Зеленский проигнорировал предупреждения высокопоставленных представителей США и подписал закон, подчиняющий Банковой НАБУ и САП  •  «Никакие ценности не жмут?»: нардеп Марьяна Безуглая поскандалила с депутатами «Голоса» после того, как опубликовала критический пост в адрес их погибшего коллеги Рущишина  •  Россия за последние месяцы и недели существенно масштабировала завод в Алабуге, проивзодящий "Шахеды", - CNN  •  Власти готовят подозрение Петру Порошенко и мэру Киева Виталию Кличко, заявила нардеп Анна Скороход  •  Старую гривневую монету 1992 года можно продать за 80 тысяч грн  •  НАБУ могло записать президента Зеленского по делу Миндича накануне скандала с сокращением полномочий антикоррупционных органов  •  Российские ударные дроны типа «Шахед» уже «научились уклоняться» от украинских дронов-перехватчиков  •  В Грузии начались многонациональные военные учения «Agile Spirit» с участием военнослужащих НАТО  •  66-летний канадец Нил Картер выиграл в лотерею 1 миллион канадских долларов, это уже третий выигрыш за 9 лет  •  Рейтинг Трампа в США «продолжает долбить дно»  •  Зеленский проигнорировал предупреждения высокопоставленных представителей США и подписал закон, подчиняющий Банковой НАБУ и САП  •  «Никакие ценности не жмут?»: нардеп Марьяна Безуглая поскандалила с депутатами «Голоса» после того, как опубликовала критический пост в адрес их погибшего коллеги Рущишина  •  Россия за последние месяцы и недели существенно масштабировала завод в Алабуге, проивзодящий "Шахеды", - CNN  •  Власти готовят подозрение Петру Порошенко и мэру Киева Виталию Кличко, заявила нардеп Анна Скороход  •  Старую гривневую монету 1992 года можно продать за 80 тысяч грн  •  НАБУ могло записать президента Зеленского по делу Миндича накануне скандала с сокращением полномочий антикоррупционных органов  •  Российские ударные дроны типа «Шахед» уже «научились уклоняться» от украинских дронов-перехватчиков  •  В Грузии начались многонациональные военные учения «Agile Spirit» с участием военнослужащих НАТО  •  66-летний канадец Нил Картер выиграл в лотерею 1 миллион канадских долларов, это уже третий выигрыш за 9 лет  •  Рейтинг Трампа в США «продолжает долбить дно»  •  Зеленский проигнорировал предупреждения высокопоставленных представителей США и подписал закон, подчиняющий Банковой НАБУ и САП  •  «Никакие ценности не жмут?»: нардеп Марьяна Безуглая поскандалила с депутатами «Голоса» после того, как опубликовала критический пост в адрес их погибшего коллеги Рущишина  •  Россия за последние месяцы и недели существенно масштабировала завод в Алабуге, проивзодящий "Шахеды", - CNN  •  Власти готовят подозрение Петру Порошенко и мэру Киева Виталию Кличко, заявила нардеп Анна Скороход  •  Старую гривневую монету 1992 года можно продать за 80 тысяч грн  •  НАБУ могло записать президента Зеленского по делу Миндича накануне скандала с сокращением полномочий антикоррупционных органов  •  Российские ударные дроны типа «Шахед» уже «научились уклоняться» от украинских дронов-перехватчиков  •  В Грузии начались многонациональные военные учения «Agile Spirit» с участием военнослужащих НАТО  •  66-летний канадец Нил Картер выиграл в лотерею 1 миллион канадских долларов, это уже третий выигрыш за 9 лет  •  Рейтинг Трампа в США «продолжает долбить дно»  •  Зеленский проигнорировал предупреждения высокопоставленных представителей США и подписал закон, подчиняющий Банковой НАБУ и САП  •  «Никакие ценности не жмут?»: нардеп Марьяна Безуглая поскандалила с депутатами «Голоса» после того, как опубликовала критический пост в адрес их погибшего коллеги Рущишина  •  Россия за последние месяцы и недели существенно масштабировала завод в Алабуге, проивзодящий "Шахеды", - CNN  •  Власти готовят подозрение Петру Порошенко и мэру Киева Виталию Кличко, заявила нардеп Анна Скороход  •  Старую гривневую монету 1992 года можно продать за 80 тысяч грн  •  НАБУ могло записать президента Зеленского по делу Миндича накануне скандала с сокращением полномочий антикоррупционных органов  •  Российские ударные дроны типа «Шахед» уже «научились уклоняться» от украинских дронов-перехватчиков  •  В Грузии начались многонациональные военные учения «Agile Spirit» с участием военнослужащих НАТО  •  66-летний канадец Нил Картер выиграл в лотерею 1 миллион канадских долларов, это уже третий выигрыш за 9 лет  •  Рейтинг Трампа в США «продолжает долбить дно»  •  