Веселье прекратится: на улицы Украины выйдут орды больных шизофренией  •  Не хочешь - заставим: Нацсовет по телевидению потребовал от телеканалов перевыполнить языковые квоты  •  Мир находится только в середине первой волны эпидемии коронавируса, - ВОЗ  •  Экс-глава Офиса президента повздорил с козлом в зоопарке  •  «Дорог не будет…»: Семья директора департамента дорожного хозяйства Харьковского горсовета купила дом в Испании  •  В Польше анонсировали отмену «масочного режима»  •  Харьковская полиция оперативно задержала преступников, с применением насилия завладевших автомобилем «BMW»  •  «Нет ни малейшего сомнения в том, что на базе «стоп реванша» не произойдёт консолидации общественных протестных настроений», - Михаил Подоляк  •  «Героям Слава!»: Одним из полицейских – насильников оказался участник АТО  •  С 1 августа в Украине исчезнут банкоматы  •  Веселье прекратится: на улицы Украины выйдут орды больных шизофренией  •  Не хочешь - заставим: Нацсовет по телевидению потребовал от телеканалов перевыполнить языковые квоты  •  Мир находится только в середине первой волны эпидемии коронавируса, - ВОЗ  •  Экс-глава Офиса президента повздорил с козлом в зоопарке  •  «Дорог не будет…»: Семья директора департамента дорожного хозяйства Харьковского горсовета купила дом в Испании  •  В Польше анонсировали отмену «масочного режима»  •  Харьковская полиция оперативно задержала преступников, с применением насилия завладевших автомобилем «BMW»  •  «Нет ни малейшего сомнения в том, что на базе «стоп реванша» не произойдёт консолидации общественных протестных настроений», - Михаил Подоляк  •  «Героям Слава!»: Одним из полицейских – насильников оказался участник АТО  •  С 1 августа в Украине исчезнут банкоматы  •  Веселье прекратится: на улицы Украины выйдут орды больных шизофренией  •  Не хочешь - заставим: Нацсовет по телевидению потребовал от телеканалов перевыполнить языковые квоты  •  Мир находится только в середине первой волны эпидемии коронавируса, - ВОЗ  •  Экс-глава Офиса президента повздорил с козлом в зоопарке  •  «Дорог не будет…»: Семья директора департамента дорожного хозяйства Харьковского горсовета купила дом в Испании  •  В Польше анонсировали отмену «масочного режима»  •  Харьковская полиция оперативно задержала преступников, с применением насилия завладевших автомобилем «BMW»  •  «Нет ни малейшего сомнения в том, что на базе «стоп реванша» не произойдёт консолидации общественных протестных настроений», - Михаил Подоляк  •  «Героям Слава!»: Одним из полицейских – насильников оказался участник АТО  •  С 1 августа в Украине исчезнут банкоматы  •  Веселье прекратится: на улицы Украины выйдут орды больных шизофренией  •  Не хочешь - заставим: Нацсовет по телевидению потребовал от телеканалов перевыполнить языковые квоты  •  Мир находится только в середине первой волны эпидемии коронавируса, - ВОЗ  •  Экс-глава Офиса президента повздорил с козлом в зоопарке  •  «Дорог не будет…»: Семья директора департамента дорожного хозяйства Харьковского горсовета купила дом в Испании  •  В Польше анонсировали отмену «масочного режима»  •  Харьковская полиция оперативно задержала преступников, с применением насилия завладевших автомобилем «BMW»  •  «Нет ни малейшего сомнения в том, что на базе «стоп реванша» не произойдёт консолидации общественных протестных настроений», - Михаил Подоляк  •  «Героям Слава!»: Одним из полицейских – насильников оказался участник АТО  •  С 1 августа в Украине исчезнут банкоматы  •  Веселье прекратится: на улицы Украины выйдут орды больных шизофренией  •  Не хочешь - заставим: Нацсовет по телевидению потребовал от телеканалов перевыполнить языковые квоты  •  Мир находится только в середине первой волны эпидемии коронавируса, - ВОЗ  •  Экс-глава Офиса президента повздорил с козлом в зоопарке  •  «Дорог не будет…»: Семья директора департамента дорожного хозяйства Харьковского горсовета купила дом в Испании  •  В Польше анонсировали отмену «масочного режима»  •  Харьковская полиция оперативно задержала преступников, с применением насилия завладевших автомобилем «BMW»  •  «Нет ни малейшего сомнения в том, что на базе «стоп реванша» не произойдёт консолидации общественных протестных настроений», - Михаил Подоляк  •  «Героям Слава!»: Одним из полицейских – насильников оказался участник АТО  •  С 1 августа в Украине исчезнут банкоматы  •  Веселье прекратится: на улицы Украины выйдут орды больных шизофренией  •  Не хочешь - заставим: Нацсовет по телевидению потребовал от телеканалов перевыполнить языковые квоты  •  Мир находится только в середине первой волны эпидемии коронавируса, - ВОЗ  •  Экс-глава Офиса президента повздорил