С 6 по 10 мая в столице пройдут военные учения с участием подразделений группировки сил обороны Киева  •  Масштабные военные учения «Весенний шторм» с участием около 14 000 участников из 15 стран пройдут в Эстонии с 6 по 17 мая  •  Масштабные военные учения «Весенний шторм» с участием около 14 000 участников из 15 стран пройдут в Эстонии с 6 по 17 мая  •  Зарубежные подразделения ГП «Документ» возобновили выдачу паспортов гражданам Украины  •  «Весеннее обострение»: Зампред российского Совбеза Дмитрий Медведев опять грозит миру «катастрофой»  •  «Американцы активизировали усилия по поиску альтернативы нынешнему украинскому Президенту», - СВР РФ  •  В Харькове «погорел на взятке» старший офицер Национальной гвардии Украины  •  Сегодня, 6 мая, отмечается День пехоты Вооруженных сил Украины  •  Генштаб ВС России начал подготовку к «репетиции» применения нестратегического ядерного оружия  •  В центре Чернигова «взорвался» банк  •  С 6 по 10 мая в столице пройдут военные учения с участием подразделений группировки сил обороны Киева  •  Масштабные военные учения «Весенний шторм» с участием около 14 000 участников из 15 стран пройдут в Эстонии с 6 по 17 мая  •  Масштабные военные учения «Весенний шторм» с участием около 14 000 участников из 15 стран пройдут в Эстонии с 6 по 17 мая  •  Зарубежные подразделения ГП «Документ» возобновили выдачу паспортов гражданам Украины  •  «Весеннее обострение»: Зампред российского Совбеза Дмитрий Медведев опять грозит миру «катастрофой»  •  «Американцы активизировали усилия по поиску альтернативы нынешнему украинскому Президенту», - СВР РФ  •  В Харькове «погорел на взятке» старший офицер Национальной гвардии Украины  •  Сегодня, 6 мая, отмечается День пехоты Вооруженных сил Украины  •  Генштаб ВС России начал подготовку к «репетиции» применения нестратегического ядерного оружия  •  В центре Чернигова «взорвался» банк  •  С 6 по 10 мая в столице пройдут военные учения с участием подразделений группировки сил обороны Киева  •  Масштабные военные учения «Весенний шторм» с участием около 14 000 участников из 15 стран пройдут в Эстонии с 6 по 17 мая  •  Масштабные военные учения «Весенний шторм» с участием около 14 000 участников из 15 стран пройдут в Эстонии с 6 по 17 мая  •  Зарубежные подразделения ГП «Документ» возобновили выдачу паспортов гражданам Украины  •  «Весеннее обострение»: Зампред российского Совбеза Дмитрий Медведев опять грозит миру «катастрофой»  •  «Американцы активизировали усилия по поиску альтернативы нынешнему украинскому Президенту», - СВР РФ  •  В Харькове «погорел на взятке» старший офицер Национальной гвардии Украины  •  Сегодня, 6 мая, отмечается День пехоты Вооруженных сил Украины  •  Генштаб ВС России начал подготовку к «репетиции» применения нестратегического ядерного оружия  •  В центре Чернигова «взорвался» банк  •  С 6 по 10 мая в столице пройдут военные учения с участием подразделений группировки сил обороны Киева  •  Масштабные военные учения «Весенний шторм» с участием около 14 000 участников из 15 стран пройдут в Эстонии с 6 по 17 мая  •  Масштабные военные учения «Весенний шторм» с участием около 14 000 участников из 15 стран пройдут в Эстонии с 6 по 17 мая  •  Зарубежные подразделения ГП «Документ» возобновили выдачу паспортов гражданам Украины  •  «Весеннее обострение»: Зампред российского Совбеза Дмитрий Медведев опять грозит миру «катастрофой»  •  «Американцы активизировали усилия по поиску альтернативы нынешнему украинскому Президенту», - СВР РФ  •  В Харькове «погорел на взятке» старший офицер Национальной гвардии Украины  •  Сегодня, 6 мая, отмечается День пехоты Вооруженных сил Украины  •  Генштаб ВС России начал подготовку к «репетиции» применения нестратегического ядерного оружия  •  В центре Чернигова «взорвался» банк  •  С 6 по 10 мая в столице пройдут военные учения с участием подразделений группировки сил обороны Киева  •  Масштабные военные учения «Весенний шторм» с участием около 14 000 участников из 15 стран пройдут в Эстонии с 6 по 17 мая  •  Масштабные военные учения «Весенний шторм» с участием около 14 000 участников из 15 стран пройдут в Эстонии с 6 по 17 мая  •  Зарубежные подразделения ГП «Документ» возобновили выдачу паспортов гражданам Украины  •  «Весеннее обострение»: Зампред российского Совбеза Дмитрий Медведев опять грозит миру «катастрофой»  •  «Американцы активизировали усилия по поиску альтернативы нынешнему украинскому Президенту», - СВР РФ  •  В Харькове «погорел на взятке» старший офицер Национальной гвардии Украины  •  Сегодня, 6 мая, отмечается День пехоты Вооруженных сил Украины  •  Генштаб ВС России начал подготовку к «репетиции» применения нестратегического ядерного оружия  •  В центре Чернигова «взорвался» банк  •  С 6 по 10 мая в столице пройдут военные учения с участием подразделений группировки сил обороны Киева  •  Масштабные военные учения «Весенний шторм» с участием около 14 000 участников из 15 стран пройдут в Эстонии с 6 по 17 мая  •  Масштабные военные учения «Весенний шторм» с участием около 14 000 участников из 