Трамп развернул в Чикаго подразделения Нацгвардии Техаса для борьбы с преступностью, несмотря на протесты местных властей  •  "Никогда не смотрите видео с "бусификацией", и, Боже упаси, не снимайте их и не распространяйте", - обращение Киевского областного ТЦК и СП  •  За время полномасштабной войны государство потратило 5 млн грн на просмотр порно, - ЕП  •  Большинство украинцев считают, что деятельность «Слуги народа» тормозит развитие страны  •  На Бали умерла гражданка Польши Каролина Кржизак, которая довела себя до истощения в результате строгого питания исключительно фруктами  •  Мэр Вышгорода Алексей Момот получил подозрение в растрате 6,6 млн грн при ремонте отстойника дождевой канализации и закупке двух экскаваторов  •  Между Бельгией и Евросоюзом нарастает напряжение по поводу конфискации замороженных российских активов  •  В Казахстане нейросеть на основе ИИ стала членом совета директоров государственного фонда с активами на 81 млрд долларов с правом голоса и принятия решений  •  Многие немцы не хотят проходить обязательную воинскую службу, а некоторые считают, что украинцы поступили неправильно, оказывая сопротивление Путину  •  Правительство Швейцарии приняло решение продлить временную защиту — «Status S» — для украинцев, но не для всех  •  Трамп развернул в Чикаго подразделения Нацгвардии Техаса для борьбы с преступностью, несмотря на протесты местных властей  •  "Никогда не смотрите видео с "бусификацией", и, Боже упаси, не снимайте их и не распространяйте", - обращение Киевского областного ТЦК и СП  •  За время полномасштабной войны государство потратило 5 млн грн на просмотр порно, - ЕП  •  Большинство украинцев считают, что деятельность «Слуги народа» тормозит развитие страны  •  На Бали умерла гражданка Польши Каролина Кржизак, которая довела себя до истощения в результате строгого питания исключительно фруктами  •  Мэр Вышгорода Алексей Момот получил подозрение в растрате 6,6 млн грн при ремонте отстойника дождевой канализации и закупке двух экскаваторов  •  Между Бельгией и Евросоюзом нарастает напряжение по поводу конфискации замороженных российских активов  •  В Казахстане нейросеть на основе ИИ стала членом совета директоров государственного фонда с активами на 81 млрд долларов с правом голоса и принятия решений  •  Многие немцы не хотят проходить обязательную воинскую службу, а некоторые считают, что украинцы поступили неправильно, оказывая сопротивление Путину  •  Правительство Швейцарии приняло решение продлить временную защиту — «Status S» — для украинцев, но не для всех  •  Трамп развернул в Чикаго подразделения Нацгвардии Техаса для борьбы с преступностью, несмотря на протесты местных властей  •  "Никогда не смотрите видео с "бусификацией", и, Боже упаси, не снимайте их и не распространяйте", - обращение Киевского областного ТЦК и СП  •  За время полномасштабной войны государство потратило 5 млн грн на просмотр порно, - ЕП  •  Большинство украинцев считают, что деятельность «Слуги народа» тормозит развитие страны  •  На Бали умерла гражданка Польши Каролина Кржизак, которая довела себя до истощения в результате строгого питания исключительно фруктами  •  Мэр Вышгорода Алексей Момот получил подозрение в растрате 6,6 млн грн при ремонте отстойника дождевой канализации и закупке двух экскаваторов  •  Между Бельгией и Евросоюзом нарастает напряжение по поводу конфискации замороженных российских активов  •  В Казахстане нейросеть на основе ИИ стала членом совета директоров государственного фонда с активами на 81 млрд долларов с правом голоса и принятия решений  •  Многие немцы не хотят проходить обязательную воинскую службу, а некоторые считают, что украинцы поступили неправильно, оказывая сопротивление Путину  •  Правительство Швейцарии приняло решение продлить временную защиту — «Status S» — для украинцев, но не для всех  •  Трамп развернул в Чикаго подразделения Нацгвардии Техаса для борьбы с преступностью, несмотря на протесты местных властей  •  "Никогда не смотрите видео с "бусификацией", и, Боже упаси, не снимайте их и не распространяйте", - обращение Киевского областного ТЦК и СП  •  За время полномасштабной войны государство потратило 5 млн грн на просмотр порно, - ЕП  •  Большинство украинцев считают, что деятельность «Слуги народа» тормозит развитие страны  •  На Бали умерла гражданка Польши Каролина Кржизак, которая довела себя до истощения в результате строгого питания исключительно фруктами  •  Мэр Вышгорода Алексей Момот получил подозрение в растрате 6,6 млн грн при ремонте отстойника дождевой канализации и закупке двух экскаваторов  •  Между Бельгией и Евросоюзом нарастает напряжение по поводу конфискации замороженных российских активов  •  В Казахстане нейросеть на основе ИИ стала членом совета директоров государственного фонда с активами на 81 млрд долларов с правом голоса и принятия решений  •  Многие немцы не хотят проходить обязательную воинскую службу, а некоторые считают, что украинцы поступили неправильно, оказывая сопротивление Путину  •  Правительство Швейцарии приняло решение продлить временную защиту — «Status S» — для украинцев, но не для всех  •  