Недосып увеличивает риск ранней смерти и развития психических заболеваний
18 марта 2023, 23:05
Просмотров: 313
Испанские учёные выяснили, что смертность при плохом сне вырастает на 20%.
Также растёт риск развития диабета, гипертонии, ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и даже некоторых видов рака.
Из-за недосыпа или низкого качества сна у человека снижается способность к обучению, ухудшается память и другие когнитивные функции. Кроме того, сон может повлиять на развитие деменции, депрессии и тревоги.
в этом разделе
05 июня, 22:08
80
В Одессе на заправке задержали бойца штурмового полка «Цунами» по подозрению в продаже оружия и гранат
04 июня, 22:23
83
Шевченко следующий? В Киеве на Андреевском спуске демонтировали памятник Михаилу Булгакову
03 июня, 20:17
86


