Планка и приседания у стены могут быть лучшими способами снизить давление
26 июля 2023, 21:56
Просмотров: 484
Они больше снижают артериальное давление, чем аэробные упражнения, выяснили учёные.
А всё потому, что планка и приседания увеличивают напряжение в мышцах, а затем вызывают резкий прилив крови, что улучшает кровообращение.
в этом разделе
14 ноября, 22:15
81
В Волынской области двое мужчин в военной форме ворвались в дом 67-летней пенсионерки, пробили ей голову и устроили обыск в поисках сына
14 ноября, 13:18
82
Офис военного омбудсмена планирует повторно опросить мобилизованных из дома «Азова» на Петропавловской Борщаговке
13 ноября, 00:36
116


