В Минске начались столкновения протестующих с ОМОНом  •  Позор страны: украинский флаг превратили в тряпку  •  «Зеленая» власть совсем одурела – она перешла к террору!  •  Лукашенко по результату экзитпола побеждает с огромным отрывом  •  В Киеве у здания офиса "ОПЗЖ" обезвредили взрывное устройство  •  Зеленский намерен объявить крымских татар коренным народом Украины  •  Евросоюз придумал ответ на санкции США по «Северному потоку-2»  •  Лукашенко оценил свои шансы на победу на выборах  •  В Киеве "Правый сектор" учил детей стрелять по Кремлю и Мавзолею  •  В Беларуси сегодня выбирают президента  •  В Минске начались столкновения протестующих с ОМОНом  •  Позор страны: украинский флаг превратили в тряпку  •  «Зеленая» власть совсем одурела – она перешла к террору!  •  Лукашенко по результату экзитпола побеждает с огромным отрывом  •  В Киеве у здания офиса "ОПЗЖ" обезвредили взрывное устройство  •  Зеленский намерен объявить крымских татар коренным народом Украины  •  Евросоюз придумал ответ на санкции США по «Северному потоку-2»  •  Лукашенко оценил свои шансы на победу на выборах  •  В Киеве "Правый сектор" учил детей стрелять по Кремлю и Мавзолею  •  В Беларуси сегодня выбирают президента  •  В Минске начались столкновения протестующих с ОМОНом  •  Позор страны: украинский флаг превратили в тряпку  •  «Зеленая» власть совсем одурела – она перешла к террору!  •  Лукашенко по результату экзитпола побеждает с огромным отрывом  •  В Киеве у здания офиса "ОПЗЖ" обезвредили взрывное устройство  •  Зеленский намерен объявить крымских татар коренным народом Украины  •  Евросоюз придумал ответ на санкции США по «Северному потоку-2»  •  Лукашенко оценил свои шансы на победу на выборах  •  В Киеве "Правый сектор" учил детей стрелять по Кремлю и Мавзолею  •  В Беларуси сегодня выбирают президента  •  В Минске начались столкновения протестующих с ОМОНом  •  Позор страны: украинский флаг превратили в тряпку  •  «Зеленая» власть совсем одурела – она перешла к террору!  •  Лукашенко по результату экзитпола побеждает с огромным отрывом  •  В Киеве у здания офиса "ОПЗЖ" обезвредили взрывное устройство  •  Зеленский намерен объявить крымских татар коренным народом Украины  •  Евросоюз придумал ответ на санкции США по «Северному потоку-2»  •  Лукашенко оценил свои шансы на победу на выборах  •  В Киеве "Правый сектор" учил детей стрелять по Кремлю и Мавзолею  •  В Беларуси сегодня выбирают президента  •  В Минске начались столкновения протестующих с ОМОНом  •  Позор страны: украинский флаг превратили в тряпку  •  «Зеленая» власть совсем одурела – она перешла к террору!  •  Лукашенко по результату экзитпола побеждает с огромным отрывом  •  В Киеве у здания офиса "ОПЗЖ" обезвредили взрывное устройство  •  Зеленский намерен объявить крымских татар коренным народом Украины  •  Евросоюз придумал ответ на санкции США по «Северному потоку-2»  •  Лукашенко оценил свои шансы на победу на выборах  •  В Киеве "Правый сектор" учил детей стрелять по Кремлю и Мавзолею  •  В Беларуси сегодня выбирают президента  •  В Минске начались столкновения протестующих с ОМОНом  •  Позор страны: украинский флаг превратили в тряпку  •  «Зеленая» власть совсем одурела – она перешла к террору!  •  Лукашенко по результату экзитпола побеждает с огромным отрывом  •  В Киеве у здания офиса "ОПЗЖ" обезвредили взрывное устройство  •  Зеленский намерен объявить крымских татар коренным народом Украины  •  Евросоюз придумал ответ на санкции США по «Северному потоку-2»  •  Лукашенко оценил свои шансы на победу на выборах  •  В Киеве "Правый сектор" учил детей стрелять по Кремлю и Мавзолею  •  В Беларуси сегодня выбирают президента  •  В Минске начались столкновения протестующих с ОМОНом  •  Позор страны: украинский флаг превратили в тряпку  •  «Зеленая» власть совсем одурела – она перешла к террору!  •  Лукашенко по результату экзитпола побеждает с огромным отрывом  •  В Киеве у здания офиса "ОПЗЖ" обезвредили взрывное устройство  •  Зеленский намерен объявить крымских татар коренным народом Украины  •  Евросоюз придумал ответ на санкции США по «Северному потоку-2»  •  Лукашенко оценил свои шансы на победу на выборах  •  В Киеве "Правый сектор" учил детей стрелять по Кремлю и Мавзолею  •  В Беларуси сегодня выбирают президента  •  В Минске начались столкновения протестующих с ОМОНом  •  Позор страны: украинский флаг превратили в тряпку  •  «Зеленая» власть совсем одурела – она перешла к террору!  •  Лукашенко по результату экзитпола побеждает с огромным отрывом  •  В Киеве у здания офиса "ОПЗЖ" обезвредили взрывное устройство  •  Зеленский намерен объявить крымских татар коренным народом Украины  •  Евросоюз придумал ответ на санкции США по «Северному потоку-2»  •  Лукашенко оценил свои шансы на победу на выборах  •  В Киеве "Правый сектор" учил детей стрелять по Кремлю и Мавзолею  •  В Беларуси сегодня выбирают президента  •  В Минске начались столкновения протестующих с ОМОНом  •  Позор страны: украинский флаг превратили в тряпку  •  «Зеленая» власть совсем одурела – она перешла к террору!  •  Лукашенко по результату экзитпола побеждает с огромным отрывом  •  В Киеве у здания офиса "ОПЗЖ" обезвредили взрывное устройство  •  Зеленский намерен объявить крымских татар коренным народом Украины  •  Евросоюз придумал ответ на санкции США по «Северному потоку-2»  •  Лукашенко оценил свои шансы на победу на выборах  •  В Киеве "Правый сектор" учил детей стрелять по Кремлю и Мавзолею  •  В Беларуси сегодня выбирают президента  •  В Минске начались столкновения протестующих с ОМОНом  •  Позор страны: украинский флаг превратили в тряпку  •  «Зеленая» власть совсем одурела – она перешла к террору!  •  Лукашенко по результату экзитпола побеждает с огромным отрывом  •  В Киеве у здания офиса "ОПЗЖ" обезвредили взрывное устройство  •  Зеленский намерен объявить крымских татар коренным народом Украины  •  Евросоюз придумал ответ на санкции США по «Северному потоку-2»  •  Лукашенко оценил свои шансы на победу на выборах  •  В Киеве "Правый сектор" учил детей стрелять по Кремлю и Мавзолею  •  В Беларуси сегодня выбирают президента  •  В Минске начались столкновения протестующих с ОМОНом  •  Позор страны: украинский флаг превратили в тряпку  •  «Зеленая» власть совсем одурела – она перешла к террору!  •  Лукашенко по результату экзитпола побеждает с огромным отрывом  •  В Киеве у здания офиса "ОПЗЖ" обезвредили взрывное устройство  •  Зеленский намерен объявить крымских татар коренным народом Украины  •  Евросоюз придумал ответ на санкции США по «Северному потоку-2»  •  Лукашенко оценил свои шансы на победу на выборах  •  В Киеве "Правый сектор" учил детей стрелять по Кремлю и Мавзолею  •  В Беларуси сегодня выбирают президента  •  В Минске начались столкновения протестующих с ОМОНом  •  Позор страны: украинский флаг превратили в тряпку  •  «Зеленая» власть совсем одурела – она перешла к террору!  •  Лукашенко по результату экзитпола побеждает с огромным отрывом  •  В Киеве у здания офиса "ОПЗЖ" обезвредили взрывное устройство  •  Зеленский намерен объявить крымских татар коренным народом Украины  •  Евросоюз придумал ответ на санкции США по «Северному потоку-2»  •  Лукашенко оценил свои шансы на победу на выборах  •  В Киеве "Правый сектор" учил детей стрелять по Кремлю и Мавзолею  •  В Беларуси сегодня выбирают президента  •  В Минске начались столкновения протестующих с ОМОНом  •  Позор страны: украинский флаг превратили в тряпку  •  «Зеленая» власть совсем одурела – она перешла к террору!  •  Лукашенко по результату экзитпола побеждает с огромным отрывом  •  В Киеве у здания офиса "ОПЗЖ" обезвредили взрывное устройство  •  Зеленский намерен объявить крымских татар коренным народом Украины  •  Евросоюз придумал ответ на санкции США по «Северному потоку-2»  •  Лукашенко оценил свои шансы на победу на выборах  •  В Киеве "Правый сектор" учил детей стрелять по Кремлю и Мавзолею  •  В Беларуси сегодня выбирают президента  •  В Минске начались столкновения протестующих с ОМОНом  •  Позор страны: украинский флаг превратили в тряпку  •  «Зеленая» власть совсем одурела – она перешла к террору!  •  Лукашенко по результату экзитпола побеждает с огромным отрывом  •  В Киеве у здания офиса "ОПЗЖ" обезвредили взрывное устройство  •  Зеленский намерен объявить крымских татар коренным народом Украины  •  Евросоюз придумал ответ на санкции США по «Северному потоку-2»  •  Лукашенко оценил свои шансы на победу на выборах  •  В Киеве "Правый сектор" учил детей стрелять по Кремлю и Мавзолею  •  В Беларуси сегодня выбирают президента  •  В Минске начались столкновения протестующих с ОМОНом  •  Позор страны: украинский флаг превратили в тряпку  •  «Зеленая» власть совсем одурела – она перешла к террору!  •  Лукашенко по результату экзитпола побеждает с огромным отрывом  •  В Киеве у здания офиса "ОПЗЖ" обезвредили взрывное устройство  •  Зеленский намерен объявить крымских татар коренным народом Украины  •  Евросоюз придумал ответ на санкции США по «Северному потоку-2»  •  Лукашенко оценил свои шансы на победу на выборах  •  В Киеве "Правый сектор" учил детей стрелять по Кремлю и Мавзолею  •  В Беларуси сегодня выбирают президента  •  В Минске начались столкновения протестующих с ОМОНом  •  Позор страны: украинский флаг превратили в тряпку  •  «Зеленая» власть совсем одурела – она перешла к террору!  •  Лукашенко по результату экзитпола побеждает с огромным отрывом  •  В Киеве у здания офиса "ОПЗЖ" обезвредили взрывное устройство  •  Зеленский намерен объявить крымских татар коренным народом Украины  •  Евросоюз придумал ответ на санкции США по «Северному потоку-2»  •  Лукашенко оценил свои шансы на победу на выборах  •  В Киеве "Правый сектор" учил детей стрелять по Кремлю и Мавзолею  •  В Беларуси сегодня выбирают президента  •  

Названы улучшающие настроение продукты питания

20 июля, 21:24
Просмотров: 117

Диетологи назвали продукты питания, которые способны улучшить настроение. 

По мнению специалистов, бразильский орех, устрицы, бананы, чечевица и темный шоколад способствуют выработке серотонина, дофамина и эндорфинов — так называемых гормонов счастья. Кроме того, у них имеются и другие достоинства.

Также они рекомендуют съедать три бразильских ореха в день для восполнения нехватки селена в организме. Дефицит этого микроэлемента может привести к депрессии, апатии и нервозности. Устрицы содержат цинк, положительно влияющий на обмен веществ и работу мозга, и стимулируют синтез аминокислоты тиразин, которая снимает нервное напряжение. В свою очередь, чечевица помогает нормализовать уровень глюкозы в крови.

в этом разделе