Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Президента ФИФА Джанни Инфантино внесли в базу "Миротворца"  •  Директор Национального антарктического научного центра и экс-командир роты батальона «Айдар» Евгений Дикий призвал принудительно мобилизовать мужчин, уехавших за границу  •  Илон Маск считает, что США близки к гражданской войне  •  Financial Times со ссылкой на источники пишет, что Украина, США и страны Европы согласовали «многоуровневый план поддержки» возможного мирного соглашения между Москвой и Киевом  •  Вывозил за деньги мужчин из Украины: Петр Черный вляпался в серьезный "уклонистский" скандал  •  На сотрудников ТЦК нападают почти ежедневно, - глава Нацполиции  •  В ближайших переговорах в Абу-Даби примут участие американцы  •  Зеленский накануне переговоров в Абу-Даби заявил, что «войну надо завершать»  •  Европа в январе импортировала на 10,3% больше российского газа через "Турецкий поток" (1,73 млрд кубометров), чем годом ранее (1,57 млрд кубометров), - Reuters  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Президента ФИФА Джанни Инфантино внесли в базу "Миротворца"  •  Директор Национального антарктического научного центра и экс-командир роты батальона «Айдар» Евгений Дикий призвал принудительно мобилизовать мужчин, уехавших за границу  •  Илон Маск считает, что США близки к гражданской войне  •  Financial Times со ссылкой на источники пишет, что Украина, США и страны Европы согласовали «многоуровневый план поддержки» возможного мирного соглашения между Москвой и Киевом  •  Вывозил за деньги мужчин из Украины: Петр Черный вляпался в серьезный "уклонистский" скандал  •  На сотрудников ТЦК нападают почти ежедневно, - глава Нацполиции  •  В ближайших переговорах в Абу-Даби примут участие американцы  •  Зеленский накануне переговоров в Абу-Даби заявил, что «войну надо завершать»  •  Европа в январе импортировала на 10,3% больше российского газа через "Турецкий поток" (1,73 млрд кубометров), чем годом ранее (1,57 млрд кубометров), - Reuters  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Президента ФИФА Джанни Инфантино внесли в базу "Миротворца"  •  Директор Национального антарктического научного центра и экс-командир роты батальона «Айдар» Евгений Дикий призвал принудительно мобилизовать мужчин, уехавших за границу  •  Илон Маск считает, что США близки к гражданской войне  •  Financial Times со ссылкой на источники пишет, что Украина, США и страны Европы согласовали «многоуровневый план поддержки» возможного мирного соглашения между Москвой и Киевом  •  Вывозил за деньги мужчин из Украины: Петр Черный вляпался в серьезный "уклонистский" скандал  •  На сотрудников ТЦК нападают почти ежедневно, - глава Нацполиции  •  В ближайших переговорах в Абу-Даби примут участие американцы  •  Зеленский накануне переговоров в Абу-Даби заявил, что «войну надо завершать»  •  Европа в январе импортировала на 10,3% больше российского газа через "Турецкий поток" (1,73 млрд кубометров), чем годом ранее (1,57 млрд кубометров), - Reuters  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Президента ФИФА Джанни Инфантино внесли в базу "Миротворца"  •  Директор Национального антарктического научного центра и экс-командир роты батальона «Айдар» Евгений Дикий призвал принудительно мобилизовать мужчин, уехавших за границу  •  Илон Маск считает, что США близки к гражданской войне  •  Financial Times со ссылкой на источники пишет, что Украина, США и страны Европы согласовали «многоуровневый план поддержки» возможного мирного соглашения между Москвой и Киевом  •  Вывозил за деньги мужчин из Украины: Петр Черный вляпался в серьезный "уклонистский" скандал  •  На сотрудников ТЦК нападают почти ежедневно, - глава Нацполиции  •  В ближайших переговорах в Абу-Даби примут участие американцы  •  Зеленский накануне переговоров в Абу-Даби заявил, что «войну надо завершать»  •  Европа в январе импортировала на 10,3% больше российского газа через "Турецкий поток" (1,73 млрд кубометров), чем годом ранее (1,57 млрд кубометров), - Reuters  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Президента ФИФА Джанни Инфантино внесли в базу "Миротворца"  •  Директор Национального антарктического научного центра и экс-командир роты батальона «Айдар» Евгений Дикий призвал принудительно мобилизовать мужчин, уехавших за границу  •  Илон Маск считает, что США близки к гражданской войне  •  Financial Times со ссылкой на источники пишет, что Украина, США и страны Европы согласовали «многоуровневый план поддержки» возможного мирного соглашения между Москвой и Киевом  •  Вывозил за деньги мужчин из Украины: Петр Черный вляпался в серьезный "уклонистский" скандал  •  На сотрудников ТЦК нападают почти ежедневно, - глава Нацполиции  •  В ближайших переговорах в Абу-Даби примут участие американцы  •  Зеленский накануне переговоров в Абу-Даби заявил, что «войну надо завершать»  •  Европа в январе импортировала на 10,3% больше российского газа через "Турецкий поток" (1,73 млрд кубометров), чем годом ранее (1,57 млрд кубометров), - Reuters  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Президента ФИФА Джанни Инфантино внесли в базу "Миротворца"  •  Директор Национального антарктического научного центра и экс-командир роты батальона «Айдар» Евгений Дикий призвал принудительно мобилизовать мужчин, уехавших за границу  •  Илон Маск считает, что США близки к гражданской войне  •  Financial Times со ссылкой на источники пишет, что Украина, США и страны Европы согласовали «многоуровневый план поддержки» возможного мирного соглашения между Москвой и Киевом  •  Вывозил за деньги мужчин из Украины: Петр Черный вляпался в серьезный "уклонистский" скандал  •  На сотрудников ТЦК нападают почти ежедневно, - глава Нацполиции  •  В ближайших переговорах в Абу-Даби примут участие американцы  •  Зеленский накануне переговоров в Абу-Даби заявил, что «войну надо завершать»  •  Европа в январе импортировала на 10,3% больше российского газа через "Турецкий поток" (1,73 млрд кубометров), чем годом ранее (1,57 млрд кубометров), - Reuters  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Президента ФИФА Джанни Инфантино внесли в базу "Миротворца"  •  Директор Национального антарктического научного центра и экс-командир роты батальона «Айдар» Евгений Дикий призвал принудительно мобилизовать мужчин, уехавших за границу  •  Илон Маск считает, что США близки к гражданской войне  •  Financial Times со ссылкой на источники пишет, что Украина, США и страны Европы согласовали «многоуровневый план поддержки» возможного мирного соглашения между Москвой и Киевом  •  Вывозил за деньги мужчин из Украины: Петр Черный вляпался в серьезный "уклонистский" скандал  •  На сотрудников ТЦК нападают почти ежедневно, - глава Нацполиции  •  В ближайших переговорах в Абу-Даби примут участие американцы  •  Зеленский накануне переговоров в Абу-Даби заявил, что «войну надо завершать»  •  Европа в январе импортировала на 10,3% больше российского газа через "Турецкий поток" (1,73 млрд кубометров), чем годом ранее (1,57 млрд кубометров), - Reuters  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Президента ФИФА Джанни Инфантино внесли в базу "Миротворца"  •  Директор Национального антарктического научного центра и экс-командир роты батальона «Айдар» Евгений Дикий призвал принудительно мобилизовать мужчин, уехавших за границу  •  Илон Маск считает, что США близки к гражданской войне  •  Financial Times со ссылкой на источники пишет, что Украина, США и страны Европы согласовали «многоуровневый план поддержки» возможного мирного соглашения между Москвой и Киевом  •  Вывозил за деньги мужчин из Украины: Петр Черный вляпался в серьезный "уклонистский" скандал  •  На сотрудников ТЦК нападают почти ежедневно, - глава Нацполиции  •  В ближайших переговорах в Абу-Даби примут участие американцы  •  Зеленский накануне переговоров в Абу-Даби заявил, что «войну надо завершать»  •  Европа в январе импортировала на 10,3% больше российского газа через "Турецкий поток" (1,73 млрд кубометров), чем годом ранее (1,57 млрд кубометров), - Reuters  