С десятых чисел апреля Шри-Ланка начнет закупать российскую нефть  •  В Иране ликвидирован генерал Маджид Хадеми, глава разведки КСИР  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  В Тернопольской области «накрыли» производство наркотиков, изъято «товара» на 700 млн гривен  •  Европейские чиновники опасаются, что вызванный конфликтом на Ближнем Востоке энергетический кризис перерастёт в финансовый  •  Спортивный арбитражный суд запретил России проводить соревнования на оккупированных территориях  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  С десятых чисел апреля Шри-Ланка начнет закупать российскую нефть  •  В Иране ликвидирован генерал Маджид Хадеми, глава разведки КСИР  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  В Тернопольской области «накрыли» производство наркотиков, изъято «товара» на 700 млн гривен  •  Европейские чиновники опасаются, что вызванный конфликтом на Ближнем Востоке энергетический кризис перерастёт в финансовый  •  Спортивный арбитражный суд запретил России проводить соревнования на оккупированных территориях  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  С десятых чисел апреля Шри-Ланка начнет закупать российскую нефть  •  В Иране ликвидирован генерал Маджид Хадеми, глава разведки КСИР  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  В Тернопольской области «накрыли» производство наркотиков, изъято «товара» на 700 млн гривен  •  Европейские чиновники опасаются, что вызванный конфликтом на Ближнем Востоке энергетический кризис перерастёт в финансовый  •  Спортивный арбитражный суд запретил России проводить соревнования на оккупированных территориях  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  С десятых чисел апреля Шри-Ланка начнет закупать российскую нефть  •  В Иране ликвидирован генерал Маджид Хадеми, глава разведки КСИР  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  В Тернопольской области «накрыли» производство наркотиков, изъято «товара» на 700 млн гривен  •  Европейские чиновники опасаются, что вызванный конфликтом на Ближнем Востоке энергетический кризис перерастёт в финансовый  •  Спортивный арбитражный суд запретил России проводить соревнования на оккупированных территориях  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  С десятых чисел апреля Шри-Ланка начнет закупать российскую нефть  •  В Иране ликвидирован генерал Маджид Хадеми, глава разведки КСИР  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  В Тернопольской области «накрыли» производство наркотиков, изъято «товара» на 700 млн гривен  •  Европейские чиновники опасаются, что вызванный конфликтом на Ближнем Востоке энергетический кризис перерастёт в финансовый  •  Спортивный арбитражный суд запретил России проводить соревнования на оккупированных территориях  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  С десятых чисел апреля Шри-Ланка начнет закупать российскую нефть  •  В Иране ликвидирован генерал Маджид Хадеми, глава разведки КСИР  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  В Тернопольской области «накрыли» производство наркотиков, изъято «товара» на 700 млн гривен  •  Европейские чиновники опасаются, что вызванный конфликтом на Ближнем Востоке энергетический кризис перерастёт в финансовый  •  Спортивный арбитражный суд запретил России проводить соревнования на оккупированных территориях  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  С десятых чисел апреля Шри-Ланка начнет закупать российскую нефть  •  В Иране ликвидирован генерал Маджид Хадеми, глава разведки КСИР  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  В Тернопольской области «накрыли» производство наркотиков, изъято «товара» на 700 млн гривен  •  Европейские чиновники опасаются, что вызванный конфликтом на Ближнем Востоке энергетический кризис перерастёт в финансовый  •  Спортивный арбитражный суд запретил России проводить соревнования на оккупированных территориях  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  С десятых чисел апреля Шри-Ланка начнет закупать российскую нефть  •  В Иране ликвидирован генерал Маджид Хадеми, глава разведки КСИР  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  В Тернопольской области «накрыли» производство наркотиков, изъято «товара» на 700 млн гривен  •  Европейские чиновники опасаются, что вызванный конфликтом на Ближнем Востоке энергетический кризис перерастёт в финансовый  •  Спортивный арбитражный суд запретил России проводить соревнования на оккупированных территориях  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  С десятых чисел апреля Шри-Ланка начнет закупать российскую нефть  •  В Иране ликвидирован генерал Маджид Хадеми, глава разведки КСИР  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  В Тернопольской области «накрыли» производство наркотиков, изъято «товара» на 700 млн гривен  •  Европейские чиновники опасаются, что вызванный конфликтом на Ближнем Востоке энергетический кризис перерастёт в финансовый  •  Спортивный арбитражный суд запретил России проводить соревнования на оккупированных территориях  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  С десятых чисел апреля Шри-Ланка начнет закупать российскую нефть  •  В Иране ликвидирован генерал Маджид Хадеми, глава разведки КСИР  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  В Тернопольской области «накрыли» производство наркотиков, изъято «товара» на 700 млн гривен  •  Европейские чиновники опасаются, что вызванный конфликтом на Ближнем Востоке энергетический кризис перерастёт в финансовый  •  Спортивный арбитражный суд запретил России проводить соревнования на оккупированных территориях  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  С десятых чисел апреля Шри-Ланка начнет закупать российскую нефть  •  В Иране ликвидирован генерал Маджид Хадеми, глава разведки КСИР  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  В Тернопольской области «накрыли» производство наркотиков, изъято «товара» на 700 млн гривен  •  Европейские чиновники опасаются, что вызванный конфликтом на Ближнем Востоке энергетический кризис перерастёт в финансовый  •  Спортивный арбитражный суд запретил России проводить соревнования на оккупированных территориях  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  С десятых чисел апреля Шри-Ланка начнет закупать российскую нефть  •  В Иране ликвидирован генерал Маджид Хадеми, глава разведки КСИР  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  В Тернопольской области «накрыли» производство наркотиков, изъято «товара» на 700 млн гривен  •  Европейские чиновники опасаются, что вызванный конфликтом на Ближнем Востоке энергетический кризис перерастёт в финансовый  •  Спортивный арбитражный суд запретил России проводить соревнования на оккупированных территориях  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  С десятых чисел апреля Шри-Ланка начнет закупать российскую нефть  •  В Иране ликвидирован генерал Маджид Хадеми, глава разведки КСИР  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  В Тернопольской области «накрыли» производство наркотиков, изъято «товара» на 700 млн гривен  •  Европейские чиновники опасаются, что вызванный конфликтом на Ближнем Востоке энергетический кризис перерастёт в финансовый  •  Спортивный арбитражный суд запретил России проводить соревнования на оккупированных территориях  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  С десятых чисел апреля Шри-Ланка начнет закупать российскую нефть  •  В Иране ликвидирован генерал Маджид Хадеми, глава разведки КСИР  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  В Тернопольской области «накрыли» производство наркотиков, изъято «товара» на 700 млн гривен  •  Европейские чиновники опасаются, что вызванный конфликтом на Ближнем Востоке энергетический кризис перерастёт в финансовый  •  Спортивный арбитражный суд запретил России проводить соревнования на оккупированных территориях  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  С десятых чисел апреля Шри-Ланка начнет закупать российскую нефть  •  В Иране ликвидирован генерал Маджид Хадеми, глава разведки КСИР  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  В Тернопольской области «накрыли» производство наркотиков, изъято «товара» на 700 млн гривен  •  Европейские чиновники опасаются, что вызванный конфликтом на Ближнем Востоке энергетический кризис перерастёт в финансовый  •  Спортивный арбитражный суд запретил России проводить соревнования на оккупированных территориях  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  С десятых чисел апреля Шри-Ланка начнет закупать российскую нефть  •  В Иране ликвидирован генерал Маджид Хадеми, глава разведки КСИР  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  В Тернопольской области «накрыли» производство наркотиков, изъято «товара» на 700 млн гривен  •  Европейские чиновники опасаются, что вызванный конфликтом на Ближнем Востоке энергетический кризис перерастёт в финансовый  •  Спортивный арбитражный суд запретил России проводить соревнования на оккупированных территориях  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  

Названы шесть продуктов, сжигающих жир на животе

17 февраля 2019, 09:47
Просмотров: 1324

Не секрет, что висцеральный (глубинный) жир, нарастающий в брюшной полости по соседству с жизненно важными органами, опасен для организма. Избавиться от ненужных жировых запасов в долгосрочной перспективе поможет рацион с большим количеством белка.

Как передают СМИ со ссылкой на журнал BMC Medicine, белок поможет ускорить обмен веществ и уменьшить тягу к еде на 60%. Диетологи рекомендуют употреблять куриные яйца, куриную грудку, тунец, красную чечевицу, запеченные бобы и миндаль.

При этом следует отказаться от сладкого (в том числе от подслащенных напитков), быстрых углеводов и есть побольше богатых клетчаткой продуктов. Хорошим дополнением станут умеренные физические нагрузки (ходьба, плавание).

Усиленно сгонять жир на животе в спортзале специалисты не рекомендуют, так как первым делом вес уходит с непроблемных зон - рук, икр, спины и груди. Живот и бедра теряют в объемах в последнюю очередь.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

Сегодня, 11:11
 53

Бирюзовую сумку из «кожи» тираннозавра представили в начале апреля в музее «Art Zoo» в Амстердаме

05 апреля, 08:45
 83

Экипаж Artemis II описал обратную сторону Луны

03 апреля, 19:59
 165

Украина оказалась самой несчастной страной Европы по версии журнала Visual Capitalist, набрав 4,7 балла из 10 (111 место из 147)

03 апреля, 12:56
 164

Шанхайский университет Цзяотун в Китае объявил о строительстве крупнейшей в мире морской исследовательской платформы

01 апреля, 10:51
 136

Учёные из австралийского Университета Флиндерса заявили, что к 2070 году население Земли «достигнет критической точки»

30 марта, 23:52
 92

Бумажные трудовые книжки до 10 июня должны быть оцифрованы