Названы самые вредные «здоровые» продукты
26 сентября 2020, 10:06
Просмотров: 571
Диетологи назвали самые вредные «здоровые» продукты.
По их словам, обезжиренные продукты, которые считаются полезными для здоровья, при неправильном употреблении могут, напротив, навредить человеку. Спеиалисты отметили, что жиры необходимы организму, и исключать их из рациона вредно. Эксперты также добавили, что без жиров не усваивается кальций, что сводит пользу от обезжиренных молочных продуктов к нулю.
Помимо этого, специалисты рассказали о том, что не стоит пить свежевыжатые соки с утра, так как от этого может очень сильно скакать сахар в крови. Они подчеркнули, что, в целом, польза от соков сильно преувеличена.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал
Следите за новостями ТТ-Инфо в социальных сетях facebook и twitter
в этом разделе