По данным Министерства торговли США, экономика США сократилась на 0,3% впервые за три года, Трамп «перевел стрелки» на «папередника»  •  В течение апреля 2025 года Харьков подвергся беспрецедентной волне российских атак  •  В Украине из-за заморозков прогнозируют потерю до 80% урожая абрикосов и персиков  •  Минфин РФ повысил прогноз дефицита бюджета более, чем в три раза  •  Исполняющий обязанности президента Южной Кореи Хан Док Су подал в отставку  •  В Администрации Трампа недовольны работой Стивена Уиткоффа с двумя главными противниками США  •  Российские войска в апреле захватили 175 квадратных километров украинской территории  •  Ратификация соглашения «о недрах» состоится не ранее 13-15 мая  •  СБУ задержала в Харьковской области российского агента – сотрудника «Укрзализныци»  •  Дмитрий Медведев предложил наградить Трампа за первые сто дней работы  •  По данным Министерства торговли США, экономика США сократилась на 0,3% впервые за три года, Трамп «перевел стрелки» на «папередника»  •  В течение апреля 2025 года Харьков подвергся беспрецедентной волне российских атак  •  В Украине из-за заморозков прогнозируют потерю до 80% урожая абрикосов и персиков  •  Минфин РФ повысил прогноз дефицита бюджета более, чем в три раза  •  Исполняющий обязанности президента Южной Кореи Хан Док Су подал в отставку  •  В Администрации Трампа недовольны работой Стивена Уиткоффа с двумя главными противниками США  •  Российские войска в апреле захватили 175 квадратных километров украинской территории  •  Ратификация соглашения «о недрах» состоится не ранее 13-15 мая  •  СБУ задержала в Харьковской области российского агента – сотрудника «Укрзализныци»  •  Дмитрий Медведев предложил наградить Трампа за первые сто дней работы  •  По данным Министерства торговли США, экономика США сократилась на 0,3% впервые за три года, Трамп «перевел стрелки» на «папередника»  •  В течение апреля 2025 года Харьков подвергся беспрецедентной волне российских атак  •  В Украине из-за заморозков прогнозируют потерю до 80% урожая абрикосов и персиков  •  Минфин РФ повысил прогноз дефицита бюджета более, чем в три раза  •  Исполняющий обязанности президента Южной Кореи Хан Док Су подал в отставку  •  В Администрации Трампа недовольны работой Стивена Уиткоффа с двумя главными противниками США  •  Российские войска в апреле захватили 175 квадратных километров украинской территории  •  Ратификация соглашения «о недрах» состоится не ранее 13-15 мая  •  СБУ задержала в Харьковской области российского агента – сотрудника «Укрзализныци»  •  Дмитрий Медведев предложил наградить Трампа за первые сто дней работы  •  По данным Министерства торговли США, экономика США сократилась на 0,3% впервые за три года, Трамп «перевел стрелки» на «папередника»  •  В течение апреля 2025 года Харьков подвергся беспрецедентной волне российских атак  •  В Украине из-за заморозков прогнозируют потерю до 80% урожая абрикосов и персиков  •  Минфин РФ повысил прогноз дефицита бюджета более, чем в три раза  •  Исполняющий обязанности президента Южной Кореи Хан Док Су подал в отставку  •  В Администрации Трампа недовольны работой Стивена Уиткоффа с двумя главными противниками США  •  Российские войска в апреле захватили 175 квадратных километров украинской территории  •  Ратификация соглашения «о недрах» состоится не ранее 13-15 мая  •  СБУ задержала в Харьковской области российского агента – сотрудника «Укрзализныци»  •  Дмитрий Медведев предложил наградить Трампа за первые сто дней работы  •  По данным Министерства торговли США, экономика США сократилась на 0,3% впервые за три года, Трамп «перевел стрелки» на «папередника»  •  В течение апреля 2025 года Харьков подвергся беспрецедентной волне российских атак  •  В Украине из-за заморозков прогнозируют потерю до 80% урожая абрикосов и персиков  •  Минфин РФ повысил прогноз дефицита бюджета более, чем в три раза  •  Исполняющий обязанности президента Южной Кореи Хан Док Су подал в отставку  •  В Администрации Трампа недовольны работой Стивена Уиткоффа с двумя главными противниками США  •  Российские войска в апреле захватили 175 квадратных километров украинской территории  •  Ратификация соглашения «о недрах» состоится не ранее 13-15 мая  •  СБУ задержала в Харьковской области российского агента – сотрудника «Укрзализныци»  •  Дмитрий Медведев предложил наградить Трампа за первые сто дней работы  •  По данным Министерства торговли США, экономика США сократилась на 0,3% впервые за три года, Трамп «перевел стрелки» на «папередника»  •  В течение апреля 2025 года Харьков подвергся беспрецедентной волне российских атак  •  В Украине из-за заморозков прогнозируют потерю до 80% урожая абрикосов