Павел Дуров рассказал о секретах сохранения молодости
Основатель Telegram Павел Дуров в свой день рождения поделился с подписчиками правилами, которые следует соблюдать для сохранения молодости. Пост из семи пунктов он опубликовал в своем Telegram-канале.
По словам Дурова, главные секреты молодости заключаются в сокращении потребления алкоголя и других вызывающих привыкание веществ, а также в здоровом сне в течение рабочей недели, физических нагрузках и умеренном потреблении еды. Сам основатель Telegram ест раз или два раза в день и считает, что три и более приемов пищи — плохая привычка. Отказаться, по его словам, следует и от мяса, заменив его морепродуктами.
- Другие новости: ИЛОН МАСК ПОСТАВИЛ ПЕРЕД TESLA «ИСТОРИЧЕСКИ ВАЖНУЮ» ЦЕЛЬ
Он также отметил, что помогает выглядеть моложе минимизация стрессов и жизнь в одиночестве, которую он понимает как отказ от нездоровых социальных норм и независимость личной жизни.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал
Следите за новостями ТТ-Инфо в социальных сетях facebook и twitter
Сегодня, 14:29
64
После запуска «5G» Киев вышел на 55 место в мире по скорости мобильного интернета, Харьков – на 61-м месте
Сегодня, 11:54
58
«Google» добавит в «Android 17» функцию «Motion Assist», предназначенную для уменьшения симптомов укачивания при использовании смартфона в транспорте
24 августа, 22:08
82
Украина в очередной раз попросила у Южной Кореи перехватчики к Patriot, но получила отказ
24 августа, 17:57
67