Зеленский проигнорировал предупреждения высокопоставленных представителей США и подписал закон, подчиняющий Банковой НАБУ и САП  •  «Никакие ценности не жмут?»: нардеп Марьяна Безуглая поскандалила с депутатами «Голоса» после того, как опубликовала критический пост в адрес их погибшего коллеги Рущишина  •  Россия за последние месяцы и недели существенно масштабировала завод в Алабуге, проивзодящий "Шахеды", - CNN  •  Власти готовят подозрение Петру Порошенко и мэру Киева Виталию Кличко, заявила нардеп Анна Скороход  •  Старую гривневую монету 1992 года можно продать за 80 тысяч грн  •  НАБУ могло записать президента Зеленского по делу Миндича накануне скандала с сокращением полномочий антикоррупционных органов  •  Российские ударные дроны типа «Шахед» уже «научились уклоняться» от украинских дронов-перехватчиков  •  В Грузии начались многонациональные военные учения «Agile Spirit» с участием военнослужащих НАТО  •  66-летний канадец Нил Картер выиграл в лотерею 1 миллион канадских долларов, это уже третий выигрыш за 9 лет  •  Рейтинг Трампа в США «продолжает долбить дно»  •  Зеленский проигнорировал предупреждения высокопоставленных представителей США и подписал закон, подчиняющий Банковой НАБУ и САП  •  «Никакие ценности не жмут?»: нардеп Марьяна Безуглая поскандалила с депутатами «Голоса» после того, как опубликовала критический пост в адрес их погибшего коллеги Рущишина  •  Россия за последние месяцы и недели существенно масштабировала завод в Алабуге, проивзодящий "Шахеды", - CNN  •  Власти готовят подозрение Петру Порошенко и мэру Киева Виталию Кличко, заявила нардеп Анна Скороход  •  Старую гривневую монету 1992 года можно продать за 80 тысяч грн  •  НАБУ могло записать президента Зеленского по делу Миндича накануне скандала с сокращением полномочий антикоррупционных органов  •  Российские ударные дроны типа «Шахед» уже «научились уклоняться» от украинских дронов-перехватчиков  •  В Грузии начались многонациональные военные учения «Agile Spirit» с участием военнослужащих НАТО  •  66-летний канадец Нил Картер выиграл в лотерею 1 миллион канадских долларов, это уже третий выигрыш за 9 лет  •  Рейтинг Трампа в США «продолжает долбить дно»  •  Зеленский проигнорировал предупреждения высокопоставленных представителей США и подписал закон, подчиняющий Банковой НАБУ и САП  •  «Никакие ценности не жмут?»: нардеп Марьяна Безуглая поскандалила с депутатами «Голоса» после того, как опубликовала критический пост в адрес их погибшего коллеги Рущишина  •  Россия за последние месяцы и недели существенно масштабировала завод в Алабуге, проивзодящий "Шахеды", - CNN  •  Власти готовят подозрение Петру Порошенко и мэру Киева Виталию Кличко, заявила нардеп Анна Скороход  •  Старую гривневую монету 1992 года можно продать за 80 тысяч грн  •  НАБУ могло записать президента Зеленского по делу Миндича накануне скандала с сокращением полномочий антикоррупционных органов  •  Российские ударные дроны типа «Шахед» уже «научились уклоняться» от украинских дронов-перехватчиков  •  В Грузии начались многонациональные военные учения «Agile Spirit» с участием военнослужащих НАТО  •  66-летний канадец Нил Картер выиграл в лотерею 1 миллион канадских долларов, это уже третий выигрыш за 9 лет  •  Рейтинг Трампа в США «продолжает долбить дно»  •  Зеленский проигнорировал предупреждения высокопоставленных представителей США и подписал закон, подчиняющий Банковой НАБУ и САП  •  «Никакие ценности не жмут?»: нардеп Марьяна Безуглая поскандалила с депутатами «Голоса» после того, как опубликовала критический пост в адрес их погибшего коллеги Рущишина  •  Россия за последние месяцы и недели существенно масштабировала завод в Алабуге, проивзодящий "Шахеды", - CNN  •  Власти готовят подозрение Петру Порошенко и мэру Киева Виталию Кличко, заявила нардеп Анна Скороход  •  Старую гривневую монету 1992 года можно продать за 80 тысяч грн  •  НАБУ могло записать президента Зеленского по делу Миндича накануне скандала с сокращением полномочий антикоррупционных органов  •  Российские ударные дроны типа «Шахед» уже «научились уклоняться» от украинских дронов-перехватчиков  •  В Грузии начались многонациональные военные учения «Agile Spirit» с участием военнослужащих НАТО  •  66-летний канадец Нил Картер выиграл в лотерею 1 миллион канадских долларов, это уже третий выигрыш за 9 лет  •  Рейтинг Трампа в США «продолжает долбить дно»  •  