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Президента ФИФА Джанни Инфантино внесли в базу "Миротворца"  •  Директор Национального антарктического научного центра и экс-командир роты батальона «Айдар» Евгений Дикий призвал принудительно мобилизовать мужчин, уехавших за границу  •  Илон Маск считает, что США близки к гражданской войне  •  Financial Times со ссылкой на источники пишет, что Украина, США и страны Европы согласовали «многоуровневый план поддержки» возможного мирного соглашения между Москвой и Киевом  •  Вывозил за деньги мужчин из Украины: Петр Черный вляпался в серьезный "уклонистский" скандал  •  На сотрудников ТЦК нападают почти ежедневно, - глава Нацполиции  •  В ближайших переговорах в Абу-Даби примут участие американцы  •  Зеленский накануне переговоров в Абу-Даби заявил, что «войну надо завершать»  •  Европа в январе импортировала на 10,3% больше российского газа через "Турецкий поток" (1,73 млрд кубометров), чем годом ранее (1,57 млрд кубометров), - Reuters  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Президента ФИФА Джанни Инфантино внесли в базу "Миротворца"  •  Директор Национального антарктического научного центра и экс-командир роты батальона «Айдар» Евгений Дикий призвал принудительно мобилизовать мужчин, уехавших за границу  •  Илон Маск считает, что США близки к гражданской войне  •  Financial Times со ссылкой на источники пишет, что Украина, США и страны Европы согласовали «многоуровневый план поддержки» возможного мирного соглашения между Москвой и Киевом  •  Вывозил за деньги мужчин из Украины: Петр Черный вляпался в серьезный "уклонистский" скандал  •  На сотрудников ТЦК нападают почти ежедневно, - глава Нацполиции  •  В ближайших переговорах в Абу-Даби примут участие американцы  •  Зеленский накануне переговоров в Абу-Даби заявил, что «войну надо завершать»  •  Европа в январе импортировала на 10,3% больше российского газа через "Турецкий поток" (1,73 млрд кубометров), чем годом ранее (1,57 млрд кубометров), - Reuters  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Президента ФИФА Джанни Инфантино внесли в базу "Миротворца"  •  Директор Национального антарктического научного центра и экс-командир роты батальона «Айдар» Евгений Дикий призвал принудительно мобилизовать мужчин, уехавших за границу  •  Илон Маск считает, что США близки к гражданской войне  •  Financial Times со ссылкой на источники пишет, что Украина, США и страны Европы согласовали «многоуровневый план поддержки» возможного мирного соглашения между Москвой и Киевом  •  Вывозил за деньги мужчин из Украины: Петр Черный вляпался в серьезный "уклонистский" скандал  •  На сотрудников ТЦК нападают почти ежедневно, - глава Нацполиции  •  В ближайших переговорах в Абу-Даби примут участие американцы  •  Зеленский накануне переговоров в Абу-Даби заявил, что «войну надо завершать»  •  Европа в январе импортировала на 10,3% больше российского газа через "Турецкий поток" (1,73 млрд кубометров), чем годом ранее (1,57 млрд кубометров), - Reuters  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Президента ФИФА Джанни Инфантино внесли в базу "Миротворца"  •  Директор Национального антарктического научного центра и экс-командир роты батальона «Айдар» Евгений Дикий призвал принудительно мобилизовать мужчин, уехавших за границу  •  Илон Маск считает, что США близки к гражданской войне  •  Financial Times со ссылкой на источники пишет, что Украина, США и страны Европы согласовали «многоуровневый план поддержки» возможного мирного соглашения между Москвой и Киевом  •  Вывозил за деньги мужчин из Украины: Петр Черный вляпался в серьезный "уклонистский" скандал  •  На сотрудников ТЦК нападают почти ежедневно, - глава Нацполиции  •  В ближайших переговорах в Абу-Даби примут участие американцы  •  Зеленский накануне переговоров в Абу-Даби заявил, что «войну надо завершать»  •  Европа в январе импортировала на 10,3% больше российского газа через "Турецкий поток" (1,73 млрд кубометров), чем годом ранее (1,57 млрд кубометров), - Reuters  