Помощник президента РФ Ушаков прокомментировал разговор Путина и Трампа  •  Трамп поговорил по телефону с Путиным  •  В ЕС опасаются, что Трамп на саммите G7 будет угрожать прекратить военную помощь Украине, - Financial Times со ссылкой на источники  •  Японцы создали искусственную кровь, подходящую всем - вне зависимости от группы  •  «Несмотря на большие надежды, стамбульский мирный процесс — мертворожденный», - «The Spectator»  •  МИД РФ «требует» от США и Великобритании «отреагировать» на атаки Украины по «мирным ракетоносцам»  •  У польско-украинской границы обнаружили брошенные зенитные установки и боеприпасы, которые не доехали до Украины  •  Сегодня ВС РФ нанесли ракетный удар по полигону Сухопутных войск в Полтавской области  •  «Ликвидные активы Российского фонда национального благосостояния в мае 2025 года сократились на 14%», - «Bloomberg»  •  Двоюродного брата совладельца «Квартала 95» арестовали, как организатора коррупционной схемы в АО «Харьковоблэенерго»  •  Помощник президента РФ Ушаков прокомментировал разговор Путина и Трампа  •  Трамп поговорил по телефону с Путиным  •  В ЕС опасаются, что Трамп на саммите G7 будет угрожать прекратить военную помощь Украине, - Financial Times со ссылкой на источники  •  Японцы создали искусственную кровь, подходящую всем - вне зависимости от группы  •  «Несмотря на большие надежды, стамбульский мирный процесс — мертворожденный», - «The Spectator»  •  МИД РФ «требует» от США и Великобритании «отреагировать» на атаки Украины по «мирным ракетоносцам»  •  У польско-украинской границы обнаружили брошенные зенитные установки и боеприпасы, которые не доехали до Украины  •  Сегодня ВС РФ нанесли ракетный удар по полигону Сухопутных войск в Полтавской области  •  «Ликвидные активы Российского фонда национального благосостояния в мае 2025 года сократились на 14%», - «Bloomberg»  •  Двоюродного брата совладельца «Квартала 95» арестовали, как организатора коррупционной схемы в АО «Харьковоблэенерго»  •  Помощник президента РФ Ушаков прокомментировал разговор Путина и Трампа  •  Трамп поговорил по телефону с Путиным  •  В ЕС опасаются, что Трамп на саммите G7 будет угрожать прекратить военную помощь Украине, - Financial Times со ссылкой на источники  •  Японцы создали искусственную кровь, подходящую всем - вне зависимости от группы  •  «Несмотря на большие надежды, стамбульский мирный процесс — мертворожденный», - «The Spectator»  •  МИД РФ «требует» от США и Великобритании «отреагировать» на атаки Украины по «мирным ракетоносцам»  •  У польско-украинской границы обнаружили брошенные зенитные установки и боеприпасы, которые не доехали до Украины  •  Сегодня ВС РФ нанесли ракетный удар по полигону Сухопутных войск в Полтавской области  •  «Ликвидные активы Российского фонда национального благосостояния в мае 2025 года сократились на 14%», - «Bloomberg»  •  Двоюродного брата совладельца «Квартала 95» арестовали, как организатора коррупционной схемы в АО «Харьковоблэенерго»  •  Помощник президента РФ Ушаков прокомментировал разговор Путина и Трампа  •  Трамп поговорил по телефону с Путиным  •  В ЕС опасаются, что Трамп на саммите G7 будет угрожать прекратить военную помощь Украине, - Financial Times со ссылкой на источники  •  Японцы создали искусственную кровь, подходящую всем - вне зависимости от группы  •  «Несмотря на большие надежды, стамбульский мирный процесс — мертворожденный», - «The Spectator»  •  МИД РФ «требует» от США и Великобритании «отреагировать» на атаки Украины по «мирным ракетоносцам»  •  У польско-украинской границы обнаружили брошенные зенитные установки и боеприпасы, которые не доехали до Украины  •  Сегодня ВС РФ нанесли ракетный удар по полигону Сухопутных войск в Полтавской области  •  «Ликвидные активы Российского фонда национального благосостояния в мае 2025 года сократились на 14%», - «Bloomberg»  •  Двоюродного брата совладельца «Квартала 95» арестовали, как организатора коррупционной схемы в АО «Харьковоблэенерго»  •  Помощник президента РФ Ушаков прокомментировал разговор Путина и Трампа  •  Трамп поговорил по телефону с Путиным  •  В ЕС опасаются, что Трамп на саммите G7 будет угрожать прекратить военную помощь Украине, - Financial Times со ссылкой на источники  •  Японцы создали искусственную кровь, подходящую всем - вне зависимости от группы  •  «Несмотря на большие надежды, стамбульский мирный процесс — мертворожденный», - «The Spectator»  •  МИД РФ «требует» от США и Великобритании «отреагировать» на атаки Украины по «мирным ракетоносцам»  •  У польско-украинской границы обнаружили брошенные зенитные установки и боеприпасы, которые не доехали до Украины  •  Сегодня ВС РФ нанесли ракетный удар по полигону Сухопутных войск в Полтавской области  •  «Ликвидные активы Российского фонда национального благосостояния в мае 2025 года сократились на 14%», - «Bloomberg»  •  Двоюродного брата совладельца «Квартала 95» арестовали, как организатора коррупционной схемы в АО «Харьковоблэенерго»  •  Помощник президента РФ Ушаков прокомментировал разговор Путина и Трампа  •  Трамп поговорил по телефону с Путиным  •  В ЕС опасаются, что Трамп на саммите G7 будет угрожать прекратить военную помощь Украине, - Financial Times со ссылкой на источники  •  Японцы создали искусственную кровь, подходящую всем - вне зависимости от группы  •  «Несмотря на большие надежды, стамбульский мирный процесс — мертворожденный», - «The Spectator»  •  МИД РФ «требует» от США и Великобритании «отреагировать» на атаки Украины по «мирным ракетоносцам»  •  У польско-украинской границы обнаружили брошенные зенитные установки и боеприпасы, которые не доехали до Украины  •  Сегодня ВС РФ нанесли ракетный удар по полигону Сухопутных войск в Полтавской области  •  «Ликвидные активы Российского фонда национального благосостояния в мае 2025 года сократились на 14%», - «Bloomberg»  •  Двоюродного брата совладельца «Квартала 95» арестовали, как организатора коррупционной схемы в АО «Харьковоблэенерго»  •  Помощник президента РФ Ушаков прокомментировал разговор Путина и Трампа  •  Трамп поговорил по телефону с Путиным  •  В ЕС опасаются, что Трамп на саммите G7 будет угрожать прекратить военную помощь Украине, - Financial Times со ссылкой на источники  •  Японцы создали искусственную кровь, подходящую всем - вне зависимости от группы  •  «Несмотря на большие надежды, стамбульский мирный процесс — мертворожденный», - «The Spectator»  •  МИД РФ «требует» от США и Великобритании «отреагировать» на атаки Украины по «мирным ракетоносцам»  •  У польско-украинской границы обнаружили брошенные зенитные установки и боеприпасы, которые не доехали до Украины  •  Сегодня ВС РФ нанесли ракетный удар по полигону Сухопутных войск в Полтавской области  •  «Ликвидные активы Российского фонда национального благосостояния в мае 2025 года сократились на 14%», - «Bloomberg»  •  Двоюродного брата совладельца «Квартала 95» арестовали, как организатора коррупционной схемы в АО «Харьковоблэенерго»  •  Помощник президента РФ Ушаков прокомментировал разговор Путина и Трампа  •  Трамп поговорил по телефону с Путиным  •  В ЕС опасаются, что Трамп на саммите G7 будет угрожать прекратить военную помощь Украине, - Financial Times со ссылкой на источники  •  Японцы создали искусственную кровь, подходящую всем - вне зависимости от группы  •  «Несмотря на большие надежды, стамбульский мирный процесс — мертворожденный», - «The Spectator»  •  МИД РФ «требует» от США и Великобритании «отреагировать» на атаки Украины по «мирным ракетоносцам»  •  У польско-украинской границы обнаружили брошенные зенитные установки и боеприпасы, которые не доехали до Украины  •  Сегодня ВС РФ нанесли ракетный удар по полигону Сухопутных войск в Полтавской области  •  «Ликвидные активы Российского фонда национального благосостояния в мае 2025 года сократились на 14%», - «Bloomberg»  •  Двоюродного брата совладельца «Квартала 95» арестовали, как организатора коррупционной схемы в АО «Харьковоблэенерго»  •  Помощник президента РФ Ушаков прокомментировал разговор Путина и Трампа  •  Трамп поговорил по телефону с Путиным  •  В ЕС опасаются, что Трамп на саммите G7 будет угрожать прекратить военную помощь Украине, - Financial Times со ссылкой на источники  •  Японцы создали искусственную кровь, подходящую всем - вне зависимости от группы  •  «Несмотря на большие надежды, стамбульский мирный процесс — мертворожденный», - «The Spectator»  •  МИД РФ «требует» от США и Великобритании «отреагировать» на атаки Украины по «мирным ракетоносцам»  •  У польско-украинской границы обнаружили брошенные зенитные установки и боеприпасы, которые не доехали до Украины  •  Сегодня ВС РФ нанесли ракетный удар по полигону Сухопутных войск в Полтавской области  •  «Ликвидные активы Российского фонда национального благосостояния в мае 2025 года сократились на 14%», - «Bloomberg»  •  Двоюродного брата совладельца «Квартала 95» арестовали, как организатора коррупционной схемы в АО «Харьковоблэенерго»  •  Помощник президента РФ Ушаков прокомментировал разговор Путина и Трампа  •  Трамп поговорил по телефону с Путиным  •  В ЕС опасаются, что Трамп на саммите G7 будет угрожать прекратить военную помощь Украине, - Financial Times со ссылкой на источники  •  Японцы создали искусственную кровь, подходящую всем - вне зависимости от группы  •  «Несмотря на большие надежды, стамбульский мирный процесс — мертворожденный», - «The Spectator»  •  МИД РФ «требует» от США и Великобритании «отреагировать» на атаки Украины по «мирным ракетоносцам»  •  У польско-украинской границы обнаружили брошенные зенитные установки и боеприпасы, которые не доехали до Украины  •  Сегодня ВС РФ нанесли ракетный удар по полигону Сухопутных войск в Полтавской области  •  «Ликвидные активы Российского фонда национального благосостояния в мае 2025 года сократились на 14%», - «Bloomberg»  •  Двоюродного брата совладельца «Квартала 95» арестовали, как организатора коррупционной схемы в АО «Харьковоблэенерго»  •  Помощник президента РФ Ушаков прокомментировал разговор Путина и Трампа  •  Трамп поговорил по телефону с Путиным  •  В ЕС опасаются, что Трамп на саммите G7 будет угрожать прекратить военную помощь Украине, - Financial Times со ссылкой на источники  •  Японцы создали искусственную кровь, подходящую всем - вне зависимости от группы  •  «Несмотря на большие надежды, стамбульский мирный процесс — мертворожденный», - «The Spectator»  •  МИД РФ «требует» от США и Великобритании «отреагировать» на атаки Украины по «мирным ракетоносцам»  •  У польско-украинской границы обнаружили брошенные зенитные установки и боеприпасы, которые не доехали до Украины  •  Сегодня ВС РФ нанесли ракетный удар по полигону Сухопутных войск в Полтавской области  •  «Ликвидные активы Российского фонда национального благосостояния в мае 2025 года сократились на 14%», - «Bloomberg»  •  Двоюродного брата совладельца «Квартала 95» арестовали, как организатора коррупционной схемы в АО «Харьковоблэенерго»  •  Помощник президента РФ Ушаков прокомментировал разговор Путина и Трампа  •  Трамп поговорил по телефону с Путиным  •  В ЕС опасаются, что Трамп на саммите G7 будет угрожать прекратить военную помощь Украине, - Financial Times со ссылкой на источники  •  Японцы создали искусственную кровь, подходящую всем - вне зависимости от группы  •  «Несмотря на большие надежды, стамбульский мирный процесс — мертворожденный», - «The Spectator»  •  МИД РФ «требует» от США и Великобритании «отреагировать» на атаки Украины по «мирным ракетоносцам»  •  У польско-украинской границы обнаружили брошенные зенитные установки и боеприпасы, которые не доехали до Украины  •  Сегодня ВС РФ нанесли ракетный удар по полигону Сухопутных войск в Полтавской области  •  «Ликвидные активы Российского фонда национального благосостояния в мае 2025 года сократились на 14%», - «Bloomberg»  •  Двоюродного брата совладельца «Квартала 95» арестовали, как организатора коррупционной схемы в АО «Харьковоблэенерго»  •  