Павел Дуров рассказал о секретах сохранения молодости
Основатель Telegram Павел Дуров в свой день рождения поделился с подписчиками правилами, которые следует соблюдать для сохранения молодости. Пост из семи пунктов он опубликовал в своем Telegram-канале.
По словам Дурова, главные секреты молодости заключаются в сокращении потребления алкоголя и других вызывающих привыкание веществ, а также в здоровом сне в течение рабочей недели, физических нагрузках и умеренном потреблении еды. Сам основатель Telegram ест раз или два раза в день и считает, что три и более приемов пищи — плохая привычка. Отказаться, по его словам, следует и от мяса, заменив его морепродуктами.
- Другие новости: ИЛОН МАСК ПОСТАВИЛ ПЕРЕД TESLA «ИСТОРИЧЕСКИ ВАЖНУЮ» ЦЕЛЬ
Он также отметил, что помогает выглядеть моложе минимизация стрессов и жизнь в одиночестве, которую он понимает как отказ от нездоровых социальных норм и независимость личной жизни.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал
Следите за новостями ТТ-Инфо в социальных сетях facebook и twitter
01 февраля, 22:17
146
Все неверифицированные терминалы Starlink будут отключены в Украине, чтоб не допустить использования россиянами этой системы связи
30 января, 07:29
144
Американская оборонная компания «Lockheed Martin» в четыре раза увеличит производство ракет для систем ПРО «THAAD»
29 января, 12:59
166


