У Зеленского считают, что любые уступки России будут означать отложенную войну  •  В сеть слили 128 тысяч электронных писем из ноутбука сына президента США Байдена  •  В Евросоюзе придумали, на каких условиях выделят Украине деньги для восстановления после войны  •  Пушилин заявил, что с "Азовстали" пока не вышли украинские военные командиры  •  Германия предоставит Чехии 15 танков Leopard 2 взамен переданной Украине военной техники  •  Зеленский предлагает продлить военное положение и мобилизацию сразу на три месяца  •  Мэр Житомира заявил, что в городе больше не будут изучать русский язык  •  В Таджикистане началась АТО, есть убитые и раненые  •  Мэр Полтавы анонсировал повышение стоимости проезда в городском троллейбусе до 10 грн, в автобусе – до 15 грн  •  Главными направлениями инвестиций для россиян стали Турция, ОАЭ и Израиль  •  У Зеленского считают, что любые уступки России будут означать отложенную войну  •  В сеть слили 128 тысяч электронных писем из ноутбука сына президента США Байдена  •  В Евросоюзе придумали, на каких условиях выделят Украине деньги для восстановления после войны  •  Пушилин заявил, что с "Азовстали" пока не вышли украинские военные командиры  •  Германия предоставит Чехии 15 танков Leopard 2 взамен переданной Украине военной техники  •  Зеленский предлагает продлить военное положение и мобилизацию сразу на три месяца  •  Мэр Житомира заявил, что в городе больше не будут изучать русский язык  •  В Таджикистане началась АТО, есть убитые и раненые  •  Мэр Полтавы анонсировал повышение стоимости проезда в городском троллейбусе до 10 грн, в автобусе – до 15 грн  •  Главными направлениями инвестиций для россиян стали Турция, ОАЭ и Израиль  •  У Зеленского считают, что любые уступки России будут означать отложенную войну  •  В сеть слили 128 тысяч электронных писем из ноутбука сына президента США Байдена  •  В Евросоюзе придумали, на каких условиях выделят Украине деньги для восстановления после войны  •  Пушилин заявил, что с "Азовстали" пока не вышли украинские военные командиры  •  Германия предоставит Чехии 15 танков Leopard 2 взамен переданной Украине военной техники  •  Зеленский предлагает продлить военное положение и мобилизацию сразу на три месяца  •  Мэр Житомира заявил, что в городе больше не будут изучать русский язык  •  В Таджикистане началась АТО, есть убитые и раненые  •  Мэр Полтавы анонсировал повышение стоимости проезда в городском троллейбусе до 10 грн, в автобусе – до 15 грн  •  Главными направлениями инвестиций для россиян стали Турция, ОАЭ и Израиль  •  У Зеленского считают, что любые уступки России будут означать отложенную войну  •  В сеть слили 128 тысяч электронных писем из ноутбука сына президента США Байдена  •  В Евросоюзе придумали, на каких условиях выделят Украине деньги для восстановления после войны  •  Пушилин заявил, что с "Азовстали" пока не вышли украинские военные командиры  •  Германия предоставит Чехии 15 танков Leopard 2 взамен переданной Украине военной техники  •  Зеленский предлагает продлить военное положение и мобилизацию сразу на три месяца  •  Мэр Житомира заявил, что в городе больше не будут изучать русский язык  •  В Таджикистане началась АТО, есть убитые и раненые  •  Мэр Полтавы анонсировал повышение стоимости проезда в городском троллейбусе до 10 грн, в автобусе – до 15 грн  •  Главными направлениями инвестиций для россиян стали Турция, ОАЭ и Израиль  •  У Зеленского считают, что любые уступки России будут означать отложенную войну  •  В сеть слили 128 тысяч электронных писем из ноутбука сына президента США Байдена  •  В Евросоюзе придумали, на каких условиях выделят Украине деньги для восстановления после войны  •  Пушилин заявил, что с "Азовстали" пока не вышли украинские военные командиры  •  Германия предоставит Чехии 15 танков Leopard 2 взамен переданной Украине военной техники  •  Зеленский предлагает продлить военное положение и мобилизацию сразу на три месяца  •  Мэр Житомира заявил, что в городе больше не будут изучать русский язык  •  В Таджикистане началась АТО, есть убитые и раненые  •  Мэр Полтавы анонсировал повышение стоимости проезда в городском троллейбусе до 10 грн, в автобусе – до 15 грн  •  Главными направлениями инвестиций для россиян стали Турция, ОАЭ и Израиль  •  У Зеленского считают, что любые уступки России будут означать отложенную войну  •  В сеть слили 128 тысяч электронных писем из ноутбука сына президента США Байдена  •  В Евросоюзе придумали, на каких условиях выделят Украине деньги для восстановления после войны  •  Пушилин заявил, что с "Азовстали" пока не вышли украинские военные командиры  •  Германия предоставит Чехии 15 танков Leopard 2 взамен переданной Украине военной техники  •  Зеленский предлагает продлить военное положение и мобилизацию сразу на три месяца  •  Мэр Житомира заявил, что в городе больше не будут изучать русский язык  •  В Таджикистане началась АТО, есть убитые и раненые  •  Мэр Полтавы анонсировал повышение стоимости проезда в городском троллейбусе до 10 грн, в автобусе – до 15 грн  •  Главными направлениями инвестиций для россиян стали Турция, ОАЭ и Израиль  •  У Зеленского считают, что любые уступки России будут означать отложенную войну  •  В сеть слили 128 тысяч электронных писем из ноутбука сына президента США Байдена  •  В Евросоюзе придумали, на каких условиях выделят Украине деньги для восстановления после войны  •  Пушилин заявил, что с "Азовстали" пока не вышли украинские военные командиры  •  Германия предоставит Чехии 15 танков Leopard 2 взамен переданной Украине военной техники  •  Зеленский предлагает продлить военное положение и мобилизацию сразу на три месяца  •  Мэр Житомира заявил, что в городе больше не будут изучать русский язык  •  В Таджикистане началась АТО, есть убитые и раненые  •  Мэр Полтавы анонсировал повышение стоимости проезда в городском троллейбусе до 10 грн, в автобусе – до 15 грн  •  Главными направлениями инвестиций для россиян стали Турция, ОАЭ и Израиль  •  У Зеленского считают, что любые уступки России будут означать отложенную войну  •  В сеть слили 128 тысяч электронных писем из ноутбука сына президента США Байдена  •  В Евросоюзе придумали, на каких условиях выделят Украине деньги для восстановления после войны  •  Пушилин заявил, что с "Азовстали" пока не вышли украинские военные командиры  •  Германия предоставит Чехии 15 танков Leopard 2 взамен переданной Украине военной техники  •  Зеленский предлагает продлить военное положение и мобилизацию сразу на три месяца  •  Мэр Житомира заявил, что в городе больше не будут изучать русский язык  •  В Таджикистане началась АТО, есть убитые и раненые  •  Мэр Полтавы анонсировал повышение стоимости проезда в городском троллейбусе до 10 грн, в автобусе – до 15 грн  •  Главными направлениями инвестиций для россиян стали Турция, ОАЭ и Израиль  •  У Зеленского считают, что любые уступки России будут означать отложенную войну  •  В сеть слили 128 тысяч электронных писем из ноутбука сына президента США Байдена  •  В Евросоюзе придумали, на каких условиях выделят Украине деньги для восстановления после войны  •  Пушилин заявил, что с "Азовстали" пока не вышли украинские военные командиры  •  Германия предоставит Чехии 15 танков Leopard 2 взамен переданной Украине военной техники  •  Зеленский предлагает продлить военное положение и мобилизацию сразу на три месяца  •  Мэр Житомира заявил, что в городе больше не будут изучать русский язык  •  В Таджикистане началась АТО, есть убитые и раненые  •  Мэр Полтавы анонсировал повышение стоимости проезда в городском троллейбусе до 10 грн, в автобусе – до 15 грн  •  Главными направлениями инвестиций для россиян стали Турция, ОАЭ и Израиль  •  У Зеленского считают, что любые уступки России будут означать отложенную войну  •  В сеть слили 128 тысяч электронных писем из ноутбука сына президента США Байдена  •  В Евросоюзе придумали, на каких условиях выделят Украине деньги для восстановления после войны  •  Пушилин заявил, что с "Азовстали" пока не вышли украинские военные командиры  •  Германия предоставит Чехии 15 танков Leopard 2 взамен переданной Украине военной техники  •  Зеленский предлагает продлить военное положение и мобилизацию сразу на три месяца  •  Мэр Житомира заявил, что в городе больше не будут изучать русский язык  •  В Таджикистане началась АТО, есть убитые и раненые  •  Мэр Полтавы анонсировал повышение стоимости проезда в городском троллейбусе до 10 грн, в автобусе – до 15 грн  •  Главными направлениями инвестиций для россиян стали Турция, ОАЭ и Израиль  •  У Зеленского считают, что любые уступки России будут означать отложенную войну  •  В сеть слили 128 тысяч электронных писем из ноутбука сына президента США Байдена  •  В Евросоюзе придумали, на каких условиях выделят Украине деньги для восстановления после войны  •  Пушилин заявил, что с "Азовстали" пока не вышли украинские военные командиры  •  Германия предоставит Чехии 15 танков Leopard 2 взамен переданной Украине военной техники  •  Зеленский предлагает продлить военное положение и мобилизацию сразу на три месяца  •  Мэр Житомира заявил, что в городе больше не будут изучать русский язык  •  В Таджикистане началась АТО, есть убитые и раненые  •  Мэр Полтавы анонсировал повышение стоимости проезда в городском троллейбусе до 10 грн, в автобусе – до 15 грн  •  Главными направлениями инвестиций для россиян стали Турция, ОАЭ и Израиль  •  У Зеленского считают, что любые уступки России будут означать отложенную войну  •  В сеть слили 128 тысяч электронных писем из ноутбука сына президента США Байдена  •  В Евросоюзе придумали, на каких условиях выделят Украине деньги для восстановления после войны  •  Пушилин заявил, что с "Азовстали" пока не вышли украинские военные командиры  •  Германия предоставит Чехии 15 танков Leopard 2 взамен переданной Украине военной техники  •  Зеленский предлагает продлить военное положение и мобилизацию сразу на три месяца  •  Мэр Житомира заявил, что в городе больше не будут изучать русский язык  •  В Таджикистане началась АТО, есть убитые и раненые  •  Мэр Полтавы анонсировал повышение стоимости проезда в городском троллейбусе до 10 грн, в автобусе – до 15 грн  •  Главными направлениями инвестиций для россиян стали Турция, ОАЭ и Израиль  •  У Зеленского считают, что любые уступки России будут означать отложенную войну  •  В сеть слили 128 тысяч электронных писем из ноутбука сына президента США Байдена  •  В Евросоюзе придумали, на каких условиях выделят Украине деньги для восстановления после войны  •  Пушилин заявил, что с "Азовстали" пока не вышли украинские военные командиры  •  Германия предоставит Чехии 15 танков Leopard 2 взамен переданной Украине военной техники  •  Зеленский предлагает продлить военное положение и мобилизацию сразу на три месяца  •  Мэр Житомира заявил, что в городе больше не будут изучать русский язык  •  В Таджикистане началась АТО, есть убитые и раненые  •  Мэр Полтавы анонсировал повышение стоимости проезда в городском троллейбусе до 10 грн, в автобусе – до 15 грн  •  Главными направлениями инвестиций для россиян стали Турция, ОАЭ и Израиль  •  У Зеленского считают, что любые уступки России будут означать отложенную войну  •  В сеть слили 128 тысяч электронных писем из ноутбука сына президента США Байдена  •  В Евросоюзе придумали, на каких условиях выделят Украине деньги для восстановления после войны  •  Пушилин заявил, что с "Азовстали" пока не вышли украинские военные командиры  •  Германия предоставит Чехии 15 танков Leopard 2 взамен переданной Украине военной техники  •  Зеленский предлагает продлить военное положение и мобилизацию сразу на три месяца  •  Мэр Житомира заявил, что в городе больше не будут изучать русский язык  •  В Таджикистане началась АТО, есть убитые и раненые  •  Мэр Полтавы анонсировал повышение стоимости проезда в городском троллейбусе до 10 грн, в автобусе – до 15 грн  •  Главными направлениями инвестиций для россиян стали Турция, ОАЭ и Израиль  •  У Зеленского считают, что любые уступки России будут означать отложенную войну  •  В сеть слили 128 тысяч электронных писем из ноутбука сына президента США Байдена  •  В Евросоюзе придумали, на каких условиях выделят Украине деньги для восстановления после войны  •  Пушилин заявил, что с "Азовстали" пока не вышли украинские военные командиры  •  Германия предоставит Чехии 15 танков Leopard 2 взамен переданной Украине военной техники  •  Зеленский предлагает продлить военное положение и мобилизацию сразу на три месяца  •  Мэр Житомира заявил, что в городе больше не будут изучать русский язык  •  В Таджикистане началась АТО, есть убитые и раненые  •  Мэр Полтавы анонсировал повышение стоимости проезда в городском троллейбусе до 10 грн, в автобусе – до 15 грн  •  Главными направлениями инвестиций для россиян стали Турция, ОАЭ и Израиль  •  У Зеленского считают, что любые уступки России будут означать отложенную войну  •  В сеть слили 128 тысяч электронных писем из ноутбука сына президента США Байдена  •  В Евросоюзе придумали, на каких условиях выделят Украине деньги для восстановления после войны  •  Пушилин заявил, что с "Азовстали" пока не вышли украинские военные командиры  •  Германия предоставит Чехии 15 танков Leopard 2 взамен переданной Украине военной техники  •  Зеленский предлагает продлить военное положение и мобилизацию сразу на три месяца  •  Мэр Житомира заявил, что в городе больше не будут изучать русский язык  •  В Таджикистане началась АТО, есть убитые и раненые  •  Мэр Полтавы анонсировал повышение стоимости проезда в городском троллейбусе до 10 грн, в автобусе – до 15 грн  •  Главными направлениями инвестиций для россиян стали Турция, ОАЭ и Израиль  •  

Названы ускоряющие старение мозга три продукта

29 января, 23:04
Просмотров: 310

Ряд продуктов может ускорить старение мозга, считает диетолог Серена Пун (Serena Poon), пишет Eat This, Not That!.

Самыми вредными для мозга она назвала три продукта, вызывающих в организме воспаление. «Некоторые из основных виновников этого процесса, такие как добавленный сахар (сахара и сиропы, добавленные в продукты во время обработки или переработки — ред.), переработанное мясо и рафинированные углеводы, широко распространены в стандартном рационе», — уточнила она. Эксперт объяснила, что употребление слишком большого количества сахара «убивает» память и увеличивает риск слабоумия. По ее словам, сахар сейчас можно найти почти везде: от напитков и десертов до заправок для салатов, замаскированных под «полезные».

«Выбирайте несладкие варианты или попробуйте приготовить еду дома, чтобы контролировать потребление сахара», — посоветовала она. Вторым компонентом, от которого следует отказаться, диетолог считает рафинированные углеводы. Они содержатся в белом хлебе, выпечке и сухих завтраках. У таких углеводов нет питательной ценности, добавила она. Они изменяют функции в нескольких областях мозга. «Вместо этого выбирайте цельнозерновые продукты и другие сложные углеводы, такие как бобовые и овощи», — уточнила Пун.

Кроме того, она призвала отказаться от полуфабрикатов, переработанного мяса, которые также ведут к слабоумию.

Сергей Мальцев

 

 

Другие новости в этом разделе:

в этом разделе