с козлом в зоопарке  •  «Дорог не будет…»: Семья директора департамента дорожного хозяйства Харьковского горсовета купила дом в Испании  •  В Польше анонсировали отмену «масочного режима»  •  Харьковская полиция оперативно задержала преступников, с применением насилия завладевших автомобилем «BMW»  •  «Нет ни малейшего сомнения в том, что на базе «стоп реванша» не произойдёт консолидации общественных протестных настроений», - Михаил Подоляк  •  «Героям Слава!»: Одним из полицейских – насильников оказался участник АТО  •  С 1 августа в Украине исчезнут банкоматы  •  Веселье прекратится: на улицы Украины выйдут орды больных шизофренией  •  Не хочешь - заставим: Нацсовет по телевидению потребовал от телеканалов перевыполнить языковые квоты  •  Мир находится только в середине первой волны эпидемии коронавируса, - ВОЗ  •  Экс-глава Офиса президента повздорил с козлом в зоопарке  •  «Дорог не будет…»: Семья директора департамента дорожного хозяйства Харьковского горсовета купила дом в Испании  •  В Польше анонсировали отмену «масочного режима»  •  Харьковская полиция оперативно задержала преступников, с применением насилия завладевших автомобилем «BMW»  •  «Нет ни малейшего сомнения в том, что на базе «стоп реванша» не произойдёт консолидации общественных протестных настроений», - Михаил Подоляк  •  «Героям Слава!»: Одним из полицейских – насильников оказался участник АТО  •  С 1 августа в Украине исчезнут банкоматы  •  Веселье прекратится: на улицы Украины выйдут орды больных шизофренией  •  Не хочешь - заставим: Нацсовет по телевидению потребовал от телеканалов перевыполнить языковые квоты  •  Мир находится только в середине первой волны эпидемии коронавируса, - ВОЗ  •  Экс-глава Офиса президента повздорил с козлом в зоопарке  •  «Дорог не будет…»: Семья директора департамента дорожного хозяйства Харьковского горсовета купила дом в Испании  •  В Польше анонсировали отмену «масочного режима»  •  Харьковская полиция оперативно задержала преступников, с применением насилия завладевших автомобилем «BMW»  •  «Нет ни малейшего сомнения в том, что на базе «стоп реванша» не произойдёт консолидации общественных протестных настроений», - Михаил Подоляк  •  «Героям Слава!»: Одним из полицейских – насильников оказался участник АТО  •  С 1 августа в Украине исчезнут банкоматы  •  Веселье прекратится: на улицы Украины выйдут орды больных шизофренией  •  Не хочешь - заставим: Нацсовет по телевидению потребовал от телеканалов перевыполнить языковые квоты  •  Мир находится только в середине первой волны эпидемии коронавируса, - ВОЗ  •  Экс-глава Офиса президента повздорил с козлом в зоопарке  •  «Дорог не будет…»: Семья директора департамента дорожного хозяйства Харьковского горсовета купила дом в Испании  •  В Польше анонсировали отмену «масочного режима»  •  Харьковская полиция оперативно задержала преступников, с применением насилия завладевших автомобилем «BMW»  •  «Нет ни малейшего сомнения в том, что на базе «стоп реванша» не произойдёт консолидации общественных протестных настроений», - Михаил Подоляк  •  «Героям Слава!»: Одним из полицейских – насильников оказался участник АТО  •  С 1 августа в Украине исчезнут банкоматы  •  Веселье прекратится: на улицы Украины выйдут орды больных шизофренией  •  Не хочешь - заставим: Нацсовет по телевидению потребовал от телеканалов перевыполнить языковые квоты  •  Мир находится только в середине первой волны эпидемии коронавируса, - ВОЗ  •  Экс-глава Офиса президента повздорил с козлом в зоопарке  •  «Дорог не будет…»: Семья директора департамента дорожного хозяйства Харьковского горсовета купила дом в Испании  •  В Польше анонсировали отмену «масочного режима»  •  Харьковская полиция оперативно задержала преступников, с применением насилия завладевших автомобилем «BMW»  •  «Нет ни малейшего сомнения в том, что на базе «стоп реванша» не произойдёт консолидации общественных протестных настроений», - Михаил Подоляк  •  «Героям Слава!»: Одним из полицейских – насильников оказался участник АТО  •  С 1 августа в Украине исчезнут банкоматы  •  Веселье прекратится: на улицы Украины выйдут орды больных шизофренией  •  Не хочешь - заставим: Нацсовет по телевидению потребовал от телеканалов перевыполнить языковые квоты  •  Мир находится только в середине первой волны эпидемии коронавируса, - ВОЗ  •  Экс-глава Офиса президента повздорил с козлом в зоопарке  •  «Дорог не будет…»: Семья директора департамента дорожного хозяйства Харьковского горсовета купила дом в Испании  •  В Польше анонсировали отмену «масочного режима»  •  Харьковская полиция оперативно задержала преступников, с применением насилия завладевших автомобилем «BMW»  •  «Нет ни малейшего сомнения в том, что на базе «стоп реванша» не произойдёт консолидации общественных протестных настроений», - Михаил Подоляк  •  «Героям Слава!»: Одним из полицейских – насильников оказался участник АТО  •  С 1 августа в Украине исчезнут банкоматы  •  Веселье прекратится: на улицы Украины выйдут орды больных шизофренией  •  Не хочешь - заставим: Нацсовет по телевидению потребовал от телеканалов перевыполнить языковые квоты  •  Мир находится только в середине первой волны эпидемии коронавируса, - ВОЗ  •  Экс-глава Офиса президента повздорил с козлом в зоопарке  •  «Дорог не будет…»: Семья директора департамента дорожного хозяйства Харьковского горсовета купила дом в Испании  •  В Польше анонсировали отмену «масочного режима»  •  Харьковская полиция оперативно задержала преступников, с применением насилия завладевших автомобилем «BMW»  •  «Нет ни малейшего сомнения в том, что на базе «стоп реванша» не произойдёт консолидации общественных протестных настроений», - Михаил Подоляк  •  «Героям Слава!»: Одним из полицейских – насильников оказался участник АТО  •  С 1 августа в Украине исчезнут банкоматы  •  Веселье прекратится: на улицы Украины выйдут орды больных шизофренией  •  Не хочешь - заставим: Нацсовет по телевидению потребовал от телеканалов перевыполнить языковые квоты  •  Мир находится только в середине первой волны эпидемии коронавируса, - ВОЗ  •  Экс-глава Офиса президента повздорил с козлом в зоопарке  •  «Дорог не будет…»: Семья директора департамента дорожного хозяйства Харьковского горсовета купила дом в Испании  •  В Польше анонсировали отмену «масочного режима»  •  Харьковская полиция оперативно задержала преступников, с применением насилия завладевших автомобилем «BMW»  •  «Нет ни малейшего сомнения в том, что на базе «стоп реванша» не произойдёт консолидации общественных протестных настроений», - Михаил Подоляк  •  «Героям Слава!»: Одним из полицейских – насильников оказался участник АТО  •  С 1 августа в Украине исчезнут банкоматы  •  Веселье прекратится: на улицы Украины выйдут орды больных шизофренией  •  Не хочешь - заставим: Нацсовет по телевидению потребовал от телеканалов перевыполнить языковые квоты  •  Мир находится только в середине первой волны эпидемии коронавируса, - ВОЗ  •  Экс-глава Офиса президента повздорил с козлом в зоопарке  •  «Дорог не будет…»: Семья директора департамента дорожного хозяйства Харьковского горсовета купила дом в Испании  •  В Польше анонсировали отмену «масочного режима»  •  Харьковская полиция оперативно задержала преступников, с применением насилия завладевших автомобилем «BMW»  •  «Нет ни малейшего сомнения в том, что на базе «стоп реванша» не произойдёт консолидации общественных протестных настроений», - Михаил Подоляк  •  «Героям Слава!»: Одним из полицейских – насильников оказался участник АТО  •  С 1 августа в Украине исчезнут банкоматы  •  Веселье прекратится: на улицы Украины выйдут орды больных шизофренией  •  Не хочешь - заставим: Нацсовет по телевидению потребовал от телеканалов перевыполнить языковые квоты  •  Мир находится только в середине первой волны эпидемии коронавируса, - ВОЗ  •  Экс-глава Офиса президента повздорил с козлом в зоопарке  •  «Дорог не будет…»: Семья директора департамента дорожного хозяйства Харьковского горсовета купила дом в Испании  •  В Польше анонсировали отмену «масочного режима»  •  Харьковская полиция оперативно задержала преступников, с применением насилия завладевших автомобилем «BMW»  •  «Нет ни малейшего сомнения в том, что на базе «стоп реванша» не произойдёт консолидации общественных протестных настроений», - Михаил Подоляк  •  «Героям Слава!»: Одним из полицейских – насильников оказался участник АТО  •  С 1 августа в Украине исчезнут банкоматы  •  Веселье прекратится: на улицы Украины выйдут орды больных шизофренией  •  Не хочешь - заставим: Нацсовет по телевидению потребовал от телеканалов перевыполнить языковые квоты  •  Мир находится только в середине первой волны эпидемии коронавируса, - ВОЗ  •  Экс-глава Офиса президента повздорил с козлом в зоопарке  •  «Дорог не будет…»: Семья директора департамента дорожного хозяйства Харьковского горсовета купила дом в Испании  •  В Польше анонсировали отмену «масочного режима»  •  Харьковская полиция оперативно задержала преступников, с применением насилия завладевших автомобилем «BMW»  •  «Нет ни малейшего сомнения в том, что на базе «стоп реванша» не произойдёт консолидации общественных протестных настроений», - Михаил Подоляк  •  «Героям Слава!»: Одним из полицейских – насильников оказался участник АТО  •  С 1 августа в Украине исчезнут банкоматы  •  