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Президента ФИФА Джанни Инфантино внесли в базу "Миротворца"  •  Директор Национального антарктического научного центра и экс-командир роты батальона «Айдар» Евгений Дикий призвал принудительно мобилизовать мужчин, уехавших за границу  •  Илон Маск считает, что США близки к гражданской войне  •  Financial Times со ссылкой на источники пишет, что Украина, США и страны Европы согласовали «многоуровневый план поддержки» возможного мирного соглашения между Москвой и Киевом  •  Вывозил за деньги мужчин из Украины: Петр Черный вляпался в серьезный "уклонистский" скандал  •  На сотрудников ТЦК нападают почти ежедневно, - глава Нацполиции  •  В ближайших переговорах в Абу-Даби примут участие американцы  •  Зеленский накануне переговоров в Абу-Даби заявил, что «войну надо завершать»  •  Европа в январе импортировала на 10,3% больше российского газа через "Турецкий поток" (1,73 млрд кубометров), чем годом ранее (1,57 млрд кубометров), - Reuters  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Президента ФИФА Джанни Инфантино внесли в базу "Миротворца"  •  Директор Национального антарктического научного центра и экс-командир роты батальона «Айдар» Евгений Дикий призвал принудительно мобилизовать мужчин, уехавших за границу  •  Илон Маск считает, что США близки к гражданской войне  •  Financial Times со ссылкой на источники пишет, что Украина, США и страны Европы согласовали «многоуровневый план поддержки» возможного мирного соглашения между Москвой и Киевом  •  Вывозил за деньги мужчин из Украины: Петр Черный вляпался в серьезный "уклонистский" скандал  •  На сотрудников ТЦК нападают почти ежедневно, - глава Нацполиции  •  В ближайших переговорах в Абу-Даби примут участие американцы  •  Зеленский накануне переговоров в Абу-Даби заявил, что «войну надо завершать»  •  Европа в январе импортировала на 10,3% больше российского газа через "Турецкий поток" (1,73 млрд кубометров), чем годом ранее (1,57 млрд кубометров), - Reuters  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Президента ФИФА Джанни Инфантино внесли в базу "Миротворца"  •  Директор Национального антарктического научного центра и экс-командир роты батальона «Айдар» Евгений Дикий призвал принудительно мобилизовать мужчин, уехавших за границу  •  Илон Маск считает, что США близки к гражданской войне  •  Financial Times со ссылкой на источники пишет, что Украина, США и страны Европы согласовали «многоуровневый план поддержки» возможного мирного соглашения между Москвой и Киевом  •  Вывозил за деньги мужчин из Украины: Петр Черный вляпался в серьезный "уклонистский" скандал  •  На сотрудников ТЦК нападают почти ежедневно, - глава Нацполиции  •  В ближайших переговорах в Абу-Даби примут участие американцы  •  Зеленский накануне переговоров в Абу-Даби заявил, что «войну надо завершать»  •  Европа в январе импортировала на 10,3% больше российского газа через "Турецкий поток" (1,73 млрд кубометров), чем годом ранее (1,57 млрд кубометров), - Reuters  •  Убит сын Муаммара Каддафи Саиф  •  Президента ФИФА Джанни Инфантино внесли в базу "Миротворца"  •  Директор Национального антарктического научного центра и экс-командир роты батальона «Айдар» Евгений Дикий призвал принудительно мобилизовать мужчин, уехавших за границу  •  Илон Маск считает, что США близки к гражданской войне  •  Financial Times со ссылкой на источники пишет, что Украина, США и страны Европы согласовали «многоуровневый план поддержки» возможного мирного соглашения между Москвой и Киевом  •  Вывозил за деньги мужчин из Украины: Петр Черный вляпался в серьезный "уклонистский" скандал  •  На сотрудников ТЦК нападают почти ежедневно, - глава Нацполиции  •  В ближайших переговорах в Абу-Даби примут участие американцы  •  Зеленский накануне переговоров в Абу-Даби заявил, что «войну надо завершать»  •  Европа в январе импортировала на 10,3% больше российского газа через "Турецкий поток" (1,73 млрд кубометров), чем годом ранее (1,57 млрд кубометров), - Reuters  •  

