Официальные украинские боты в «Telegram», помогающие в борьбе с агрессией РФ, возобновили свою работу  •  Скончался бывший тренер сборной Украины, киевского «Динамо» и харьковского «Металлиста» Михаил Фоменко  •  «Украина нуждается в среднесрочном плане финансирования, центральным элементом которого должна быть конфискация замороженных активов Центробанка России», - «Reuters»  •  США закупили у Казахстана 81 самолет для ВСУ  •  «Трамп набирает 49% голосов, Байден - 43%», - соцопрос  •  В Минэнерго обещают «хорошие новости» для Харькова и области «уже через неделю»  •  «В июне может начаться путь к справедливому миру», - Владимир Зеленский  •  В попытках уменьшить свою зависимость от РФ Турция хочет договориться о покупке американского сжиженного природного газа  •  9 июня в Словении состоится референдум по легализации эвтаназии и каннабиса  •  В ГУР прокомментировали блокировку официальных Telegram-ботов Сил обороны Украины  •  Официальные украинские боты в «Telegram», помогающие в борьбе с агрессией РФ, возобновили свою работу  •  Скончался бывший тренер сборной Украины, киевского «Динамо» и харьковского «Металлиста» Михаил Фоменко  •  «Украина нуждается в среднесрочном плане финансирования, центральным элементом которого должна быть конфискация замороженных активов Центробанка России», - «Reuters»  •  США закупили у Казахстана 81 самолет для ВСУ  •  «Трамп набирает 49% голосов, Байден - 43%», - соцопрос  •  В Минэнерго обещают «хорошие новости» для Харькова и области «уже через неделю»  •  «В июне может начаться путь к справедливому миру», - Владимир Зеленский  •  В попытках уменьшить свою зависимость от РФ Турция хочет договориться о покупке американского сжиженного природного газа  •  9 июня в Словении состоится референдум по легализации эвтаназии и каннабиса  •  В ГУР прокомментировали блокировку официальных Telegram-ботов Сил обороны Украины  •  Официальные украинские боты в «Telegram», помогающие в борьбе с агрессией РФ, возобновили свою работу  •  Скончался бывший тренер сборной Украины, киевского «Динамо» и харьковского «Металлиста» Михаил Фоменко  •  «Украина нуждается в среднесрочном плане финансирования, центральным элементом которого должна быть конфискация замороженных активов Центробанка России», - «Reuters»  •  США закупили у Казахстана 81 самолет для ВСУ  •  «Трамп набирает 49% голосов, Байден - 43%», - соцопрос  •  В Минэнерго обещают «хорошие новости» для Харькова и области «уже через неделю»  •  «В июне может начаться путь к справедливому миру», - Владимир Зеленский  •  В попытках уменьшить свою зависимость от РФ Турция хочет договориться о покупке американского сжиженного природного газа  •  9 июня в Словении состоится референдум по легализации эвтаназии и каннабиса  •  В ГУР прокомментировали блокировку официальных Telegram-ботов Сил обороны Украины  •  Официальные украинские боты в «Telegram», помогающие в борьбе с агрессией РФ, возобновили свою работу  •  Скончался бывший тренер сборной Украины, киевского «Динамо» и харьковского «Металлиста» Михаил Фоменко  •  «Украина нуждается в среднесрочном плане финансирования, центральным элементом которого должна быть конфискация замороженных активов Центробанка России», - «Reuters»  •  США закупили у Казахстана 81 самолет для ВСУ  •  «Трамп набирает 49% голосов, Байден - 43%», - соцопрос  •  В Минэнерго обещают «хорошие новости» для Харькова и области «уже через неделю»  •  «В июне может начаться путь к справедливому миру», - Владимир Зеленский  •  В попытках уменьшить свою зависимость от РФ Турция хочет договориться о покупке американского сжиженного природного газа  •  9 июня в Словении состоится референдум по легализации эвтаназии и каннабиса  •  В ГУР прокомментировали блокировку официальных Telegram-ботов Сил обороны Украины  •  Официальные украинские боты в «Telegram», помогающие в борьбе с агрессией РФ, возобновили свою работу  •  Скончался бывший тренер сборной Украины, киевского «Динамо» и харьковского «Металлиста» Михаил Фоменко  •  «Украина нуждается в среднесрочном плане финансирования, центральным элементом которого должна быть конфискация замороженных активов Центробанка России», - «Reuters»  •  США закупили у Казахстана 81 самолет для ВСУ  •  «Трамп набирает 49% голосов, Байден - 43%», - соцопрос  •  В Минэнерго обещают «хорошие новости» для Харькова и области «уже через неделю»  •  «В июне может начаться путь к справедливому миру», - Владимир Зеленский  •  В попытках уменьшить свою зависимость от РФ Турция хочет договориться о покупке американского сжиженного природного газа  •  9 июня в Словении состоится референдум по легализации эвтаназии и каннабиса  •  В ГУР прокомментировали блокировку официальных Telegram-ботов Сил обороны Украины  •  Официальные украинские боты в «Telegram», помогающие в борьбе с агрессией РФ, возобновили свою работу  •  Скончался бывший тренер сборной Украины, киевского «Динамо» и харьковского «Металлиста» Михаил Фоменко  •  «Украина нуждается в среднесрочном плане финансирования, центральным элементом которого должна быть конфискация замороженных активов Центробанка России», - «Reuters»  •  США закупили у Казахстана 81 самолет для ВСУ  •  «Трамп набирает 49% голосов, Байден - 43%», - соцопрос  •  В Минэнерго обещают «хорошие новости» для Харькова и области «уже через неделю»  •  «В июне может начаться путь к справедливому миру», - Владимир Зеленский  •  В попытках уменьшить свою зависимость от РФ Турция хочет договориться о покупке американского сжиженного природного газа  •  9 июня в Словении состоится референдум по легализации эвтаназии и каннабиса  •  В ГУР прокомментировали блокировку официальных Telegram-ботов Сил обороны Украины  •  Официальные украинские боты в «Telegram», помогающие в борьбе с агрессией РФ, возобновили свою работу  •  Скончался бывший тренер сборной Украины, киевского «Динамо» и харьковского «Металлиста» Михаил Фоменко  •  «Украина нуждается в среднесрочном плане финансирования, центральным элементом которого должна быть конфискация замороженных активов Центробанка России», - «Reuters»  •  США закупили у Казахстана 81 самолет для ВСУ  •  «Трамп набирает 49% голосов, Байден - 43%», - соцопрос  •  В Минэнерго обещают «хорошие новости» для Харькова и области «уже через неделю»  •  «В июне может начаться путь к справедливому миру», - Владимир Зеленский  •  В попытках уменьшить свою зависимость от РФ Турция хочет договориться о покупке американского сжиженного природного газа  •  9 июня в Словении состоится референдум по легализации эвтаназии и каннабиса  •  В ГУР прокомментировали блокировку официальных Telegram-ботов Сил обороны Украины  •  Официальные украинские боты в «Telegram», помогающие в борьбе с агрессией РФ, возобновили свою работу  •  Скончался бывший тренер сборной Украины, киевского «Динамо» и харьковского «Металлиста» Михаил Фоменко  •  «Украина нуждается в среднесрочном плане финансирования, центральным элементом которого должна быть конфискация замороженных активов Центробанка России», - «Reuters»  •  США закупили у Казахстана 81 самолет для ВСУ  •  «Трамп набирает 49% голосов, Байден - 43%», - соцопрос  •  В Минэнерго обещают «хорошие новости» для Харькова и области «уже через неделю»  •  «В июне может начаться путь к справедливому миру», - Владимир Зеленский  •  В попытках уменьшить свою зависимость от РФ Турция хочет договориться о покупке американского сжиженного природного газа  •  9 июня в Словении состоится референдум по легализации эвтаназии и каннабиса  •  В ГУР прокомментировали блокировку официальных Telegram-ботов Сил обороны Украины  •  Официальные украинские боты в «Telegram», помогающие в борьбе с агрессией РФ, возобновили свою работу  •  Скончался бывший тренер сборной Украины, киевского «Динамо» и харьковского «Металлиста» Михаил Фоменко  •  «Украина нуждается в среднесрочном плане финансирования, центральным элементом которого должна быть конфискация замороженных активов Центробанка России», - «Reuters»  •  США закупили у Казахстана 81 самолет для ВСУ  •  «Трамп набирает 49% голосов, Байден - 43%», - соцопрос  •  В Минэнерго обещают «хорошие новости» для Харькова и области «уже через неделю»  •  «В июне может начаться путь к справедливому миру», - Владимир Зеленский  •  В попытках уменьшить свою зависимость от РФ Турция хочет договориться о покупке американского сжиженного природного газа  •  9 июня в Словении состоится референдум по легализации эвтаназии и каннабиса  •  В ГУР прокомментировали блокировку официальных Telegram-ботов Сил обороны Украины  •  Официальные украинские боты в «Telegram», помогающие в борьбе с агрессией РФ, возобновили свою работу  •  Скончался бывший тренер сборной Украины, киевского «Динамо» и харьковского «Металлиста» Михаил Фоменко  •  «Украина нуждается в среднесрочном плане финансирования, центральным элементом которого должна быть конфискация замороженных активов Центробанка России», - «Reuters»  •  США закупили у Казахстана 81 самолет для ВСУ  •  «Трамп набирает 49% голосов, Байден - 43%», - соцопрос  •  В Минэнерго обещают «хорошие новости» для Харькова и области «уже через неделю»  •  «В июне может начаться путь к справедливому миру», - Владимир Зеленский  •  В попытках уменьшить свою зависимость от РФ Турция хочет договориться о покупке американского сжиженного природного газа  •  9 июня в Словении состоится референдум по легализации эвтаназии и каннабиса  •  В ГУР прокомментировали блокировку официальных Telegram-ботов Сил обороны Украины  •  Официальные украинские боты в «Telegram», помогающие в борьбе с агрессией РФ, возобновили свою работу  •  Скончался бывший тренер сборной Украины, киевского «Динамо» и харьковского «Металлиста» Михаил Фоменко  •  «Украина нуждается в среднесрочном плане финансирования, центральным элементом которого должна быть конфискация замороженных активов Центробанка России», - «Reuters»  •  США закупили у Казахстана 81 самолет для ВСУ  •  «Трамп набирает 49% голосов, Байден - 43%», - соцопрос  •  В Минэнерго обещают «хорошие новости» для Харькова и области «уже через неделю»  •  «В июне может начаться путь к справедливому миру», - Владимир Зеленский  •  В попытках уменьшить свою зависимость от РФ Турция хочет договориться о покупке американского сжиженного природного газа  •  9 июня в Словении состоится референдум по легализации эвтаназии и каннабиса  •  В ГУР прокомментировали блокировку официальных Telegram-ботов Сил обороны Украины  •  Официальные украинские боты в «Telegram», помогающие в борьбе с агрессией РФ, возобновили свою работу  •  Скончался бывший тренер сборной Украины, киевского «Динамо» и харьковского «Металлиста» Михаил Фоменко  •  «Украина нуждается в среднесрочном плане финансирования, центральным элементом которого должна быть конфискация замороженных активов Центробанка России», - «Reuters»  •  США закупили у Казахстана 81 самолет для ВСУ  •  «Трамп набирает 49% голосов, Байден - 43%», - соцопрос  •  В Минэнерго обещают «хорошие новости» для Харькова и области «уже через неделю»  •  «В июне может начаться путь к справедливому миру», - Владимир Зеленский  •  В попытках уменьшить свою зависимость от РФ Турция хочет договориться о покупке американского сжиженного природного газа  •  9 июня в Словении состоится референдум по легализации эвтаназии и каннабиса  •  В ГУР прокомментировали блокировку официальных Telegram-ботов Сил обороны Украины  •  Официальные украинские боты в «Telegram», помогающие в борьбе с агрессией РФ, возобновили свою работу  •  Скончался бывший тренер сборной Украины, киевского «Динамо» и харьковского «Металлиста» Михаил Фоменко  •  «Украина нуждается в среднесрочном плане финансирования, центральным элементом которого должна быть конфискация замороженных активов Центробанка России», - «Reuters»  •  США закупили у Казахстана 81 самолет для ВСУ  •  «Трамп набирает 49% голосов, Байден - 43%», - соцопрос  •  В Минэнерго обещают «хорошие новости» для Харькова и области «уже через неделю»  •  «В июне может начаться путь к справедливому миру», - Владимир Зеленский  •  В попытках уменьшить свою зависимость от РФ Турция хочет договориться о покупке американского сжиженного природного газа  •  9 июня в Словении состоится референдум по легализации эвтаназии и каннабиса  •  В ГУР прокомментировали блокировку официальных Telegram-ботов Сил обороны Украины  •  Официальные украинские боты в «Telegram», помогающие в борьбе с агрессией РФ, возобновили свою работу  •  Скончался бывший тренер сборной Украины, киевского «Динамо» и харьковского «Металлиста» Михаил Фоменко  •  «Украина нуждается в среднесрочном плане финансирования, центральным элементом которого должна быть конфискация замороженных активов Центробанка России», - «Reuters»  •  США закупили у Казахстана 81 самолет для ВСУ  •  «Трамп набирает 49% голосов, Байден - 43%», - соцопрос  •  В Минэнерго обещают «хорошие новости» для Харькова и области «уже через неделю»  •  «В июне может начаться путь к справедливому миру», - Владимир Зеленский  •  В попытках уменьшить свою зависимость от РФ Турция хочет договориться о покупке американского сжиженного природного газа  •  9 июня в Словении состоится референдум по легализации эвтаназии и каннабиса  •  В ГУР прокомментировали блокировку официальных Telegram-ботов Сил обороны Украины  •  Официальные украинские боты в «Telegram», помогающие в борьбе с агрессией РФ, возобновили свою работу  •  Скончался бывший тренер сборной Украины, киевского «Динамо» и харьковского «Металлиста» Михаил Фоменко  •  «Украина нуждается в среднесрочном плане финансирования, центральным элементом которого должна быть конфискация замороженных активов Центробанка России», - «Reuters»  •  США закупили у Казахстана 81 самолет для ВСУ  •  «Трамп набирает 49% голосов, Байден - 43%», - соцопрос  •  В Минэнерго обещают «хорошие новости» для Харькова и области «уже через неделю»  •  «В июне может начаться путь к справедливому миру», - Владимир Зеленский  •  В попытках уменьшить свою зависимость от РФ Турция хочет договориться о покупке американского сжиженного природного газа  •  9 июня в Словении состоится референдум по легализации эвтаназии и каннабиса  •  В ГУР прокомментировали блокировку официальных Telegram-ботов Сил обороны Украины  •  Официальные украинские боты в «Telegram», помогающие в борьбе с агрессией РФ, возобновили свою работу  •  Скончался бывший тренер сборной Украины, киевского «Динамо» и харьковского «Металлиста» Михаил Фоменко  •  «Украина нуждается в среднесрочном плане финансирования, центральным элементом которого должна быть конфискация замороженных активов Центробанка России», - «Reuters»  •  США закупили у Казахстана 81 самолет для ВСУ  •  «Трамп набирает 49% голосов, Байден - 43%», - соцопрос  •  В Минэнерго обещают «хорошие новости» для Харькова и области «уже через неделю»  •  «В июне может начаться путь к справедливому миру», - Владимир Зеленский  •  В попытках уменьшить свою зависимость от РФ Турция хочет договориться о покупке американского сжиженного природного газа  •  9 июня в Словении состоится референдум по легализации эвтаназии и каннабиса  •  В ГУР прокомментировали блокировку официальных Telegram-ботов Сил обороны Украины  •  

Необходимое количество шагов для улучшения здоровья оказалось намного ниже, чем все думали

10 августа 2023, 13:43
Просмотров: 139

Давно известно, что для поддержания тела и организма в тонусе, нужно проходить 10 тысяч шагов. 

Но на самом деле риск опасных состояний здоровья вне зависимости от причины снижается с каждыми дополнительными 500-1000 шагами.

Даже 3967 шагов в день существенно улучшает состояние и физическую форму, а 2337 шагов — снижает риск фатальных сердечно-сосудистых заболеваний. При этом ученые не нашли верхнего предела, так как польза от ходьбы продолжала расти вплоть до 20 тысяч шагов в день.

 

Источник

в этом разделе

28 апреля, 23:57
 26

Telegram заблокировал официальные украинские боты для передачи данных Силам обороны, — СМИ

28 апреля, 22:38
 70

Пенсионерка победила на конкурсе красоты

28 апреля, 21:11
 100

Золотые часы, принадлежавшие самому богатому человеку на «Титанике», проданы на аукционе в Великобритании почти за $1,5 млн

28 апреля, 20:01
 96

Германия категорически против того, чтобы изъять замороженные активы РФ на восстановление и военную поддержку Украины, – WSJ

28 апреля, 18:46
 90

В Украине в рамках противодействия нелегальному игорному бизнесу заблокировали более 2500 сайтов онлайн-казино

28 апреля, 17:57
 77

На Луне появится 4G интернет