Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой  •  15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена  •  Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей»  •  «Учитывая турбулентность, вызванную политикой Вашингтона, Китай и Россия будут сигнализировать о том, что деамериканизация продолжается», - «CNN»  •  В ряды ВСУ уже мобилизовались более 8,3 тысячи осужденных  •  Трамп решил переименовать Персидский залив  •  Предприятие, поставлявшее ВСУ бракованные мины, получило новый заказ на 59 млрд гривен  •  В Финляндии разбился истребитель «F/A-18 Hornet»  •  В Польше хотят сделать более жесткими условия получения гражданства  •  Китай и Россия решили возобновить переговоры по строительству масштабного газопровода «Сила Сибири-2»  •  Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой  •  15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена  •  Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей»  •  «Учитывая турбулентность, вызванную политикой Вашингтона, Китай и Россия будут сигнализировать о том, что деамериканизация продолжается», - «CNN»  •  В ряды ВСУ уже мобилизовались более 8,3 тысячи осужденных  •  Трамп решил переименовать Персидский залив  •  Предприятие, поставлявшее ВСУ бракованные мины, получило новый заказ на 59 млрд гривен  •  В Финляндии разбился истребитель «F/A-18 Hornet»  •  В Польше хотят сделать более жесткими условия получения гражданства  •  Китай и Россия решили возобновить переговоры по строительству масштабного газопровода «Сила Сибири-2»  •  Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой  •  15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена  •  Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей»  •  «Учитывая турбулентность, вызванную политикой Вашингтона, Китай и Россия будут сигнализировать о том, что деамериканизация продолжается», - «CNN»  •  В ряды ВСУ уже мобилизовались более 8,3 тысячи осужденных  •  Трамп решил переименовать Персидский залив  •  Предприятие, поставлявшее ВСУ бракованные мины, получило новый заказ на 59 млрд гривен  •  В Финляндии разбился истребитель «F/A-18 Hornet»  •  В Польше хотят сделать более жесткими условия получения гражданства  •  Китай и Россия решили возобновить переговоры по строительству масштабного газопровода «Сила Сибири-2»  •  Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой  •  15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена  •  Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей»  •  «Учитывая турбулентность, вызванную политикой Вашингтона, Китай и Россия будут сигнализировать о том, что деамериканизация продолжается», - «CNN»  •  В ряды ВСУ уже мобилизовались более 8,3 тысячи осужденных  •  Трамп решил переименовать Персидский залив  •  Предприятие, поставлявшее ВСУ бракованные мины, получило новый заказ на 59 млрд гривен  •  В Финляндии разбился истребитель «F/A-18 Hornet»  •  В Польше хотят сделать более жесткими условия получения гражданства  •  Китай и Россия решили возобновить переговоры по строительству масштабного газопровода «Сила Сибири-2»  •  Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой  •  15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена  •  Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей»  •  «Учитывая турбулентность, вызванную политикой Вашингтона, Китай и Россия будут сигнализировать о том, что деамериканизация продолжается», - «CNN»  •  В ряды ВСУ уже мобилизовались более 8,3 тысячи осужденных  •  Трамп решил переименовать Персидский залив  •  Предприятие, поставлявшее ВСУ бракованные мины, получило новый заказ на 59 млрд гривен  •  В Финляндии разбился истребитель «F/A-18 Hornet»  •  В Польше хотят сделать более жесткими условия получения гражданства  •  Китай и Россия решили возобновить переговоры по строительству масштабного газопровода «Сила Сибири-2»  •  Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой  •  15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена  •  Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей»  •  «Учитывая турбулентность, вызванную политикой Вашингтона, Китай и Россия будут сигнализировать о том, что деамериканизация продолжается», - «CNN»  •  В ряды ВСУ уже мобилизовались более 8,3 тысячи осужденных  •  Трамп решил переименовать Персидский залив  •  Предприятие, поставлявшее ВСУ бракованные мины, получило новый заказ на 59 млрд гривен  •  В Финляндии разбился истребитель «F/A-18 Hornet»  •  В Польше хотят сделать более жесткими условия получения гражданства  •  Китай и Россия решили возобновить переговоры по строительству масштабного газопровода «Сила Сибири-2»  •  Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой  •  15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена  •  Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей»  •  «Учитывая турбулентность, вызванную политикой Вашингтона, Китай и Россия будут сигнализировать о том, что деамериканизация продолжается», - «CNN»  •  В ряды ВСУ уже мобилизовались более 8,3 тысячи осужденных  •  Трамп решил переименовать Персидский залив  •  Предприятие, поставлявшее ВСУ бракованные мины, получило новый заказ на 59 млрд гривен  •  В Финляндии разбился истребитель «F/A-18 Hornet»  •  В Польше хотят сделать более жесткими условия получения гражданства  •  Китай и Россия решили возобновить переговоры по строительству масштабного газопровода «Сила Сибири-2»  •  Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой  •  15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена  •  Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей»  •  «Учитывая турбулентность, вызванную политикой Вашингтона, Китай и Россия будут сигнализировать о том, что деамериканизация продолжается», - «CNN»  •  В ряды ВСУ уже мобилизовались более 8,3 тысячи осужденных  •  Трамп решил переименовать Персидский залив  •  Предприятие, поставлявшее ВСУ бракованные мины, получило новый заказ на 59 млрд гривен  •  В Финляндии разбился истребитель «F/A-18 Hornet»  •  В Польше хотят сделать более жесткими условия получения гражданства  •  Китай и Россия решили возобновить переговоры по строительству масштабного газопровода «Сила Сибири-2»  •  Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой  •  15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена  •  Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей»  •  «Учитывая турбулентность, вызванную политикой Вашингтона, Китай и Россия будут сигнализировать о том, что деамериканизация продолжается», - «CNN»  •  В ряды ВСУ уже мобилизовались более 8,3 тысячи осужденных  •  Трамп решил переименовать Персидский залив  •  Предприятие, поставлявшее ВСУ бракованные мины, получило новый заказ на 59 млрд гривен  •  В Финляндии разбился истребитель «F/A-18 Hornet»  •  В Польше хотят сделать более жесткими условия получения гражданства  •  Китай и Россия решили возобновить переговоры по строительству масштабного газопровода «Сила Сибири-2»  •  Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой  •  15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена  •  Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей»  •  «Учитывая турбулентность, вызванную политикой Вашингтона, Китай и Россия будут сигнализировать о том, что деамериканизация продолжается», - «CNN»  •  В ряды ВСУ уже мобилизовались более 8,3 тысячи осужденных  •  Трамп решил переименовать Персидский залив  •  Предприятие, поставлявшее ВСУ бракованные мины, получило новый заказ на 59 млрд гривен  •  В Финляндии разбился истребитель «F/A-18 Hornet»  •  В Польше хотят сделать более жесткими условия получения гражданства  •  Китай и Россия решили возобновить переговоры по строительству масштабного газопровода «Сила Сибири-2»  •  Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой  •  15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена  •  Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей»  •  «Учитывая турбулентность, вызванную политикой Вашингтона, Китай и Россия будут сигнализировать о том, что деамериканизация продолжается», - «CNN»  •  В ряды ВСУ уже мобилизовались более 8,3 тысячи осужденных  •  Трамп решил переименовать Персидский залив  •  Предприятие, поставлявшее ВСУ бракованные мины, получило новый заказ на 59 млрд гривен  •  В Финляндии разбился истребитель «F/A-18 Hornet»  •  В Польше хотят сделать более жесткими условия получения гражданства  •  Китай и Россия решили возобновить переговоры по строительству масштабного газопровода «Сила Сибири-2»  •  Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой  •  15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена  •  Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей»  •  «Учитывая турбулентность, вызванную политикой Вашингтона, Китай и Россия будут сигнализировать о том, что деамериканизация продолжается», - «CNN»  •  В ряды ВСУ уже мобилизовались более 8,3 тысячи осужденных  •  Трамп решил переименовать Персидский залив  •  Предприятие, поставлявшее ВСУ бракованные мины, получило новый заказ на 59 млрд гривен  •  В Финляндии разбился истребитель «F/A-18 Hornet»  •  В Польше хотят сделать более жесткими условия получения гражданства  •  Китай и Россия решили возобновить переговоры по строительству масштабного газопровода «Сила Сибири-2»  •  Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой  •  15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена  •  Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей»  •  «Учитывая турбулентность, вызванную политикой Вашингтона, Китай и Россия будут сигнализировать о том, что деамериканизация продолжается», - «CNN»  •  В ряды ВСУ уже мобилизовались более 8,3 тысячи осужденных  •  Трамп решил переименовать Персидский залив  •  Предприятие, поставлявшее ВСУ бракованные мины, получило новый заказ на 59 млрд гривен  •  В Финляндии разбился истребитель «F/A-18 Hornet»  •  В Польше хотят сделать более жесткими условия получения гражданства  •  Китай и Россия решили возобновить переговоры по строительству масштабного газопровода «Сила Сибири-2»  •  Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой  •  15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена  •  Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей»  •  «Учитывая турбулентность, вызванную политикой Вашингтона, Китай и Россия будут сигнализировать о том, что деамериканизация продолжается», - «CNN»  •  В ряды ВСУ уже мобилизовались более 8,3 тысячи осужденных  •  Трамп решил переименовать Персидский залив  •  Предприятие, поставлявшее ВСУ бракованные мины, получило новый заказ на 59 млрд гривен  •  В Финляндии разбился истребитель «F/A-18 Hornet»  •  В Польше хотят сделать более жесткими условия получения гражданства  •  Китай и Россия решили возобновить переговоры по строительству масштабного газопровода «Сила Сибири-2»  •  Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой  •  15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена  •  Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей»  •  «Учитывая турбулентность, вызванную политикой Вашингтона, Китай и Россия будут сигнализировать о том, что деамериканизация продолжается», - «CNN»  •  В ряды ВСУ уже мобилизовались более 8,3 тысячи осужденных  •  Трамп решил переименовать Персидский залив  •  Предприятие, поставлявшее ВСУ бракованные мины, получило новый заказ на 59 млрд гривен  •  В Финляндии разбился истребитель «F/A-18 Hornet»  •  В Польше хотят сделать более жесткими условия получения гражданства  •  Китай и Россия решили возобновить переговоры по строительству масштабного газопровода «Сила Сибири-2»  •  Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой  •  15 и 16 мая часть Харькова будет обесточена  •  Российский Telegram-канал «Fighterbomber» сообщил о «прилетах» по местам дислокации «Русских витязей» и «Стрижей»  •  «Учитывая турбулентность, вызванную политикой Вашингтона, Китай и Россия будут сигнализировать о том, что деамериканизация продолжается», - «CNN»  •  В ряды ВСУ уже мобилизовались более 8,3 тысячи осужденных  •  Трамп решил переименовать Персидский залив  •  Предприятие, поставлявшее ВСУ бракованные мины, получило новый заказ на 59 млрд гривен  •  В Финляндии разбился истребитель «F/A-18 Hornet»  •  В Польше хотят сделать более жесткими условия получения гражданства  •  Китай и Россия решили возобновить переговоры по строительству масштабного газопровода «Сила Сибири-2»  •  

Отказ от интернета омолаживает мозг на 10 лет, - исследование

30 марта, 09:38
Просмотров: 89

Всего две недели без подключения к интернету - и у участников эксперимента заметно улучшились внимание, психоэмоциональное состояние и общее самочувствие. 

Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале PNAS Nexus.

Участники - более 460 человек из США и Канады - в течение месяца отключались от интернета с помощью специального приложения, полностью блокирующего доступ ко всем онлайн-ресурсам. У тех, кто придерживался "цифровой диеты" хотя бы 10 из 14 дней, экранное время сократилось почти вдвое - с 5 до 2,5 часов в день. А 90% из них сообщили об ощутимом улучшении психического здоровья.

После эксперимента участники стали больше общаться вживую, заниматься спортом, гулять и читать. По их словам, эффект оказался мощнее, чем от многолетнего приёма антидепрессантов.

Ученые считают, что постоянная стимуляция, которую человек получает из интернета, истощает ресурсы мозга и мешает контролировать мысли и поведение. Они также планируют протестировать мягкие ограничения - например, блокировку только соцсетей - и изучить влияние отказа от других устройств вроде ноутбуков и планшетов.

 

Сергей Мальцев

 

Интересное в разделе:

в этом разделе

Сегодня, 17:55
 30

Американский врач предлагает принимать от мигрени… картошку фри с колой

06 мая, 22:24
 64

Чёрный чай, ягоды и яблоки помогают замедлить старение, - исследование

06 мая, 21:32
 92

Днепропетровское издательство уничтожит тираж детской книги, потому что ее автор ведет страницы в соцсетях на русском языке

06 мая, 11:12
 55

Ученые вырастили из человеческих стволовых клеток «мини-мозг» и подключили его к биоцифровому чипу

05 мая, 22:38
 34

Apple меняет правила игры: с 2026 года новые iPhone будут выходить дважды в год (а не один раз)

05 мая, 20:02
 64

Зубная паста Colgate опасна для здоровья