и персиков  •  Минфин РФ повысил прогноз дефицита бюджета более, чем в три раза  •  Исполняющий обязанности президента Южной Кореи Хан Док Су подал в отставку  •  В Администрации Трампа недовольны работой Стивена Уиткоффа с двумя главными противниками США  •  Российские войска в апреле захватили 175 квадратных километров украинской территории  •  Ратификация соглашения «о недрах» состоится не ранее 13-15 мая  •  СБУ задержала в Харьковской области российского агента – сотрудника «Укрзализныци»  •  Дмитрий Медведев предложил наградить Трампа за первые сто дней работы  •  По данным Министерства торговли США, экономика США сократилась на 0,3% впервые за три года, Трамп «перевел стрелки» на «папередника»  •  В течение апреля 2025 года Харьков подвергся беспрецедентной волне российских атак  •  В Украине из-за заморозков прогнозируют потерю до 80% урожая абрикосов и персиков  •  Минфин РФ повысил прогноз дефицита бюджета более, чем в три раза  •  Исполняющий обязанности президента Южной Кореи Хан Док Су подал в отставку  •  В Администрации Трампа недовольны работой Стивена Уиткоффа с двумя главными противниками США  •  Российские войска в апреле захватили 175 квадратных километров украинской территории  •  Ратификация соглашения «о недрах» состоится не ранее 13-15 мая  •  СБУ задержала в Харьковской области российского агента – сотрудника «Укрзализныци»  •  Дмитрий Медведев предложил наградить Трампа за первые сто дней работы  •  По данным Министерства торговли США, экономика США сократилась на 0,3% впервые за три года, Трамп «перевел стрелки» на «папередника»  •  В течение апреля 2025 года Харьков подвергся беспрецедентной волне российских атак  •  В Украине из-за заморозков прогнозируют потерю до 80% урожая абрикосов и персиков  •  Минфин РФ повысил прогноз дефицита бюджета более, чем в три раза  •  Исполняющий обязанности президента Южной Кореи Хан Док Су подал в отставку  •  В Администрации Трампа недовольны работой Стивена Уиткоффа с двумя главными противниками США  •  Российские войска в апреле захватили 175 квадратных километров украинской территории  •  Ратификация соглашения «о недрах» состоится не ранее 13-15 мая  •  СБУ задержала в Харьковской области российского агента – сотрудника «Укрзализныци»  •  Дмитрий Медведев предложил наградить Трампа за первые сто дней работы  •  По данным Министерства торговли США, экономика США сократилась на 0,3% впервые за три года, Трамп «перевел стрелки» на «папередника»  •  В течение апреля 2025 года Харьков подвергся беспрецедентной волне российских атак  •  В Украине из-за заморозков прогнозируют потерю до 80% урожая абрикосов и персиков  •  Минфин РФ повысил прогноз дефицита бюджета более, чем в три раза  •  Исполняющий обязанности президента Южной Кореи Хан Док Су подал в отставку  •  В Администрации Трампа недовольны работой Стивена Уиткоффа с двумя главными противниками США  •  Российские войска в апреле захватили 175 квадратных километров украинской территории  •  Ратификация соглашения «о недрах» состоится не ранее 13-15 мая  •  СБУ задержала в Харьковской области российского агента – сотрудника «Укрзализныци»  •  Дмитрий Медведев предложил наградить Трампа за первые сто дней работы  •  По данным Министерства торговли США, экономика США сократилась на 0,3% впервые за три года, Трамп «перевел стрелки» на «папередника»  •  В течение апреля 2025 года Харьков подвергся беспрецедентной волне российских атак  •  В Украине из-за заморозков прогнозируют потерю до 80% урожая абрикосов и персиков  •  Минфин РФ повысил прогноз дефицита бюджета более, чем в три раза  •  Исполняющий обязанности президента Южной Кореи Хан Док Су подал в отставку  •  В Администрации Трампа недовольны работой Стивена Уиткоффа с двумя главными противниками США  •  Российские войска в апреле захватили 175 квадратных километров украинской территории  •  Ратификация соглашения «о недрах» состоится не ранее 13-15 мая  •  СБУ задержала в Харьковской области российского агента – сотрудника «Укрзализныци»  •  Дмитрий Медведев предложил наградить Трампа за первые сто дней работы  •  По данным Министерства торговли США, экономика США сократилась на 0,3% впервые за три года, Трамп «перевел стрелки» на «папередника»  •  В течение апреля 2025 года Харьков подвергся беспрецедентной волне российских атак  •  В Украине из-за заморозков прогнозируют потерю до 80% урожая абрикосов и персиков  •  Минфин РФ повысил прогноз дефицита бюджета более, чем в три раза  •  Исполняющий обязанности президента Южной Кореи Хан Док Су подал в отставку  •  В Администрации Трампа недовольны работой Стивена Уиткоффа с двумя главными противниками США  •  Российские войска в апреле захватили 175 квадратных километров украинской территории  •  Ратификация соглашения «о недрах» состоится не ранее 13-15 мая  •  СБУ задержала в Харьковской области российского агента – сотрудника «Укрзализныци»  •  Дмитрий Медведев предложил наградить Трампа за первые сто дней работы  •  По данным Министерства торговли США, экономика США сократилась на 0,3% впервые за три года, Трамп «перевел стрелки» на «папередника»  •  В течение апреля 2025 года Харьков подвергся беспрецедентной волне российских атак  •  В Украине из-за заморозков прогнозируют потерю до 80% урожая абрикосов и персиков  •  Минфин РФ повысил прогноз дефицита бюджета более, чем в три раза  •  Исполняющий обязанности президента Южной Кореи Хан Док Су подал в отставку  •  В Администрации Трампа недовольны работой Стивена Уиткоффа с двумя главными противниками США  •  Российские войска в апреле захватили 175 квадратных километров украинской территории  •  Ратификация соглашения «о недрах» состоится не ранее 13-15 мая  •  СБУ задержала в Харьковской области российского агента – сотрудника «Укрзализныци»  •  Дмитрий Медведев предложил наградить Трампа за первые сто дней работы  •  По данным Министерства торговли США, экономика США сократилась на 0,3% впервые за три года, Трамп «перевел стрелки» на «папередника»  •  В течение апреля 2025 года Харьков подвергся беспрецедентной волне российских атак  •  В Украине из-за заморозков прогнозируют потерю до 80% урожая абрикосов и персиков  •  Минфин РФ повысил прогноз дефицита бюджета более, чем в три раза  •  Исполняющий обязанности президента Южной Кореи Хан Док Су подал в отставку  •  В Администрации Трампа недовольны работой Стивена Уиткоффа с двумя главными противниками США  •  Российские войска в апреле захватили 175 квадратных километров украинской территории  •  Ратификация соглашения «о недрах» состоится не ранее 13-15 мая  •  СБУ задержала в Харьковской области российского агента – сотрудника «Укрзализныци»  •  Дмитрий Медведев предложил наградить Трампа за первые сто дней работы  •  По данным Министерства торговли США, экономика США сократилась на 0,3% впервые за три года, Трамп «перевел стрелки» на «папередника»  •  В течение апреля 2025 года Харьков подвергся беспрецедентной волне российских атак  •  В Украине из-за заморозков прогнозируют потерю до 80% урожая абрикосов и персиков  •  Минфин РФ повысил прогноз дефицита бюджета более, чем в три раза  •  Исполняющий обязанности президента Южной Кореи Хан Док Су подал в отставку  •  В Администрации Трампа недовольны работой Стивена Уиткоффа с двумя главными противниками США  •  Российские войска в апреле захватили 175 квадратных километров украинской территории  •  Ратификация соглашения «о недрах» состоится не ранее 13-15 мая  •  СБУ задержала в Харьковской области российского агента – сотрудника «Укрзализныци»  •  Дмитрий Медведев предложил наградить Трампа за первые сто дней работы  •  По данным Министерства торговли США, экономика США сократилась на 0,3% впервые за три года, Трамп «перевел стрелки» на «папередника»  •  В течение апреля 2025 года Харьков подвергся беспрецедентной волне российских атак  •  В Украине из-за заморозков прогнозируют потерю до 80% урожая абрикосов и персиков  •  Минфин РФ повысил прогноз дефицита бюджета более, чем в три раза  •  Исполняющий обязанности президента Южной Кореи Хан Док Су подал в отставку  •  В Администрации Трампа недовольны работой Стивена Уиткоффа с двумя главными противниками США  •  Российские войска в апреле захватили 175 квадратных километров украинской территории  •  Ратификация соглашения «о недрах» состоится не ранее 13-15 мая  •  СБУ задержала в Харьковской области российского агента – сотрудника «Укрзализныци»  •  Дмитрий Медведев предложил наградить Трампа за первые сто дней работы  •  По данным Министерства торговли США, экономика США сократилась на 0,3% впервые за три года, Трамп «перевел стрелки» на «папередника»  •  В течение апреля 2025 года Харьков подвергся беспрецедентной волне российских атак  •  В Украине из-за заморозков прогнозируют потерю до 80% урожая абрикосов и персиков  •  Минфин РФ повысил прогноз дефицита бюджета более, чем в три раза  •  Исполняющий обязанности президента Южной Кореи Хан Док Су подал в отставку  •  В Администрации Трампа недовольны работой Стивена Уиткоффа с двумя главными противниками США  •  Российские войска в апреле захватили 175 квадратных километров украинской территории  •  Ратификация соглашения «о недрах» состоится не ранее 13-15 мая  •  СБУ задержала в Харьковской области российского агента – сотрудника «Укрзализныци»  •  Дмитрий Медведев предложил наградить Трампа за первые сто дней работы  •  