Зеленский проигнорировал предупреждения высокопоставленных представителей США и подписал закон, подчиняющий Банковой НАБУ и САП  •  «Никакие ценности не жмут?»: нардеп Марьяна Безуглая поскандалила с депутатами «Голоса» после того, как опубликовала критический пост в адрес их погибшего коллеги Рущишина  •  Россия за последние месяцы и недели существенно масштабировала завод в Алабуге, проивзодящий "Шахеды", - CNN  •  Власти готовят подозрение Петру Порошенко и мэру Киева Виталию Кличко, заявила нардеп Анна Скороход  •  Старую гривневую монету 1992 года можно продать за 80 тысяч грн  •  НАБУ могло записать президента Зеленского по делу Миндича накануне скандала с сокращением полномочий антикоррупционных органов  •  Российские ударные дроны типа «Шахед» уже «научились уклоняться» от украинских дронов-перехватчиков  •  В Грузии начались многонациональные военные учения «Agile Spirit» с участием военнослужащих НАТО  •  66-летний канадец Нил Картер выиграл в лотерею 1 миллион канадских долларов, это уже третий выигрыш за 9 лет  •  Рейтинг Трампа в США «продолжает долбить дно»  •  Зеленский проигнорировал предупреждения высокопоставленных представителей США и подписал закон, подчиняющий Банковой НАБУ и САП  •  «Никакие ценности не жмут?»: нардеп Марьяна Безуглая поскандалила с депутатами «Голоса» после того, как опубликовала критический пост в адрес их погибшего коллеги Рущишина  •  Россия за последние месяцы и недели существенно масштабировала завод в Алабуге, проивзодящий "Шахеды", - CNN  •  Власти готовят подозрение Петру Порошенко и мэру Киева Виталию Кличко, заявила нардеп Анна Скороход  •  Старую гривневую монету 1992 года можно продать за 80 тысяч грн  •  НАБУ могло записать президента Зеленского по делу Миндича накануне скандала с сокращением полномочий антикоррупционных органов  •  Российские ударные дроны типа «Шахед» уже «научились уклоняться» от украинских дронов-перехватчиков  •  В Грузии начались многонациональные военные учения «Agile Spirit» с участием военнослужащих НАТО  •  66-летний канадец Нил Картер выиграл в лотерею 1 миллион канадских долларов, это уже третий выигрыш за 9 лет  •  Рейтинг Трампа в США «продолжает долбить дно»  •  Зеленский проигнорировал предупреждения высокопоставленных представителей США и подписал закон, подчиняющий Банковой НАБУ и САП  •  «Никакие ценности не жмут?»: нардеп Марьяна Безуглая поскандалила с депутатами «Голоса» после того, как опубликовала критический пост в адрес их погибшего коллеги Рущишина  •  Россия за последние месяцы и недели существенно масштабировала завод в Алабуге, проивзодящий "Шахеды", - CNN  •  Власти готовят подозрение Петру Порошенко и мэру Киева Виталию Кличко, заявила нардеп Анна Скороход  •  Старую гривневую монету 1992 года можно продать за 80 тысяч грн  •  НАБУ могло записать президента Зеленского по делу Миндича накануне скандала с сокращением полномочий антикоррупционных органов  •  Российские ударные дроны типа «Шахед» уже «научились уклоняться» от украинских дронов-перехватчиков  •  В Грузии начались многонациональные военные учения «Agile Spirit» с участием военнослужащих НАТО  •  66-летний канадец Нил Картер выиграл в лотерею 1 миллион канадских долларов, это уже третий выигрыш за 9 лет  •  Рейтинг Трампа в США «продолжает долбить дно»  •  Зеленский проигнорировал предупреждения высокопоставленных представителей США и подписал закон, подчиняющий Банковой НАБУ и САП  •  «Никакие ценности не жмут?»: нардеп Марьяна Безуглая поскандалила с депутатами «Голоса» после того, как опубликовала критический пост в адрес их погибшего коллеги Рущишина  •  Россия за последние месяцы и недели существенно масштабировала завод в Алабуге, проивзодящий "Шахеды", - CNN  •  Власти готовят подозрение Петру Порошенко и мэру Киева Виталию Кличко, заявила нардеп Анна Скороход  •  Старую гривневую монету 1992 года можно продать за 80 тысяч грн  •  НАБУ могло записать президента Зеленского по делу Миндича накануне скандала с сокращением полномочий антикоррупционных органов  •  Российские ударные дроны типа «Шахед» уже «научились уклоняться» от украинских дронов-перехватчиков  •  В Грузии начались многонациональные военные учения «Agile Spirit» с участием военнослужащих НАТО  •  66-летний канадец Нил Картер выиграл в лотерею 1 миллион канадских долларов, это уже третий выигрыш за 9 лет  •  Рейтинг Трампа в США «продолжает долбить дно»  •  Зеленский проигнорировал предупреждения высокопоставленных представителей США и подписал закон, подчиняющий Банковой НАБУ и САП  •  «Никакие ценности не жмут?»: нардеп Марьяна Безуглая поскандалила с депутатами «Голоса» после того, как опубликовала критический пост в адрес их погибшего коллеги Рущишина  •  Россия за последние месяцы и недели существенно масштабировала завод в Алабуге, проивзодящий "Шахеды", - CNN  •  Власти готовят подозрение Петру Порошенко и мэру Киева Виталию Кличко, заявила нардеп Анна Скороход  •  Старую гривневую монету 1992 года можно продать за 80 тысяч грн  •  НАБУ могло записать президента Зеленского по делу Миндича накануне скандала с сокращением полномочий антикоррупционных органов  •  Российские ударные дроны типа «Шахед» уже «научились уклоняться» от украинских дронов-перехватчиков  •  В Грузии начались многонациональные военные учения «Agile Spirit» с участием военнослужащих НАТО  •  66-летний канадец Нил Картер выиграл в лотерею 1 миллион канадских долларов, это уже третий выигрыш за 9 лет  •  Рейтинг Трампа в США «продолжает долбить дно»  •  Зеленский проигнорировал предупреждения высокопоставленных представителей США и подписал закон, подчиняющий Банковой НАБУ и САП  •  «Никакие ценности не жмут?»: нардеп Марьяна Безуглая поскандалила с депутатами «Голоса» после того, как опубликовала критический пост в адрес их погибшего коллеги Рущишина  •  Россия за последние месяцы и недели существенно масштабировала завод в Алабуге, проивзодящий "Шахеды", - CNN  •  Власти готовят подозрение Петру Порошенко и мэру Киева Виталию Кличко, заявила нардеп Анна Скороход  •  Старую гривневую монету 1992 года можно продать за 80 тысяч грн  •  НАБУ могло записать президента Зеленского по делу Миндича накануне скандала с сокращением полномочий антикоррупционных органов  •  Российские ударные дроны типа «Шахед» уже «научились уклоняться» от украинских дронов-перехватчиков  •  В Грузии начались многонациональные военные учения «Agile Spirit» с участием военнослужащих НАТО  •  66-летний канадец Нил Картер выиграл в лотерею 1 миллион канадских долларов, это уже третий выигрыш за 9 лет  •  Рейтинг Трампа в США «продолжает долбить дно»  •  Зеленский проигнорировал предупреждения высокопоставленных представителей США и подписал закон, подчиняющий Банковой НАБУ и САП  •  «Никакие ценности не жмут?»: нардеп Марьяна Безуглая поскандалила с депутатами «Голоса» после того, как опубликовала критический пост в адрес их погибшего коллеги Рущишина  •  Россия за последние месяцы и недели существенно масштабировала завод в Алабуге, проивзодящий "Шахеды", - CNN  •  Власти готовят подозрение Петру Порошенко и мэру Киева Виталию Кличко, заявила нардеп Анна Скороход  •  Старую гривневую монету 1992 года можно продать за 80 тысяч грн  •  НАБУ могло записать президента Зеленского по делу Миндича накануне скандала с сокращением полномочий антикоррупционных органов  •  Российские ударные дроны типа «Шахед» уже «научились уклоняться» от украинских дронов-перехватчиков  •  В Грузии начались многонациональные военные учения «Agile Spirit» с участием военнослужащих НАТО  •  66-летний канадец Нил Картер выиграл в лотерею 1 миллион канадских долларов, это уже третий выигрыш за 9 лет  •  Рейтинг Трампа в США «продолжает долбить дно»  •  Зеленский проигнорировал предупреждения высокопоставленных представителей США и подписал закон, подчиняющий Банковой НАБУ и САП  •  «Никакие ценности не жмут?»: нардеп Марьяна Безуглая поскандалила с депутатами «Голоса» после того, как опубликовала критический пост в адрес их погибшего коллеги Рущишина  •  Россия за последние месяцы и недели существенно масштабировала завод в Алабуге, проивзодящий "Шахеды", - CNN  •  Власти готовят подозрение Петру Порошенко и мэру Киева Виталию Кличко, заявила нардеп Анна Скороход  •  Старую гривневую монету 1992 года можно продать за 80 тысяч грн  •  НАБУ могло записать президента Зеленского по делу Миндича накануне скандала с сокращением полномочий антикоррупционных органов  •  Российские ударные дроны типа «Шахед» уже «научились уклоняться» от украинских дронов-перехватчиков  •  В Грузии начались многонациональные военные учения «Agile Spirit» с участием военнослужащих НАТО  •  66-летний канадец Нил Картер выиграл в лотерею 1 миллион канадских долларов, это уже третий выигрыш за 9 лет  •  Рейтинг Трампа в США «продолжает долбить дно»  •  

Нужно ли добавлять сахар в чай и кофе?

30 марта 2017, 15:57
Просмотров: 1165

Со­глас­но по­след­ним ис­сле­до­ва­ни­ям, ложка са­ха­ра в чае или кофе не вре­дит по­ху­де­нию, под­дер­жа­нию веса, или здо­ро­во­му об­ра­зу жизни.

На­про­тив, кофе со­дер­жит ко­фе­ин, а чай — теин, что уско­ря­ет ме­та­бо­лизм и ра­бо­ту мозга.

Силы для ра­бо­ты мозга ор­га­низм берет из глю­ко­зы и уг­ле­во­дов, проще го­во­ря — са­ха­ра.

Если не дать ему са­ха­ра вме­сте с по­вы­шен­ной дозой ко­фе­и­на или теина, это может при­ве­сти к тре­вож­но­сти, чув­ству го­ло­да и за­мед­ле­нию об­ме­на ве­ществ. 

В че­ло­ве­че­ской крови на­хо­дит­ся не так много са­ха­ра, его за­па­сы нужно по­пол­нять.

Ко­неч­но, лучше де­лать это не с по­мо­щью пи­рож­ных, а здо­ро­вой пищей: фрук­та­ми, ово­ща­ми, из­де­ли­я­ми из муки гру­бо­го по­мо­ла.

Но при упо­треб­ле­нии то­ни­зи­ру­ю­щих на­пит­ков, лучше до­ба­вить к ним чи­сто­го са­ха­ра.

Во время диеты от са­ха­ра можно и от­ка­зать­ся, тогда лучше не ча­стить с чаем и кофе.

При диа­бе­те и дру­гих за­бо­ле­ва­ни­ях, где сахар нужно огра­ни­чить, лучше сле­до­вать ре­ко­мен­да­ци­ям вра­чей.

в этом разделе