Недосып увеличивает риск ранней смерти и развития психических заболеваний
18 марта 2023, 23:05
Просмотров: 259
Испанские учёные выяснили, что смертность при плохом сне вырастает на 20%.
Также растёт риск развития диабета, гипертонии, ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и даже некоторых видов рака.
Из-за недосыпа или низкого качества сна у человека снижается способность к обучению, ухудшается память и другие когнитивные функции. Кроме того, сон может повлиять на развитие деменции, депрессии и тревоги.
в этом разделе
16 декабря, 23:59
126
Экс-главком ВСУ Валерий Залужный заявил об угрозе гражданской войны в Украине из-за возвращения военных с фронта
16 декабря, 21:24
87
США пообещали России не принимать Украину в НАТО и поспособствовать передаче территорий, - Лавров
16 декабря, 00:54
141