Названы самые полезные сухофрукты

04 ноября 2021, 22:11
Просмотров: 619

Самыми полезными и питательными сухофруктами считаются изюм, курага, финики и чернослив. Об этом РИА Новости сообщила диетолог Людмила Микитюк.

По словам специалиста, в них в три раза больше клетчатки, витаминов и минералов, чем в свежих фруктах. Кроме того, указанные сухофрукты могут удовлетворить больший процент рекомендуемой суточной нормы полезных веществ.

"Изюм содержит много калия, витаминов группы В, благодаря чему способен снижать артериальное давление, а также уменьшить воспалительный процесс в организме. Чернослив − естественное слабительное. Также он богат калием, клетчаткой и витаминами А и К, является хорошей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и помогает бороться с остеопорозом", − отметила Микитюк.

Диетолог указала, что финики богаты железом, калием, клетчаткой и лидируют среди антиоксидантов.

Курага богата клетчаткой, калием, витаминами А и С. Она полезна для профилактики заболеваний глаз и может обеспечить 47% суточной нормы витамина А.

При этом Микитюк напомнила, что сухофрукты хранят калорийность целого плода, поэтому важно не злоупотреблять ими, иначе это отразится на весе.

Сергей Мальцев

 

 

Другие новости в этом разделе:

в этом разделе

Сегодня, 00:33
 48

Из кожи с ДНК тираннозавра хотят делать аксессуары

30 апреля, 07:29
 51

Быстрая ходьба может снизить риск аномалий сердечного ритма

30 апреля, 00:28
 131

Мэр Ивано-Франковска Марцинкив разместил опрос по мотивам заявления актера Бенюка о том, надо ли бить детей, говорящих по-русски

29 апреля, 22:14
 65

Лишний вес ускоряет старение мозга и ухудшает умственные способности, - исследование

29 апреля, 19:24
 59

В Греции женщина подала на развод после того, как ChatGPT "предсказал" измену мужа

29 апреля, 14:57
 114

Растения, как в саду, так и у вас дома, могут оказывать множество полезных для здоровья эффектов