •  Нардеп от «Голоса» Юрчишин продолжает свою войну с мессенджером Telegram  •  США «очень верят» во встречу Путина и Зеленского, в ходе которой стороны могли бы решить вопрос территорий  •  Не верь глазам своим, это ИИ: в Кривом Роге военкомы застрелили мужчину при попытке мобилизации  •  Прокурор одной из окружных прокуратур Львовской области сбил двоих детей, - прокуратура  •  ЦРУ тайно предупредило Apple, Nvidia и AMD в 2023 году, что Китай может вторгнуться на Тайвань к 2027 году, - The New York Times  •  Генассамблея ООН приняла резолюцию о "Поддержке продолжительного мира в Украине"  •  Россия сможет продолжать войну на Украине в течение всего 2026 года  •  Евросоюз не может назвать сроки вступления Украины  •  Иран близок к заключению соглашения с Китаем о закупке противокорабельных крылатых ракет CM-302  •  Против Павла Дурова в России возбуждено уголовное дело по статье о содействии терроризму  •  Нардеп от «Голоса» Юрчишин продолжает свою войну с мессенджером Telegram  •  США «очень верят» во встречу Путина и Зеленского, в ходе которой стороны могли бы решить вопрос территорий  •  Не верь глазам своим, это ИИ: в Кривом Роге военкомы застрелили мужчину при попытке мобилизации  •  Прокурор одной из окружных прокуратур Львовской области сбил двоих детей, - прокуратура  •  ЦРУ тайно предупредило Apple, Nvidia и AMD в 2023 году, что Китай может вторгнуться на Тайвань к 2027 году, - The New York Times  •  Генассамблея ООН приняла резолюцию о "Поддержке продолжительного мира в Украине"  •  Россия сможет продолжать войну на Украине в течение всего 2026 года  •  Евросоюз не может назвать сроки вступления Украины  •  Иран близок к заключению соглашения с Китаем о закупке противокорабельных крылатых ракет CM-302  •  Против Павла Дурова в России возбуждено уголовное дело по статье о содействии терроризму  •  Нардеп от «Голоса» Юрчишин продолжает свою войну с мессенджером Telegram  •  США «очень верят» во встречу Путина и Зеленского, в ходе которой стороны могли бы решить вопрос территорий  •  Не верь глазам своим, это ИИ: в Кривом Роге военкомы застрелили мужчину при попытке мобилизации  •  Прокурор одной из окружных прокуратур Львовской области сбил двоих детей, - прокуратура  •  ЦРУ тайно предупредило Apple, Nvidia и AMD в 2023 году, что Китай может вторгнуться на Тайвань к 2027 году, - The New York Times  •  Генассамблея ООН приняла резолюцию о "Поддержке продолжительного мира в Украине"  •  Россия сможет продолжать войну на Украине в течение всего 2026 года  •  Евросоюз не может назвать сроки вступления Украины  •  Иран близок к заключению соглашения с Китаем о закупке противокорабельных крылатых ракет CM-302  •  Против Павла Дурова в России возбуждено уголовное дело по статье о содействии терроризму  •  Нардеп от «Голоса» Юрчишин продолжает свою войну с мессенджером Telegram  •  США «очень верят» во встречу Путина и Зеленского, в ходе которой стороны могли бы решить вопрос территорий  •  Не верь глазам своим, это ИИ: в Кривом Роге военкомы застрелили мужчину при попытке мобилизации  •  Прокурор одной из окружных прокуратур Львовской области сбил двоих детей, - прокуратура  •  ЦРУ тайно предупредило Apple, Nvidia и AMD в 2023 году, что Китай может вторгнуться на Тайвань к 2027 году, - The New York Times  •  Генассамблея ООН приняла резолюцию о "Поддержке продолжительного мира в Украине"  •  Россия сможет продолжать войну на Украине в течение всего 2026 года  •  Евросоюз не может назвать сроки вступления Украины  •  Иран близок к заключению соглашения с Китаем о закупке противокорабельных крылатых ракет CM-302  •  Против Павла Дурова в России возбуждено уголовное дело по статье о содействии терроризму  •  Нардеп от «Голоса» Юрчишин продолжает свою войну с мессенджером Telegram  •  США «очень верят» во встречу Путина и Зеленского, в ходе которой стороны могли бы решить вопрос территорий  •  Не верь глазам своим, это ИИ: в Кривом Роге военкомы застрелили мужчину при попытке мобилизации  •  Прокурор одной из окружных прокуратур Львовской области сбил двоих детей, - прокуратура  •  ЦРУ тайно предупредило Apple, Nvidia и AMD в 2023 году, что Китай может вторгнуться на Тайвань к 2027 году, - The New York Times  •  Генассамблея ООН приняла резолюцию о "Поддержке продолжительного мира в Украине"  •  Россия сможет продолжать войну на Украине в течение всего 2026 года  •  Евросоюз не может назвать сроки вступления Украины  •  Иран близок к заключению соглашения с Китаем о закупке противокорабельных крылатых ракет CM-302  •  Против Павла Дурова в России возбуждено уголовное дело по статье о содействии терроризму  •  

Названы пять самых полезных для сердца продуктов

27 января 2019, 10:39
Просмотров: 1116

Каждая ежедневная порция цельнозерновых продуктов снижает риск преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 9%. В список наиболее полезных добавок в рацион специалисты Британской диетической ассоциации (BDA) включили коричневый рис, макароны из цельнозерновой муки, овсяную кашу, ржаной хлеб и лебеду.

Один из самых главных врагов сердца - холестерин. Накапливаясь, он откладывается на стенках сосудов, поражает коронарные артерии, сосуды, питающие головной мозг. В итоге развиваются ишемическая болезнь сердца (ИБС). По словам специалистов, употребление богатых клетчаткой бобовых образует своеобразный "гель" в пищеварительном тракте, который связывается с холестерином и снижает его усвоение организмом.

"Ежедневное употребление бобовых (130 граммов) снижает уровень плохого холестерина на 5%", - пояснили диетологи.

Также в список нужных сердцу продуктов попали фрукты и овощи. Помимо клетчатки они содержат калий - он способствует контролю за кровяным давлением.

Замыкает список - рыба. Содержащиеся в ней омега-3 жиры укрепляют сердце. Кроме того, хорошим источником ценных питательных веществ являются калий, витамины B6 и B12 - их также много в рыбе.

Специалисты пришли к выводу, что употребление в пищу четырех порций рыбы в неделю снижает риск сердечного приступа на 21%.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

24 февраля, 10:30
 59

Одна из крупнейших известных звезд, «WOH G64», может взорваться в ближайшее время

23 февраля, 23:39
 126

Депутат ВР Железняк публикует ответ СБУ на свой запрос по поводу некоторых украинских каналов Телеграм

22 февраля, 10:32
 86

Женщине ампутировали все конечности после того, как ее облизал собственный пёс, - The Telegraph

21 февраля, 22:15
 148

«Природная вибрация Земли усилилась» — из-за этого люди стали сильнее уставать, тревожиться и хуже концентрироваться, — Daily Mail

21 февраля, 21:32
 95

Наушники Bose, Samsung и Sennheiser вызывают рак, поражение печени и нарушение развития мозга

21 февраля, 16:01
 93

НАСА планирует в начале марта отправить астронавтов к Луне