Президент Польши снова раскритиковал Зеленского накануне их встречи в Варшаве в пятницу  •  Население ключевых стран ЕС выступает за сокращение поддержки Украины, - опрос Politico  •  Прямого удара морского дрона по российской подлодке в порту Новороссийска могло не быть, - «Радио Свобода», анализируя новые кадры  •  Украина и Россия находятся "на пороге" мирного соглашения  •  США пообещали России не принимать Украину в НАТО и поспособствовать передаче территорий, - Лавров  •  Власти Украины не видят хорошего решения по завершению войны  •  У Киева есть считанные дни, чтобы принять предложение США по гарантиям безопасности  •  Коррупционный скандал в Украине и удары по энергетике могут вынудить Зеленского подписать предлагаемый Трампом мирный план  •  Шмыгаль на «Рамштайне» заявил, что Украине в 2026 году только «на оборону» необходимо 120 млрд долларов  •  «Независимость Польши не была подарком Ленина, так же как советское присутствие в Центральной Европе не было «освобождением», - МИД Польши  •  Президент Польши снова раскритиковал Зеленского накануне их встречи в Варшаве в пятницу  •  Население ключевых стран ЕС выступает за сокращение поддержки Украины, - опрос Politico  •  Прямого удара морского дрона по российской подлодке в порту Новороссийска могло не быть, - «Радио Свобода», анализируя новые кадры  •  Украина и Россия находятся "на пороге" мирного соглашения  •  США пообещали России не принимать Украину в НАТО и поспособствовать передаче территорий, - Лавров  •  Власти Украины не видят хорошего решения по завершению войны  •  У Киева есть считанные дни, чтобы принять предложение США по гарантиям безопасности  •  Коррупционный скандал в Украине и удары по энергетике могут вынудить Зеленского подписать предлагаемый Трампом мирный план  •  Шмыгаль на «Рамштайне» заявил, что Украине в 2026 году только «на оборону» необходимо 120 млрд долларов  •  «Независимость Польши не была подарком Ленина, так же как советское присутствие в Центральной Европе не было «освобождением», - МИД Польши  •  Президент Польши снова раскритиковал Зеленского накануне их встречи в Варшаве в пятницу  •  Население ключевых стран ЕС выступает за сокращение поддержки Украины, - опрос Politico  •  Прямого удара морского дрона по российской подлодке в порту Новороссийска могло не быть, - «Радио Свобода», анализируя новые кадры  •  Украина и Россия находятся "на пороге" мирного соглашения  •  США пообещали России не принимать Украину в НАТО и поспособствовать передаче территорий, - Лавров  •  Власти Украины не видят хорошего решения по завершению войны  •  У Киева есть считанные дни, чтобы принять предложение США по гарантиям безопасности  •  Коррупционный скандал в Украине и удары по энергетике могут вынудить Зеленского подписать предлагаемый Трампом мирный план  •  Шмыгаль на «Рамштайне» заявил, что Украине в 2026 году только «на оборону» необходимо 120 млрд долларов  •  «Независимость Польши не была подарком Ленина, так же как советское присутствие в Центральной Европе не было «освобождением», - МИД Польши  •  Президент Польши снова раскритиковал Зеленского накануне их встречи в Варшаве в пятницу  •  Население ключевых стран ЕС выступает за сокращение поддержки Украины, - опрос Politico  •  Прямого удара морского дрона по российской подлодке в порту Новороссийска могло не быть, - «Радио Свобода», анализируя новые кадры  •  Украина и Россия находятся "на пороге" мирного соглашения  •  США пообещали России не принимать Украину в НАТО и поспособствовать передаче территорий, - Лавров  •  Власти Украины не видят хорошего решения по завершению войны  •  У Киева есть считанные дни, чтобы принять предложение США по гарантиям безопасности  •  Коррупционный скандал в Украине и удары по энергетике могут вынудить Зеленского подписать предлагаемый Трампом мирный план  •  Шмыгаль на «Рамштайне» заявил, что Украине в 2026 году только «на оборону» необходимо 120 млрд долларов  •  «Независимость Польши не была подарком Ленина, так же как советское присутствие в Центральной Европе не было «освобождением», - МИД Польши  •  Президент Польши снова раскритиковал Зеленского накануне их встречи в Варшаве в пятницу  •  Население ключевых стран ЕС выступает за сокращение поддержки Украины, - опрос Politico  •  Прямого удара морского дрона по российской подлодке в порту Новороссийска могло не быть, - «Радио Свобода», анализируя новые кадры  •  Украина и Россия находятся "на пороге" мирного соглашения  •  США пообещали России не принимать Украину в НАТО и поспособствовать передаче территорий, - Лавров  •  Власти Украины не видят хорошего решения по завершению войны  •  У Киева есть считанные дни, чтобы принять предложение США по гарантиям безопасности  •  Коррупционный скандал в Украине и удары по энергетике могут вынудить Зеленского подписать предлагаемый Трампом мирный план  •  Шмыгаль на «Рамштайне» заявил, что Украине в 2026 году только «на оборону» необходимо 120 млрд долларов  •  «Независимость Польши не была подарком Ленина, так же как советское присутствие в Центральной Европе не было «освобождением», - МИД Польши  •  Президент Польши снова раскритиковал Зеленского накануне их встречи в Варшаве в пятницу  •  Население ключевых стран ЕС выступает за сокращение поддержки Украины, - опрос Politico  •  Прямого удара морского дрона по российской подлодке в порту Новороссийска могло не быть, - «Радио Свобода», анализируя новые кадры  •  Украина и Россия находятся "на пороге" мирного соглашения  •  США пообещали России не принимать Украину в НАТО и поспособствовать передаче территорий, - Лавров  •  Власти Украины не видят хорошего решения по завершению войны  •  У Киева есть считанные дни, чтобы принять предложение США по гарантиям безопасности  •  Коррупционный скандал в Украине и удары по энергетике могут вынудить Зеленского подписать предлагаемый Трампом мирный план  •  Шмыгаль на «Рамштайне» заявил, что Украине в 2026 году только «на оборону» необходимо 120 млрд долларов  •  «Независимость Польши не была подарком Ленина, так же как советское присутствие в Центральной Европе не было «освобождением», - МИД Польши  •  Президент Польши снова раскритиковал Зеленского накануне их встречи в Варшаве в пятницу  •  Население ключевых стран ЕС выступает за сокращение поддержки Украины, - опрос Politico  •  Прямого удара морского дрона по российской подлодке в порту Новороссийска могло не быть, - «Радио Свобода», анализируя новые кадры  •  Украина и Россия находятся "на пороге" мирного соглашения  •  США пообещали России не принимать Украину в НАТО и поспособствовать передаче территорий, - Лавров  •  Власти Украины не видят хорошего решения по завершению войны  •  У Киева есть считанные дни, чтобы принять предложение США по гарантиям безопасности  •  Коррупционный скандал в Украине и удары по энергетике могут вынудить Зеленского подписать предлагаемый Трампом мирный план  •  Шмыгаль на «Рамштайне» заявил, что Украине в 2026 году только «на оборону» необходимо 120 млрд долларов  •  «Независимость Польши не была подарком Ленина, так же как советское присутствие в Центральной Европе не было «освобождением», - МИД Польши  •  Президент Польши снова раскритиковал Зеленского накануне их встречи в Варшаве в пятницу  •  Население ключевых стран ЕС выступает за сокращение поддержки Украины, - опрос Politico  •  Прямого удара морского дрона по российской подлодке в порту Новороссийска могло не быть, - «Радио Свобода», анализируя новые кадры  •  Украина и Россия находятся "на пороге" мирного соглашения  •  США пообещали России не принимать Украину в НАТО и поспособствовать передаче территорий, - Лавров  •  Власти Украины не видят хорошего решения по завершению войны  •  У Киева есть считанные дни, чтобы принять предложение США по гарантиям безопасности  •  Коррупционный скандал в Украине и удары по энергетике могут вынудить Зеленского подписать предлагаемый Трампом мирный план  •  Шмыгаль на «Рамштайне» заявил, что Украине в 2026 году только «на оборону» необходимо 120 млрд долларов  •  «Независимость Польши не была подарком Ленина, так же как советское присутствие в Центральной Европе не было «освобождением», - МИД Польши  •  Президент Польши снова раскритиковал Зеленского накануне их встречи в Варшаве в пятницу  •  Население ключевых стран ЕС выступает за сокращение поддержки Украины, - опрос Politico  •  Прямого удара морского дрона по российской подлодке в порту Новороссийска могло не быть, - «Радио Свобода», анализируя новые кадры  •  Украина и Россия находятся "на пороге" мирного соглашения  •  США пообещали России не принимать Украину в НАТО и поспособствовать передаче территорий, - Лавров  •  Власти Украины не видят хорошего решения по завершению войны  •  У Киева есть считанные дни, чтобы принять предложение США по гарантиям безопасности  •  Коррупционный скандал в Украине и удары по энергетике могут вынудить Зеленского подписать предлагаемый Трампом мирный план  •  Шмыгаль на «Рамштайне» заявил, что Украине в 2026 году только «на оборону» необходимо 120 млрд долларов  •  «Независимость Польши не была подарком Ленина, так же как советское присутствие в Центральной Европе не было «освобождением», - МИД Польши  •  Президент Польши снова раскритиковал Зеленского накануне их встречи в Варшаве в пятницу  •  Население ключевых стран ЕС выступает за сокращение поддержки Украины, - опрос Politico  •  Прямого удара морского дрона по российской подлодке в порту Новороссийска могло не быть, - «Радио Свобода», анализируя новые кадры  •  Украина и Россия находятся "на пороге" мирного соглашения  •  США пообещали России не принимать Украину в НАТО и поспособствовать передаче территорий, - Лавров  •  Власти Украины не видят хорошего решения по завершению войны  •  У Киева есть считанные дни, чтобы принять предложение США по гарантиям безопасности  •  Коррупционный скандал в Украине и удары по энергетике могут вынудить Зеленского подписать предлагаемый Трампом мирный план  •  Шмыгаль на «Рамштайне» заявил, что Украине в 2026 году только «на оборону» необходимо 120 млрд долларов  •  «Независимость Польши не была подарком Ленина, так же как советское присутствие в Центральной Европе не было «освобождением», - МИД Польши  •  Президент Польши снова раскритиковал Зеленского накануне их встречи в Варшаве в пятницу  •  Население ключевых стран ЕС выступает за сокращение поддержки Украины, - опрос Politico  •  Прямого удара морского дрона по российской подлодке в порту Новороссийска могло не быть, - «Радио Свобода», анализируя новые кадры  •  Украина и Россия находятся "на пороге" мирного соглашения  •  США пообещали России не принимать Украину в НАТО и поспособствовать передаче территорий, - Лавров  •  Власти Украины не видят хорошего решения по завершению войны  •  У Киева есть считанные дни, чтобы принять предложение США по гарантиям безопасности  •  Коррупционный скандал в Украине и удары по энергетике могут вынудить Зеленского подписать предлагаемый Трампом мирный план  •  Шмыгаль на «Рамштайне» заявил, что Украине в 2026 году только «на оборону» необходимо 120 млрд долларов  •  «Независимость Польши не была подарком Ленина, так же как советское присутствие в Центральной Европе не было «освобождением», - МИД Польши  •  Президент Польши снова раскритиковал Зеленского накануне их встречи в Варшаве в пятницу  •  Население ключевых стран ЕС выступает за сокращение поддержки Украины, - опрос Politico  •  Прямого удара морского дрона по российской подлодке в порту Новороссийска могло не быть, - «Радио Свобода», анализируя новые кадры  •  Украина и Россия находятся "на пороге" мирного соглашения  •  США пообещали России не принимать Украину в НАТО и поспособствовать передаче территорий, - Лавров  •  Власти Украины не видят хорошего решения по завершению войны  •  У Киева есть считанные дни, чтобы принять предложение США по гарантиям безопасности  •  Коррупционный скандал в Украине и удары по энергетике могут вынудить Зеленского подписать предлагаемый Трампом мирный план  •  Шмыгаль на «Рамштайне» заявил, что Украине в 2026 году только «на оборону» необходимо 120 млрд долларов  •  «Независимость Польши не была подарком Ленина, так же как советское присутствие в Центральной Европе не было «освобождением», - МИД Польши  •  Президент Польши снова раскритиковал Зеленского накануне их встречи в Варшаве в пятницу  •  Население ключевых стран ЕС выступает за сокращение поддержки Украины, - опрос Politico  •  Прямого удара морского дрона по российской подлодке в порту Новороссийска могло не быть, - «Радио Свобода», анализируя новые кадры  •  Украина и Россия находятся "на пороге" мирного соглашения  •  США пообещали России не принимать Украину в НАТО и поспособствовать передаче территорий, - Лавров  •  Власти Украины не видят хорошего решения по завершению войны  •  У Киева есть считанные дни, чтобы принять предложение США по гарантиям безопасности  •  Коррупционный скандал в Украине и удары по энергетике могут вынудить Зеленского подписать предлагаемый Трампом мирный план  •  Шмыгаль на «Рамштайне» заявил, что Украине в 2026 году только «на оборону» необходимо 120 млрд долларов  •  «Независимость Польши не была подарком Ленина, так же как советское присутствие в Центральной Европе не было «освобождением», - МИД Польши  •  Президент Польши снова раскритиковал Зеленского накануне их встречи в Варшаве в пятницу  •  Население ключевых стран ЕС выступает за сокращение поддержки Украины, - опрос Politico  •  Прямого удара морского дрона по российской подлодке в порту Новороссийска могло не быть, - «Радио Свобода», анализируя новые кадры  •  Украина и Россия находятся "на пороге" мирного соглашения  •  США пообещали России не принимать Украину в НАТО и поспособствовать передаче территорий, - Лавров  •  Власти Украины не видят хорошего решения по завершению войны  •  У Киева есть считанные дни, чтобы принять предложение США по гарантиям безопасности  •  Коррупционный скандал в Украине и удары по энергетике могут вынудить Зеленского подписать предлагаемый Трампом мирный план  •  Шмыгаль на «Рамштайне» заявил, что Украине в 2026 году только «на оборону» необходимо 120 млрд долларов  •  «Независимость Польши не была подарком Ленина, так же как советское присутствие в Центральной Европе не было «освобождением», - МИД Польши  •  Президент Польши снова раскритиковал Зеленского накануне их встречи в Варшаве в пятницу  •  Население ключевых стран ЕС выступает за сокращение поддержки Украины, - опрос Politico  •  Прямого удара морского дрона по российской подлодке в порту Новороссийска могло не быть, - «Радио Свобода», анализируя новые кадры  •  Украина и Россия находятся "на пороге" мирного соглашения  •  США пообещали России не принимать Украину в НАТО и поспособствовать передаче территорий, - Лавров  •  Власти Украины не видят хорошего решения по завершению войны  •  У Киева есть считанные дни, чтобы принять предложение США по гарантиям безопасности  •  Коррупционный скандал в Украине и удары по энергетике могут вынудить Зеленского подписать предлагаемый Трампом мирный план  •  Шмыгаль на «Рамштайне» заявил, что Украине в 2026 году только «на оборону» необходимо 120 млрд долларов  •  «Независимость Польши не была подарком Ленина, так же как советское присутствие в Центральной Европе не было «освобождением», - МИД Польши  •  Президент Польши снова раскритиковал Зеленского накануне их встречи в Варшаве в пятницу  •  Население ключевых стран ЕС выступает за сокращение поддержки Украины, - опрос Politico  •  Прямого удара морского дрона по российской подлодке в порту Новороссийска могло не быть, - «Радио Свобода», анализируя новые кадры  •  Украина и Россия находятся "на пороге" мирного соглашения  •  США пообещали России не принимать Украину в НАТО и поспособствовать передаче территорий, - Лавров  •  Власти Украины не видят хорошего решения по завершению войны  •  У Киева есть считанные дни, чтобы принять предложение США по гарантиям безопасности  •  Коррупционный скандал в Украине и удары по энергетике могут вынудить Зеленского подписать предлагаемый Трампом мирный план  •  Шмыгаль на «Рамштайне» заявил, что Украине в 2026 году только «на оборону» необходимо 120 млрд долларов  •  «Независимость Польши не была подарком Ленина, так же как советское присутствие в Центральной Европе не было «освобождением», - МИД Польши  •  

Названы шесть продуктов, сжигающих жир на животе

17 февраля 2019, 09:47
Просмотров: 1285

Не секрет, что висцеральный (глубинный) жир, нарастающий в брюшной полости по соседству с жизненно важными органами, опасен для организма. Избавиться от ненужных жировых запасов в долгосрочной перспективе поможет рацион с большим количеством белка.

Как передают СМИ со ссылкой на журнал BMC Medicine, белок поможет ускорить обмен веществ и уменьшить тягу к еде на 60%. Диетологи рекомендуют употреблять куриные яйца, куриную грудку, тунец, красную чечевицу, запеченные бобы и миндаль.

При этом следует отказаться от сладкого (в том числе от подслащенных напитков), быстрых углеводов и есть побольше богатых клетчаткой продуктов. Хорошим дополнением станут умеренные физические нагрузки (ходьба, плавание).

Усиленно сгонять жир на животе в спортзале специалисты не рекомендуют, так как первым делом вес уходит с непроблемных зон - рук, икр, спины и груди. Живот и бедра теряют в объемах в последнюю очередь.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

14 декабря, 21:22
 81

Енот-пьяница, устроивший дебош в алкомаркете в США и уснувший в туалете, оказался рецидивистом

14 декабря, 20:27
 154

Китайские миллиардеры становятся отцами десятков и даже сотен детей с помощью американских суррогатных матерей, - The Wall Street Journal

14 декабря, 14:36
 89

"Укрзализныця" объявила о новых ЖД маршрутах из Украины в Европу

14 декабря, 08:16
 99

"Зумеры" становятся самым проблемным поколением в истории, - исследование

11 декабря, 23:49
 116

Мировой рейтинг стран по количеству рождений в 2025 году

11 декабря, 22:56
 93

Журнал Time объявил искусственный интеллект человеком года