15 стран пройдут в Эстонии с 6 по 17 мая  •  Зарубежные подразделения ГП «Документ» возобновили выдачу паспортов гражданам Украины  •  «Весеннее обострение»: Зампред российского Совбеза Дмитрий Медведев опять грозит миру «катастрофой»  •  «Американцы активизировали усилия по поиску альтернативы нынешнему украинскому Президенту», - СВР РФ  •  В Харькове «погорел на взятке» старший офицер Национальной гвардии Украины  •  Сегодня, 6 мая, отмечается День пехоты Вооруженных сил Украины  •  Генштаб ВС России начал подготовку к «репетиции» применения нестратегического ядерного оружия  •  В центре Чернигова «взорвался» банк  •  С 6 по 10 мая в столице пройдут военные учения с участием подразделений группировки сил обороны Киева  •  Масштабные военные учения «Весенний шторм» с участием около 14 000 участников из 15 стран пройдут в Эстонии с 6 по 17 мая  •  Масштабные военные учения «Весенний шторм» с участием около 14 000 участников из 15 стран пройдут в Эстонии с 6 по 17 мая  •  Зарубежные подразделения ГП «Документ» возобновили выдачу паспортов гражданам Украины  •  «Весеннее обострение»: Зампред российского Совбеза Дмитрий Медведев опять грозит миру «катастрофой»  •  «Американцы активизировали усилия по поиску альтернативы нынешнему украинскому Президенту», - СВР РФ  •  В Харькове «погорел на взятке» старший офицер Национальной гвардии Украины  •  Сегодня, 6 мая, отмечается День пехоты Вооруженных сил Украины  •  Генштаб ВС России начал подготовку к «репетиции» применения нестратегического ядерного оружия  •  В центре Чернигова «взорвался» банк  •  С 6 по 10 мая в столице пройдут военные учения с участием подразделений группировки сил обороны Киева  •  Масштабные военные учения «Весенний шторм» с участием около 14 000 участников из 15 стран пройдут в Эстонии с 6 по 17 мая  •  Масштабные военные учения «Весенний шторм» с участием около 14 000 участников из 15 стран пройдут в Эстонии с 6 по 17 мая  •  Зарубежные подразделения ГП «Документ» возобновили выдачу паспортов гражданам Украины  •  «Весеннее обострение»: Зампред российского Совбеза Дмитрий Медведев опять грозит миру «катастрофой»  •  «Американцы активизировали усилия по поиску альтернативы нынешнему украинскому Президенту», - СВР РФ  •  В Харькове «погорел на взятке» старший офицер Национальной гвардии Украины  •  Сегодня, 6 мая, отмечается День пехоты Вооруженных сил Украины  •  Генштаб ВС России начал подготовку к «репетиции» применения нестратегического ядерного оружия  •  В центре Чернигова «взорвался» банк  •  С 6 по 10 мая в столице пройдут военные учения с участием подразделений группировки сил обороны Киева  •  Масштабные военные учения «Весенний шторм» с участием около 14 000 участников из 15 стран пройдут в Эстонии с 6 по 17 мая  •  Масштабные военные учения «Весенний шторм» с участием около 14 000 участников из 15 стран пройдут в Эстонии с 6 по 17 мая  •  Зарубежные подразделения ГП «Документ» возобновили выдачу паспортов гражданам Украины  •  «Весеннее обострение»: Зампред российского Совбеза Дмитрий Медведев опять грозит миру «катастрофой»  •  «Американцы активизировали усилия по поиску альтернативы нынешнему украинскому Президенту», - СВР РФ  •  В Харькове «погорел на взятке» старший офицер Национальной гвардии Украины  •  Сегодня, 6 мая, отмечается День пехоты Вооруженных сил Украины  •  Генштаб ВС России начал подготовку к «репетиции» применения нестратегического ядерного оружия  •  В центре Чернигова «взорвался» банк  •  С 6 по 10 мая в столице пройдут военные учения с участием подразделений группировки сил обороны Киева  •  Масштабные военные учения «Весенний шторм» с участием около 14 000 участников из 15 стран пройдут в Эстонии с 6 по 17 мая  •  Масштабные военные учения «Весенний шторм» с участием около 14 000 участников из 15 стран пройдут в Эстонии с 6 по 17 мая  •  Зарубежные подразделения ГП «Документ» возобновили выдачу паспортов гражданам Украины  •  «Весеннее обострение»: Зампред российского Совбеза Дмитрий Медведев опять грозит миру «катастрофой»  •  «Американцы активизировали усилия по поиску альтернативы нынешнему украинскому Президенту», - СВР РФ  •  В Харькове «погорел на взятке» старший офицер Национальной гвардии Украины  •  Сегодня, 6 мая, отмечается День пехоты Вооруженных сил Украины  •  Генштаб ВС России начал подготовку к «репетиции» применения нестратегического ядерного оружия  •  В центре Чернигова «взорвался» банк  •  С 6 по 10 мая в столице пройдут военные учения с участием подразделений группировки сил обороны Киева  •  Масштабные военные учения «Весенний шторм» с участием около 14 000 участников из 15 стран пройдут в Эстонии с 6 по 17 мая  •  Масштабные военные учения «Весенний шторм» с участием около 14 000 участников из 15 стран пройдут в Эстонии с 6 по 17 мая  •  Зарубежные подразделения ГП «Документ» возобновили выдачу паспортов гражданам Украины  •  «Весеннее обострение»: Зампред российского Совбеза Дмитрий Медведев опять грозит миру «катастрофой»  •  «Американцы активизировали усилия по поиску альтернативы нынешнему украинскому