Орехи помогают при депрессии
10 августа 2023, 14:54
Просмотров: 393
Испанские учёные выяснили, что они оказывают антиоксидантное и противовоспалительное действие на мозг.
А если съедать 30 граммов орехов в день, то можно почувствовать себя лучше. Или хотя бы снизить риск депрессии на 17 процентов.
При этом подходят как сырые, так и жареные орешки. А нужная порция это примерно 40 арахисовых, 20 миндальных, 10 бразильских орехов, 30 фисташек или 15 кешью.
в этом разделе
Сегодня, 01:46
109
Может воровать меньше надо? Советник министра обороны Стерненко заявил, что у него за последние месяцы серьезно просели донаты на ВСУ
Сегодня, 00:35
88
Трамп заявил, что США не обязаны помогать Украине, отметив, что Байден это делал, потому что его «обвели вокруг пальца»
15 марта, 22:57
172


