Из-за глобального потепления запасы льда в Антарктиде, которые накапливались в течение тысяч и миллионов лет, тают, а новый лед почти не формируется  •  Трамп «назначил» себя «и.о. Президента Венесуэлы»  •  Полтавский горисполком утвердил план по ужесточению розыска уклонистов  •  В крови людей, которых вакцинировали от ковида, до сих пор сохраняются опасные белки, которые при переливании могут передаться другим людям  •  Словакия не будет продолжать военную помощь Украине и не направит своих военных  •  Великобритания намерена произвести для Украины новые баллистические ракеты, способные поражать цели на расстоянии более 480 км, - Daily Mail  •  "Это одна сплошная коррумпированная банда": нидерландский доброволец, воевавший в Украине, жестко раскритиковал порядки в ВСУ, рассказав о коррупции, колумбийских наемниках и неонацистских практиках  •  Президент Кубы отреагировал на угрозы со стороны Трампа, заявив, что страна готова защищать себя силой  •  Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post  •  Куртка «Сочи-2014» вызвала небывалый ажиотаж в украинском Буковеле  •  Из-за глобального потепления запасы льда в Антарктиде, которые накапливались в течение тысяч и миллионов лет, тают, а новый лед почти не формируется  •  Трамп «назначил» себя «и.о. Президента Венесуэлы»  •  Полтавский горисполком утвердил план по ужесточению розыска уклонистов  •  В крови людей, которых вакцинировали от ковида, до сих пор сохраняются опасные белки, которые при переливании могут передаться другим людям  •  Словакия не будет продолжать военную помощь Украине и не направит своих военных  •  Великобритания намерена произвести для Украины новые баллистические ракеты, способные поражать цели на расстоянии более 480 км, - Daily Mail  •  "Это одна сплошная коррумпированная банда": нидерландский доброволец, воевавший в Украине, жестко раскритиковал порядки в ВСУ, рассказав о коррупции, колумбийских наемниках и неонацистских практиках  •  Президент Кубы отреагировал на угрозы со стороны Трампа, заявив, что страна готова защищать себя силой  •  Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post  •  Куртка «Сочи-2014» вызвала небывалый ажиотаж в украинском Буковеле  •  Из-за глобального потепления запасы льда в Антарктиде, которые накапливались в течение тысяч и миллионов лет, тают, а новый лед почти не формируется  •  Трамп «назначил» себя «и.о. Президента Венесуэлы»  •  Полтавский горисполком утвердил план по ужесточению розыска уклонистов  •  В крови людей, которых вакцинировали от ковида, до сих пор сохраняются опасные белки, которые при переливании могут передаться другим людям  •  Словакия не будет продолжать военную помощь Украине и не направит своих военных  •  Великобритания намерена произвести для Украины новые баллистические ракеты, способные поражать цели на расстоянии более 480 км, - Daily Mail  •  "Это одна сплошная коррумпированная банда": нидерландский доброволец, воевавший в Украине, жестко раскритиковал порядки в ВСУ, рассказав о коррупции, колумбийских наемниках и неонацистских практиках  •  Президент Кубы отреагировал на угрозы со стороны Трампа, заявив, что страна готова защищать себя силой  •  Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post  •  Куртка «Сочи-2014» вызвала небывалый ажиотаж в украинском Буковеле  •  Из-за глобального потепления запасы льда в Антарктиде, которые накапливались в течение тысяч и миллионов лет, тают, а новый лед почти не формируется  •  Трамп «назначил» себя «и.о. Президента Венесуэлы»  •  Полтавский горисполком утвердил план по ужесточению розыска уклонистов  •  В крови людей, которых вакцинировали от ковида, до сих пор сохраняются опасные белки, которые при переливании могут передаться другим людям  •  Словакия не будет продолжать военную помощь Украине и не направит своих военных  •  Великобритания намерена произвести для Украины новые баллистические ракеты, способные поражать цели на расстоянии более 480 км, - Daily Mail  •  "Это одна сплошная коррумпированная банда": нидерландский доброволец, воевавший в Украине, жестко раскритиковал порядки в ВСУ, рассказав о коррупции, колумбийских наемниках и неонацистских практиках  •  Президент Кубы отреагировал на угрозы со стороны Трампа, заявив, что страна готова защищать себя силой  •  Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post  •  Куртка «Сочи-2014» вызвала небывалый ажиотаж в украинском Буковеле  •  Из-за глобального потепления запасы льда в Антарктиде, которые накапливались в течение тысяч и миллионов лет, тают, а новый лед почти не формируется  •  Трамп «назначил» себя «и.о. Президента Венесуэлы»  •  Полтавский горисполком утвердил план по ужесточению розыска уклонистов  •  В крови людей, которых вакцинировали от ковида, до сих пор сохраняются опасные белки, которые при переливании могут передаться другим людям  •  Словакия не будет продолжать военную помощь Украине и не направит своих военных  •  Великобритания намерена произвести для Украины новые баллистические ракеты, способные поражать цели на расстоянии более 480 км, - Daily Mail  •  "Это одна сплошная коррумпированная банда": нидерландский доброволец, воевавший в Украине, жестко раскритиковал порядки в ВСУ, рассказав о коррупции, колумбийских наемниках и неонацистских практиках  •  Президент Кубы отреагировал на угрозы со стороны Трампа, заявив, что страна готова защищать себя силой  •  Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post  •  Куртка «Сочи-2014» вызвала небывалый ажиотаж в украинском Буковеле  •  Из-за глобального потепления запасы льда в Антарктиде, которые накапливались в течение тысяч и миллионов лет, тают, а новый лед почти не формируется  •  Трамп «назначил» себя «и.о. Президента Венесуэлы»  •  Полтавский горисполком утвердил план по ужесточению розыска уклонистов  •  В крови людей, которых вакцинировали от ковида, до сих пор сохраняются опасные белки, которые при переливании могут передаться другим людям  •  Словакия не будет продолжать военную помощь Украине и не направит своих военных  •  Великобритания намерена произвести для Украины новые баллистические ракеты, способные поражать цели на расстоянии более 480 км, - Daily Mail  •  "Это одна сплошная коррумпированная банда": нидерландский доброволец, воевавший в Украине, жестко раскритиковал порядки в ВСУ, рассказав о коррупции, колумбийских наемниках и неонацистских практиках  •  Президент Кубы отреагировал на угрозы со стороны Трампа, заявив, что страна готова защищать себя силой  •  Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post  •  Куртка «Сочи-2014» вызвала небывалый ажиотаж в украинском Буковеле  •  Из-за глобального потепления запасы льда в Антарктиде, которые накапливались в течение тысяч и миллионов лет, тают, а новый лед почти не формируется  •  Трамп «назначил» себя «и.о. Президента Венесуэлы»  •  Полтавский горисполком утвердил план по ужесточению розыска уклонистов  •  В крови людей, которых вакцинировали от ковида, до сих пор сохраняются опасные белки, которые при переливании могут передаться другим людям  •  Словакия не будет продолжать военную помощь Украине и не направит своих военных  •  Великобритания намерена произвести для Украины новые баллистические ракеты, способные поражать цели на расстоянии более 480 км, - Daily Mail  •  "Это одна сплошная коррумпированная банда": нидерландский доброволец, воевавший в Украине, жестко раскритиковал порядки в ВСУ, рассказав о коррупции, колумбийских наемниках и неонацистских практиках  •  Президент Кубы отреагировал на угрозы со стороны Трампа, заявив, что страна готова защищать себя силой  •  Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post  •  Куртка «Сочи-2014» вызвала небывалый ажиотаж в украинском Буковеле  •  Из-за глобального потепления запасы льда в Антарктиде, которые накапливались в течение тысяч и миллионов лет, тают, а новый лед почти не формируется  •  Трамп «назначил» себя «и.о. Президента Венесуэлы»  •  Полтавский горисполком утвердил план по ужесточению розыска уклонистов  •  В крови людей, которых вакцинировали от ковида, до сих пор сохраняются опасные белки, которые при переливании могут передаться другим людям  •  Словакия не будет продолжать военную помощь Украине и не направит своих военных  •  Великобритания намерена произвести для Украины новые баллистические ракеты, способные поражать цели на расстоянии более 480 км, - Daily Mail  •  "Это одна сплошная коррумпированная банда": нидерландский доброволец, воевавший в Украине, жестко раскритиковал порядки в ВСУ, рассказав о коррупции, колумбийских наемниках и неонацистских практиках  •  Президент Кубы отреагировал на угрозы со стороны Трампа, заявив, что страна готова защищать себя силой  •  Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post  •  Куртка «Сочи-2014» вызвала небывалый ажиотаж в украинском Буковеле  •  Из-за глобального потепления запасы льда в Антарктиде, которые накапливались в течение тысяч и миллионов лет, тают, а новый лед почти не формируется  •  Трамп «назначил» себя «и.о. Президента Венесуэлы»  •  Полтавский горисполком утвердил план по ужесточению розыска уклонистов  •  В крови людей, которых вакцинировали от ковида, до сих пор сохраняются опасные белки, которые при переливании могут передаться другим людям  •  Словакия не будет продолжать военную помощь Украине и не направит своих военных  •  Великобритания намерена произвести для Украины новые баллистические ракеты, способные поражать цели на расстоянии более 480 км, - Daily Mail  •  "Это одна сплошная коррумпированная банда": нидерландский доброволец, воевавший в Украине, жестко раскритиковал порядки в ВСУ, рассказав о коррупции, колумбийских наемниках и неонацистских практиках  •  Президент Кубы отреагировал на угрозы со стороны Трампа, заявив, что страна готова защищать себя силой  •  Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post  •  Куртка «Сочи-2014» вызвала небывалый ажиотаж в украинском Буковеле  •  Из-за глобального потепления запасы льда в Антарктиде, которые накапливались в течение тысяч и миллионов лет, тают, а новый лед почти не формируется  •  Трамп «назначил» себя «и.о. Президента Венесуэлы»  •  Полтавский горисполком утвердил план по ужесточению розыска уклонистов  •  В крови людей, которых вакцинировали от ковида, до сих пор сохраняются опасные белки, которые при переливании могут передаться другим людям  •  Словакия не будет продолжать военную помощь Украине и не направит своих военных  •  Великобритания намерена произвести для Украины новые баллистические ракеты, способные поражать цели на расстоянии более 480 км, - Daily Mail  •  "Это одна сплошная коррумпированная банда": нидерландский доброволец, воевавший в Украине, жестко раскритиковал порядки в ВСУ, рассказав о коррупции, колумбийских наемниках и неонацистских практиках  •  Президент Кубы отреагировал на угрозы со стороны Трампа, заявив, что страна готова защищать себя силой  •  Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post  •  Куртка «Сочи-2014» вызвала небывалый ажиотаж в украинском Буковеле  •  Из-за глобального потепления запасы льда в Антарктиде, которые накапливались в течение тысяч и миллионов лет, тают, а новый лед почти не формируется  •  Трамп «назначил» себя «и.о. Президента Венесуэлы»  •  Полтавский горисполком утвердил план по ужесточению розыска уклонистов  •  В крови людей, которых вакцинировали от ковида, до сих пор сохраняются опасные белки, которые при переливании могут передаться другим людям  •  Словакия не будет продолжать военную помощь Украине и не направит своих военных  •  Великобритания намерена произвести для Украины новые баллистические ракеты, способные поражать цели на расстоянии более 480 км, - Daily Mail  •  "Это одна сплошная коррумпированная банда": нидерландский доброволец, воевавший в Украине, жестко раскритиковал порядки в ВСУ, рассказав о коррупции, колумбийских наемниках и неонацистских практиках  •  Президент Кубы отреагировал на угрозы со стороны Трампа, заявив, что страна готова защищать себя силой  •  Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post  •  Куртка «Сочи-2014» вызвала небывалый ажиотаж в украинском Буковеле  •  Из-за глобального потепления запасы льда в Антарктиде, которые накапливались в течение тысяч и миллионов лет, тают, а новый лед почти не формируется  •  Трамп «назначил» себя «и.о. Президента Венесуэлы»  •  Полтавский горисполком утвердил план по ужесточению розыска уклонистов  •  В крови людей, которых вакцинировали от ковида, до сих пор сохраняются опасные белки, которые при переливании могут передаться другим людям  •  Словакия не будет продолжать военную помощь Украине и не направит своих военных  •  Великобритания намерена произвести для Украины новые баллистические ракеты, способные поражать цели на расстоянии более 480 км, - Daily Mail  •  "Это одна сплошная коррумпированная банда": нидерландский доброволец, воевавший в Украине, жестко раскритиковал порядки в ВСУ, рассказав о коррупции, колумбийских наемниках и неонацистских практиках  •  Президент Кубы отреагировал на угрозы со стороны Трампа, заявив, что страна готова защищать себя силой  •  Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post  •  Куртка «Сочи-2014» вызвала небывалый ажиотаж в украинском Буковеле  •  Из-за глобального потепления запасы льда в Антарктиде, которые накапливались в течение тысяч и миллионов лет, тают, а новый лед почти не формируется  •  Трамп «назначил» себя «и.о. Президента Венесуэлы»  •  Полтавский горисполком утвердил план по ужесточению розыска уклонистов  •  В крови людей, которых вакцинировали от ковида, до сих пор сохраняются опасные белки, которые при переливании могут передаться другим людям  •  Словакия не будет продолжать военную помощь Украине и не направит своих военных  •  Великобритания намерена произвести для Украины новые баллистические ракеты, способные поражать цели на расстоянии более 480 км, - Daily Mail  •  "Это одна сплошная коррумпированная банда": нидерландский доброволец, воевавший в Украине, жестко раскритиковал порядки в ВСУ, рассказав о коррупции, колумбийских наемниках и неонацистских практиках  •  Президент Кубы отреагировал на угрозы со стороны Трампа, заявив, что страна готова защищать себя силой  •  Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post  •  Куртка «Сочи-2014» вызвала небывалый ажиотаж в украинском Буковеле  •  Из-за глобального потепления запасы льда в Антарктиде, которые накапливались в течение тысяч и миллионов лет, тают, а новый лед почти не формируется  •  Трамп «назначил» себя «и.о. Президента Венесуэлы»  •  Полтавский горисполком утвердил план по ужесточению розыска уклонистов  •  В крови людей, которых вакцинировали от ковида, до сих пор сохраняются опасные белки, которые при переливании могут передаться другим людям  •  Словакия не будет продолжать военную помощь Украине и не направит своих военных  •  Великобритания намерена произвести для Украины новые баллистические ракеты, способные поражать цели на расстоянии более 480 км, - Daily Mail  •  "Это одна сплошная коррумпированная банда": нидерландский доброволец, воевавший в Украине, жестко раскритиковал порядки в ВСУ, рассказав о коррупции, колумбийских наемниках и неонацистских практиках  •  Президент Кубы отреагировал на угрозы со стороны Трампа, заявив, что страна готова защищать себя силой  •  Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post  •  Куртка «Сочи-2014» вызвала небывалый ажиотаж в украинском Буковеле  •  Из-за глобального потепления запасы льда в Антарктиде, которые накапливались в течение тысяч и миллионов лет, тают, а новый лед почти не формируется  •  Трамп «назначил» себя «и.о. Президента Венесуэлы»  •  Полтавский горисполком утвердил план по ужесточению розыска уклонистов  •  В крови людей, которых вакцинировали от ковида, до сих пор сохраняются опасные белки, которые при переливании могут передаться другим людям  •  Словакия не будет продолжать военную помощь Украине и не направит своих военных  •  Великобритания намерена произвести для Украины новые баллистические ракеты, способные поражать цели на расстоянии более 480 км, - Daily Mail  •  "Это одна сплошная коррумпированная банда": нидерландский доброволец, воевавший в Украине, жестко раскритиковал порядки в ВСУ, рассказав о коррупции, колумбийских наемниках и неонацистских практиках  •  Президент Кубы отреагировал на угрозы со стороны Трампа, заявив, что страна готова защищать себя силой  •  Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post  •  Куртка «Сочи-2014» вызвала небывалый ажиотаж в украинском Буковеле  •  Из-за глобального потепления запасы льда в Антарктиде, которые накапливались в течение тысяч и миллионов лет, тают, а новый лед почти не формируется  •  Трамп «назначил» себя «и.о. Президента Венесуэлы»  •  Полтавский горисполком утвердил план по ужесточению розыска уклонистов  •  В крови людей, которых вакцинировали от ковида, до сих пор сохраняются опасные белки, которые при переливании могут передаться другим людям  •  Словакия не будет продолжать военную помощь Украине и не направит своих военных  •  Великобритания намерена произвести для Украины новые баллистические ракеты, способные поражать цели на расстоянии более 480 км, - Daily Mail  •  "Это одна сплошная коррумпированная банда": нидерландский доброволец, воевавший в Украине, жестко раскритиковал порядки в ВСУ, рассказав о коррупции, колумбийских наемниках и неонацистских практиках  •  Президент Кубы отреагировал на угрозы со стороны Трампа, заявив, что страна готова защищать себя силой  •  Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post  •  Куртка «Сочи-2014» вызвала небывалый ажиотаж в украинском Буковеле  •  

Названы самые полезные сухофрукты

04 ноября 2021, 22:11
Просмотров: 703

Самыми полезными и питательными сухофруктами считаются изюм, курага, финики и чернослив. Об этом РИА Новости сообщила диетолог Людмила Микитюк.

По словам специалиста, в них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах. Кроме того, указанные сухофрукты могут удовлетворить больший процент рекомендуемой суточной нормы полезных веществ.

"Изюм содержит много калия, витаминов группы В, благодаря чему способен снижать артериальное давление, а также уменьшить воспалительный процесс в организме. Чернослив − естественное слабительное. Также он богат калием, клетчаткой и витаминами А и К, является хорошей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и помогает бороться с остеопорозом", − отметила Микитюк.

Диетолог указала, что финики богаты железом, калием, клетчаткой и лидируют среди антиоксидантов.

Курага богата клетчаткой, калием, витаминами А и С. Она полезна для профилактики заболеваний глаз и может обеспечить 47% суточной нормы витамина А.

При этом Микитюк напомнила, что сухофрукты хранят калорийность целого плода, поэтому важно не злоупотреблять ими, иначе это отразится на весе.

Сергей Мальцев

 

 

Другие новости в этом разделе:

в этом разделе

Сегодня, 00:27
 73

В крови людей, которых вакцинировали от ковида, до сих пор сохраняются опасные белки, которые при переливании могут передаться другим людям

11 января, 22:10
 82

Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post

10 января, 19:15
 86

В Британии могут запретить Х (Twitter), из-за скандала с чат-ботом Grok

08 января, 09:49
 82

За последние три десятилетия мир столкнулся с беспрецедентным ростом онкологических заболеваний

08 января, 07:52
 116

Выполнение повседневных домашних дел может оказывать положительное влияние на здоровье мозга в пожилом возрасте

07 января, 19:37
 89

Умер известный украинский журналист Денис Безлюдько