Питание по графику помогает бороться с усталостью
29 декабря 2024, 18:26
Просмотров: 86
Ограниченные по времени интервалы приема пищи повышают выносливость, выяснили учёные.
Как показали эксперименты на животных, интервальное питание повысило выносливость у грызунов, склонных к ожирению.
- Также читайте: Налоговики во время проверок будут носить бодикамеры
Ещё у них улучшилась метаболическая гибкость, которая позволяет организму поддерживать нормальный вес.
в этом разделе