Зеленский заявил о важности запаха шаурмы у метро для Киева  •  Ляшко в панике и хочет, чтобы политтехнологи его реанимировали  •  Критики не боюсь: Зеленский призвал реабилитировать протестующих против него в Ровно  •  Коломойский рекомендует Зеленскому объявить дефолт  •  Зеленский пообещал сделать из Украины «базу для покорения мира»  •  Портнов планирует добиться ареста всех активов Порошенко  •  Посол Украины пригрозил России «гамбургскими» санкциями из-за моряков  •  Президент Украины устроил танцы в "Лиге смеха"  •  Тупой и еще тупее: Кличко старший идет в Раду, а партию может возглавить его брат  •  Зеленский прокомментировал решение трибунала ООН обязать Россию освободить моряков  •  Зеленский заявил о важности запаха шаурмы у метро для Киева  •  Ляшко в панике и хочет, чтобы политтехнологи его реанимировали  •  Критики не боюсь: Зеленский призвал реабилитировать протестующих против него в Ровно  •  Коломойский рекомендует Зеленскому объявить дефолт  •  Зеленский пообещал сделать из Украины «базу для покорения мира»  •  Портнов планирует добиться ареста всех активов Порошенко  •  Посол Украины пригрозил России «гамбургскими» санкциями из-за моряков  •  Президент Украины устроил танцы в "Лиге смеха"  •  Тупой и еще тупее: Кличко старший идет в Раду, а партию может возглавить его брат  •  Зеленский прокомментировал решение трибунала ООН обязать Россию освободить моряков  •  Зеленский заявил о важности запаха шаурмы у метро для Киева  •  Ляшко в панике и хочет, чтобы политтехнологи его реанимировали  •  Критики не боюсь: Зеленский призвал реабилитировать протестующих против него в Ровно  •  Коломойский рекомендует Зеленскому объявить дефолт  •  Зеленский пообещал сделать из Украины «базу для покорения мира»  •  Портнов планирует добиться ареста всех активов Порошенко  •  Посол Украины пригрозил России «гамбургскими» санкциями из-за моряков  •  Президент Украины устроил танцы в "Лиге смеха"  •  Тупой и еще тупее: Кличко старший идет в Раду, а партию может возглавить его брат  •  Зеленский прокомментировал решение трибунала ООН обязать Россию освободить моряков  •  Зеленский заявил о важности запаха шаурмы у метро для Киева  •  Ляшко в панике и хочет, чтобы политтехнологи его реанимировали  •  Критики не боюсь: Зеленский призвал реабилитировать протестующих против него в Ровно  •  Коломойский рекомендует Зеленскому объявить дефолт  •  Зеленский пообещал сделать из Украины «базу для покорения мира»  •  Портнов планирует добиться ареста всех активов Порошенко  •  Посол Украины пригрозил России «гамбургскими» санкциями из-за моряков  •  Президент Украины устроил танцы в "Лиге смеха"  •  Тупой и еще тупее: Кличко старший идет в Раду, а партию может возглавить его брат  •  Зеленский прокомментировал решение трибунала ООН обязать Россию освободить моряков  •  Зеленский заявил о важности запаха шаурмы у метро для Киева  •  Ляшко в панике и хочет, чтобы политтехнологи его реанимировали  •  Критики не боюсь: Зеленский призвал реабилитировать протестующих против него в Ровно  •  Коломойский рекомендует Зеленскому объявить дефолт  •  Зеленский пообещал сделать из Украины «базу для покорения мира»  •  Портнов планирует добиться ареста всех активов Порошенко  •  Посол Украины пригрозил России «гамбургскими» санкциями из-за моряков  •  Президент Украины устроил танцы в "Лиге смеха"  •  Тупой и еще тупее: Кличко старший идет в Раду, а партию может возглавить его брат  •  Зеленский прокомментировал решение трибунала ООН обязать Россию освободить моряков  •  Зеленский заявил о важности запаха шаурмы у метро для Киева  •  Ляшко в панике и хочет, чтобы политтехнологи его реанимировали  •  Критики не боюсь: Зеленский призвал реабилитировать протестующих против него в Ровно  •  Коломойский рекомендует Зеленскому объявить дефолт  •  Зеленский пообещал сделать из Украины «базу для покорения мира»  •  Портнов планирует добиться ареста всех активов Порошенко  •  Посол Украины пригрозил России «гамбургскими» санкциями из-за моряков  •  Президент Украины устроил танцы в "Лиге смеха"  •  Тупой и еще тупее: Кличко старший идет в Раду, а партию может возглавить его брат  •  Зеленский прокомментировал решение трибунала ООН обязать Россию освободить моряков  •  Зеленский заявил о важности запаха шаурмы у метро для Киева  •  Ляшко в панике и хочет, чтобы политтехнологи его реанимировали  •  Критики не боюсь: Зеленский призвал реабилитировать протестующих против него в Ровно  •  Коломойский рекомендует Зеленскому объявить дефолт  •  Зеленский пообещал сделать из Украины «базу для покорения мира»  •  Портнов планирует добиться ареста всех активов Порошенко  •  Посол Украины пригрозил России «гамбургскими» санкциями из-за моряков  •  Президент Украины устроил танцы в "Лиге смеха"  •  Тупой и еще тупее: Кличко старший идет в Раду, а партию может возглавить его брат  •  Зеленский прокомментировал решение трибунала ООН обязать Россию освободить моряков  •  Зеленский заявил о важности запаха шаурмы у метро для Киева  •  Ляшко в панике и хочет, чтобы политтехнологи его реанимировали  •  Критики не боюсь: Зеленский призвал реабилитировать протестующих против него в Ровно  •  Коломойский рекомендует Зеленскому объявить дефолт  •  Зеленский пообещал сделать из Украины «базу для покорения мира»  •  Портнов планирует добиться ареста всех активов Порошенко  •  Посол Украины пригрозил России «гамбургскими» санкциями из-за моряков  •  Президент Украины устроил танцы в "Лиге смеха"  •  Тупой и еще тупее: Кличко старший идет в Раду, а партию может возглавить его брат  •  Зеленский прокомментировал решение трибунала ООН обязать Россию освободить моряков  •  Зеленский заявил о важности запаха шаурмы у метро для Киева  •  Ляшко в панике и хочет, чтобы политтехнологи его реанимировали  •  Критики не боюсь: Зеленский призвал реабилитировать протестующих против него в Ровно  •  Коломойский рекомендует Зеленскому объявить дефолт  •  Зеленский пообещал сделать из Украины «базу для покорения мира»  •  Портнов планирует добиться ареста всех активов Порошенко  •  Посол Украины пригрозил России «гамбургскими» санкциями из-за моряков  •  Президент Украины устроил танцы в "Лиге смеха"  •  Тупой и еще тупее: Кличко старший идет в Раду, а партию может возглавить его брат  •  Зеленский прокомментировал решение трибунала ООН обязать Россию освободить моряков  •  Зеленский заявил о важности запаха шаурмы у метро для Киева  •  Ляшко в панике и хочет, чтобы политтехнологи его реанимировали  •  Критики не боюсь: Зеленский призвал реабилитировать протестующих против него в Ровно  •  Коломойский рекомендует Зеленскому объявить дефолт  •  Зеленский пообещал сделать из Украины «базу для покорения мира»  •  Портнов планирует добиться ареста всех активов Порошенко  •  Посол Украины пригрозил России «гамбургскими» санкциями из-за моряков  •  Президент Украины устроил танцы в "Лиге смеха"  •  Тупой и еще тупее: Кличко старший идет в Раду, а партию может возглавить его брат  •  Зеленский прокомментировал решение трибунала ООН обязать Россию освободить моряков  •  Зеленский заявил о важности запаха шаурмы у метро для Киева  •  Ляшко в панике и хочет, чтобы политтехнологи его реанимировали  •  Критики не боюсь: Зеленский призвал реабилитировать протестующих против него в Ровно  •  Коломойский рекомендует Зеленскому объявить дефолт  •  Зеленский пообещал сделать из Украины «базу для покорения мира»  •  Портнов планирует добиться ареста всех активов Порошенко  •  Посол Украины пригрозил России «гамбургскими» санкциями из-за моряков  •  Президент Украины устроил танцы в "Лиге смеха"  •  Тупой и еще тупее: Кличко старший идет в Раду, а партию может возглавить его брат  •  Зеленский прокомментировал решение трибунала ООН обязать Россию освободить моряков  •  Зеленский заявил о важности запаха шаурмы у метро для Киева  •  Ляшко в панике и хочет, чтобы политтехнологи его реанимировали  •  Критики не боюсь: Зеленский призвал реабилитировать протестующих против него в Ровно  •  Коломойский рекомендует Зеленскому объявить дефолт  •  Зеленский пообещал сделать из Украины «базу для покорения мира»  •  Портнов планирует добиться ареста всех активов Порошенко  •  Посол Украины пригрозил России «гамбургскими» санкциями из-за моряков  •  Президент Украины устроил танцы в "Лиге смеха"  •  Тупой и еще тупее: Кличко старший идет в Раду, а партию может возглавить его брат  •  Зеленский прокомментировал решение трибунала ООН обязать Россию освободить моряков  •  Зеленский заявил о важности запаха шаурмы у метро для Киева  •  Ляшко в панике и хочет, чтобы политтехнологи его реанимировали  •  Критики не боюсь: Зеленский призвал реабилитировать протестующих против него в Ровно  •  Коломойский рекомендует Зеленскому объявить дефолт  •  Зеленский пообещал сделать из Украины «базу для покорения мира»  •  Портнов планирует добиться ареста всех активов Порошенко  •  Посол Украины пригрозил России «гамбургскими» санкциями из-за моряков  •  Президент Украины устроил танцы в "Лиге смеха"  •  Тупой и еще тупее: Кличко старший идет в Раду, а партию может возглавить его брат  •  Зеленский прокомментировал решение трибунала ООН обязать Россию освободить моряков  •  Зеленский заявил о важности запаха шаурмы у метро для Киева  •  Ляшко в панике и хочет, чтобы политтехнологи его реанимировали  •  Критики не боюсь: Зеленский призвал реабилитировать протестующих против него в Ровно  •  Коломойский рекомендует Зеленскому объявить дефолт  •  Зеленский пообещал сделать из Украины «базу для покорения мира»  •  Портнов планирует добиться ареста всех активов Порошенко  •  Посол Украины пригрозил России «гамбургскими» санкциями из-за моряков  •  Президент Украины устроил танцы в "Лиге смеха"  •  Тупой и еще тупее: Кличко старший идет в Раду, а партию может возглавить его брат  •  Зеленский прокомментировал решение трибунала ООН обязать Россию освободить моряков  •  Зеленский заявил о важности запаха шаурмы у метро для Киева  •  Ляшко в панике и хочет, чтобы политтехнологи его реанимировали  •  Критики не боюсь: Зеленский призвал реабилитировать протестующих против него в Ровно  •  Коломойский рекомендует Зеленскому объявить дефолт  •  Зеленский пообещал сделать из Украины «базу для покорения мира»  •  Портнов планирует добиться ареста всех активов Порошенко  •  Посол Украины пригрозил России «гамбургскими» санкциями из-за моряков  •  Президент Украины устроил танцы в "Лиге смеха"  •  Тупой и еще тупее: Кличко старший идет в Раду, а партию может возглавить его брат  •  Зеленский прокомментировал решение трибунала ООН обязать Россию освободить моряков  •  Зеленский заявил о важности запаха шаурмы у метро для Киева  •  Ляшко в панике и хочет, чтобы политтехнологи его реанимировали  •  Критики не боюсь: Зеленский призвал реабилитировать протестующих против него в Ровно  •  Коломойский рекомендует Зеленскому объявить дефолт  •  Зеленский пообещал сделать из Украины «базу для покорения мира»  •  Портнов планирует добиться ареста всех активов Порошенко  •  Посол Украины пригрозил России «гамбургскими» санкциями из-за моряков  •  Президент Украины устроил танцы в "Лиге смеха"  •  Тупой и еще тупее: Кличко старший идет в Раду, а партию может возглавить его брат  •  Зеленский прокомментировал решение трибунала ООН обязать Россию освободить моряков  •  

Названы шесть продуктов, сжигающих жир на животе

17 февраля, 09:47
Просмотров: 226

Не секрет, что висцеральный (глубинный) жир, нарастающий в брюшной полости по соседству с жизненно важными органами, опасен для организма. Избавиться от ненужных жировых запасов в долгосрочной перспективе поможет рацион с большим количеством белка.

Как передают СМИ со ссылкой на журнал BMC Medicine, белок поможет ускорить обмен веществ и уменьшить тягу к еде на 60%. Диетологи рекомендуют употреблять куриные яйца, куриную грудку, тунец, красную чечевицу, запеченные бобы и миндаль.

При этом следует отказаться от сладкого (в том числе от подслащенных напитков), быстрых углеводов и есть побольше богатых клетчаткой продуктов. Хорошим дополнением станут умеренные физические нагрузки (ходьба, плавание).

Усиленно сгонять жир на животе в спортзале специалисты не рекомендуют, так как первым делом вес уходит с непроблемных зон - рук, икр, спины и груди. Живот и бедра теряют в объемах в последнюю очередь.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе