Разрешение конфликта в Украине по-настоящему приблизилось • В Санкт-Петербурге задержали 70 человек, которые съехались со всей РФ для проведения молитвы за здоровье Зеленского • Арахамия подтвердил, что власти готовят выборы онлайн • Спикер Верховной Рады Руслан Стефанчук предложил внедрить в Украине технологии блокирования контента с «пророссийскими и антиукраинскими нарративами» • Зеленский заявил, что его встреча с Трампом нужна, чтобы согласовать оставшиеся 10% в проекте мирного плана • "Кошелек Зеленского" Миндич на "языке" заявил, что его «сделали крайним» в громком коррупционном деле • В Ивано-Франковской области произошел конфликт между прихожанами ПЦУ из-за разных предпочтений, когда праздновать Рождество, - «Суспильне» • Зеленский проиграл бы во втором туре президентских выборов Залужному и Буданову • Зеленский хочет переложить ответственность за решение относительно территорий на референдум • В Желтых Водах и Шахтерске разоблачена сеть фальшивых реабилитационных центров, где насильно удерживали 287 человек • Разрешение конфликта в Украине по-настоящему приблизилось • В Санкт-Петербурге задержали 70 человек, которые съехались со всей РФ для проведения молитвы за здоровье Зеленского • Арахамия подтвердил, что власти готовят выборы онлайн • Спикер Верховной Рады Руслан Стефанчук предложил внедрить в Украине технологии блокирования контента с «пророссийскими и антиукраинскими нарративами» • Зеленский заявил, что его встреча с Трампом нужна, чтобы согласовать оставшиеся 10% в проекте мирного плана • "Кошелек Зеленского" Миндич на "языке" заявил, что его «сделали крайним» в громком коррупционном деле • В Ивано-Франковской области произошел конфликт между прихожанами ПЦУ из-за разных предпочтений, когда праздновать Рождество, - «Суспильне» • Зеленский проиграл бы во втором туре президентских выборов Залужному и Буданову • Зеленский хочет переложить ответственность за решение относительно территорий на референдум • В Желтых Водах и Шахтерске разоблачена сеть фальшивых реабилитационных центров, где насильно удерживали 287 человек • Разрешение конфликта в Украине по-настоящему приблизилось • В Санкт-Петербурге задержали 70 человек, которые съехались со всей РФ для проведения молитвы за здоровье Зеленского • Арахамия подтвердил, что власти готовят выборы онлайн • Спикер Верховной Рады Руслан Стефанчук предложил внедрить в Украине технологии блокирования контента с «пророссийскими и антиукраинскими нарративами» • Зеленский заявил, что его встреча с Трампом нужна, чтобы согласовать оставшиеся 10% в проекте мирного плана • "Кошелек Зеленского" Миндич на "языке" заявил, что его «сделали крайним» в громком коррупционном деле • В Ивано-Франковской области произошел конфликт между прихожанами ПЦУ из-за разных предпочтений, когда праздновать Рождество, - «Суспильне» • Зеленский проиграл бы во втором туре президентских выборов Залужному и Буданову • Зеленский хочет переложить ответственность за решение относительно территорий на референдум • В Желтых Водах и Шахтерске разоблачена сеть фальшивых реабилитационных центров, где насильно удерживали 287 человек • Разрешение конфликта в Украине по-настоящему приблизилось • В Санкт-Петербурге задержали 70 человек, которые съехались со всей РФ для проведения молитвы за здоровье Зеленского • Арахамия подтвердил, что власти готовят выборы онлайн • Спикер Верховной Рады Руслан Стефанчук предложил внедрить в Украине технологии блокирования контента с «пророссийскими и антиукраинскими нарративами» • Зеленский заявил, что его встреча с Трампом нужна, чтобы согласовать оставшиеся 10% в проекте мирного плана • "Кошелек Зеленского" Миндич на "языке" заявил, что его «сделали крайним» в громком коррупционном деле • В Ивано-Франковской области произошел конфликт между прихожанами ПЦУ из-за разных предпочтений, когда праздновать Рождество, - «Суспильне» • Зеленский проиграл бы во втором туре президентских выборов Залужному и Буданову • Зеленский хочет переложить ответственность за решение относительно территорий на референдум • В Желтых Водах и Шахтерске разоблачена сеть фальшивых реабилитационных центров, где насильно удерживали 287 человек • Разрешение конфликта в Украине по-настоящему приблизилось • В Санкт-Петербурге задержали 70 человек, которые съехались со всей РФ для проведения молитвы за здоровье Зеленского • Арахамия подтвердил, что власти готовят выборы онлайн • Спикер Верховной Рады Руслан Стефанчук предложил внедрить в Украине технологии блокирования контента с «пророссийскими и антиукраинскими нарративами» • Зеленский заявил, что его встреча с Трампом нужна, чтобы согласовать оставшиеся 10% в проекте мирного плана • "Кошелек Зеленского" Миндич на "языке" заявил, что его «сделали крайним» в громком коррупционном деле • В Ивано-Франковской области произошел конфликт между прихожанами ПЦУ из-за разных предпочтений, когда праздновать Рождество, - «Суспильне» • Зеленский проиграл бы во втором туре президентских выборов Залужному и Буданову • Зеленский хочет переложить ответственность за решение относительно территорий на референдум • В Желтых Водах и Шахтерске разоблачена сеть фальшивых реабилитационных центров, где насильно удерживали 287 человек • Разрешение конфликта в Украине по-настоящему приблизилось • В Санкт-Петербурге задержали 70 человек, которые съехались со всей РФ для проведения молитвы за здоровье Зеленского • Арахамия подтвердил, что власти готовят выборы онлайн • Спикер Верховной Рады Руслан Стефанчук предложил внедрить в Украине технологии блокирования контента с «пророссийскими