Помощник президента РФ Ушаков прокомментировал разговор Путина и Трампа  •  Трамп поговорил по телефону с Путиным  •  В ЕС опасаются, что Трамп на саммите G7 будет угрожать прекратить военную помощь Украине, - Financial Times со ссылкой на источники  •  Японцы создали искусственную кровь, подходящую всем - вне зависимости от группы  •  «Несмотря на большие надежды, стамбульский мирный процесс — мертворожденный», - «The Spectator»  •  МИД РФ «требует» от США и Великобритании «отреагировать» на атаки Украины по «мирным ракетоносцам»  •  У польско-украинской границы обнаружили брошенные зенитные установки и боеприпасы, которые не доехали до Украины  •  Сегодня ВС РФ нанесли ракетный удар по полигону Сухопутных войск в Полтавской области  •  «Ликвидные активы Российского фонда национального благосостояния в мае 2025 года сократились на 14%», - «Bloomberg»  •  Двоюродного брата совладельца «Квартала 95» арестовали, как организатора коррупционной схемы в АО «Харьковоблэенерго»  •  Помощник президента РФ Ушаков прокомментировал разговор Путина и Трампа  •  Трамп поговорил по телефону с Путиным  •  В ЕС опасаются, что Трамп на саммите G7 будет угрожать прекратить военную помощь Украине, - Financial Times со ссылкой на источники  •  Японцы создали искусственную кровь, подходящую всем - вне зависимости от группы  •  «Несмотря на большие надежды, стамбульский мирный процесс — мертворожденный», - «The Spectator»  •  МИД РФ «требует» от США и Великобритании «отреагировать» на атаки Украины по «мирным ракетоносцам»  •  У польско-украинской границы обнаружили брошенные зенитные установки и боеприпасы, которые не доехали до Украины  •  Сегодня ВС РФ нанесли ракетный удар по полигону Сухопутных войск в Полтавской области  •  «Ликвидные активы Российского фонда национального благосостояния в мае 2025 года сократились на 14%», - «Bloomberg»  •  Двоюродного брата совладельца «Квартала 95» арестовали, как организатора коррупционной схемы в АО «Харьковоблэенерго»  •  Помощник президента РФ Ушаков прокомментировал разговор Путина и Трампа  •  Трамп поговорил по телефону с Путиным  •  В ЕС опасаются, что Трамп на саммите G7 будет угрожать прекратить военную помощь Украине, - Financial Times со ссылкой на источники  •  Японцы создали искусственную кровь, подходящую всем - вне зависимости от группы  •  «Несмотря на большие надежды, стамбульский мирный процесс — мертворожденный», - «The Spectator»  •  МИД РФ «требует» от США и Великобритании «отреагировать» на атаки Украины по «мирным ракетоносцам»  •  У польско-украинской границы обнаружили брошенные зенитные установки и боеприпасы, которые не доехали до Украины  •  Сегодня ВС РФ нанесли ракетный удар по полигону Сухопутных войск в Полтавской области  •  «Ликвидные активы Российского фонда национального благосостояния в мае 2025 года сократились на 14%», - «Bloomberg»  •  Двоюродного брата совладельца «Квартала 95» арестовали, как организатора коррупционной схемы в АО «Харьковоблэенерго»  •  Помощник президента РФ Ушаков прокомментировал разговор Путина и Трампа  •  Трамп поговорил по телефону с Путиным  •  В ЕС опасаются, что Трамп на саммите G7 будет угрожать прекратить военную помощь Украине, - Financial Times со ссылкой на источники  •  Японцы создали искусственную кровь, подходящую всем - вне зависимости от группы  •  «Несмотря на большие надежды, стамбульский мирный процесс — мертворожденный», - «The Spectator»  •  МИД РФ «требует» от США и Великобритании «отреагировать» на атаки Украины по «мирным ракетоносцам»  •  У польско-украинской границы обнаружили брошенные зенитные установки и боеприпасы, которые не доехали до Украины  •  Сегодня ВС РФ нанесли ракетный удар по полигону Сухопутных войск в Полтавской области  •  «Ликвидные активы Российского фонда национального благосостояния в мае 2025 года сократились на 14%», - «Bloomberg»  •  Двоюродного брата совладельца «Квартала 95» арестовали, как организатора коррупционной схемы в АО «Харьковоблэенерго»  •  

Орехи оказались спасением от преждевременной смерти

25 февраля 2021, 23:05
Просмотров: 608

Употребление большого количества растительного белка в орехах спасает от преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и деменции у женщин старше 50 лет. К такому выводу пришли специалисты, опубликовавшие результаты исследования в Journal of the American Heart Association.

Ученые проанализировали данные о более чем 100 тысячах женщин 50-79 лет в постменопаузе, которые приняли участие в национальном исследовании Women's Health Initiative в 1993-1998 годах. Добровольцы заполняли анкеты о диете, отмечая, как часто они ели яйца, молочные продукты, птицу, красное мясо, рыбу, моллюсков и растительные белки, содержащиеся в тофу, орехах, бобах и горохе. За период наблюдения, продлившегося до февраля 2017 года, было зафиксировано 25 976 случаев смерти (6993 от сердечно-сосудистых заболеваний, еще 7516 — от рака, и 2734 — от деменции).

Исследователи разделили испытуемых на пять равных групп (квинтили) в зависимости от уровня потребления животного, а также растительного белка. Средняя доля энергии, извлекаемой из животного белка, составила 7,5 процента в первом квинтиле и 16 процентов в последнем. Доля энергии из растительного белка составила 3,5 и 6,8 процента в первом и последнем квинтилях соответственно.

В итоге выяснилось, что у женщин, которые чаще всего употребляли растительный белок, риск смерти независимо от причины по сравнению с участниками из первого квинтиля сократился на девять процентов, а риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и деменции — на 12 и 21 процент соответственно. Высокий уровень потребления обработанного красного мяса повышал риск смерти от деменции на 20 процентов. Высокий уровень потребления необработанного мяса, яиц и молочных продуктов связано с повышением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 12, 24 и 11 процентов.

Более высокое потребление яиц увеличивает смертность от рака на 10 процентов. При этом уменьшается риск смерти от деменции на 14 процентов. Потребление мяса птицы уменьшает этот же риск на 15 процентов. Однако точно неизвестно, почему яйца увеличивают риск смерти. Ученые связывают это со способом готовки, поскольку в США яйца часто жарят вместе с беконом.

Замена всего красного мяса, яиц или молочных продуктов орехами снижает риска смерти от всех причин на 12-47 процентов в зависимости от заменяемого типа белка.

Подписывайтесь  на наш  Telegram-канал

Следите за новостями ТТ-Инфо в социальных сетях facebook и twitter

в этом разделе

Сегодня, 18:49
 54

Японцы создали искусственную кровь, подходящую всем - вне зависимости от группы

03 июня, 23:57
 95

Telegram выпустил новую версию, в которой пользователи смогут обрезать голосовые и писать личные сообщения каналам, а также обмениваться фото в высоком качестве без сжатия

03 июня, 22:49
 93

В России национализировали компанию, разработавшую игру World of Tanks, из-за войны в Украине, - российские СМИ

03 июня, 12:31
 59

Конкурирующий с «Neuralink» стартап «Paradromics» установил пациенту свой первый мозговой имплантат

01 июня, 07:29
 56

Медикам удалось найти пользу от целлюлита

31 мая, 22:50
 65

Каждый пятый украинский подросток 13-15 лет курит электронные сигареты, - Минздрав