«Молитесь, чтобы не было слишком поздно»: «The Economist» сомневается в возможностях ВСУ остановить летнее наступление РФ  •  Министр иностранных дел Латвии Кришьянис Кариньш попался на растрате средств госбюджета  •  Турецкая оборонная компания «ASELSAN» разработала носовой радар «AESA» для истребителя «F-16»  •  В Китае разработали зенитную ракету, способную поражать воздушные цели на расстоянии более 2 тыс. км  •  В одном из харьковских храмов УПЦ МП молятся на икону российского солдата  •  В «The New York Times» написали, почему спецслужбы России допустили теракт в «Крокус Сити Холл», несмотря на предупреждения  •  СБУ вычислила «крота» российской разведки в Киевской областной военной администрации  •  Бывшая сотрудница секретной службы США рассказала о привидениях в Белом Доме  •  В популярных онлайн-медиа Украины по сравнению с последним кварталом 2023-го возросло количество политической «джинсы»  •  «Это не просто проблема. Это п*здец...»: Нардеп Гончаренко написал, что «9 из 10 солдат на передовой имеют проблемы с казино или битингом»  •  «Молитесь, чтобы не было слишком поздно»: «The Economist» сомневается в возможностях ВСУ остановить летнее наступление РФ  •  Министр иностранных дел Латвии Кришьянис Кариньш попался на растрате средств госбюджета  •  Турецкая оборонная компания «ASELSAN» разработала носовой радар «AESA» для истребителя «F-16»  •  В Китае разработали зенитную ракету, способную поражать воздушные цели на расстоянии более 2 тыс. км  •  В одном из харьковских храмов УПЦ МП молятся на икону российского солдата  •  В «The New York Times» написали, почему спецслужбы России допустили теракт в «Крокус Сити Холл», несмотря на предупреждения  •  СБУ вычислила «крота» российской разведки в Киевской областной военной администрации  •  Бывшая сотрудница секретной службы США рассказала о привидениях в Белом Доме  •  В популярных онлайн-медиа Украины по сравнению с последним кварталом 2023-го возросло количество политической «джинсы»  •  «Это не просто проблема. Это п*здец...»: Нардеп Гончаренко написал, что «9 из 10 солдат на передовой имеют проблемы с казино или битингом»  •  «Молитесь, чтобы не было слишком поздно»: «The Economist» сомневается в возможностях ВСУ остановить летнее наступление РФ  •  Министр иностранных дел Латвии Кришьянис Кариньш попался на растрате средств госбюджета  •  Турецкая оборонная компания «ASELSAN» разработала носовой радар «AESA» для истребителя «F-16»  •  В Китае разработали зенитную ракету, способную поражать воздушные цели на расстоянии более 2 тыс. км  •  В одном из харьковских храмов УПЦ МП молятся на икону российского солдата  •  В «The New York Times» написали, почему спецслужбы России допустили теракт в «Крокус Сити Холл», несмотря на предупреждения  •  СБУ вычислила «крота» российской разведки в Киевской областной военной администрации  •  Бывшая сотрудница секретной службы США рассказала о привидениях в Белом Доме  •  В популярных онлайн-медиа Украины по сравнению с последним кварталом 2023-го возросло количество политической «джинсы»  •  «Это не просто проблема. Это п*здец...»: Нардеп Гончаренко написал, что «9 из 10 солдат на передовой имеют проблемы с казино или битингом»  •  «Молитесь, чтобы не было слишком поздно»: «The Economist» сомневается в возможностях ВСУ остановить летнее наступление РФ  •  Министр иностранных дел Латвии Кришьянис Кариньш попался на растрате средств госбюджета  •  Турецкая оборонная компания «ASELSAN» разработала носовой радар «AESA» для истребителя «F-16»  •  В Китае разработали зенитную ракету, способную поражать воздушные цели на расстоянии более 2 тыс. км  •  В одном из харьковских храмов УПЦ МП молятся на икону российского солдата  •  В «The New York Times» написали, почему спецслужбы России допустили теракт в «Крокус Сити Холл», несмотря на предупреждения  •  СБУ вычислила «крота» российской разведки в Киевской областной военной администрации  •  Бывшая сотрудница секретной службы США рассказала о привидениях в Белом Доме  •  В популярных онлайн-медиа Украины по сравнению с последним кварталом 2023-го возросло количество политической «джинсы»  •  «Это не просто проблема. Это п*здец...»: Нардеп Гончаренко написал, что «9 из 10 солдат на передовой имеют проблемы с казино или битингом»  •  «Молитесь, чтобы не было слишком поздно»: «The Economist» сомневается в возможностях ВСУ остановить летнее наступление РФ  •  Министр иностранных дел Латвии Кришьянис Кариньш попался на растрате средств госбюджета  •  Турецкая оборонная компания «ASELSAN» разработала носовой радар «AESA» для истребителя «F-16»  •  В Китае разработали зенитную ракету, способную поражать воздушные цели на расстоянии более 2 тыс. км  •  В одном из харьковских храмов УПЦ МП молятся на икону российского солдата  •  В «The New York Times» написали, почему спецслужбы России допустили теракт в «Крокус Сити Холл», несмотря на предупреждения  •  СБУ вычислила «крота» российской разведки в Киевской областной военной администрации  •  Бывшая сотрудница секретной службы США рассказала о привидениях в Белом Доме  •  В популярных онлайн-медиа Украины по сравнению с последним кварталом 2023-го возросло количество политической «джинсы»  •  «Это не просто проблема. Это п*здец...»: Нардеп Гончаренко написал, что «9 из 10 солдат на передовой имеют проблемы с казино или битингом»  •  «Молитесь, чтобы не было слишком поздно»: «The Economist» сомневается в возможностях ВСУ остановить летнее наступление РФ  •  Министр иностранных дел Латвии Кришьянис Кариньш попался на растрате средств госбюджета  •  Турецкая оборонная компания «ASELSAN» разработала носовой радар «AESA» для истребителя «F-16»  •  В Китае разработали зенитную ракету, способную поражать воздушные цели на расстоянии более 2 тыс. км  •  В одном из харьковских храмов УПЦ МП молятся на икону российского солдата  •  В «The New York Times» написали, почему спецслужбы России допустили теракт в «Крокус Сити Холл», несмотря на предупреждения  •  СБУ вычислила «крота» российской разведки в Киевской областной военной администрации  •  Бывшая сотрудница секретной службы США рассказала о привидениях в Белом Доме  •  В популярных онлайн-медиа Украины по сравнению с последним кварталом 2023-го возросло количество политической «джинсы»  •  «Это не просто проблема. Это п*здец...»: Нардеп Гончаренко написал, что «9 из 10 солдат на передовой имеют проблемы с казино или битингом»  •  «Молитесь, чтобы не было слишком поздно»: «The Economist» сомневается в возможностях ВСУ остановить летнее наступление РФ  •  Министр иностранных дел Латвии Кришьянис Кариньш попался на растрате средств госбюджета  •  Турецкая оборонная компания «ASELSAN» разработала носовой радар «AESA» для истребителя «F-16»  •  В Китае разработали зенитную ракету, способную поражать воздушные цели на расстоянии более 2 тыс. км  •  В одном из харьковских храмов УПЦ МП молятся на икону российского солдата  •  В «The New York Times» написали, почему спецслужбы России допустили теракт в «Крокус Сити Холл», несмотря на предупреждения  •  СБУ вычислила «крота» российской разведки в Киевской областной военной администрации  •  Бывшая сотрудница секретной службы США рассказала о привидениях в Белом Доме  •  В популярных онлайн-медиа Украины по сравнению с последним кварталом 2023-го возросло количество политической «джинсы»  •  «Это не просто проблема. Это п*здец...»: Нардеп Гончаренко написал, что «9 из 10 солдат на передовой имеют проблемы с казино или битингом»  •  «Молитесь, чтобы не было слишком поздно»: «The Economist» сомневается в возможностях ВСУ остановить летнее наступление РФ  •  Министр иностранных дел Латвии Кришьянис Кариньш попался на растрате средств госбюджета  •  Турецкая оборонная компания «ASELSAN» разработала носовой радар «AESA» для истребителя «F-16»  •  В Китае разработали зенитную ракету, способную поражать воздушные цели на расстоянии более 2 тыс. км  •  В одном из харьковских храмов УПЦ МП молятся на икону российского солдата  •  В «The New York Times» написали, почему спецслужбы России допустили теракт в «Крокус Сити Холл», несмотря на предупреждения  •  СБУ вычислила «крота» российской разведки в Киевской областной военной администрации  •  Бывшая сотрудница секретной службы США рассказала о привидениях в Белом Доме  •  В популярных онлайн-медиа Украины по сравнению с последним кварталом 2023-го возросло количество политической «джинсы»  •  «Это не просто проблема. Это п*здец...»: Нардеп Гончаренко написал, что «9 из 10 солдат на передовой имеют проблемы с казино или битингом»  •  «Молитесь, чтобы не было слишком поздно»: «The Economist» сомневается в возможностях ВСУ остановить летнее наступление РФ  •  Министр иностранных дел Латвии Кришьянис Кариньш попался на растрате средств госбюджета  •  Турецкая оборонная компания «ASELSAN» разработала носовой радар «AESA» для истребителя «F-16»  •  В Китае разработали зенитную ракету, способную поражать воздушные цели на расстоянии более 2 тыс. км  •  В одном из харьковских храмов УПЦ МП молятся на икону российского солдата  •  В «The New York Times» написали, почему спецслужбы России допустили теракт в «Крокус Сити Холл», несмотря на предупреждения  •  СБУ вычислила «крота» российской разведки в Киевской областной военной администрации  •  Бывшая сотрудница секретной службы США рассказала о привидениях в Белом Доме  •  В популярных онлайн-медиа Украины по сравнению с последним кварталом 2023-го возросло количество политической «джинсы»  •  «Это не просто проблема. Это п*здец...»: Нардеп Гончаренко написал, что «9 из 10 солдат на передовой имеют проблемы с казино или битингом»  •  «Молитесь, чтобы не было слишком поздно»: «The Economist» сомневается в возможностях ВСУ остановить летнее наступление РФ  •  Министр иностранных дел Латвии Кришьянис Кариньш попался на растрате средств госбюджета  •  Турецкая оборонная компания «ASELSAN» разработала носовой радар «AESA» для истребителя «F-16»  •  В Китае разработали зенитную ракету, способную поражать воздушные цели на расстоянии более 2 тыс. км  •  В одном из харьковских храмов УПЦ МП молятся на икону российского солдата  •  В «The New York Times» написали, почему спецслужбы России допустили теракт в «Крокус Сити Холл», несмотря на предупреждения  •  СБУ вычислила «крота» российской разведки в Киевской областной военной администрации  •  Бывшая сотрудница секретной службы США рассказала о привидениях в Белом Доме  •  В популярных онлайн-медиа Украины по сравнению с последним кварталом 2023-го возросло количество политической «джинсы»  •  «Это не просто проблема. Это п*здец...»: Нардеп Гончаренко написал, что «9 из 10 солдат на передовой имеют проблемы с казино или битингом»  •  «Молитесь, чтобы не было слишком поздно»: «The Economist» сомневается в возможностях ВСУ остановить летнее наступление РФ  •  Министр иностранных дел Латвии Кришьянис Кариньш попался на растрате средств госбюджета  •  Турецкая оборонная компания «ASELSAN» разработала носовой радар «AESA» для истребителя «F-16»  •  В Китае разработали зенитную ракету, способную поражать воздушные цели на расстоянии более 2 тыс. км  •  В одном из харьковских храмов УПЦ МП молятся на икону российского солдата  •  В «The New York Times» написали, почему спецслужбы России допустили теракт в «Крокус Сити Холл», несмотря на предупреждения  •  СБУ вычислила «крота» российской разведки в Киевской областной военной администрации  •  Бывшая сотрудница секретной службы США рассказала о привидениях в Белом Доме  •  В популярных онлайн-медиа Украины по сравнению с последним кварталом 2023-го возросло количество политической «джинсы»  •  «Это не просто проблема. Это п*здец...»: Нардеп Гончаренко написал, что «9 из 10 солдат на передовой имеют проблемы с казино или битингом»  •  «Молитесь, чтобы не было слишком поздно»: «The Economist» сомневается в возможностях ВСУ остановить летнее наступление РФ  •  Министр иностранных дел Латвии