Погружение в холодную воду может омолаживать клетки и защищать организм от стресса, - исследование
Учёные из Университета Оттавы доказали, что всего неделя холодных ванн может запустить в организме процессы, способные замедлить старение и повысить клеточную выносливость.
▪️ В эксперименте участвовали 10 здоровых мужчин.
▪️ В течение 7 дней они каждый день по часу сидели в воде температурой 14°C.
▪️ В первые дни холод вызывал стресс: клетки демонстрировали повышенные сигналы повреждения и "запрограммированной смерти".
▪️ На 4-й день появились признаки адаптации - запуск аутофагии (внутреннего "ремонта" клеток).
- Также читайте: Хозяин 30-летней кошки раскрыл секрет её долголетия
▪️ К 7-му дню клетки стали устойчивее - организм перестал воспринимать холод как угрозу.
▪️ У участников снизился уровень дрожи и замедлился процесс охлаждения тела.
▪️ Учёные считают, что короткие холодные погружения могут замедлять старение и укреплять здоровье.
13 сентября, 08:46
83
Средства L’Oréal для выпрямления волос могут вызывать рак — против компании подали уже 12 000 исков
12 сентября, 19:36
92
На протяжении года искусственный интеллект может оказаться способен "захватить весь интернет" с помощью постоянно действующего ботнета и причинить ущерб на сотни миллиардов долларов
09 сентября, 23:16
96
Почти половина украинских 15-летних подростков (45%) не обладают базовыми навыками чтения
05 сентября, 23:02
95