Онкологи подсчитали, сколько надо двигаться, чтобы спастись от рака

27 декабря 2019, 18:51
Просмотров: 95

Давно известно, что регулярная физическая активность связана с более низким риском развития нескольких видов рака. В рамках масштабной работы, где зарубежные исследователи проанализировали данные более 750 тысяч человек, было выявлено, какие физические нагрузки и в каком объеме необходимы для профилактики заболеваний.

В исследовании были задействованы специалисты Национального института рака США, Американского онкологического общества и Гарвардской школы общественного здравоохранения.

В обновленном руководстве по нормам физической активности сказано, что люди должны стремиться к 2,5-5 часам занятий в неделю умеренной интенсивности или к 1,25-2,5 часам более активных нагрузок.

В таких объемах занятия спортом снижают риск развития семи видов онкологии. А именно: рака толстой кишки у мужчин, рака молочной железы у женщин, рака эндометрии, почки, печени, меланомы и неходжкинской лимфомы. Чем больше объем физических нагрузок, тем меньше риск появления злокачественных опухолей в организме.

"Рекомендации по физической активности в значительной степени основаны на их влиянии на хронические заболевания, такие как сердечно-сосудистые недуги и диабет. Наши данные подтверждают, что рекомендуемые уровни активности важны и для профилактики рака", - отметил специалист Американского онкологического общества Альпа Патель.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе