FirePoint заявила, что Украина впервые запустила собственную баллистическую ракету по территории РФ  •  Фарадж «внимательно изучит» вопрос о поддержке Великобританией «коррумпированной» Украины  •  Администрация Трампа угрожала высокопоставленным украинским военным и правительственным чиновникам, требуя прекратить атаки на российские НПЗ  •  Украинцы в Испании за четыре года войны купили недвижимости почти на 2 млрд евро  •  Трамп обвинил «фейковые СМИ» в том, что они критикуют его за дизельную сделку с РФ, но не замечают, что Европа покупает российские энергоносители  •  Продолжая удары по НПЗ, Зеленский рискует прямым конфликтом с Трампом, который накануне промежуточных выборов всё больше рассматривает войну в Украине через призму цен на энергоносители  •  Советник Трампа Алекс Брюзевиц обвинил Зеленского в подрыве политики президента США и нанесении вреда американцам  •  США угрожают заблокировать поставки Украине оружия и разведанных, если Киев продолжит удары по российским НПЗ  •  Стрельбу и взрывы в Кропивницком устроил вооруженный автоматом и гранатами мужчина  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  FirePoint заявила, что Украина впервые запустила собственную баллистическую ракету по территории РФ  •  Фарадж «внимательно изучит» вопрос о поддержке Великобританией «коррумпированной» Украины  •  Администрация Трампа угрожала высокопоставленным украинским военным и правительственным чиновникам, требуя прекратить атаки на российские НПЗ  •  Украинцы в Испании за четыре года войны купили недвижимости почти на 2 млрд евро  •  Трамп обвинил «фейковые СМИ» в том, что они критикуют его за дизельную сделку с РФ, но не замечают, что Европа покупает российские энергоносители  •  Продолжая удары по НПЗ, Зеленский рискует прямым конфликтом с Трампом, который накануне промежуточных выборов всё больше рассматривает войну в Украине через призму цен на энергоносители  •  Советник Трампа Алекс Брюзевиц обвинил Зеленского в подрыве политики президента США и нанесении вреда американцам  •  США угрожают заблокировать поставки Украине оружия и разведанных, если Киев продолжит удары по российским НПЗ  •  Стрельбу и взрывы в Кропивницком устроил вооруженный автоматом и гранатами мужчина  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  FirePoint заявила, что Украина впервые запустила собственную баллистическую ракету по территории РФ  •  Фарадж «внимательно изучит» вопрос о поддержке Великобританией «коррумпированной» Украины  •  Администрация Трампа угрожала высокопоставленным украинским военным и правительственным чиновникам, требуя прекратить атаки на российские НПЗ  •  Украинцы в Испании за четыре года войны купили недвижимости почти на 2 млрд евро  •  Трамп обвинил «фейковые СМИ» в том, что они критикуют его за дизельную сделку с РФ, но не замечают, что Европа покупает российские энергоносители  •  Продолжая удары по НПЗ, Зеленский рискует прямым конфликтом с Трампом, который накануне промежуточных выборов всё больше рассматривает войну в Украине через призму цен на энергоносители  •  Советник Трампа Алекс Брюзевиц обвинил Зеленского в подрыве политики президента США и нанесении вреда американцам  •  США угрожают заблокировать поставки Украине оружия и разведанных, если Киев продолжит удары по российским НПЗ  •  Стрельбу и взрывы в Кропивницком устроил вооруженный автоматом и гранатами мужчина  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  FirePoint заявила, что Украина впервые запустила собственную баллистическую ракету по территории РФ  •  Фарадж «внимательно изучит» вопрос о поддержке Великобританией «коррумпированной» Украины  •  Администрация Трампа угрожала высокопоставленным украинским военным и правительственным чиновникам, требуя прекратить атаки на российские НПЗ  •  Украинцы в Испании за четыре года войны купили недвижимости почти на 2 млрд евро  •  Трамп обвинил «фейковые СМИ» в том, что они критикуют его за дизельную сделку с РФ, но не замечают, что Европа покупает российские энергоносители  •  Продолжая удары по НПЗ, Зеленский рискует прямым конфликтом с Трампом, который накануне промежуточных выборов всё больше рассматривает войну в Украине через призму цен на энергоносители  •  Советник Трампа Алекс Брюзевиц обвинил Зеленского в подрыве политики президента США и нанесении вреда американцам  •  США угрожают заблокировать поставки Украине оружия и разведанных, если Киев продолжит удары по российским НПЗ  •  Стрельбу и взрывы в Кропивницком устроил вооруженный автоматом и гранатами мужчина  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  FirePoint заявила, что Украина впервые запустила собственную баллистическую ракету по территории РФ  •  Фарадж «внимательно изучит» вопрос о поддержке Великобританией «коррумпированной» Украины  •  Администрация Трампа угрожала высокопоставленным украинским военным и правительственным чиновникам, требуя прекратить атаки на российские НПЗ  •  Украинцы в Испании за четыре года войны купили недвижимости почти на 2 млрд евро  •  Трамп обвинил «фейковые СМИ» в том, что они критикуют его за дизельную сделку с РФ, но не замечают, что Европа покупает российские энергоносители  •  Продолжая удары по НПЗ, Зеленский рискует прямым конфликтом с Трампом, который накануне промежуточных выборов всё больше рассматривает войну в Украине через призму цен на энергоносители  •  Советник Трампа Алекс Брюзевиц обвинил Зеленского в подрыве политики президента США и нанесении вреда американцам  •  США угрожают заблокировать поставки Украине оружия и разведанных, если Киев продолжит удары по российским НПЗ  •  Стрельбу и взрывы в Кропивницком устроил вооруженный автоматом и гранатами мужчина  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  FirePoint заявила, что Украина впервые запустила собственную баллистическую ракету по территории РФ  •  Фарадж «внимательно изучит» вопрос о поддержке Великобританией «коррумпированной» Украины  •  Администрация Трампа угрожала высокопоставленным украинским военным и правительственным чиновникам, требуя прекратить атаки на российские НПЗ  •  Украинцы в Испании за четыре года войны купили недвижимости почти на 2 млрд евро  •  Трамп обвинил «фейковые СМИ» в том, что они критикуют его за дизельную сделку с РФ, но не замечают, что Европа покупает российские энергоносители  •  Продолжая удары по НПЗ, Зеленский рискует прямым конфликтом с Трампом, который накануне промежуточных выборов всё больше рассматривает войну в Украине через призму цен на энергоносители  •  Советник Трампа Алекс Брюзевиц обвинил Зеленского в подрыве политики президента США и нанесении вреда американцам  •  США угрожают заблокировать поставки Украине оружия и разведанных, если Киев продолжит удары по российским НПЗ  •  Стрельбу и взрывы в Кропивницком устроил вооруженный автоматом и гранатами мужчина  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  FirePoint заявила, что Украина впервые запустила собственную баллистическую ракету по территории РФ  •  Фарадж «внимательно изучит» вопрос о поддержке Великобританией «коррумпированной» Украины  •  Администрация Трампа угрожала высокопоставленным украинским военным и правительственным чиновникам, требуя прекратить атаки на российские НПЗ  •  Украинцы в Испании за четыре года войны купили недвижимости почти на 2 млрд евро  •  Трамп обвинил «фейковые СМИ» в том, что они критикуют его за дизельную сделку с РФ, но не замечают, что Европа покупает российские энергоносители  •  Продолжая удары по НПЗ, Зеленский рискует прямым конфликтом с Трампом, который накануне промежуточных выборов всё больше рассматривает войну в Украине через призму цен на энергоносители  •  Советник Трампа Алекс Брюзевиц обвинил Зеленского в подрыве политики президента США и нанесении вреда американцам  •  США угрожают заблокировать поставки Украине оружия и разведанных, если Киев продолжит удары по российским НПЗ  •  Стрельбу и взрывы в Кропивницком устроил вооруженный автоматом и гранатами мужчина  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  FirePoint заявила, что Украина впервые запустила собственную баллистическую ракету по территории РФ  •  Фарадж «внимательно изучит» вопрос о поддержке Великобританией «коррумпированной» Украины  •  Администрация Трампа угрожала высокопоставленным украинским военным и правительственным чиновникам, требуя прекратить атаки на российские НПЗ  •  Украинцы в Испании за четыре года войны купили недвижимости почти на 2 млрд евро  •  Трамп обвинил «фейковые СМИ» в том, что они критикуют его за дизельную сделку с РФ, но не замечают, что Европа покупает российские энергоносители  •  Продолжая удары по НПЗ, Зеленский рискует прямым конфликтом с Трампом, который накануне промежуточных выборов всё больше рассматривает войну в Украине через призму цен на энергоносители  •  Советник Трампа Алекс Брюзевиц обвинил Зеленского в подрыве политики президента США и нанесении вреда американцам  •  США угрожают заблокировать поставки Украине оружия и разведанных, если Киев продолжит удары по российским НПЗ  •  Стрельбу и взрывы в Кропивницком устроил вооруженный автоматом и гранатами мужчина  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  FirePoint заявила, что Украина впервые запустила собственную баллистическую ракету по территории РФ  •  Фарадж «внимательно изучит» вопрос о поддержке Великобританией «коррумпированной» Украины  •  Администрация Трампа угрожала высокопоставленным украинским военным и правительственным чиновникам, требуя прекратить атаки на российские НПЗ  •  Украинцы в Испании за четыре года войны купили недвижимости почти на 2 млрд евро  •  Трамп обвинил «фейковые СМИ» в том, что они критикуют его за дизельную сделку с РФ, но не замечают, что Европа покупает российские энергоносители  •  Продолжая удары по НПЗ, Зеленский рискует прямым конфликтом с Трампом, который накануне промежуточных выборов всё больше рассматривает войну в Украине через призму цен на энергоносители  •  Советник Трампа Алекс Брюзевиц обвинил Зеленского в подрыве политики президента США и нанесении вреда американцам  •  США угрожают заблокировать поставки Украине оружия и разведанных, если Киев продолжит удары по российским НПЗ  •  Стрельбу и взрывы в Кропивницком устроил вооруженный автоматом и гранатами мужчина  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  FirePoint заявила, что Украина впервые запустила собственную баллистическую ракету по территории РФ  •  Фарадж «внимательно изучит» вопрос о поддержке Великобританией «коррумпированной» Украины  •  Администрация Трампа угрожала высокопоставленным украинским военным и правительственным чиновникам, требуя прекратить атаки на российские НПЗ  •  Украинцы в Испании за четыре года войны купили недвижимости почти на 2 млрд евро  •  Трамп обвинил «фейковые СМИ» в том, что они критикуют его за дизельную сделку с РФ, но не замечают, что Европа покупает российские энергоносители  •  Продолжая удары по НПЗ, Зеленский рискует прямым конфликтом с Трампом, который накануне промежуточных выборов всё больше рассматривает войну в Украине через призму цен на энергоносители  •  Советник Трампа Алекс Брюзевиц обвинил Зеленского в подрыве политики президента США и нанесении вреда американцам  •  США угрожают заблокировать поставки Украине оружия и разведанных, если Киев продолжит удары по российским НПЗ  •  Стрельбу и взрывы в Кропивницком устроил вооруженный автоматом и гранатами мужчина  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  FirePoint заявила, что Украина впервые запустила собственную баллистическую ракету по территории РФ  •  Фарадж «внимательно изучит» вопрос о поддержке Великобританией «коррумпированной» Украины  •  Администрация Трампа угрожала высокопоставленным украинским военным и правительственным чиновникам, требуя прекратить атаки на российские НПЗ  •  Украинцы в Испании за четыре года войны купили недвижимости почти на 2 млрд евро  •  Трамп обвинил «фейковые СМИ» в том, что они критикуют его за дизельную сделку с РФ, но не замечают, что Европа покупает российские энергоносители  •  Продолжая удары по НПЗ, Зеленский рискует прямым конфликтом с Трампом, который накануне промежуточных выборов всё больше рассматривает войну в Украине через призму цен на энергоносители  •  Советник Трампа Алекс Брюзевиц обвинил Зеленского в подрыве политики президента США и нанесении вреда американцам  •  США угрожают заблокировать поставки Украине оружия и разведанных, если Киев продолжит удары по российским НПЗ  •  Стрельбу и взрывы в Кропивницком устроил вооруженный автоматом и гранатами мужчина  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  FirePoint заявила, что Украина впервые запустила собственную баллистическую ракету по территории РФ  •  Фарадж «внимательно изучит» вопрос о поддержке Великобританией «коррумпированной» Украины  •  Администрация Трампа угрожала высокопоставленным украинским военным и правительственным чиновникам, требуя прекратить атаки на российские НПЗ  •  Украинцы в Испании за четыре года войны купили недвижимости почти на 2 млрд евро  •  Трамп обвинил «фейковые СМИ» в том, что они критикуют его за дизельную сделку с РФ, но не замечают, что Европа покупает российские энергоносители  •  Продолжая удары по НПЗ, Зеленский рискует прямым конфликтом с Трампом, который накануне промежуточных выборов всё больше рассматривает войну в Украине через призму цен на энергоносители  •  Советник Трампа Алекс Брюзевиц обвинил Зеленского в подрыве политики президента США и нанесении вреда американцам  •  США угрожают заблокировать поставки Украине оружия и разведанных, если Киев продолжит удары по российским НПЗ  •  Стрельбу и взрывы в Кропивницком устроил вооруженный автоматом и гранатами мужчина  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  FirePoint заявила, что Украина впервые запустила собственную баллистическую ракету по территории РФ  •  Фарадж «внимательно изучит» вопрос о поддержке Великобританией «коррумпированной» Украины  •  Администрация Трампа угрожала высокопоставленным украинским военным и правительственным чиновникам, требуя прекратить атаки на российские НПЗ  •  Украинцы в Испании за четыре года войны купили недвижимости почти на 2 млрд евро  •  Трамп обвинил «фейковые СМИ» в том, что они критикуют его за дизельную сделку с РФ, но не замечают, что Европа покупает российские энергоносители  •  Продолжая удары по НПЗ, Зеленский рискует прямым конфликтом с Трампом, который накануне промежуточных выборов всё больше рассматривает войну в Украине через призму цен на энергоносители  •  Советник Трампа Алекс Брюзевиц обвинил Зеленского в подрыве политики президента США и нанесении вреда американцам  •  США угрожают заблокировать поставки Украине оружия и разведанных, если Киев продолжит удары по российским НПЗ  •  Стрельбу и взрывы в Кропивницком устроил вооруженный автоматом и гранатами мужчина  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  FirePoint заявила, что Украина впервые запустила собственную баллистическую ракету по территории РФ  •  Фарадж «внимательно изучит» вопрос о поддержке Великобританией «коррумпированной» Украины  •  Администрация Трампа угрожала высокопоставленным украинским военным и правительственным чиновникам, требуя прекратить атаки на российские НПЗ  •  Украинцы в Испании за четыре года войны купили недвижимости почти на 2 млрд евро  •  Трамп обвинил «фейковые СМИ» в том, что они критикуют его за дизельную сделку с РФ, но не замечают, что Европа покупает российские энергоносители  •  Продолжая удары по НПЗ, Зеленский рискует прямым конфликтом с Трампом, который накануне промежуточных выборов всё больше рассматривает войну в Украине через призму цен на энергоносители  •  Советник Трампа Алекс Брюзевиц обвинил Зеленского в подрыве политики президента США и нанесении вреда американцам  •  США угрожают заблокировать поставки Украине оружия и разведанных, если Киев продолжит удары по российским НПЗ  •  Стрельбу и взрывы в Кропивницком устроил вооруженный автоматом и гранатами мужчина  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  FirePoint заявила, что Украина впервые запустила собственную баллистическую ракету по территории РФ  •  Фарадж «внимательно изучит» вопрос о поддержке Великобританией «коррумпированной» Украины  •  Администрация Трампа угрожала высокопоставленным украинским военным и правительственным чиновникам, требуя прекратить атаки на российские НПЗ  •  Украинцы в Испании за четыре года войны купили недвижимости почти на 2 млрд евро  •  Трамп обвинил «фейковые СМИ» в том, что они критикуют его за дизельную сделку с РФ, но не замечают, что Европа покупает российские энергоносители  •  Продолжая удары по НПЗ, Зеленский рискует прямым конфликтом с Трампом, который накануне промежуточных выборов всё больше рассматривает войну в Украине через призму цен на энергоносители  •  Советник Трампа Алекс Брюзевиц обвинил Зеленского в подрыве политики президента США и нанесении вреда американцам  •  США угрожают заблокировать поставки Украине оружия и разведанных, если Киев продолжит удары по российским НПЗ  •  Стрельбу и взрывы в Кропивницком устроил вооруженный автоматом и гранатами мужчина  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  FirePoint заявила, что Украина впервые запустила собственную баллистическую ракету по территории РФ  •  Фарадж «внимательно изучит» вопрос о поддержке Великобританией «коррумпированной» Украины  •  Администрация Трампа угрожала высокопоставленным украинским военным и правительственным чиновникам, требуя прекратить атаки на российские НПЗ  •  Украинцы в Испании за четыре года войны купили недвижимости почти на 2 млрд евро  •  Трамп обвинил «фейковые СМИ» в том, что они критикуют его за дизельную сделку с РФ, но не замечают, что Европа покупает российские энергоносители  •  Продолжая удары по НПЗ, Зеленский рискует прямым конфликтом с Трампом, который накануне промежуточных выборов всё больше рассматривает войну в Украине через призму цен на энергоносители  •  Советник Трампа Алекс Брюзевиц обвинил Зеленского в подрыве политики президента США и нанесении вреда американцам  •  США угрожают заблокировать поставки Украине оружия и разведанных, если Киев продолжит удары по российским НПЗ  •  Стрельбу и взрывы в Кропивницком устроил вооруженный автоматом и гранатами мужчина  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  

«Не бывает маленьких побед…», - психологи рассказали, как поддерживать мотивацию

16 апреля 2017, 09:31
Просмотров: 1111

В современном мире те, кто стремится к успеху, работают больше 40 часов в неделю. Они задерживаются в офисе допоздна и приходят на работу в выходные. В какой-то момент даже у самых мотивированных опускаются руки и десятая чашка кофе не помогает.

Не забывайте о значимости своей работы.

Мотивированный работник тот, кто верит в то, что его деятельность помогает другим и делает мир лучше.

Научно доказано, что 75% мотивации - это следствие материальных стимулов.

При этом немногие люди вознаграждают себя каждый день или неделю.

Утром в пятницу, совершенно нет сил?

Пообещайте себе: если переделаете все дела, которые запланировали, вечером устроите себе поход в кино с любимым человеком или ужин в кругу друзей.

Помните, что не бывает маленьких побед.

Разбивайте глобальную цель на маленькие задачи.

Чем больше задач вы успешно решаете, тем выше мотивация и ближе цель.

Каждый раз, когда мы добиваемся результата, мозг вырабатывает дофамин.

Благодаря этому гормону мы чувствуем удовлетворение и готовы продолжать работу, чтобы вновь испытать эти приятные ощущения.

Испытывая внутреннее выгорание, эффективнее всего бросить все и уехать на пару недель на море.

К сожалению, это не всегда возможно, но можно устроить виртуальный отдых дома в выходные, выпив пару бокалов фруктового коктейля.

Если до отпуска и до выходных еще далеко, можно «перезаряжать батарейки» прямо на работе, если следовать правилу: 50 минут работы – 15 минут отдыха.

Исследования показали, что фактором номер один, влияющим на мотивацию работников является здоровье.

Трудно ожидать высоких результатов и полной вовлеченности от людей, которые плохо себя чувствуют.

Важно поддерживать хорошую форму: регулярно занимайтесь спортом, правильно питайтесь и не забывайте об отдыхе.

в этом разделе

11 октября, 19:37
 80

ВОЗ не подтвердила вспышку чумы в России после смерти сотрудницы противочумного института в Иркутске

09 октября, 19:32
 127

Россия официально заявила, что случай чумы в Иркутске не подтвердился по итогам расследования

08 октября, 08:11
 83

Экспериментальная генная терапия позволила части слепых пациентов снова обнаруживать предметы и ориентироваться в пространстве с помощью специальных очков

07 октября, 14:29
 90

Нобелевский комитет объявил лауреатов премии по химии

06 октября, 22:09
 104

Ежедневная порция арахиса помогает мозгу лучше усваивать глюкозу

06 октября, 14:10
 84

Нобелевскую премию по физике 2026 года получил Фрэнсис Халцен за исследования нейтрино и создание обсерватории «IceCube» на Южном полюсе