Президенту», - СВР РФ  •  В Харькове «погорел на взятке» старший офицер Национальной гвардии Украины  •  Сегодня, 6 мая, отмечается День пехоты Вооруженных сил Украины  •  Генштаб ВС России начал подготовку к «репетиции» применения нестратегического ядерного оружия  •  В центре Чернигова «взорвался» банк  •  С 6 по 10 мая в столице пройдут военные учения с участием подразделений группировки сил обороны Киева  •  Масштабные военные учения «Весенний шторм» с участием около 14 000 участников из 15 стран пройдут в Эстонии с 6 по 17 мая  •  Масштабные военные учения «Весенний шторм» с участием около 14 000 участников из 15 стран пройдут в Эстонии с 6 по 17 мая  •  Зарубежные подразделения ГП «Документ» возобновили выдачу паспортов гражданам Украины  •  «Весеннее обострение»: Зампред российского Совбеза Дмитрий Медведев опять грозит миру «катастрофой»  •  «Американцы активизировали усилия по поиску альтернативы нынешнему украинскому Президенту», - СВР РФ  •  В Харькове «погорел на взятке» старший офицер Национальной гвардии Украины  •  Сегодня, 6 мая, отмечается День пехоты Вооруженных сил Украины  •  Генштаб ВС России начал подготовку к «репетиции» применения нестратегического ядерного оружия  •  В центре Чернигова «взорвался» банк  •  С 6 по 10 мая в столице пройдут военные учения с участием подразделений группировки сил обороны Киева  •  Масштабные военные учения «Весенний шторм» с участием около 14 000 участников из 15 стран пройдут в Эстонии с 6 по 17 мая  •  Масштабные военные учения «Весенний шторм» с участием около 14 000 участников из 15 стран пройдут в Эстонии с 6 по 17 мая  •  Зарубежные подразделения ГП «Документ» возобновили выдачу паспортов гражданам Украины  •  «Весеннее обострение»: Зампред российского Совбеза Дмитрий Медведев опять грозит миру «катастрофой»  •  «Американцы активизировали усилия по поиску альтернативы нынешнему украинскому Президенту», - СВР РФ  •  В Харькове «погорел на взятке» старший офицер Национальной гвардии Украины  •  Сегодня, 6 мая, отмечается День пехоты Вооруженных сил Украины  •  Генштаб ВС России начал подготовку к «репетиции» применения нестратегического ядерного оружия  •  В центре Чернигова «взорвался» банк  •  С 6 по 10 мая в столице пройдут военные учения с участием подразделений группировки сил обороны Киева  •  Масштабные военные учения «Весенний шторм» с участием около 14 000 участников из 15 стран пройдут в Эстонии с 6 по 17 мая  •  Масштабные военные учения «Весенний шторм» с участием около 14 000 участников из 15 стран пройдут в Эстонии с 6 по 17 мая  •  Зарубежные подразделения ГП «Документ» возобновили выдачу паспортов гражданам Украины  •  «Весеннее обострение»: Зампред российского Совбеза Дмитрий Медведев опять грозит миру «катастрофой»  •  «Американцы активизировали усилия по поиску альтернативы нынешнему украинскому Президенту», - СВР РФ  •  В Харькове «погорел на взятке» старший офицер Национальной гвардии Украины  •  Сегодня, 6 мая, отмечается День пехоты Вооруженных сил Украины  •  Генштаб ВС России начал подготовку к «репетиции» применения нестратегического ядерного оружия  •  В центре Чернигова «взорвался» банк  •  С 6 по 10 мая в столице пройдут военные учения с участием подразделений группировки сил обороны Киева  •  Масштабные военные учения «Весенний шторм» с участием около 14 000 участников из 15 стран пройдут в Эстонии с 6 по 17 мая  •  Масштабные военные учения «Весенний шторм» с участием около 14 000 участников из 15 стран пройдут в Эстонии с 6 по 17 мая  •  Зарубежные подразделения ГП «Документ» возобновили выдачу паспортов гражданам Украины  •  «Весеннее обострение»: Зампред российского Совбеза Дмитрий Медведев опять грозит миру «катастрофой»  •  «Американцы активизировали усилия по поиску альтернативы нынешнему украинскому Президенту», - СВР РФ  •  В Харькове «погорел на взятке» старший офицер Национальной гвардии Украины  •  Сегодня, 6 мая, отмечается День пехоты Вооруженных сил Украины  •  Генштаб ВС России начал подготовку к «репетиции» применения нестратегического ядерного оружия  •  В центре Чернигова «взорвался» банк  •  С 6 по 10 мая в столице пройдут военные учения с участием подразделений группировки сил обороны Киева  •  Масштабные военные учения «Весенний шторм» с участием около 14 000 участников из 15 стран пройдут в Эстонии с 6 по 17 мая  •  Масштабные военные учения «Весенний шторм» с участием около 14 000 участников из 15 стран пройдут в Эстонии с 6 по 17 мая  •  Зарубежные подразделения ГП «Документ» возобновили выдачу паспортов гражданам Украины  •  «Весеннее обострение»: Зампред российского Совбеза Дмитрий Медведев опять грозит миру «катастрофой»  •  «Американцы активизировали усилия по поиску альтернативы нынешнему украинскому Президенту», - СВР РФ  •  В Харькове «погорел на взятке» старший офицер Национальной гвардии Украины  •  Сегодня, 6 мая, отмечается День пехоты Вооруженных сил Украины  •  Генштаб ВС России начал подготовку к «репетиции» применения нестратегического ядерного оружия  •  В центре Чернигова «взорвался» банк  •  

Названы улучшающие работу мозга продукты

21 марта 2021, 17:43
Просмотров: 492

Диетологи назвали продукты, улучшающие работу головного мозга и позволяющие поддерживать мыслительные способности в хорошем состоянии.

По их словам, наиболее положительный эффект на клетки мозга оказывает жирная морская рыба, наподобие лосося или скумбрии. «Там много Омега-3-полиненасыщенных жирных кислот, которые необходимы для построения мембран нервных клеток», — говорят они.

На втором месте относительно пользы для ума находятся яйца и ячные желтки. Они содержат необходимые для построения мембран фосфолипиды. Третье место в перечне заняли такие «окрашенные овощи», как морковь, томат, перец и тыква. «Они содержат бетакаротин и каротиноиды, которые обладают выраженным антиоксидантным действием», — поясняют специалисты.

Отмечается, что четвертое место в этом списке досталось цитрусовым, а пятое — ряду специй и приправ, таким как куркума, имбирь и чеснок.

Подписывайтесь  на наш  Telegram-канал

Следите за новостями ТТ-Инфо в социальных сетях facebook и twitter

в этом разделе

05 мая, 11:17
 64

Китай запустил первый в мире зонд для сбора образцов грунта с обратной стороны Луны

02 мая, 12:11
 274

Специалисты Индийской организации космических исследований обнаружили большие запасы водяного льда в кратерах на Луне

29 апреля, 11:26
 62

«Первая в мире вакцина от меланомы прошла в финальную стадию испытаний», - СМИ

28 апреля, 21:37
 91

Илон Маск приехал в Китай с необъявленным визитом - Reuters

24 апреля, 10:54
 143

«Пациенты, которых лечит женщина-врач, с меньшей вероятностью умрут или будут повторно госпитализированы», - ученые

18 апреля, 11:09
 78

Австралийские ученые выясняли, как место жительства влияет на развитие деменции