Недосып увеличивает риск ранней смерти и развития психических заболеваний
18 марта 2023, 23:05
Просмотров: 333
Испанские учёные выяснили, что смертность при плохом сне вырастает на 20%.
Также растёт риск развития диабета, гипертонии, ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и даже некоторых видов рака.
Из-за недосыпа или низкого качества сна у человека снижается способность к обучению, ухудшается память и другие когнитивные функции. Кроме того, сон может повлиять на развитие деменции, депрессии и тревоги.
в этом разделе
Сегодня, 00:29
70
Наземные дроны, «парад» которых на Крещатике вчера показали во время выступления Зеленского, не отправили на фронт ради этого мероприятия
24 августа, 23:46
103
Через счета Сергея Стерненко и его фонда только в monobank с начала войны прошло суммарно 4,7 млрд грн донатов
24 августа, 21:12
81


