Оказалось, недостаток спорта можно компенсировать и после 50 лет
05 мая, 21:50
Просмотров: 183
Показатели здоровья у людей, которые занялись спортом ближе к 50 годам, ничуть не хуже тех, кто занимался им с молодости, выяснили австралийские учёные.
Физические нагрузки в таком возрасте также способны полностью решить проблему саркопении — деградации мышц. А это значит, что организм сможет лучше переносить травмы и падения в пожилом возрасте.
Однако учёные напоминают, что ранний старт занятий спортом имеет массу преимуществ для здоровья в долгосрочной перспективе.
в этом разделе