Недосып увеличивает риск ранней смерти и развития психических заболеваний
18 марта 2023, 23:05
Просмотров: 255
Испанские учёные выяснили, что смертность при плохом сне вырастает на 20%.
Также растёт риск развития диабета, гипертонии, ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и даже некоторых видов рака.
Из-за недосыпа или низкого качества сна у человека снижается способность к обучению, ухудшается память и другие когнитивные функции. Кроме того, сон может повлиять на развитие деменции, депрессии и тревоги.
в этом разделе
12 декабря, 21:37
101
«А на хлебушек?» НАБУ сообщает об аресте закарпатского судьи, подозреваемого в получении 1300 долл. взятки, и публикует пленки его переговоров со свидетелем
10 декабря, 23:26
155



