Война между Ираном и США, приведшая к резкому росту мировых цен на нефть, принесла России более 13 млрд евро дополнительных доходов  •  Польша развернёт четыре армейские бригады вдоль границ с Белоруссией и Калининградской областью РФ  •  Из охранников Еремеева - в топ-менеджеры «Семьи»: кто такой Сергей Корецкий, который может стать новым премьером Украины?  •  Кандидат в премьеры Корецкий может быть замешан в махинациях с компанией "Укрнефтебурение", которая фигурирует в плёнках Миндича  •  Ретрансляторы в Беларуси, которые необходимы для онлайн-управления «Шахедами» при ударах по западу Украины, могут продолжать работать  •  Страны ЕС договорились о продлении программы защиты украинцев до марта 2028 года, но исключил из нее подлежащих призыву граждан  •  Трамп не считает приоритетом принятие законопроекта об ужесточении санкций против России  •  Германия не примет участия в первых военных учениях “коалиции желающих”, которые осенью пройдут у границ Украины  •  Фёдоров фактически подтвердил свой уход из Министерства обороны  •  Проезд в общественном транспорте Киева с сегодняшнего дня подорожал почти в четыре раза - с 8 до 30 грн за одну поездку  •  Война между Ираном и США, приведшая к резкому росту мировых цен на нефть, принесла России более 13 млрд евро дополнительных доходов  •  Польша развернёт четыре армейские бригады вдоль границ с Белоруссией и Калининградской областью РФ  •  Из охранников Еремеева - в топ-менеджеры «Семьи»: кто такой Сергей Корецкий, который может стать новым премьером Украины?  •  Кандидат в премьеры Корецкий может быть замешан в махинациях с компанией "Укрнефтебурение", которая фигурирует в плёнках Миндича  •  Ретрансляторы в Беларуси, которые необходимы для онлайн-управления «Шахедами» при ударах по западу Украины, могут продолжать работать  •  Страны ЕС договорились о продлении программы защиты украинцев до марта 2028 года, но исключил из нее подлежащих призыву граждан  •  Трамп не считает приоритетом принятие законопроекта об ужесточении санкций против России  •  Германия не примет участия в первых военных учениях “коалиции желающих”, которые осенью пройдут у границ Украины  •  Фёдоров фактически подтвердил свой уход из Министерства обороны  •  Проезд в общественном транспорте Киева с сегодняшнего дня подорожал почти в четыре раза - с 8 до 30 грн за одну поездку  •  Война между Ираном и США, приведшая к резкому росту мировых цен на нефть, принесла России более 13 млрд евро дополнительных доходов  •  Польша развернёт четыре армейские бригады вдоль границ с Белоруссией и Калининградской областью РФ  •  Из охранников Еремеева - в топ-менеджеры «Семьи»: кто такой Сергей Корецкий, который может стать новым премьером Украины?  •  Кандидат в премьеры Корецкий может быть замешан в махинациях с компанией "Укрнефтебурение", которая фигурирует в плёнках Миндича  •  Ретрансляторы в Беларуси, которые необходимы для онлайн-управления «Шахедами» при ударах по западу Украины, могут продолжать работать  •  Страны ЕС договорились о продлении программы защиты украинцев до марта 2028 года, но исключил из нее подлежащих призыву граждан  •  Трамп не считает приоритетом принятие законопроекта об ужесточении санкций против России  •  Германия не примет участия в первых военных учениях “коалиции желающих”, которые осенью пройдут у границ Украины  •  Фёдоров фактически подтвердил свой уход из Министерства обороны  •  Проезд в общественном транспорте Киева с сегодняшнего дня подорожал почти в четыре раза - с 8 до 30 грн за одну поездку  •  Война между Ираном и США, приведшая к резкому росту мировых цен на нефть, принесла России более 13 млрд евро дополнительных доходов  •  Польша развернёт четыре армейские бригады вдоль границ с Белоруссией и Калининградской областью РФ  •  Из охранников Еремеева - в топ-менеджеры «Семьи»: кто такой Сергей Корецкий, который может стать новым премьером Украины?  •  Кандидат в премьеры Корецкий может быть замешан в махинациях с компанией "Укрнефтебурение", которая фигурирует в плёнках Миндича  •  Ретрансляторы в Беларуси, которые необходимы для онлайн-управления «Шахедами» при ударах по западу Украины, могут продолжать работать  •  Страны ЕС договорились о продлении программы защиты украинцев до марта 2028 года, но исключил из нее подлежащих призыву граждан  •  Трамп не считает приоритетом принятие законопроекта об ужесточении санкций против России  •  Германия не примет участия в первых военных учениях “коалиции желающих”, которые осенью пройдут у границ Украины  •  Фёдоров фактически подтвердил свой уход из Министерства обороны  •  Проезд в общественном транспорте Киева с сегодняшнего дня подорожал почти в четыре раза - с 8 до 30 грн за одну поездку  •  Война между Ираном и США, приведшая к резкому росту мировых цен на нефть, принесла России более 13 млрд евро дополнительных доходов  •  Польша развернёт четыре армейские бригады вдоль границ с Белоруссией и Калининградской областью РФ  •  Из охранников Еремеева - в топ-менеджеры «Семьи»: кто такой Сергей Корецкий, который может стать новым премьером Украины?  •  Кандидат в премьеры Корецкий может быть замешан в махинациях с компанией "Укрнефтебурение", которая фигурирует в плёнках Миндича  •  Ретрансляторы в Беларуси, которые необходимы для онлайн-управления «Шахедами» при ударах по западу Украины, могут продолжать работать  •  Страны ЕС договорились о продлении программы защиты украинцев до марта 2028 года, но исключил из нее подлежащих призыву граждан  •  Трамп не считает приоритетом принятие законопроекта об ужесточении санкций против России  •  Германия не примет участия в первых военных учениях “коалиции желающих”, которые осенью пройдут у границ Украины  •  Фёдоров фактически подтвердил свой уход из Министерства обороны  •  Проезд в общественном транспорте Киева с сегодняшнего дня подорожал почти в четыре раза - с 8 до 30 грн за одну поездку  •  Война между Ираном и США, приведшая к резкому росту мировых цен на нефть, принесла России более 13 млрд евро дополнительных доходов  •  Польша развернёт четыре армейские бригады вдоль границ с Белоруссией и Калининградской областью РФ  •  Из охранников Еремеева - в топ-менеджеры «Семьи»: кто такой Сергей Корецкий, который может стать новым премьером Украины?  •  Кандидат в премьеры Корецкий может быть замешан в махинациях с компанией "Укрнефтебурение", которая фигурирует в плёнках Миндича  •  Ретрансляторы в Беларуси, которые необходимы для онлайн-управления «Шахедами» при ударах по западу Украины, могут продолжать работать  •  Страны ЕС договорились о продлении программы защиты украинцев до марта 2028 года, но исключил из нее подлежащих призыву граждан  •  Трамп не считает приоритетом принятие законопроекта об ужесточении санкций против России  •  Германия не примет участия в первых военных учениях “коалиции желающих”, которые осенью пройдут у границ Украины  •  Фёдоров фактически подтвердил свой уход из Министерства обороны  •  Проезд в общественном транспорте Киева с сегодняшнего дня подорожал почти в четыре раза - с 8 до 30 грн за одну поездку  •  Война между Ираном и США, приведшая к резкому росту мировых цен на нефть, принесла России более 13 млрд евро дополнительных доходов  •  Польша развернёт четыре армейские бригады вдоль границ с Белоруссией и Калининградской областью РФ  •  Из охранников Еремеева - в топ-менеджеры «Семьи»: кто такой Сергей Корецкий, который может стать новым премьером Украины?  •  Кандидат в премьеры Корецкий может быть замешан в махинациях с компанией "Укрнефтебурение", которая фигурирует в плёнках Миндича  •  Ретрансляторы в Беларуси, которые необходимы для онлайн-управления «Шахедами» при ударах по западу Украины, могут продолжать работать  •  Страны ЕС договорились о продлении программы защиты украинцев до марта 2028 года, но исключил из нее подлежащих призыву граждан  •  Трамп не считает приоритетом принятие законопроекта об ужесточении санкций против России  •  Германия не примет участия в первых военных учениях “коалиции желающих”, которые осенью пройдут у границ Украины  •  Фёдоров фактически подтвердил свой уход из Министерства обороны  •  Проезд в общественном транспорте Киева с сегодняшнего дня подорожал почти в четыре раза - с 8 до 30 грн за одну поездку  •  Война между Ираном и США, приведшая к резкому росту мировых цен на нефть, принесла России более 13 млрд евро дополнительных доходов  •  Польша развернёт четыре армейские бригады вдоль границ с Белоруссией и Калининградской областью РФ  •  Из охранников Еремеева - в топ-менеджеры «Семьи»: кто такой Сергей Корецкий, который может стать новым премьером Украины?  •  Кандидат в премьеры Корецкий может быть замешан в махинациях с компанией "Укрнефтебурение", которая фигурирует в плёнках Миндича  •  Ретрансляторы в Беларуси, которые необходимы для онлайн-управления «Шахедами» при ударах по западу Украины, могут продолжать работать  •  Страны ЕС договорились о продлении программы защиты украинцев до марта 2028 года, но исключил из нее подлежащих призыву граждан  •  Трамп не считает приоритетом принятие законопроекта об ужесточении санкций против России  •  Германия не примет участия в первых военных учениях “коалиции желающих”, которые осенью пройдут у границ Украины  •  Фёдоров фактически подтвердил свой уход из Министерства обороны  •  Проезд в общественном транспорте Киева с сегодняшнего дня подорожал почти в четыре раза - с 8 до 30 грн за одну поездку  •  Война между Ираном и США, приведшая к резкому росту мировых цен на нефть, принесла России более 13 млрд евро дополнительных доходов  •  Польша развернёт четыре армейские бригады вдоль границ с Белоруссией и Калининградской областью РФ  •  Из охранников Еремеева - в топ-менеджеры «Семьи»: кто такой Сергей Корецкий, который может стать новым премьером Украины?  •  Кандидат в премьеры Корецкий может быть замешан в махинациях с компанией "Укрнефтебурение", которая фигурирует в плёнках Миндича  •  Ретрансляторы в Беларуси, которые необходимы для онлайн-управления «Шахедами» при ударах по западу Украины, могут продолжать работать  •  Страны ЕС договорились о продлении программы защиты украинцев до марта 2028 года, но исключил из нее подлежащих призыву граждан  •  Трамп не считает приоритетом принятие законопроекта об ужесточении санкций против России  •  Германия не примет участия в первых военных учениях “коалиции желающих”, которые осенью пройдут у границ Украины  •  Фёдоров фактически подтвердил свой уход из Министерства обороны  •  Проезд в общественном транспорте Киева с сегодняшнего дня подорожал почти в четыре раза - с 8 до 30 грн за одну поездку  •  Война между Ираном и США, приведшая к резкому росту мировых цен на нефть, принесла России более 13 млрд евро дополнительных доходов  •  Польша развернёт четыре армейские бригады вдоль границ с Белоруссией и Калининградской областью РФ  •  Из охранников Еремеева - в топ-менеджеры «Семьи»: кто такой Сергей Корецкий, который может стать новым премьером Украины?  •  Кандидат в премьеры Корецкий может быть замешан в махинациях с компанией "Укрнефтебурение", которая фигурирует в плёнках Миндича  •  Ретрансляторы в Беларуси, которые необходимы для онлайн-управления «Шахедами» при ударах по западу Украины, могут продолжать работать  •  Страны ЕС договорились о продлении программы защиты украинцев до марта 2028 года, но исключил из нее подлежащих призыву граждан  •  Трамп не считает приоритетом принятие законопроекта об ужесточении санкций против России  •  Германия не примет участия в первых военных учениях “коалиции желающих”, которые осенью пройдут у границ Украины  •  Фёдоров фактически подтвердил свой уход из Министерства обороны  •  Проезд в общественном транспорте Киева с сегодняшнего дня подорожал почти в четыре раза - с 8 до 30 грн за одну поездку  •  Война между Ираном и США, приведшая к резкому росту мировых цен на нефть, принесла России более 13 млрд евро дополнительных доходов  •  Польша развернёт четыре армейские бригады вдоль границ с Белоруссией и Калининградской областью РФ  •  Из охранников Еремеева - в топ-менеджеры «Семьи»: кто такой Сергей Корецкий, который может стать новым премьером Украины?  •  Кандидат в премьеры Корецкий может быть замешан в махинациях с компанией "Укрнефтебурение", которая фигурирует в плёнках Миндича  •  Ретрансляторы в Беларуси, которые необходимы для онлайн-управления «Шахедами» при ударах по западу Украины, могут продолжать работать  •  Страны ЕС договорились о продлении программы защиты украинцев до марта 2028 года, но исключил из нее подлежащих призыву граждан  •  Трамп не считает приоритетом принятие законопроекта об ужесточении санкций против России  •  Германия не примет участия в первых военных учениях “коалиции желающих”, которые осенью пройдут у границ Украины  •  Фёдоров фактически подтвердил свой уход из Министерства обороны  •  Проезд в общественном транспорте Киева с сегодняшнего дня подорожал почти в четыре раза - с 8 до 30 грн за одну поездку  •  Война между Ираном и США, приведшая к резкому росту мировых цен на нефть, принесла России более 13 млрд евро дополнительных доходов  •  Польша развернёт четыре армейские бригады вдоль границ с Белоруссией и Калининградской областью РФ  •  Из охранников Еремеева - в топ-менеджеры «Семьи»: кто такой Сергей Корецкий, который может стать новым премьером Украины?  •  Кандидат в премьеры Корецкий может быть замешан в махинациях с компанией "Укрнефтебурение", которая фигурирует в плёнках Миндича  •  Ретрансляторы в Беларуси, которые необходимы для онлайн-управления «Шахедами» при ударах по западу Украины, могут продолжать работать  •  Страны ЕС договорились о продлении программы защиты украинцев до марта 2028 года, но исключил из нее подлежащих призыву граждан  •  Трамп не считает приоритетом принятие законопроекта об ужесточении санкций против России  •  Германия не примет участия в первых военных учениях “коалиции желающих”, которые осенью пройдут у границ Украины  •  Фёдоров фактически подтвердил свой уход из Министерства обороны  •  Проезд в общественном транспорте Киева с сегодняшнего дня подорожал почти в четыре раза - с 8 до 30 грн за одну поездку  •  Война между Ираном и США, приведшая к резкому росту мировых цен на нефть, принесла России более 13 млрд евро дополнительных доходов  •  Польша развернёт четыре армейские бригады вдоль границ с Белоруссией и Калининградской областью РФ  •  Из охранников Еремеева - в топ-менеджеры «Семьи»: кто такой Сергей Корецкий, который может стать новым премьером Украины?  •  Кандидат в премьеры Корецкий может быть замешан в махинациях с компанией "Укрнефтебурение", которая фигурирует в плёнках Миндича  •  Ретрансляторы в Беларуси, которые необходимы для онлайн-управления «Шахедами» при ударах по западу Украины, могут продолжать работать  •  Страны ЕС договорились о продлении программы защиты украинцев до марта 2028 года, но исключил из нее подлежащих призыву граждан  •  Трамп не считает приоритетом принятие законопроекта об ужесточении санкций против России  •  Германия не примет участия в первых военных учениях “коалиции желающих”, которые осенью пройдут у границ Украины  •  Фёдоров фактически подтвердил свой уход из Министерства обороны  •  Проезд в общественном транспорте Киева с сегодняшнего дня подорожал почти в четыре раза - с 8 до 30 грн за одну поездку  •  Война между Ираном и США, приведшая к резкому росту мировых цен на нефть, принесла России более 13 млрд евро дополнительных доходов  •  Польша развернёт четыре армейские бригады вдоль границ с Белоруссией и Калининградской областью РФ  •  Из охранников Еремеева - в топ-менеджеры «Семьи»: кто такой Сергей Корецкий, который может стать новым премьером Украины?  •  Кандидат в премьеры Корецкий может быть замешан в махинациях с компанией "Укрнефтебурение", которая фигурирует в плёнках Миндича  •  Ретрансляторы в Беларуси, которые необходимы для онлайн-управления «Шахедами» при ударах по западу Украины, могут продолжать работать  •  Страны ЕС договорились о продлении программы защиты украинцев до марта 2028 года, но исключил из нее подлежащих призыву граждан  •  Трамп не считает приоритетом принятие законопроекта об ужесточении санкций против России  •  Германия не примет участия в первых военных учениях “коалиции желающих”, которые осенью пройдут у границ Украины  •  Фёдоров фактически подтвердил свой уход из Министерства обороны  •  Проезд в общественном транспорте Киева с сегодняшнего дня подорожал почти в четыре раза - с 8 до 30 грн за одну поездку  •  Война между Ираном и США, приведшая к резкому росту мировых цен на нефть, принесла России более 13 млрд евро дополнительных доходов  •  Польша развернёт четыре армейские бригады вдоль границ с Белоруссией и Калининградской областью РФ  •  Из охранников Еремеева - в топ-менеджеры «Семьи»: кто такой Сергей Корецкий, который может стать новым премьером Украины?  •  Кандидат в премьеры Корецкий может быть замешан в махинациях с компанией "Укрнефтебурение", которая фигурирует в плёнках Миндича  •  Ретрансляторы в Беларуси, которые необходимы для онлайн-управления «Шахедами» при ударах по западу Украины, могут продолжать работать  •  Страны ЕС договорились о продлении программы защиты украинцев до марта 2028 года, но исключил из нее подлежащих призыву граждан  •  Трамп не считает приоритетом принятие законопроекта об ужесточении санкций против России  •  Германия не примет участия в первых военных учениях “коалиции желающих”, которые осенью пройдут у границ Украины  •  Фёдоров фактически подтвердил свой уход из Министерства обороны  •  Проезд в общественном транспорте Киева с сегодняшнего дня подорожал почти в четыре раза - с 8 до 30 грн за одну поездку  •  Война между Ираном и США, приведшая к резкому росту мировых цен на нефть, принесла России более 13 млрд евро дополнительных доходов  •  Польша развернёт четыре армейские бригады вдоль границ с Белоруссией и Калининградской областью РФ  •  Из охранников Еремеева - в топ-менеджеры «Семьи»: кто такой Сергей Корецкий, который может стать новым премьером Украины?  •  Кандидат в премьеры Корецкий может быть замешан в махинациях с компанией "Укрнефтебурение", которая фигурирует в плёнках Миндича  •  Ретрансляторы в Беларуси, которые необходимы для онлайн-управления «Шахедами» при ударах по западу Украины, могут продолжать работать  •  Страны ЕС договорились о продлении программы защиты украинцев до марта 2028 года, но исключил из нее подлежащих призыву граждан  •  Трамп не считает приоритетом принятие законопроекта об ужесточении санкций против России  •  Германия не примет участия в первых военных учениях “коалиции желающих”, которые осенью пройдут у границ Украины  •  Фёдоров фактически подтвердил свой уход из Министерства обороны  •  Проезд в общественном транспорте Киева с сегодняшнего дня подорожал почти в четыре раза - с 8 до 30 грн за одну поездку  •  

Названы самые полезные сухофрукты

04 ноября 2021, 22:11
Просмотров: 760

Самыми полезными и питательными сухофруктами считаются изюм, курага, финики и чернослив. Об этом РИА Новости сообщила диетолог Людмила Микитюк.

По словам специалиста, в них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах. Кроме того, указанные сухофрукты могут удовлетворить больший процент рекомендуемой суточной нормы полезных веществ.

"Изюм содержит много калия, витаминов группы В, благодаря чему способен снижать артериальное давление, а также уменьшить воспалительный процесс в организме. Чернослив − естественное слабительное. Также он богат калием, клетчаткой и витаминами А и К, является хорошей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и помогает бороться с остеопорозом", − отметила Микитюк.

Диетолог указала, что финики богаты железом, калием, клетчаткой и лидируют среди антиоксидантов.

Курага богата клетчаткой, калием, витаминами А и С. Она полезна для профилактики заболеваний глаз и может обеспечить 47% суточной нормы витамина А.

При этом Микитюк напомнила, что сухофрукты хранят калорийность целого плода, поэтому важно не злоупотреблять ими, иначе это отразится на весе.

Сергей Мальцев

 

 

Другие новости в этом разделе:

в этом разделе

15 июля, 20:25
 74

Проезд в общественном транспорте Киева с сегодняшнего дня подорожал почти в четыре раза - с 8 до 30 грн за одну поездку

14 июля, 18:36
 78

Еврокомиссия рекомендует резко ограничить доступ детей и подростков к соцсетям

14 июля, 14:00
 75

Бокал вина не увеличивает продолжительность жизни, но может повышать риск развития рака

13 июля, 09:11
 70

Тропические леса Амазонии могут из поглотителя углерода превратиться в источник парниковых газов

11 июля, 23:01
 82

В Европе официально признали угрозой двух крупных богомолов-чужеземцев из Азии

11 июля, 17:39
 106

Количество украинских беженцев в Европе продолжает возрастать