Трамп развернул в Чикаго подразделения Нацгвардии Техаса для борьбы с преступностью, несмотря на протесты местных властей  •  "Никогда не смотрите видео с "бусификацией", и, Боже упаси, не снимайте их и не распространяйте", - обращение Киевского областного ТЦК и СП  •  За время полномасштабной войны государство потратило 5 млн грн на просмотр порно, - ЕП  •  Большинство украинцев считают, что деятельность «Слуги народа» тормозит развитие страны  •  На Бали умерла гражданка Польши Каролина Кржизак, которая довела себя до истощения в результате строгого питания исключительно фруктами  •  Мэр Вышгорода Алексей Момот получил подозрение в растрате 6,6 млн грн при ремонте отстойника дождевой канализации и закупке двух экскаваторов  •  Между Бельгией и Евросоюзом нарастает напряжение по поводу конфискации замороженных российских активов  •  В Казахстане нейросеть на основе ИИ стала членом совета директоров государственного фонда с активами на 81 млрд долларов с правом голоса и принятия решений  •  Многие немцы не хотят проходить обязательную воинскую службу, а некоторые считают, что украинцы поступили неправильно, оказывая сопротивление Путину  •  Правительство Швейцарии приняло решение продлить временную защиту — «Status S» — для украинцев, но не для всех  •  Трамп развернул в Чикаго подразделения Нацгвардии Техаса для борьбы с преступностью, несмотря на протесты местных властей  •  "Никогда не смотрите видео с "бусификацией", и, Боже упаси, не снимайте их и не распространяйте", - обращение Киевского областного ТЦК и СП  •  За время полномасштабной войны государство потратило 5 млн грн на просмотр порно, - ЕП  •  Большинство украинцев считают, что деятельность «Слуги народа» тормозит развитие страны  •  На Бали умерла гражданка Польши Каролина Кржизак, которая довела себя до истощения в результате строгого питания исключительно фруктами  •  Мэр Вышгорода Алексей Момот получил подозрение в растрате 6,6 млн грн при ремонте отстойника дождевой канализации и закупке двух экскаваторов  •  Между Бельгией и Евросоюзом нарастает напряжение по поводу конфискации замороженных российских активов  •  В Казахстане нейросеть на основе ИИ стала членом совета директоров государственного фонда с активами на 81 млрд долларов с правом голоса и принятия решений  •  Многие немцы не хотят проходить обязательную воинскую службу, а некоторые считают, что украинцы поступили неправильно, оказывая сопротивление Путину  •  Правительство Швейцарии приняло решение продлить временную защиту — «Status S» — для украинцев, но не для всех  •  Трамп развернул в Чикаго подразделения Нацгвардии Техаса для борьбы с преступностью, несмотря на протесты местных властей  •  "Никогда не смотрите видео с "бусификацией", и, Боже упаси, не снимайте их и не распространяйте", - обращение Киевского областного ТЦК и СП  •  За время полномасштабной войны государство потратило 5 млн грн на просмотр порно, - ЕП  •  Большинство украинцев считают, что деятельность «Слуги народа» тормозит развитие страны  •  На Бали умерла гражданка Польши Каролина Кржизак, которая довела себя до истощения в результате строгого питания исключительно фруктами  •  Мэр Вышгорода Алексей Момот получил подозрение в растрате 6,6 млн грн при ремонте отстойника дождевой канализации и закупке двух экскаваторов  •  Между Бельгией и Евросоюзом нарастает напряжение по поводу конфискации замороженных российских активов  •  В Казахстане нейросеть на основе ИИ стала членом совета директоров государственного фонда с активами на 81 млрд долларов с правом голоса и принятия решений  •  Многие немцы не хотят проходить обязательную воинскую службу, а некоторые считают, что украинцы поступили неправильно, оказывая сопротивление Путину  •  Правительство Швейцарии приняло решение продлить временную защиту — «Status S» — для украинцев, но не для всех  •  Трамп развернул в Чикаго подразделения Нацгвардии Техаса для борьбы с преступностью, несмотря на протесты местных властей  •  "Никогда не смотрите видео с "бусификацией", и, Боже упаси, не снимайте их и не распространяйте", - обращение Киевского областного ТЦК и СП  •  За время полномасштабной войны государство потратило 5 млн грн на просмотр порно, - ЕП  •  Большинство украинцев считают, что деятельность «Слуги народа» тормозит развитие страны  •  На Бали умерла гражданка Польши Каролина Кржизак, которая довела себя до истощения в результате строгого питания исключительно фруктами  •  Мэр Вышгорода Алексей Момот получил подозрение в растрате 6,6 млн грн при ремонте отстойника дождевой канализации и закупке двух экскаваторов  •  Между Бельгией и Евросоюзом нарастает напряжение по поводу конфискации замороженных российских активов  •  В Казахстане нейросеть на основе ИИ стала членом совета директоров государственного фонда с активами на 81 млрд долларов с правом голоса и принятия решений  •  Многие немцы не хотят проходить обязательную воинскую службу, а некоторые считают, что украинцы поступили неправильно, оказывая сопротивление Путину  •  Правительство Швейцарии приняло решение продлить временную защиту — «Status S» — для украинцев, но не для всех  •  Трамп развернул в Чикаго подразделения Нацгвардии Техаса для борьбы с преступностью, несмотря на протесты местных властей  •  "Никогда не смотрите видео с "бусификацией", и, Боже упаси, не снимайте их и не распространяйте", - обращение Киевского областного ТЦК и СП  •  За время полномасштабной войны государство потратило 5 млн грн на просмотр порно, - ЕП  •  Большинство украинцев считают, что деятельность «Слуги народа» тормозит развитие страны  •  На Бали умерла гражданка Польши Каролина Кржизак, которая довела себя до истощения в результате строгого питания исключительно фруктами  •  Мэр Вышгорода Алексей Момот получил подозрение в растрате 6,6 млн грн при ремонте отстойника дождевой канализации и закупке двух экскаваторов  •  Между Бельгией и Евросоюзом нарастает напряжение по поводу конфискации замороженных российских активов  •  В Казахстане нейросеть на основе ИИ стала членом совета директоров государственного фонда с активами на 81 млрд долларов с правом голоса и принятия решений  •  Многие немцы не хотят проходить обязательную воинскую службу, а некоторые считают, что украинцы поступили неправильно, оказывая сопротивление Путину  •  Правительство Швейцарии приняло решение продлить временную защиту — «Status S» — для украинцев, но не для всех  •  Трамп развернул в Чикаго подразделения Нацгвардии Техаса для борьбы с преступностью, несмотря на протесты местных властей  •  "Никогда не смотрите видео с "бусификацией", и, Боже упаси, не снимайте их и не распространяйте", - обращение Киевского областного ТЦК и СП  •  За время полномасштабной войны государство потратило 5 млн грн на просмотр порно, - ЕП  •  Большинство украинцев считают, что деятельность «Слуги народа» тормозит развитие страны  •  На Бали умерла гражданка Польши Каролина Кржизак, которая довела себя до истощения в результате строгого питания исключительно фруктами  •  Мэр Вышгорода Алексей Момот получил подозрение в растрате 6,6 млн грн при ремонте отстойника дождевой канализации и закупке двух экскаваторов  •  Между Бельгией и Евросоюзом нарастает напряжение по поводу конфискации замороженных российских активов  •  В Казахстане нейросеть на основе ИИ стала членом совета директоров государственного фонда с активами на 81 млрд долларов с правом голоса и принятия решений  •  Многие немцы не хотят проходить обязательную воинскую службу, а некоторые считают, что украинцы поступили неправильно, оказывая сопротивление Путину  •  Правительство Швейцарии приняло решение продлить временную защиту — «Status S» — для украинцев, но не для всех  •  Трамп развернул в Чикаго подразделения Нацгвардии Техаса для борьбы с преступностью, несмотря на протесты местных властей  •  "Никогда не смотрите видео с "бусификацией", и, Боже упаси, не снимайте их и не распространяйте", - обращение Киевского областного ТЦК и СП  •  За время полномасштабной войны государство потратило 5 млн грн на просмотр порно, - ЕП  •  Большинство украинцев считают, что деятельность «Слуги народа» тормозит развитие страны  •  На Бали умерла гражданка Польши Каролина Кржизак, которая довела себя до истощения в результате строгого питания исключительно фруктами  •  Мэр Вышгорода Алексей Момот получил подозрение в растрате 6,6 млн грн при ремонте отстойника дождевой канализации и закупке двух экскаваторов  •  Между Бельгией и Евросоюзом нарастает напряжение по поводу конфискации замороженных российских активов  •  В Казахстане нейросеть на основе ИИ стала членом совета директоров государственного фонда с активами на 81 млрд долларов с правом голоса и принятия решений  •  Многие немцы не хотят проходить обязательную воинскую службу, а некоторые считают, что украинцы поступили неправильно, оказывая сопротивление Путину  •  Правительство Швейцарии приняло решение продлить временную защиту — «Status S» — для украинцев, но не для всех  •  Трамп развернул в Чикаго подразделения Нацгвардии Техаса для борьбы с преступностью, несмотря на протесты местных властей  •  "Никогда не смотрите видео с "бусификацией", и, Боже упаси, не снимайте их и не распространяйте", - обращение Киевского областного ТЦК и СП  •  За время полномасштабной войны государство потратило 5 млн грн на просмотр порно, - ЕП  •  Большинство украинцев считают, что деятельность «Слуги народа» тормозит развитие страны  •  На Бали умерла гражданка Польши Каролина Кржизак, которая довела себя до истощения в результате строгого питания исключительно фруктами  •  Мэр Вышгорода Алексей Момот получил подозрение в растрате 6,6 млн грн при ремонте отстойника дождевой канализации и закупке двух экскаваторов  •  Между Бельгией и Евросоюзом нарастает напряжение по поводу конфискации замороженных российских активов  •  В Казахстане нейросеть на основе ИИ стала членом совета директоров государственного фонда с активами на 81 млрд долларов с правом голоса и принятия решений  •  Многие немцы не хотят проходить обязательную воинскую службу, а некоторые считают, что украинцы поступили неправильно, оказывая сопротивление Путину  •  Правительство Швейцарии приняло решение продлить временную защиту — «Status S» — для украинцев, но не для всех  •  Трамп развернул в Чикаго подразделения Нацгвардии Техаса для борьбы с преступностью, несмотря на протесты местных властей  •  "Никогда не смотрите видео с "бусификацией", и, Боже упаси, не снимайте их и не распространяйте", - обращение Киевского областного ТЦК и СП  •  За время полномасштабной войны государство потратило 5 млн грн на просмотр порно, - ЕП  •  Большинство украинцев считают, что деятельность «Слуги народа» тормозит развитие страны  •  На Бали умерла гражданка Польши Каролина Кржизак, которая довела себя до истощения в результате строгого питания исключительно фруктами  •  Мэр Вышгорода Алексей Момот получил подозрение в растрате 6,6 млн грн при ремонте отстойника дождевой канализации и закупке двух экскаваторов  •  Между Бельгией и Евросоюзом нарастает напряжение по поводу конфискации замороженных российских активов  •  В Казахстане нейросеть на основе ИИ стала членом совета директоров государственного фонда с активами на 81 млрд долларов с правом голоса и принятия решений  •  Многие немцы не хотят проходить обязательную воинскую службу, а некоторые считают, что украинцы поступили неправильно, оказывая сопротивление Путину  •  Правительство Швейцарии приняло решение продлить временную защиту — «Status S» — для украинцев, но не для всех  •  Трамп развернул в Чикаго подразделения Нацгвардии Техаса для борьбы с преступностью, несмотря на протесты местных властей  •  "Никогда не смотрите видео с "бусификацией", и, Боже упаси, не снимайте их и не распространяйте", - обращение Киевского областного ТЦК и СП  •  За время полномасштабной войны государство потратило 5 млн грн на просмотр порно, - ЕП  •  Большинство украинцев считают, что деятельность «Слуги народа» тормозит развитие страны  •  На Бали умерла гражданка Польши Каролина Кржизак, которая довела себя до истощения в результате строгого питания исключительно фруктами  •  Мэр Вышгорода Алексей Момот получил подозрение в растрате 6,6 млн грн при ремонте отстойника дождевой канализации и закупке двух экскаваторов  •  Между Бельгией и Евросоюзом нарастает напряжение по поводу конфискации замороженных российских активов  •  В Казахстане нейросеть на основе ИИ стала членом совета директоров государственного фонда с активами на 81 млрд долларов с правом голоса и принятия решений  •  Многие немцы не хотят проходить обязательную воинскую службу, а некоторые считают, что украинцы поступили неправильно, оказывая сопротивление Путину  •  Правительство Швейцарии приняло решение продлить временную защиту — «Status S» — для украинцев, но не для всех  •  Трамп развернул в Чикаго подразделения Нацгвардии Техаса для борьбы с преступностью, несмотря на протесты местных властей  •  "Никогда не смотрите видео с "бусификацией", и, Боже упаси, не снимайте их и не распространяйте", - обращение Киевского областного ТЦК и СП  •  За время полномасштабной войны государство потратило 5 млн грн на просмотр порно, - ЕП  •  Большинство украинцев считают, что деятельность «Слуги народа» тормозит развитие страны  •  На Бали умерла гражданка Польши Каролина Кржизак, которая довела себя до истощения в результате строгого питания исключительно фруктами  •  Мэр Вышгорода Алексей Момот получил подозрение в растрате 6,6 млн грн при ремонте отстойника дождевой канализации и закупке двух экскаваторов  •  Между Бельгией и Евросоюзом нарастает напряжение по поводу конфискации замороженных российских активов  •  В Казахстане нейросеть на основе ИИ стала членом совета директоров государственного фонда с активами на 81 млрд долларов с правом голоса и принятия решений  •  Многие немцы не хотят проходить обязательную воинскую службу, а некоторые считают, что украинцы поступили неправильно, оказывая сопротивление Путину  •  Правительство Швейцарии приняло решение продлить временную защиту — «Status S» — для украинцев, но не для всех  •  Трамп развернул в Чикаго подразделения Нацгвардии Техаса для борьбы с преступностью, несмотря на протесты местных властей  •  "Никогда не смотрите видео с "бусификацией", и, Боже упаси, не снимайте их и не распространяйте", - обращение Киевского областного ТЦК и СП  •  За время полномасштабной войны государство потратило 5 млн грн на просмотр порно, - ЕП  •  Большинство украинцев считают, что деятельность «Слуги народа» тормозит развитие страны  •  На Бали умерла гражданка Польши Каролина Кржизак, которая довела себя до истощения в результате строгого питания исключительно фруктами  •  Мэр Вышгорода Алексей Момот получил подозрение в растрате 6,6 млн грн при ремонте отстойника дождевой канализации и закупке двух экскаваторов  •  Между Бельгией и Евросоюзом нарастает напряжение по поводу конфискации замороженных российских активов  •  В Казахстане нейросеть на основе ИИ стала членом совета директоров государственного фонда с активами на 81 млрд долларов с правом голоса и принятия решений  •  Многие немцы не хотят проходить обязательную воинскую службу, а некоторые считают, что украинцы поступили неправильно, оказывая сопротивление Путину  •  Правительство Швейцарии приняло решение продлить временную защиту — «Status S» — для украинцев, но не для всех  •  

Определен простой способ продлить жизнь

21 мая 2021, 21:16
Просмотров: 498

Длительные ежедневные прогулки могут быть простым способом продлить жизнь. К такому выводу пришли специалисты Американской кардиологической ассоциации, которые представили свой доклад на конференции EPI Lifestyle 2021.

Исследователи оценили эффект непрерывной ходьбы в течение 10 минут и дольше на организм 16 732 женщин старше 60 лет, а также короткой активности, например, подъема по лестнице или повседневной деятельности вроде работы по дому. Количество шагов определялось с помощью фитнес-приложений и специальных счетчиков. В течение шести лет, до 31 декабря 2019 года, ученые отслеживали случаи смерти среди добровольцев.

За весь период наблюдений были зафиксированы 804 случая смерти. Участники исследования, которые делали больше шагов в течение короткой физической активности, жили дольше, независимо от того, сколько шагов они делали в течение непрерывной ходьбы. Однако этот эффект оставался одинаковым на уровне больше 4500 шагов. По сравнению с теми, кто не совершал ежедневные прогулки, уровень смертности снижался на 28 процентов с каждой дополнительной тысячей шагов. У тех, кто делал больше 2000 шагов в ходе непрерывной ходьбы в день, смертность снижалась на 32 процента.

Поскольку все участники исследования были пожилого возраста и в основном белыми женщинами неиспаноязычного происхождения, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, применимы ли результаты к мужчинам, более молодым женщинам и людям из различных расовых и этнических групп.

Подписывайтесь  на наш  Telegram-канал

Следите за новостями ТТ-Инфо в социальных сетях facebook и twitter

в этом разделе