«Не бывает маленьких побед…», - психологи рассказали, как поддерживать мотивацию

16 апреля 2017, 09:31
Просмотров: 974

В современном мире те, кто стремится к успеху, работают больше 40 часов в неделю. Они задерживаются в офисе допоздна и приходят на работу в выходные. В какой-то момент даже у самых мотивированных опускаются руки и десятая чашка кофе не помогает.

Не забывайте о значимости своей работы.

Мотивированный работник тот, кто верит в то, что его деятельность помогает другим и делает мир лучше.

Научно доказано, что 75% мотивации - это следствие материальных стимулов.

При этом немногие люди вознаграждают себя каждый день или неделю.

Утром в пятницу, совершенно нет сил?

Пообещайте себе: если переделаете все дела, которые запланировали, вечером устроите себе поход в кино с любимым человеком или ужин в кругу друзей.

Помните, что не бывает маленьких побед.

Разбивайте глобальную цель на маленькие задачи.

Чем больше задач вы успешно решаете, тем выше мотивация и ближе цель.

Каждый раз, когда мы добиваемся результата, мозг вырабатывает дофамин.

Благодаря этому гормону мы чувствуем удовлетворение и готовы продолжать работу, чтобы вновь испытать эти приятные ощущения.

Испытывая внутреннее выгорание, эффективнее всего бросить все и уехать на пару недель на море.

К сожалению, это не всегда возможно, но можно устроить виртуальный отдых дома в выходные, выпив пару бокалов фруктового коктейля.

Если до отпуска и до выходных еще далеко, можно «перезаряжать батарейки» прямо на работе, если следовать правилу: 50 минут работы – 15 минут отдыха.

Исследования показали, что фактором номер один, влияющим на мотивацию работников является здоровье.

Трудно ожидать высоких результатов и полной вовлеченности от людей, которые плохо себя чувствуют.

Важно поддерживать хорошую форму: регулярно занимайтесь спортом, правильно питайтесь и не забывайте об отдыхе.

в этом разделе

02 февраля, 20:39
 146

Оказывается, оригинальная формула WD-40 настолько засекречена, что даже глава компании ждал больше 30 лет, чтобы взглянуть на неё

01 февраля, 20:14
 153

SpaceX планирует создать в космосе сеть центров обработки данных - для выполнения сложных вычислений в сфере искусственного интеллекта

31 января, 19:56
 174

Натуральный аналог "Оземпика": семена чиа усиливают чувство сытости и уменьшают воспаление в мозге, смягчая вред от жирной и сладкой пищи, - исследование

31 января, 16:35
 154

1,3 млн пенсионеров-ВПЛ массово остались без пенсий в январе, - омбудсмен Лубинец. Министр соцполитики частично эту информацию опровергает

31 января, 14:56
 80

Алкоголь может делать людей добрее, — ученые

30 января, 23:16
 98

Телеканал "Рада" уволил сотрудников и прекратил аренду студии, — УП