и антиукраинскими нарративами» • Зеленский заявил, что его встреча с Трампом нужна, чтобы согласовать оставшиеся 10% в проекте мирного плана • "Кошелек Зеленского" Миндич на "языке" заявил, что его «сделали крайним» в громком коррупционном деле • В Ивано-Франковской области произошел конфликт между прихожанами ПЦУ из-за разных предпочтений, когда праздновать Рождество, - «Суспильне» • Зеленский проиграл бы во втором туре президентских выборов Залужному и Буданову • Зеленский хочет переложить ответственность за решение относительно территорий на референдум • В Желтых Водах и Шахтерске разоблачена сеть фальшивых реабилитационных центров, где насильно удерживали 287 человек • Разрешение конфликта в Украине по-настоящему приблизилось • В Санкт-Петербурге задержали 70 человек, которые съехались со всей РФ для проведения молитвы за здоровье Зеленского • Арахамия подтвердил, что власти готовят выборы онлайн • Спикер Верховной Рады Руслан Стефанчук предложил внедрить в Украине технологии блокирования контента с «пророссийскими и антиукраинскими нарративами» • Зеленский заявил, что его встреча с Трампом нужна, чтобы согласовать оставшиеся 10% в проекте мирного плана • "Кошелек Зеленского" Миндич на "языке" заявил, что его «сделали крайним» в громком коррупционном деле • В Ивано-Франковской области произошел конфликт между прихожанами ПЦУ из-за разных предпочтений, когда праздновать Рождество, - «Суспильне» • Зеленский проиграл бы во втором туре президентских выборов Залужному и Буданову • Зеленский хочет переложить ответственность за решение относительно территорий на референдум • В Желтых Водах и Шахтерске разоблачена сеть фальшивых реабилитационных центров, где насильно удерживали 287 человек • Разрешение конфликта в Украине по-настоящему приблизилось • В Санкт-Петербурге задержали 70 человек, которые съехались со всей РФ для проведения молитвы за здоровье Зеленского • Арахамия подтвердил, что власти готовят выборы онлайн • Спикер Верховной Рады Руслан Стефанчук предложил внедрить в Украине технологии блокирования контента с «пророссийскими и антиукраинскими нарративами» • Зеленский заявил, что его встреча с Трампом нужна, чтобы согласовать оставшиеся 10% в проекте мирного плана • "Кошелек Зеленского" Миндич на "языке" заявил, что его «сделали крайним» в громком коррупционном деле • В Ивано-Франковской области произошел конфликт между прихожанами ПЦУ из-за разных предпочтений, когда праздновать Рождество, - «Суспильне» • Зеленский проиграл бы во втором туре президентских выборов Залужному и Буданову • Зеленский хочет переложить ответственность за решение относительно территорий на референдум • В Желтых Водах и Шахтерске разоблачена сеть фальшивых реабилитационных центров, где насильно удерживали 287 человек • Разрешение конфликта в Украине по-настоящему приблизилось • В Санкт-Петербурге задержали 70 человек, которые съехались со всей РФ для проведения молитвы за здоровье Зеленского • Арахамия подтвердил, что власти готовят выборы онлайн • Спикер Верховной Рады Руслан Стефанчук предложил внедрить в Украине технологии блокирования контента с «пророссийскими и антиукраинскими нарративами» • Зеленский заявил, что его встреча с Трампом нужна, чтобы согласовать оставшиеся 10% в проекте мирного плана • "Кошелек Зеленского" Миндич на "языке" заявил, что его «сделали крайним» в громком коррупционном деле • В Ивано-Франковской области произошел конфликт между прихожанами ПЦУ из-за разных предпочтений, когда праздновать Рождество, - «Суспильне» • Зеленский проиграл бы во втором туре президентских выборов Залужному и Буданову • Зеленский хочет переложить ответственность за решение относительно территорий на референдум • В Желтых Водах и Шахтерске разоблачена сеть фальшивых реабилитационных центров, где насильно удерживали 287 человек • Разрешение конфликта в Украине по-настоящему приблизилось • В Санкт-Петербурге задержали 70 человек, которые съехались со всей РФ для проведения молитвы за здоровье Зеленского • Арахамия подтвердил, что власти готовят выборы онлайн • Спикер Верховной Рады Руслан Стефанчук предложил внедрить в Украине технологии блокирования контента с «пророссийскими и антиукраинскими нарративами» • Зеленский заявил, что его встреча с Трампом нужна, чтобы согласовать оставшиеся 10% в проекте мирного плана • "Кошелек Зеленского" Миндич на "языке" заявил, что его «сделали крайним» в громком коррупционном деле • В Ивано-Франковской области произошел конфликт между прихожанами ПЦУ из-за разных предпочтений, когда праздновать Рождество, - «Суспильне» • Зеленский проиграл бы во втором туре президентских выборов Залужному и Буданову • Зеленский хочет переложить ответственность за решение относительно территорий на референдум • В Желтых Водах и Шахтерске разоблачена сеть фальшивых реабилитационных центров, где насильно удерживали 287 человек • Разрешение конфликта в Украине по-настоящему приблизилось • В Санкт-Петербурге задержали 70 человек, которые съехались со всей РФ для проведения молитвы за здоровье Зеленского • Арахамия подтвердил, что власти готовят выборы онлайн • Спикер Верховной Рады Руслан Стефанчук предложил внедрить в Украине технологии блокирования контента с «пророссийскими и антиукраинскими нарративами» • Зеленский заявил, что его встреча с Трампом нужна, чтобы согласовать оставшиеся 10% в проекте мирного плана • "Кошелек Зеленского" Миндич на "языке" заявил, что его «сделали крайним» в громком коррупционном деле • В Ивано-Франковской области произошел конфликт между прихожанами ПЦУ из-за разных предпочтений, когда праздновать Рождество, - «Суспильне» • Зеленский проиграл бы во втором туре президентских выборов Залужному и Буданову • Зеленский хочет переложить ответственность за решение относительно территорий на референдум • В Желтых Водах и Шахтерске разоблачена сеть фальшивых реабилитационных центров, где насильно удерживали 287 человек • Разрешение конфликта в Украине по-настоящему приблизилось • В Санкт-Петербурге задержали 70 человек, которые съехались со всей РФ для проведения молитвы за здоровье Зеленского • Арахамия подтвердил, что власти готовят выборы онлайн • Спикер Верховной Рады Руслан Стефанчук предложил внедрить в Украине технологии блокирования контента с «пророссийскими и антиукраинскими нарративами» • Зеленский заявил, что его встреча с Трампом нужна, чтобы согласовать оставшиеся 10% в проекте мирного плана • "Кошелек Зеленского" Миндич на "языке" заявил, что его «сделали крайним» в громком коррупционном деле • В Ивано-Франковской области произошел конфликт между прихожанами ПЦУ из-за разных предпочтений, когда праздновать Рождество, - «Суспильне» • Зеленский проиграл бы во втором туре президентских выборов Залужному и Буданову • Зеленский хочет переложить ответственность за решение относительно территорий на референдум • В Желтых Водах и Шахтерске разоблачена сеть фальшивых реабилитационных центров, где насильно удерживали 287 человек • Разрешение конфликта в Украине по-настоящему приблизилось • В Санкт-Петербурге задержали 70 человек, которые съехались со всей РФ для проведения молитвы за здоровье Зеленского • Арахамия подтвердил, что власти готовят выборы онлайн • Спикер Верховной Рады Руслан Стефанчук предложил внедрить в Украине технологии блокирования контента с «пророссийскими и антиукраинскими нарративами» • Зеленский заявил, что его встреча с Трампом нужна, чтобы согласовать оставшиеся 10% в проекте мирного плана • "Кошелек Зеленского" Миндич на "языке" заявил, что его «сделали крайним» в громком коррупционном деле • В Ивано-Франковской области произошел конфликт между прихожанами ПЦУ из-за разных предпочтений, когда праздновать Рождество, - «Суспильне» • Зеленский проиграл бы во втором туре президентских выборов Залужному и Буданову • Зеленский хочет переложить ответственность за решение относительно территорий на референдум • В Желтых Водах и Шахтерске разоблачена сеть фальшивых реабилитационных центров, где насильно удерживали 287 человек • Разрешение конфликта в Украине по-настоящему приблизилось • В Санкт-Петербурге задержали 70 человек, которые съехались со всей РФ для проведения молитвы за здоровье Зеленского • Арахамия подтвердил, что власти готовят выборы онлайн • Спикер Верховной Рады Руслан Стефанчук предложил внедрить в Украине технологии блокирования контента с «пророссийскими и антиукраинскими нарративами» • Зеленский заявил, что его встреча с Трампом нужна, чтобы согласовать оставшиеся 10% в проекте мирного плана • "Кошелек Зеленского" Миндич на "языке" заявил, что его «сделали крайним» в громком коррупционном деле • В Ивано-Франковской области произошел конфликт между прихожанами ПЦУ из-за разных предпочтений, когда праздновать Рождество, - «Суспильне» • Зеленский проиграл бы во втором туре президентских выборов Залужному и Буданову • Зеленский хочет переложить ответственность за решение относительно территорий на референдум • В Желтых Водах и Шахтерске разоблачена сеть фальшивых реабилитационных центров, где насильно удерживали 287 человек • Разрешение конфликта в Украине по-настоящему приблизилось • В Санкт-Петербурге задержали 70 человек, которые съехались со всей РФ для проведения молитвы за здоровье Зеленского • Арахамия подтвердил, что власти готовят выборы онлайн • Спикер Верховной Рады Руслан Стефанчук предложил внедрить в Украине технологии блокирования контента с «пророссийскими и антиукраинскими нарративами» • Зеленский заявил, что его встреча с Трампом нужна, чтобы согласовать оставшиеся 10% в проекте мирного плана • "Кошелек Зеленского" Миндич на "языке" заявил, что его «сделали крайним» в громком коррупционном деле • В Ивано-Франковской области произошел конфликт между прихожанами ПЦУ из-за разных предпочтений, когда праздновать Рождество, - «Суспильне» • Зеленский проиграл бы во втором туре президентских выборов Залужному и Буданову • Зеленский хочет переложить ответственность за решение относительно территорий на референдум • В Желтых Водах и Шахтерске разоблачена сеть фальшивых реабилитационных центров, где насильно удерживали 287 человек • Разрешение конфликта в Украине по-настоящему приблизилось • В Санкт-Петербурге задержали 70 человек, которые съехались со всей РФ для проведения молитвы за здоровье Зеленского • Арахамия подтвердил, что власти готовят выборы онлайн • Спикер Верховной Рады Руслан Стефанчук предложил внедрить в Украине технологии блокирования контента с «пророссийскими и антиукраинскими нарративами» • Зеленский заявил, что его встреча с Трампом нужна, чтобы согласовать оставшиеся 10% в проекте мирного плана • "Кошелек Зеленского" Миндич на "языке" заявил, что его «сделали крайним» в громком коррупционном деле • В Ивано-Франковской области произошел конфликт между прихожанами ПЦУ из-за разных предпочтений, когда праздновать Рождество, - «Суспильне» • Зеленский проиграл бы во втором туре президентских выборов Залужному и Буданову • Зеленский хочет переложить ответственность за решение относительно территорий на референдум • В Желтых Водах и Шахтерске разоблачена сеть фальшивых реабилитационных центров, где насильно удерживали 287 человек •

Определен простой способ продлить жизнь

21 мая 2021, 21:16

Длительные ежедневные прогулки могут быть простым способом продлить жизнь. К такому выводу пришли специалисты Американской кардиологической ассоциации, которые представили свой доклад на конференции EPI Lifestyle 2021.

Исследователи оценили эффект непрерывной ходьбы в течение 10 минут и дольше на организм 16 732 женщин старше 60 лет, а также короткой активности, например, подъема по лестнице или повседневной деятельности вроде работы по дому. Количество шагов определялось с помощью фитнес-приложений и специальных счетчиков. В течение шести лет, до 31 декабря 2019 года, ученые отслеживали случаи смерти среди добровольцев.

За весь период наблюдений были зафиксированы 804 случая смерти. Участники исследования, которые делали больше шагов в течение короткой физической активности, жили дольше, независимо от того, сколько шагов они делали в течение непрерывной ходьбы. Однако этот эффект оставался одинаковым на уровне больше 4500 шагов. По сравнению с теми, кто не совершал ежедневные прогулки, уровень смертности снижался на 28 процентов с каждой дополнительной тысячей шагов. У тех, кто делал больше 2000 шагов в ходе непрерывной ходьбы в день, смертность снижалась на 32 процента.

Другие новости: В УКРАИНЕ ХОТЯТ ЗАПРЕТИТЬ ФИЛЬМЫ СО СЦЕНАМИ КУРЕНИЯ

Поскольку все участники исследования были пожилого возраста и в основном белыми женщинами неиспаноязычного происхождения, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, применимы ли результаты к мужчинам, более молодым женщинам и людям из различных расовых и этнических групп.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал

Следите за новостями ТТ-Инфо в социальных сетях facebook и twitter