«Российские власти потратили слишком много, чтобы создать образ великой державы, вместо того чтобы обеспечить ее становление в качестве таковой», - «Politico»  •  «Мы срочно нуждаемся в дополнительных ракетах к системам «Patriot» и «NASAMS», - Минобороны  •  «Я предполагаю, что мы наблюдаем последние дни и недели иранского режима», - Фридрих Мерц  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект о запрете использования русского языка в частных учебных заведениях  •  «Карма…»: В роддоме Новокузнецка во время новогодних праздников врачи угробили девятерых младенцев  •  Харькове неизвестные воруют игрушки с мемориала погибшим детям  •  В Министерстве обороны Британии заявили, что «охота» на российский «теневой флот» теперь является одним из ключевых приоритетов  •  Президент США Дональд Трамп ввел 25-процентные пошлины для стран, которые продолжают вести торговлю с Ираном  •  «Битва за наследство в Чечне», - «The Times»  •  «Трамп – это мафия… Америка под его руководством ведет себя, как нацистская Германия перед Второй мировой войной», - Доминик Гашек  •  «Российские власти потратили слишком много, чтобы создать образ великой державы, вместо того чтобы обеспечить ее становление в качестве таковой», - «Politico»  •  «Мы срочно нуждаемся в дополнительных ракетах к системам «Patriot» и «NASAMS», - Минобороны  •  «Я предполагаю, что мы наблюдаем последние дни и недели иранского режима», - Фридрих Мерц  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект о запрете использования русского языка в частных учебных заведениях  •  «Карма…»: В роддоме Новокузнецка во время новогодних праздников врачи угробили девятерых младенцев  •  Харькове неизвестные воруют игрушки с мемориала погибшим детям  •  В Министерстве обороны Британии заявили, что «охота» на российский «теневой флот» теперь является одним из ключевых приоритетов  •  Президент США Дональд Трамп ввел 25-процентные пошлины для стран, которые продолжают вести торговлю с Ираном  •  «Битва за наследство в Чечне», - «The Times»  •  «Трамп – это мафия… Америка под его руководством ведет себя, как нацистская Германия перед Второй мировой войной», - Доминик Гашек  •  «Российские власти потратили слишком много, чтобы создать образ великой державы, вместо того чтобы обеспечить ее становление в качестве таковой», - «Politico»  •  «Мы срочно нуждаемся в дополнительных ракетах к системам «Patriot» и «NASAMS», - Минобороны  •  «Я предполагаю, что мы наблюдаем последние дни и недели иранского режима», - Фридрих Мерц  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект о запрете использования русского языка в частных учебных заведениях  •  «Карма…»: В роддоме Новокузнецка во время новогодних праздников врачи угробили девятерых младенцев  •  Харькове неизвестные воруют игрушки с мемориала погибшим детям  •  В Министерстве обороны Британии заявили, что «охота» на российский «теневой флот» теперь является одним из ключевых приоритетов  •  Президент США Дональд Трамп ввел 25-процентные пошлины для стран, которые продолжают вести торговлю с Ираном  •  «Битва за наследство в Чечне», - «The Times»  •  «Трамп – это мафия… Америка под его руководством ведет себя, как нацистская Германия перед Второй мировой войной», - Доминик Гашек  •  «Российские власти потратили слишком много, чтобы создать образ великой державы, вместо того чтобы обеспечить ее становление в качестве таковой», - «Politico»  •  «Мы срочно нуждаемся в дополнительных ракетах к системам «Patriot» и «NASAMS», - Минобороны  •  «Я предполагаю, что мы наблюдаем последние дни и недели иранского режима», - Фридрих Мерц  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект о запрете использования русского языка в частных учебных заведениях  •  «Карма…»: В роддоме Новокузнецка во время новогодних праздников врачи угробили девятерых младенцев  •  Харькове неизвестные воруют игрушки с мемориала погибшим детям  •  В Министерстве обороны Британии заявили, что «охота» на российский «теневой флот» теперь является одним из ключевых приоритетов  •  Президент США Дональд Трамп ввел 25-процентные пошлины для стран, которые продолжают вести торговлю с Ираном  •  «Битва за наследство в Чечне», - «The Times»  •  «Трамп – это мафия… Америка под его руководством ведет себя, как нацистская Германия перед Второй мировой войной», - Доминик Гашек  •  «Российские власти потратили слишком много, чтобы создать образ великой державы, вместо того чтобы обеспечить ее становление в качестве таковой», - «Politico»  •  «Мы срочно нуждаемся в дополнительных ракетах к системам «Patriot» и «NASAMS», - Минобороны  •  «Я предполагаю, что мы наблюдаем последние дни и недели иранского режима», - Фридрих Мерц  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект о запрете использования русского языка в частных учебных заведениях  •  «Карма…»: В роддоме Новокузнецка во время новогодних праздников врачи угробили девятерых младенцев  •  Харькове неизвестные воруют игрушки с мемориала погибшим детям  •  В Министерстве обороны Британии заявили, что «охота» на российский «теневой флот» теперь является одним из ключевых приоритетов  •  Президент США Дональд Трамп ввел 25-процентные пошлины для стран, которые продолжают вести торговлю с Ираном  •  «Битва за наследство в Чечне», - «The Times»  •  «Трамп – это мафия… Америка под его руководством ведет себя, как нацистская Германия перед Второй мировой войной», - Доминик Гашек  •  «Российские власти потратили слишком много, чтобы создать образ великой державы, вместо того чтобы обеспечить ее становление в качестве таковой», - «Politico»  •  «Мы срочно нуждаемся в дополнительных ракетах к системам «Patriot» и «NASAMS», - Минобороны  •  «Я предполагаю, что мы наблюдаем последние дни и недели иранского режима», - Фридрих Мерц  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект о запрете использования русского языка в частных учебных заведениях  •  «Карма…»: В роддоме Новокузнецка во время новогодних праздников врачи угробили девятерых младенцев  •  Харькове неизвестные воруют игрушки с мемориала погибшим детям  •  В Министерстве обороны Британии заявили, что «охота» на российский «теневой флот» теперь является одним из ключевых приоритетов  •  Президент США Дональд Трамп ввел 25-процентные пошлины для стран, которые продолжают вести торговлю с Ираном  •  «Битва за наследство в Чечне», - «The Times»  •  «Трамп – это мафия… Америка под его руководством ведет себя, как нацистская Германия перед Второй мировой войной», - Доминик Гашек  •  «Российские власти потратили слишком много, чтобы создать образ великой державы, вместо того чтобы обеспечить ее становление в качестве таковой», - «Politico»  •  «Мы срочно нуждаемся в дополнительных ракетах к системам «Patriot» и «NASAMS», - Минобороны  •  «Я предполагаю, что мы наблюдаем последние дни и недели иранского режима», - Фридрих Мерц  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект о запрете использования русского языка в частных учебных заведениях  •  «Карма…»: В роддоме Новокузнецка во время новогодних праздников врачи угробили девятерых младенцев  •  Харькове неизвестные воруют игрушки с мемориала погибшим детям  •  В Министерстве обороны Британии заявили, что «охота» на российский «теневой флот» теперь является одним из ключевых приоритетов  •  Президент США Дональд Трамп ввел 25-процентные пошлины для стран, которые продолжают вести торговлю с Ираном  •  «Битва за наследство в Чечне», - «The Times»  •  «Трамп – это мафия… Америка под его руководством ведет себя, как нацистская Германия перед Второй мировой войной», - Доминик Гашек  •  «Российские власти потратили слишком много, чтобы создать образ великой державы, вместо того чтобы обеспечить ее становление в качестве таковой», - «Politico»  •  «Мы срочно нуждаемся в дополнительных ракетах к системам «Patriot» и «NASAMS», - Минобороны  •  «Я предполагаю, что мы наблюдаем последние дни и недели иранского режима», - Фридрих Мерц  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект о запрете использования русского языка в частных учебных заведениях  •  «Карма…»: В роддоме Новокузнецка во время новогодних праздников врачи угробили девятерых младенцев  •  Харькове неизвестные воруют игрушки с мемориала погибшим детям  •  В Министерстве обороны Британии заявили, что «охота» на российский «теневой флот» теперь является одним из ключевых приоритетов  •  Президент США Дональд Трамп ввел 25-процентные пошлины для стран, которые продолжают вести торговлю с Ираном  •  «Битва за наследство в Чечне», - «The Times»  •  «Трамп – это мафия… Америка под его руководством ведет себя, как нацистская Германия перед Второй мировой войной», - Доминик Гашек  •  «Российские власти потратили слишком много, чтобы создать образ великой державы, вместо того чтобы обеспечить ее становление в качестве таковой», - «Politico»  •  «Мы срочно нуждаемся в дополнительных ракетах к системам «Patriot» и «NASAMS», - Минобороны  •  «Я предполагаю, что мы наблюдаем последние дни и недели иранского режима», - Фридрих Мерц  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект о запрете использования русского языка в частных учебных заведениях  •  «Карма…»: В роддоме Новокузнецка во время новогодних праздников врачи угробили девятерых младенцев  •  Харькове неизвестные воруют игрушки с мемориала погибшим детям  •  В Министерстве обороны Британии заявили, что «охота» на российский «теневой флот» теперь является одним из ключевых приоритетов  •  Президент США Дональд Трамп ввел 25-процентные пошлины для стран, которые продолжают вести торговлю с Ираном  •  «Битва за наследство в Чечне», - «The Times»  •  «Трамп – это мафия… Америка под его руководством ведет себя, как нацистская Германия перед Второй мировой войной», - Доминик Гашек  •  «Российские власти потратили слишком много, чтобы создать образ великой державы, вместо того чтобы обеспечить ее становление в качестве таковой», - «Politico»  •  «Мы срочно нуждаемся в дополнительных ракетах к системам «Patriot» и «NASAMS», - Минобороны  •  «Я предполагаю, что мы наблюдаем последние дни и недели иранского режима», - Фридрих Мерц  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект о запрете использования русского языка в частных учебных заведениях  •  «Карма…»: В роддоме Новокузнецка во время новогодних праздников врачи угробили девятерых младенцев  •  Харькове неизвестные воруют игрушки с мемориала погибшим детям  •  В Министерстве обороны Британии заявили, что «охота» на российский «теневой флот» теперь является одним из ключевых приоритетов  •  Президент США Дональд Трамп ввел 25-процентные пошлины для стран, которые продолжают вести торговлю с Ираном  •  «Битва за наследство в Чечне», - «The Times»  •  «Трамп – это мафия… Америка под его руководством ведет себя, как нацистская Германия перед Второй мировой войной», - Доминик Гашек  •  «Российские власти потратили слишком много, чтобы создать образ великой державы, вместо того чтобы обеспечить ее становление в качестве таковой», - «Politico»  •  «Мы срочно нуждаемся в дополнительных ракетах к системам «Patriot» и «NASAMS», - Минобороны  •  «Я предполагаю, что мы наблюдаем последние дни и недели иранского режима», - Фридрих Мерц  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект о запрете использования русского языка в частных учебных заведениях  •  «Карма…»: В роддоме Новокузнецка во время новогодних праздников врачи угробили девятерых младенцев  •  Харькове неизвестные воруют игрушки с мемориала погибшим детям  •  В Министерстве обороны Британии заявили, что «охота» на российский «теневой флот» теперь является одним из ключевых приоритетов  •  Президент США Дональд Трамп ввел 25-процентные пошлины для стран, которые продолжают вести торговлю с Ираном  •  «Битва за наследство в Чечне», - «The Times»  •  «Трамп – это мафия… Америка под его руководством ведет себя, как нацистская Германия перед Второй мировой войной», - Доминик Гашек  •  «Российские власти потратили слишком много, чтобы создать образ великой державы, вместо того чтобы обеспечить ее становление в качестве таковой», - «Politico»  •  «Мы срочно нуждаемся в дополнительных ракетах к системам «Patriot» и «NASAMS», - Минобороны  •  «Я предполагаю, что мы наблюдаем последние дни и недели иранского режима», - Фридрих Мерц  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект о запрете использования русского языка в частных учебных заведениях  •  «Карма…»: В роддоме Новокузнецка во время новогодних праздников врачи угробили девятерых младенцев  •  Харькове неизвестные воруют игрушки с мемориала погибшим детям  •  В Министерстве обороны Британии заявили, что «охота» на российский «теневой флот» теперь является одним из ключевых приоритетов  •  Президент США Дональд Трамп ввел 25-процентные пошлины для стран, которые продолжают вести торговлю с Ираном  •  «Битва за наследство в Чечне», - «The Times»  •  «Трамп – это мафия… Америка под его руководством ведет себя, как нацистская Германия перед Второй мировой войной», - Доминик Гашек  •  «Российские власти потратили слишком много, чтобы создать образ великой державы, вместо того чтобы обеспечить ее становление в качестве таковой», - «Politico»  •  «Мы срочно нуждаемся в дополнительных ракетах к системам «Patriot» и «NASAMS», - Минобороны  •  «Я предполагаю, что мы наблюдаем последние дни и недели иранского режима», - Фридрих Мерц  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект о запрете использования русского языка в частных учебных заведениях  •  «Карма…»: В роддоме Новокузнецка во время новогодних праздников врачи угробили девятерых младенцев  •  Харькове неизвестные воруют игрушки с мемориала погибшим детям  •  В Министерстве обороны Британии заявили, что «охота» на российский «теневой флот» теперь является одним из ключевых приоритетов  •  Президент США Дональд Трамп ввел 25-процентные пошлины для стран, которые продолжают вести торговлю с Ираном  •  «Битва за наследство в Чечне», - «The Times»  •  «Трамп – это мафия… Америка под его руководством ведет себя, как нацистская Германия перед Второй мировой войной», - Доминик Гашек  •  «Российские власти потратили слишком много, чтобы создать образ великой державы, вместо того чтобы обеспечить ее становление в качестве таковой», - «Politico»  •  «Мы срочно нуждаемся в дополнительных ракетах к системам «Patriot» и «NASAMS», - Минобороны  •  «Я предполагаю, что мы наблюдаем последние дни и недели иранского режима», - Фридрих Мерц  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект о запрете использования русского языка в частных учебных заведениях  •  «Карма…»: В роддоме Новокузнецка во время новогодних праздников врачи угробили девятерых младенцев  •  Харькове неизвестные воруют игрушки с мемориала погибшим детям  •  В Министерстве обороны Британии заявили, что «охота» на российский «теневой флот» теперь является одним из ключевых приоритетов  •  Президент США Дональд Трамп ввел 25-процентные пошлины для стран, которые продолжают вести торговлю с Ираном  •  «Битва за наследство в Чечне», - «The Times»  •  «Трамп – это мафия… Америка под его руководством ведет себя, как нацистская Германия перед Второй мировой войной», - Доминик Гашек  •  «Российские власти потратили слишком много, чтобы создать образ великой державы, вместо того чтобы обеспечить ее становление в качестве таковой», - «Politico»  •  «Мы срочно нуждаемся в дополнительных ракетах к системам «Patriot» и «NASAMS», - Минобороны  •  «Я предполагаю, что мы наблюдаем последние дни и недели иранского режима», - Фридрих Мерц  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект о запрете использования русского языка в частных учебных заведениях  •  «Карма…»: В роддоме Новокузнецка во время новогодних праздников врачи угробили девятерых младенцев  •  Харькове неизвестные воруют игрушки с мемориала погибшим детям  •  В Министерстве обороны Британии заявили, что «охота» на российский «теневой флот» теперь является одним из ключевых приоритетов  •  Президент США Дональд Трамп ввел 25-процентные пошлины для стран, которые продолжают вести торговлю с Ираном  •  «Битва за наследство в Чечне», - «The Times»  •  «Трамп – это мафия… Америка под его руководством ведет себя, как нацистская Германия перед Второй мировой войной», - Доминик Гашек  •  «Российские власти потратили слишком много, чтобы создать образ великой державы, вместо того чтобы обеспечить ее становление в качестве таковой», - «Politico»  •  «Мы срочно нуждаемся в дополнительных ракетах к системам «Patriot» и «NASAMS», - Минобороны  •  «Я предполагаю, что мы наблюдаем последние дни и недели иранского режима», - Фридрих Мерц  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект о запрете использования русского языка в частных учебных заведениях  •  «Карма…»: В роддоме Новокузнецка во время новогодних праздников врачи угробили девятерых младенцев  •  Харькове неизвестные воруют игрушки с мемориала погибшим детям  •  В Министерстве обороны Британии заявили, что «охота» на российский «теневой флот» теперь является одним из ключевых приоритетов  •  Президент США Дональд Трамп ввел 25-процентные пошлины для стран, которые продолжают вести торговлю с Ираном  •  «Битва за наследство в Чечне», - «The Times»  •  «Трамп – это мафия… Америка под его руководством ведет себя, как нацистская Германия перед Второй мировой войной», - Доминик Гашек  •  

«Не бывает маленьких побед…», - психологи рассказали, как поддерживать мотивацию

16 апреля 2017, 09:31
Просмотров: 969

В современном мире те, кто стремится к успеху, работают больше 40 часов в неделю. Они задерживаются в офисе допоздна и приходят на работу в выходные. В какой-то момент даже у самых мотивированных опускаются руки и десятая чашка кофе не помогает.

Не забывайте о значимости своей работы.

Мотивированный работник тот, кто верит в то, что его деятельность помогает другим и делает мир лучше.

Научно доказано, что 75% мотивации - это следствие материальных стимулов.

При этом немногие люди вознаграждают себя каждый день или неделю.

Утром в пятницу, совершенно нет сил?

Пообещайте себе: если переделаете все дела, которые запланировали, вечером устроите себе поход в кино с любимым человеком или ужин в кругу друзей.

Помните, что не бывает маленьких побед.

Разбивайте глобальную цель на маленькие задачи.

Чем больше задач вы успешно решаете, тем выше мотивация и ближе цель.

Каждый раз, когда мы добиваемся результата, мозг вырабатывает дофамин.

Благодаря этому гормону мы чувствуем удовлетворение и готовы продолжать работу, чтобы вновь испытать эти приятные ощущения.

Испытывая внутреннее выгорание, эффективнее всего бросить все и уехать на пару недель на море.

К сожалению, это не всегда возможно, но можно устроить виртуальный отдых дома в выходные, выпив пару бокалов фруктового коктейля.

Если до отпуска и до выходных еще далеко, можно «перезаряжать батарейки» прямо на работе, если следовать правилу: 50 минут работы – 15 минут отдыха.

Исследования показали, что фактором номер один, влияющим на мотивацию работников является здоровье.

Трудно ожидать высоких результатов и полной вовлеченности от людей, которые плохо себя чувствуют.

Важно поддерживать хорошую форму: регулярно занимайтесь спортом, правильно питайтесь и не забывайте об отдыхе.

в этом разделе

Сегодня, 11:31
 72

Китайские ученые разработали первое в мире программное обеспечение для синхронизации лунных часов с часами на Земле

Сегодня, 00:10
 85

Умерла самая известная шимпанзе в мире

12 января, 23:33
 80

Барби с аутизмом представила компания Mattel

12 января, 00:27
 144

В крови людей, которых вакцинировали от ковида, до сих пор сохраняются опасные белки, которые при переливании могут передаться другим людям

11 января, 22:10
 105

Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post

10 января, 19:15
 94

В Британии могут запретить Х (Twitter), из-за скандала с чат-ботом Grok