Во Львовской области пограничник застрелил сослуживца  •  В Нидерландах неизвестный расстрелял пассажиров трамвая: по меньшей мере один погибший, несколько человек получили ранения  •  Нападающий «Шахтера» Жуниор Мораес теперь может выступать за сборную Украины  •  «Санкции?»: Египет закупит у России истребителей «Су-35» на 2 миллиарда долларов  •  «Янукович тоже митинги проводил, свозили бюджетников… Сильно ему это помогло?», - Юрий Романенко  •  «Кровавый Макрон» запретит «франкомайдановцам» доступ на Елисейские поля  •  «Пресс лопнул?»: Претендент в «верховные главнокомандующие» не явился в военкомат по повестке  •  Харьковские патрульные разбили третий «Prius» за неделю  •  За пять месяцев расследования взрывов на «арсенале» в Черниговской области так и не нашли «русского следа»  •  В центре Киева избили наблюдателя ОБСЕ из Франции  •  Во Львовской области пограничник застрелил сослуживца  •  В Нидерландах неизвестный расстрелял пассажиров трамвая: по меньшей мере один погибший, несколько человек получили ранения  •  Нападающий «Шахтера» Жуниор Мораес теперь может выступать за сборную Украины  •  «Санкции?»: Египет закупит у России истребителей «Су-35» на 2 миллиарда долларов  •  «Янукович тоже митинги проводил, свозили бюджетников… Сильно ему это помогло?», - Юрий Романенко  •  «Кровавый Макрон» запретит «франкомайдановцам» доступ на Елисейские поля  •  «Пресс лопнул?»: Претендент в «верховные главнокомандующие» не явился в военкомат по повестке  •  Харьковские патрульные разбили третий «Prius» за неделю  •  За пять месяцев расследования взрывов на «арсенале» в Черниговской области так и не нашли «русского следа»  •  В центре Киева избили наблюдателя ОБСЕ из Франции  •  Во Львовской области пограничник застрелил сослуживца  •  В Нидерландах неизвестный расстрелял пассажиров трамвая: по меньшей мере один погибший, несколько человек получили ранения  •  Нападающий «Шахтера» Жуниор Мораес теперь может выступать за сборную Украины  •  «Санкции?»: Египет закупит у России истребителей «Су-35» на 2 миллиарда долларов  •  «Янукович тоже митинги проводил, свозили бюджетников… Сильно ему это помогло?», - Юрий Романенко  •  «Кровавый Макрон» запретит «франкомайдановцам» доступ на Елисейские поля  •  «Пресс лопнул?»: Претендент в «верховные главнокомандующие» не явился в военкомат по повестке  •  Харьковские патрульные разбили третий «Prius» за неделю  •  За пять месяцев расследования взрывов на «арсенале» в Черниговской области так и не нашли «русского следа»  •  В центре Киева избили наблюдателя ОБСЕ из Франции  •  Во Львовской области пограничник застрелил сослуживца  •  В Нидерландах неизвестный расстрелял пассажиров трамвая: по меньшей мере один погибший, несколько человек получили ранения  •  Нападающий «Шахтера» Жуниор Мораес теперь может выступать за сборную Украины  •  «Санкции?»: Египет закупит у России истребителей «Су-35» на 2 миллиарда долларов  •  «Янукович тоже митинги проводил, свозили бюджетников… Сильно ему это помогло?», - Юрий Романенко  •  «Кровавый Макрон» запретит «франкомайдановцам» доступ на Елисейские поля  •  «Пресс лопнул?»: Претендент в «верховные главнокомандующие» не явился в военкомат по повестке  •  Харьковские патрульные разбили третий «Prius» за неделю  •  За пять месяцев расследования взрывов на «арсенале» в Черниговской области так и не нашли «русского следа»  •  В центре Киева избили наблюдателя ОБСЕ из Франции  •  Во Львовской области пограничник застрелил сослуживца  •  В Нидерландах неизвестный расстрелял пассажиров трамвая: по меньшей мере один погибший, несколько человек получили ранения  •  Нападающий «Шахтера» Жуниор Мораес теперь может выступать за сборную Украины  •  «Санкции?»: Египет закупит у России истребителей «Су-35» на 2 миллиарда долларов  •  «Янукович тоже митинги проводил, свозили бюджетников… Сильно ему это помогло?», - Юрий Романенко  •  «Кровавый Макрон» запретит «франкомайдановцам» доступ на Елисейские поля  •  «Пресс лопнул?»: Претендент в «верховные главнокомандующие» не явился в военкомат по повестке  •  Харьковские патрульные разбили третий «Prius» за неделю  •  За пять месяцев расследования взрывов на «арсенале» в Черниговской области так и не нашли «русского следа»  •  В центре Киева избили наблюдателя ОБСЕ из Франции  •  Во Львовской области пограничник застрелил сослуживца  •  В Нидерландах неизвестный расстрелял пассажиров трамвая: по меньшей мере один погибший, несколько человек получили ранения  •  Нападающий «Шахтера» Жуниор Мораес теперь может выступать за сборную Украины  •  «Санкции?»: Египет закупит у России истребителей «Су-35» на 2 миллиарда долларов  •  «Янукович тоже митинги проводил, свозили бюджетников… Сильно ему это помогло?», - Юрий Романенко  •  «Кровавый Макрон» запретит «франкомайдановцам» доступ на Елисейские поля  •  «Пресс лопнул?»: Претендент в «верховные главнокомандующие» не явился в военкомат по повестке  •  Харьковские патрульные разбили третий «Prius» за неделю  •  За пять месяцев расследования взрывов на «арсенале» в Черниговской области так и не нашли «русского следа»  •  В центре Киева избили наблюдателя ОБСЕ из Франции  •  Во Львовской области пограничник застрелил сослуживца  •  В Нидерландах неизвестный расстрелял пассажиров трамвая: по меньшей мере один погибший, несколько человек получили ранения  •  Нападающий «Шахтера» Жуниор Мораес теперь может выступать за сборную Украины  •  «Санкции?»: Египет закупит у России истребителей «Су-35» на 2 миллиарда долларов  •  «Янукович тоже митинги проводил, свозили бюджетников… Сильно ему это помогло?», - Юрий Романенко  •  «Кровавый Макрон» запретит «франкомайдановцам» доступ на Елисейские поля  •  «Пресс лопнул?»: Претендент в «верховные главнокомандующие» не явился в военкомат по повестке  •  Харьковские патрульные разбили третий «Prius» за неделю  •  За пять месяцев расследования взрывов на «арсенале» в Черниговской области так и не нашли «русского следа»  •  В центре Киева избили наблюдателя ОБСЕ из Франции  •  Во Львовской области пограничник застрелил сослуживца  •  В Нидерландах неизвестный расстрелял пассажиров трамвая: по меньшей мере один погибший, несколько человек получили ранения  •  Нападающий «Шахтера» Жуниор Мораес теперь может выступать за сборную Украины  •  «Санкции?»: Египет закупит у России истребителей «Су-35» на 2 миллиарда долларов  •  «Янукович тоже митинги проводил, свозили бюджетников… Сильно ему это помогло?», - Юрий Романенко  •  «Кровавый Макрон» запретит «франкомайдановцам» доступ на Елисейские поля  •  «Пресс лопнул?»: Претендент в «верховные главнокомандующие» не явился в военкомат по повестке  •  Харьковские патрульные разбили третий «Prius» за неделю  •  За пять месяцев расследования взрывов на «арсенале» в Черниговской области так и не нашли «русского следа»  •  В центре Киева избили наблюдателя ОБСЕ из Франции  •  Во Львовской области пограничник застрелил сослуживца  •  В Нидерландах неизвестный расстрелял пассажиров трамвая: по меньшей мере один погибший, несколько человек получили ранения  •  Нападающий «Шахтера» Жуниор Мораес теперь может выступать за сборную Украины  •  «Санкции?»: Египет закупит у России истребителей «Су-35» на 2 миллиарда долларов  •  «Янукович тоже митинги проводил, свозили бюджетников… Сильно ему это помогло?», - Юрий Романенко  •  «Кровавый Макрон» запретит «франкомайдановцам» доступ на Елисейские поля  •  «Пресс лопнул?»: Претендент в «верховные главнокомандующие» не явился в военкомат по повестке  •  Харьковские патрульные разбили третий «Prius» за неделю  •  За пять месяцев расследования взрывов на «арсенале» в Черниговской области так и не нашли «русского следа»  •  В центре Киева избили наблюдателя ОБСЕ из Франции  •  Во Львовской области пограничник застрелил сослуживца  •  В Нидерландах неизвестный расстрелял пассажиров трамвая: по меньшей мере один погибший, несколько человек получили ранения  •  Нападающий «Шахтера» Жуниор Мораес теперь может выступать за сборную Украины  •  «Санкции?»: Египет закупит у России истребителей «Су-35» на 2 миллиарда долларов  •  «Янукович тоже митинги проводил, свозили бюджетников… Сильно ему это помогло?», - Юрий Романенко  •  «Кровавый Макрон» запретит «франкомайдановцам» доступ на Елисейские поля  •  «Пресс лопнул?»: Претендент в «верховные главнокомандующие» не явился в военкомат по повестке  •  Харьковские патрульные разбили третий «Prius» за неделю  •  За пять месяцев расследования взрывов на «арсенале» в Черниговской области так и не нашли «русского следа»  •  В центре Киева избили наблюдателя ОБСЕ из Франции  •  Во Львовской области пограничник застрелил сослуживца  •  В Нидерландах неизвестный расстрелял пассажиров трамвая: по меньшей мере один погибший, несколько человек получили ранения  •  Нападающий «Шахтера» Жуниор Мораес теперь может выступать за сборную Украины  •  «Санкции?»: Египет закупит у России истребителей «Су-35» на 2 миллиарда долларов  •  «Янукович тоже митинги проводил, свозили бюджетников… Сильно ему это помогло?», - Юрий Романенко  •  «Кровавый Макрон» запретит «франкомайдановцам» доступ на Елисейские поля  •  «Пресс лопнул?»: Претендент в «верховные главнокомандующие» не явился в военкомат по повестке  •  Харьковские патрульные разбили третий «Prius» за неделю  •  За пять месяцев расследования взрывов на «арсенале» в Черниговской области так и не нашли «русского следа»  •  В центре Киева избили наблюдателя ОБСЕ из Франции  •  Во Львовской области пограничник застрелил сослуживца  •  В Нидерландах неизвестный расстрелял пассажиров трамвая: по меньшей мере один погибший, несколько человек получили ранения  •  Нападающий «Шахтера» Жуниор Мораес теперь может выступать за сборную Украины  •  «Санкции?»: Египет закупит у России истребителей «Су-35» на 2 миллиарда долларов  •  «Янукович тоже митинги проводил, свозили бюджетников… Сильно ему это помогло?», - Юрий Романенко  •  «Кровавый Макрон» запретит «франкомайдановцам» доступ на Елисейские поля  •  «Пресс лопнул?»: Претендент в «верховные главнокомандующие» не явился в военкомат по повестке  •  Харьковские патрульные разбили третий «Prius» за неделю  •  За пять месяцев расследования взрывов на «арсенале» в Черниговской области так и не нашли «русского следа»  •  В центре Киева избили наблюдателя ОБСЕ из Франции  •  Во Львовской области пограничник застрелил сослуживца  •  В Нидерландах неизвестный расстрелял пассажиров трамвая: по меньшей мере один погибший, несколько человек получили ранения  •  Нападающий «Шахтера» Жуниор Мораес теперь может выступать за сборную Украины  •  «Санкции?»: Египет закупит у России истребителей «Су-35» на 2 миллиарда долларов  •  «Янукович тоже митинги проводил, свозили бюджетников… Сильно ему это помогло?», - Юрий Романенко  •  «Кровавый Макрон» запретит «франкомайдановцам» доступ на Елисейские поля  •  «Пресс лопнул?»: Претендент в «верховные главнокомандующие» не явился в военкомат по повестке  •  Харьковские патрульные разбили третий «Prius» за неделю  •  За пять месяцев расследования взрывов на «арсенале» в Черниговской области так и не нашли «русского следа»  •  В центре Киева избили наблюдателя ОБСЕ из Франции  •  Во Львовской области пограничник застрелил сослуживца  •  В Нидерландах неизвестный расстрелял пассажиров трамвая: по меньшей мере один погибший, несколько человек получили ранения  •  Нападающий «Шахтера» Жуниор Мораес теперь может выступать за сборную Украины  •  «Санкции?»: Египет закупит у России истребителей «Су-35» на 2 миллиарда долларов  •  «Янукович тоже митинги проводил, свозили бюджетников… Сильно ему это помогло?», - Юрий Романенко  •  «Кровавый Макрон» запретит «франкомайдановцам» доступ на Елисейские поля  •  «Пресс лопнул?»: Претендент в «верховные главнокомандующие» не явился в военкомат по повестке  •  Харьковские патрульные разбили третий «Prius» за неделю  •  За пять месяцев расследования взрывов на «арсенале» в Черниговской области так и не нашли «русского следа»  •  В центре Киева избили наблюдателя ОБСЕ из Франции  •  Во Львовской области пограничник застрелил сослуживца  •  В Нидерландах неизвестный расстрелял пассажиров трамвая: по меньшей мере один погибший, несколько человек получили ранения  •  Нападающий «Шахтера» Жуниор Мораес теперь может выступать за сборную Украины  •  «Санкции?»: Египет закупит у России истребителей «Су-35» на 2 миллиарда долларов  •  «Янукович тоже митинги проводил, свозили бюджетников… Сильно ему это помогло?», - Юрий Романенко  •  «Кровавый Макрон» запретит «франкомайдановцам» доступ на Елисейские поля  •  «Пресс лопнул?»: Претендент в «верховные главнокомандующие» не явился в военкомат по повестке  •  Харьковские патрульные разбили третий «Prius» за неделю  •  За пять месяцев расследования взрывов на «арсенале» в Черниговской области так и не нашли «русского следа»  •  В центре Киева избили наблюдателя ОБСЕ из Франции  •  Во Львовской области пограничник застрелил сослуживца  •  В Нидерландах неизвестный расстрелял пассажиров трамвая: по меньшей мере один погибший, несколько человек получили ранения  •  Нападающий «Шахтера» Жуниор Мораес теперь может выступать за сборную Украины  •  «Санкции?»: Египет закупит у России истребителей «Су-35» на 2 миллиарда долларов  •  «Янукович тоже митинги проводил, свозили бюджетников… Сильно ему это помогло?», - Юрий Романенко  •  «Кровавый Макрон» запретит «франкомайдановцам» доступ на Елисейские поля  •  «Пресс лопнул?»: Претендент в «верховные главнокомандующие» не явился в военкомат по повестке  •  Харьковские патрульные разбили третий «Prius» за неделю  •  За пять месяцев расследования взрывов на «арсенале» в Черниговской области так и не нашли «русского следа»  •  В центре Киева избили наблюдателя ОБСЕ из Франции  •  

Названы шесть продуктов, сжигающих жир на животе

17 февраля, 09:47
Просмотров: 202

Не секрет, что висцеральный (глубинный) жир, нарастающий в брюшной полости по соседству с жизненно важными органами, опасен для организма. Избавиться от ненужных жировых запасов в долгосрочной перспективе поможет рацион с большим количеством белка.

Как передают СМИ со ссылкой на журнал BMC Medicine, белок поможет ускорить обмен веществ и уменьшить тягу к еде на 60%. Диетологи рекомендуют употреблять куриные яйца, куриную грудку, тунец, красную чечевицу, запеченные бобы и миндаль.

При этом следует отказаться от сладкого (в том числе от подслащенных напитков), быстрых углеводов и есть побольше богатых клетчаткой продуктов. Хорошим дополнением станут умеренные физические нагрузки (ходьба, плавание).

Усиленно сгонять жир на животе в спортзале специалисты не рекомендуют, так как первым делом вес уходит с непроблемных зон - рук, икр, спины и груди. Живот и бедра теряют в объемах в последнюю очередь.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе