Китайские автомобили стремительно захватывают Европу: их доля среди новых продаж впервые превысила 10%  •  Уходя - уходи: Усик заявил, что "освобождает" все пояса, которыми владеет  •  Еще три польских политика отказались от украинских орденов  •  В Украине с 1 июля начнется новая волна повышения тарифов на водоснабжение, местами - более чем в 2 раза  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  Китайские автомобили стремительно захватывают Европу: их доля среди новых продаж впервые превысила 10%  •  Уходя - уходи: Усик заявил, что "освобождает" все пояса, которыми владеет  •  Еще три польских политика отказались от украинских орденов  •  В Украине с 1 июля начнется новая волна повышения тарифов на водоснабжение, местами - более чем в 2 раза  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  Китайские автомобили стремительно захватывают Европу: их доля среди новых продаж впервые превысила 10%  •  Уходя - уходи: Усик заявил, что "освобождает" все пояса, которыми владеет  •  Еще три польских политика отказались от украинских орденов  •  В Украине с 1 июля начнется новая волна повышения тарифов на водоснабжение, местами - более чем в 2 раза  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  Китайские автомобили стремительно захватывают Европу: их доля среди новых продаж впервые превысила 10%  •  Уходя - уходи: Усик заявил, что "освобождает" все пояса, которыми владеет  •  Еще три польских политика отказались от украинских орденов  •  В Украине с 1 июля начнется новая волна повышения тарифов на водоснабжение, местами - более чем в 2 раза  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  Китайские автомобили стремительно захватывают Европу: их доля среди новых продаж впервые превысила 10%  •  Уходя - уходи: Усик заявил, что "освобождает" все пояса, которыми владеет  •  Еще три польских политика отказались от украинских орденов  •  В Украине с 1 июля начнется новая волна повышения тарифов на водоснабжение, местами - более чем в 2 раза  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  Китайские автомобили стремительно захватывают Европу: их доля среди новых продаж впервые превысила 10%  •  Уходя - уходи: Усик заявил, что "освобождает" все пояса, которыми владеет  •  Еще три польских политика отказались от украинских орденов  •  В Украине с 1 июля начнется новая волна повышения тарифов на водоснабжение, местами - более чем в 2 раза  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  Китайские автомобили стремительно захватывают Европу: их доля среди новых продаж впервые превысила 10%  •  Уходя - уходи: Усик заявил, что "освобождает" все пояса, которыми владеет  •  Еще три польских политика отказались от украинских орденов  •  В Украине с 1 июля начнется новая волна повышения тарифов на водоснабжение, местами - более чем в 2 раза  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  Китайские автомобили стремительно захватывают Европу: их доля среди новых продаж впервые превысила 10%  •  Уходя - уходи: Усик заявил, что "освобождает" все пояса, которыми владеет  •  Еще три польских политика отказались от украинских орденов  •  В Украине с 1 июля начнется новая волна повышения тарифов на водоснабжение, местами - более чем в 2 раза  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  Китайские автомобили стремительно захватывают Европу: их доля среди новых продаж впервые превысила 10%  •  Уходя - уходи: Усик заявил, что "освобождает" все пояса, которыми владеет  •  Еще три польских политика отказались от украинских орденов  •  В Украине с 1 июля начнется новая волна повышения тарифов на водоснабжение, местами - более чем в 2 раза  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  Китайские автомобили стремительно захватывают Европу: их доля среди новых продаж впервые превысила 10%  •  Уходя - уходи: Усик заявил, что "освобождает" все пояса, которыми владеет  •  Еще три польских политика отказались от украинских орденов  •  В Украине с 1 июля начнется новая волна повышения тарифов на водоснабжение, местами - более чем в 2 раза  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  Китайские автомобили стремительно захватывают Европу: их доля среди новых продаж впервые превысила 10%  •  Уходя - уходи: Усик заявил, что "освобождает" все пояса, которыми владеет  •  Еще три польских политика отказались от украинских орденов  •  В Украине с 1 июля начнется новая волна повышения тарифов на водоснабжение, местами - более чем в 2 раза  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  Китайские автомобили стремительно захватывают Европу: их доля среди новых продаж впервые превысила 10%  •  Уходя - уходи: Усик заявил, что "освобождает" все пояса, которыми владеет  •  Еще три польских политика отказались от украинских орденов  •  В Украине с 1 июля начнется новая волна повышения тарифов на водоснабжение, местами - более чем в 2 раза  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  Китайские автомобили стремительно захватывают Европу: их доля среди новых продаж впервые превысила 10%  •  Уходя - уходи: Усик заявил, что "освобождает" все пояса, которыми владеет  •  Еще три польских политика отказались от украинских орденов  •  В Украине с 1 июля начнется новая волна повышения тарифов на водоснабжение, местами - более чем в 2 раза  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  Китайские автомобили стремительно захватывают Европу: их доля среди новых продаж впервые превысила 10%  •  Уходя - уходи: Усик заявил, что "освобождает" все пояса, которыми владеет  •  Еще три польских политика отказались от украинских орденов  •  В Украине с 1 июля начнется новая волна повышения тарифов на водоснабжение, местами - более чем в 2 раза  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  Китайские автомобили стремительно захватывают Европу: их доля среди новых продаж впервые превысила 10%  •  Уходя - уходи: Усик заявил, что "освобождает" все пояса, которыми владеет  •  Еще три польских политика отказались от украинских орденов  •  В Украине с 1 июля начнется новая волна повышения тарифов на водоснабжение, местами - более чем в 2 раза  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  Китайские автомобили стремительно захватывают Европу: их доля среди новых продаж впервые превысила 10%  •  Уходя - уходи: Усик заявил, что "освобождает" все пояса, которыми владеет  •  Еще три польских политика отказались от украинских орденов  •  В Украине с 1 июля начнется новая волна повышения тарифов на водоснабжение, местами - более чем в 2 раза  •  Украина не ожидает участия Минска в войне  •  Конфликт с Польшей из-за УПА - это «страшная ошибка»  •  В Харькове мужчина ударил ножом остановивших его сотрудников ТЦК  •  Лидер крупнейшей польской оппозиционной партии PiS Ярослав Качиньский заявил, что Польша должна начать блокировать переговорные кластеры по вступлению Украины в ЕС  •  Инициаторы присвоения подразделению ВСУ звания "Героев УПА" или "придурки, или агентура ФСБ"  •  В Гамбурге обыскали приют для беженцев-украинцев  •  

Названы шесть продуктов, сжигающих жир на животе

17 февраля 2019, 09:47
Просмотров: 1374

Не секрет, что висцеральный (глубинный) жир, нарастающий в брюшной полости по соседству с жизненно важными органами, опасен для организма. Избавиться от ненужных жировых запасов в долгосрочной перспективе поможет рацион с большим количеством белка.

Как передают СМИ со ссылкой на журнал BMC Medicine, белок поможет ускорить обмен веществ и уменьшить тягу к еде на 60%. Диетологи рекомендуют употреблять куриные яйца, куриную грудку, тунец, красную чечевицу, запеченные бобы и миндаль.

При этом следует отказаться от сладкого (в том числе от подслащенных напитков), быстрых углеводов и есть побольше богатых клетчаткой продуктов. Хорошим дополнением станут умеренные физические нагрузки (ходьба, плавание).

Усиленно сгонять жир на животе в спортзале специалисты не рекомендуют, так как первым делом вес уходит с непроблемных зон - рук, икр, спины и груди. Живот и бедра теряют в объемах в последнюю очередь.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

24 июня, 09:39
 74

Украинцам, приезжающим в Польшу, все чаще отказывают в предоставлении статуса UKR

22 июня, 18:54
 87

Правозащитники критикуют новый механизм получения паспортов украинцами, которые родились на захваченной территории

22 июня, 15:42
 89

В Крыму на все лето приостановили прием детей в лагеря из соображений безопасности

22 июня, 14:07
 90

Онлайн-развод в «Дие» запустят к концу лета, а через две недели начнется бета-тестирование функции

20 июня, 23:00
 107

Завтра в Киеве пройдет марш за права ЛГБТ и параллельная акция сторонников традиционных ценностей

20 июня, 14:42
 94

Кропивницкий горсовет проголосовал за запрет использования «русскоязычного культурного продукта» в городе