Пентагон подписал контракт на производство комплексов Javelin для Украины  •  США призвали Россию «немедленно посадить боевые самолеты» в Сирии  •  "Мы не собираемся праздновать 9 мая", - МИД Украины  •  Эрдоган обсудил с Трампом обстановку в Идлибе  •  Украина в марте запустит «виртуальный реверс» газа из Словакии  •  В ВОЗ высказались о влиянии климата на коронавирус  •  «Нынешние министры выбрали себе нишу абсурда, стеба, публичного идиотизма. Проблема в том, что менять этот цирк уродцев у Зеленского некем», - Михаил Подоляк  •  «Синдром Вятровича»: В Институте Нацпамяти считают возвращение проспекту в Харькове имени Маршала Жукова «оскорблением памяти ветеранов»  •  В Черниговской области на Гончаровском полигоне произошел пожар, есть пострадавшие  •  «Джон Коннор уже не тот…»: «Терминатор» завел себе осла  •  Пентагон подписал контракт на производство комплексов Javelin для Украины  •  США призвали Россию «немедленно посадить боевые самолеты» в Сирии  •  "Мы не собираемся праздновать 9 мая", - МИД Украины  •  Эрдоган обсудил с Трампом обстановку в Идлибе  •  Украина в марте запустит «виртуальный реверс» газа из Словакии  •  В ВОЗ высказались о влиянии климата на коронавирус  •  «Нынешние министры выбрали себе нишу абсурда, стеба, публичного идиотизма. Проблема в том, что менять этот цирк уродцев у Зеленского некем», - Михаил Подоляк  •  «Синдром Вятровича»: В Институте Нацпамяти считают возвращение проспекту в Харькове имени Маршала Жукова «оскорблением памяти ветеранов»  •  В Черниговской области на Гончаровском полигоне произошел пожар, есть пострадавшие  •  «Джон Коннор уже не тот…»: «Терминатор» завел себе осла  •  Пентагон подписал контракт на производство комплексов Javelin для Украины  •  США призвали Россию «немедленно посадить боевые самолеты» в Сирии  •  "Мы не собираемся праздновать 9 мая", - МИД Украины  •  Эрдоган обсудил с Трампом обстановку в Идлибе  •  Украина в марте запустит «виртуальный реверс» газа из Словакии  •  В ВОЗ высказались о влиянии климата на коронавирус  •  «Нынешние министры выбрали себе нишу абсурда, стеба, публичного идиотизма. Проблема в том, что менять этот цирк уродцев у Зеленского некем», - Михаил Подоляк  •  «Синдром Вятровича»: В Институте Нацпамяти считают возвращение проспекту в Харькове имени Маршала Жукова «оскорблением памяти ветеранов»  •  В Черниговской области на Гончаровском полигоне произошел пожар, есть пострадавшие  •  «Джон Коннор уже не тот…»: «Терминатор» завел себе осла  •  Пентагон подписал контракт на производство комплексов Javelin для Украины  •  США призвали Россию «немедленно посадить боевые самолеты» в Сирии  •  "Мы не собираемся праздновать 9 мая", - МИД Украины  •  Эрдоган обсудил с Трампом обстановку в Идлибе  •  Украина в марте запустит «виртуальный реверс» газа из Словакии  •  В ВОЗ высказались о влиянии климата на коронавирус  •  «Нынешние министры выбрали себе нишу абсурда, стеба, публичного идиотизма. Проблема в том, что менять этот цирк уродцев у Зеленского некем», - Михаил Подоляк  •  «Синдром Вятровича»: В Институте Нацпамяти считают возвращение проспекту в Харькове имени Маршала Жукова «оскорблением памяти ветеранов»  •  В Черниговской области на Гончаровском полигоне произошел пожар, есть пострадавшие  •  «Джон Коннор уже не тот…»: «Терминатор» завел себе осла  •  Пентагон подписал контракт на производство комплексов Javelin для Украины  •  США призвали Россию «немедленно посадить боевые самолеты» в Сирии  •  "Мы не собираемся праздновать 9 мая", - МИД Украины  •  Эрдоган обсудил с Трампом обстановку в Идлибе  •  Украина в марте запустит «виртуальный реверс» газа из Словакии  •  В ВОЗ высказались о влиянии климата на коронавирус  •  «Нынешние министры выбрали себе нишу абсурда, стеба, публичного идиотизма. Проблема в том, что менять этот цирк уродцев у Зеленского некем», - Михаил Подоляк  •  «Синдром Вятровича»: В Институте Нацпамяти считают возвращение проспекту в Харькове имени Маршала Жукова «оскорблением памяти ветеранов»  •  В Черниговской области на Гончаровском полигоне произошел пожар, есть пострадавшие  •  «Джон Коннор уже не тот…»: «Терминатор» завел себе осла  •  Пентагон подписал контракт на производство комплексов Javelin для Украины  •  США призвали Россию «немедленно посадить боевые самолеты» в Сирии  •  "Мы не собираемся праздновать 9 мая", - МИД Украины  •  Эрдоган обсудил с Трампом обстановку в Идлибе  •  Украина в марте запустит «виртуальный реверс» газа из Словакии  •  В ВОЗ высказались о влиянии климата на коронавирус  •  «Нынешние министры выбрали себе нишу абсурда, стеба, публичного идиотизма. Проблема в том, что менять этот цирк уродцев у Зеленского некем», - Михаил Подоляк  •  «Синдром Вятровича»: В Институте Нацпамяти считают возвращение проспекту в Харькове имени Маршала Жукова «оскорблением памяти ветеранов»  •  В Черниговской области на Гончаровском полигоне произошел пожар, есть пострадавшие  •  «Джон Коннор уже не тот…»: «Терминатор» завел себе осла  •  Пентагон подписал контракт на производство комплексов Javelin для Украины  •  США призвали Россию «немедленно посадить боевые самолеты» в Сирии  •  "Мы не собираемся праздновать 9 мая", - МИД Украины  •  Эрдоган обсудил с Трампом обстановку в Идлибе  •  Украина в марте запустит «виртуальный реверс» газа из Словакии  •  В ВОЗ высказались о влиянии климата на коронавирус  •  «Нынешние министры выбрали себе нишу абсурда, стеба, публичного идиотизма. Проблема в том, что менять этот цирк уродцев у Зеленского некем», - Михаил Подоляк  •  «Синдром Вятровича»: В Институте Нацпамяти считают возвращение проспекту в Харькове имени Маршала Жукова «оскорблением памяти ветеранов»  •  В Черниговской области на Гончаровском полигоне произошел пожар, есть пострадавшие  •  «Джон Коннор уже не тот…»: «Терминатор» завел себе осла  •  Пентагон подписал контракт на производство комплексов Javelin для Украины  •  США призвали Россию «немедленно посадить боевые самолеты» в Сирии  •  "Мы не собираемся праздновать 9 мая", - МИД Украины  •  Эрдоган обсудил с Трампом обстановку в Идлибе  •  Украина в марте запустит «виртуальный реверс» газа из Словакии  •  В ВОЗ высказались о влиянии климата на коронавирус  •  «Нынешние министры выбрали себе нишу абсурда, стеба, публичного идиотизма. Проблема в том, что менять этот цирк уродцев у Зеленского некем», - Михаил Подоляк  •  «Синдром Вятровича»: В Институте Нацпамяти считают возвращение проспекту в Харькове имени Маршала Жукова «оскорблением памяти ветеранов»  •  В Черниговской области на Гончаровском полигоне произошел пожар, есть пострадавшие  •  «Джон Коннор уже не тот…»: «Терминатор» завел себе осла  •  Пентагон подписал контракт на производство комплексов Javelin для Украины  •  США призвали Россию «немедленно посадить боевые самолеты» в Сирии  •  "Мы не собираемся праздновать 9 мая", - МИД Украины  •  Эрдоган обсудил с Трампом обстановку в Идлибе  •  Украина в марте запустит «виртуальный реверс» газа из Словакии  •  В ВОЗ высказались о влиянии климата на коронавирус  •  «Нынешние министры выбрали себе нишу абсурда, стеба, публичного идиотизма. Проблема в том, что менять этот цирк уродцев у Зеленского некем», - Михаил Подоляк  •  «Синдром Вятровича»: В Институте Нацпамяти считают возвращение проспекту в Харькове имени Маршала Жукова «оскорблением памяти ветеранов»  •  В Черниговской области на Гончаровском полигоне произошел пожар, есть пострадавшие  •  «Джон Коннор уже не тот…»: «Терминатор» завел себе осла  •  Пентагон подписал контракт на производство комплексов Javelin для Украины  •  США призвали Россию «немедленно посадить боевые самолеты» в Сирии  •  "Мы не собираемся праздновать 9 мая", - МИД Украины  •  Эрдоган обсудил с Трампом обстановку в Идлибе  •  Украина в марте запустит «виртуальный реверс» газа из Словакии  •  В ВОЗ высказались о влиянии климата на коронавирус  •  «Нынешние министры выбрали себе нишу абсурда, стеба, публичного идиотизма. Проблема в том, что менять этот цирк уродцев у Зеленского некем», - Михаил Подоляк  •  «Синдром Вятровича»: В Институте Нацпамяти считают возвращение проспекту в Харькове имени Маршала Жукова «оскорблением памяти ветеранов»  •  В Черниговской области на Гончаровском полигоне произошел пожар, есть пострадавшие  •  «Джон Коннор уже не тот…»: «Терминатор» завел себе осла  •  Пентагон подписал контракт на производство комплексов Javelin для Украины  •  США призвали Россию «немедленно посадить боевые самолеты» в Сирии  •  "Мы не собираемся праздновать 9 мая", - МИД Украины  •  Эрдоган обсудил с Трампом обстановку в Идлибе  •  Украина в марте запустит «виртуальный реверс» газа из Словакии  •  В ВОЗ высказались о влиянии климата на коронавирус  •  «Нынешние министры выбрали себе нишу абсурда, стеба, публичного идиотизма. Проблема в том, что менять этот цирк уродцев у Зеленского некем», - Михаил Подоляк  •  «Синдром Вятровича»: В Институте Нацпамяти считают возвращение проспекту в Харькове имени Маршала Жукова «оскорблением памяти ветеранов»  •  В Черниговской области на Гончаровском полигоне произошел пожар, есть пострадавшие  •  «Джон Коннор уже не тот…»: «Терминатор» завел себе осла  •  Пентагон подписал контракт на производство комплексов Javelin для Украины  •  США призвали Россию «немедленно посадить боевые самолеты» в Сирии  •  "Мы не собираемся праздновать 9 мая", - МИД Украины  •  Эрдоган обсудил с Трампом обстановку в Идлибе  •  Украина в марте запустит «виртуальный реверс» газа из Словакии  •  В ВОЗ высказались о влиянии климата на коронавирус  •  «Нынешние министры выбрали себе нишу абсурда, стеба, публичного идиотизма. Проблема в том, что менять этот цирк уродцев у Зеленского некем», - Михаил Подоляк  •  «Синдром Вятровича»: В Институте Нацпамяти считают возвращение проспекту в Харькове имени Маршала Жукова «оскорблением памяти ветеранов»  •  В Черниговской области на Гончаровском полигоне произошел пожар, есть пострадавшие  •  «Джон Коннор уже не тот…»: «Терминатор» завел себе осла  •  Пентагон подписал контракт на производство комплексов Javelin для Украины  •  США призвали Россию «немедленно посадить боевые самолеты» в Сирии  •  "Мы не собираемся праздновать 9 мая", - МИД Украины  •  Эрдоган обсудил с Трампом обстановку в Идлибе  •  Украина в марте запустит «виртуальный реверс» газа из Словакии  •  В ВОЗ высказались о влиянии климата на коронавирус  •  «Нынешние министры выбрали себе нишу абсурда, стеба, публичного идиотизма. Проблема в том, что менять этот цирк уродцев у Зеленского некем», - Михаил Подоляк  •  «Синдром Вятровича»: В Институте Нацпамяти считают возвращение проспекту в Харькове имени Маршала Жукова «оскорблением памяти ветеранов»  •  В Черниговской области на Гончаровском полигоне произошел пожар, есть пострадавшие  •  «Джон Коннор уже не тот…»: «Терминатор» завел себе осла  •  Пентагон подписал контракт на производство комплексов Javelin для Украины  •  США призвали Россию «немедленно посадить боевые самолеты» в Сирии  •  "Мы не собираемся праздновать 9 мая", - МИД Украины  •  Эрдоган обсудил с Трампом обстановку в Идлибе  •  Украина в марте запустит «виртуальный реверс» газа из Словакии  •  В ВОЗ высказались о влиянии климата на коронавирус  •  «Нынешние министры выбрали себе нишу абсурда, стеба, публичного идиотизма. Проблема в том, что менять этот цирк уродцев у Зеленского некем», - Михаил Подоляк  •  «Синдром Вятровича»: В Институте Нацпамяти считают возвращение проспекту в Харькове имени Маршала Жукова «оскорблением памяти ветеранов»  •  В Черниговской области на Гончаровском полигоне произошел пожар, есть пострадавшие  •  «Джон Коннор уже не тот…»: «Терминатор» завел себе осла  •  Пентагон подписал контракт на производство комплексов Javelin для Украины  •  США призвали Россию «немедленно посадить боевые самолеты» в Сирии  •  "Мы не собираемся праздновать 9 мая", - МИД Украины  •  Эрдоган обсудил с Трампом обстановку в Идлибе  •  Украина в марте запустит «виртуальный реверс» газа из Словакии  •  В ВОЗ высказались о влиянии климата на коронавирус  •  «Нынешние министры выбрали себе нишу абсурда, стеба, публичного идиотизма. Проблема в том, что менять этот цирк уродцев у Зеленского некем», - Михаил Подоляк  •  «Синдром Вятровича»: В Институте Нацпамяти считают возвращение проспекту в Харькове имени Маршала Жукова «оскорблением памяти ветеранов»  •  В Черниговской области на Гончаровском полигоне произошел пожар, есть пострадавшие  •  «Джон Коннор уже не тот…»: «Терминатор» завел себе осла  •  Пентагон подписал контракт на производство комплексов Javelin для Украины  •  США призвали Россию «немедленно посадить боевые самолеты» в Сирии  •  "Мы не собираемся праздновать 9 мая", - МИД Украины  •  Эрдоган обсудил с Трампом обстановку в Идлибе  •  Украина в марте запустит «виртуальный реверс» газа из Словакии  •  В ВОЗ высказались о влиянии климата на коронавирус  •  «Нынешние министры выбрали себе нишу абсурда, стеба, публичного идиотизма. Проблема в том, что менять этот цирк уродцев у Зеленского некем», - Михаил Подоляк  •  «Синдром Вятровича»: В Институте Нацпамяти считают возвращение проспекту в Харькове имени Маршала Жукова «оскорблением памяти ветеранов»  •  В Черниговской области на Гончаровском полигоне произошел пожар, есть пострадавшие  •  «Джон Коннор уже не тот…»: «Терминатор» завел себе осла  •  

Онкологи подсчитали, сколько надо двигаться, чтобы спастись от рака

27 декабря 2019, 18:51
Просмотров: 68

Давно известно, что регулярная физическая активность связана с более низким риском развития нескольких видов рака. В рамках масштабной работы, где зарубежные исследователи проанализировали данные более 750 тысяч человек, было выявлено, какие физические нагрузки и в каком объеме необходимы для профилактики заболеваний.

В исследовании были задействованы специалисты Национального института рака США, Американского онкологического общества и Гарвардской школы общественного здравоохранения.

В обновленном руководстве по нормам физической активности сказано, что люди должны стремиться к 2,5-5 часам занятий в неделю умеренной интенсивности или к 1,25-2,5 часам более активных нагрузок.

В таких объемах занятия спортом снижают риск развития семи видов онкологии. А именно: рака толстой кишки у мужчин, рака молочной железы у женщин, рака эндометрии, почки, печени, меланомы и неходжкинской лимфомы. Чем больше объем физических нагрузок, тем меньше риск появления злокачественных опухолей в организме.

"Рекомендации по физической активности в значительной степени основаны на их влиянии на хронические заболевания, такие как сердечно-сосудистые недуги и диабет. Наши данные подтверждают, что рекомендуемые уровни активности важны и для профилактики рака", - отметил специалист Американского онкологического общества Альпа Патель.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе