Жители Житомирской области перекрыли автодорогу Киев — Чоп, требуя обещанные правительством компенсации за разрушенные дома • «С Украиной Россия может претендовать на цивилизацию, а без Украины Россия – это просто территория с населением, готовым по контракту грабить и убивать соседей», – Олег Ширяев • БПЛА СБУ поразили танкер «теневого флота» России в нейтральных водах Средиземного моря • Трамп анонсировал на осень 2026 года первые «Голодные игры» • «Никакой Президент, никакой Парламент, никакие переговорные группы не имеют права фиксировать какие-то условия мира», - Юлия Тимошенко • Сегодня в рамках репатриационных мероприятий в Украину вернули 1003 тела, которые, по утверждению россиян, принадлежат военнослужащим ВСУ • Украине не хватит утвержденного Европейским Союзом кредита в 90 миллиардов еврона ближайшие два года • Японские исследователи сделали научное открытие, которое может совершить революцию в лечении рака • Администрация США приостанавливает программу лотереи грин-карт, которая давала право на проживание иностранцам • Макрон заявил, что Европе придется найти собственный способ напрямую взаимодействовать с Путиным, а не делать это через США • Жители Житомирской области перекрыли автодорогу Киев — Чоп, требуя обещанные правительством компенсации за разрушенные дома • «С Украиной Россия может претендовать на цивилизацию, а без Украины Россия – это просто территория с населением, готовым по контракту грабить и убивать соседей», – Олег Ширяев • БПЛА СБУ поразили танкер «теневого флота» России в нейтральных водах Средиземного моря • Трамп анонсировал на осень 2026 года первые «Голодные игры» • «Никакой Президент, никакой Парламент, никакие переговорные группы не имеют права фиксировать какие-то условия мира», - Юлия Тимошенко • Сегодня в рамках репатриационных мероприятий в Украину вернули 1003 тела, которые, по утверждению россиян, принадлежат военнослужащим ВСУ • Украине не хватит утвержденного Европейским Союзом кредита в 90 миллиардов еврона ближайшие два года • Японские исследователи сделали научное открытие, которое может совершить революцию в лечении рака • Администрация США приостанавливает программу лотереи грин-карт, которая давала право на проживание иностранцам • Макрон заявил, что Европе придется найти собственный способ напрямую взаимодействовать с Путиным, а не делать это через США • Жители Житомирской области перекрыли автодорогу Киев — Чоп, требуя обещанные правительством компенсации за разрушенные дома • «С Украиной Россия может претендовать на цивилизацию, а без Украины Россия – это просто территория с населением, готовым по контракту грабить и убивать соседей», – Олег Ширяев • БПЛА СБУ поразили танкер «теневого флота» России в нейтральных водах Средиземного моря • Трамп анонсировал на осень 2026 года первые «Голодные игры» • «Никакой Президент, никакой Парламент, никакие переговорные группы не имеют права фиксировать какие-то условия мира», - Юлия Тимошенко • Сегодня в рамках репатриационных мероприятий в Украину вернули 1003 тела, которые, по утверждению россиян, принадлежат военнослужащим ВСУ • Украине не хватит утвержденного Европейским Союзом кредита в 90 миллиардов еврона ближайшие два года • Японские исследователи сделали научное открытие, которое может совершить революцию в лечении рака • Администрация США приостанавливает программу лотереи грин-карт, которая давала право на проживание иностранцам • Макрон заявил, что Европе придется найти собственный способ напрямую взаимодействовать с Путиным, а не делать это через США • Жители Житомирской области перекрыли автодорогу Киев — Чоп, требуя обещанные правительством компенсации за разрушенные дома • «С Украиной Россия может претендовать на цивилизацию, а без Украины Россия – это просто территория с населением, готовым по контракту грабить и убивать соседей», – Олег Ширяев • БПЛА СБУ поразили танкер «теневого флота» России в нейтральных водах Средиземного моря • Трамп анонсировал на осень 2026 года первые «Голодные игры» • «Никакой Президент, никакой Парламент, никакие переговорные группы не имеют права фиксировать какие-то условия мира», - Юлия Тимошенко • Сегодня в рамках репатриационных мероприятий в Украину вернули 1003 тела, которые, по утверждению россиян, принадлежат военнослужащим ВСУ • Украине не хватит утвержденного Европейским Союзом кредита в 90 миллиардов еврона ближайшие два года • Японские исследователи сделали научное открытие, которое может совершить революцию в лечении рака • Администрация США приостанавливает программу лотереи грин-карт, которая давала право на проживание иностранцам • Макрон заявил, что Европе придется найти собственный способ напрямую взаимодействовать с Путиным, а не делать это через США • Жители Житомирской области перекрыли автодорогу Киев — Чоп, требуя обещанные правительством компенсации за разрушенные дома • «С Украиной Россия может претендовать на цивилизацию, а без Украины Россия – это просто территория с населением, готовым по контракту грабить и убивать соседей», – Олег Ширяев • БПЛА СБУ поразили танкер «теневого флота» России в нейтральных водах Средиземного моря • Трамп анонсировал на осень 2026 года первые «Голодные игры» • «Никакой Президент, никакой Парламент, никакие переговорные группы не имеют права фиксировать какие-то условия мира», - Юлия Тимошенко • Сегодня в рамках репатриационных мероприятий в Украину вернули 1003 тела, которые, по утверждению россиян, принадлежат военнослужащим ВСУ • Украине не хватит утвержденного Европейским Союзом кредита в 90 миллиардов еврона ближайшие два года • Японские исследователи сделали научное открытие, которое может совершить революцию в лечении рака • Администрация США приостанавливает программу лотереи грин-карт, которая давала право на проживание иностранцам • Макрон заявил, что Европе придется найти собственный способ напрямую взаимодействовать с Путиным, а не делать это через США • Жители Житомирской области перекрыли автодорогу Киев — Чоп, требуя обещанные правительством компенсации за разрушенные дома • «С Украиной Россия может претендовать на цивилизацию, а без Украины Россия – это просто территория с населением, готовым по контракту грабить и убивать соседей», – Олег Ширяев • БПЛА СБУ поразили танкер «теневого флота» России в нейтральных водах Средиземного моря • Трамп анонсировал на осень 2026 года первые «Голодные игры» • «Никакой Президент, никакой Парламент, никакие переговорные группы не имеют права фиксировать какие-то условия мира», - Юлия Тимошенко • Сегодня в рамках репатриационных мероприятий в Украину вернули 1003 тела, которые, по утверждению россиян, принадлежат военнослужащим ВСУ • Украине не хватит утвержденного Европейским Союзом кредита в 90 миллиардов еврона ближайшие два года • Японские исследователи сделали научное открытие, которое может совершить революцию в лечении рака • Администрация США приостанавливает программу лотереи грин-карт, которая давала право на проживание иностранцам • Макрон заявил, что Европе придется найти собственный способ напрямую взаимодействовать с Путиным, а не делать это через США • Жители Житомирской области перекрыли автодорогу Киев — Чоп, требуя обещанные правительством компенсации за разрушенные дома • «С Украиной Россия может претендовать на цивилизацию, а без Украины Россия – это просто территория с населением, готовым по контракту грабить и убивать соседей», – Олег Ширяев • БПЛА СБУ поразили танкер «теневого флота» России в нейтральных водах Средиземного моря • Трамп анонсировал на осень 2026 года первые «Голодные игры» • «Никакой Президент, никакой Парламент, никакие переговорные группы не имеют права фиксировать какие-то условия мира», - Юлия Тимошенко • Сегодня в рамках репатриационных мероприятий в Украину вернули 1003 тела, которые, по утверждению россиян, принадлежат военнослужащим ВСУ • Украине не хватит утвержденного Европейским Союзом кредита в 90 миллиардов еврона ближайшие два года • Японские исследователи сделали научное открытие, которое может совершить революцию в лечении рака • Администрация США приостанавливает программу лотереи грин-карт, которая давала право на проживание иностранцам • Макрон заявил, что Европе придется найти собственный способ напрямую взаимодействовать с Путиным, а не делать это через США • Жители Житомирской области перекрыли автодорогу Киев — Чоп, требуя обещанные правительством компенсации за разрушенные дома • «С Украиной Россия может претендовать на цивилизацию, а без Украины Россия – это просто территория с населением, готовым по контракту грабить и убивать соседей», – Олег Ширяев • БПЛА СБУ поразили танкер «теневого флота» России в нейтральных водах Средиземного моря • Трамп анонсировал на осень 2026 года первые «Голодные игры» • «Никакой Президент, никакой Парламент, никакие переговорные группы не имеют права фиксировать какие-то условия мира», - Юлия Тимошенко • Сегодня в рамках репатриационных мероприятий в Украину вернули 1003 тела, которые, по утверждению россиян, принадлежат военнослужащим ВСУ • Украине не хватит утвержденного Европейским Союзом кредита в 90 миллиардов еврона ближайшие два года • Японские исследователи сделали научное открытие, которое может совершить революцию в лечении рака • Администрация США приостанавливает программу лотереи грин-карт, которая давала право на проживание иностранцам • Макрон заявил, что Европе придется найти собственный способ напрямую взаимодействовать с Путиным, а не делать это через США • Жители Житомирской области перекрыли автодорогу Киев — Чоп, требуя обещанные правительством компенсации за разрушенные дома • «С Украиной Россия может претендовать на цивилизацию, а без Украины Россия – это просто территория с населением, готовым по контракту грабить и убивать соседей», – Олег Ширяев • БПЛА СБУ поразили танкер «теневого флота» России в нейтральных водах Средиземного моря • Трамп анонсировал на осень 2026 года первые «Голодные игры» • «Никакой Президент, никакой Парламент, никакие переговорные группы не имеют права фиксировать какие-то условия мира», - Юлия Тимошенко • Сегодня в рамках репатриационных мероприятий в Украину вернули 1003 тела, которые, по утверждению россиян, принадлежат военнослужащим ВСУ • Украине не хватит утвержденного Европейским Союзом кредита в 90 миллиардов еврона ближайшие два года • Японские исследователи сделали научное открытие, которое может совершить революцию в лечении рака • Администрация США приостанавливает программу лотереи грин-карт, которая давала право на проживание иностранцам • Макрон заявил, что Европе придется найти собственный способ напрямую взаимодействовать с Путиным, а не делать это через США • Жители Житомирской области перекрыли автодорогу Киев — Чоп, требуя обещанные правительством компенсации за разрушенные дома • «С Украиной Россия может претендовать на цивилизацию, а без Украины Россия – это просто территория с населением, готовым по контракту грабить и убивать соседей», – Олег Ширяев • БПЛА СБУ поразили танкер «теневого флота» России в нейтральных водах Средиземного моря • Трамп анонсировал на осень 2026 года первые «Голодные игры» • «Никакой Президент, никакой Парламент, никакие переговорные группы не имеют права фиксировать какие-то условия мира», - Юлия Тимошенко • Сегодня в рамках репатриационных мероприятий в Украину вернули 1003 тела, которые, по утверждению россиян, принадлежат военнослужащим ВСУ • Украине не хватит утвержденного Европейским Союзом кредита в 90 миллиардов еврона ближайшие два года • Японские исследователи сделали научное открытие, которое может совершить революцию в лечении рака • Администрация США приостанавливает программу лотереи грин-карт, которая давала право на проживание иностранцам • Макрон заявил, что Европе придется найти собственный способ напрямую взаимодействовать с Путиным, а не делать это через США • Жители Житомирской области перекрыли автодорогу Киев — Чоп, требуя обещанные правительством компенсации за разрушенные дома • «С Украиной Россия может претендовать на цивилизацию, а без Украины Россия – это просто территория с населением, готовым по контракту грабить и убивать соседей», – Олег Ширяев • БПЛА СБУ поразили танкер «теневого флота» России в нейтральных водах Средиземного моря • Трамп анонсировал на осень 2026 года первые «Голодные игры» • «Никакой Президент, никакой Парламент, никакие переговорные группы не имеют права фиксировать какие-то условия мира», - Юлия Тимошенко • Сегодня в рамках репатриационных мероприятий в Украину вернули 1003 тела, которые, по утверждению россиян, принадлежат военнослужащим ВСУ • Украине не хватит утвержденного Европейским Союзом кредита в 90 миллиардов еврона ближайшие два года • Японские исследователи сделали научное открытие, которое может совершить революцию в лечении рака • Администрация США приостанавливает программу лотереи грин-карт, которая давала право на проживание иностранцам • Макрон заявил, что Европе придется найти собственный способ напрямую взаимодействовать с Путиным, а не делать это через США • Жители Житомирской области перекрыли автодорогу Киев — Чоп, требуя обещанные правительством компенсации за разрушенные дома • «С Украиной Россия может претендовать на цивилизацию, а без Украины Россия – это просто территория с населением, готовым по контракту грабить и убивать соседей», – Олег Ширяев • БПЛА СБУ поразили танкер «теневого флота» России в нейтральных водах Средиземного моря • Трамп анонсировал на осень 2026 года первые «Голодные игры» • «Никакой Президент, никакой Парламент, никакие переговорные группы не имеют права фиксировать какие-то условия мира», - Юлия Тимошенко • Сегодня в рамках репатриационных мероприятий в Украину вернули 1003 тела, которые, по утверждению россиян, принадлежат военнослужащим ВСУ • Украине не хватит утвержденного Европейским Союзом кредита в 90 миллиардов еврона ближайшие два года • Японские исследователи сделали научное открытие, которое может совершить революцию в лечении рака • Администрация США приостанавливает программу лотереи грин-карт, которая давала право на проживание иностранцам • Макрон заявил, что Европе придется найти собственный способ напрямую взаимодействовать с Путиным, а не делать это через США • Жители Житомирской области перекрыли автодорогу Киев — Чоп, требуя обещанные правительством компенсации за разрушенные дома • «С Украиной Россия может претендовать на цивилизацию, а без Украины Россия – это просто территория с населением, готовым по контракту грабить и убивать соседей», – Олег Ширяев • БПЛА СБУ поразили танкер «теневого флота» России в нейтральных водах Средиземного моря • Трамп анонсировал на осень 2026 года первые «Голодные игры» • «Никакой Президент, никакой Парламент, никакие переговорные группы не имеют права фиксировать какие-то условия мира», - Юлия Тимошенко • Сегодня в рамках репатриационных мероприятий в Украину вернули 1003 тела, которые, по утверждению россиян, принадлежат военнослужащим ВСУ • Украине не хватит утвержденного Европейским Союзом кредита в 90 миллиардов еврона ближайшие два года • Японские исследователи сделали научное открытие, которое может совершить революцию в лечении рака • Администрация США приостанавливает программу лотереи грин-карт, которая давала право на проживание иностранцам • Макрон заявил, что Европе придется найти собственный способ напрямую взаимодействовать с Путиным, а не делать это через США • Жители Житомирской области перекрыли автодорогу Киев — Чоп, требуя обещанные правительством компенсации за разрушенные дома • «С Украиной Россия может претендовать на цивилизацию, а без Украины Россия – это просто территория с населением, готовым по контракту грабить и убивать соседей», – Олег Ширяев • БПЛА СБУ поразили танкер «теневого флота» России в нейтральных водах Средиземного моря • Трамп анонсировал на осень 2026 года первые «Голодные игры» • «Никакой Президент, никакой Парламент, никакие переговорные группы не имеют права фиксировать какие-то условия мира», - Юлия Тимошенко • Сегодня в рамках репатриационных мероприятий в Украину вернули 1003 тела, которые, по утверждению россиян, принадлежат военнослужащим ВСУ • Украине не хватит утвержденного Европейским Союзом кредита в 90 миллиардов еврона ближайшие два года • Японские исследователи сделали научное открытие, которое может совершить революцию в лечении рака • Администрация США приостанавливает программу лотереи грин-карт, которая давала право на проживание иностранцам • Макрон заявил, что Европе придется найти собственный способ напрямую взаимодействовать с Путиным, а не делать это через США • Жители Житомирской области перекрыли автодорогу Киев — Чоп, требуя обещанные правительством компенсации за разрушенные дома • «С Украиной Россия может претендовать на цивилизацию, а без Украины Россия – это просто территория с населением, готовым по контракту грабить и убивать соседей», – Олег Ширяев • БПЛА СБУ поразили танкер «теневого флота» России в нейтральных водах Средиземного моря • Трамп анонсировал на осень 2026 года первые «Голодные игры» • «Никакой Президент, никакой Парламент, никакие переговорные группы не имеют права фиксировать какие-то условия мира», - Юлия Тимошенко • Сегодня в рамках репатриационных мероприятий в Украину вернули 1003 тела, которые, по утверждению россиян, принадлежат военнослужащим ВСУ • Украине не хватит утвержденного Европейским Союзом кредита в 90 миллиардов еврона ближайшие два года • Японские исследователи сделали научное открытие, которое может совершить революцию в лечении рака • Администрация США приостанавливает программу лотереи грин-карт, которая давала право на проживание иностранцам • Макрон заявил, что Европе придется найти собственный способ напрямую взаимодействовать с Путиным, а не делать это через США • Жители Житомирской области перекрыли автодорогу Киев — Чоп, требуя обещанные правительством компенсации за разрушенные дома • «С Украиной Россия может претендовать на цивилизацию, а без Украины Россия – это просто территория с населением, готовым по контракту грабить и убивать соседей», – Олег Ширяев • БПЛА СБУ поразили танкер «теневого флота» России в нейтральных водах Средиземного моря • Трамп анонсировал на осень 2026 года первые «Голодные игры» • «Никакой Президент, никакой Парламент, никакие переговорные группы не имеют права фиксировать какие-то условия мира», - Юлия Тимошенко • Сегодня в рамках репатриационных мероприятий в Украину вернули 1003 тела, которые, по утверждению россиян, принадлежат военнослужащим ВСУ • Украине не хватит утвержденного Европейским Союзом кредита в 90 миллиардов еврона ближайшие два года • Японские исследователи сделали научное открытие, которое может совершить революцию в лечении рака • Администрация США приостанавливает программу лотереи грин-карт, которая давала право на проживание иностранцам • Макрон заявил, что Европе придется найти собственный способ напрямую взаимодействовать с Путиным, а не делать это через США •

Необходимое количество шагов для улучшения здоровья оказалось намного ниже, чем все думали

10 августа 2023, 13:43

Давно известно, что для поддержания тела и организма в тонусе, нужно проходить 10 тысяч шагов.

Но на самом деле риск опасных состояний здоровья вне зависимости от причины снижается с каждыми дополнительными 500-1000 шагами.

Даже 3967 шагов в день существенно улучшает состояние и физическую форму, а 2337 шагов — снижает риск фатальных сердечно-сосудистых заболеваний. При этом ученые не нашли верхнего предела, так как польза от ходьбы продолжала расти вплоть до 20 тысяч шагов в день.

Источник