Кришьянис Кариньш попался на растрате средств госбюджета  •  Турецкая оборонная компания «ASELSAN» разработала носовой радар «AESA» для истребителя «F-16»  •  В Китае разработали зенитную ракету, способную поражать воздушные цели на расстоянии более 2 тыс. км  •  В одном из харьковских храмов УПЦ МП молятся на икону российского солдата  •  В «The New York Times» написали, почему спецслужбы России допустили теракт в «Крокус Сити Холл», несмотря на предупреждения  •  СБУ вычислила «крота» российской разведки в Киевской областной военной администрации  •  Бывшая сотрудница секретной службы США рассказала о привидениях в Белом Доме  •  В популярных онлайн-медиа Украины по сравнению с последним кварталом 2023-го возросло количество политической «джинсы»  •  «Это не просто проблема. Это п*здец...»: Нардеп Гончаренко написал, что «9 из 10 солдат на передовой имеют проблемы с казино или битингом»  •  «Молитесь, чтобы не было слишком поздно»: «The Economist» сомневается в возможностях ВСУ остановить летнее наступление РФ  •  Министр иностранных дел Латвии Кришьянис Кариньш попался на растрате средств госбюджета  •  Турецкая оборонная компания «ASELSAN» разработала носовой радар «AESA» для истребителя «F-16»  •  В Китае разработали зенитную ракету, способную поражать воздушные цели на расстоянии более 2 тыс. км  •  В одном из харьковских храмов УПЦ МП молятся на икону российского солдата  •  В «The New York Times» написали, почему спецслужбы России допустили теракт в «Крокус Сити Холл», несмотря на предупреждения  •  СБУ вычислила «крота» российской разведки в Киевской областной военной администрации  •  Бывшая сотрудница секретной службы США рассказала о привидениях в Белом Доме  •  В популярных онлайн-медиа Украины по сравнению с последним кварталом 2023-го возросло количество политической «джинсы»  •  «Это не просто проблема. Это п*здец...»: Нардеп Гончаренко написал, что «9 из 10 солдат на передовой имеют проблемы с казино или битингом»  •  «Молитесь, чтобы не было слишком поздно»: «The Economist» сомневается в возможностях ВСУ остановить летнее наступление РФ  •  Министр иностранных дел Латвии Кришьянис Кариньш попался на растрате средств госбюджета  •  Турецкая оборонная компания «ASELSAN» разработала носовой радар «AESA» для истребителя «F-16»  •  В Китае разработали зенитную ракету, способную поражать воздушные цели на расстоянии более 2 тыс. км  •  В одном из харьковских храмов УПЦ МП молятся на икону российского солдата  •  В «The New York Times» написали, почему спецслужбы России допустили теракт в «Крокус Сити Холл», несмотря на предупреждения  •  СБУ вычислила «крота» российской разведки в Киевской областной военной администрации  •  Бывшая сотрудница секретной службы США рассказала о привидениях в Белом Доме  •  В популярных онлайн-медиа Украины по сравнению с последним кварталом 2023-го возросло количество политической «джинсы»  •  «Это не просто проблема. Это п*здец...»: Нардеп Гончаренко написал, что «9 из 10 солдат на передовой имеют проблемы с казино или битингом»  •  «Молитесь, чтобы не было слишком поздно»: «The Economist» сомневается в возможностях ВСУ остановить летнее наступление РФ  •  Министр иностранных дел Латвии Кришьянис Кариньш попался на растрате средств госбюджета  •  Турецкая оборонная компания «ASELSAN» разработала носовой радар «AESA» для истребителя «F-16»  •  В Китае разработали зенитную ракету, способную поражать воздушные цели на расстоянии более 2 тыс. км  •  В одном из харьковских храмов УПЦ МП молятся на икону российского солдата  •  В «The New York Times» написали, почему спецслужбы России допустили теракт в «Крокус Сити Холл», несмотря на предупреждения  •  СБУ вычислила «крота» российской разведки в Киевской областной военной администрации  •  Бывшая сотрудница секретной службы США рассказала о привидениях в Белом Доме  •  В популярных онлайн-медиа Украины по сравнению с последним кварталом 2023-го возросло количество политической «джинсы»  •  «Это не просто проблема. Это п*здец...»: Нардеп Гончаренко написал, что «9 из 10 солдат на передовой имеют проблемы с казино или битингом»  •  «Молитесь, чтобы не было слишком поздно»: «The Economist» сомневается в возможностях ВСУ остановить летнее наступление РФ  •  Министр иностранных дел Латвии Кришьянис Кариньш попался на растрате средств госбюджета  •  Турецкая оборонная компания «ASELSAN» разработала носовой радар «AESA» для истребителя «F-16»  •  В Китае разработали зенитную ракету, способную поражать воздушные цели на расстоянии более 2 тыс. км  •  В одном из харьковских храмов УПЦ МП молятся на икону российского солдата  •  В «The New York Times» написали, почему спецслужбы России допустили теракт в «Крокус Сити Холл», несмотря на предупреждения  •  СБУ вычислила «крота» российской разведки в Киевской областной военной администрации  •  Бывшая сотрудница секретной службы США рассказала о привидениях в Белом Доме  •  В популярных онлайн-медиа Украины по сравнению с последним кварталом 2023-го возросло количество политической «джинсы»  •  «Это не просто проблема. Это п*здец...»: Нардеп Гончаренко написал, что «9 из 10 солдат на передовой имеют проблемы с казино или битингом»  •  

Перечислены ошибочно считающиеся полезными вредные продукты

23 августа 2020, 16:31
Просмотров: 606

Эксперт по питанию Зинаида Медведева из российского Национального исследовательского центра «Здоровое питание» перечислила пять вредных продуктов, которые ошибочно считаются полезными. Ее слова приводит издание «Комсомольская правда».

В первую очередь диетолог призвала обратить внимание на протеиновые батончики. По ее словам, в этот продукт, помимо сухого протеина, сушеных ягод, орехов и семечек, часто добавляют злаковые хлопья высокой степени обработки с добавлением большого количества сахара и сахарозаменителей. Из-за высокого содержания сахара и быстрых углеводов батончик нельзя назвать полезным перекусом: съевший его человек сначала ощутит прилив сил, а после — усталость и чувство голода.

Затем Медведева развеяла миф о пользе спортивных напитков с витаминами. Она объяснила, что, помимо полезных веществ, вода в бутылке содержит большое количество глюкозы и фруктозы — до 30 граммов глюкозы на 300 граммов воды, примерно такая же пропорция содержится и в напитках типа кока-колы. Эксперт предупредила и об опасности кристаллической фруктозы, злоупотребление которой может вызвать проблемы с кишечником, вплоть до рака.

Диетолог подчеркнула, что йогурты с фруктовыми наполнителями далеко не так полезны, как о них рассказывают в рекламе. В них почти нет витаминов, зато туда кладут сладкие добавки и пюре, которые получаются из высокопереработанного продукта, где содержится очень много сахара. Медведева рекомендовала покупать простой йогурт и добавлять в него фрукты самостоятельно.

Эксперт по питанию также призвала отказаться от переработанного красного мяса: сосисок, сарделек, колбасы и копченой грудки. По ее словам, употребление всех продуктов из мяса, получаемых посредством любой обработки — засолки, вяления, консервации, ферментации — может привести к развитию рака толстой кишки. Медведева утверждает, что обыкновенное мясо с точки зрения, канцерогенности вредно почти так же, к тому же оно повышает риск развития различных сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе сердечной недостаточности. По ее словам, красное мясо стоит есть не чаще чем раз в неделю и готовить его при температуре 60-70 градусов по Цельсию.

Последним продуктом, чей вред неочевиден на первый взгляд, диетолог назвала сливочное масло. Медведева отметила, что не стоит есть больше 10 граммов масла в сутки. Иначе в организме повысится уровень холестерина, что приведет к образованию бляшек в сосудах, ухудшит работу сердечно сосудистой системы, нарушит кровоснабжение всего организма и прежде всего головного мозга. В итоге у человека может случиться инфаркт или инсульт.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе